Не занимайтесь делом не своими руками

15 признаков, что вы заняты не своим делом

Там ли я нахожусь? Тем ли занимаюсь? Скорее всего, человек нашедший «дело жизни» не будет задаваться такими вопросами. Но как понять, что такие сомнения не просто минутная слабость, а веская причина менять сферу деятельности? Спросим у экспертов, какие признаки говорят о необходимости искать самореализацию в другом деле.

Василина Некряч, коуч-консультант, бизнес-тренер компании «Мастерская руководителя»:

Большую часть времени вы думаете не о работе
Если 90% своего рабочего времени вы думаете не о рабочих проектах и заняты совсем не рабочими задачами, например, читаете эту статью — стоит задуматься.

Светлана Петровичева, управляющий партнер кадрового центра «21 век»:

Остановка в развитии
Вам кажется, что вы все знаете о своей профессии.

Вы уже начали планировать побег
Вы периодически подсчитываете свои сбережения, чтобы прикинуть насколько вы сможете продержаться без работы.

Илья Гольдовский, партнер в «Психологии трудоустройства»:

Вы долго работаете в определенной сфере, но до сих пор не достигли успеха
У каждого человека есть способности к определенной деятельности, причем, как показывают типологии Юнга, Адизеса и др., не существует «универсальных солдат», каждый человек силен в чем-то конкретном, будь то логическая сфера, коммуникации, работа с материальными объектами и др. Если сотрудник реализуется по «сильным функциям», он не только добивается внушительных результатов в своей профессии, но и испытывает удовлетворение от работы и чувство самореализации.

Поэтому если вы долго и упорно работаете в определенной сфере, и при этом не только не добились карьерных высот, но и испытываете постоянную усталость и чувство «профессионального выгорания», это первый сигнал о том, что нужно менять профессию.

Борис Тунников, бизнес-советник, психолог, коуч:

Нет никакого прогресса
В любом процессе можно выделить события-маркеры, показывающие что все идет «туда», в том числе и в профессиональном развитии: освоение новых навыков, усложнение задач, появление подчиненных и т. д. По динамике прохождения этих точек, можно судить об общих перспективах. Очевидно, что каждые три месяца подобных событий происходить не может. Но если их нет более года, то это серьезный повод задуматься.

Альберт Мицевич, руководитель отдела по работе с персоналом онлайн-сервиса микрокредитования «Честное слово»:

Вы постоянно находитесь в подавленном моральном состоянии
Занимаясь личными делами на работе, вы скрываете от себя неудовлетворенность своим положением. Не получаете удовольствия даже от хорошо выполненных задач, т.к. вас тяготит сам процесс нахождения на рабочем месте.

Вас все раздражает, особенно на работе
Вы вступаете в конфликты с коллегами, терзаете подчиненных. Сама мысль о каких-то новых задачах и необходимости «шевелиться» заставляет чувствовать себя несчастным.

Любовь Богданова, создатель и руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания:

Вы не испытываете удовлетворения
Материальное вознаграждение для вас недостаточно высокое, а нематериальное воздействие (эмоционального или психологического порядка) либо недостаточно позитивно, а то и вовсе негативно (напряженная атмосфера в коллективе, несправедливый начальник, и т.п). Мысли о том, что снова вам нужно «идти туда» и «заниматься этим» вызывают стойкое отвращение.

Ольга Никитина, начальник отдела по подбору персонала маркетингового агентства «Биплан»:

Упала концентрация
Вы ищите повод, чтобы поговорить с коллегами или посмотреть мемы — значит вам пора вносить изменения в свою жизнь.

Вы работаете только ради денег
Задайте себе вопрос, для чего я работаю в этой компании? Если вы ответили: «деньги», значит занимаетесь не своим делом и теряете свой главный ресурс — время.

Дарья Карякина, Senior Gamedev Recruiter в «Spice IT Recruitment»:

Cлишком часто ходите на перекур/налить чайку/полить цветочки
Пытаясь избавить себя от опостылевшего рабочего стула и стола, вы найдете любой предлог убежать. Даже, если цветочек не нуждается в воде и скоро умрет от вашей заботы.

Пропало ощущение «Как уже 6 вечера? Я только недавно пришел!»
Действительно горящий сотрудник не может остановиться даже дома, даже в полночь. Ему всегда мало и кажется недостаточным. Если вы сетуете на то, что в сутках 24 часа — успокойтесь, работу менять не надо.

Приходите на работу и беситесь
Раздражение, которое вы испытываете, может быть не от того, что у коллеги слишком яркая розовая кофточка или вы встали не с той ноги. Выдохнете и прислушайтесь к себе, а может, ну его, это вот все?

Вы хронически возненавидели понедельники и поклоняетесь пятницам
Стандартная ситуация, когда наступает 6 вечера пятницы, и все офисные работники с криком “Спарта!” бегут, бегут, бегут… Вон. Но наступает понедельник, и каждый из них со слезами на глазах ждет ее, родной, далекой. Пятница, как и понедельник для вас День Сурка? Лучше бегите из офиса насовсем. Впереди еще много приключений и интересных предложений о работе.

На самом деле, если к вам в голову закралась мысль о поиске новой работы, никаких особых признаков искать не надо. Внутри вы уже чувствуете, что вы не там, не с теми и надо сваливать.

А что если остаться?

Дарья Пантюх, HR специалист и психолог в Personal Partner Consulting boutique предостерегает: «Если испугаться поменять свою сферу, или «уговорить» себя остаться из-за стабильности и страха перемен, могут прийти другие признаки, более серьезные:

• Психосоматика (от болей в спине и шее до систематических проблем со здоровьем).
• Депрессивные состояния, когда кажется, что пропадает смысл жизни.
• Проблемы во взаимоотношениях с коллегами, а далее с начальством. Это, как правило, внутренний неосознанный саботаж.
• Последнее, когда человек неосознанно делает все, чтобы его уволили, тем самым снимая с себя ответственность за «принятое решение». Его увольняют, он берет это на свой счет, после этого продолжительное время не может эту боль пережить и «идти дальше».

Поэтому, если вы по косвенным признакам начинаете понимать, что радости и удовлетворения больше нет, пришло время что-то менять. Иначе, вы рискуете стать несчастным человеком, так как карьера и профессиональная часть жизни так же важна? как и личная часть».

Если вы хотите работать в IT, рекомендуем начинать карьеру с нашего интенсива по основам программирования.

А сколько признаков вы нашли у себя?

Кадр из фильма «Бойцовский клуб»

Там ли я нахожусь? Тем ли занимаюсь? Скорее всего, человек нашедший «дело жизни» не будет задаваться такими вопросами. Но как понять, что такие сомнения не просто минутная слабость, а веская причина менять сферу деятельности? Спросим у экспертов, какие признаки говорят о необходимости искать самореализацию в другом деле.

Василина Некряч, коуч-консультант, бизнес-тренер компании «Мастерская руководителя»:

Большую часть времени вы думаете не о работе
Если 90% своего рабочего времени вы думаете не о рабочих проектах и заняты совсем не рабочими задачами, например, читаете эту статью — стоит задуматься.

Светлана Петровичева, управляющий партнер кадрового центра «21 век»:

Остановка в развитии
Вам кажется, что вы все знаете о своей профессии.

Вы уже начали планировать побег
Вы периодически подсчитываете свои сбережения, чтобы прикинуть насколько вы сможете продержаться без работы.

Илья Гольдовский, партнер в «Психологии трудоустройства»:

Вы долго работаете в определенной сфере, но до сих пор не достигли успеха
У каждого человека есть способности к определенной деятельности, причем, как показывают типологии Юнга, Адизеса и др., не существует «универсальных солдат», каждый человек силен в чем-то конкретном, будь то логическая сфера, коммуникации, работа с материальными объектами и др. Если сотрудник реализуется по «сильным функциям», он не только добивается внушительных результатов в своей профессии, но и испытывает удовлетворение от работы и чувство самореализации.

Поэтому если вы долго и упорно работаете в определенной сфере, и при этом не только не добились карьерных высот, но и испытываете постоянную усталость и чувство «профессионального выгорания», это первый сигнал о том, что нужно менять профессию.

Борис Тунников, бизнес-советник, психолог, коуч:

Нет никакого прогресса
В любом процессе можно выделить события-маркеры, показывающие что все идет «туда», в том числе и в профессиональном развитии: освоение новых навыков, усложнение задач, появление подчиненных и т. д. По динамике прохождения этих точек, можно судить об общих перспективах. Очевидно, что каждые три месяца подобных событий происходить не может. Но если их нет более года, то это серьезный повод задуматься.

Альберт Мицевич, руководитель отдела по работе с персоналом онлайн-сервиса микрокредитования «Честное слово»:

Вы постоянно находитесь в подавленном моральном состоянии
Занимаясь личными делами на работе, вы скрываете от себя неудовлетворенность своим положением. Не получаете удовольствия даже от хорошо выполненных задач, т.к. вас тяготит сам процесс нахождения на рабочем месте.

Вас все раздражает, особенно на работе
Вы вступаете в конфликты с коллегами, терзаете подчиненных. Сама мысль о каких-то новых задачах и необходимости «шевелиться» заставляет чувствовать себя несчастным.

Любовь Богданова, создатель и руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания:

Вы не испытываете удовлетворения
Материальное вознаграждение для вас недостаточно высокое, а нематериальное воздействие (эмоционального или психологического порядка) либо недостаточно позитивно, а то и вовсе негативно (напряженная атмосфера в коллективе, несправедливый начальник, и т.п). Мысли о том, что снова вам нужно «идти туда» и «заниматься этим» вызывают стойкое отвращение.

Ольга Никитина, начальник отдела по подбору персонала маркетингового агентства «Биплан»:

Упала концентрация
Вы ищите повод, чтобы поговорить с коллегами или посмотреть мемы — значит вам пора вносить изменения в свою жизнь.

Вы работаете только ради денег
Задайте себе вопрос, для чего я работаю в этой компании? Если вы ответили: «деньги», значит занимаетесь не своим делом и теряете свой главный ресурс — время.

Дарья Карякина, Senior Gamedev Recruiter в «Spice IT Recruitment»:

Cлишком часто ходите на перекур/налить чайку/полить цветочки
Пытаясь избавить себя от опостылевшего рабочего стула и стола, вы найдете любой предлог убежать. Даже, если цветочек не нуждается в воде и скоро умрет от вашей заботы.

Пропало ощущение «Как уже 6 вечера? Я только недавно пришел!»
Действительно горящий сотрудник не может остановиться даже дома, даже в полночь. Ему всегда мало и кажется недостаточным. Если вы сетуете на то, что в сутках 24 часа — успокойтесь, работу менять не надо.

Приходите на работу и беситесь
Раздражение, которое вы испытываете, может быть не от того, что у коллеги слишком яркая розовая кофточка или вы встали не с той ноги. Выдохнете и прислушайтесь к себе, а может, ну его, это вот все?

Вы хронически возненавидели понедельники и поклоняетесь пятницам
Стандартная ситуация, когда наступает 6 вечера пятницы, и все офисные работники с криком “Спарта!” бегут, бегут, бегут… Вон. Но наступает понедельник, и каждый из них со слезами на глазах ждет ее, родной, далекой. Пятница, как и понедельник для вас День Сурка? Лучше бегите из офиса насовсем. Впереди еще много приключений и интересных предложений о работе.

На самом деле, если к вам в голову закралась мысль о поиске новой работы, никаких особых признаков искать не надо. Внутри вы уже чувствуете, что вы не там, не с теми и надо сваливать.

А что если остаться?

Дарья Пантюх, HR специалист и психолог в Personal Partner Consulting boutique предостерегает: «Если испугаться поменять свою сферу, или «уговорить» себя остаться из-за стабильности и страха перемен, могут прийти другие признаки, более серьезные:

• Психосоматика (от болей в спине и шее до систематических проблем со здоровьем).
• Депрессивные состояния, когда кажется, что пропадает смысл жизни.
• Проблемы во взаимоотношениях с коллегами, а далее с начальством. Это, как правило, внутренний неосознанный саботаж.
• Последнее, когда человек неосознанно делает все, чтобы его уволили, тем самым снимая с себя ответственность за «принятое решение». Его увольняют, он берет это на свой счет, после этого продолжительное время не может эту боль пережить и «идти дальше».

Поэтому, если вы по косвенным признакам начинаете понимать, что радости и удовлетворения больше нет, пришло время что-то менять. Иначе, вы рискуете стать несчастным человеком, так как карьера и профессиональная часть жизни так же важна? как и личная часть».

Если вы хотите работать в IT, рекомендуем начинать карьеру с нашего интенсива по основам программирования.

Источник

15 способов избежать домашней рутины

Приготовить еду, вымыть посуду, занять детей, убрать и сделать покупки – через год-другой от такой жизни можно взвыть волком.

Рутина домашних дел страшная штука. Приготовить еду, вымыть посуду, занять детей, убрать и сделать покупки – через год-другой от такой жизни можно взвыть волком.

Многие из этого замкнутого круга видят только один выход – срочно идти работать: кем угодно, лишь бы от дома подальше. Однако срочно отдавать трудовую книжку неизвестному дяде выход не всегда лучший – превратиться в неинтересную истеричную тетку запросто можно и в трудовом коллективе.

Главная проблема домохозяек со стажем — растворение в интересах домочадцев. Отсюда неудовлетворенность, дефицит впечатлений и отсутствие самореализации. Кроме того, человек не белка, никакой пользы для здоровья и психики «бег в колесе» ему не приносит. Поэтому, когда в сутках 24 часа домашней работы минус время на сон, жизнь становится не в радость. Вдобавок, погрузившись в быт сложно доказать свою значимость.

Чтобы поставить крест на «Дне сурка» и получать, наконец, удовольствие от жизни, не обязательно жечь за собой мосты и совершать необдуманные поступки. Иногда достаточно чуток подкорректировать образ жизни.

Что можно сделать?

Не сидеть круглосуточно с детьми. Доказать мужчине, что при неработающей маме нужна еще и няня, довольно сложно, но можно. Одна моя знакомая просто объяснила супругу, что оставаться красивой и интересной женщиной с двумя малышами, которые требуют постоянного внимания, она не в силах без личного времени. То ли сила убеждения сработала, то ли мужчина очень любил жену, но он согласился. Даже при вполне средних доходах семьи можно выкроить бюджет на няню, которая будет заниматься детьми хотя бы один день в неделю.

На каждый день планировать хотя бы одно мероприятие вне дома. Родные стены, ежели из них не выходить, отлично помогают не следить за собой, способствуют дефициту впечатлений и практически гарантируют нездоровый цвет лица и вялость. Чем заниматься вне дома каждый выбирает по вкусу. Для одних это рестораны, для других кино, выставки, клубы по интересам или посиделки с друзьями. Скрасить жизнь могут даже ежедневные прогулки с собакой – как минимум, для здоровья полезно.

Заниматься домашними делами по расписанию. Органайзер нужен не только задерганному звонками менеджеру. Если выделить под уборку, стирку и глажку один день, он из жизни выпадет напрочь, зато еще шесть останутся более-менее свободными. Готовить перед каждой трапезой тоже не обязательно, а, если на кулинарные упражнения выделять четко отведенное время плюс-минус 15 минут, то даже ежедневная готовка не станет обузой.

Приучить семью к тому, что у вас есть «свои» часы, в которые вы вроде как есть, но на самом деле вас нет. При этом не имеет значения: смотрите вы в это время сериал, общаетесь по телефону с подругой, медитируете или ходите на руках. Это время так же свято, как мужнина рыбалка, футбол или посиделки с пивом по выходным.

Уделять внимание своему здоровью и внешности. В бассейн или тренажерный зал, к стоматологу или парикмахеру сложнее всего попасть по вечерам. Поэтому время на себя любимую лучше выкраивать днем. А, купив себе абонемент на дневные сеансы в фитнес-центр, можно не только поправить фигуру, но и сэкономить. Выбор богатый: плавать, заниматься аэробикой или ходить на каток (это удобно делать вместе с детьми). Если такой ненавязчивый спорт станет системой, то отдых для души и хорошая физическая форма будут обеспечены на долгие годы.

Заняться самообразованием. Вкладывать время и силы в себя выгодно: банк может лопнуть, украшения могут украсть, а вы – самая большая своя ценность, которая нуждается в огранке и оправе. Домохозяйка спокойно может закончить аспирантуру или получить второе высшее образование, заняться танцами, выучить несколько языков, а уж о всевозможных курсах и «школах чего-то там» говорить не приходится – в каждом городе их огромное количество, было бы желание. Во время учебы расширяется круг общения и интересов, да и новые знания с навыками еще никогда никому не мешали.

Совершить культурную революцию. В отличие от подруг, которым после работы нужно заниматься домом, у домохозяйки есть время следить за книжными новинками, ходить на выставки, презентации, смотреть кино, перечитывать и переосмысливать классику. Постоянный культурный рост поможет стать интересной собеседницей, а чужой опыт может стать ключом к внутреннему согласию.

Лелеять свое «хочу». К этому никак не относится банальное «Милый, купи шубку!». Стоит поискать дела, которыми занимаешься с удовольствием, и попробовать то, на что раньше не хватало времени. Можно вспомнить даже нереализованные детские желания, хотя, не мешает завести себе и вещественную мечту. Особенно, если воплощать ее самостоятельно, сделав окружающим сюрприз.

Самый банальный, но и самый актуальный вариант – обзавестись хобби. Со временем оно может стать маленьким бизнесом, не требующим больших начальных вложений. Например, кактусы можно разводить, заставляя ими подоконник, а можно и продавать редкие экземпляры.

Найти сдельную надомную работу. С одной стороны, не нужно надрываться, а с другой – есть свое дело и небольшой заработок. Рукодельницы часто сотрудничают с магазинами аксессуаров (творчество и бизнес в одном флаконе), а одна домохозяйка – мама двоих детей, которая слыла докой в развивающих игрушках, – с помощью папы веб-программиста открыла Интернет-магазин детских игрушек.

Заняться публичной деятельностью. Это здорово тешит социальное самолюбие и позволяет заработать авторитет в самых разных областях. Часами проводите время на форуме? Можно стать его модератором. Читаете ЖЖ? Создавайте и раскручивайте какое-нибудь тематическое сообщество. Впрочем, виртуальной жизнью не стоит ограничиваться.

Открыть для себя волонтерство. Если осознание собственной нужности и желание сделать что-то хорошее окружающим для вас важнее денег, велкам. Можно заниматься с детьми-сиротами музыкой, танцами или домоводством, ухаживать за любимыми зверушками в зоопарке, собирать деньги на коляску для инвалида или организовывать кампанию по обустройству детской площадки. Добрые дела делают лучше и нас, и окружающую действительность.

Выбрать самую далекую область, в которой ты ни в зуб ногой, и бросится ее изучать. Ощущение «удивительно, но я это могу» поднимает самооценку просто до небес. Заодно одним белым пятном на карте знаний и умений станет меньше.

Нарисовать картинку идеальной жизни и попробовать воплотить в жизнь хотя бы ее кусочек. Худший вариант развития событий в любом не устраивающем нас положении – полное бездействие. Если что-то не так, в первую очередь, нужно перестать лелеять ощущение безысходности и задуматься о том, как улучшить жизнь своими руками.

Если предыдущие способы не дали результатов, плюсы в образе жизни домохозяйки так и не найдены, в конце концов, можно просто найти работу.

Чего делать не надо

К «бывалым» подругам, которые советуют развлечения ради завести любовника или родить ребенка, стоит относиться со здоровым скепсисом. Если вам скучно, грустно, достала рутина и жизнь не мила до появления ребенка, нет гарантии, что после грядут изменения к лучшему. Да и романы на стороне очень редко приводят к гармонии в жизни семейной, чаще бывает наоборот.

Источник