Оксана левина крем для лица своими руками

Косметолог посоветовала омолаживающее умывание: средства, которые она порекомендовала, легко приготовить самой

Опытный косметолог Оксана Левина рассказывает о средствах для умывания, которые помогают коже оставаться молодой и здоровой, а также о тех средствах, которыми категорически нельзя пользоваться.

Представленные рецепты очень простые, ими легко воспользоваться в домашних условиях из продуктов, которые всегда под рукой.

Почему нельзя умываться обычным мылом и чем его заменить

Наша кожа нуждается в ежедневном очищении, но процедура должна быть адекватной относительно типа кожи. Категорически нельзя использовать туалетное мыло, чтобы снять макияж или просто умыться. Из-за высокого содержания щелочи в мыльной пене повреждается гидролипидный слой дермы, который защищает кожу от пересушивания. После такого умывания кожа становится чересчур чувствительной, сухой, стянутой и раздраженной, истончается и покрывается преждевременными морщинками.

Однако многие из нас тщательно вымывают кожу мылом, практически до ощущения скрипа. Если вы относитесь к такой категории «мойдодыров», то используйте хотя бы щадящие, мягкие средства, например, гель для интимной гигиены или детскую пенку для умывания. Их производители гарантируют нам сбалансированный pH, мягкое очищение, увлажнение и омоложение. Но косметолог предлагает улучшить состав, обогатив средство питательными компонентами.

Рецепт № 1

Возможно ли приготовить правильное средство для умывания в домашних условиях? Конечно, да. Для этого вам понадобятся: гель для интимной гигиены, несоленая минеральная вода, косметическое масло.

Бутылочку емкостью 50 или 100 мл наполовину заполняем гелем.

Затем добавляем одинаковое количество оставшихся ингредиентов.

Все хорошо взбалтываем, перемешивая до однородности. Уникальное средство для очищения кожи готово. Это средство подойдет для тех, кто не представляет себе умывания без мыльной пены.

Косметическое масло можно использовать любое: касторовое (оно отлично очищает поры, так как растворяет сальные пробки и тонирует кожу, но использовать его лучше курсами и желательно в летнее время), масло виноградных косточек, шиповника, абрикосовое, персиковое или миндальное.

Рецепт № 2

Для тех, кто считает мыльную пену слишком агрессивным средством для своей нежной и чувствительной кожи, косметолог предлагает другой вариант. Сначала ополоснуть лицо теплой кипяченой водой, затем смыть макияж ватным диском, смоченным двухфазной жидкостью. Чтобы приготовить это волшебное зелье, вам понадобится смешать в бутылочке с дозатором:

• 5 частей гидролата (то есть натурального тоника или, как его еще называют, цветочной воды) или несоленой минеральной воды с газом или без;
• 1 часть любого косметического масла (хорошо подходит масло из виноградных косточек или шиповника).

Полученный состав взболтать, чтобы смешались обе фазы, теперь средство готово к использованию. Вы сможете легко удалить остатки косметики с кожи лица и глаз, одновременно питая ее и омолаживая.

Рецепт № 3

Следующее замечательное 100%-ное натуральное средство для умывания — это убтан, то есть порошок из мелко перемолотых высушенных трав с добавлением сухого молока, овсяной или соевой муки в одинаковых пропорциях. После снятия макияжа нужно 1 чайную ложку без горки убтана развести в 100 мл теплой воды, смесь аккуратно нанести на лицо и нежно помассировать кожу пару минут, после смесь смыть чистой теплой водой.

Рецепт № 4

Овсяную муку развести горячей водой и через 5 минут нанести на кожу лица, мягко массируя. Это средство идеально подходит для ухода как за сухой, так и за жирной кожей, склонной к воспалениям.

Для улучшения эффекта можно добавить к смеси немного косметического масла.

Резюме

Представленные средства очень легко сделать самостоятельно. Использовать их нужно ежевечерне. Они одновременно очищают кожу, питают ее, смягчают и омолаживают.

Источник

Как быстро освежить лицо. Секреты от косметолога Оксаны Левиной.

Стресс, недостаток сна, усталость, болезни и даже погода отражаются на состоянии нашей кожи. Она теряет свою свежесть, становится дряблой. Конечно, от этого спасаются процедуры в салонах красоты, но одно дело записать, а другое найти время и деньги для этого. Стоят они не так дешево. Даже если вы постоянно пользуетесь услугами косметолога, он с вами рядом не каждую минуту. Что делать, если кожа не в самом хорошем состоянии, а вам надо выйти в свет? Рекомендуем дочитать до конца нашу статью, в ней мы расскажем, как быстро освежить лицо в домашних условиях перед важной встречей, вечеринкой, праздником.

Как мгновенно преобразить кожу лица за 15 минут?

Умывайтесь правильно.

Не надо умываться как всегда, используйте специальную щеточку для умывания. Она поможет очистить поры и отшелушить коду. Ваше лицо станет гладкой и ровной.

Чередуя прохладную и теплую воду. Не делайте ошибку большинства: умываться горячей и очень холодной водой. Это плохо скажется на капиллярах и сосудах нашей кожи. Следствием чего может выступить купероз. Чтобы этого избежать пользуйтесь только теплой и прохладной водой. Это будет самым хорошим вариантом. Таким образом все поры стянутся.

Делайте гимнастику для лица.

Конечно, если делать все по правилам , уложиться в 15 минут не получится, если надо потренировать все лицо. Но мы расскажем об одном хорошем упражнение, которое задействует все мышцы лица, вам не надо будет тратиться на всю гимнастику.

Техника: сядьте прямо, подбородок должен быть параллелен полу, откройте рот, затем соберите губы в букву «О». Чувствуйте как тянутся щеки, носогубная складка, область зоны скул. Теперь посмотрите наверх, зафиксируйтесь в этом положении и начните быстро моргать. Так работать будут все мышцы. Это упражнение рекомендуется выполнять 1-1,5 минуты.

За счет этого у вас усиливается кровообращение:

• все кремы, сыворотки, маски, которые будете наносить после, они будут работать в 2 раза быстрее;
• появится румянец.

Маски для лица.

Рекомендуем использовать те маски, в которых есть кислоты, улучшающие цвет лица и наполняющие ее сияние. Конечно, не всегда такая маска у нас есть дома. Поэтому предлагаем рецепт экспресс-маски для лица в домашних условиях.

Для этого понадобится:

• Зеленое яблоко;
• Огурец;
• Лепесток алоэ веры.

Что мы делаем? Сначала выжимаем сок из этих ингредиентов, нам понадобится совсем чуть-чуть. Затем возьмите ватные диски или тканевую маску.

Вариант 1. Ватные диски. Наносим по слоям. Промочите диск и наносите первый слой этой смеси себе на лицо. Не надо наносить слишком много, чтобы она потекла и капала. Просто чуть-чуть пропитать свою кожу. Например, как это делаете тоником или лосьоном. Так нужно повторить 5-7 раз с интервалом в 1 минуту.

Вариант 2. Тканевая маска. Можно сделать ее самостоятельно дома или же купить готовую. С ней будет гораздо легче, чем с ватным диском. Ее надо будет просто опустить в готовую смесь ,а затем поставить на лицо. С такой маской можно полежать минут 10.

За счет фруктовых кислот, увлажняющих компонентов огурца и алоэ веры, получаете максимальную дозу витаминов и глубокое увлажнение.

Такой домашний простой рецепт. Кожа становится эластичной, светлой, освеженной, поры сужаются.

Нанесение крема.

Это тоже важная часть. Чтобы эффект всей проделанной работы закрепился у вас, надо наносить крем правильно, а именно продавливающими движениями. Берете каплю крема, хорошо распределяете между ладонями. Наносить крем лучше начать с шеи, потом постепенно подниматься. Наносить надо от центра к периферии. За счет продавливания вы запускаете лимфодренаж. Если у вас была легкая отечность, например, только что проснулись, то она естественно, практически мгновенно уходит.

Теперь вы можете быстро освежить лицо перед выходом в свет.

Успокаивающие и противовоспалительные маски для восстановления и реорганизации кожи.

Маска из семян льна.

Свойства льна:

• Противовоспалительные;
• Бактерицидные;
• Ранозаживляющие;
• Регенерирующие.

Это хорошо подойдет для оказания помощи нашей коже.

Нам понадобится:

• 1 ст.л. семян льна;
• Полстакана горячей воды;
• Тканевая маска. Как ее сделать, можете посмотреть, перейдя по ссылке:

Как делается? Заливаем семена водой и даем настояться. После пропитываем тканевую маску остывшим гелеобразным льняным настоем. Делаем охлаждающий компресс для кожи. При таком использовании маска из льна очень комфортна, не высыхает и не стягивает кожу. Находиться с ней можно 10-15 минут. Делать можно 2 раза в день.

Огуречная маска.

Огурец помогает снять:

Охлаждает кожу, помогает быстрее заживить поврежденную кожу и убрать дискомфорт.

Есть несколько рецептов этой маски.

Вариант 1. Измельчить огурец в блендере, отжать сок. Пропитать тканевую маску соком огурца. Использовать 2 раза в день, выдерживать 10-15 минут.

Вариант 2. Понадобится овсяная мука или кукурузный крахмал. Они снимают жар, уменьшают раздражение и воспаление. Овсяную муку надо добавить в огуречную массу, перемешать до однородной консистенции и наносим на кожу. Наносить надо на очищенную кожу. Эта маска приятно охлаждает кожу, освежает ее. Держим ее 15-20 минут. Затем смываем.

Глиняная маска.

Понадобится:

• Белая глина – 2 ч.л.;
• Тоник или мицеллярная вода;
• Масло чайного дерева -1 капля;
• Гель алоэ вера – 1 ч.л.;
• Молоко – 1 ч.л.
• Витамин Е – пару капель.

Этап 1.Разводим глину в тоник. В эту массу добавляем масло чайного дерева. Все перемешиваем. И обычными движения по массажным линиям наносим смесь. Оставляем на 15-20 минут.

Этап 2. Гель алоэ веры, молоко, витамин Е смешиваем вместе. Ставим в холодильник на 10 минут.

Этап 3. Смываем глиняную маску и наносим охлаждающую. Держим 10-15 минут. Затем смываем ее мицеллярной водой.

После такой процедуры ваше лицо не будет требовать нанесение крема.

Техника японского массажа, для того, чтобы быстро освежить лицо.

2. Подготовьте пиалу с горячей водой. Для того, чтобы приготовить кожу, чтобы массаж оказался эффективным;

3. Смочите в горячей воде полотенце и положите на лицо. Слегка распаривая. Проделайте так несколько раз;

4. Приступаем к массажу. Берем масло зародышей пшеницы. Поглаживающими движениями наносим масло;

5. Растираем ладони, чтобы они были теплыми;

6. Начинаем с поглаживающих движений.

Видео-инструкция:

Заключение.

Мы рассказали, как быстро освежить кожу лица. Надеемся, у вас теперь не будет паники, когда надо будет быстро собраться. А о том, как быстро собраться утром, рассказываем в следующей статье. Отметим еще раз кратко все советы:

1. Умывайтесь с щеточкой;
2. Сделайте контрастное умывание;
3. Используйте гимнастику или японский массаж;
4. Сделайте маску;
5. Нанесите крем и косметику.
6. Также частой проблемой бывают отеки на лице. Как их убрать, рассказываем в статье «Секреты быстрого удаления отека с лица от косметолога Валерии Профатыло»

Источник

Привычки для сохранения молодости на каждый день от Оксаны Левиной

Коррекция привычек – это отправная точка на пути к молодости, красоте и здоровью. И это самое сложное для большинства людей. Забота о собственной молодости начинается с ежедневной осознанности. Самое первое и самое легкое, что мы можем сделать для омоложения – это избавиться от ежедневных привычек, крадущих нашу молодость и красоту. В нашей статье мы расскажем, какие есть привычки для сохранения молодости на каждый день, как узнать свой биологический возраст.

Что ускоряет старение?

О том, как мы сами мешаем себе и ускоряем появление тех же самых морщин.

1. Перегрев. Не на солнышке на пляже, а дома. Зимой прибавить отопление, закрыть все окна, да еще и обогреватель включить Это какое-то бессознательное стремление к теплу – кажется, что если тепло, то мы будем счастливее. Но слишком теплый воздух в доме или квартире способствует скорейшему испарению влаги с поверхности кожи. В результате она теряет сияющий вид и становится тоньше, суше и может даже шелушиться. А тут и морщинки, привет
2. Пить жидкость через соломинку. Здесь все неоднозначно. Говорят, для зубов сладкие напитки надо пить именно через трубочку. А если несладкие? Дело в том, что при этом губы сжимаются и на коже образуются небольшие заломы. Если данный ритуал не входит в список ежедневных, то ничего страшного нет. В противном случае довольно скоро вокруг рта образуются неприятные «лучики старости». Замечали, такие “стянутые” губы?
3. Спать на животе лицом в подушку. Мало того, что лицо с утра очень помятое, так еще и неправильное положение шеи, перегиб сосудов, отсюда боли. И подушка тоже имеет значение. Не мягкая, а специальная, ортопедическая.
4. Много кофе. Все в меру, и кофе тоже. Со временем страсть к этому напитку может привести к хронической усталости и учащенному сердцебиению.
5. Чтение лёжа. Это чуть ли не самая вредная привычка для красоты и здоровья. Во-первых, это негативно влияет на зрение, а во-вторых, со временем образуется сутулость, неприятные морщины на шее, обвисание овала лица, вызванные неправильным положением головы

Как затормозить старение?

• Делать зарядку для спины каждое утро. Мышцы лица и верхней части тела плотно переплетены между собой. От правильной осанки зависит то, насколько долго овал лица будет в прекрасном состоянии.
• Пить достаточно чистой воды в день (вес*0,3 л). Человек на 80% состоит из воды, поэтому пить чистую воду нам просто необходимо. Иначе кожа будет пересыхать и покрываться сеточкой морщин.
• Делать самомассаж лица. Мышцы и кожа лица нуждаются в поддержке. С помощью массажа и гимнастики лица мы возвращаем их в нормотонус. Кровь активнее циркулирует внутри кожи и мышц, доставляя влагу и питательные вещества. Улучшается лимфоотток, укрепляются сосуды. Мы молодеем на глазах.
• Правильно просыпаться. Не бегите на кухню за чашкой кофе. Разрешите себе немного полежать, потянуться, подумать о хорошем. Помассируйте кожу головы. Это запустит лимфатическую систему и кровоток.
• Включаем в рацион гречку и петрушку. Витамины, минералы, микроэлементы – при регулярном потреблении обязательно сделают кожу и волосы красивее. Плюс эти продукты отлично поддерживают вес в норме.
• Следить за осанкой. Нужно тянуться макушкой вверх. От правильной осанки зависит не только то. Как выглядит ваша фигура, но и наличие второго подбородка.

6-привычек молодости и красоты кожи

С возрастом сохранить красоту и молодость становится труднее. Но противостоять возрастным изменениям не так уж и сложно.

1. Защита от УФ-излучения. Ультрафиолет постоянно воздействует на человека. УФ-лучи проникают глубоко в дерму. Это стимулирует поражение клеток и развитие рака кожи. Поэтому необходима обязательная защита лица, рук, шеи и зоны декольте от солнца с апреля по сентябрь. Это должно стать вашей первой привычкой.

• Сыворотка с витамином С. Этот витамин хорошо проникает в глубокие слои кожи, отлично борется с пигментацией, улучшает качество кожных покровов. Сыворотка с витамином С – ваша вторая привычка.
• Пилинг. С возрастом омертвевших клеток становится больше. Поэтому коже необходим регулярный пилинг. Он обеспечивает отшелушивание клеток, запускает процессы регенерации. Пилинг – третья привычка молодости.
• Правильное увлажнение. Когда кожа увлажнена, ее защитные функции повышаются. И она хорошо справляется с воздействием окружающей среды. Регулярное увлажнение- это залог молодости и здоровья кожи и 4 привычка.
• Ретинол. Ретинол- это одна из форм жирорастворимого витамина, а он хорошо справляется с возрастными изменениями кожи. Увлажняет, борется с пигментацией и морщинами. Сыворотки с ретинолом можно начинать использовать уже с 35 лет.
• Ежегодная диагностика кожи, родинок и папиллом у врача-дерматолога должна стать еще одной вашей привычкой. Все онкологические заболевания, диагностируемые на ранних стадиях, эффективно лечатся. Поэтому уделите время своему здоровью и обезопасьте себя.

Биологический возраст

Возраст – это субъективно-объективная реальность, данная нам в ощущениях, не правда ли? Даже упоминания о возрасте могут выглядеть непохоже: От «Оленьке прибавился ещё один годик», до «а вы прекрасно держитесь», а теперь вот совсем огорошили «120-только начало?!»

Ну а если серьёзно, как все-таки начать контролировать скорость старения?

• Определить начальный показатель.
• И отслеживать его при применении различных интервенций – диеты, бады, лекарства.

«Мы не можем изменить свои гены, но можем изменить степень их проявления»
Стивен Хорват, автор метода определения скорости по меткам метилирования.

Факторы, влияющие на биологический возраст.

В ходе исследований Стив Хорват и его команда выяснили, что «часы старения» идут быстрее, если у человека есть любой из таких факторов:

1. Повышенный уровень глюкозы в крови (по данным эндокринологов благополучным считается показатель глюкозы менее 5,5 ммоль/л).
2. Уровень С-реактивного белка повышенный , СРБ (это показатель системного воспаления в организме, оптимальный СРБ Тест на биологический возраст

Источник