- «3 письма прощения».
- Бумажные письма в словах и картинках
- Вам письмо: как распознать послания от мошенников
- 1. ПРОВЕРЬТЕ АДРЕС ОТПРАВИТЕЛЯ
- 2. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ПРИВЕТСТВИЕ
- 3. ПРОВЕРЬТЕ КОНТАКТНУЮ ИНФОРМАЦИЮ И СВЕРЬТЕ ДАТЫ
- 4. ПРОВЕРЬТЕ БРЕНД
- 6. ПРОВЕРЬТЕ ПОДЛИННОСТЬ ВЕБ-САЙТА
- 7. ИГНОРИРУЙТЕ ЗАПРОСЫ ЛИЧНЫХ И, ТЕМ БОЛЕЕ, БАНКОВСКИХ РЕКВИЗИТОВ
- 7. ПРОВЕРЬТЕ ПИСЬМО НА ГРАМОТНОСТЬ И СТИЛИСТИКУ
- 8. ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА СЛИШКОМ ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПИСЬМА
- 9. ТОРОПЯТ – ЗАКРЫВАЙТЕ ПИСЬМО
- 10. САМОЕ ГЛАВНОЕ ОРУЖИЕ – СВЯЗЬ С РЕАЛЬНОЙ КОМПАНИЕЙ
«3 письма прощения».
«3 письма прощения».
Представители многих направлений в психологии
признают эффективность написания писем (гнева, обиды, прощения)
или прощальных писем, которые не принято отправлять.
Это может быть письмо, написанное в свободной форме или с соблюдением определенных правил.
Считается,что для того, чтобы простить,
необходимо позволить себе прожить все возникающие эмоции:
гнев, обиду (тот же гнев, но в скрытой форме), боль, разочарование, грусть, страх, чувство вины,
благодарность и наконец – любовь.
Колин Типпинг рекомендует написать ТРИ письма своему обидчику.
1.Первое письмо может быть злое, угрожающее, уничтожающее обидчика.
«В первом письме нужно излить весь свой гнев и обиду.
Если вам от этого станет легче, пригрозите обидчику страшной местью.
Пишите до тех пор, пока у вас есть что сказать.
Возможно, при написании этого письма вам захочется плакать – это будут слезы гнева, печали, возмущения и обиды.
Ни в коем случае не отсылайте это письмо».
2.На следующий день напишите второе письмо.
В нем будет намного меньше гнева и злобы,
однако вы все еще держите своего обидчика в «черном теле»
за то, что он, по вашему мнению, сделал вам плохого.
Однако теперь попытайтесь проявить сострадание, понимание и великодушие, а также допустить возможность прощения.
Это письмо тоже не отсылайте.
3.Третье письмо- «Прощальную открытку»
Типпинг рекомендует создать по принципам Радикального прощения
(рассмотрение своего «обидчика» как человека,
который дает вам возможность
-увидеть свои ограничивающие убеждения, мешающие обретению целостности,
Прощению помогает вера в то, что все без исключения события в нашей жизни
происходят под Божественным руководством, имеют определенную цель и служат нашему высшему благу ).
Источник
Бумажные письма в словах и картинках
«Каждый из нас в состоянии совершить маленькое чудо и для себя, и для окружающих, например, вовремя оказав кому-то поддержку или даже подарив доброе слово. » (Олег Рой).
На первый взгляд, может показаться, что письма — детское временное увлечение, но это не так. Тем, кто способен подарить кусочек своего душевного тепла, не мешают болезни, поездки в другие города, отсутствие времени и подходящих условий — они просто берут ручку и лист бумаги, а их фантазия превращает все это в маленькое произведение рук и сердца.
Сказать что-то другому можно не только словами. В любом нашем действии, адресованном кому-то, таится послание – готовим ли мы для кого-то еду, упаковываем ли подарок, обнимаем ли…
Когда-то люди «переписывались» столбами дыма – выше, ниже, светлее, темнее. А еще – чтобы передать свое сообщение, вязали разноцветные узелки на длинных шнурах. До сих пор, например, существует язык цветов – с его помощью также можно рассказать о своих чувствах и мыслях тому, кто дорог.
Но живые слова на бумаге — по-прежнему самый простой способ выразить свои мысли и чувства.
«. Мне бы хотелось склеить все свои открытки однажды, одну с другой, чтобы получилась лента длиною в километры, которая развевалась бы на ветру, словно знамя во славу дружбы, соединяя всех, кто готов взять в руки ручку, написать пару строк на обороте почтовой карточки и послать её тому, кто её действительно ждёт» (Жан-Доминик Боби).
Бумажные письма — это особый мир. Наша земная жизнь быстротечна, и, уходя, вряд ли мы сможем что-то унести с собой, кроме наших дел и поступков; все, что у нас есть, — это нематериальное счастье, живущее внутри — от созерцания прекрасного, заботы об окружающем мире, восхищения внутренней красотой другого человека.
Иногда стоит просто поднять упавший с дерева листочек, принести его домой, отогреть, сохранить между листами какой-нибудь доброй книги со сказками. а потом он превращается в открытку и дарит кому-то твои теплые слова.
«Главное то, что ты есть на свете. я вспоминаю тебя, и мне хорошо. живи, смейся и никогда ничего не бойся» (Владислав Крапивин).
Письма в какой-то степени возвращают нам детство. В них мы более честные, открытые, смелые.
Мы становимся искреннее, добрее, исцеляя в себе способность верить в лучшее.
Мы вспоминаем о том, что в небе есть звёзды, в саду — яблоневые деревья, на полке — хорошие книги, а за дверью — чай с вареньем и разговоры по душам.
Мы немножко скучаем по тому времени, когда не было электронной почты, телефонов, и поговорить можно было только так — словами на бумаге.
Письма дают нам возможность писать о том, о чем мы обычно молчим. О чем не принято говорить вслух.
А ведь радостью нужно делиться — радостью от прочитанных книг, от прилетевших по весне птиц, от первого снега под окном дома, от фильма, заставляющего плакать.
И для каждого из нас, непременно, найдется человек, которому мы нужны — тот самый, с кем легко, уютно и тепло, пусть даже за тысячу километров.
«Людям не всегда нужны советы. Иногда им нужна рука, которая поддержит, ухо, которое выслушает и сердце, которое поймет» (С. Лагерлёф).
Гармонии, тепла, чудес, сказок и много интересных, длинных писем вам, ибо «больше всего красоты заключено в прекрасно прожитой жизни. Это самое высокое произведение искусства (Сомерсет Моэм)».
Источник
Вам письмо: как распознать послания от мошенников
Каждый, кто имеет электронную почту, хотя бы раз получал подозрительные письма, содержащие непонятные ссылки, запросы на информацию и странные вложения. Часто эти письма исходят якобы от государственных ведомств, партнеров, крупных интернет-магазинов и соцсетей. Создавая письма, максимально похожие на оригинальные обращения, мошенники могут преследовать цели: украсть ваши персональные данные, заразить вирусом ваше устройство либо похитить банковские реквизиты. Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества поясняют , как распознать такое письмо и правильно отреагировать, чтобы не лишиться денег и конфиденциальной информации.
Для того, чтобы получатель открыл письмо или распаковал архив, киберпреступники используют методы социальной инженерии. Как правило, они используют слова-якоря, при виде которых мы автоматически выполняем действие «открыть». Это слова «документы», «заказ», «ордер» или «пароль», а также манипулируют временем: срочно, осталось два часа и пр. Именно поэтому в группе риска представители всех профессий, которые связаны с деньгами и документами.
Помните, рабочую почту следует указывать с особой осторожностью. Для мало значимых коммуникаций заведите спам-почту, которую не страшно предоставить интернет-магазинам, брендам и разным сайтам.
В группе риска — специалисты бухгалтерии, финансисты, коммерческие отделы и секретари.
Отметим, что больше половины всех почтовых рассылок вредоносных программ в первой половине 2019 пришлась на вирусы-шифровальщики, при этом самым популярным инструментом у киберпреступников оказался шифровальщик Troldesh. Об этом сообщает Центр реагирования на инциденты кибербезопасности CERT Group-IB. Чтобы обойти антивирусные системы, хакеры отправляют вредоносные ссылки в нерабочее время с отложенной активацией, более 80% всех вредоносных файлов для маскировки доставлялись в архивах zip и rar. По данным экспертов, основным способом доставки вредоносных программ — шифровальщиков, банковских троянов, бэкдоров — по-прежнему остается электронная почта.
Тенденцией стала маскировка вредоносного программного обеспечения в письме. Для того, чтобы обойти корпоративные средства защиты, злоумышленники все чаще прибегают к архивации вредоносных вложений. На протяжении первых 6 месяцев 2019 года в архивах доставлялось более 80% всех вредоносных объектов, в основном, для этого использовались форматы zip (32% и rar 25%). Сам пароль для расшифровки содержимого злоумышленники указывали в письме с вредоносным вложением, в теме письма или в названии архива, либо, в ходе дальнейшей переписки с жертвой.
Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества, совместно с экспертами по кибербезопасности из Group-IB, подготовили алгоритм из 10 шагов, который направлен на выявление мошеннических писем.
1. ПРОВЕРЬТЕ АДРЕС ОТПРАВИТЕЛЯ
Мошенники часто делают адрес максимально похожим на компанию или организацию, которой они претворяются. Сравните данный адрес с другими письмами от оригинального отправителя – если это онлайн-магазин, наверняка его адрес указан на сайте или письма от него у вас сохранились. Просто наведите курсор на имя отправителя, чтобы увидеть адрес.
2. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ПРИВЕТСТВИЕ
Обезличенное «привет» или «здравствуйте» – очередной признак того, что это письмо вам отправили мошенники. Конечно, многие из них уже достигли того уровня профессионализма, когда письмо выглядит как официальное и содержит ваше имя, однако этот принцип в некоторых случаях до сих пор работает.
3. ПРОВЕРЬТЕ КОНТАКТНУЮ ИНФОРМАЦИЮ И СВЕРЬТЕ ДАТЫ
Внизу письма обязательно должна содержаться информация о том, как связаться с адресантом. Электронная почта, адрес, номер телефона, соцсети – все это обязательно должно быть в письме от оригинального отправителя. Только не вздумайте сразу переходить по ссылкам – наведите на них курсор и проверьте веб-адрес в нижнем левом углу вашего браузера, на который ведет ссылка. Может быть и так, что, при нажатии на кнопку, начнется загрузка вируса на ваше устройство, либо вы перейдете на мошеннический сайт.
Часто мошенники забывают проверить даты. Сделайте это за них! Если, к примеру, конкурс, о котором идет речь, должен завершиться в 2017 году, когда на дворе – 2020, вероятно, вам попался невнимательный мошенник, который вставил в тело письма устаревший шаблон.
4. ПРОВЕРЬТЕ БРЕНД
Мошенники часто вводят в заблуждение пользователя с помощью электронных писем, в которых они представляются представителями крупного бренда, компании, ведомства или розничной сети. Чтобы не попасться на эту удочку, необходимо внимательно проверить качество и оригинальность фирменных логотипов. Является ли логотип таким же, как и на веб-сайте компании, интернет-магазина или правительства? Соответствует ли он последнему подлинному письму, которое вы получили от них? Если ответ отрицательный – будьте подозрительны!
6. ПРОВЕРЬТЕ ПОДЛИННОСТЬ ВЕБ-САЙТА
Если вы уже перешли на веб-сайт, на который ведет письмо, проверьте его подлинность. Если это крупный бренд или компания, просто откройте новую вкладку и сделайте быстрый поиск по ним в браузере. Нажмите на их веб-сайт, а затем сравните URL-адреса. Являются ли они одинаковыми, похожими или совершенно разными? Это даст вам понимание, оригинальный ли сайт вы открыли в письме, или он фишинговый.
Злоумышленники все чаще используют ссылки в письмах, ведущие на загрузку вредоносных объектов, вместо уже традиционных вложений. Избегайте соблазна быстро перейти по ссылке из письма, даже если вас просят сделать это, чтобы получить доступ к важной информации или сообщению в своем аккаунте. Вместо этого откройте браузер и войдите в свой аккаунт через официальный сайт. Проверьте, действительно ли это сообщение существует? Если это не так, электронное письмо, которое вы получили, скорее всего, отправил мошенник.
7. ИГНОРИРУЙТЕ ЗАПРОСЫ ЛИЧНЫХ И, ТЕМ БОЛЕЕ, БАНКОВСКИХ РЕКВИЗИТОВ
Если в электронном письме вас просят обновить или повторно ввести свои личные данные или банковские реквизиты, вероятнее всего, это мошенники. Запомните: номер вашей карты, пин-код или код безопасности карты, девичья фамилия вашей матери и прочие вопросы – это персональная информация, делиться которой не стоит. Крупные компании и организации дорожат своей репутацией и не будут собирать личную информацию через электронную почту.
7. ПРОВЕРЬТЕ ПИСЬМО НА ГРАМОТНОСТЬ И СТИЛИСТИКУ
Ошибки в тексте письма сигнализируют о том, что его создатель не утруждал себя в проверке орфографии. Организация с репутацией такого позволить себе не может. Различные стили и размеры шрифта, несоответствие логотипов, некачественные изображения – все это говорит о том, что письмо фейковое, и сделано оно «на скорую руку».
8. ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА СЛИШКОМ ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПИСЬМА
Мошенники часто раздувают пузырь значимости, чтобы замылить ваши глаза. Вряд ли оригинальный крупный интернет-магазин или ведомство станут описывать в письмах, какие они важные и официальные. Мошеннические электронные письма также могут содержать информацию, такую как номера счетов и идентификаторы для того, чтобы вы убедились в подлинности электронной почты.
9. ТОРОПЯТ – ЗАКРЫВАЙТЕ ПИСЬМО
Мошенники будут пытаться давить на вас с помощью быстро сгорающих предложений и эксклюзивных сделок. Потратьте время, чтобы проверить подлинность письма и его содержания, за это время предложение от вас никуда не денется. Лучше упустить подлинное предложение, чем рисковать своими платежными и другими персональными данными.
10. САМОЕ ГЛАВНОЕ ОРУЖИЕ – СВЯЗЬ С РЕАЛЬНОЙ КОМПАНИЕЙ
Если вы хотите быстро убедиться в оригинальности письма, которое получили, самостоятельно свяжитесь с отправителем. Конечно, звонить вы должны не по номеру из письма, а по указанному на оригинальном сайте телефону. Проделав это, вы избавите себя от сомнений.
Помните, что в интернете нет ничего абсолютно безопасного.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
Источник