Подвес для боксерского мешка своими руками

Дешевить на мешке смысла мало.. Надо брать кожанный( об тент руки ноги обдерете и недолговечный, а если в перчатках — то где они на улице — набивку рук надо проводить тет-а-тет с мешком ), с набивкой из резиновой крошки(лучше вместе с волокном ) — не утрясается , считается самым лучшим промышленным наполнителем. Или с наполнителем из текстиля, но не очень..
Высота мешка
-Чем больше — тем лучше- у противника рост не менее 1,5 м
Наработка уддаров проводиться лучше сразу по отмеченным пластырем участкам:

надо обозначить сразу-если не желаете уподобляться дятлу
Обозначение проводиться горизонтально окольцовывая грушу пластырем, мелом, краской

Вес подбирать исходя из собственного- но меньше 60 кг не рекомендую- все боксеры отрабатывают удары на тяжелых. Вообще мешок- лучший тренажер для дома под все группы мышц+ плюс пробежка, прыжки со скалкой, штанга- почти идеально

Хорошие мешки имеют несколько слоев

1) Внешний — должен быть самый прочным(кожа, тент, парусина, синтетика(бывают в несколко слоев))

2) Внутренний — вместилище наполнителя(обычно тент, синтетика, парусина )

«3)» Порой между внитренним и внешним прокладывают слой поглощающего материала-= лист пенополиуретана. Типа лучше. На самом деле такое позволяет сберечь плохой материал внешнего тента- экономят.
Но мешок мягче, удобнее

Прочность, долговечность и удобство пользовования мешка зависит от материала внешнего мешка:

1) Исскуственныя кожа(ПВХ)— текстиль(синтетика) залитый резиной, пластиком)
По русски -дермонтин И что можно от такого материала ожидать?
Срок службы 1-1,5 года. Может быть меньше- пот, удары заставляют верхний слой материала тентовой ткани(слой резины-хуже всего глянцевый гладкий пластик) трескаться. Потом работать прихходиться толко в перчатках или бинтах что бы не ободрать руки( ноги тоже ободрать о тагкой мешок просто ) Да срок службы такого мешка .. Не берите глянцеый пластик- внешний слой плохо соединен с подложкой из ткани- трескается и отслаивается..
Цена от 300 р.

2) Тентовый: синтетика- нейлон и т. д.
Неплохо Срок службы несколько лет . Кто-то говорил-что 5 лет и как новый. На хороших мешках мнногослойна — около 5 слоев. Но найти в магазинах тоже непросто.
Цена хорошего многослойного мешка от 5 т. р.(ИМХО)

3) Кожа 1,5 — 2 мм
Дешевая кожа. Если кирзачами, ботинками не бить- продержиться достаточно долго. Встречается на водоналивных мешках с подкладкой из листа пенополиуретана
Срок службы 3- 5 лет ПРИ БЕРЕЖНОМ ИСПОЛЬЗОВАНИИ.
МНОГОСЛОЙНЫЕ МЕШКИ ИЗ ТЕНТОВОЙ СИНТЕТИКИ(5 СЛОЕВ) МОГУТ БЫТЬ НАМНОГО ПРОЧНЕЕ.
Цена от 6 000 руб. за 60 кг мешок

4) Кожа 3 — 4 мм
Хорошая штука за хорошую цену
На такие мешки дается гарантия 10 л http://www.lecoshop.ru/dir.php?id=305
Цена от 10’900 на 60 кг мешок

5) Чепрак 4-6 мм. Идеал(почти)
Чепрак — тяжелая, плотная, толстая кожа с высокой износостойкостью, выработанная жировым дублением из шкур крупного рогатого скота (КРС), взятых со спины животного.

Цена от 13000 на 65 кг мешок

6) Ременная кожа( 3 — 6 мм) Идеал из того что можно приобрести в магазине.
Ременная кожа- Рант, Юфть — толстая кожа, комбинированного дубления с предварительной обработкой жиром, из шкур КРС, взятых с брюха животного, лошадей, оленей, свиней. Значительно мягче и пластичней, чем чепрак или шора, но толще и жёстче хромовых кож.

Цена от 16000 на 80 кг мешок
Редкость, но купить можно

Бывает нескольких видов( по надежности):

1) просто мешок 1- а точка закрепления

2) ременные(синтетические) стропы— петли- от 2-х точек закрепления

3) ременные(из стропы ) уши под стальные полукольца— от них идут цепи к одной точке закрепленияот 3-х точек закрепления, хорошо 4

4) Мешок имеет 3-6 точки крепления, изготовленных из ременных лент шириной 45( и более) мм, с прокладкой из кожи. Через ленты, пропущено металлическое кольцо из прутка 12 мм. к которому подсоединен узел крепления. Узел крепления — на пружинах(цепях). Мешок из кожи толщиной 3,5-4,0 мм р. 180 Boyko Sport

1) Поролоновая крошка. Ну что можно ожидать от такого
Привет детишкам

2) Песок с опилками
Не очень- после работы мешок внизу очень твердый- , а вверху мягкий- опилки.
Просто опилки — самый дешевый вариант..

3) Опилки
Тоже утрясаются- приходиться переворачивать грушу и бить по ней сверху для равномерного распределения опилок. Кроме того опилки летят из мешкав виде пыли или собственно самих опилок через швы и верхний клапан мешка.
Очень неудобно. Но дешево. Можно исправить вручную но..

4) Текстиль. Хорошая штука, но редкость и тоже утрясается не намного меньше.

5) Резиновая крошка
Не утрясается , считается самым лучшим промышленным наполнителем.
Но твердая- неподготовленным лучше иметь перчатки или бинты..

6) Пенополиэтилен, резиновая крошка— лучший промышленный наполнитель — легче и мягче просто резины. Комфортно

7) Резиновая крошка с волокном
Лучшее сочетание- встречается в магазинах крайне редко. И стоит не дешево. Но на просторах интернета найити можно.
Варианты крепления боксерского мешка :

Есть варианты
1) Кирпичный дом- обычные перекрытия.?
2) Панельный дом — плиты перекрытия.?
Ответьте пожалуйста- как вы бы подвесили мешок?

Есть варианты крепления мешка в квартире
Какой выберете зависит от вас.
1) Анкер в потолок(для панельного дома)
Говорят может не выдержать, если мешок более 40 кг. Хотя анкер 10-12 мм говорят, до 1,5 ь держит. Вариант — несколько анкеров.

2) Шведская стенка Т или Г образная(Т образная прочнее)- но занимает много места- и покупать надо. Кроме того хочу мешок посреди комнаты- не тесниться

3) Балка в две стены(мой вариант) Но мешок типа маятника -сам длиной 1,5 м и подвес 1,2 м . Вопрос балка не расшатается? Удары до 500 кг в любую точку мешка.?

4) П-образная конструкция: труба (балка) с опорой на столбы(и на пол ) или совместное на пол и стены. Но пол из дерева — так что конструкция 200 кг(100 мешок и 100 конструкция не особо)?

5) Сварной гусак(типа флажок)- Труба квадратного сечения 60 на 40 мм — Крепиться на болты к стене и потолку(?) Но соединяюшая вертикальную и горизонтальную не ниже 1,5 м

6) Подвес на турник — в дверной проем(коридор 99 -1,2 м ), или турник на стену- нагрузка грушей до 100 кг. Говорят, нагрузка при использовании по назначению не ограничена http://www.lecoshop.ru/dir.php?id=306. Не очень- для детишек.
Сделал сам так — разбил локтем дверную раму

Нормально использовать коридор от 1,5 м. Достаточно 10 балки ценой менне 200 р за метр для 100 кг груши при жестком закреплении концов балки -бетонировании. Она весит около 10 кг на погонный метр.
БИ- это более чем на на 60 процентов подготовка к ударно-бросковое технике. Чем более возможность перемещения вокруг противника(груши)- тем лучше.

7) Специальный подвес -на четырех анкерах крепиться к бетонному потолку квадратная пластина , а на пластине закреплена рым-гайка М10 — М14 или рым-болт, а к ним уже подвес груши. По правде сказать, под 100 кг грушу доверия не внушает.
Но продается везде под потолок из плит.

А ваше мнение? Как подвесили грушу вы?

Источник

Крепление боксерского мешка к потолку – 4 варианта конструкций и их особенности

В этом обзоре мы разберемся, как крепить боксерский мешок к потолку. Я очень много лет занимался различными единоборствами и бил груши разных размеров, по своему опыту могу сказать, что падающий в процессе тренировки спортивный снаряд может нанести травмы похлеще настоящего соперника, особенно если он тяжелый.

Поэтому, если вы хотите повесить конструкцию в доме или квартире и сделать это безопасно, прочитайте все, что написано ниже, и выберите тот вариант работ, который лучше всего подходит для вашего случая.

На фото: крепление на потолке – одно из самых практичных

Типы креплений

Для начала мы должны разобраться с тем, какие факторы влияют на выбор того или иного крепежа, чтобы вам было проще сориентироваться, я собрал всю информацию в одной таблице.

Параметр	Критерии выбора крепления для груши
Вес спортивного снаряда	Мы будем рассматривать два самых популярных варианта – стандартные боксерские мешки весом до 40 кг и более массивные груши. Тут все просто: чем больше масса, тем выше нагрузка на конструкции и тем прочнее должен быть крепеж. Лучше перестраховаться, чем использовать что-то ненадежное
Размеры мешка	При креплении нужно учитывать и это, так как для нормального использования вокруг должно быть свободное пространство. Иногда приходится вешать конструкцию не на самом надежном участке потолка, а там, где это удобнее, поэтому заранее определитесь с местом
Тип потолка	В городе чаще всего приходится иметь дело с бетонными плитами перекрытия. Но что касается частного сектора, то тут чаще встречаются деревянные конструкции. Естественно, крепеж очень сильно отличается

При работе со снарядом на крепление оказываются дополнительные нагрузки, не забывайте об этом

Вариант 1 – анкерный болт с крюком

Этот тип крепежа отличается доступностью и широким разнообразием размеров, вы легко найдете нужный вариант в любом строительном магазине. Он подходит для прочных железобетонных оснований и используется для боксерских мешков весом до 40 килограммов. Разберемся с тем, что понадобится для проведения работ:

Вот все, что нужно для работы

Сам мешок с креплением, если крепления нет, то придется сделать его самостоятельно;
Карабин, лучше самозащелкивающийся. С его помощью вы сможете очень быстро и легко снимать конструкцию и вешать ее на место. Это особенно удобно для небольших помещений, где приходится убирать мешок, когда он не используется;
Кусок цепи необходим для подвешивания конструкции. Длина куска зависит от высоты потолков и нужного расположения элементов. Берите цепь с таким размером звеньев, чтобы они надевались на крюк анкера, таким образом, вы сможете легко регулировать высоту груши;
Анкерный болт с крюком, диаметр должен быть 12 мм, а длина рабочей части 80-100 мм. Этого вполне достаточно для надежного крепления груши.

Из инструмента нам необходим перфоратор с буром диаметром 12 мм, им мы будем делать отверстия под анкер.

Можно заменить цепь прочной нейлоновой веревкой, но в этом случае лучше брать анкер с кольцом, а не с крюком, мне этот вариант нравится меньше из-за свойства веревки перетираться и растягиваться.

Такой анкер удобнее при использовании веревок

Теперь разберемся с рабочим процессом, вначале представлена короткая схема, а ниже все этапы расписаны более подробно:

Процесс достаточно прост, главное – делать все надежно

Для начала нужно определить место расположения груши, чаще всего приходится руководствоваться фактическим положением вещей и приспосабливаться под обстановку. Но если есть возможность сделать все правильно, то помните простой совет – вокруг груши должно быть свободное пространство в 2 метра во все стороны;
Сверление производится аккуратно, следите за тем, чтобы перфоратор располагался ровно по вертикальной линии, иначе анкер будет стоять наперекосяк. Чтобы не ошибиться с глубиной, наклейте на сверло кусок изоленты или малярного скотча как ориентир;

Если вы с первого раза попадете в пустоту, то придется рядом сверлить еще одно отверстие. Бывают случаи, когда приходится сделать 3-4 отверстия, пока получится попасть в нужное место железобетонной плиты.

В пустоте анкер держаться не будет, нужно попасть в перемычку

Анкер необходимо вставить в отверстие до упора, чаще всего под кольцом есть выступ или шайба. Далее нужно затянуть распорную часть, это может производиться двумя способами: если в конструкции есть гайка, то ее надо затягивать ключом, а если у вас простой вариант, то необходимо прокручивать анкер до тех пор, пока он намертво не зафиксируется в бетоне. Никакой люфт недопустим, постоянное расшатывание в процессе использования быстро ослабит крепеж;

Вот так выглядит технология крепления анкера

В последнюю очередь на крюк навешивается груша, тут все просто, главное – расположить ее на нужной высоте.

Если вы волнуетесь за то, что в процессе тренировок груша может соскочить с крюка и запрыгнуть к вам на руки, то можно использовать усовершенствованный вариант анкера с качельным крюком, он имеет форму, исключающую соскальзывание крепежа даже при значительном раскачивании конструкции.

Этот вариант исключает любые эксцессы

Вариант 2 – специальные потолочные крепления

Если у вас будет вешаться снаряд массой более 40 кг, то есть смысл использовать специальное потолочное крепление для боксерского мешка. Чаще всего изделие представляет собой пластину с четырьмя отверстиями по углам и кольцом посередине.

Такой вариант способен выдержать значительный вес

Главное отличие от вышеописанного варианта в том, что мы будем крепить элемент не в одной, а в четырех точках, это значительно повышает надежность. Для работы используются анкерные болты диаметром 10-12 мм и длиной 80-100 мм.

Инструкция по проведению работ своими руками выглядит так:

Для начала необходимо определить оптимальное место расположения крепления. Тут нужно соблюдать рекомендации, изложенные выше;
Разметка точек крепления – важная, но несложная часть работ. Надо просто прислонить кронштейн к потолку и с помощью карандаша сделать метки в местах расположения отверстий;
Сверление производится перфоратором, работу проводите аккуратно и старайтесь держать электроинструмент ровно. Главное – начать работу ровно по метке, если вы сдвинетесь, то не факт, что сможете вставить анкера в отверстия;
Кронштейн приставляется к потолку, в него по порядку вставляются анкерные болты и затягиваются. Чтобы пластину не перекосило, лучше вначале затянуть два элемента по диагонали, а потом два других, важно зафиксировать конструкцию как можно надежнее, от этого зависит прочность крепления;
В последнюю очередь вешается груша, и конструкцию можно использовать по прямому назначению.

Такое крепление для груши на потолок выдерживает значительные нагрузки

Если размеры груши очень велики, то нужно приобретать усиленные кронштейны большого размера, их называют крабы за специфическую форму. Они позволяют вешать спортивные снаряды весом 100 и более килограммов и отличаются высокой надежностью. Есть модификации, которые фиксируются не на 4, а на 8 анкеров, это самый надежный вид изделий.

Такое крепление выдержит самые высокие нагрузки без проблем, главное, чтобы и потолок был прочным

Наконец, если в вашем городе не продаются крепления, то можно выйти из ситуации, просто повесив грушу на 4 анкера с кольцом. Этот вариант мне нравится по той причине, что крепление на 4 точки держит грушу очень надежно, и она раскачивается намного меньше.

Четыре анкера с кольцом выдержат любую грушу

Вариант 3 – качельные крюки

Теперь разберемся, как повесить грушу на потолок из дерева. Этот способ подойдет для прочных оснований с надежными балками, именно в них мы и будем крепиться. Для работы будет использоваться качельный крюк или шуруп-кольцо, выбирайте элементы толщиной не менее 8 мм, именно они обеспечат необходимую надежность крепления.

Так выглядит качельный крюк с резьбой по дереву

Работы по креплению проводятся в такой последовательности:

Для начала необходимо определить место расположения спортивного снаряда. Важно, чтобы вы крепились в балку, если они проходят открыто, то проблем нет, но если они зашиты, то придется разобраться, в каком месте следует сверлить отверстие, если вы промахнетесь, работу придется переделывать;

В открытые балки крепиться намного проще

Что касается сверления, то для работы нужно сверло диаметром на 2-3 мм меньше размера крюка, подойдет и вариант для металла, лишь бы длины хватало. Сверление производится аккуратно, старайтесь держать дрель строго вертикально;
Крюк вкручивается в древесину до нужного уровня, если материал прочный, то крепеж держится очень и очень надежно. Далее можно подвешивать грушу, тут все производится так же, как и всегда.

Вариант 4 – сквозное крепление

Теперь разберемся, как закрепить грушу, если надежность потолка вызывает определенные опасения, и вы не уверены, что попадете в балку или что она выдержит вес спортивного снаряда. Тут нет готовых решений, и придется изготовить крепежный элемент самостоятельно. На фото ниже показана конструкция в сборе, разберемся, из каких составных частей она состоит:

Вот такой узел необходимо соорудить, чтобы обеспечить надежность крепления на деревянном потолке

Цифрой один отмечены гайки, их нужно 3 штуки, две сверху и одна снизу. Использование двух гаек вместе исключает их откручивание со временем;
Двойкой обозначена пластина, размер которой может варьироваться в широких пределах, чем она крупнее, тем больше площадь опоры на поверхность и тем лучше распределяется нагрузка на потолочное перекрытие;
Тройкой помечена оцинкованная шпилька М12, именно такой размер обеспечивает надежность системы, но при этом она не тяжелая. Длина зависит от толщины перекрытия и может составлять от 30 сантиметров;
Четверкой маркирована широкая шайба, она ставится снизу и нужна для того, чтобы обеспечить упор для проушины и не давать ей вдавливаться в поверхность;
Пятеркой обозначена рым-гайка, так называют кольцо, в котором есть резьбовая часть для закручивания болта или шпильки. Естественно, резьба должна быть М12;
Чтобы надежно и быстро фиксировать мешок на креплении, не обойтись без карабина, его размер подбирается так, чтобы вам было удобно пользоваться конструкцией.

Этот вариант можно применять и для гипсокартонных потолков, на деревянных основаниях, когда нужно пройти через пустоту. Главное – просверлить сквозное отверстие и подобрать оптимальную длину шпильки, лучше купить ее с запасом и отрезать на месте. Цена такого узла достаточно демократична, он обойдется дешевле готового кронштейна.

Теперь разберемся, как подвесить грушу к потолку с помощью такой конструкции:

В первую очередь нужно определить место расположения вашего мешка, причем это делается вначале внутри помещения. Далее вам надо залезть на чердак, а в комнате оставить помощника, он должен шваброй или палкой стучать в выбранном месте, чтобы вы смогли сориентироваться и найти требуемый участок;
Далее вы должны найти самую близко расположенную к выбранному месту балку, с чердака это сделать несложно, нужно разгрести или отодвинуть утеплитель, и все станет понятно. После этого вы выбираете конкретное место сверления и протягиваете на чердак удлинитель для подключения электродрели;
Для работы нужно сверло длиной не менее 200 мм, а чаще и того больше, ведь надо пройти как балку, так и обшивку потолка, а там может быть черновая обрешетка, каркас под отделку и сам отделочный материал. Лучше брать оснастку с запасом, диаметр должен быть на 1-2 мм больше диаметра шпильки, я использовал вариант 14х400 мм, этого как раз хватило для удобной работы;

Без длинного сверла в этом случае не обойтись

Работа производится аккуратно, не нужно слишком сильно нажимать, так вы можете сломать сверло. Время от времени можно доставать оснастку, чтобы освобождать ее от опилок и охлаждать, если древесина сухая, то сверло будет греться достаточно сильно;

Готовое отверстие идет с чердака в комнату

Далее нужно вставить в отверстие шпильку. Несмотря на то, что мы использовали сверло чуть больше, резьбовой элемент будет входить плотно и может понадобиться подбивать его молотком, чтобы вставить до конца. Делайте это очень аккуратно, чтобы не повредить торцевую часть резьбы, иначе вы не сможете наживить на нее гайку, шпилька должна выйти из потолка на 4-5 сантиметров;
В первую очередь нужно прикрутить проушину снизу. Для этого вначале ставится широкая шайба, затем накручивается кольцо, а сверху его нужно законтрить гайкой для дополнительной надежности. Тут все довольно просто, если шпилька выдвинута маловато, то ее положение можно поправить;
С верхней стороны вначале ставится пластина, после чего на шпильку накручивается гайка, чтобы затянуть ее как можно сильнее, можно придерживать резьбовой элемент плоскогубцами. Вторая гайка затягивается для того, чтобы законтрить первую и исключить откручивание крепления под нагрузками, что очень важно в нашем случае;

Такое крепление при всей своей простоте очень надежно

На готовую проушину можно вешать грушу, причем даже большую, прочности балки хватит с лихвой, чтобы выдержать нагрузки.

Вот так можно повесить мешок даже в старом деревянном доме

Другие варианты крепления

Я вкратце расскажу вам еще о двух вариантах, которые, на мой взгляд, кажутся удобными, хотя речь идет и не о потолке, вот они:

Специальный ремешок с проушиной позволяет очень быстро и очень надежно закрепить грушу или мешок на турнике. Турник может располагаться в дверном проеме, на стене или быть стационарным, это значения не имеет. Простой крепеж из пары стальных колец и нейлонового ремня быстро вешается и быстро снимается при необходимости;

Простейшее решение для тех, у кого есть турник

Второй вариант – стационарный настенный кронштейн, несмотря на то, что такое расположение не обеспечивает должного удобства использования груши, в условиях нехватки места или очень слабого потолка это решение может стать оптимальным. Система крепится к стене на такой высоте, чтобы не создавать помех при передвижении, при необходимости груша вешается на свое место, в остальное время ее можно и убирать.

Неплохое решение для помещений, где крепление на потолок не представляется возможным

Вывод

Невозможно освоить ударную технику, не имея соответствующего инвентаря, поэтому не откладывайте на потом приобретение и крепление груши и тренируйтесь дома или в гараже в свое удовольствие. Вам нужно просто выбрать тот вариант крепления, который лучше всего подходит для вашего помещения, после чего приобрести все необходимое и провести работы в соответствии с рекомендациями, изложенными выше.

Видео в этой статье поможет разобраться в некоторых нюансах крепления боксерских мешков еще лучше, а если у вас есть вопросы по данной теме, то пишите их в комментариях под данным обзором.

Источник

Подвес для боксерского мешка своими руками

Крепление боксерского мешка к потолку: 5 способов повесить грушу в квартире

Рекомендации по выбору места для груши или мешка

Способы крепления к потолку

Анкерный крюк