Повязка от натирания бедер своими руками

Инструкция по пошиву бандалеток собственноручно

Бандалетки своими руками сшить — отличное решение, поскольку это эстетичный предмет женского гардероба, основной элемент чулок. Что собой представляют бандалетки, какое имеют предназначение, какие есть основные фасоны, из каких материалов делаются, как сшить бандалетки самой, как их носить и как за ними ухаживать дома далее.

Что это такое

Бандалетки являются специальным бельем, благодаря которому предотвращается натирание между ног. Главное их предназначение — защита кожи бедер в летнее время. Это специальные резинки, которые одевают женщины чуть ниже начала бедер.

Бандалетки своими руками

Могут быть выполнены как из кружева и напоминать чулки, эластана или лайкра и напоминать велосипедки. Также могут быть представлены в виде хлопковых повязок. Последние менее удобны, поскольку быстро намокают летом и снимаются с ног. Предназначены для ношения в жару вместе с юбкой или платьем. Заменяют чулки.

Обратите внимание! Пригодятся тем, кому на протяжении дня приходится много ходить. Также подойдут тем, кто постоянно носит юбки и платья.

Фасоны

Бандалетки — это приятные к коже прокладки, которые имеют оптимальную ширину в 18 сантиметров. Отличаются тем, что не скручиваются и не скатываются подобно чулкам. Создаются в разных цветовых вариантах. Подходят для любой фигуры.

На данный момент фасоны бывают четырех типов. Шьются изделия из тканей, отличающихся друг от друга плотностью.

Есть модель, называемая прокладкой. Между ног, подобно трусам располагается ткань. Держится все изделие на резинках. Благодаря этому можно избавиться от натирания ног и верхней части бедер.

Прокладка ткани между ног

Есть модель, которая застегивается на липучки. Удобство этого фасона в возможности подбора размера изделия точно по ноге. При похудении, можно стянуть сильнее, а при наборе веса, можно расслабить.

Фасон в виде застегивающихся лент на липучки

Еще один фасон — готовые трубочки. Это самые презентабельные бандалетки, которые надеваются и держатся на ногах благодаря встроенным резинкам.

Готовые трубочки

Бандалетки из кружева — классический вариант. Внешне напоминают незаконченные чулки. Имеют сексуальный и нарядный вид. При правильном выборе размера и фактуры, не скатываются.

Из каких материалов шьют

На данный момент бандалетки делаются из разных материалов. Основным является кружево со стрейчевыми нитями. Это важно, чтобы они хорошо сидели на ногах и держались.

Кружево как основной материал

Далее изделия делаются из лайкры и эластана, плотно облегающих ноги. Отлично сочетается нейлон с эластаном вместе. Благодаря такому тандему, вещи хорошо стираются, обладают износоустойчивостью и плотным прилеганием.

Эластан или лайкра

Третий вариант — хлопок с резинками. Это самый неэстетичный вид изделий и иногда самый неудобный, поскольку быстро скатывается по ногам.

Хлопок с резинками

Кроме основного материала, используются резинки и силикон. Делается обработка швов мягкими хлопковыми и синтетическими нитями. Что касается расцветок, то за основу берутся модели телесного цвета. Иногда используются белые и черные.

Как сшить бандалетки своими руками

Бандалетки своими руками сшить по мастер классу очень просто, особенно по имеющимся в интернете схемам и видео-урокам. Все, что нужно, начинающей мастерице, это заранее подготовить необходимый материал, иголки, нитки, резинку и швейную машинку. Далее необходимо сделать только одну мерку — обхват бедер. При этом очень важно не делать припуск на мерки, поскольку конечное изделие должно плотно прилегать к телу. Далее следует определиться с моделью.

Проще всего сделать лайкровую модель. Второй по сложности будет модель из хлопка. Самой сложной в пошиве будет кружевная модель. Сложность заключается в том, что с кружевом нужно очень бережно и аккуратно работать, чтобы ниточки не начали сильно лезть. К тому же, по стоимости, делать последнюю иногда не имеет смысла самостоятельно. Расходные материалы и цена готового изделия в магазине не слишком отличается.

Обратите внимание! Сам процесс шитья очень простой. Нужно сделать выкройку, а затем сточить края, подложив резинку. Потом померить и оценить, насколько будет удобно ходить с этими подкладками. Если по размеру все устраивает, нужно сшить вместе края каждой детали. Шов при этом стоит обязательно обработать, чтобы увеличить период носки готового изделия.

Как носить и ухаживать

Уход за бандалетками не отличается от ухода за любой другой синтетической или натуральной вещью (в случае с хлопком). Единственное, чтобы изделие как можно дольше сохранилось, нужно постараться делать ручную стирку. Стоит указать, что для стирки при этом нужно использовать только хозяйственное мыло или те составы, которые выполнены на натуральной основе. Использование агрессивных составов приведет к быстрому изнашиванию и порче эстетичного внешнего вида готового изделия.

Что касается момента сушки, лучше это делать на сушилке, без нагревательного устройства и батареи. Так лучше сохраниться резинка и не придется перешивать или выбрасывать вещь по истечении нескольких месяцев. Гладить не требуется.

Ручная стирка как основной уход

Что касается того, как носить изделия, то бандалетки должны быть расположены на бедрах на самом верху. Надевать их нужно до самых трусов для закрытия проблемных мест. Если модели созданы с выступающим швом, то он поворачивается не внутрь, а идет снаружи.

Обратите внимание! Не нужно допускать того, чтобы белье опускалось вниз. Только так можно обеспечить максимальную долговечность модели.

В целом, бандалетки являются эластичными мягкими лентами, основное предназначение которых заключается в предотвращении натирания внутренних частей бедер. На данный момент есть разные фасоны. Создаются они с использованием обычной резинки и силикона. Сшить их самостоятельно можно по имеющимся пошаговым инструкциям, мастер-классам и схемам. Носить их можно как обычное нижнее белье, а именно чулки. Ухаживать за ними просто: достаточно периодически мыть их руками с использованием хозяйственного мыла.

Источник

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз – это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между позвонками с последующим замещением их костной тканью. По мере прогрессирования в дегенеративный процесс вовлекаются окружающие структуры. Это становится причиной развития целого комплекса симптомов, которые полностью подчиняют себе жизнь пациента.

Общая информация

Межпозвоночные диски состоят из гелеобразного ядра и окружающего его плотного фиброзного кольца, покрытых сверху слоем хрящевой ткани. Они выполняют амортизирующую функцию, препятствуя повреждению позвонков при беге, ходьбе и прыжках, а также способствуют подвижности и гибкости всего позвоночного столба.

В процессе естественного старения, а также в условиях повышенной нагрузки, происходит постепенное уменьшение высоты межпозвонкового диска. Нарушается обмен веществ в его ядре, появляются трещины в окружающем фиброзном кольце. Появляются выпячивания дисков – протрузии и грыжи. По мере прогрессирования заболевания, в него вовлекается хрящевая ткань и кости, возникают остеофиты – костные разрастания, которые становятся причиной ограничения подвижности и выраженного болевого синдрома.

Поскольку патологические изменения проходят в непосредственной близости от спинного мозга и его корешков, это приводит к их сдавлению и воспалению, а также рефлекторному развитию мышечного спазма. В результате человек испытывает характерные симптомы, по которым можно заподозрить заболевание.

Причины

Остеохондроз шейного отдела позвоночника относится к мультифакторным заболеваниям. Он возникает на фоне целого комплекса факторов, каждый из которых усугубляет течение патологии. В список причин входит:

• избыточная масса тела;
• малоподвижный образ жизни;
• сидячая работа;
• неправильная осанка;
• хронические заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие), способствующие неравномерному распределению нагрузки на позвоночник;
• врожденные патологии развития позвоночного столба, а также травмы;
• чрезмерные, повторяющиеся нагрузки на позвоночник;
• наследственная предрасположенность.

Симптомы и синдромы

Симптомы шейного остеохондроза появляются далеко не сразу и, зачастую, маскируются под другие заболевания.

К наиболее частым признакам относятся:

• головокружение: как правило, при остеохондрозе оно является системным, т.е. человеку кажется, что окружающие предметы вращаются перед его глазами;
• боль в области затылка, шеи, воротниковой зоне: ее интенсивность зависит от степени развития заболевания; легкая и эпизодическая на ранней стадии, она распространяется на всю голову и приобретает постоянный характер; периодически приступы становятся невыносимыми, в результате чего человек не может даже пошевелить головой;
• шум или звон в ушах: возникают при смене положения после длительного периода неподвижности, часто сопровождаются головокружением;
• ощущение нехватки воздуха, невозможности сделать глубокий вдох; в тяжелых случаях развивается сильная одышка;
• тошнота и рвота: связаны с нарушением кровообращения в определенных зонах головного мозга, усиливаются при попытках повернуть голову;
• снижение остроты зрение, мелькание мушек или туман перед глазами: свидетельствуют о недостаточном снабжении кровью головного мозга; возникают при запущенных стадиях заболевания;
• колебания артериального давления, плохо поддающиеся коррекции препаратами;
• внезапные обмороки, обусловленные спазмом сосудов;
• ощущение комка в горле, першение, сухость, проблемы с глотанием: нередко являются одним из первых признаков патологии.
• боль в плечевом суставе
• онемение пальцев рук

Помимо общих признаков шейного остеохондроза, различают несколько синдромов, характерных для этого заболевания.

Вертебральный синдром

Комплекс симптомов связан с поражением костей и хрящей позвоночного столба. Он включает в себя:

• нарушение подвижности в шейном отделе;
• боли при поворотах головы;
• рентгенологические признаки поражения самих позвонков и пространства между ними.

Синдром позвоночной артерии

Симптоматика обусловлена сужением или спазмом позвоночных артерий, частично отвечающих за кровоснабжение головного мозга. Проявляется следующими признаками:

• шум в ушах;
• головокружение;
• скачки артериального давления;
• тошнота и рвота;
• головные боли;
• нарушения зрения;
• снижение работоспособности;
• сонливость;
• обмороки.

Кардиальный синдром

Напоминает состояние при поражении сердечной мышцы и включает в себя:

• боль или ощущение жжения за грудиной;
• слабость и утомляемость;
• учащенный пульс.

Корешковый синдром

Состояние связано с поражением (сдавлением или защемлением) нервных корешков, выходящих из позвоночного столба в шейном отделе. В зависимости от уровня поражения человек может ощущать:

• онемение или боль в области затылка;
• онемение языка;
• боль в ключицах, затруднения глотания, икота;
• дискомфорт в области плеч, усиливающийся при движениях рук;
• болезненность в области лопаток и предплечий;
• онемение указательного и среднего пальцев;
• онемение безымянного пальца и мизинца.

Чаще всего в патологический процесс вовлекается сразу несколько нервных корешков, в результате чего наблюдается сразу несколько характерных симптомов.

Стадии

В процессе развития шейный остеохондроз проходит четыре последовательных стадии (степени), которые определяют выраженность симптомов и общее состояние пациента.

• 1 стадия. Толщина межпозвонковых дисков незначительно уменьшается. Симптомы практически отсутствуют, иногда возникает легкий дискомфорт в шее, например, при длительном пребывании в неудобной позе.
• 2 стадия. Высота диска становится еще меньше, начинается патологическое разрастание хрящевой ткани, возникают протрузии (выпячивания). Боль становится сильнее, к ней присоединяется скованность в шейном отделе.
• 3 стадия. Фиброзное кольцо, окружающее ядро диска, разрывается, формируется межпозвонковая грыжа. Позвоночный столб заметно деформируется, повышается риск вывихов и подвывихов позвонков. Боль приобретает постоянный характер, к ней присоединяются другие симптомы остеохондроза.
• 4 стадия. В позвоночном столбе происходят необратимые изменения: появляются костные разрастания, межпозвонковый диск замещается рубцовой тканью и теряет способность амортизировать нагрузку. Симптомы становятся выраженными и оказывают значительное влияние на образ жизни пациента и его самочувствие. Качество жизни снижается.

Диагностика

В поисках причин болей или головокружения пациент может обращаться к врачам различных специальностей: терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, невролог. Для диагностики остеохондроза требуется комплексное обследование, в которое входят:

• рентгенография и компьютерная томография: эффективны лишь на поздних стадиях развития заболевания, когда изменения становятся хорошо заметными;
• магнитно-резонансная томография: благодаря высокой степени визуализации, позволяет видеть даже начальные изменения; в настоящее время является основным методом диагностики;
• дуплексное сканирование артерий головы и шеи: позволяет оценить качество кровотока, выявить сужение сосудов; используется для определения причин головных болей и головокружения.

В обязательном порядке проводится опрос и осмотр пациента, определение зон болезненности и степени подвижности позвоночного столба, оценивается качество рефлексов. Для дифференциальной диагностики с другими заболеваниями со сходной симптоматикой, может назначаться:

• ЭКГ, УЗИ сердца;
• суточное мониторирование ЭКГ и артериального давления;
• рентгенография органов грудной клетки;
• консультации узких специалистов: кардиолога, ЛОРа.

Записаться на прием

Лечение

Лечение шейного остеохондроза требует комплексного подхода и включает в себя:

• медикаментозное воздействие;
• физиотерапию;
• лечебную физкультуру;
• массаж;
• хирургическое лечение.

Медикаментозное лечение

Основная цель медикаментозного лечения: снять боль и головокружение, восстановить нормальное функционирование нервных корешков, а также по возможности остановить или замедлить разрушение хрящевой ткани. В зависимости от ситуации назначаются:

• нестероидные противовоспалительные препараты (мелоксикам, диклофенак, нимесулид и т.п.): направлены на снятие болевого синдрома и воспаления; применяются в виде таблеток, инъекций, мазей, пластырей;
• стероидные препараты (гидрокортизон, дексаметазон): также используются для снятия воспаления при неэффективности НПВС;
• миорелаксанты (мидокалм): препараты, устраняющие рефлекторные мышечные спазмы, за счет чего уменьшается боль и улучшается кровообращение;
• витамины группы B в виде инъекционных или таблетированных препаратов (мильгамма, нейромультивит): способствуют улучшению проведения нервных импульсов;
• седативные препараты при выраженном болевом синдроме для улучшения сна и уменьшения эмоциональной составляющей боли;
• противоотечные средства при защемлении нервного корешка;
• хондропротекторы: препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани.

В зависимости от симптомов, могут быть также назначены средства для улучшения микроциркуляции в сосудах головного мозга, препараты, блокирующие тошноту и головокружение и т.п.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозные методы лечения используются вне обострения. В зависимости от клинической ситуации используются:

• физиотерапия:
  • лазерная терапия;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ-терапия;
  • фонофорез и электрофорез;
• массаж;
• лечебная физкультура;
• иглорефлексотерапия;
• мануальная терапия;
• подводное вытяжение.

Немедикаментозное лечение способствует снижению выраженности симптоматики и уменьшает частоту и силу обострений. Оно действует опосредованно:

• улучшает кровоснабжение пораженной области, обмен веществ и процессы регенерации;
• усиливает действие препаратов;
• способствует укреплению мышечного каркаса и стабилизации позвоночного столба;
• снижает нагрузку на позвоночные диски;
• устраняет мышечные спазмы и блоки.

Хирургическое лечение

Помощь хирургов необходима в запущенных случаях заболевания, когда медикаментозные методы уже неэффективны. В настоящее время используется несколько операций:

• хирургическое удаление грыжи диска (микродискэктомия, эндоскопическая или трансфасеточная операция);
• ламинэктомия: удаление остистых отростков или дужки позвонка, за счет чего снижается нагрузка на корешок спинного мозга;
• нуклеопластика: устранение грыжи путем удаления части ядра межпозвонкового диска.

Важно помнить, что только врач может решать, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Схема составляется индивидуально с учетом стадии болезни, сопутствующих патологий и индивидуальных особенностей организма пациента.

Осложнения

Остеохондроз становится причиной нарушения работы важнейших структур: кровеносных сосудов и нервов. Без лечения заболевание может привести к следующим осложнениям:

• ишемический инсульт;
• потеря чувствительности или двигательной функции руки;
• затруднения глотания;
• нарушение работы щитовидной железы;
• потеря или значительное снижение остроты зрения.

Кроме того, поражение межпозвонковых дисков и суставов приводит к значительному ограничению подвижности шеи.

Профилактика

Если уделить внимание профилактике шейного остеохондроза, даже при уже имеющихся изменениях их прогрессирование существенно замедлится. Врачи рекомендуют:

• вести активный образ жизни, не допускать гиподинамии;
• минимизировать или исключить поднятие тяжести;
• спать на ортопедическом матрасе и подушке;
• регулярно делать разминку при необходимости длительной работы за компьютером.

Идеальный спорт при остеохондрозе – плавание. Вода разгружает позвоночный столб, а активные движения способствуют формированию мышечного каркаса.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Врачи клиники «Энергия здоровья» предлагают своим пациентам комплексные методики лечения шейного остеохондроза, включающие:

• консультации вертебролога;
• современные лекарственные схемы для обезболивания и облегчения состояния;
• медикаментозные блокады для быстрого снятия боли;
• эффективные виды физиотерапии;
• упражнения ЛФК под контролем опытного инструктора, разработка комплекса для домашних занятий;
• консультации врача-реабилитолога;
• лечебный массаж;
• иглорефлексотерапию;
• услуги мануального терапевта при необходимости.

Преимущества клиники

«Энергия здоровья» — это современный медицинский центр, оснащенный в соответствии с современными стандартами. Мы делаем все, чтобы каждый пациент мог пройти полноценную диагностику и комплексное лечение в одной клинике. К Вашим услугам:

• качественное оборудование;
• опытный персонал;
• собственный дневной стационар;
• комфортабельные кабинеты;
• прием по предварительной записи;
• удобная парковка.

Если шея начала периодически Вас беспокоить, не затягивайте с визитом к неврологу. Запишитесь на консультацию в клинику «Энергия здоровья».

Источник