Правильное кресло для спины своими руками

Как сделать ортопедический коленный стул своими руками

У тех, кто впервые увидел коленный стул, скорей всего в голове промелькнули слова: что за …. как же на нем сидеть? Впрочем, нечто подобное подумал и я, но прежде чем выкинуть из головы данное изобретение с пометкой бред, все же решил подробнее разузнать что же это такое.

Как оказывается, данное изобретение не такое уж нелепое, и если верить производителям, то ортопедический коленный стул позволяет держать осанку во время работы за столом. Вы спросите, «существуют же всевозможные ортопедические стулья стандартной конструкции, в чем преимущество коленного стула»?

Дело в том, что не зависимо от того, какой вы используете стул (стандартной конструкции), вы сможете держать осанку, только облокотившись на спинку стула. Но как только оторветесь от спинки, для большинства, спину держать ровно уже не получается. Вследствие чего получаем искривление позвоночника, особенно этому подвержены подростки и люди, которые много работают за компьютером.

В чем же преимущество коленного стула

Как оказывается все очень просто, чем больше угол наклона сидения, тем ровнее держит спину человек. А связанно это с центром тяжести позвоночника, поскольку при сидении на наклонной поверхности человек непроизвольно держит спину ровно, поскольку это более комфортно, а вот сутулиться даже при желании уже не получится.

Не смотря на то, что конструкция коленного стула весьма проста, цены на него довольно таки впечатляют, на Алиэкспресе стоит порядка 6500руб. Но при желании коленный стул можно изготовить своими руками, используя деревянные бруски или профильную металлическую трубу.

Чертеж

Размеры брусков, которые понадобятся при изготовлении коленного стула, указаны на чертеже (для увеличения кликните по картинке).

3D модель будущего коленного стула выглядит так

Перейдем от теории к практике

Согласно чертежу нам необходимо подготовить деревянные бруски. Дерево нужно использовать без сучков, и желательно твердых пород дерева.

Если вы не хотите, чтобы через месяц стул начал скрипеть, то для соединения брусьев используйте мебельные шканты и столярный клей.

Процедура изготовления стула немного затянется, за счет длительного высыхания клея. Для надежности, дополнительно, соединения можно скрепить саморезами или конфирматами.

Сидение и подставку под колени вырезаем из фанеры толщиной 20мм. И крепим при помощи конфирматов и мебельных шкантов к раме стула.

Разумеется, без мягкой обивки на таком стуле будет сидеть совсем не комфортно, поэтому фанеру необходимо будет оббить поролоном.

Желательно использовать несколько видов поролона, внизу жесткий, а сверху более мягкий. Это делается для того, чтобы колени не продавили мягкий поролон и не уперлись в жесткую фанеру.

Поролон обтягиваем эластичной декоративной тканью.

Для удобства перемещения, к основанию стула крепим колесики.

Поскольку в основании стула используем квадратный брус, а в разложенном состоянии стул стоит на ребрах, то для крепления колес необходимо в нижнем брусе сделать выборку. Чтобы колеса были установлены строго вертикально, стул в разложенном состоянии устанавливаем на пол. Сбоку прикладываем линейку (брусок толщиной 15-20мм), и с торца основания стула, карандашом отмечаем, где именно делать выборку для колес.

Коленный стул готов к использованию

В сложенном состоянии он занимает не много места, и его вполне можно хранить в кладовке.

Некоторые рекомендации

Не имея мастерской, вынужден был мастерить в условиях квартиры. Инструмент есть, но кое-чего сильно не хватало. Особенно стойки для сверла или сверлильного станка, ибо точное перпендикулярное плоскостям деталей сверление — весьма важно в принципе, а в этом стуле так особенно, ибо под сиденьем надо сверлить более 100 мм, и кривизна недопустима.

Важные моменты по технологии

1. Сверловка дрелью. Я сверлил с двух сторон, используя кондуктор. Можно сверлить и на глаз, но обязательно с двух сторон и очень тщательно следя за углом, стараясь выдерживать максимально возможно прямой угол.

2. Регулировочную планку лучше делать из толстой фанеры. 20-ти миллиметровой или склеить несколько кусков более тонкой фанеры, при отсутствии толстой.

3. Прирезку под колеса сделал по уровню.

Теперь о доработках

1. После обивки подколенников, сразу пришла мысль, что сделать три прямоугольных подушечки будет куда как проще

2. Врезал планки в опорные бруски на 20 мм, плюс клей и конфирматы. На первом стуле из сосны пришлось поставить уголки, ибо дочка все же умудрилась как-то расшатать клей.

3. Усилил у опорного бруска ту часть, что идет от сидения. То есть там у меня не 2 планки, а 5. И также врезаны в брус на 20 мм.

4. Сделал сиденье и подколенники составными. Есть опорная деталь, и есть само сидение и подколенники уже с поролоном и обтянутые. Для соединения в сиденье и подколенники вставил болты м8 (можно и м6), шляпки которых залил эпоксидкой (можно жидкими гвоздями или иным надежным клеем с наполнителем).

5. Система регулирования угла наклона сидения. Уже испытал и доволен. Стул стал чуть выше прежнего, и пришлось для дочки менять высоту посредством планки. Так легко выставил комфортный угол, чего нельзя было сделать в базовой модели. Можно дополнить систему еще рядом отверстий по другому радиусу и тем самым получить почти идеально плавную регулировку наклона сидения.

Ну и просто поделюсь тем, где я нашел бук. У кого есть такие доски, тому проще, но в своём регионе я не нашел их. А нашел в большом магазине буковые ступени и тут же в магазине мне распустили одну метровую (1000*400*40, кажись) ступень на рейки 40*22 и несколько брусков 40*45 и я радостный поехал домой делать стул №2. А теперь хочу сделать стул №3, сделав детали не сборными, а сплошными.

Дочка пошла в первый класс и я вижу, что посадка ребенка на таком стуле реально иная, чем на традиционном. У ребенка прямая спина без всяких усилий. Для взрослого человека, ИМХО, надо делать стул из железа. Я (100 кг) аккуратно садился и на первый стул из сосны, но всё же есть сомнения, что он меня долго выдержал бы.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Кресло своими руками: советы мастеров. 120 фото стильных идей изготовления кресла своими руками!

Все мы любим понежиться в удобном кресле за чашечкой горячего чая. Но мало кто из нас знает, как профессиональные столяры делают такие кресла. На самом деле это довольно тяжёлая работа, требующая внимания и множество стараний.

Сейчас можно не напрягаться, а пойти в любой мебельный магазин и купить понравившееся кресло, но согласитесь было бы вдвойне приятно смастерить его самому и наслаждаться плодами своей работы.

Поэтому мы сегодня предлагаем вам узнать, как правильно сделать кресло своими руками. Итак, усаживайтесь удобней, будет интересно.

Выбираем идеальный вариант

Сейчас есть множество типов конструкций кресел, но всё равно с каждым годом становится всё труднее удивить клиентов своим разнообразием.

Современный покупатель стал слишком требовательным в выборе любого товара. Во время покупки он хочет получить красивый товар, сделанный из качественных материалов, при этом заплатив за него как можно меньшую сумму денег.

Исходя из таких требований, уже сейчас можно составить примерную картину того, чтобы удовлетворило клиента.

Кресло Реклайнер – среди всех других отличается своей практичностью и приятной ценой. Оно подойдёт абсолютно любому интерьеру помещения.

Его главная фишка заключается в том, что его можно встраивать в стенку и при надобности доставать. Материал, из которого он изготовлен очень мягкий, приятный на ощупь и не содержит в себе аллергенов, что очень важно.

Ещё одним отличным вариантом будет классическое кресло-качалка. Как правило, их делают из лакированных брусков деревьев, а потом просто обшивают мягкими материалами.

Кресло отлично подойдёт, как для молодых, так и для старых людей. Согласитесь, как прекрасно сеть в кресло у камина, заварить чашечку горячего чая и просто отдохнуть. При покупке рекомендуем обращать внимание на хай-тек решения.

Массажное кресло — является трендом прошлых годов. Его каркас сделан полностью из металлических элементов, а само кресло обшивают кожей или качественным дерматином.

В кресле встроен пульт управления, благодаря которому можно выбирать режимы массажа. Стоит отметить, что такое кресло будет стоить дорого, но в будущем такая покупка полностью оправдает себя.

Делаем кресло своими руками

Далее вам будет предоставлена точная инструкция как сделать кресло. Первым делом необходимо подготовить нужные материалы, а именно:

• Несколько массивных деревянных досок, 2 фанерных листа;
• Мягкая подкладка для кресла;
• Дрель, лобзик;
• Саморезы.

Началом работы будет составление схемы и чертежа для изготовления кресел на дереве и фанерном листе. После выполненной работы можно приступать к вырезке готового чертежа электрическим лобзиком.

Источник

Делаем стул. Часть 1. Профиль сиденья и положение позвоночника

Существует мнение, что мерой профессионализма дизайнера является стул. Творческое объединение BURODOBRO начинает на «Ярмарке мастеров» серию мастер-классов, посвященных проектированию и созданию места для сидения – кресла или стула.

В силу высокой сложности задачи единая тема разделена на несколько циклов. –

• Первый цикл мастер-класса посвящен физиологическим процессам сидения, которые влияют на профиль и конструктивные особенности изделия.
• Второй цикл – нюансы проектирования стула в специализированных компьютерных программах (на примере Autocad).
• Третий цикл – подготовка чертежей изделия; ручное или автоматизированное (ЧПУ) изготовление стула.
• Четвертый цикл – моделирование коробки и схемы сборки изделия.
• Пятый цикл – создание визуализаций и рекламных материалов в 3D-программах (на примере Blender).

ПРОФИЛЬ СИДЕНЬЯ И ПОЛОЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА

Для понимания процессов, которые происходят в человеке во время сидения, обратимся к важным наблюдениям, которые были сделаны еще в 1957 году советскими учеными.

Под действием веса тела при расслабленных мышцах на таз человека действует момент вращения – таз поворачивается, сползает вперед, туловище опрокидывается назад.

Сползание можно уменьшить подбором материала для сидения с повышенным коэффициентом трения (напр., прорезиненная ткань). Для противодействия моменту силы при длительном сидении человек вынужден перемещать туловище вперед, сближая линии действия результирующей веса верхней части тела и результирующей сил реакции опоры.

На плоском сидении вес верхней части тела создает момент вращения, седалищные бугры сползают вперед, позвоночник неестественно изгибается.

Изогнутое сидение с опорной подушечкой (1) уменьшает скольжение вперед. Опора (2) на уровне поясницы поддерживает таз. Туловище может быть расслаблено.

Итак, важнейшим моментом при проектировании места для сидения является факт, что под действием собственного веса при сидении тело человека сползает с горизонтальной поверхности. Предотвратить сползание и неправильную осанку возможно двумя способами – 1) размещением опорной подушечки на передней части сидения; 2) наклоном сидения под углом к спинке.

Проектирование наклона сидения и спинки, а также биомеханика наклона туловища во время сидения будут рассмотрены в следующей части мастер-класса по созданию стула.

Источник