Перчатки для спарринга своими руками

Как выбрать боксерские перчатки

Очень простая инструкция как выбрать боксерские перчатки для своего типа боксерской работы – работы на мешках, спаррингов или соревнований.

Как определить размер боксерских перчаток?

Каждый день, мы получаем вопросы как выбрать размер боксерских перчаток? Это, пожалуй, самый основной момент, остановимся на нем подробнее. Если Вы, как и я, то возможно Вам нужна одна пара перчаток для всего (работа на мешках, лапах, спаррингов). Если, Вы соревнующийся боксер, то Вам нужны боевые перчатки. Размер и тип боксерских перчаток зависит от Вашего веса и цели использования.

Виды боксерских перчаток:

Тренировочные боксерские перчатки

Практически у каждого боксера есть пара перчаток, которые он использует для всех тренировочных целей. Когда Вы отправитесь в боксерский магазин, то увидите массу вариантов. Единственное, что Вам нужно понимать – это нужны ли Вам боксерские перчатки для ТРЕНИРОВОК или БОЕВ. Обычно, тренировочные перчатки могут использоваться и для тренировочных спаррингов, и для работы по боксерским мешкам и лапам. Размер боксерских перчаток измеряется в их весе или унциях. Есть боксерские перчатки от 6 до 20 унций.

Таблица соответствия веса боксера – весу перчатки:

6 унций	детские боксерские перчатки (вес до 40 кг)
8 унций	подростковые и женские (вес до 50 кг)
10 унций	вес до 60 кг.
12 унций	вес до 80 кг.
14 унций	вес до 90 кг.
16 унций	вес до 100 кг.
18 или 20 унций	вес выше 100 кг.

Разумеется, эта таблица отражает всего лишь общую базовую характеристику подхода как выбрать перчатки для бокса. Играют роль индивидуальные особенности спортсмена, например, при большом стаже занятий, следует работать в перчатках на 1-2 размера выше, чем это рекомендовано по весу.

Боксерские перчатки для спаррингов

Как правило, это тренировочные боксерские перчатки с дополнительной набивкой на ударной поверхности, которая защищает Вашего оппонента от травм. Вне зависимости от веса, обычно спаррингуются в боксерских перчатках не менее 16 OZ, если Вы весите больше 60 кг. В таком случае, теоретически можно спарринговаться в перчатках 14 унций, но если Вы готовитесь к соревнованиям, то все равно лучше в 16-и унцовых. Если, Вы весите больше 75 кг, то Ваш выбор — это перчатки не меньше 18 унцовых. К сожалению, в российских боксерских залах распространена ситуация, когда тяжеловесы используют перчатки 12 унций в спаррингах. Это неоправданный риск получения травмы, при этом нет ничего зазорного чтобы отказаться от спарринга с таким соперником. В профессиональных клубах, где тренер следит за спортсменами, бойцы спаррингуются в 20 унцовых перчатках.

Боксерские перчатки для соревнований

Это боксерские перчатки, которые используются для реальных соревнований. Если Вы юный боксер, тогда на соревнованиях есть конкретная спецификация, какие боксерские перчатки нужно использовать. Во взрослом боксе, боксерские перчатки должгы быть сертифицированы для участия в определенном виде соревнований. Например, компания Adidas сертифицировала свои перчатки для соревнований под эгидой AIBA, Cleto Reyes для WBC и тд. Обычно во взрослых соревнованиях используются боксерские перчатки весом в 8 или 10 унций, которые гораздо тоньше и жестче, чем тренировочные.

Как определить тип боксерских перчаток

Большие по весу боксерские перчатки имеют большее количество набивочного материала. Чем бы Вы не занимались, большие перчатки дают Вам большую защиту. Если Вы бьете по тяжелому мешку, то хотите максимально обезопасить свои руки. Тренировка в больших боксерских перчатках позволит Вам адаптироваться к их весу, и на соревнованиях или в реальной ситуации, Ваши руки будут гораздо быстрее. Перчатки для спаррингов обычно выглядят потоньше, но при этом обладают усиленной набивкой ударной поверхности. Тренировочные перчатки чуть поменьше, но тоже хорошо защищают руки и соперника. Соревновательные перчатки обычно идут со шнурками на запястье, они гораздо мягче и тоньше тренировочных.

Дополнительные рекомендации как подобрать боксерские перчатки

Избегайте использования снарядных перчаток – в них нет особого смысла, они немного защищают Вашу руку и меньше весят, за счет чего руки бьют быстрее. И когда Вы одеваете более тяжелые боксерские перчатки, то Ваша скорость уменьшается. Здесь речь идет о классических блинчиках. Их можно порекомендовать любителям, для которых важно потерять несколько сотен калория после тренировки в тренажерном зале.

Хорошенько подумайте, когда покупаете боксерские перчатки Мексиканский стиль (производство Мексика) – они меньше, их главное предназначение причинить как можно больший ущерб оппоненту. В них хорошо выступать на соревнованиях, но не очень хорошо тренироваться, поскольку набивки там поменьше, да и кулак формируется в жесткую конструкцию. Лично мне они очень нравятся, однако после нескольких спаррингов я прекратил их использовать.

Бренд имеет значение — каждый бренд известен в боксерском мире по-своему. Некоторые из них предлагают большую защиту, другие лучше защищают запястье, третьи более жесткие. Признанными лидерами являются боксерские перчатки Everlast, Title, Ringside, Twins.

Проверьте хорошо ли они сидят на руке – обязательно меряйте перчатки в намотанных боксерских бинтах. Прежде всего Вам должно быть комфортно, большой палец и пальцы запястья не упираются, нигде не жмет, но в то же время не должно болтаться.

Последний совет – придите в реальный боксерский магазин, померяйте все возможные варианты, проверьте все и …..Удачных Вам тренировок!

Надеемся, что наша инструкция как подобрать боксерские перчатки, оказалась полезной. И Вы легко сможете определить какие перчатки лучше для бокса, этого великолепного вида спорта.

Источник

Правильные перчатки как одно из условий безопасных тренировок и спаррингов

Неправильно подобранные перчатки могут привести к растяжениям связок, ушибам и прочим травмам кистей рук. Поэтому следует ответственно подходить к их выбору.

Основные правила выбора

Для того, чтобы подобрать перчатки следует учесть:
— размер. Перчатки должны подбираться с учетом плотности бинтов;
— материал. Он должен хорошо пропускать воздух;
— тип застежки.

Выбор зависит от индивидуальных предпочтений. Следует учитывать, что одеть перчатки со шнуровкой самостоятельно довольно проблематично. В этом плане удобнее липучка, но в спаррингах она может цепляться за одежду соперника. Также существуют перчатки на растягивающихся резинках
— основные функции, которые они должны выполнять (спарринги, тренировки, профессиональные бои).

Как выбрать перчатки для тренировок

Для работы с грушами, мешками, манекенами и прочими снарядами, необходимы тренировочные перчатки. Материал, из которого изготовлена их наружная оболочка, должен быть достаточно прочным. Их форма повторяет копирует кулака, а вес составляет от 12 до 20 унций. Такие перчатки должны плотно фиксироваться и неподвижно сидеть на руке.

Как выбрать перчатки для спарринга

Главное требование, предъявляемое к перчаткам для спарринга, — безопасность обоих противников. Они содержат больше наполнителя по сравнению с тренировочными. При весе спортсмена более 60 кг выбираются перчатки весом не меньше 16 унций.

На внутренней стороне перчаток для спарринга расположены отверстия, обеспечивающие вентиляцию ладоней. Большой палец в них должен располагаться с загибом к кулаку, что сводит к минимуму риск повреждения суставов.

Использовать спарринговые перчатки для тренировок на снарядах не рекомендуется. Из-за этого они могут быстро отвердеть и порваться. Кроме того для снарядов им не хватает жесткости. При этом не следует использовать тренировочные перчатки для спаррингов — это может привести к повреждению суставов и нанести противнику вред.

Источник

Перчатки для спарринга: как позаботиться о своей безопасности

Однажды опытный тренер сказал фразу, которая заслуживает быть афоризмом: «Боксерские тренировки похожи на забивание гвоздей… За исключением того, что один раз ты молоток, а в другой раз – гвоздь».

Неважно какую роль в сегодняшнем спарринге сыграете вы, одно можно сказать совершенно точно: будь вы молоток или гвоздь, вам не обойтись без специальных спарринговых перчаток.

Rival Boxing, Twins, Yokkao, StormCloud

Важность перчаток

Спарринг в любом виде единоборств – это чрезвычайно сложный и важный процесс. Причем главная сложность заключается в том, что бойцу нужно умудриться не только совершенствовать свое мастерство, но и делать это так, чтобы его спарринг-партнер не получил травму. Для достижения этой цели и необходимы специальные спарринговые рукавички. Они обеспечивают безопасность не только самого бойца, но и его соперника. Чтобы подобрать оптимальную модель, необходимо обратить внимание не только на профиль этой экипировки, но также на вес и размер.

Большие перчатки – меньший риск

Под профилем подразумевается форма. Для работы со снарядами используются более плоские рукавички небольшого размера. А вот спарринговая модель должна быть большой и закругленной. Такая конструкция обеспечивает надежную защиту и высокий уровень безопасности за счет того, что укрывает большую часть тела от ударов соперника.

Вес и размер

Что касается размера, то он обычно увеличивается пропорционально весу. Например, модель весом 16 унций визуально больше пары весом 12 унций. Стоит добавить, что для взрослых бойцов минимальный вес спарринговой перчатки равен 12 унций.

При выборе перчаток для спарринга стоит руководствоваться простым правилом: «чем тяжелее и мощнее соперник, тем тяжелее должны быть перчатки». Несоблюдение этого правила может привести к серьезным травмам. Причем повреждение получит не только соперник, но и сам боец.

На это правило стоит посмотреть и с другой стороны. Чем тяжелее перчатка, тем труднее наносить удары с максимальной скоростью и силой. Следовательно, плечи бойца устают намного быстрее, что приводит к ослаблению ударов. Таким образом, будет защищен и спарринг-партнер.

Жесткие и мягкие перчатки

Кроме размера и веса, нужно учитывать текстуру наполнителя. Несмотря на то, что боксерские перчатки должны быть толстыми, они не должны быть слишком твердыми. При этом они не должны быть и чересчур податливыми. Наполнитель работает, как подушка безопасности для обоих спарринг-партнеров. Поэтому чем тяжелее и толще перчатки, тем менее плачевыми будут последствия для вашего спарринг-партнера. А вот большая площадь рукавичек обеспечит более эффективную защиту самого бойца.

Самое главное – защита головы

Контактные единоборства по определению являются жестким и даже жестоким видом спорта. К тому же бокс известен своей непредсказуемостью. Поэтому приходя каждый день в тренировочный зал, ни один боец не может быть уверен в том, что следующий спарринг закончится без повреждений. Но он может минимизировать риск путем вложения денег в качественные спарринговые перчатки.

На этой амуниции не стоит экономить. Подобная экономия приведет только к травмам рук, запястий и головы. Поэтому спарринговые перчатки стоит подбирать с умом. Они защитят не только вас, но и ваших коллег по тренировочному залу.

Независимо от того, какой вид контактных единоборств вы представляете (бокс, ММА или муай-тай), вы должны терпеливо и с умом совершенствовать свои навыки на тренировках и во время спаррингов. Любой здравомыслящий боец на первое место всегда должен ставить свое здоровье и безопасность. В этом вам помогут правильно подобранные спарринговые перчатки. Ознакомиться с большим выбором перчаток для спаррингов можно в нашем интернет-магазине.

Решив купить спарринговые перчатки, всегда держите в уме перечисленные выше советы. В таком случае вы можете быть уверены в своей безопасности. А если у вас возникнут вопросы, обязательно обращайтесь к нам, и наши консультанты помогут вам выбрать подходящую модель.

Источник

Снарядные перчатки

Название этих перчаток говорит само за себя: «снарядные», т. е. перчатки, предназначенные и, соответственно, сконструированные для тренировок на снарядах – мешках, лапах, пневматических грушах и т. д. В первую очередь, снарядные перчатки являются защитой для кулаков и запястий и, конечно же, продлевают жизнь ваших тренировочных перчаток для спаррингов. Можно тренироваться в своих стандартных спарринговых перчатках и на снарядах, но:

1) спарринговые перчатки изначально изготавливаются более «нежными», поскольку имеют двойное назначение – оберегать как ваши руки, так и вашего спарринг-партнёра от травм, поэтому, тренируясь на снарядах в таких перчатках, вы значительным образом укорачиваете срок их службы;

2) любые перчатки рано или поздно «сбиваются» – делаются приплюснутыми и более жёсткими (особенно этот процесс ускоряют тренировки на тяжёлых мешках). Вашему спарринг-партнёру это не очень понравится (представьте себя на его месте);

3) обычный вес перчаток для спарринга – от 12 до 18 унций, снарядные же перчатки есть в значительно более лёгких весах, а значит, у вас гораздо больший простор для вариаций в тренировках. Скажем, отработав в спарринге в перчатках весом 14 унций, вы надеваете лёгкие 8-унцевые снарядные перчатки и работаете на мешке «на скорость».

Как уже говорилось выше, главная цель снарядных перчаток – максимально защитить руки и дать возможность тренирующемуся нарабатывать удары большой силы. От этого постулата и отталкиваются производители – снарядные перчатки снаружи несколько жёстче боевых (тем более спарринговых).

При отработке ударов на тяжёлых мешках далеко не всегда встреча кулака с мешком происходит перпендикулярно ударяемой поверхности, весьма часто из-за различных факторов удар приходится под углом или вообще получается смазанным. Вследствие этого при больших скоростях и силе удара происходит смещение поверхностного слоя руки относительно поверхности снаряда. В связи с чем на костяшках кулаков часто возникают ссадины и гематомы, которые иногда заживают неделями. Случаются также и повреждения запястья. Снарядные перчатки имеют мягкую подложку внутри и жёсткий слой снаружи, оберегая костяшки кулаков. Кроме того, они крепко держат кулак, а хорошие перчатки ещё и поддерживают запястье, снижая вероятность травм в этой области.

Снарядные перчатки условно можно разделить на несколько подвидов:

1) стандартные снарядные перчатки. Визуально они практически ничем не отличаются от спарринговых, весят обычно 10-12 унций;

2)битки (их ещё называют «блины») – лёгкие перчатки с тонким слоем набивки, как правило, вес таких перчаток составляет от 6 до 10 унций. Большой палец не пришивается. Визуально «блины» представляют собой обычную рукавицу. Фиксируются на руке при помощи липучки или специальной резинки;

3) утяжелённые перчатки. В отличие от стандартных снарядных перчаток имеют больший вес (от 22 до 36 унций), зачастую имеется возможность регулировки веса перчаток за счёт изменения количества отягощений в манжете перчатки;

4) шингарты – это перчатки с открытыми пальцами и небольшой, плотной поверхностью. Визуально эти перчатки очень похожи на перчатки, используемые в поединках бойцов ММА – октагоне, прайде, М1 и т. п. Они лёгкие (вес от 4 до 8 унций) и удобные;

5) специальные перчатки – в последнее время производители экипировки значительно сегментировали рынок, начав выпуск перчаток, например, для использования на пневмогрушах, или универсальные перчатки двойного назначения – для атлетических тренировок и лёгкой работе на боксёрских снарядах. Сюда же можно отнести и промежуточные модели: например, между битками и стандартными снарядными перчатками. Кстати, такие модели пользуются сейчас большой популярностью, поскольку совмещают достоинства по защите рук «стандартных» перчаток и небольшие габариты и легкость «блинов».

Во время интенсивной тренировочной работы снарядные перчатки зачастую изнутри просто мокрые от пота. После тренировки вследствие недостатка вентиляции там образовываются микробы и появляется неприятный запах. Для решения этой проблемы ведущие производители применяют подкладки с антимикробной пропиткой, используют различные методы улучшения вентиляции и отвода пота – например, перчатка со стороны ладони имеет сетчатую вставку. Такие перчатки можно использовать тем, кто не любит бинтоваться.

Довольно часто снарядные перчатки делают с открытым большим пальцем. Помимо улучшения вентиляции внутри перчатки, это придаёт ещё дополнительное удобство – палец можно лучше поджать и такие перчатки удобнее захватывать. Для удобства хвата в снарядные перчатки вшивается, как правило, кусок шнура (или специальный брусок) под пальцы.

Старые добрые «блины» весьма популярны и у нынешнего поколения боксёров:

Вообще же, при использовании снарядных перчаток рекомендуется бинтование рук (если это, конечно, не шингарты или специальные перчатки) – они не только позволят ещё лучше зафиксировать перчатку на руке, сам кулак и запястье, но и впитают в себя пот, который не попадёт внутрь. Бинты же потом можно просто постирать…

Изготавливают снарядные перчатки из кожи. Чем толще и качественнее кожа, тем, понятное дело, дольше они прослужат. Не стоит скептически относиться и к перчаткам из синтетической кожи – она также может оказаться очень долговечной (при условии, что перчатки уважаемого производителя).

Стоимость и ассортимент снарядных перчаток сегодня – на любой вкус, начиная от 200 гривен (25 $) за кожаные битки сомнительного происхождения до 3000 гривен (350 $) за элитные высокотехнологичные модели ведущих брендов.

Источник