Подушка с памятью формы своими руками

Подушка с эффектом памяти – рекомендации по выбору

Врачи давно говорят о том, что плохой сон напрямую связан с неправильно подобранными постельными принадлежностями. Хороший матрас, подушка и одеяло – главный шаг на пути к крепкому и здоровому сну. А людям, страдающим от шейного остеохондроза, особенно тщательно нужно выбирать подушку. В статье расскажем, что представляет собой подушка с эффектом памяти, оказывает ли она лечебный эффект, какие есть плюсы и минусы. Представим обзор популярных товаров.

«Эффект памяти» – что это значит

Классический вариант подушки представляет собой прямоугольник. Он имеет два возвышения по краям и впадину в центре. Самый распространенный материал наполнителя – модифицированный пенополиуретан (Мемориформ). Он реагирует на давление и тепло. Таким образом, подушка запоминает форму тела человека. Обратное давление на голову отсутствует.

Во сне человек чувствует себя максимально естественно. Больше нет необходимости подстраиваться под подушку – она сама подстраивается под человека. Как результат:

1. нормализуется кровоснабжение головы;
2. разгружаются мышцы плечевого пояса.

А это способствует:

1. улучшению цвета лица;
2. отсутствию синяков и отеков под глазами;
3. здоровому сну без бессонницы;
4. отсутствию утренних головных болей.

Показания и противопоказания

Спать на подушках с эффектом памяти могут люди с различными заболеваниями. Следует отметить, что различают ортопедические и терапевтические модели. Показания к применению терапевтических подушек:

1. травмы шеи;
2. деформация шейного отдела;
3. сидячая работа у компьютера;
4. напряженная физически работа;
5. профилактика лордоза, сколиоза.

Показания к применению ортопедических моделей:

1. головные боли в затылке;
2. остеохондроз;
3. заболевания позвоночника;
4. шейный артрит.

В некоторых случаях сон на таких подушках противопоказан. Это относится к маленьким детям. Кроме того, к противопоказаниям относится:

1. чувствительность к химическим веществам;
2. аллергические реакции.

Наполнители

В качестве наполнителя в подушках с эффектом памяти используются натуральные и синтетические материалы:

1. Пена с памятью меморикс. Синтетический материал на основе вязкоэластичного пенополиуретана.
2. Латекс. Это натуральный материал на каучуковой основе, имеющий вспененную структуру. Он отличается хорошей упругостью и отлично пропускает воздух.
3. Шарики полиэстера. Вещество делает подушки удобными и гигиеничными. Кроме того, изделия с таким наполнителем можно легко постирать и высушить.

Наибольшей популярностью пользуются подушки из пены Мемориформ. Такие подушки идеально повторяют контуры тела человека. Материал воздушный, с открытой структурой. Это обеспечивает терморегуляцию и антибактериальные свойства.

Некоторые заблуждения относительно меморикса:

1. Неприятный запах будет преследовать все время. Запах выветривается через несколько дней.
2. Материал чувствителен к температуре тела, поэтому может вызвать повышенное потоотделение. В действительности, ячеистая структура хорошо пропускает воздух, излишки пота не скапливаются.
3. Подушки имеют высокую токсичность. Дешевые модели неизвестных производителей могут содержать примеси, например, формальдегид. Качественные же изделия никаких примесей не имеют.
4. К подушке нужно долго привыкать. На самом деле, уже через 1-2 ночи человек так привыкает к подушке, что не может представить себе сон на чем-либо другом.

Критерии выбора

Чтобы выбрать хорошую подушку с эффектом памяти, нужно учесть несколько критериев.

Во-первых, это наполнитель. Самый популярный – Мемориформ. Есть ортопедические подушки с другими наполнителями, но они на так идеально повторяют контуры головы.

Во-вторых, размер. Хорошая подушка не должна быть больше ширины плеч человека:

1. 50*70 – людям с крепким телосложением;
2. 60*40 – среднее телосложение;
3. 20*30 или 40*40 – для детей.

В-третьих, степень жесткости. Она определяется исходя из того, в какой позе человек любит спать:

1. на спине – средняя жесткость;
2. на животе – мягкая;
3. на боку – жесткая.

Достоинства подушек с эффектом памяти:

1. обеспечивает хороший отдых;
2. комфортное пробуждение;
3. не вызывает аллергии;
4. предотвращает храп во сне;
5. оказывает лечебный эффект;
6. обеспечивает теплообмен (благодаря ячеистой структуре);
7. не впитывает влагу;
8. не накапливает пыль;
9. приятна на ощупь.

1. высокая стоимость;
2. нельзя стирать, применима только сухая чистка;
3. со временем становится более плотной и жесткой;
4. при неправильном уходе теряет эффект памяти;
5. требует привыкания;
6. неприятный запах, который выветривается со временем;
7. напоминает пластилин, поэтому может чувствоваться дискомфорт в первое время.

ТОП-10 товаров

Представим товары различных производителей, отличающиеся по цене и качеству.

Relax Visco Vegetal

Подушка продезинфицирована. Это защищает от клещей, грибков, бактерий. Материал чехла содержит бамбук, что позволяет дополнительно поглощать влагу.

Размер подушки – 40*70 см, средняя жесткость, упругость низкая, высота – 12,5 см. Наполнитель – вязкоэластичная пена с добавлением растительных масел.

Страна-производитель – Испания, гарантия – 3 года.

Цена – 5 700 рублей.

Brener Еmbrace

Эргономическая форма подушки – прямоугольник с двумя валиками под шею разной высоты. Можно поворачивать разными сторонами, в зависимости от степени комфорта. Две съемные наволочки выполнены из натурального хлопка. Этот экологически чистый материал отлично пропускает воздух.

Жесткость – средняя, высота – 12 см и 14 см. Размер – 60*40 см.

Российский производитель, гарантия – 2 года.

Цена – 3 тысячи рублей.

Magniflex «Рельеф»

Форма подушки – прямоугольник с двойной волной, размером 40*60 см. Жесткость средняя, высота валиков 10 см и 11 см. В средней части – 8 см. Чехол съемный, на молнии, выполнен из натурального хлопка.

Производитель – Италия, гарантия – 2 года.

Срок службы – 10 лет.

Цена – 9 тысяч рублей.

Vefer Sky Jap-53

Товар итальянской компании VEFER s.p.a. Отличительная особенность – вся продукция производится на водной основе. Таким образом поддерживается экологичность и качество.

Данная подушка – экономичный вариант. Комплектация – чехол, фирменная сумка с листовкой. По желанию покупателя может комплектоваться дополнительным чехлом из многослойного антиаллергенного материала.

Умеренно мягкая, размеры – 32*53 см, высота – 12 см. Гарантия – 2 года.

Цена – до 4 тысяч рублей.

Tempur Sonata M

Подушка производства Дании, с изогнутой формой. Необычная форма подушки подойдет для сна в любом положении. Чехол съемный, выполнен из высококачественного мягкого велюра.

Размер – 60*40 см. Наполнитель – термочувствительный материал в эффектом памяти.

Цена – 10 тысяч рублей.

Vefer Sky PORTOGALLO

Экономичный вариант. Не содержит токсических добавок, не имеет противопоказаний к использованию. Производится на водной основе. Материал долговечный, не подвержен деформации. В комплект входит съемный чехол и фирменная сумка.

Производство – Италия. Размер – 40*60 см.

Цена – 5 тысяч рублей.

Relax Visco Element

Изделие от испанского производителя. Очень плотная, эластичная и гипоаллергенная. Средняя жесткость, низкая упругость. Наволочка выполнена из полиэстера.

Размер – 40*70 см, гарантия – 3 года.

Цена – 5 тысяч рублей.

MaterLux Technogel 2

Наполнитель – инновационный материал – гель с максимальной способностью запоминания контуров головы. Он не токсичен, не нагревается, хорошо вентилируется. Стирать можно только наволочку, саму подушку протирать влажной тряпочкой.

Анатомичная жесткость, 70*30 см. Чехол выполнен из ткани, пропитанной экстрактом сои.

Производитель – Италия, гарантия – 2 года.

Цена – 10 тысяч рублей.

MaterLux Anna — 1

Форма подушки – без волны, классическая прямоугольная. Жесткость – средняя, размер – 40*60 см. Чехол выполнен из натурального хлопка.

Страна-производитель – Италия. Гарантия – 2 года.

Цена – 4 600 рублей.

Tempur Millennium S

Производство – Дания. Преимущество – запатентованная форма, которая имеет:

1. боковую выемку под шею;
2. скос под плечо;
3. углубление для затылка.

Благодаря этому на подушке можно спать в любом положении. Она подойдет людям с шейным остеохондрозом.

Размер – 54*32 см, высота валиков составляет 8 см и 5 см. Наволочка съемная, на молнии, из хлопка.

Цена – 8 тысяч рублей.

Подведем итог

Выбор подушки, безусловно, дело индивидуальное. Общим остается одно, правильно подобранные постельные принадлежности становятся на страже вашего здоровья. Хорошие изделия, подходящие именно вам, решают проблемы с позвоночником, улучшают сон, а следовательно и качество жизни. Надеемся, что материал был вам полезен и поможет сделать правильный выбор.

Источник

Подробно о современных подушках с эффектом памяти

Производители постоянно совершенствуют технологии и разрабатывают материалы нового поколения для изготовления постельных принадлежностей. Самочувствие и здоровье человека напрямую зависит от качества и функциональности аксессуаров для сна. Подушки с эффектом памяти ощущаются совсем иначе, они помогают сохранять шейный отдел позвоночника в здоровом состоянии и устранять болезненные ощущения.

Что собой представляет подушка с эффектом памяти

Материал изготавливают из вспененного полиуретана с добавлением углеродов по особой технологии. Пластичный наполнитель обладает пористой структурой с мелкими ячейками. Мягкий и обволакивающий материал идеально подстраивается под контуры тела, вес и температуру человека. После использования подушка вскоре приобретает первоначальный вид.

Если надавить рукой на подушку и отпустить, отпечаток исчезает не мгновенно, а постепенно. Такое свойство называют эффектом памяти. Если действие повторить с традиционной подушкой, то она сразу же вернется в исходное положение. Наполнитель точечно распределяет нагрузку. В зоне, где давление и температура выше, подушка становится значительно мягче. В других местах материал ощущается твердым.

Как ощущается Memory Foam

Подушка с эффектом памяти не пружинит усиленно под головой и шеей. Она аккуратно и бережно обтекает все изгибы тела. Человек не ощущает давление подушки, но притом чувствует надежную поддержку в местах соприкосновения. Спальная принадлежность не отталкивает тело, а плавно обволакивает и погружает в себя, повторяя форму. Если спящий поворачивается, подушка подстраиваются под другие параметры.

Ощущается эффект невесомости, голова как бы парит над поверхностью подушки. Человек практически не чувствует ее и не испытывает давление на себе. Подобное воздействие полезно отражается на здоровье позвоночника. Мышцы расслабляются, тело распрямляется, кровоток стабилизируется, мозг начинает получать достаточно кислорода. На сон уходит меньше времени, так как силы быстрее восстанавливаются.

Кому точно подходит, а кому не подходит

Производители подушек с Memory Foam сотрудничают с ортопедическими и медицинскими центрами. Аксессуары для сна с пеной памяти используют в комплексной терапии, если человека беспокоят такие состояния:

• Боль в голове, шее, плечах. Подушки с эффектом памяти снимают мышечное напряжение и помогают устранять недуги.
• Бессонница, чувство усталости по утрам. Человек гораздо быстрее засыпает, сон не прерывается из-за неудобного положения.
• Храп перестает беспокоить спящего и окружающих его людей. Подушка Memory Foam удерживает голову на оптимальной высоте, воздух проходит свободно.
• Апноэ, или остановка дыхания на 15-30 секунд, не грозит потребителям, любящим спать на спине. Подушки с памятью позволяют быстро привыкнуть к более полезной позе сна.
• Изжога меньше беспокоит или вовсе исчезает. Рекомендуется сон на левом боку, верхняя часть тела должна располагаться на приподнятой подушке.

Подушки с Memory Foam не включают в официальный перечень медицинских и ортопедических изделий. Полезный аксессуар для сна рекомендует врач, рецепт он не выписывает, а лишь только советует по каким параметрам лучше подобрать модель. Абсолютно здоровые люди тоже могут использовать подушки с эффектом памяти в целях профилактики. Особенно полезно применять изделия с пеной памяти людям, проводящим много времени за компьютером.

Рекомендуем по теме

Не советуют пользоваться подушками с эффектом памяти потребителям, у кого наблюдается:

• чувствительность к химическим запахам;
• повышенное потоотделение во время сна;
• аллергические реакции на наполнитель;
• дискомфорт от «пластилинового» эффекта.

Некоторые людям неудобно спать на базовой подушке с эффектом памяти, в таком случае следует надевать дополнительную наволочку из сатина или хлопка.

Отзывы покупателей: преимущества и недостатки

• Изделие хорошо пропускает воздух.
• Влага быстро испаряется из наполнителя благодаря его пористой структуре.
• Сохраняет оптимальную температуру. Если в комнате холодно, подушка не остывает.
• Наблюдается хороший лечебный эффект. Голова и шея хорошо поддерживаются.
• Изделия гипоаллергеннные и антибактериальные. Никакие микроорганизмы не появляются. Пыль не скапливается.
• Большой срок службы. Изделие долго не деформируется, так как в производстве применяют износостойкий материал.

• Стирать их нельзя, в таком случае нарушается пористая структура наполнителя. Эффект памяти пропадает.
• Характерный химический запах. Если модель изготовлена из качественных материалов, резкие ароматы выветриваются в течение недели.
• Высокая стоимость некоторых моделей.

Как выбрать подушку с эффектом памяти

Чтобы приобрести действительно полезную модель для здоровья, необходимо учитывать ряд параметров.

Материал изготовления

Подушки Memory Foam производят с наполнителем следующих видов:

Темпур. Усовершенствованная пена с более податливой и мягкой текстурой.

Размер

Не стоит приобретать модели слишком больших габаритов. На подушке должна располагаться только голова и шея человека. Необходимо ориентироваться на эти показатели:

• 40 × 60 см – для людей среднего телосложения;
• 50 × 70 см – для широкоплечих и крупных;
• 20 × 30 и до 40 × 50 см – детям и подросткам.

Высота

Важно подобрать такую модель, чтобы не было желания подложить руку под подушку. Голова и позвоночник должны находиться на одной линии. Мышцы шеи в таком положении полностью расслабляются и во время отдыха хорошо восстанавливаются.

Чтобы понять, какой высоты нужно приобрести подушку, следует измерить расстояние от края плеча до шеи. Высота подушки должна быть равна ширине плеча и не превышать этот показатель. Необходимо придерживаться следующих параметров высоты:

• для сна на спине – 6-11 см;
• для сна на боку – 9-13 см;
• для сна на животе – 6-8 см.

Для человека нормального телосложения обычно подходит подушка высотой 10-14 см.

Рекомендуем по теме

Форма

Производители выпускают различные по форме модели подушек:

• плоские в виде квадрата и прямоугольника;
• с одним валиком по краю изделия;
• с двумя валиками разной высоты;
• с выемкой под голову или плечо;
• звездообразные для сна на животе;
• клинообразные для рук и ног;
• в виде рогалика, подковы, бублика.

Форму модели следует выбирать в зависимости от любимой позы сна.

Тем, кто предпочитает спать на боку и спине, рекомендуется приобрести подушку с двумя валиками, напоминающей волну. Если любите отдыхать на животе, лучше выбрать плоскую или звездообразную форму. Для сна на спине подходят подушки с двумя или одним валиками.

Рейтинг ТОП-7 лучших моделей

1. TRELAX Respecta П05 M

5.0 Рейтинг

Тип: ортопедическая
Размер: 38 × 60 см
Наполнитель: пенополиуретан, ионы серебра
Материал чехла: хлопок 100 %

Ткань наволочки: 35% лиоцелл, 65% полиэстер
Степень поддержки: средняя
Высота: 10/12 см

Подушка плавно подстраивается под тело человека. Спать на ней можно в любом положении. Два валика высотой 10 и 12 см комфортно поддерживают голову и шею. В наполнитель добавлены ионы серебра, они защищают материал от образования бактерий. Подушка выпускается из гипоалллергенных материалов и не собирает пыль. В состав ткани наволочки входит лиоцелл – волокно эвкалипта. Голова не потеет, спать очень удобно.

2. Blue Sleep

Тип: анатомическая
Размер: 60 × 38 см
Наполнитель: пена Memory Granular Foam
Материал чехла: трикотаж

Ткань наволочки: 60 % полиэстер, 40 % лиоцелл
Степень поддержки: средняя
Высота: 11 см

Подушка содержит уникальные гранулы, которые нейтрализуют электромагнитные волны во время сна. Модель пропитана специальной микрофлорой, устойчива к появлению вредных микроорганизмов. В наполнитель добавлен охлаждающий гель, он сохраняет оптимальный температурный баланс. К недостаткам подушки можно отнести лишь ее высокую стоимость.

3. Askona Beauty Dream

Тип: анатомическая
Размер: 38 × 59 см
Наполнитель: пена + память формы

Материал чехла: Outlast
Степень поддержки: упругая
Высота: 11 см

Подушка уникальной формы, есть зона фиксации головы и выемка для лица, под плечи. Подходит для сна на боку и спине. Обеспечивает правильную поддержку головы и шеи. Чехол произведен из инновационной ткани Outlast, она сохраняет комфортную температуру. По периметру вшита 3D-сетка, она способствует интенсивному воздухообмену. Чехол оснащен молнией. Подушка не только приносит лечебный эффект, но и борется с морщинами, отеками. Заломы кожи во время сна не появляются.

К модели следует привыкать постепенно, вначале она кажется жесткой.

4. Fosta F 8021

Тип: ортопедическая
Размер: 50 × 30 см
Наполнитель: пенополиуретан 100%

Материал чехла: полиэстер 100%
Степень поддержки: средняя
Высота: 10/12 см

Съемный чехол подушки оформлен жаккардовым тиснением, он легко стирается в теплой воде. Наполнитель из пенополиуретана восприимчив к изменениям температуры человека, оказывает релаксирующее действие на позвонки, связки и суставы. Модель выпускают с двумя валиками 10 и 12 см. Они обеспечивают комфортную поддержку шеи и головы. К недостаткам относят ткань наволочки, она выпускается из полиэстера.

5. SONNO MYST

4.6 Рейтинг

Тип: ортопедическая
Размер: 60 × 42 см
Наполнитель: латекс адаптивный Visco

Материал чехла: хлопок 50 %, микрофибра 50 %
Степень поддержки: упругая
Высота: 12 см

Рекомендуем по теме

Материал адаптируется под контуры спящего человека, держит голову и шею в правильной позиции. Спать на новом изделии не совсем комфортно, рекомендуется привыкать постепенно.

6. Luomma LumF-515

Тип: ортопедическая
Размер: 31 × 52 см
Наполнитель: пенополиуретан
Материал чехла: поликоттон

Ткань наволочки: бамбуковое волокно
Степень поддержки: средняя
Высота: валики 9/14 см, без блоков – 5/10 см

Наволочка изготовлена из бамбукового волокна, она мягкая на ощупь. Подушка гипоаллергенная и антибактериальная. Наполнитель можно регулировать по высоте, убирая дополнительные блоки. Новое изделие имеет химический запах, в течение недели он выветривается.

7. Sortex Memory foam

Тип: ортопедическая
Размер: 50 × 29 см
Наполнитель: пенополиуретан 100 %
Материал чехла: трикотаж, трехслойная сетка air-mesh

Наволочка: полиэстер 100 %
Степень поддержки: средняя
Высота: 12 см

Подушка Memory foam изготовлена из вязкоэластичного полиуретана. Чехол из велюрового трикотажа приятный на ощупь. Трехслойная сетка air-mesh обладает полезными свойствами. Благодаря ей наполнитель вентилируется, голова не потеет во время сна. Модель хорошо держит голову и шею в физиологически естественном положении. Съемная наволочка легко стирается. Новое изделие требует постепенного привыкания в процессе эксплуатации.

Цены: итоговая сравнительная таблица

Название подушки	Характеристики				Цена	Оценка
	Размер	Наполнитель	Материал	Степень поддержки
TRELAX Respecta П05 M

38 × 60 × 10/12 см пенополиуретан, ионы серебра хлопок 100 %, наволочка 35% лиоцелл, 65% полиэстер средняя 4 938 5,0 Blue Sleep

46 × 36 × 11 см пена Memory Granular Foam трикотаж бельгийский трикотаж, 60 % полиэстер, 40 % лиоцелл средняя 7 439 4,9 Askona Beauty Dream

38 × 59 × 11 см пена + память формы Outlast упругая 6 590 4,9 Fosta F 8021

50 × 30 × 10/12 см пенополиуретан полиэстер 100% средняя 2 050 4,7 SONNO MYST

60 × 42 × 12 см латекс адаптивный Visco хлопок 50 %, микрофибра 50 % упругая 2 841 4,6 Luomma LumF-515

валики 9/14 см, без блоков – 5/10 см пенополиуретан поликоттон, наволочка из бамбукового волокна средняя 2 410 4,5 Sortex Memory foam

50 × 29 × 12 см пенополиуретан трикотаж, трехслойная сетка air-mesh, наволочка из полиэстера средняя 1 965 4,2

Стирка, чистка и уход

Подушки в процессе использования могут стать желтого цвета. Не стоит огорчаться, полезные свойства и гигиеничность сохраняются.

Выбор подушки с эффектом памяти зависит от личных предпочтений потребителя, но не стоит забывать, что они значительно влияют на здоровье и качество жизни человека. Перед тем как приобрести новое изделие, следует проанализировать все параметры, учесть любимую позу сна. Лучше сразу в магазине протестировать подушку, полежать немного на понравившихся моделях. Сейчас многие салоны предоставляют такую возможность. Подушка, на которой удобно лежать, подарит комфортный и здоровый сон.

Источник