Подвесные петли своими руками

Подвесные петли своими руками

Петли TRX – отличное приспособление для тренировок. TRX — одно из самых популярных направлений в современном фитнесе. Ими пользуются и в тренажёрных залах и дома. Если вы ещё не знаете, что это такое – вам на официальный сайт.

Одно плохо в петлях TRX– цена. В американских магазинах они стоят по $200, а в российских ещё более негуманно — по 8000-10000 рублей.

Но и эта проблема, как оказалось, легко решается. Фитнес-энтузиаст Натали из Гданьска смастерила такие петли своими руками и обошлось ей это всего в $18.00 и 2 часа работы. Натали подробно всё сфотографировала и описала — повторить это сможет почти каждый.

Цена вопроса: карабин — $3, лента 30 мм из строительного магазина 5 м — $1, 2 стропы для крепления груза на машину (с кулачковым самозажимным стопором) 2,5 и 5 м (соответственно $3 и $4),труба для электропроводки 1″ — $1,5 за 2 метра, нитки.

Инструменты: Швейная машинка, ножницы, зажигалка, ножовка или дремель для распила трубы.

Из чего состоят оригинальные петли TRX:

Честно говоря, с картинки не поняла смысла такой навороченной системы петель. Нижнее крепление, основной карабин, стабилизирующую и замыкающую петли выкинула. Все остальное сделала.

Перед основной частью работы: 1) Все обрезанные концы строп запаиваем огнем. 2) Если строчить в машинке запаянные концы, то она не очень хорошо пережевывает пластмассу. Иголки ломаются на ура. Сама сменила 2 иглы №14. Поэтому рекомендую и настоятельно — любые очки. Мне вот в глаз практически попало. От трубы отпилить 2 куска на 15,5 см. Либо посмотреть по размерам своего кулака.

Стропы и кулачковый стоппер:

Отрезаем от черной ленты 2,40 м кусок, складываем пополам, делаем метки для основной петли. (Отлично рисуется мылом).

Далее складываем отмеренные куски основной петли внахлест. Сострачиваем. Порядок действий: сначала зигзагом один край, потом проходимся вдоль стропа от зашитой стороны прямой строчкой к противоположному краю, сострачивая 2 ленты вместе и строчим зигзагом второй край. Это не даст стратить в миллиметрах (иначе выйдет пузо). После проходимся по всякому вперед и назад, укрепляя швами петлю (моя машинка строчит в 2-х направлениях, поэтому было легче) Эти простроченные 2-ные части в принципе нужны для жесткой формы петли. Вышло так:

Берем петлю, складываем пополам и застрачиваем у основания. Уже простроченную часть не трогаем — можно иглу сломать. Вот эти торчащие концы ниток, кому они портят аэродинамику, можно опалить зажигалкой (т.к. я там положила много строчек, то подпалить шов было не страшно).

Теперь — промежуточные крепежные петли. В принципе, можно было просто прострочить поперек ленту, но чтоб не париться в будущем («попасть карабином в дырочку»), немного изменим «крой». Берем и отмечаем с внутренней стороны ленты отрезки по 6 см. и Настрачиваем, чуть (5 мм) сдвигая сверху вторую половину петли. Получатся такие брюшки.

Место для карабина — по остаточному принципу. Должно выйти как-то так:

Второй этап: Петли для рук-ног Отрезаем зажимы с красных строп:

Режем 2 куска черной ленты по 115 см:

Сооружаем такую конструкцию:

Мостим на черные стропа зажимы и прострачиваем. Потом пришиваем вторую часть, получается такая себе петля с трубкой:

Ой. сорри, за маникюр

Хорошо и крепко!

Общий план — что должно получиться:

Петли для ног. Вот тут небольшая заминка — пришлось подбирать размер. Отрезала 2 куска по 68 см.

Сколола и начала подгонять (и чтоб на пятку тоже):

Вышло около 43 см, но , думаю, индивидуально. И это надо застрочить покрепче — для жесткости не помешает.

Дальше все просто: берем длинный кусок стропа (примерно 2,5 м), заводим в основную петлю, концы — в зажимы (смотрим, с какой стороны — с одной самофиксируется, с другой — спокойно под весом может выползти), обрабатываем края.

Крепежи для концов можно сделать из скрепок (показано в видео ниже) либо — обыкновенную резинку сшить в кольцо. 2-3 таких резинок вполне хватит и эстетики не испортит. Поскольку у меня в данное время суток не резинок не скрепок, сколола булавками.

Ручки можно тюнинговать изолентой — скользить не будет. Весит комплект 378 гр.

Видео о том, как сделать петли TRX своими руками (про скрепки с 3 минуты):

Источник

Как сделать пели trx своими руками: схема изготовления с размерами и чертежами

Петли TRX – компактный и функциональный тренажер, с помощью которого можно тренироваться дома, на улице или в спортзале. Петли крепятся к любой горизонтальной или вертикальной поверхности. Средняя цена за качественный набор петель со специальными креплениями может достигать 200 долларов США и более. В качестве альтернативы дорогой покупке, петли TRX можно изготовить самостоятельно.

Схема изготовления петель TRX

Для изготовления комплекта ремней TRX с регулировкой потребуются такие материалы:

» Ременная лента шириной 30 мм – 5 м
» Карабин – 1 шт.
» Полиэтиленовая труба (или 2 неопреновые ручки для турника) – 2 м
» Стяжные ремни с кулачковым самозажимным стопором — 2,5 и 5 м
» Резинка – 50 см
» Нитки
» Игла
» Ножницы
» Швайная машинка
» Мыло или мел

Общее замечание: чтобы из концов лент не вылазили нитки, они прижигаются с помощью зажигалки или спичек.

Общая схема крепления всех элементов:

» Отрежьте от ременной ленты 2,4 м. Сложите отрез пополам. Мылом или мелом сделайте метки на месте крепления основных петель.

» Соедините края отреза и прострочите их. Сперва зигзагом прострочите один край, затем прямой строчкой обработайте ленту вдоль до противоположного края. Сшейте две ленты. Сострочите зигзагом второй край лент.
» Укрепите петлю дополнительными швами в обеих направлениях.

» Сложите ленту, образуя петлю. Сострочите концы у основания.

» Обозначьте с внутренней стороны ленты мылом или мелом отрезки по 6 см. Соедините две ленты и прострочите их в обозначенных местах поперек. Настрачивая, вторую ленту сдвигайте на 5 мм верх. Таким образом формируются карманы для карабина, которые регулируют длину петель.

» Из остатков свободного края ленты сделайте место для крепления карабина.

» Отрежьте зажимы со стяжных ремней.
» Приготовьте 2 отреза ременной ленты по 115 см каждый.
» Отрежьте от трубы 2 куска по 15,5 см.
» Проденьте ременную петлю в отрезы из трубы, закрепить на ней зажимы.

» Зафиксируйте зажим, пришив свободный край ленты к ее основной части.
» Чтобы ручки не были такими скользкими, обмотайте трубу изолентой.

» Итоговая петля для рук:

» Из стяжного ремня сформируйте петлю. Длинна лямки петли для стоп должна быть такой, чтобы в нее помещалась Ваша нога в кроссовке.

» Прострочите стяжной ремень по примеру п. 2 для увеличения жесткости.
» Свободные концы стяжного ремня проденьте в трубу. Концы петли застрочите.

» Стяжной ремень заведите в основную петлю, а его концы – в зажимы. Прострочите края.
» Крепежи для концов изготавливаются из резинки, сшитой в кольцо.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• ШИТЬЁ-ТЕХНОЛОГИЯ (262)
• Разное (36)
• Косая бейка (32)
• Пояс,шлёвки (19)
• Обработка горловины (18)
• Карманы (17)
• Швы (15)
• Застёжки,планки (13)
• Шлица юбки (13)
• Воротники (11)
• Подшить брюки и джинсы (9)
• Гульфик (9)
• Шлица рукава (8)
• Молнии (8)
• Рукав (8)
• Трикотаж (7)
• Уголки (7)
• Канты (7)
• ВТО (6)
• Манжеты (6)
• Подклада (6)
• Навесные петли (6)
• Рюши,оборки,воланы (6)
• Джинсы(крой и шитьё) (5)
• Резинка в изделиях (5)
• Лапки,иглы (5)
• Складки (3)
• Петли (2)
• Клеевая кромка (2)
• МОДЕЛИРОВАНИЕ ОДЕЖДЫ (92)
• Взрослым (43)
• Сложное моделирование -studiofaro (28)
• Рукав (8)
• Элемент»узел» (6)
• Литература по шитью. (4)
• Детям (3)
• Свое дело (23)
• РАЗВИВАЛКИ ДЛЯ ДЕТОК (20)
• ФОТОГРАФИИ (19)
• Животные и птицы (19)
• АКСЕССУАРЫ (16)
• Разное (6)
• Бантики (3)
• Шарфики,платки. (2)
• Пояса (2)
• Перчатки (2)
• Цветочки (1)
• ШТОРЫ (15)
• ДЛЯ КУХНИ (15)
• Прихватки,полотенца (5)
• Фартуки (5)
• Разное (3)
• Грелки на чайник (2)
• «ОСИНКА» «СЕЗОН» и другие (6)
• ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ (5)
• МЕБЕЛЬ (4)
• ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ(разное) (2)
• ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (1)
• ЛЮБИМЫЕ СТИХИ (23)
• ВКУСНЯШКИ (21)
• Полезное (4)
• КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ (20)
• Волосы (1)
• Уход за лицом (11)
• Уход за телом (3)
• Диета (1)
• Здоровье (3)
• ВИДЕО (26)
• Видео с животными (25)
• ИГРУШКИ (157)
• Игрушки спицами Алана Дарта (19)
• Игрушки-спицы (3)
• Игрушки-крючок (13)
• Игрушки-шитьё (3)
• Игрушки-валяние (2)
• Глаза игрушкам (13)
• Волосы игрушкам (13)
• Анатомия игрушки (24)
• Одежда для кукол (6)
• Обувь для кукол (3)
• Аксессуары для игрушек (40)
• Кукольная мебель (8)
• Кукольный домик и мебель для него (4)
• Транспорт (4)
• Книги и журналы (2)
• Грудастые куклы (1)
• ТРЯПИЕНСЫ (30)
• Мастер-классы и выкройки (19)
• Глаза тряпиенсам (1)
• Прически (6)
• Идеи и образы (4)
• ТИЛЬДЫ (18)
• Тильды и подобные им (7)
• Причёски для тильд (10)
• РУКОДЕЛИЕ (89)
• Чехлы на мобильник (9)
• Полезные вещи для дома (7)
• Аксессуары для телефона. (4)
• Мешочки ,ключницы ,визитницы , мал. сумочки,шкатул (20)
• Косметички (12)
• Фермуары,радикюли (10)
• Кошельки (8)
• Полезности по рукоделию. (16)
• Лоскутное шитьё (4)
• СУМКИ (66)
• Сумки шитьё (27)
• Сумки вязание. (11)
• Органайзеры для сумок (6)
• Ручки плетёные и вязаные для сумок (11)
• Карманы,молнии,ручки для сумок (11)
• ШИТЬЁ И КРОЙ (174)
• Для новорожденного (48)
• Одежда для собак. (18)
• Детские головные уборы,шарфики (12)
• Одеяла,коврики,подушки. (11)
• Детская одежда (10)
• Постельное бельё (9)
• Пышные юбки(американки. ) (6)
• Нижнее бельё,ночнушки,пижамы (6)
• Чашечки в одежде (4)
• Беременнным (4)
• Устарнение дефектов (1)
• Шитьё одежда (37)
• Ремонт и переделки одежды (9)
• ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ (52)
• Как крутить и чем красить (11)
• Дно и крышки (7)
• Загибки,оформление края,различные техники (11)
• Корзины,шкатулки,вазочки (15)
• Домик для кошки (1)
• Разное (10)
• Сол.тесто, хол.фарфор , эпокс. смола и силик.форм (4)
• ШКОЛА ВЯЗАНИЯ (5)
• Спицами (2)
• Крючком (2)
• ОБУВЬ (33)
• Детская (17)
• Домашняя (13)
• Разное (3)
• Фото и их обработка,создание фона (6)
• ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ (2)
• Ли Ру новичкам (16)
• МОИ КОНСПЕКТЫ (2)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Статистика

Выбрана рубрика Навесные петли.

• Запись понравилась
• 0 Процитировали
• 0 Сохранили
  • 0Добавить в цитатник
  • 0Сохранить в ссылки

  
  

  Навесные петли для пуговиц с резинкой

  Четверг, 10 Июля 2014 г. 01:00 + в цитатник
  Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

  Навесные петли для пуговиц с резинкой

  1. Для начала нам нужны будут материалы, из которых мы будем делать петлю.
  Автор использовала красивую капроновую ленту (можно любую красивую ленту) и шляпную резинку (не самую тонкую, чтобы не вытянулась).

  

  2. Складываем ленту пополам, изнаночной стороной внутрь, и скрепляем края, прокладывая строчку по краям.
  Затем отрезаем такой кусочек резинки, чтобы можно было застегнуть пуговицу.
  Лента по длине должна быть больше резинки в 1,5 раза (можно и равную, можно и в 2 раза больше, но оптимально в 1,5 раза).
  3. А дальше, наверное, все ясно: вкладываем резинку в ленту, соединяем их концы друг с другом, вкладываем между бортом и подбортом и скрепляем.
  Вот так выглядит готовая навесная петля и пуговица.

  Источник