Подставка под ноги под стол своими руками

Хорошая вещь для тех, кто часто сидит за компьютером: делаем деревянную подставку для ног

Я каждый день провожу много времени за компьютером. Именно с ним у меня связана моя основная работа. Очень часто я испытывала боль в ногах. После консультации со специалистом я решила эту проблему и сделала сама отличную подставку для ног, благодаря которой больше не испытываю никаких болей и на ногах больше не появляются отеки.

Зачем вам нужна подставка для ног

1. Если у вас низкий рост и ваши ноги не касаются земли, вам определенно понадобится подставка для ног, чтобы сидеть в эргономичном положении.

2. Подставки для ног помогают поднять ноги немного выше края стула, таким образом улучшая кровообращение и снимая давление с ног.

3. Все это приводит к снижению риска образования тромбов, связанных с тромбозом глубоких вен, снижению давления в нижней части спины и уменьшению отеков и варикозного расширения вен.

Именно поэтому я вам рекомендую сделать самостоятельно такую полезную вещь.

Каков лучший дизайн для подножки

Самое важное в подставке для ног — это то, что она должна быть наклонена. Подножки, доступные на рынке, обычно имеют переменный угол от 10 до 20°. Он должен быть достаточно большим, чтобы на нем лежала вся нога. Когда ваши ноги стоят на подножке, между верхней частью поддона и нижней частью рабочей поверхности должен оставаться минимальный зазор в 18 сантиметров.

Я решила сделать свое изделие из дерева под углом 15 градусов.

Если вы решитесь сделать подобное, я призываю вас немного подумать и решить, какой угол и высота лучше всего подходят для вас.

Материалы, необходимые для изготовления подножки

Для изготовления подножки, вам могут потребоваться:

• фанера или доска длиной не менее 30 сантиметров;
• доски;
• торцовочная пила;
• молоток;
• клей для дерева;
• краска или другая отделка на ваш выбор;
• бумажные полотенца или чистая ткань.

Пошаговое руководство по изготовлению подставки для ног

Честно говоря, вы будете удивлены, насколько легко изготовить такой полезный предмет. Даже если вы не обладаете особыми навыками и умениями, то изготовление подобного изделия не составит для вас особого труда. Вам просто необходимо придерживаться данной инструкции, и у вас все непременно получится.

За исключением разрезов на боковой панели, подставка может быть сделана примерно за 30 минут или даже меньше.

Шаг 1. Для начала измеряем и распиливаем боковые опоры. Измерьте и проведите линии для боковых опор согласно фотографии ниже.

Вырежьте отмеченные боковые опоры с помощью лобзика. Обязательно нужно пилить по прямой линии. Для этого отлично подходит простой прямой край, которым можно руководствоваться.

Источник

Делаем своими руками подставку для ног

Многие люди работают в офисе и им часто хочется поставить ноги на какую-то подставочку или возвышение, чтобы они могли немного отдохнуть. Но такая возможность есть не у каждого, а тем более не всегда. Самым идеальным вариантом в таком случае будет смастерить небольшую прочную подставочку самому, дома и принести ее в офис, чтобы работать и отдыхать можно было одновременно.

В видео показан процесс создания очень удобной и регулирующейся по высоте подставки для ног

Для создания подставки необходимо подготовить:
— доска;
— клей «момент»;
— скобы;
— шурупы;
— металлический уголок;
— обрезок доски.

В первую очередь из доски необходимо выпилить все нужные детали. Это будут две боковины, которые послужат в качестве ножек, и три детали, которые будут образовывать саму площадку для ног.

Боковые ножки мы делаем в зеркальном отражении, а также крепим к ним поворотный механизм, который поможет регулировать высоту подставки. Детали, для площадки – выполняем одинаковыми. Не забываем сделать в них компенсационные пазы, они позволят дереву не разрушатся при слишком сухом воздухе и большой температуре.

Все зачищаем посредством наждачной бумаги.

После того, как все детали подготовлены и зачищены, можно приступать к сборке подставки.

Сборка осуществляется при помощи клея момента, скоб и шурупов.

Доску промазываем клеем по самому краю и прикладываем к боковине. Фиксируем при помощи одной скобы с краю. Потом используя металлический уголок проверяем правильно ли расположили доску. Корректируем при необходимости ее положение. Когда все выставлено фиксируем доску второй скобой.

Точно таким же образом прикрепляем вторую сторону доски ко второй боковине, а также оставшиеся две доски.

Теперь из обрезка бруска делаем перемычку для подставки, она придаст прочность и устойчивость ей. Фрезеруем перемычку, зачищаем наждачной бумагой и крепим к подставке. Сначала на торцы наносим клей и ставим ее враспор между боковинами. После этого фиксируем двумя гвоздиками и одним шурупом каждую сторону.

Теперь подставка готова. Покрываем ее пропиткой для дерева или красим. После этого покрываем лаком и отдаем в пользование.

Источник

Подставка для ног своими руками из дерева

Рассмотрим, как изготовляется подставка для ног своими руками из дерева

Для этого нужно взять такие материалы и инструменты:
• брусок 30х60 мм длиной 40–50 см;
• брусок 30х30 мм длиной 40–50 см;
• болгарку;
• лобзик или пилу по дереву;
• гвозди либо шурупы.

Первым делом нужно взять широкий брусок и распилить его по диагонали. В итоге мы получим два косых основания.

Потом приступаем к нарезке бруска 30х30 мм. Он выполнен с одинаковой длиной и шириной подставки, что составляет 40 или больше сантиметров – это зависит от того, как кому удобней.

Следующий этап – шлифовка брусков при помощи болгарки.

Потом следует прибить первый брусок сверху.

После этого нужно разместить другие бруски и один за другим прибить. Теперь у нас есть подставка для ног своими руками.

Изготовление подставки для ног: видео

Источник

Подставка для обуви своими руками из дерева с фото и видео

Рассмотрим, как изготовляется подставка для ног своими руками из дерева

Для этого нужно взять такие материалы и инструменты:

• брусок 30х60 мм длиной 40–50 см; • брусок 30х30 мм длиной 40–50 см; • болгарку; • лобзик или пилу по дереву; • гвозди либо шурупы.

Первым делом нужно взять широкий брусок и распилить его по диагонали. В итоге мы получим два косых основания.

Потом приступаем к нарезке бруска 30х30 мм. Он выполнен с одинаковой длиной и шириной подставки, что составляет 40 или больше сантиметров – это зависит от того, как кому удобней.

Следующий этап – шлифовка брусков при помощи болгарки.

Потом следует прибить первый брусок сверху.

После этого нужно разместить другие бруски и один за другим прибить. Теперь у нас есть подставка для ног своими руками.

Подставка для обуви своими руками: варианты + 30 фото

Если в семье много человек, то избежать скопления обуви по вечерам не удастся. А если это еще и смена сезона: весна-лето, например, или осень-зима, то, как минимум, по две пары необходимо чтоб было всегда наготове. Что же делать в этом случае? Оптимальный вариант – это изготовление специальной подставки для обуви своими руками, которую можно установить в любое удобное место. Как это сделать, и из чего, мы и рассмотрим в нашей статье.

Определяемся с дизайном и конструкций изделия

Сделать пуфик своими руками может каждый, не зависимо от уровня мастерства. Одними из доступных будут модели из пластмассовых бутылок или шин. Приложив немного больше усилий, можно смастерить пуф из досок. А если вы имеете навыки в области столярного мастерства, то легко сможете изготовить деревянный пуф с ящичками. Имея опыт кройки и шитья, можно создать уникальное изделие любой формы и модели.

Согласно инструкции, вы получите качественный, оригинальный предмет мебели, служащий вам на протяжении длительного времени.

Оригинальным и достаточно простым в изготовлении будет пуф-мешок, который приведет в восторг детей. Для его создания вам потребуется сшить мешок с подкладкой и набить пенополистиролом – он продается во многих строительных супермаркетах.

Имея опыт кройки и шитья, можно создать уникальное изделие любой формы и модели.

В любом случае, главное – терпеливо, не спеша выполнять каждый шаг, согласно инструкции, тогда вы получите качественный, оригинальный предмет мебели, служащий вам на протяжении длительного времени.

Подготовительный процесс

Рассмотрим несколько вариантов доступных подставок для размещения обуви из различных материалов, но для начала, давайте рассмотрим основной план работ, вернее, алгоритм действий.

С чего начинать процесс изготовления:

• Первый шаг – это выбор модели и составление чертежа при необходимости, если требуется сборка подставки из нескольких частей. Прежде чем вы приступите к изготовлению, измерьте доступное пространство в помещении и согласно него уже рассчитывайте будущие габариты изделия. На этом же этапе продумайте, нужно ли вам сидение над подставкой, или она будет предназначена только для хранения обуви.
• Второй шаг – подготовка материалов. Если требуется выпиливание, обрезка или пайка заготовок, подготовьте все предварительно, и только потом приступайте к сборке.
• Третий шаг – обработка заготовок антисептиками или другими составами (лаками, красками и т.д.) если того требует дизайн подставки. В собранном виде этими работами заниматься сложнее, поэтому позаботьтесь об этом на этапе подготовки.
• Четвертый шаг – подготовка рабочего инструмента и фурнитуры. При выборе определенной модели автоматически вырисовывается план работ, поэтому вы сами поймете, что именно вам пригодится в процессе изготовления. Подготовьте все необходимое, чтобы потом не отвлекаться от творческого процесса. Это касается и фурнитуры. Если вы хотите задекорировать готовое изделие различными элементами, приобретите их заранее, как и лак, краску, клей и т.д.

Эти все действия одинаковы для любого из описанных ниже способов изготовления, поэтому мы их не будем рассматривать в дальнейшем.

Выбираем подставку под телефон

Держатель для сотового телефона или планшета позволит не упускать этот гаджет из виду. Его можно ставить на все виды столов:

• письменный;
• компьютерный;
• журнальный;
• рабочий;
• туалетный;
• прикроватный.

Виды готовых держателей

Чаще всего производители делают телефонные подставки из таких материалов:

Аксессуар из дерева прослужит долго.

1. Из натурального дерева. Они оснащаются зажимами под телефон, участками для размещения зарядки и прочих аксессуаров. Подставка для телефона из древесины комфортна в использовании. Она практичная, устойчивая, долговечная.
2. Из разных видов ткани. Такие подставки делаются в форме миниатюрных пуфов, кресел, конвертов, карманов и пр. Более всего они подходят для женщин.

Подставка-карман с отверстием поможет подзарядить телефон. Зарядка продевается в отверстие и вставляется в розетку, а смартфон удобно размещается в конверте. Тканевый карман, оснащенный крючком, можно подвесить на стене у стола. В этом случае вы точно не потеряете телефон.

Комбинированный держатель для смартфона и канцелярских принадлежностей из пластика.

1. Из пластика. Подобные подставки делаются из качественного, прочного полиуретана, акрила, поливинилхлорида. Благодаря этому, они служат до 10 лет. У пластиковых держателей многообразные формы и цвета. Поэтому подобрать аксессуар вам не составит труда.

Подставка из фанеры

Для изготовления этой модели вам понадобится ламинированная фанера, из которой нужно подготовить несколько частей и деревянные планки

• Две заготовки в виде трапеции, с несколькими прорезями для горизонтальных планок
• 11 деревянных планок. Их длина рассчитывается в зависимости от заданных размеров будущей подставки.

Процесс изготовления делим на несколько этапов:

• Рисуем на листе бумаги шаблон для боковой части подставки, с разметкой под отверстия.
• При помощи лобзика выпиливаем нужные заготовки, а все края тщательно шлифуем, обрабатываем антисептиками и покрываем лаком.
• Точно такие же действия выполняем с планками. 5 планок у нас пойдут для верхней полочки, а 6 – для нижней. Такая конструкция не случайна. Трапециевидная форма более устойчива, поэтому переворачиваться от неправильной установки обуви она не будет.
• Как и в предыдущем варианте продумайте необходимость крепления ножек или колесиков.
• Соберите конструкцию, фиксируя все планки к фанерным заготовкам на клей и металлические уголки, расположенные с нижней части. Это позволит остаться им незамеченными при визуальном осмотре.

Все, конструкция готова!

Как пользоваться подставкой для педикюра

Невозможно качественно провести процедуру педикюра без использования спецоборудования, например, подставки для ног. Будучи правильно выбранной, она обеспечивает комфорт и клиенту, и мастеру.

Подставка для педикюра – это приспособление в виде небольшой скамеечки, используемое мастером во время выполнения лечебного или классического ухода за ногами. Она незаменима при работе с ногтевой пластиной, кутикулами и ступнями клиента, обеспечивая его ноге устойчивое положение и ощущение комфорта. Любая модель подставки состоит из двух основных частей:

• пуфа (подушки), на которой размещается стопа во время процедуры;
• ножек, которые могут быть стационарными или регулируемыми.

Высота регулируемых ножек может изменяться в диапазоне 35-70 см и фиксироваться на необходимом для работы мастера уровне с помощью специальных вентилей.

Педикюрная подножка облегчает и ускоряет работу мастера, упрощая доступ к подошве и участкам между пальцами, избавляя его от необходимости низко наклоняться и подолгу сидеть в неудобной позиции со сгорбленной спиной, предупреждая развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата и нарушений зрительной функции. Кроме того, использование подножки повышает лояльность клиента, поскольку он может расслабиться, сидя в кресле, а в ходе процедуры не испытывает неприятных ощущений в виде затекания ног из-за длительного пребывания в одном положении. Приобрести подходящую для данных целей педикюрную подставку можно в онлайн-магазине производителя Max.

Вертикальная подставка из фанеры

Для изготовления этой модели вам так же понадобится фанера и лобзик, для выпиливания небольших фрагментов. Чем привлекает такая модель, так это своей компактностью. Потому что на небольшом участке стены можно разместить обувь для всей семьи.

Что вам нужно сделать:

• Подготовить одну заготовку – основу, для изготовления подставки. Ее высоту определите опытным путем, с обязательным расчетом количества пар обуви.
• Дальше, вам нужно рассчитать минимальное расстояние, между предполагаемыми полочками. Почему именно минимальное? Если вы обратите внимание на рисунок ниже, то увидите, что у вас будет возможность переставлять полочку в зависимости от высоты обуви. Поэтому делайте разметку с учетом минимума, а при необходимости просто переставите полочку на один или два шага.
• Теперь вам нужно подготовить 2 пары фанерных заготовок, одна из которых будет короче другой наполовину. Это будущие крепежи для полочек. Та, что короче крепится непосредственно на основу, а та, что шире – уже на первую заготовку. Основа для подставки готова.
• На задней части основы необходимо зафиксировать крепежи, которые будут удерживать подставку на стене. Обычно их хватает двух штук, но если ваша подставка рассчитана на 2 пары в ширину, то желательно сделать больше таких крепежей.
• Теперь можно приступать к изготовлению самих полочек. Для этого берете ту же фанеру и вырезаете из нее полочки, размер которых вам нужно рассчитать таким образом, чтобы часть полочки вошла в паз основы, а на втором краю вы могли прикрепить ограничитель для обуви, чтобы она не скатывалась. При этом на полочке свободно бы уместилась пара обуви самого большого размера. Таких заготовок нужно сделать столько, сколько пар обуви вы планируете разместить на подставке.
• Одновременно с этими заготовками подготовьте небольшие отрезки фанеры, которые вы прикрепите к торцевой части полочки. Эта часть будет входить в паз на основе подставки. Скрепите обе заготовки металлическими уголками и саморезами для прочности.
• На край полочки прикрепите небольшую рейку или деревянный штапик, который послужит ограничителем.
• Вскройте готовое изделие лаком и прикрепите на стену.

Критерии выбора подпорок для ног

Создать в доме безопасные условия для выполнения детьми разных функций – сложная задача, требующая, в первую очередь, досконального изучения характеристик использованных для производства мебели для малышей материалов.

Детская подставка-табурет может быть сделана из разных материалов:

• полипропилена;
• пластика;
• массива различных видов древесины: березы, осины, тополя, сосны или дуба;
• производных дерева: МДФ или ДСП.

Отдать предпочтение стоит изделиям из материалов, обладающих отменными эксплуатационными свойствами:

• прочностью;
• влагоустойчивостью;
• износостойкостью;
• формоустойчивостью;
• термостойкостью;
• простотой в уходе.

Во время покупки подставки для детей для раковины обязательно поинтересуйтесь сертификатом качества, где должно быть указано соответствие международным стандартам безопасности: EN 12221-1/2, удостоверяющего о безупречной устойчивости конструкции, и 2005/84/CE, свидетельствующего о том, что для производства использован гипоаллергенный и нетоксичный материал.

Убедившись в абсолютной безопасности для здоровья детей использованного для создания мебели сырья, следует обратить внимание на конструктивные особенности изделий:

• Наличие специальной резиновой накладки на поверхности подставки для ног минимизирует вероятность потери равновесия ребенка в процессе выполнения гигиенических процедур около раковины. Она может визуально напоминать резиновый коврик для ванны или рифленые ребра. Такое противоскользящее покрытие обеспечит полную безопасность малышей, стоящих на влажной поверхности.
• Оснащение конструкции прорезиненным основанием или ножками – важная особенность изделия, предназначенного для установки в ванной комнате или кухне, где для облицовки пола использована глянцевая скользкая керамическая плитка.
• Толщина поверхности табурета для ног определяет устойчивость к механическому воздействию острыми и колющими предметами, защищает мебельное изделие от появления трещин и сколов в процессе небрежного отношения со стороны детей.
• Складная детская подставка для умывания позволит удобно хранить предмет мебели, занимающий немного места в гардеробной или кладовой. Простота трансформации подножки – важная особенность конструкции, которую маленький ребенок может самостоятельно легко разложить и собрать во время возникновения необходимости достать до раковины, крышки унитаза или полки с игрушками.
• Конструкция должна иметь обтекаемую форму без остроугольных выступов и граней.
• Декоративные аппликации на подставке должны быть влагоустойчивыми, так как в процессе эксплуатации поверхность с красочным принтом придется часто мыть и подвергать воздействию химических чистящих средств.
• Дизайн и цветовая гамма подставок для ног понравится малышам, если будет иметь необычную форму и окраску. Красочные жизнерадостные тона, используемые для покрытия поверхности подножек, – оптимальный вариант мобильных предметов мебели, которые могут безупречно соответствовать или контрастировать с колористической схемой интерьера детской комнаты. Не стоит выбирать табуреты-лестницы однотонного темно-коричневого или черного цвета, так как них очень заметны следы от капель воды и отпечатки пальцев.

Деревянная подставка с верхней полочкой или ящиком

Данная модель очень вариативна, потому что ее можно моделировать в зависимости от ваших потребностей. Рассмотрим базовую модель, а дальше можете использовать ее как основу для других подставок.

Для работы вам понадобится деревянная доска, фанера или другой материал, металлические уголки и саморезы для крепления.

Что вам нужно сделать:

• Из деревянной доски приготовить две заготовки, выполняющих роль боковин подставки.
• Из фанеры, или аналогичного материала необходимо вырезать несколько заготовок для полочек. Их размер, как и в предыдущем случае, можно рассчитать опытным путем, измерив самую большую пару обуви, либо взять прописанные размеры на рисунке ниже. Количество полочек вы определяете по своим потребностям.
• Из той же фанеры подготовьте 3 бортика для верхней полочки, которая будет служить для других целей, например для сумочек или ключей, если нет ключницы.
• Задняя стенка в этой модели открытая, но ее можно закрыть листом фанеры. Это убережет ваши стены от вымазывания.
• Когда все детали подготовлены, можно приступать к сборке. Это не составит сложности, так как все полочки крепятся перпендикулярно боковым планкам и рассчитывать угол наклона не нужно. Сделайте разметку на боковинках, просверлите предварительно отверстия в них, и при помощи металлических уголков и саморезов соберите конструкцию.
• Верхняя полочка должна быть с бортиками, для предупреждения скатывания положенных предметов.
• На задней стороне подставки закрепите специальные крепежи и зафиксируйте такую этажерку для надежности.
• При желании, таких модулей можно сделать несколько, расположив полочки в шахматном порядке и увеличивая ширину между ними, чтобы поместить более высокую обувь.
• Все, осталось вскрыть подставку лаком и она готова к работе.

Обратите внимание, что такая этажерка будет уместно смотреться в гардеробной, если это помещение позволяет. Вся обувь будет на виду и вам не придется искать в коробках нужную пару для вечернего променада или дождливой погоды.

Бумагу в дело

В качестве материала для таких подставок используется картон. Плюсы: легкодоступный, дешевый, легкий, прост в изготовлении из него предметов. Минусы: недолговечный, легко сломать конструкцию из него.

Для работы часто необходимы ножницы, канцелярский нож, карандаш, линейка, скотч, клей, степлер.

Самый простой способ сделать подставку из картона для обуви — это использовать коробки из-под нее. Для этого из одной коробки сделать верх и основание, а из других вырезать полки и перегородки. Также сюда подойдут коробки от шампанского и вина. Конструкция получается совсем небольшая и подойдет для хранения кед, шлепок, тапочек.

Статья по теме: Гердан из бисера со схемами для начинающих с фото и видео

Еще один вариант — кармашки из картонных коробок. Такая конструкция крепится к стене и подойдет только для легкой обуви, например, тапочек. Внешнее оформление — по желанию.

Подставка из поддонов

Если в вашем распоряжении оказались поддоны, то грех ими не воспользоваться при изготовлении подставки для обуви. Тем более, что для ее изготовления вам нужно выполнить несколько шагов:

• Выбрать наиболее целый и чистый поддон. При необходимости ошкурить его.
• Убрать несколько поперечных планок, а оставить только три несущие, вверху, внизу и посередине.
• Проверить качество крепления этих планок и при необходимости обновить места соединения.
• Вскрыть конструкцию лаком и закрепить на стене.

После высыхания подставка готова к эксплуатации.

Обратите внимание, что такое изделие будет актуально и для дачного варианта и для городской квартиры, если все сделать аккуратно, обжечь ее в нескольких местах для формирования рисунка и вскрыть лаком.

Как видите, подставки для обуви своими руками могут быть самыми разнообразными, простыми или более сложными, но главное их качество – это обеспечение порядка в обуви. А то, из чего вы захотите их изготовить, роли не играет. Единственное, что нужно учесть, это совместимость с другими предметами мебели. Потому что разные стили в одном помещении вызывают визуальный дисбаланс и беспорядок.

Источник