Подушечка для кистей рук своими руками

Подушка для работы на компьютере

При длительной работе на компьютере устают не только пальцы, но и запястья, и руки в целом. В худших случаях может возникнуть туннельный синдром, характеризующийся болью в запястьях и онемением пальцев. Это связано с локальным сдавливанием нерва, проходящего между запястными костями и сухожилиями.
Чтобы уберечь себя от болезненности в области лучезапястного сустава при работе на компьютере необходимо использовать специальную подушку. Она подойдёт и для работы на ноутбуке и для стационарного компьютера с клавиатурой.
1. Лечебную подушку можно сшить своими руками. Например, симпатичную подушку с объёмной аппликацией в виде спящего кота на лицевой стороне.

2. Для этого понадобится: ткань, наполнитель для подушки, ножницы, иглы, линейка, карандаш, нитки, бумажные салфетки.

Ткань лучше выбирать плотную, чтобы наполнитель не вылезал из подушки, а также износостойкую, так как изделие будет активно использоваться. В качестве наполнителя подойдёт синтепон, синтепух или другой пушистый наполнитель. Если планируется стирать подушку в стиральной машине об этом нужно позаботиться заранее. Ткань и наполнитель должны выдерживать стирку, нитки не краситься. Чтобы определить размер подушки, а следовательно и размер отреза ткани, необходимо измерить длину ноутбука или клавиатуры и прибавить по нескольку сантиметров с каждой стороны. Ширину подушки можно выбрать произвольную, но не менее двух третей от расстояния от запястья до локтя.
3. В нашем случае потребуются 2 прямоугольных отрезка ткани 52х29 см и один отрезок произвольного размера для объёмной аппликации кота. Можно использовать ненужный свитер или кофту, отрезав от них низ и один рукав. Отмеряем нужный отрезок ткани для основы подушки и чертим карандашом линию отреза.

4. Скрепляем ткань иглами и отрезаем по прочерченной линии.

5. Карандашом рисуем на бумажных салфетках эскиз кота. Можно использовать несколько салфеток, потом их соединить.

6. Берём отрезок ткани для аппликации и прикалываем к нему салфетки. Иглы должны находится внутри рисунка.

7. Вырезаем кота по контуру. Иглы не убираем.

8. Берём нитку под цвет ткани и прошиваем линии карандашного рисунка вручную.

9. Снимаем с ткани салфетку. Берём цветные нитки и прошиваем контуры глаз, носа и мордочки, чтобы они стали ярче и выделялись на общем фоне.

10. Прикалываем иглами заготовку кота к лицевой стороне будущей подушки. Берём нитку любого цвета и примётываем заготовку кота к подушке.

11. Затем на швейной машинке пришиваем заготовку кота по контуру контрастными по цвету нитками, оставив небольшое отверстие для набивания наполнителем. Лучше использовать шов зигзаг. Вынимаем нитки намётки.

12. Заполняем аппликацию кота приготовленным наполнителем. Делаем это не плотно, только для придания объёма.

13. Зашиваем отверстие на аппликации кота на швейной машинке. Затем прошиваем швом зигзаг очертания хвоста и лап.

14. Сшиваем подушку по контуру, оставив отверстие для наполнителя. Заполняем подушку наполнителем, распределяем его равномерно. Подушка должна сохранять форму, но не быть туго набитой. Не бойтесь того, что она выше клавиатуры или ноутбука, со временем при использовании наполнитель осядет и примнётся.

Итак, подушка готова. Не забывайте регулярно встряхивать изделие для распределения наполнителя.

Источник

Как сделать подушечки для запястий — 5 идей для тех, кто работает за компьютером

Вы не задумывались о том, как правильно сидеть за компьютером? Некоторые специалисты считают, что самая верная позиция — это непременно с мягким упором для руки. Подушечка для запястий в таком варианте — одна из самых необходимых вещей для здоровой спины и хорошего самочувствия. К ней, разумеется, надо привыкнуть — не каждый может вот так запросто поменять привычную позу и начать опираться на специальную мягкую вкладку, однако, привыкнув, вы поймете, что жизнь без нее была серой и невзрачной. Конечно, это несколько утрированно, но все же доля правды в написанном есть: с подушечкой в миллион раз удобнее, чем без нее. В общем, шить непременно! И не надо оправдывать себя тем, что вы не знаете, как сделать подушечки для запястий своими руками, все очень просто! Главное — желание.

Как сделать подушечки для запястий — 5 идей для тех, кто работает за компьютером:

1. Простые прямоугольные подушечки для запястий, наполненные рисом

Не надо долго мудрить, сочинять колесо и открывать Америку. Все, что от вас требуется, — выкроить парочку прямоугольников, сшить их по периметру и наполнить рисом или любым другим подходящим твердым наполнителем.

2. Плотные подушки на угол стола

Все мы по-разному сидим за компьютером — кому-то удобнее откидываться на спинку кресла, кто-то предпочитает сидеть на табурете, строго следя за ровной спиной. В зависимости от позы во время сидения по-разному лежит и рука. Если вам удобнее опираться на край стола, вам наверняка понравится идея сшить подушечку для запястий, которая крепится на угол. Пробуйте!

3. Подушка для запястий в виде кота

Если у вас будет такая подушечка, вы не сможете работать без нее! Это же просто шикарная идея, которая будет не только помогать в правильной позе за компьютером, но и поднимать настроение, что, согласитесь, в наш век стрессов и нервозности очень и очень важный момент. Пожалуй, это самая восхитительная идея!

4. Подушка для запястий — под клавиатуру и мышь

Обязательно шейте комплект! Чем больше деталей, тем интереснее и веселее, тем радужнее и забавнее. Одна подушечка под клавиатуру, вторая — для мыши, а потом еще и коврик в тон, и так, чтобы было ярко и красочно. Не стесняйтесь добавлять в свою жизнь цвет — он поможет стать счастливее, позитивнее и проще.

5. Ароматные подушки-саше для запястий

Ах, какая чудесная идея! Подушечка для запястий с ароматными травами, которая будет источать запахи свободы, ветров и степей, — это просто чудо что такое! Работа пойдет веселее и быстрее, все будет спориться и получаться, и мир совершенно точно будет прекрасным, с какой стороны ни посмотришь на его проявления!

Источник

Подушка для маникюра: шьем своими руками за 5 шагов

В качестве самодельного маникюрного валика можно использовать плотно скрученное махровое полотенце

Обеспечить качественную процедуру по уходу за руками сейчас можно не только в салоне, но и в домашних условиях, ведь все аксессуары доступны. Но если маникюрный набор к покупке обязателен, то подушка для маникюра своими руками шьется довольно легко.

Сделать ее можно не только в целях экономии средств, но и из любви к рукоделию. К тому же ваше изделие получится уникальным и именно такого размера и расцветки, как вы решите сами.

Маникюрная подушка

Наиболее эргономичной считается высота маникюрного валика, равная 5–6 см.

Для чего нужна подушка в маникюре?

Прежде чем шить подушку, предлагаю разобраться, зачем в принципе нужно это приспособление? Наверняка, если вы посещали салон, то на процедуре мастер использовал его, накрыв чистым полотенцем или одноразовой салфеткой и положив поверх ваше запястье.

Назначение валика можно описать несколькими пунктами, так как он обеспечивает:

1. Лучшую фиксацию обрабатываемой кисти.
2. Удобство положения, благодаря чему кисть не затекает и меньше устает, находясь в одном положении.
3. Свободу в смене положения кисти для более качественной обработки ногтевой пластины.
4. Эстетичность проводимой процедуры.

Подушка создает более удобное положение кисти при маникюре.

Как видите, подобный аксессуар призван облегчить труд мастера, чтобы результат работы на ногтях получился наиболее аккуратным и качественным. А также сделать наиболее комфортным долгий процесс наращивания или нанесения долговременного покрытия для самого клиента.

Для самостоятельного ухода за своими руками такой валик может и не пригодиться.

Но в домашних условиях подушка для создания маникюра будет незаменимой:

• при оказании платных услуг на дому при наличии соответствующего сертификата;
• при проведенииухаживающих процедур членам семьи и/или друзьям.

В качестве основы для валика можно использовать деревянный каркас, поролон, шелуху гречихи или плотно утрамбованную вату

В магазинах валик стоит недорого, его цена колеблется в пределах 300–1000 рублей в зависимости от материала.

Подушка может быть разных форм, которая подбирается в зависимости от индивидуальных предпочтений:

Вид	Название
	Жесткая подставка из пластика.
	Мягкая подушка под запястье.
	Устойчивый валик из износостойкого материала.

Наиболее качественным и гипоаллергенным материалом для подобного валика считается натуральная или искусственная кожа, которая к тому же продлевает срок службы изделия.

Лучше всего использовать для самодельного валика плотную клеенчатую ткань с глянцевой поверхностью (как на фото), которую легко чистить.

Шьем маникюрный валик своими руками за 5 шагов

Тем, кому интересно, как сделать подушку для маникюра своими руками, поможет пошаговая инструкция ниже.

Нам потребуется:

• небольшой отрез прочной ткани любой понравившейся расцветки (в идеале — клеенчатой для легкой дезинфекции);
• нитки под цвет ткани;
• иголки и ножницы.

Иллюстрация		Описание
Шаг 1		Из плотной бумаги делаем выкройки. Использовать можно те же, что и для шитья расслабляющих подушек под шею, но меньшего размера.
Шаг 2		Вырезаем из ткани две части будущей маникюрной подушки нужной формы (прямоугольную или сердцевидную) по выкройке.
Шаг 3		Соединяем обе части иголками и сшиваем вместе. При необходимости можно вшить молнию, чтобы иметь возможность снимать и стирать чехол.
Шаг 4		Выберите наполнитель для чехла. В качестве возможных вариантов это могут быть: синтепон; поролон; синтепух; силиконовые шарики; шелуха гречихи; древесная стружка; вата.
Шаг 5		Наполняем чехол выбранным содержимым и зашиваем отверстие либо застегиваем вшитую молнию.

Забивать валик следует плотно, чтобы он был довольно упругим и хорошо держал форму.

Вывод

Итак, мы с вами выяснили, для чего нужна и как шьется подушка для маникюра своими руками — этот процесс довольно быстрый и творческий. Вы можете наглядно изучить его при просмотре видео в этой статье. Надеюсь, что полученная информация оказалась для вас понятной, а если нет — жду ваших вопросов и комментариев!

Источник

Лучшие подставки под запястье

Подставки под запястье относятся к тем аксессуарам, необходимости которых не осознаешь, пока не попробуешь. Вместе с тем, они бесценны для всех играющих часами напролет и тех, кто просто много времени проводит перед компьютером. В сегодняшней статье мы рассмотрим несколько самых лучших геймерских подставок под запястье, доступных на рынке.

Defender Easy Work

Бюджетный вариант, который подойдет, если вы не хотите тратиться на игровую поверхность или пока сомневаетесь, нужен ли вам коврик с подставкой под запястье.

Тем не менее, несмотря на цену, «дешевле» вовсе не значит «хуже». Коврик Defender Easy Work обтянут износостойкой тканью, которая не препятствует скольжению мышки, а подушечка заполнена гелем, благодаря которому рука меньше устает при работе за ПК. За свою цену – очень неплохой вариант для профилактики туннельного синдрома.

Kensington Duo Gel

Если вы ищете что-то подороже и эффективнее, то Kensington Duo Gel станет отличным выбором. В этом коврике используется двойная гелевая подушка, которая, благодаря своей структуре, отлично поддерживает запястье и не дает ему уставать. Кроме того, гель сохраняет форму подушки даже после длительного использования коврика, так что вам не придется думать о его замене как минимум несколько лет.

Что касается рабочей поверхности, то здесь реализован очень гладкий материал, по которому мышь скользит идеально. Однако есть один нюанс: поверхность, которая соприкасается со столом, не очень хорошо «цепляется» за него, поэтому приготовьтесь к тому, что коврик будет ездить по столу во время работы.

Razer Ergonomic Mouse Rest

Эта подставка для запястья под мышку выглядит «младшей сестрой» обычных полноразмерных подставок. Она занимает мало места – 23 на 7 на 2 см, и весит всего ничего – 71 г, наполнена мягким материалом и обеспечивает комфорт при работе за компьютером.

Подставка Razer Ergonomic Mouse Rest стоит 10 долларов, но отрабатывает каждый потраченный на нее цент – вы гарантированно забудете об усталости!

Razer Ergonomic Wrist Rest

Под этим названием скрываются сразу несколько подставок разных размеров, включая Pro версию, заполненную охлаждающим гелем. Razer Ergonomic Wrist Rest сочетают пластиковую основу с приятной на ощупь экокожей и качественным наполнителем, который дает мягкую и комфортную поддержку.

В линейку входят подставки для мини-, TKL- и полноразмерных клавиатур, поэтому вы сможете выбрать вариант, который максимально соответствует вашим потребностям.

OKLICK OK-GWR0430-GR

OKLICK OK-GWR0430-GR создан для поддержки запястья и предупреждения либо снижения болей при туннельном синдроме. У этой модели узкий вытянутый корпус, прорезиненная основа и тканевое покрытие. Длины в 43 сантиметра хватит для использования подставки с любыми клавиатурами, а универсальный серый цвет подойдет практически к каждому сетапу.

Sharkoon Shark Zone WR10

Sharkoon Shark Zone WR10 отличается от конкурентов своим гибким корпусом: ее можно сгибать под разными углами и даже скручивать, что облегчит транспортировку подставки, если вы захотите взять ее с собой на работу или киберспортивные соревнования.

Подставка имеет длину без малого полметра, имеет тканевое покрытие и нескользящую основу, а также скошена в передней части, что обеспечивает дополнительную эргономичность девайса.

Genius QPad 100

Эта подставка напоминает небольшую мягкую подушечку, на которой будет отдыхать рука во время работы на ПК. Подставка для мыши очень компактна = всего 13 см в длину и 7 см в ширину, наполнена мягким материалом и удобна в использовании. А еще стоит всего ничего – дешевле 600 рублей.

Genius G-WP 200M

Подставка Genius G-WP 200M получила мягкий и упругий наполнитель с эффектом памяти, изностостойкий материал покрытия (его можно чистить без страха, что он потеряет свой вид), нескользящую подставку и симпатичный внешний вид.

Этот девайс можно использовать с полноразмерными и укороченными клавиатурами, и он надежно поддерживает запястье во время долгих игровых сессий. За подставку придется отдать чуть больше тысячи рублей, но ее цена оправдана комфортом, который она обеспечивает.

Fellowes Memory Foam Mouse Pad/Wrist Rest

Эргономичный коврик с подушкой под запястье, которая обладает «эффектом памяти», подстраиваясь под особенности кисти пользователя. Таким образом, достигается быстрое снижение неприятных ощущений и боли, возникающих при туннельном синдроме. Кроме того, подушка достаточно высокая и широкая, чтобы с ковриком было удобно работать людям с большими ладонями.

Рабочая поверхность Fellowes Memory Foam Mouse Pad выполнена из материала, который обеспечивает хорошее скольжение мыши, а покрытие для сцепления со столом наоборот – не дает коврику скользит по нему. В целом, это хороший вариант для тех, кто стремится к большему.

Fellowes Silicone Wrist Rocker and Mouse Pad

Коврик с необычной силиконовой подушкой, которая может похвастать одновременно мягкостью и упругостью. К тому же, она еще и качается взад-вперед, что обеспечивает дополнительный комфорт и охлаждение запястья.

Кроме этого, девайс порадует геймеров большой рабочей площадью, а также разнообразием ярких расцветок и броским дизайном, за счет которого можно освежить пространство на рабочем столе.

HyperX Wrist Rest

Комфортная подкладка для клавиатуры, заполненная гелевой пеной с «эффектом памяти». Благодаря текстурированному основанию подставка не скользит на столе, а ее ширина позволяет использовать ее с полноразмерными клавиатурами. Наконец, ткань, которой обшита HyperX Wrist Rest, не дает рукам потеть и очень приятна на ощупь.

ASUS ROG Gaming Wrist Rest

Подставка для рук, которая отличается агрессивным дизайном, качественными материалами и мягким пенным наполнителем, который обеспечивает комфорт даже при длительной работе или игре за ПК. В основании подставки приделаны прорезиненные ножки, которые предотвращают скольжение, а рабочая поверхность покрыта искусственной кожей, защищающей наполнитель от воздействия влаги и легко очищаемой.

Roccat REST Gel Wrist Pad

Еще одна подставка для клавиатуры, с надежным гелевым наполнителем, высококачественными материалами и цепкой прорезиненной основой. Roccat REST Gel Wrist Pad поддерживает руки во время игры и печати, но ее длины может показаться недостаточно для полноразмерных клавиатур.

Tesoro Corner Wrist Rest

Эта подставка выделяется своим форм-фактором: это «уголок», который кладется около левого края клавиатуры, что обозначает его ориентированность на геймеров.

Нижняя часть Tesoro Corner Wrist Rest поддержит запястье во время игры (при положении пальцев на WASD), а на боковую часть можно класть руку во время кат-сцен и перерывов, чтобы дать ей отдохнуть от напряженных баталий. Что интересно – ее можно использовать и в качестве подставки для работы с мышкой.

Девайс заполнен пеной и имеет прорезиненное основание, которое не дает ему скользить по столу.

AmazonBasics Mouse Pad With Wrist Rest

Коврик для мыши с подставкой под запястье. Само собой, он не настолько удобен, как отдельная подставка, но с ним можно убить одним выстрелом двух зайцев – обзавестись ковриком и приличной «подушкой» под кисть.

Коврик обтянут тканью, обеспечивающей гладкость и точность движения мыши, а его нижняя сторона выполнена из резины, исключающей скольжение ковра по столу. Что же до подставки, то она наполнена гелем, покрытым все той же тканью.

Тем не менее, в первую очередь это коврик для мыши. Поэтому, если вы подыскиваете лишь подставку, не интересуясь ковром, то AmazonBasics не про вас. И он станет прекрасным приобретением, если все как раз наоборот.

ErgaComfort Wrist Rest

Эта подставка от ErgaComfort отличается от своих товарок тем, что создана специально обеспечения максимально комфортной работы людям с различными медицинскими показаниями, вроде синдрома запястного канала.

Подставка под запястье ErgaComfort изготавливается из приятного на ощупь микрофлиса и наполняется микробусинами, что позволяет стирать ее в машине без риска повредить материал.

Единственный минус этой подставки – ее цена. Особенно, если учитывать ее простейшее исполнение. Кроме же этого, она отлично выполняет свое предназначение.

Glorious PC Gaming Master Race Wrist Rest

Если отвлечься от навеянного мемом имени бренда, эта подставка весьма неплоха и выпускается в нескольких вариантах:

1. Compact — для небольших клавиатур без цифрового блока.
2. Tenkeyless – для полноразмерных клавиатур без цифрового блока.
3. Full size – для полноразмерных клавиатур.
4. Mouse – для мышей.

Более того, некоторые модели бывают как обычными, так и slim-версиями, предназначенными для использования с низкопрофильными клавиатурами. Все подставки сделаны исключительно качественно; резиновая нескользящая основа и гладкий тканевый верх обеспечат вам комфорт во время игры.

В итоге перед нами одна из лучших доступных подставок, единственным мелким недостатком которой является слабая хватка резиновой основы на скользких поверхностях.

Gimars Wrist Rest

Подставки под запястье Gimars – на сегодня одни из самых популярных, что неудивительно: отлично качество и функциональность без завышенной цены.

Во-первых, в комплекте на самом деле две подставки, одна для мыши, одна для клавиатуры. Обе выполнены из покрытой лайкрой пены с эффектом памяти, с основой из текстурированной резины, предотвращающей скольжение подставок по столу.

Разумеется, на свете нет ничего идеального, а, учитывая ценовую доступность Gimars, становятся вполне объяснимыми малая износоустойчивость подставок и слабая их хватка на некоторых типах поверхности. Помимо этого, у них нет никаких серьезных недостатков, что делает Gimars отличным предложением по низкой цене.

Aelfox Wrist Rest

Подставка Aelfox, быть может, на первый взгляд и не выглядит чем-то особенным, но ее главное преимущество заключается в том, что изготовлена она из высококачественной пены с эффектом памяти. Она значительно более удобна, чем более дешевые варианты с подобной пеной или, тем более, гелевые подставки. Как и у всех прочих, у Aelfox основа сделана из резины, чтобы исключить скольжение подставки по столу.

В одном комплекте вы получаете сразу две подставки – для мыши и клавиатуры. Есть даже возможность выбрать цвет, черный или серый, чтобы Aelfox гармонировала с вашим сетапом.

Единственным значимым недостатком этих подставок можно назвать чистку, с которой могу возникнуть определенные проблемы. Кроме этого, жаловаться абсолютно не на что. Комфорт же стоит денег, поэтому цена Aelfox ожидаемо выше (почти вдвое), чем у Gimars.

3M Wrist Rest

3M отличается от остальных в нашем списке тем, что это скорее подставка для клавиатуры, чем для запястья. Помимо покрытой дерматином гелевой «подушки», в конструкцию входит платформа, на которой с комфортом может разместиться, в зависимости от их размеров, не только клавиатура, но и мышь.

Существует две вариации подставки: только для клавиатуры, и для клавиатуры с мышью. В обоих случаях у платформы можно менять угол наклона.

Несомненно, эту подставку от 3М можно назвать топовым продуктом, однако, как с ними часто бывает, цена кусается. Стоит ли эта модель своих денег, существенно больших, чем просят за обычные подставки, решать каждому геймеру самостоятельно.

Источник