Ортез для голеностопного сустава своими руками

Можно ли сделать ортез для голеностопа своими руками?

Ортез на голеностопный сустав может понадобиться при переломе, вывихе и любом повреждении лодыжки. Основная его задача зафиксировать ногу и дать ей полный покой. В таком случае заживление идет быстрее. Восстановительный процесс с этим ортопедическим приспособлением протекает проще. В результате нога выздоравливает и возвращается полная подвижность.

Особенности ортеза

Травма лодыжки достаточно сложный диагноз. Это может быть легкое повреждение, которое проходит быстро или же серьезное, нуждающееся в длительном лечении. Обязательно нужно заниматься ногой в комплексе. Вместе с лекарствами, занятиями и домашними средствами необходимо зафиксировать ногу.

Что такое ортез (или тутор)? Это ортопедическое приспособление, которое повторяет форму щиколотки и обеспечивает больную ногу минимальными нагрузками. Оно фиксируется разнообразными застежками и его можно снимать и одевать несколько раз. Продаются варианты из разных материалов.

Есть возможность в зависимости от ситуации купить разную модель. Некоторые носятся для профилактики, особенно спортсменами и людьми, у которых работа связана с сильными физическими нагрузками. Другие же одевают в период реабилитации, для того чтобы дождаться полного восстановления и предотвратить осложнения. Также есть и функциональные, помогающие справиться с патологиями.

Показания к применению

Это ортопедическое приспособление должен назначать исключительно врач. Именно он помогает подбирать степени жесткости и определенный тип модели. Есть множество диагнозов, при которых просто необходима данная фиксация:

• Перелом. Ортез способен даже заменить классический гипс.
• Вывих. Даже при небольшом повреждении нужно снять нагрузку с ноги.
• Трещина и другие повреждения кости.
• Растяжение связок в суставе.
• Суставные болезни, например, артрит или артроз.

Для каждого диагноза специалист выбирает свой собственный вариант фиксирующего приспособления. Некоторые разновидности одеваются в послеоперационный период. А если нужно снять нагрузку при избыточном весе — это лучший вариант помощи.

Разновидности

Основным критерием по которому ортезы делятся на виды — является степень жесткости. Каждый определенный характер травмы или патология требует определенного лечения. А с помощью этого приспособления опорно-двигательный аппарат быстро восстанавливается.

Итак, существует следующее разделение:

1. Мягкий. Фактически он очень похож на тканевый бандаж. Это очень удобный вариант, его легко можно самостоятельно надевать и снимать. Приятным преимуществом является то, что ортез носится с обычной обувью. Это динамический вариант, он позволяет легко двигаться.
2. Полужесткий (средней или сильной степени фиксации) — состоит не только из ткани. Тут обязательно есть вставки из пластика или металла, гарантирующие полную неподвижность. Обычно носить его приходится долго, восстановление после травмы идет именно с таким приспособлением.
3. Жесткий деротационный представляет собой пластиковые вставки с эластичными шинами. Конструкция облегает голеностоп и всю стопу. Именно этот ортез заменяет гипс. Ношение снимает боль, а также способствует ускоренному выздоровлению. Носится бандаж постоянно и снимать его запрещается.

Помните, что подбирает конкретный ортез специалист. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, ведь это может привести к серьезным осложнениям. Отдельно предлагаются варианты для детей.

Изготовление своими руками

После перелома лодыжки или же другой травмы врач может назначить ношение ортеза. Не все могут приобрести это дорогостоящее приспособление в аптеке, некоторые решают изготовить его самостоятельно.

Справиться с этой задачей достаточно легко из подручных средств. Самое главное собрать правильную конструкцию. Необходимо иметь некоторые части для прилегания к ноге (мягкие), а также твердые для того, чтобы надежно зафиксировать сустав.

Необходимые материалы

Первоначально нужно найти базу для изготовления твердой части. Это любой пластиковый ящик, который имеет прямые углы. Нужно распилить его таким образом, чтобы получилась буква Г. Иногда материал достаточно прочный, в других же ситуациях можно добавить металлический уголок.

Обязательно нужно найти также ткань для фиксации. Она должна быть приятна тактильно и максимально прочная, подходящая для долгой носки. Последним шагом становится продумывание застежек. Можно использовать любую старую одежду, добавить кнопки, молнию, завязки — любой вариант будет уместен, главное чтобы он был прочным.

Пошаговая инструкция

Детский ортез изготавливать проще в силу того, что он небольшого размера, но и для взрослых сделать эту конструкцию несложно. После того, как все подготовленные материалы и инструменты были найдены можно приступать к работе.

1. Отрезать пластиковую букву Г. Получается прямой угол, у которого одна сторона должна быть равна длине стопы или немногим больше, вторая не доходить до колена.
2. Обязательно обточить все острые углы.
3. Подобрать качественный плотный материал и полностью обшить конструкцию. Она не должна оставаться пластмассовой. Можно использовать старую зимнюю одежду.
4. Пришить ткань, которая будет облегать ногу по бокам, пока жесткая часть будет находиться сзади.
5. Прикрепить завязки, молнию или кнопки. Лучше сразу использовать два вида креплений.

В результате получается удобный полужесткий ортез. Этот вариант подходит для тех, кто не может позволить себе потратиться на ортопедическое приспособление, а также для жителей небольших сел, где не продаются такие товары.

Видео «Сам себе мастер»

С минимальными навыками любой может изготовить ортез дома. Достаточно найти несколько простых вещей, которые подходят для частей будущего ортопедического приспособления и посмотреть видео.

Источник

Не хрусти!

лечение суставов и позвоночника

Ортез на голеностопный сустав своими руками

Как выбрать ортез для голеностопного сустава?

​А чтобы она действительно не произошла, не отлынивайте от занятий лечебной физкультурой. Укрепляйте голеностопные суставы. Тогда, даже витая в облаках, вы будете твердо стоять на земле. ​

Классификация

​Без преувеличения можно сказать: в первые минуты после травмы вашим спасителем станет холод. Положите на больное место полотенце, смоченное в прохладной воде, еще лучше — обложите голеностоп полиэтиленовыми пакетами со льдом из морозилки. Сразу же почувствуете облегчение: уймется боль, стихнет воспалительный процесс, немного спадет отек.​

​при использовании их должна осуществляться фиксация и динамическая коррекция поврежденных сегментов в функционально-правильном положении;​

• ​возможность больше передвигаться и заниматься своими делами.​
• ​Что касается классификации, то в зависимости от применения они бывают:​
• ​Изделием средней фиксации можно заменить гипс. Ортез полужесткий полностью повторяет анатомию, он не натирает ногу при ношении, несмотря на достаточно сильную фиксацию. Его можно снимать на ночь и даже носить в обуви, поскольку он весьма износостойкий. Возможно, первое время пациент будет замечать фиксатор, но потом небольшой дискомфорт пройдет.​

​Еще недавно медики обходились простыми повязками, однако их надежность была не достаточно высокой. Теперь появилось новое изобретение, помогающее в полной фиксации поврежденного сустава. Именно это условие является основным в процессе полного выздоровления. Ортез на голеностоп применяют для обычной профилактики травматизма в спорте, на работе, которая связана с высокими нагрузками и при бытовых травмах.​

​резкий вывих ноги при подворачивании на скользкой поверхности или в неудобной обуви на высоких каблуках;​

• ​При обращении к врачу с жалобами на боль в голеностопе признаки разрыва определяются визуально, а также путем прощупывания проблемного места и определения возможности движения стопой. Специалист-травматолог должен отправить вас на рентген травмированной части ноги, чтобы убедиться отсутствии перелома.​
• ​растяжение, разрыв или надрыв связок;​
• ​Симптомы разрыва связок голеностопного сустава​

​Ортезы включают в себя ортопедические приспособления многих типов. Применяют их при различных заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата. В этой связи выделяют ортезы для позвоночника, суставов верхней конечности и суставов нижней конечности. К последней группе относится ортез на голеностопный сустав.​

Показания

​А уже на следующий день травмированной ноге понадобится тепло. Ежедневно перед сном делайте для нее ванночки — гематома «рассосется» быстрее: температура воды 36-370, продолжительность процедуры — 10-15 минут.​

• ​частичная разгрузка поврежденного сегмента с переносом нагрузки на здоровые участки тела для возможности восстановления функции конечности;​
• ​Нужно заметить, что такой полезный сапожек был разработан и введен в медицинскую практику относительно недавно. До его появления голеностоп обездвиживался с помощью повязок из эластичного бинта или с использованием повязок из гипса.​
• ​профилактические — служат для того, чтобы предотвратить повреждения конечности;​
• ​В нем обязательно есть пластиковые вставки, эластичные шины. Особое устройство данного типа позволяет надежно зафиксировать сустав и саму стопу. Назначаются такие приспособления при переломе или необратимых нарушениях в суставах. Жесткие ортезы для голеностопа дают полную фиксацию ноги. Ими можно с легкостью заменить гипс при переломе лодыжки. Благодаря фиксаторам быстро снижается болевой синдром, разгружается сустав ноги. Регулируемое давление делает использование более комфортным.​
• ​На сегодняшний день сложно себе представить лечение травм опорно-двигательного аппарата человека без использования отреза, который является изобретением российских ученых.​
• ​большая физическая нагрузка на сустав во время прыжков, бега;​
• ​Различают несколько степеней повреждения связок:​
• ​перелом;​

​Положительное действие ортеза выражается в следующем:​
​Что же представляет собой ортез? Это функциональное приспособление, максимально повторяющее контуры анатомической области (в данном случае – голеностопного сустава), на которую он накладывается. По внешнему виду ортез для голеностопного сустава, как правило, имеет вид носка, гольфа или сапога. Пальцы во многих случаях оставляются открытыми. Фиксация ортеза на голеностопе осуществляется посредством застежек, шнурования, ремней, «липучек» и других элементов. На изготовление ортеза идут различные материалы – плотные эластичные синтетические или хлопчатобумажные ткани, металл, пластик, дерево (в настоящее время применяется редко).​

​На ночь можно приложить компресс с алоэ. Вымытые листья растения разрежьте вдоль и крепко зафиксируйте на поврежденном суставе. Обычно бывает достаточно 8-10 процедур.​

• ​гигиеничность (должна быть возможность санитарной обработки изделия);​
• ​Важно помнить, что использование такого инструмента может быть не всегда уместным и оправданным. Имейте в виду, что такое приспособление ни в коем случае нельзя применять, когда имеются открытые переломы, которые сопровождаются кровоточащими ранами. Кроме того, полученные закрытые свежие переломы лучше обездвижить с помощью гипсовой повязки, а уже потом применять ортез, когда начнется сращивание костных частей.​
• ​лечебно-реабилитационные — необходимы тогда, когда присутствуют какие-либо заболевания или травмы голени и стопы, применяют так даже для ликвидации последствий таких ситуаций;​
• ​В настоящее время существует множество разновидностей жестких фиксаторов. Это позволяет подобрать наиболее подходящую по размеру и другим параметрам модель.​
• ​Преимущества ортеза на голеностопный сустав заключаются в более быстром срастании разорванных связок, чем при наложении обычной повязки. На лечение поврежденного голеностопа при помощи ортеза уходит от двух до трех недель, в то время как лечение другими способами ведет к увеличению этого срока вдвое.​

​движение по неровной поверхности.​

​первая (так называемое растяжение) — разрывается небольшое количество волокон, при этом ощущается умеренная боль, но способность движения сохраняется;​

Применение

​В зависимости от назначения ортезы бывают:​

• ​С особым тщанием оберегайте голеностоп, особенно в первое время. Для того чтобы травма зажила, он должен быть постоянно очень хорошо зафиксирован. Еще недавно любой врач посоветовал бы вам туго перебинтовать ногу.​
• ​эстетичность (ортез должен быть легким, прочным и по возможности не выступающим из-под одежды);​
• ​Нужно опровергнуть тот слух, что использование данного аппарата приводит в полной атрофии мышц. Здесь все даже наоборот, применение такого метода укрепляет мышцы. Очень важно правильно подобрать инструмент, индивидуально, который подойдет именно Вам.​

​функциональные — в основном применяются тогда, когда в суставе есть деформации, которые нельзя исправить, такой носок обеспечивает максимальное передвижение.​

​При правильной эксплуатации устройство не нанесет ноге никакого вреда, а перераспределение нагрузки позволит вести практически прежний ритм жизни. Конечно, нельзя носить жесткий ортез стопы в обуви, но можно ходить в нем просто так, за счет уникальной толстой подошвы.​

В каких случаях применяется ортез на голеностопный сустав

​Так же благодаря ортезу пациент может начать ходить без костылей почти сразу после перелома. С ним быстрее образуется необходимая рубцовая ткань, которая способствует быстрому заживлению поврежденных тканей.​

Особенности строения голеностопного сустава

​Сильная опухлость свидетельствует о переломе​

​вторая (надрыв связок) — боль становится достаточно сильной и движение ограничено около 3 дней;​​ушиб.​

​Снижается механическая нагрузка на суставные структуры;​

• ​Профилактические — для предупреждения повреждений голеностопа;​
• ​ Теперь бинтование с успехом заменяет голеностопный ортез. Это особое средство внешней фиксации — новшество в оперативном и консервативном лечении различных травм. Эластичный материал и высокие технологии (все отечественное!), применяющиеся при производстве ортезов, раньше использовались лишь в привилегированной космической промышленности. Не так давно «спустившись с небес на землю», уникальные разработки пригодились, прижились в травматологии. К хорошему привыкаешь быстро. И сегодня уже трудно себе представить быстрое и успешное лечение различных повреждений (в том числе и переломов) опорно-двигательного аппарата без ортеза. С этим приспособлением выздоровление идет в два раза быстрее.​
• ​возможность проведения ранней реабилитации больного с использованием ортеза.​
• ​Поскольку существует еще одна классификация ортезов — по типу изготовления, выделяют такие виды сапожка:​

​Выбрав назначение, ортез для голеностопного сустава может иметь разный уровень жесткости для максимального обеспечения функций:​

Причины растяжения связок

​Для эффективного лечения травм или заболеваний голеностопа требуется обеспечить больному суставу полный покой. Поэтому носить ортез голеностопный рекомендуется:​

​В наше время ортез на голеностопный сустав изготавливают исходя из самых новых технологий. Материалы, из которых он сделан, являются прочными и эластичными, а по форме ортез похож на обычный носок. Он бывает как жестким, так и полужестким.​

1. ​Признаки перелома сустава (один из них — на фото) схожи с симптомами растяжения связок и заключаются в следующем:​
2. ​третья (разрыв связок) — наблюдается сильная боль в суставе и неспособность двигать ногой.​
3. ​Для каждого из этих видов повреждений имеются свои методы диагностики и способы лечения. Травма голеностопного сустава может надолго выбить человека из жизненного ритма и даже привести к хроническим проблемам со стопой при неправильном сращивании костей. При повреждении голеностопа необходимо незамедлительно обратиться к травматологу или хирургу для установления точного диагноза и назначения соответствующего лечения.​
4. ​Укрепляются мышцы, связки и сухожилия;​
5. ​Лечебно-реабилитационные – при различных заболеваниях и травмах, а также для устранения их последствий;​

​Голеностопный ортез, формой похожий на носок или гольф, прекрасно «держит» голеностоп, максимально ограничивая в нем движение — первейший принцип лечения ушибов, растяжений и других повреждений все то время, что необходимо для заживления травмы, образования рубцовой ткани, сращения разорванных, поврежденных связок. Как правило, на это уходит 2-3 недели. Точные сроки определит лечащий врач.​

• ​С этой целью, на нашем предприятии были разработаны и внедрены в клиническую практику следующие виды изделий:​
• ​серийные — такие изделия находятся готовые в продаже, приобрести их можно в аптеке или специальных магазинах;​
• ​мягкий — представляет собой съемный бандаж из тканевого материала;​

​при артрите и артрозе;​

Симптомы растяжения и способы лечения

​Конструкция ортеза бывает усиленной различными пластиковыми вставками или металлическими шинами. Также существуют модели с ремнями и шнурками, которые исполняют роль бинта.​

​появляется выраженная отечность места повреждения;​

• ​Лечение повреждений связок должно быть незамедлительным. После получения травмы необходимо наложить на больное место давящую повязку и компресс изо льда на 15 минут, это поможет снять отек. Затем травмированной ноге необходимо тепло, теплые ванночки, компрессы, которые активизируют местное кровообращение и будут способствовать быстрому заживлению связок. По назначению врача применяют различные согревающие мази. Ноге необходим полный покой, не нужно опираться на нее и двигать ей во время лечения.​
• ​Опухлость и синюшность — признаки растяжения​
• ​Уменьшаются или полностью исчезают боль и отек мягких тканей;​

​Функциональные – используются постоянно для максимального обеспечения движений при необратимых изменениях в суставе.​

​Очень важно «вылежать» это время, не нагружать травмированную ногу, иначе полного выздоровления не наступит: мышцы и связки утратят эластичность, и после выписки вас по-прежнему будут беспокоить боль и слабость в голеностопном суставе, при ходьбе или после длительной нагрузки может появиться чувство неуверенности, неустойчивости, избавиться от которых можно лишь с помощью сапожек, валенок — обуви с узким плотным голенищем, тугого бинтования голени или специальных бандажей, фиксирующих голеностопный сустав. Стопа из-за недостаточности, как говорят специалисты, тех или иных связок то и дело будет непроизвольно подворачиваться. В этом случае повреждение (вывих или растяжение) грозит стать привычным.​

• ​Применяется после переломов в области плечевого сустава и верхней трети диафиза плечевой кости, в период нестабильности; при травматических поражениях связочно-капсульного аппарата; при плече-лопаточном периартрите; после операций на связочном аппарате плечевого сустава.​
• ​сборно-модульные — такие сапожки имеет сложную структуру, поэтому они подбираются индивидуально и зачастую собираются, будучи уже на ноге человека;​
• ​полужесткий — такой сапожек имеет ремни или шнуровку, которые играют роль фиксирующего бинта, однако, могут присутствовать такие элементы жесткости, как вставки или пластины из металла;​

​при переломах стопы, голени или лодыжки;​

Применение голеностопного ортеза

​По своей сути, ортез устроен так, что не вызывает аллергической реакции и целиком повторяет форму ноги человека, что позволяет сделать фиксацию максимально комфортной.​

​происходит наглядная деформация самого сустава;​

• ​Важным моментом при лечении связок сустава является его полное обездвиживание и фиксация. В этих целях применяют специальную лангетку. Более современным средством фиксации является ортез на голеностопный сустав. Обычная повязка, которая применяется для закрепления ноги в определенном положении, ненадежна, поскольку со временем может разболтаться. Сустав получит возможность двигаться, что вызовет боль и может привести к его деформации.​
• ​Наиболее распространенным повреждением является растяжение связок голеностопного сустава. Эта травма возникает в основном при подворачивании ноги. Причин растяжения связок может быть несколько.​
• ​В конечном итоге – расширяется объем движений в голеностопе.​

​Простейший эластический ортез, имеющий вид носка​

​Для полного восстановления не менее важно не залеживаться дольше указанного врачом срока, не лелеять в себе болезнь. Движение — вот главный признак активной жизни. Любое длительное бездействие того или иного органа или системы до добра не доводят. Из-за вынужденного «простоя» в них нередко происходят необратимые изменения, которые становятся причиной общего недомогания или поздних осложнений.​

​Применяется для иммобилизации ложных суставов верхней трети предплечья и после оперативных вмешательств на локтевом суставе; при воспалительных и дегенеративных заболеваниях локтевого сустава, а также при парезе мышц предплечья.​

​индивидуальные — делаются такие носочки под индивидуальный заказ с предварительным гипсовым слепком голеностопа.​

• ​жесткий — имеет вставки из пластика и эластичные шины, благодаря которым возможна плотное фиксирование не только сустава, но и стопы, и областей голени.​
• ​при различных аномалиях голеностопа у детей;​
• ​Приятным дополнением ортеза служит согревающий эффект, который позволяет ускорить процесс заживления.​
• ​возникает очень сильная боль в районе сгиба стопы;​
• ​Доводы в пользу применения ортеза для поврежденного голеностопного сустава достаточно весомы:​

​Неосторожное падение, при котором нога подворачивается внутрь. Особенно часто это происходит в зимний период. Также подобные травмы наблюдаются у женщин, которые ходят на каблуках.​

Особенности лечения перелома голеностопа

​Следует отметить, что ортез был разработан и внедрен в медицинскую практику сравнительно недавно. До этого иммобилизация (обездвиживание) голеностопа проводилась повязками с использованием обычного или эластического бинта, гипсовыми повязками.​

• ​В зависимости от этих поставленных задач ортезы могут иметь различную степень жесткости:​
• ​А возникнуть они могут в любой момент: и через месяц, и через год, и через десять лет после травмы. Посттравматическая лимфовенозная недостаточность (отек голени), контрактуры (ограничение движений в поврежденном суставе), плоскостопие, деформирующий артроз — стоит ли перечислять дальше грозные недуги? Вы, конечно, и так поняли: лучше проявить послушание, терпение и настойчивость и довести дело выздоровления до победного конца.​
• ​Назначается при ложных суставах предплечья; для иммобилизации локтевого сустава после оперативных вмешательств; при парезе мышц верхней конечности для придания ей функционального положения; при воспалительных и дегенеративных заболеваниях локтевого сустава.​

​Нельзя сказать наверняка какой из этих видов приспособления может принести максимальный эффект, все зависит от показаний и качества материалов. Нужно иметь в виду, детский сапог должен учитывать тот факт, что кости растут, поэтому в данном случае, конечно же, лучше индивидуальный тип. Какой тип изделия наиболее предпочтителен? Опять же, все зависит от качества и от показаний. Детский ортез должен максимально учитывать особенности растущих костей голени и стопы. Поэтому лучше, чтобы он был изготовлен по индивидуальному заказу.​

​Если Вы спросите, какой вид ортеза подойдет лучше всего и будет более эффективен, ответ будет очевиден — все зависит от характера заболевания или травмы. Мягкие бандажи чаще всего используют как инструмент профилактики, в то время как жесткие или полужесткие — как метод лечения при серьезных патологиях в голеностопе.​

• ​при нагрузке на голеностоп, вызванной избыточным весом, плоскостопием и другими причинами;​
• ​Ортезы на голеностоп применяют при нестабильности связок голеностопа, для профилактики травматизма, при отеках и растяжениях. В этих случаях используется полужесткая конструкция.​
• ​невозможность движения стопой, болевые ощущения, если наступить на нее.​
• ​при использовании фиксатора нога жестко закреплена в определенном положении;​

​Резкий неаккуратный разворот стопы в сторону, например, во время ходьбы или бега по поверхности с ямами, кочками.​

​Конечно же, ортез имеет ряд неоспоримых преимуществ и перед бинтованием, и перед гипсом. В сравнении с бинтованием ортез создает более надежную фиксацию. А при гипсовании область голеностопного сустава полностью закрывается. Это затрудняет доступ к суставу для лечебных мероприятий.​

​Мягкий ортез – имеет вид матерчатого съемного бандажа.​​Кому хочется как можно скорее избавиться от больничного листа, должен, едва разрешит врач, заняться лечебной физкультурой. Упражнения для голеностопа помогут восстановить опорную и двигательную функцию травмированного сустава.​

​Применяется для иммобилизации при переломах и ложных суставов в средней и нижней трети диафиза плечевой кости, а также верхней трети предплечья; после оперативных вмешательств на локтевом суставе с целью профилактики деформаций, тугоподвижности и ранней активизации; при воспалительных и дегенеративных заболеваниях локтевого сустава, а также при парезе мышц предплечья.​

​Многие психологи уверяют, что применение носков на практике способно влиять не только на улучшение физического состояния человека, но и в равно степени положительно воздействует на психологическую часть здоровья. Использование подобной конструкции дает возможность избавить человека от страхов о новых возможных травмах, и ускоряют психологическое выздоровление.​

​Одним из самых главных принципов лечения поражения конечности и травм является возможность исключить всяческие нагрузки на данную область и обеспечение полного покоя сустава. Имея в виду этот аспект, носить ортез рекомендуют при таких показаниях, как:​

Надежная опора

​в послеоперационный период;​

​использование ортеза при травме​

​Для определения перелома делается рентгеновский снимок, на котором видна степень повреждения костей.​

Последствия травмы голеностопа

​связки быстрее срастаются, время лечения поврежденной ноги сокращается вдвое;​

​Случайно нанесенный удар по голени, в результате которого возникает подгибание стопы. В основном это происходит при игре в футбол, когда противник вместо мяча может задеть вашу ногу.​

​Тем не менее, применение ортеза на голеностоп не всегда оправдано. Данное приспособление нельзя использовать при открытых переломах с наличием кровоточащих ран. Да и свежие закрытые переломы поначалу лучше иммобилизировать гипсовой повязкой, а ортез накладывать уже при консолидации (сращении) костных отломков. А вот утверждения о том, что ортез якобы приводит к атрофии мышц голени, абсолютно беспочвенны. Наоборот, использование этого приспособления укрепляет мышцы. Главное, правильно выбрать ортез.​

​Полужесткий ортез – снабжен ремнями или шнурами, выполняющими роль эластического бинта. Но может иметь элементы жесткости в виде металлических или пластмассовых вставок, пластин.​

​Поначалу придется ограничиться общеразвивающими и дыхательными упражнениями: махи и вращения руками, наклоны туловища вперед и в стороны с фиксированным глубоким продолжительным выдохом; диафрагмальное дыхание (на вдохе брюшная стенка втягивается, на выдохе выпячивается). Занятия поднимут жизненный тонус. Кроме того, это прекрасная профилактическая мера против развития пневмонии. Через 2-3 дня наступит черед специальных упражнений.​

Особенности ортеза

​Над голеностопным суставом природа потрудилась на совесть. Свою основную функцию — опорную, он выполняет отменно, привычно принимая на себя тяжесть тела.​

​Однако, специалисты также отмечают, что не стоит носить приспособление больше положенного срока. Это может привести к тому, что человек выращивает к себе чувство жалости, которое замедляет восстановительные процессы и может усугубить заболевание.​

Изготовление ортеза

​наличие процессов воспаления и дегенеративных процессов, прогрессирование артритов и артрозов;​

​в качестве профилактики перелома для спортсменов и тех, кто занимается физическим трудом.​

​Жесткая используется в следующих случаях: при частичном и вялом параличе, реабилитации после переломов, при серьезных растяжениях и повреждениях связок.​

​Перелом может быть со смещением и без него. При переломе без смещения лечение несложное, работоспособность сустава почти всегда восстанавливается. Если имеется смещение, требуются более серьезные методы терапии. Важно правильно собрать разломанную кость, чтобы она срослась, как нужно. Именно от качественного и своевременного соединения частей кости сустава зависит дальнейшая его работоспособность и полноценность образа жизни пациента.​

Непосредственное применение

​доступность ортеза и удобство использования.​

​Во время физических упражнений, занятий фитнесом, теннисом или другим спортом, связанным с движением.​

​Регулируемый ортез ORLETT HAS-317​

​Жесткий ортез – снабжен пластиковыми вставками и эластическими шинами. Благодаря особому устройству и расположению этих элементов жесткости создается надежная фиксация самого сустава, стопы и прилегающих участков голени.​

Психологи рекомендуют…

​Важнейшая задача — восстановить подвижность голеностопного сустава, избавиться от отечности, уберечься от осложнений. Для этого лежа на спине в медленном темпе сгибайте и разгибайте пальцы ног, разводите пальцы в стороны. Сделав паузу и отдохнув 1-2 минуты, выполните круговые движения стопами по и против часовой стрелки; приподнимайте пальцы согнутых в коленях ног (стопы на ширине плеч) над опорой сначала поочередно, затем одновременно.​

​С анатомической точки зрения он устроен уникально. Почти со всех сторон сустав оплетают многочисленные сухожилия и мышцы — упругие, эластичные. Голеностоп устойчив, надежен, крепок.​

​Кроме того, все мы знаем, что движение — это основная движущая сила жизни, поэтому нужно понимать, что длительное бездействие конечности может привести к плачевным результатам. Важно знать, что голеностопный ортез нужно заменить легким бандажом после истечения срока ношения, а так же проводить регулярные физические упражнения для скорейшего выздоровления.​

​растяжения сухожилий и повреждение связок, которые характеризуются как полными, так и частичными разрывами;​

Ортезы для голеностопа. Отрез своими руками

​Ортез на голеностопный сустав был разработан не так давно. На сегодняшний день он является хорошей альтернативой гипсу. Прежний способ иммобилизации полностью закрывал доступ к суставу и затруднял лечение. Кроме того, гипс плох еще и тем, что по мере выздоровления его жесткость не меняется. Ортез голеностопный можно регулировать, его подвижность по мере выздоровления лодыжки повышается.​

Что такое ортез для голеностопа?

​Крайне не рекомендуется использование ортеза при комбинированной травме.​

​В некоторых случаях при переломе голеностопного сустава необходима операция для вживления специальных медицинских винтов или пластин в целях наиболее правильного срастания костей.​

Виды ортезов

​Изготавливается ортез по современным технологиям. При его производстве используют прочные, но достаточно эластичные материалы. По своей форме ортез не громоздкий, может быть похож на носок, гольф или сапог. Способы крепления разные: застежки, шнуровка, липучки, ремни и другие элементы.​

Мягкий

​С рождения ослабленные связки стопы, склонные к травмам.​

Полужесткий

​Помимо всего прочего ортезы могут классифицироваться еще по одному признаку – по типу изготовления. В связи с этим выделяют:​

​Какой вид ортеза наиболее предпочтителен? Все зависит от характера имеющейся патологии. Например, мягкие изделия используются в профилактических целях, а полужесткие и жесткие показаны при определенных заболеваниях и функциональных расстройствах голеностопа.​

Жесткий

​Как правило, восстановить активные движения в голеностопном суставе можно за 3-4 недели. Но это еще не все. Необходимо вернуть силу и эластичность мышцам, прежде всего икроножной. На это потребуется примерно месяц. От занятия к занятию увеличивайте темп выполнения упражнений — от медленного до среднего. Поочередно, затем одновременно ритмично приподнимайтесь на носки, на пятки, перекатывайтесь с носков на пятки и обратно. Вначале выполняйте эти движения, сидя на стуле, затем с опорой на спинку стула или стол, перенеся вес тела на руки.​

​Так задумала природа. В идеале. Почему же в жизни столь совершенно устроенная система дает сбои? Травмы голеностопа: ушибы, растяжения, разрывы (о них и пойдет речь), вывихи и подвывихи, а также переломы, — неизменно составляют 20-30% всех возможных травм опорно-двигательного аппарата. И почему в больницах, увы, так привычно переполнены отделения травматологии? ​

Показания для применения ортеза

​реабилитационный метод вследствие переломов лодыжек, голеностопных костей, которые могут также иметь вывихи и подвывихи костей;​

1. ​Очень важным фактором является то, что пациенту можно вести активный образ жизни, в отличие от ситуации, когда используется гипс. За счет особенной подошвы вес не концентрируется в одной точке, а перераспределяет нагрузку.​
2. ​Использование ортезов положительно влияет не только на физическое выздоровление человека, но еще и на психологическую составляющую. Данная конструкция позволяет ускорить психологическую реабилитацию и избавляет от страха перед новыми травмами.​
3. ​В отличие от растяжения связок, при переломах крайне не рекомендуется пользоваться ортезами. Их можно применять только после того, как кости срастутся. Конечно, в этом случае используется жесткий фиксатор для голени и стопы.​
4. ​Ортез может иметь разную жесткость. Мягкий фиксатор выполнен из пластичных тканей и имеет вид повязки. Полужесткий ортез на голеностоп снабжен застежками и применяется вместо эластичного бинта. Может иметь дополнительные жесткие вставки в виде пластин. Жесткий фиксатор обязательно содержит пластиковые вставки и специальные эластичные шины.​
5. ​К косвенным факторам, приводящим к растяжению ножных связок, можно отнести:​
6. ​Серийные – это уже готовые изделия. Недорого купить их можно в аптеке или в специализированном центре, продающем ортопедические изделия.​

Что лучше современный фиксатор или гипс?

​Один из важнейших принципов лечения заболеваний и травм голеностопа – это максимальное исключение нагрузки, обеспечение покоя для этого сустава. Исходя из этого, ношение ортеза на голеностопном суставе показано при следующих патологических состояниях:​

​Дыхание произвольное, амплитуду движений увеличивайте очень осторожно.​

​Зачастую мы сами с бездумной старательностью превращаем себя в колоссов на глиняных ногах. Двигаемся мало, неохотно, неуклюже, забывая, что наш организм, все его системы без регулярных тренировок и разумных нагрузок дряхлеют, атрофируются, разрушаются, «ржавеют». Задаем и без того натруженным ногам непосильную работу, заставляем их выдерживать избыточный (иногда немалый!) вес.​

За и против

​неправильное функционирование голени и стопы вследствие лишнего веса, плоскостопия, вальгусной деформацим первого пальца стопы;​

​Благодаря применению ортезов для голеностопа скорость выздоровления заметно увеличивается.​

​Специалисты так же настоятельно советуют не залеживаться дольше назначенного врачом срока. Взращивание к себе жалости приведет только к усугублению болезни.​

​При ушибах и небольших вывихах голеностопного сустава ноге нужно обеспечить покой, использовать тугие повязки или ортез. Рекомендуется делать теплые ванночки, йодовую сетку или пользоваться разогревающими мазями. Если болевой синдром не проходит в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу.​

​Выбор степени жесткости ортеза на голеностоп зависит от вида повреждения сустава. В целях профилактики травматизма стопы используют мягкие приспособления. Для лечения более серьезных травм применяют полужесткие и жесткие фиксаторы.​

В чем необходимость такого средства?

​постоянные незначительные подворачивания ноги при хождении в обуви на высоком каблуке или танкетке, использовании неудобной обуви;​

​Сборно-модульные – эти ортезы имеют довольно сложную конструкцию. Собирают их непосредственно на ноге пациента.​

Виды голеностопных ортезов

​Воспалительные и дегенеративно-дистрофические процессы – артриты и артрозы голеностопа;​

​Не форсируйте нагрузку. Не допускайте болевых ощущений. Каждое упражнение поначалу делайте не более 10 раз, постепенно доведя количество повторений до 20.​

• ​Тогда коварный гололед, осенняя распутица, весенняя слякоть, любая выбоина или ухаб на дороге, непривычно высокие каблуки, подножка автобуса, скользкий паркет, неудачное, неловкое движение на, казалось бы, ровном месте, — все может стать причиной травмы голеностопа.​
• ​- к.м.н., зав. мед. отделом,​
• ​наличие рахита и врожденных аномалий стопы и голени у детей;​

​Но применять ортез голеностопный можно не во всех случаях. Его нельзя накладывать при открытых переломах, особенно если рана кровоточит. Даже если перелом закрытый, лучше сначала наложить гипс, а ортез стопы использовать после того, как кости срастутся.​

• ​Как всем известно, движение – это источник жизни, поэтому не стоит забывать о том, что длительное бездействие органа не приведет ни к чему хорошему. Вынужденный простой обязательно будет иметь негативные последствия, а возможно и необратимые изменения.​
• ​Голеностопный сустав обеспечивает свободную подвижность всей ноге, поэтому его целостность необходимо беречь. При повреждении голеностопа нужно немедленно обратиться в больницу и четко следовать рекомендациям врача. Для профилактики возникновения травм полезно делать небольшие разминающие упражнения, а при повышенных нагрузках носить мягкие ортезы.​
• ​Главное назначение ортеза для голеностопного сустава заключается в обеспечении полного покоя для больной ноги. При использовании такого приспособления лечение заболеваний дает положительный эффект. Помимо ускорения процессов заживления тканей и срастания связок, ношение ортопедического изделия для голеностопа имеет такие последствия:​

​спортивный фактор — когда спортсмены, качая все основные группы мышц, не придают значения суставам стопы;​

Показания к применению

​Индивидуальные — их изготавливают по заказу для конкретного пациента, используя при этом гипсовый слепок голени и стопы. Цена этих изделий довольно высока. Зато можно провести более четкую фиксацию голени и стопы.​

• ​Повреждения связок и ахиллова сухожилия – микроразрывы (растяжения), частичные и полные разрывы;​
• ​Неплохая тренировка голеностопного сустава: подберите мячи разных размеров (большие, средние, маленькие) и катайте их в разных направлениях стопами по полу. Еще одно полезное упражнение: постарайтесь собрать с пола мелкие предметы (карандаши, ластики, салфетки) пальцами ног.​
• ​С возрастом кости становятся более хрупкими, слабеют связки, мышцы теряют эластичность. К тому же нарушается равновесие, бывают головокружения, ухудшается зрение. Пожилому человеку споткнуться о порожек, оступиться на лестнице ничего не стоит. ​
• ​А.В.Саакян​
• ​наличие параличей и парезов голеностопного сустава, которые связаны с нарушенным кровообращением в мозге;​
• ​Вопрос о том, можно ли заменить гипс на ортез для голеностопа, должен решать врач в каждом конкретном случае.​
• ​После ортеза, на смену конструкции приходит специальный бандаж и восстанавливающие упражнения, призванные укрепить голеностопный сустав и предотвратить осложнения.​
• ​Ортез служит ограничителем поврежденного сустава и тем самым уменьшает оказываемые на него нагрузки, предостерегает от прогрессирования возможной деформации и растяжения связок. Ортез призван улучшить течение заболевания и ускорить процесс выздоровления.​

​фиксация сустава во избежание его разбалтывания, следствием чего является правильное срастание связок;​

• ​медицинские заболевания, связанные с поражением мышц и снижением нервной проводимости.​
• ​Какой тип изделия наиболее предпочтителен? Опять же, все зависит от качества и от показаний. Детский ортез должен максимально учитывать особенности растущих костей голени и стопы. Поэтому лучше, чтобы он был изготовлен по индивидуальному заказу. Хотя ортезы orlett ни в чем не уступают ортезам, изготовленным на заказ. Сделанные из натуральных хлопчатобумажных тканей, снабженные шнуровкой и ребрами жесткости, они надежно фиксируют сустав. Причем степень фиксации этих изделий может регулироваться, что очень удобно при постепенном расширении объема движений в голеностопе после перенесенных травм.​
• ​Восстановительный период после переломов лодыжек, костей голени и стопных костей, в т. ч. сопровождающихся вывихами и подвывихами стопы;​
• ​Все это общие упражнения. Конкретный комплекс вам подберет лечащий врач, учтя ваш возраст, характер и тяжесть повреждения.​
• ​Поскользнулся, упал, очнулся. как же следует поступать дальше? Далее вы узнаете о лечении связок голеностопа, итак начнём по порядку, самое главное — не опирайтесь, не наступайте на поврежденную ногу. Впрочем, если травма достаточно серьезная, вам это и не удастся. Постарайтесь присесть, а еще лучше прилечь. Больную ногу уложите на жесткую поверхность: банкетку, кровать, стул. Устройте ее на возвышении — пусть покоится на подушке, валике или сложенном одеяле. Если беда приключилась на улице, не стесняйтесь обратиться к прохожим. С их помощью доберитесь до ближайшего травмпункта, больницы, дома, если он поблизости. Обязательно вызовите врача!​

​- начальник участка протезов и ортезов (ФГУП «ЦИТО» Минздравсоцразвития России)​

Как применяется голеностопный ортез?

​восстановительный период, связанный с разнообразными реконструктивно-восстановительными операциями;​

​Еще один важный момент касается утверждения, что данное приспособление приводит к атрофии мышц. Отсюда возникает вопрос – можно ли снимать такой ортез на ночь? Если перелом не сложный, без смещения – то можно и даже нужно. В противном случае врач просто наложит гипс. Что касается вреда для мышц, фиксатор, наоборот, укрепляет их. Главное – чтобы приспособление было правильно выбрано. При необходимости его даже можно изготовить по индивидуальному заказу.​

​При артрите, артрозе, заболеваниях малой берцовой кости и переломе лодыжки врачи рекомендуют использовать ортез на голеностопный сустав. Он фиксирует ногу, позволяет перераспределить нагрузку. Снижение давления на поврежденный участок благотворно влияет на его восстановление, предотвращая возможный рецидив.​

• ​Голеностопный сустав соединяет ступню с голенью, он играет основную роль при ходьбе, способствуя перекату и перераспределению тяжести с пятки на переднюю часть стопы. Таким образом, он принимает на себя весь вес человека и чем больше он является, тем соответственно, большая нагрузка оказывается.​
• ​уменьшается нагрузка на сочленение;​
• ​В действительности связки нельзя растянуть, поскольку они состоят из коллагеновых волокон, которые по своей структуре достаточно эластичны. Их можно только порвать. А вот степень разрыва связок уже и определяет серьезность повреждения. При так называемом растяжении рвется незначительное количество волокон.​

​А можно ли изготовить ортез своими руками из подручных материалов? Можно. Правда, для этого следует в одном лице быть и врачом-ортопедом, и мастером по изготовлению ортезов. Ну, и, конечно же, современное оборудование и соответствующие материалы тоже должны быть под рукой. Возможно ли это в реальности? Нет, конечно. Поэтому подбирать, приобретать и носить ортез нужно только согласно врачебным рекомендациям.​

Рекомендации специалистов

​Вторичная нестабильность голеностопа, обусловленная внесуставной патологией – избыточным весом, плоскостопием, вальгусной деформацией 1-го пальца стопы;​

​Для укрепления голеностопного сустава полезно ходить поочередно на пятках, носках, на внешней, внутренней сторонах ступни, «гусиным» и скрестным шагом, делая по 3-5 шажков.​

​Ни в коем случае не трогайте, не ощупывайте ногу, не позволяйте осматривать, тем более вправлять ее «доброхотам». Лечение связок голеностопа — это дело медработника. Травмы голеностопа многообразны, а вот признаков, типичных для конкретного вида повреждений, кроме, пожалуй, наиболее серьезных, нет. Резкая, острая боль — первое, что чувствует человек, получив любую травму голеностопного сустава. Почти всегда появляются отек, кровоизлияние.​

​Проблема несросшихся переломов и ложных суставов трубчатых костей по-прежнему занимает большое место в научных исследованиях. Несмотря на известные достижения в лечении больных этой группы, результаты оставляют желать лучшего.​

Современные индивидуальные ортезы конечностей. Их применение в комплексном лечении и ранней реабилитации больных с посттравматическими повреждениями конечностей

​за счет стабилизации голеностопа укрепляются связки и сухожилия;​

​Варианты возможных повреждений сустава​

​Травмы опорно-двигательного аппарата — явление нередкое. Довольно часто травмируется голень. В данном случае может потребоваться ортез на голеностопный сустав.​

​У детей – рахит и некоторые врожденные аномалии (дисплазии) голеностопа;​

​Летом, которое уже не за горами, используйте любую возможность пройтись босиком по гальке, песку. Плавайте, чередуя брасс с кролем, активно работая ногами.​

​Только врач может определить тяжесть повреждения: небольшое это растяжение или перелом. В последнем случае при неквалифицированном, неосторожном осмотре «костные отломки» могут еще более сместиться и повредить кожу. Перелом из закрытого перейдет в открытый — это более опасная и тяжелая травма.​

• ​По данным литературы это осложнение встречается после лечения открытых переломов от 8% до 35% случаев, после закрытых переломов несращение отмечается от 5% до 11%.​
• ​Кроме того, отрез имеет ряд положительный воздействующий качеств. Благодаря ему:​
• ​Ортез на голеностопный сустав можно представить как специальное средство фиксации, применяемое для того, чтобы оказать помощь при восстановлении функций опорно-двигательного аппарата, которые были утрачены по каким-либо причинам. В основном его назначение в том, чтобы максимально избавить человека от болевых ощущений в суставах, которые были вызваны артритом или артрозом голеностопного сустава, а также полученными разнообразными травмами и заболеваниями.​
• ​По своему назначению ортезы подразделяются на профилактические, реабилитационные и функциональные. Первый вид используется редко, он предупреждает повреждения голеностопа. Реабилитационные устройства носят при травмах и заболеваниях, чтобы ускорить выздоровление. Последние используются для обеспечения нормального движения в тех случая, когда в голеностопном суставе произошли серьезные изменения. Такие приспособления нужно носить практически не снимая.​
• ​К травме может привести любая мелочь: гололед, высокий каблук или неловкое движение на ровном месте. Легче всего травмируются пожилые люди с плохой координацией и нарушением равновесия.​

​вследствие постоянного ношения ортеза уменьшается отечность тканей ноги и проходят болевые ощущения;​

Тутор на плечевой сустав

​Симптомы, по которым можно определить растяжение:​

Тутор на локтевой сустав

​Из каких костей и связок состоит сустав​

Тутор на всю руку

​Параличи и парезы (частичные параличи) голени и стопы вследствие нарушений мозгового кровообращения (инсультов);​

Аппарат на руку с шарниром в локтевом суставе

​Кроме того, специалисты рекомендуют ежедневно утром и вечером перед сном, сидя на краешке кровати или стула, делать массаж голеностопного сустава, лодыжки, пяточной области травмированной ноги. Подойдут самые простые, легкие движения: разминание, выжимание, встряхивание. Каждый прием повторяйте до 10 раз, не допуская болевых, неприятных ощущений.​

Травма голеностопа — лечение связок голеностопа, голеностопный ортез, упражнения для голеностопа

​Иногда даже опытным врачам непросто установить характер повреждения. Недаром они, выслушав жалобы больного и проведя клинический осмотр, этим, как правило, не ограничиваются, а назначают рентгенологическое обследование.​

​Причины столь высокой частоты осложнений переломов костей сводятся чаще всего к дефектам местного лечения — неточная репозиция отломков, кратковременная или нестабильная иммобилизация, неправильные выбор метода фиксации отломков и выполнение операции остеосинтеза, нагноение места перелома осложнившегося хроническим постоперационным остеомиелитом. При открытых переломах несращение может быть связано с характером повреждения — обширным разможжением мягких тканей, сосудов и нервов, инфекционными осложнениями и развившимся посттравматическим остеомиелитом.​

​наблюдается стабилизация сустава;​

​Кроме того, голеностопный ортез может служить тем инструментом, который будет ограничителем конечности, если она была повреждена. Это значит, что он сводит к минимуму возможную нагрузку на эту область, он также оберегает голеностоп от возможных растяжений и деформирования связок. На данном этапе развития медицины, ортез на голеностопный сустав используется для того, чтобы облегчить протекание болезни и ускорить восстановительные процессы.​

​Поскольку ортезы применяются для решения различных задач, они бывают разные. Какой вид жесткости ортезов для голеностопа лучше выбрать? Исходить нужно из характера травмы или патологии. К примеру, для профилактики травм лодыжки используется мягкий ортез, а при ушибе, переломе или функциональном расстройстве опорно-двигательного аппарата назначают полужесткий и жесткий.​

​Травма голеностопа является серьезной и требует оперативного, консервативного лечения. Очень часто она приводит к инвалидности и для того чтобы избежать плачевных последствий, нужно вовремя обратиться за медицинской помощью.​

Лечение связок голеностопа

​подвижность конечности зачастую восстанавливается в полном объеме.​

​сильная боль в суставе, невозможность двигать ногой;​

​На голеностопный сустав приходится большая часть нагрузки, поскольку он задействован при ходьбе, да и весь вес человека давит на стопу.​

​Послеоперационный период после различных реконструктивно-восстановительных операций на голеностопе;​

​Если у вас есть ортез, начать раннюю дозированную реабилитацию вы можете, не дожидаясь окончания курса лечения. Для этого в его конструкции предусмотрены оригинальные шарниры. Они в точности повторяют кинематику — схему движения — голеностопного сустава.​

​Положим, вам повезло: обошлось без трещин, переломов, госпитализации. Теперь успех лечения голеностопа зависит от ваших настойчивости и желания выздороветь, от того, насколько точно и скрупулезно вы будете следовать советам и рекомендациям специалиста, насколько исполнительным и послушным пациентом окажетесь.​

​Основными методами лечения ложных суставов остаются хорошо разработанные в последние годы различные виды оперативного лечения: стабильный внутрикостный остеосинтез, костная аутопластика, компрессионно-дистракционный остеосинтез аппаратом Илизарова, накостный металлоостеосинтез в сочетании с костной аутопластикой. Но, несмотря на все при-меняемые методы оперативного лечения, в последующем (при этой патологии) требуется более длительный, по сравнению с переломами, период наружной иммобилизации.​

​снижается уровень механической нагрузки на структуры конечности;​

​Прежде чем говорить о необходимости такого средства, нужно выяснить, что же представляет собой такой инструмент? Такой ортез являет собой сустав, который служит соединителем воедино голени и ступни. Его главной функцией при передвижениях является распределение нагрузки и тяжести тела, осуществление переката с пятки на переднюю часть стопы. Таким образом, этот сустав берет на себя всю массу человека, здесь действует принцип чем больше вес, тем сильнее нагрузка.​

​По внешнему виду он схож с тканевым съемным бандажом. Такое приспособление при травме лодыжки назначается исключительно врачом, так как самолечение опасно для здоровья. У этих изделий есть размеры, особая технология крепления и шнуровки. Их легко носить и ухаживать за ними. При соблюдении всех правил эксплуатации ортопедическое устройство не имеет никаких противопоказаний. Такой тип ортопедических устройств имеет неоспоримый ряд преимуществ. К примеру, их легко можно носить в повседневной обуви, не нужна посторонняя помощь при надевании. Его легко стирать, можно снимать на ночь.​

​Для наиболее быстрого выздоровления, сустав фиксируется в правильном положении, а делается это при помощи ортеза, крепящегося на голеностоп.​

Голеностопный ортез

​Специалисты не рекомендуют своим пациентам носить ортезы на голеностоп постоянно, потому что это приводит к атрофии мышц стопы и голени. При травмах, напротив, ношение фиксатора показано, в данном случае мышцы укрепляются, связки правильно срастаются.​

​опухлость в месте предполагаемого разрыва связок;​

​Сочленение состоит из костных соединений и связок, обеспечивает способность двигать стопой. Связки голеностопа соединяют кости стопы и лодыжки, что дает устойчивое положение сустава.​

​Профилактика повреждений голеностопа у спортсменов и лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом.​

​Не испытывая неудобства и дискомфорта, можно разрабатывать сустав и в специальном бандаже. Он приходит на смену ортезу, оказывает хороший компрессионный, тепловой эффект, гигиеничен, эластичен, а это значит, что по мере уменьшения посттравматического отека в нем без труда можно изменить условия фиксации — бандаж очень легко «переделать» по ноге.​

Упражнения для голеностопа

​Учтите: хотя травмы голеностопного сустава не угрожают непосредственно жизни, они, пожалуй, чаще, чем все другие повреждения опорно-двигательного аппарата, приводят к инвалидности. Чтобы этого не случилось, восстановление всех функций поврежденного сустава должно быть полным. ​

​К основным недостаткам широко применяемой гипсовой повязке относятся: большой вес; ломкость при эксплуатации, особенно при нагрузках (повязки на нижнюю конечность); загрязнение повязки как снаружи, так и изнутри кожными выделениями; при попадании воды на повязку она размокает и теряет все свои фиксационные качества. Все это требует неоднократных замен повязки при длительных сроках лечения.​

​укрепляются мышечные волокна, сухожилия и связки;​

​Несмотря на то, что голеностопная часть является крепкой и надежной основой при передвижениях, сегодня он очень часто подвергается риску быть поврежденным. Это связано с тем, что человек не ведет активный образ жизни, не тренирует голень и стопы, избегает физических нагрузок для тех мышц, которые должны укрепляться. Кроме того, важную роль играет лишний вес. Мир сложился на сегодняшний день так, что причиной травмы этого сустава может стать любая нелепость: высокие каблуки, гололед, неосторожность.​

​У этого типа изделий есть ремни или шнуровка, которые заменяют эластичный бинт. Кроме того, они могут быть оснащены силиконовыми, металлическими или пластмассовыми вставками для большей жесткости. Это позволяет лучше фиксировать лодыжку. Такой фиксатор назначается при ушибах, травмах в течение всего реабилитационного периода. Эти ортопедические устройства обеспечивают надежную фиксацию ноги, а шнуровка или ремни позволяют регулировать давление на нее.​

​Другим распространенным повреждением голеностопного сустава является перелом. Этой травме обычно подвержена либо внешняя кость стопы, либо задняя часть сустава. Перелом голеностопа происходит в следующих случаях:​

​кровоизлияние в поврежденной области и вокруг нее.​

​Наиболее распространенными являются следующие повреждения голеностопного сустава:​

​Есть еще одна причина, из-за которой медики настоятельно рекомендуют всем страдальцам, получившим ту или иную травму голеностопного сустава, «одеть» его сначала в ортез, а затем в бандаж. Эти приспособления помогают не только физической, но и психологической реабилитации, снимают, как показали исследования специалистов, чувство страха перед возможной повторной травмой.​

​Покой, полный покой! Нога по-прежнему должна находиться на возвышении.​

​Индивидуальные ортезы, изготовленные из термопластика, для верхних и нижних конечностей должны отвечать следующим требованиям:​

​ликвидация болевого синдрома и отека мягких тканей;​

​Исходя из внешнего вида, ортез голеностопного сустава можно сравнить с носком, гольфом или небольшим сапожком. Чаще всего пальцы конечности остаются открытыми, а фиксирование сапожка происходит с помощью застежек, ремней, шнуровых лент и других вспомогательных средств. Помимо этого, нужно добавить, что изготавливается подобный носок из различных материалов, в основном это синтетические или хлопчатобумажные ткани, которые отличаются высокой плотностью и эластичностью. Также используются дерево, метал и различные виды пластика.​

Источник