Подушечка для запястья своими руками

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• Украшения (10)
• Ободки,заколки (4)
• Браслеты (3)
• Серьги (2)
• Бусы (2)
• Одежда (4)
• Обувь (2)
• Платья (2)
• Из бумаги (3)
• Своими руками (25)
• Кошельки (3)
• Косметички (1)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Статистика

Как сделать подушку под запястье

Для тех, кто много работает за компьютером, давно уже известно о такой профессиональной болезни, как тоннельный синдром. Так как в статическом положении, в котором пребывает пользователь компьютера 99% своего времени, нагрузка на суставы распределяется неравномерно, то постепенно это приводит к тому, что в них появляется боль. Особенно это касается запястья той руки, которая лежит на мышке. Для того, чтобы правильно распределить нагрузку, придумали мягкие подставки под запястье. такую подставку можно купить в компьютерном магазине, есть даже коврики с уже встроенным валиком под запястье. А можно и сделать самому, потому что ничего сложного в этом нет.

Нам потребуется большой плотный носок и непрожареный попкорн. Насыпаем попкорн через лейку в носок. Лейка нужна, чтобы отсеять слишком крупные зерна. Вместо попкорна можно использовать любую другую крупную крупу: гречку, перловку.

После того, как носок заполнится крупой, перетягиваем его маленькой резиночкой. Для приятного запаха можно в крупу добавить немного приправ: корицу, кореандр, мяту.

Кстати, таких подставок можно сделать несколько — для мышки и для клавиатуры.

Источник

Компьютерная подушка Кошка

Вам знакомо чувство усталости, когда после долгой работы за компьютером устают не одни только пальцы, но и запястья, и руки? Если не обращать на это внимание, то со временем начнут неметь пальцы, больше болеть запястья. Чтобы суставы не болели, мы предлагаем сшить своими руками компьютерную подушку. Подушку можно сшить из любой хлопчатобумажной ткани или трикотажа.

Компьютерная подушка (мастер-класс)

Замечательную лечебную подушку можно за один вечер сшить своими руками. Даже если у вас нет швейной машинки, на подготовленной и раскроенной ткани, линейкой чертим прямые линии, по ним легче шить «назад иголкой».

Для работы понадобится:

1. Ткань или трикотаж.
2. Синтепон или вата для набивки подушки.
3. 2 пуговицы для лапок.
4. Нитки, ножницы.

Начинаем с того, что распечатываем или рисуем от руки выкройку для подушки. По размеру: длина выкройки должна быть такой, чтобы изделие было чуть шире вашего запястья. Прибавьте сюда ещё место для пуговиц и петель.

Прежде, чем кроить, попробуйте прикинуть на запястье бумажную выкройку. Быть может её надо скорректировать. Кошку-подушку для компьютера можно сделать и без пуговиц, чтобы она просто лежала у клавиатуры. В этом случае длина подушки должна быть на 10-11 см длиннее клавиатуры. Складываем 2 части туловища лицевыми сторонами вовнутрь, оставляем 5 см не прошитыми. Через это отверстие мы будем выворачивать туловище.

Вывернули туловище, теперь нужно пришить 2 пуговицы, на левую и правую лапы (смотреть фото). На 2 остальных лапах делаем петли.

Набиваем туловище синтепоном и зашиваем отверстие потайным швом.

Берём 2 детали головы и 4 детали ушей.

Складываем детали лицом к лицу. Вначале делаем уши. Выворачиваем ушки на лицо. Ушки набиваем синтепоном. В нижней части головы делаем складку. Сострачиваем детали головы с вставленными ушками, оставляя место для выворачивания.

Далее, набиваем синтепоном голову и зашиваем отверстие потайным швом. Оформляем мордочку кошки: вышиваем усы и рот. Пришиваем пуговицы вместо глаз. Далее, осталось сшить хвостик.

Пришиваем хвостик и голову к туловищу потайным швом.

Вот и всё. Наш мастер-класс закончен, получилась классная компьютерная подушка.

Виды компьютерных подушек

Ещё несколько фотографий подушек для компьютеров в виде кошек.

На видео мастер-класс по длинной пэчворк-подушке Кот.

Источник

Подушка для работы на компьютере

При длительной работе на компьютере устают не только пальцы, но и запястья, и руки в целом. В худших случаях может возникнуть туннельный синдром, характеризующийся болью в запястьях и онемением пальцев. Это связано с локальным сдавливанием нерва, проходящего между запястными костями и сухожилиями.
Чтобы уберечь себя от болезненности в области лучезапястного сустава при работе на компьютере необходимо использовать специальную подушку. Она подойдёт и для работы на ноутбуке и для стационарного компьютера с клавиатурой.
1. Лечебную подушку можно сшить своими руками. Например, симпатичную подушку с объёмной аппликацией в виде спящего кота на лицевой стороне.

2. Для этого понадобится: ткань, наполнитель для подушки, ножницы, иглы, линейка, карандаш, нитки, бумажные салфетки.

Ткань лучше выбирать плотную, чтобы наполнитель не вылезал из подушки, а также износостойкую, так как изделие будет активно использоваться. В качестве наполнителя подойдёт синтепон, синтепух или другой пушистый наполнитель. Если планируется стирать подушку в стиральной машине об этом нужно позаботиться заранее. Ткань и наполнитель должны выдерживать стирку, нитки не краситься. Чтобы определить размер подушки, а следовательно и размер отреза ткани, необходимо измерить длину ноутбука или клавиатуры и прибавить по нескольку сантиметров с каждой стороны. Ширину подушки можно выбрать произвольную, но не менее двух третей от расстояния от запястья до локтя.
3. В нашем случае потребуются 2 прямоугольных отрезка ткани 52х29 см и один отрезок произвольного размера для объёмной аппликации кота. Можно использовать ненужный свитер или кофту, отрезав от них низ и один рукав. Отмеряем нужный отрезок ткани для основы подушки и чертим карандашом линию отреза.

4. Скрепляем ткань иглами и отрезаем по прочерченной линии.

5. Карандашом рисуем на бумажных салфетках эскиз кота. Можно использовать несколько салфеток, потом их соединить.

6. Берём отрезок ткани для аппликации и прикалываем к нему салфетки. Иглы должны находится внутри рисунка.

7. Вырезаем кота по контуру. Иглы не убираем.

8. Берём нитку под цвет ткани и прошиваем линии карандашного рисунка вручную.

9. Снимаем с ткани салфетку. Берём цветные нитки и прошиваем контуры глаз, носа и мордочки, чтобы они стали ярче и выделялись на общем фоне.

10. Прикалываем иглами заготовку кота к лицевой стороне будущей подушки. Берём нитку любого цвета и примётываем заготовку кота к подушке.

11. Затем на швейной машинке пришиваем заготовку кота по контуру контрастными по цвету нитками, оставив небольшое отверстие для набивания наполнителем. Лучше использовать шов зигзаг. Вынимаем нитки намётки.

12. Заполняем аппликацию кота приготовленным наполнителем. Делаем это не плотно, только для придания объёма.

13. Зашиваем отверстие на аппликации кота на швейной машинке. Затем прошиваем швом зигзаг очертания хвоста и лап.

14. Сшиваем подушку по контуру, оставив отверстие для наполнителя. Заполняем подушку наполнителем, распределяем его равномерно. Подушка должна сохранять форму, но не быть туго набитой. Не бойтесь того, что она выше клавиатуры или ноутбука, со временем при использовании наполнитель осядет и примнётся.

Итак, подушка готова. Не забывайте регулярно встряхивать изделие для распределения наполнителя.

Источник

Как сделать удобную подставку под руку для мышки. С ней запястье не будет так уставать к концу рабочего дня

Многие из вас большую часть дня проводят за столом с ноутбуком и мышкой в руке. Наверняка уже после нескольких часов начинают болеть запястье и предплечье из-за давления на край стола. Но есть прекрасное решение — смастерите своими руками специальную подставку-манжету, и вам станет гораздо комфортнее работать. Это очень простой проект, потребуется минимум материалов и времени.

Материалы и инструменты:

• любая плотная ткань;
• мелкая металлическая сетка (полоска примерно 10х25 см);
• ватин или старое полотенце;
• скотч;
• швейная машина (есть также способ без шитья, он описан ниже).

Вырезать и сшить детали

Начните с обрезки металлической сетки под нужный размер. Средние значения — ширина 10 см и длина 25 см. Вырезайте при помощи специальных ножниц по металлу. Область, покрывающая верхнюю часть стола, должна совпадать с нижней частью, также должно остаться дополнительное пространство для покрытия края.

Первой проблемой, с которой вы столкнетесь, могут стать острые края. Обычная клейкая лента отлично подходит для их смягчения. Можно также загнуть их плоскогубцами для верности.

Затем ватин или старое полотенце дважды оберните вокруг металла. В зависимости от толщины ватина вам может понадобиться его больше или меньше. Протестируйте его на столе, чтобы почувствовать, насколько комфортным будет положение руки после завершения.

Затем используйте клейкую ленту, чтобы обработать края. Так ничего не снимется и не размотается. Обычный скотч прекрасно держит ткань, ваша манжета не потеряет форму.

Декорировать манжету

Вы могли бы остановиться на этом, но почему бы не покрыть манжету какой-нибудь красивой тканью? Это может быть любая плотная ткань, какая вам понравится. Обведите манжету и вырежьте достаточный кусок, чтобы получился рукав.

Сшейте края, оставив открытой одну короткую сторону. Затем наденьте получившийся чехол на твердый каркас с ватином и прошейте вручную закрытый участок. Это займет всего несколько минут. Руками сшивать все изделие не очень удобно, но можно, только придется повозиться подольше.

Как сделать манжету без шитья

Если у вас нет доступа к швейной машинке, вы можете попробовать клей для ткани, чтобы сделать рукав для манжеты. Другой вариант — использовать носок или настоящий рукав от одежды и прошить концы вручную. А может, вы вяжете крючком? Это было бы отличным способом прикрыть манжету. Главное, чтобы поверхность была мягкой и приятной для руки.

Теперь вы можете перегибать манжету через край стола, и пусть ваша рука отдыхает во время работы. Эта манжета легко надевается и так же быстро снимается, что делает ее портативной. Прочность металлической сетки помогает ей сохранять форму, адаптируясь к краям столов разных размеров. Вы быстро оцените, насколько приятнее стало работать за столом, пусть даже несколько часов подряд.

Это действительно очень удобная подставка для мышки. Просто сделайте одну или несколько таких же — для родных и друзей. Их можно смастерить сразу десяток за один вечер, а польза потом будет огромная. Вы сможете проводить много времени за любимым компьютером без ущерба для здоровья своих рук.

Источник