Поделки самоделки своими руками антистрессы

Как сделать антистресс в домашних условиях — мастер-класс и способы как из чего сделать успокаивающую игрушку

Вокруг нас постоянные стрессовые ситуации. Темп современной жизни иногда не дает расслабиться и как следствие, стресс накапливается и выплескивается с десятикратной силой. Можно заметить первые «звоночки», которые указывают на наличие стресса:

• клацанье ручкой;
• постукивание пальцами по столу;
• скручивание локона волос.

Все говорит о попытке нашего организма подсознательно избавиться от накопившегося стресса. Зачастую все действия, которые направлены на избавление стресса нас, создает дискомфорт окружающим. Так как быть? Если нет желания искать по магазинам, стоит задуматься, как сделать антистресс в домашних условиях.Рассмотрим варианты, которые возможно сделать дома, не тратя время на поиски дорогостоящих компонентов.

Антистресс из воздушного шарика

Самый простой и не требующий знаний геометрии и химии. Если взять разные шарики, на выходе получаться совсем разные результаты, так что будем ориентироваться по наполнителю.

Лучше взять цветной шарик или характерной формы (зайчик с ушками, слоник и т.д.)

Нужно, с помощью воронки, засыпать муку в шарик и немного затрамбовать. Завязываем шарик и рисуем веселую мордочку маркером.

Крупа

Внимание: гречка имеет довольно острую форму (может колоться если сильно сжать, и даже может прорвать тонкий шарик. Зато проявляет хорошие массажные свойства. Можно подложить под кисть, когда долго работаете за компьютером).

Рис более приятен для растирания между пальцами и создает приятное шуршание.

Повторяем то же действие, что и с мукой. Подойдет цветной шарик или шарик с формой.

Пенопластовые шарики

Такие шарики часто используют при транспортировке бьющихся предметов, если таких не оказалось, можно разломать кусочек ненужного пенопласта, внутри он состоит из таких шариков, склеенных между собой. Наполнение шарика аналогичное.

Неньютоновская жидкость

Для получения такой жидкости понадобиться только вода и крахмал.

Берем 50 грамм крахмала и постепенно добавляем воду, перемешиваем. Доводим до состояния сметаны. Если добавить меньше воды, жидкость дольше будет твердой, и соответственно при большем количестве воды, вещество будет более податливое.

С помощью воронки заполняем шарик, это будет не просто, вещество будет «сопротивляться», просто дайте ему спокойно слечь по воронке внутрь.

Орбиз

Не пугайтесь страшного слова. Орбиз-это шарики, которые напитываются водой. Их часто используют для вазонов. Если в Вашем вазоне таких не оказалось, можно приобрести в цветочном магазине или в канцтоварах.

Для создания данного варианта лучше подойдет прозрачный шарик. Растягиваем горлышко шарика и по одному забрасываем, завязываем и готово.

Слайм

Для такой игрушки подойдет покупной слайм или его можно сделать самостоятельно. Лучше использовать круглый шарик. Заполняем шарик слаймом и завязываем. Если использовать сеточку (в нее упаковывают игрушки), то антестресс получиться еще интереснее.

Слайм своими руками

Слайм, как самостоятельный антистресс, тоже довольно интересен. Минус в том, что он немного пачкает руки. Представим несколько вариантов, которые можно сделать из подручных материалов.

На основе шампуня

Соединяем шампунь и блестки, тщательно перемешиваем, добавляем клей и снова перемешиваем до образования гладкой текстуры.

На основе пены для бритья

• пена для бритья (примерно 400 грамм);
• 20 грамм буры (можно купить в аптеке);
• 1 упаковка Клея ПВА;
• 1 стакан воды;
• блестки или краситель.

Доводим до кипения воду, после чего разводим в ней буру. Вводим все оставшиеся компоненты. Размешиваем до однородности.

Хендгам (жвачка для рук)

Это одна из разновидностей слайма. Отличается большей плотностью и больше похож на пластилин.

• 4 столовые ложки соды;
• 1 тюбик силикатного клея;
• краситель.

В емкости выливаем клей и 2 ложки соды, все тщательно перемешиваем. Капаем несколько капель красителя (можно использовать гуашь или пищевой краситель). Добавляем оставшиеся 2 ложки соды и замешиваем до полного загустения. Мнем массу до тех пор, пока не перестанет липнуть к рукам.

Сквоши

Совсем недавно стали популярны антистрессы-сквоши.

Сквоши-это небольшая мягкая игрушка, приятная на ощупь. Часто представлены в виде зверушек или еды с мордочкой.

Воздушный пластилин.

Если дома завалялся воздушный пластилин, из него можно сделать милую зверушку или пончик. Берем пластилин желаемого цвета и формируем желаемую фигурку (она может состоять из нескольких частей). Не забудьте нарисовать мордочку. После высыхания игрушка будет возвращаться в первоначальную форму. На ощупь очень приятное.

Губка для посуды

За основу берем новую губку для посуды. Ножницами обрезаем лишнее и рисуем маркером мордочку. Самое простое – Губка Боб.

Бумага

Есть несколько вариантов как сделать антистресс из бумаги, более простым считается сквоши.

• шаблон сквоши (пончик, кактус, пони и т.д.);
• скотч;
• наполнитель (вата).

Распечатанный шаблон или нарисованный от руки, вырезаем по контуру. Проклеиваем его скотчем, так чтобы слои скотча не находили друг на друга. Делаем такую же вторую деталь, можно из простой бумаги. Склеиваем две части между собой скотчем, оставляя дырочку для засыпания наполнителя. Лучше использовать сухой наполнитель. Малейшая влага размочит игрушку.

Оригами антистресс

Если Вам нравиться оригами, можно сложить антистресс из оригами-трансформера. Суть данных фигурок в складывании и разворачивании фигурки. Цикличность складывания приводит к одной и той же фигуре.

Антистресс из ткани

За основу можно взять носок с рисунком зверушки или несколько кусочков ткани.Необходимо сшить небольшую игрушку и заполнить её шуршащим наполнителем.Наполняем сухими наполнителями: рис, гречка, пенопластовые шарики или кусочки ткани.

Вариантов из чего сотворить такую прелесть множество, все ограничивается только фантазией. Если разобраться как сделать антистресс своими руками, то у Вас получиться замечательная игрушка, которая доставит не только эстетическое удовольствие, но и подарит спокойствие и расслабление.

Источник

Как сделать антистресс в домашних условиях?

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Слаймы, раскраски для взрослых, лего и разные игрушки для борьбы со стрессом сейчас пользуются большой популярностью. Они помогают расслабиться после рабочего дня и отвлечься от негативных мыслей. Сделать игрушку для борьбы со стрессом вполне можно самостоятельно.

Что можно использовать?

Продукты для создания таких поделок легко можно найти в хозяйственных магазинах, аптеках и супермаркетах.

Большой популярностью сейчас пользуются небольшие мячики. Для их создания можно использовать разные материалы.

1. Мука. Этот продукт можно использовать для создания разноцветных мячиков. Они получаются мягкими и эластичными. Для изготовления таких игрушек понадобится пакет муки и два воздушных шарика. Используя воронку, внутрь каждого из них надо засыпать немного муки. Чтобы мячик получился плотным, ее надо утрамбовать карандашом. Край шарика необходимо завязать цветной ниткой. Украсить мяч можно веселой рожицей.
2. Орбизы. Эти мягкие полимерные абсорбенты часто используются в качестве наполнителя. Орбизы, как и муку засыпают в цветные шарики, а их края завязывают нитками. Используя мячики такого типа, также можно быстро избавиться от стресса.
3. Гречневая крупа. Этот материал обладает отличным массажным эффектом. Как и предыдущие наполнители, этот используется для создания маленьких шариков. Поделки из него могут быть любой формы и размера.

Из подручных средств можно смастерить и эластичные слаймы. Сделать их можно разными способами.

1. Тетраборат натрия. Это вещество также известно под названием «бура». Оно отлично подходит для создания эластичных лизунов. Перед работой тетраборат натрия заливают теплой водой и тщательно перемешивают. После этого к нему добавляют остальные ингредиенты. Например, канцелярский клей и краситель. Масса получается вязкой и не липнет к рукам.
2. Шампунь. Используя этот продукт, можно сделать несколько видов лизунов. Чаще всего стакан шампуня смешивают с небольшим количеством клея, красителем и блестками. Слайм получается ярким, эластичным и приятно пахнущим. Вместо шампуня также можно использовать жидкое мыло.
3. Пена для бритья. Из этого подручного средства слаймы получаются мягкими и воздушными. В пену для бритья помимо воды и красителя обычно добавляют немного клея и буры.
4. Крахмал. Этот продукт найдется дома практически у каждого. Для создания слаймов можно использовать как кукурузный, так и картофельный крахмал. Для создания эластичной массы помимо крахмала используется также клей и тетраборат натрия. Готовая игрушка отлично тянется и даже немного хрустит.
5. Маска-пленка. Такое косметическое средство часто используется девушками для ухода за кожей. Оно имеет консистенцию крема, но при контакте с воздухом быстро густеет до состояния плотной пленки. Для создания слайма этот продукт смешивается с увлажняющим кремом, загустителем и красителем. Хэндгам из такой смеси отлично тянется и не липнет к рукам.

Игрушки из подручных материалов получаются не менее качественными, чем покупные.

Самодельная раскраска-антистресс

Купить антистресс-раскраски сейчас можно во многих книжных и магазинах для творчества. Их раскрашивание позволяет быстро снять напряжение и избавиться от стресса. Сделать самодельную раскраску можно буквально за пару минут. Все, что нужно, – подобрать картинки и распечатать их на качественной бумаге.

Для борьбы со стрессом лучше всего подходят работы в стиле дудлинг и зентангл. Подходят для раскрасок и мандалы. Они состоят из множества мелких деталей и узоров.

Используя выбранные рисунки, в домашних условиях можно создать небольшую книжечку, скрепленную при помощи стреплера. Красиво выглядят и большие картины, которые после раскрашивания вешают на стену. Такой рисунок может стать отличным подарком близкому человеку или другу.

Как сделать котика?

То, что животные отлично помогают справиться со стрессом, это известный многим факт. Помочь человеку расслабиться может не только его четвероногий друг, но и игрушка в виде кота или кошки. Сделать ее можно несколькими способами.

Из воздушного шарика

Для создания такой простой поделки подойдет воздушный шарик белого цвета. Первым делом надо сделать из листа бумаги небольшую воронку и вставить ее в горлышко пластиковой бутылки. В нее надо аккуратно насыпать пшено.

Шарик нужно надуть и закрутить так, чтобы он не сдулся сразу. Кончик шарика с воздухом внутри необходимо надеть на бутылку. Пшено аккуратно пересыпается внутрь. Выпускать воздух из шарика нужно медленно. Если сделать это резко, наполнитель может вылететь вместе с воздухом. Чтобы игрушка не порвалась, ее нужно аккуратно засунуть в другой шарик.

Его необходимо завязать, использую нитку или аккуратную ленту. Красивый бантик отлично дополняет фигуру котенка. Когда все будет готово, на поверхности шарика нужно нарисовать кошачью морду.

Антистресс получается мягким и эластичным. При нажатии он издает тихий звук, немного похожий на кошачье мурлыканье.

Из пластилина

Популярностью среди детей и взрослых пользуются и сквиши в виде котиков, выполненные из пластилина. Такие игрушки-мялки отличаются привлекательным внешним видом и мягкой текстурой.

Для создания сквиши с наполнителем используется большая банная губка и легкий пластилин подходящего цвета. Из губки вырезают основу для игрушки. После этого основу оборачивают пластилином. Используя зубочистку, в поделке делают отверстия для циркуляции воздуха. В таком виде заготовку необходимо оставить на 12 часов.

После этого к поделке нужно прикрепить небольшие ушки, лапы и мордочку. Играть с таким сквиши приятно и интересно.

Изготовление других игрушек

Сделать своими руками можно и другие игрушки, например, симпатичного поросенка. Для его создания из прямоугольного куска губки надо вырезать овал. Острые края губки аккуратно закругляют, зачищают наждачной бумагой, чтобы форма изделия была более гладкой.

На поверхность губки наносят акриловый грунт. Делать все нужно быстро, чтобы он не застыл в процессе работы. Когда игрушка будет полностью обработана, надо подождать полного высыхания грунта.

После этого можно переходить к окрашиванию поделки. Красную и белую краски смешивают в небольшой емкости. Губку нужно тщательно прокрасить и просушить. После этого цветными красками рисуют на морде поросенка уши, пятачок и глаза. Из фетра вырезают два небольших ушка. К голове игрушки они крепятся горячим клеем. Игрушка для борьбы со стрессом готова.

По этой простой схеме можно сделать красивую панду, зайчика, лису или любого другого зверька, а также небольшую куклу. Использовать такие поделки можно в качестве брелока.

Как можно сделать канцелярские принадлежности?

Помимо мячиков, слаймов и сквиши существуют и другие вещи-антистресс. Популярностью среди школьников и студентов пользуются оригинальные канцелярские принадлежности.

Блокнот

Для того чтобы украсить блокнот или тетрадь для школы, сердцевину обложки вырезают, отступив от краев по одному сантиметру. Из куска полиэтилена формируют два куска нужного размера. Открытые края пакета необходимо загладить утюгом, оставив при этом небольшое отверстие.

В глицерине разводят краситель любого цвета. В эту жидкость добавляют блестки или маленькие декоративные фигурки. Готовую смесь заливают в оставшееся отверстие. После этого край запаивают утюгом. Пакет с украшениями клеится к изнаночной стороне обложки. Его края нужно задекорировать скотчем. Блокнот получится оригинальным и красивым.

Закладка

В коллекцию канцелярии отлично впишется и небольшая закладка. Ее можно сделать в технике дудлинга. Закладка-антистресс всегда будет под рукой. Поэтому раскрашивать ее можно будет не только дома, но и на учебе.

Сделать закладку более оригинальной и уникальной можно придумав свой узор и нанеся его на поверхность бумаги маркером с тонким стержнем.

Рисунки не должны быть слишком сложными. Поэтому с такой задачей справится даже ребенок.

Ручка

Сделать ручку-антистресс в домашних условиях еще проще, чем закладку или блокнот. Для этого достаточно заполнить ее корпус цветной тягучей массой, которая будет красиво переливаться при движении. К верхнему кончику ручки также можно прикрепить с помощью клеевого пистолета небольшой шарик-антистресс или кубик.

Другие идеи антистрессов

Для борьбы со стрессом можно использовать и другие поделки. Они просты в изготовлении и могут стать отличным подарком для близкого человека.

Чехол для телефона

Этот простой мастер-класс поможет легко изготовить своими руками яркий чехол для телефона. Для этого начинающему мастеру понадобятся:

• прозрачный чехол для телефона;
• акриловая краска и кисточка;
• утюжок для волос;
• ножницы и клей;
• вата;
• маркер черного цвета;
• фоамиран.

Процесс создания поделки состоит из нескольких этапов.

1. Для начала внутреннюю поверхность чехла покрывают слоем акриловой краски нужного цвета. При желании этот материал можно заменить лаком для ногтей.
2. Лист фоамирана проглаживают, используя утюжок для волос. Это сделает его эластичным.
3. Из него вырезают две круглые детали и заполняют изделие ватой или синтепоном. Края поделки закрепляем клеем. Его же нужно использовать и для того, чтобы приклеить деталь к чехлу.
4. Из фоамирана другого цвета можно вырезать уши, хвост и лапы для зверька.
5. Остальные детали рисуются на поверхности мордочки черным перманентным маркером. Акриловой краской на поверхности чехла можно дорисовать облака, сердечки и другие детали.

Такой чехол не только отлично защищает телефон, но и позволяет в сложной ситуации расслабиться и отвлечься от проблем.

Хрустящие шарики

Для изготовления такой поделки понадобится полимерная глина и лак для ногтей любого цвета. Из мягкой основы формируют небольшие шарики. Для удобства окрашивания в каждый из них вставляют зубочистку. Изделие покрывают слоем лака для ногтей. На нем не должно быть никаких непрокрашенных мест. В противном случае глина высохнет и играть с шариками будет неудобно.

На время сушки зубочистки надо воткнуть в губку или кусок пенопласта. После того как первый слой лака высохнет, его можно покрыть вторым. Играть с такими хрустящими шариками очень приятно.

При желании из полимерной глины и лака для ногтей можно делать и более сложные фигурки.

Кинетический песок

Помогает расслабиться и отвлечься от плохих мыслей и игра с кинетическим песком. Если следовать простой инструкции, сделать его самому можно с первого раза.

1. Сначала надо подготовить песок. Если используется материал с улицы, его необходимо просушить на сковороде и просеять через сито. Чистый белый песок можно также купить в зоомагазине. Он стоит недорого и работать с ним намного приятнее.
2. В отдельной емкости смешивают бутылку борной кислоты и тюбик жидкого клея. Готовая смесь получится тягучей и эластичной.
3. Эту вязкую жидкость выливают в емкость с чистым песком.
4. Массу необходимо тщательно размешать руками.

Получившийся продукт можно сразу же использовать для игры. Песок хорошо лепится и отлично держит форму. Он прекрасно подходит для игр детей любого возраста.

Из подручных материалов можно сделать не только простой шарик или сквиши-яйцо, но и большой мяч. Его можно использовать для борьбы со стрессом и различных игр.

Для создания такой игрушки понадобятся несколько ярких кусочков ткани, прочные нитки и наполнитель. Использовать для создания мяча можно гречку, рис или перловку. Для надежности крупу следует поместить в небольшой полиэтиленовый пакет. Он должен быть мягким и не шуршащим. Чтобы сделать мячик такого типа, нужно следовать простой инструкции.

1. Начертить на бумаге аккуратный пятиугольник.
2. Перенести эту выкройку на ткань и вырезать из нее 12 ровных пятиугольников.
3. Края каждой фигуры нужно аккуратно подогнуть, загладить и подшить.
4. Детали сшиваются попарно. После этого они соединяются друг с другом. Чтобы игрушку можно было вывернуть, на одном из краев должно оставаться небольшое отверстие.
5. Готовую поделку следует вывернуть, наполнить любым наполнителем.
6. Отверстие необходимо зашить потайным швом.

Сразу после этого мяч можно использовать для игры.

Подушка

Антистрессовые подушки улучшают самочувствие человека, помогают ему быстрее расслабиться и уснуть. Они мягкие, удобные и очень приятные на ощупь. Процесс создания такой подушки состоит из нескольких этапов.

1. Для начала на бумаге рисуем чертеж будущей игрушки, затем переносим мелом на ткань. Из куска ткани вырезаем две симметричные детали, отступая пару сантиметров от края.
2. После этого получившуюся фигурку вырезаем острыми ножницами.
3. Лицевую сторону игрушки украшаем кусочками фетра, пуговицами или пайетками.
4. Детали выкройки прикладываем лицевой стороной друг к другу и аккуратно прикалываем английскими булавками.
5. Далее их нужно сшить, оставив только небольшое отверстие внизу. Эту часть ткани обрабатываем оверлоком и вшиваем туда скрытую застежку.
6. После этого изделие надо вывернуть и заполнить крупой или полистиролом.

Готовую подушку можно использовать как украшение помещение или любимую игрушку.

Все эти простые поделки из подручных материалов можно делать вместе со своим ребенком. Процесс создания вещей для борьбы со стрессом увлекает и взрослых, и детей.

О том, как сделать мини-антистресс своими руками, смотрите в следующем видео.

Источник