Не уважение своими руками

7 эффективных способов справиться с неуважением

Невежливые люди живут в этом мире с начала времен. Примеров неуважительного отношения можно назвать множество, начиная едкими замечаниями коллеги по поводу вашей внешности и заканчивая грубостью и заносчивостью ваших же родственников.

Даже семейные узы не являются преградой для неуважения. Не уважать друг друга могут как супруги, так и близкие родственники. У неуважения нет цвета. Ему чужды понятия правильного и неправильного.

И хотя жить в мире без грубых людей было бы замечательно, но надеяться на то, что они просто исчезнут, было бы заблуждением. На вашем пути обязательно будут встречаться личности, чьи слова будут оказывать на вас негативное влияние. Это неизбежно. И самое печальное здесь то, что отсутствие уважения сказывается на нашей психике, особенно когда так ведут себя наши близкие.

Если мы позволим неуважению затронуть наши чувства, это повлечет за собой дальнейшие проблемы. Поскольку мы не можем контролировать чужое поведение, необходимо найти способы воздержаться от неуважительного отношения в ответ.

Итак, что же можно предпринять? Как справиться с неуважением?

Сохраняйте спокойствие

Столкнувшись с неуважительным отношением, не теряйте самообладания. Если вашим первым порывом будет отплатить обидчику той же монетой, не опускайтесь до его уровня.

Независимо от сложности ситуации, контролируйте свои эмоции. Старайтесь по максимуму избегать перехода на повышенные голоса, поскольку это лишь усугубит проблему.

И не драматизируйте. Сделайте глубокий вдох и отстранитесь от произошедшего с гордо поднятой головой. Если вы сумеете сохранить спокойствие, то другой стороне ничего не останется, кроме как сделать то же самое.

Проявите сострадание и симпатию

Если кто-то ведет себя непривычно грубо или неуважительно, лучшим решением может стать проявление к нему сострадания. Сделать это может быть непросто, но у людей порой бывают трудные дни, заставляющие их показывать свою темную сторону. И хотя это вовсе не оправдывает неуважительного отношения, но если это единичный случай, то его можно простить. Скорее всего, он попросит прощения, когда немного успокоится.

Не забывайте, что у вас тоже были плохие дни, и вы тоже плохо обращались к окружающим. Никогда не знаешь, через что сейчас проходит тот или иной человек. Но ваша симпатия к нему способна разрядить обстановку.

Будьте ярким примером

Нет никакого смысла бороться с невежливым человеком его же методами. Кем бы он вам ни приходился – коллегой, братом, сестрой или другом – не поддавайтесь соблазну отомстить ему такими же неуважением и грубостью.

В отношениях с невежливыми людьми всегда старайтесь выбирать доброту. Не позволяйте их поведению испортить ваше – пускай все ваши действия и поступки говорят о доброте. Хоть вы и не можете изменить другого человека, но вполне можете подать ему пример для подражания. Кто знает, возможно, он переосмыслит свое поведение.

Уходите

Иногда одного лишь спокойствия недостаточно. Тогда во избежание обострения конфликта приходится физически отстраниться от ситуации.

У вас может возникнуть желание остаться и защищать себя, но порой от этого бывает куда больше вреда, нежели пользы. Если вы видите, что теряете самообладание, прекратите разговор и уходите, пока не сказали того, о чем потом пожалеете.

Предложите помощь

Иногда под грубостью люди прячут свою злость и страдания. Одно дело, когда человек невежливый постоянно, но совершенно другое, когда внезапно меняется хороший человек.

Порой необходимо заглянуть под эту маску, чтобы понять, что собеседник оказался в непростой стрессовой ситуации. Если это кто-то из ваших близких, то лучшее, что вы можете предложить, это помочь.

Не держите обиды

Простите того, кто грубо с вами обошелся. Прощение нужно вам, а не ему. Не держите обиды, даже если вам этого хочется. Решение отомстить обидчику в будущем создаст для вас еще больше проблем, а это последнее, чего вам хочется. Простите и отпустите.

Избегайте грубых личностей

Если ситуация регулярно повторяется и все перечисленные выше варианты не дают результата, следует избегать любых контактов с таким человеком. Если попытки обратить внимание обидчика на его отношение и поступки провалились, значит он неспособен на хорошие манеры. Дело в нем, а не в вас. Отстранившись, вы сразу избавитесь от нежелательной компании и сведете количество конфликтов к минимуму.

Держаться на расстоянии от невежливых людей – это не трусость. Наоборот, это признак мудрости и наличия у вас эмоционального интеллекта.

Новое видео:

Источник

Как правильно себя вести, если видите к вам скрытое неуважение

Существуют люди, которые прямо не говорят, но поведением показывают, что вас не уважают. Без внимания это лучше не оставлять, ведь если вы дадите этому свободу, в таком случае негатив будет усиливаться. Так же, возможно, негатив пойдёт ещё и от других людей, так как они увидят, что вы даёте спокойно людям так вести себя с вами.

Скрытое неуважение может проявляться по разному. Может человек просто вас не слушает, игнорирует ваше мнение, или просто говорит, что оно ничего особенного не значит. Так же человек может над вами шутить шутки на грани. Когда и ему ничего не скажешь, но как-то неприятно.

Из колеи можно выбить таких людей тем, что вы перестанете играть в их игру. Есть два варианта, либо разбираться в их словах, либо говорить прямо.

Начну с разбора их слов. Например, человек снова сказал, что ваше мнение не так важно. Вы должны докопаться до истины. Спросить: «почему?» а ещё лучше разогнать диалог, типа: «а почему у всех мнение считается, а моё нет? И вообще, почему ты такие вещи решаешь?» Тут главное не перегнуть.

Если перегнуть, то люди будут на стороне другого человека, они подумают, что с вами что-то не так. А так, стоит просто указать на то, что человек вас не уважает. Это ломает его игру, ему приходится оправдываться. А если будет дальше неуважительно себя вести, вы хотя бы выведете его на чистую воду. С этим уже работать легче. В конце напишу, что делать, когда человек уже открыто не уважает.

Второй вариант, когда вы говорите прямо. Вы просто открываете разговор, что видите неуважение в свою сторону. Это снова ломает игру человека. Говорите, что вам конкретно не нравится. В таком случае есть два сценария. Либо человек прекращает так делать, скажет, что не хотел. Второй сценарий заключает в том, что человек признаёт, что не уважает вас и так относится. Что делать?

Человек уже открыто не уважает. На этой стадии нужно решать. Если это работа, то стоит говорить с тем, кто может это контролировать или уходить, если вы не хотите терпеть это. Если это в какой-то компании, то можно перестать общение с этим человеком.

В ответ лучше себя так не вести, открытые конфликты ещё ни к чему хорошему не приводили. Нужно всегда чётко и резко ставить человека перед фактом.

Источник

Как заставить людей уважать вас

Уважение — это то, что вы получаете благодаря своим действиями и своим поведением в целом по жизни. Люди часто говорят, что хотят, чтобы их уважали другие, некоторые даже требуют, но уважение приобретается совсем другим способом. Требованиями и своими «хотелками» уважения не заслужить.

Уважение — это глубокое восхищение человеком или вещью (да-да именно так, потому что люди иногда начинают уважать человека смотря, например, на его автомобиль), чьи достижения, способности или качества вдохновляют других. Чтобы завоевать уважение, нужно вдохновлять и пробуждать определенные чувства в себе и других людях.

Как можно добиться уважения у других?

1. Действуйте с уважением по отношению к другим людям.

Люди могут быть грубыми, высокомерными, бестактными и злыми, и это вполне нормальное явление.

Почему стоит относиться к этим людям с уважением?

Что ж, их поведение — это отражение их, их душевного состояния и жизни в целом, а ваше поведение — это отражение вас, вашего состояния ума и жизни.

Конечно, соблазн велик вступить в полемику, например, если вам дерзят или над вами язвят. Но люди видят, как вы реагируете на их поведение. Опускание до того же уровня может заставить других людей думать, что вам не хватает самоконтроля или дипломатических способностей.

Это не значит, что вы должны быть тряпкой и принимать любое негативное поведение по отношению к вам.

Это значит то, что нужно иметь определенные границы разумного и научиться уходить от ненужных конфликтов либо их деликатно или нестандартно сглаживать. Поймите если человек вас вызывает на конфликт, а вы ему ответили не грубостью, а как-то нестандартно, человек может даже не сразу понять, что он оказался не в выигрышной ситуации.

2. Пусть ваши действия говорят за вас.

Никого не волнует, что вы говорите, самое главное, что вы собираетесь сделать. Действительно так и есть, что многие люди следят за другими, что те делают. Иначе не было бы тех разговоров на кухне про других людей и не говорите, что вы никогда и никого не обсуждали.

Люди могут говорить целый день о том, что они собираются сделать и как они собираются это сделать.

Слишком много людей думают, что хорошая идея или желание в любом случае сопоставимы с действием.

Не говорите, что вы собираетесь сделать, и не спрашивайте одобрение у других людей относительно ваших идей. Если вы хотите сделать что-то, то просто сделайте это. Без всяких, «но» и «если» просто берем и делаем.
Помните о том: действия, которые вы совершаете сегодня, — это то, что люди будут обсуждать завтра.

3. Не путайте профессиональное уважение с личным уважением.

Некоторые люди считают, что они могут заслуживать уважения только потому, что занимают руководящий пост на своей работе. Это своего рода правда, но человека могут уважать на работе из-за должности, но как человека в обычной жизни могут совсем не уважать, потому что как личность, он или она — так себе.

Вы можете быть — врачом, спортсменом, менеджером, командиром на службе, — но то, как вы действуете с этим званием будет определять, в первую очередь вас как личность. Это значит серьезно относиться к своим обязанностям, принимать правильные решения и выполнять работу на совесть и не скидывать все на других. Только тогда вас начнут уважать и вне вашей работы.

4. Имейте свое мнение.

Некоторые думают, если быть хорошим или хорошей, то — это один из способов завоевать уважение.

Хоть и важно проявлять доброту и милосердие по отношению к другим людям, но, когда вы, слишком добры по отношению к другим, люди начинают это воспринимать как слабость. Приятность хороша в меру. Будучи слишком милым или милой, люди могут подвергнуть сомнению ваш характер и честность.

Правда бывает иногда не приятна, но это может быть как раз то, что нужно сказать именно сейчас, чтобы из данной ситуации могли произойти значимые и позитивные изменения для вас.

Если ваш друг, например, хочет бросить работу сейчас, ради своей девушки, потому что та его ревнует необоснованно, и он там на хорошем счету и вот-вот его ждет повышение. Он спрашивает совета у вас, и вы понимаете, что лучше поговорить с девушкой нежели бросать перспективное место. Самое время сказать все как есть, иначе вы солжете, а лжецов никто не уважает.

То же самое относится и к мнениям. Человек, который не имеет собственного мнения или меняет его постоянно, когда ему бросают вызов каким-либо образом, выглядит слабым человеком.

Это не означает, что вы не можете изменить свое мнение, когда вам предоставляют новую информацию или вы что-то узнаете, чего не знали. Это означает, то что вы не должны отступать от своего мнения при малейшем несогласии с ним.

5. Признавайте свои недостатки и ошибки.

В этот великий век социальных сетей, ярких улыбок и поверхностности, люди жаждут аутентичности. Один из способов заслужить уважение — это быть, кем вы являетесь.

Это не значит, что вы должны делать какие-то негативные вещи, потому что вы якобы такой. Если вы стоите и понимаете, что вы – совсем неидеальный человек, знайте, что это не так и ужасно.

Все совершают ошибки. Те, кто говорят, что у них все идеально – лгут.

Ошибки — это то, что побуждает нас развиваться как личность, развивать лучшие привычки и характер, что в свою очередь вызывать уважение у других.

6. Работайте над уверенностью в себе.

Нет более жалкого человека, чем тот, кто постоянно нуждается в чьем-то одобрении. Люди обычно интерпретируют такой тип поведения как показатель высокого уровня зависимости от других и низкой самооценки.

Другие люди могут быть по отношению к вам добрыми или милыми, но только из-за вежливости, знайте, что это будет стоить вам как самоуважения, так и уважения со стороны других.

Уверенность в себе является основой всего уважения в целом.

Уверенность — это то, что говорит вам говорить за себя или кого-то еще, когда вы чувствуете, что что-то не так.

Уверенность — это то, что помогает вам относиться к другим людям с состраданием и уважением.

Уверенность — это то, что помогает вам в конце концов действовать и если у вас что-то не получится, то вы знаете, что получите опыт и закалите характер, а это заставляет вас уважать в первую очередь самого себя, а в последствии и других.

Источник

8 способов заставить уважать себя на рабочем месте

Причин, почему тебя не уважают коллеги, может быть много. А ведь работа — это место, в котором мы проводим большую часть своего времени, и нам хочется чувствовать себя как минимум комфортно. Как научиться ладить с коллегами и даже заслужить их уважение — полное руководство в следующих пунктах.

1. Следи за манерой общения

Это первостепенная задача любого человека, который работает в коллективе. Каким бы хорошим специалистом ты ни был, неумение общаться с окружающими обесценивает тебя. Если ты избегаешь разговоров с коллегами, в момент, когда тебе что-то рассказывают, отвлекаешься на работу, используешь в речи много слов-паразитов и не умеешь поддержать беседу — неудивительно, что к тебе относятся «прохладно». Коллеги — это люди, с которыми ты по иронии судьбы видишься гораздо чаще, чем с родными и друзьями. Так делай эти встречи приятными для всех вас.

Улыбайся, интересуйся состоянием их дел, постарайся узнать, кто и чем увлекается. Если тебя зовут посидеть где-нибудь после работы — не отказывайся. Это отличный шанс познакомиться поближе и чувствовать себя комфортно на рабочем месте. В общем, прокачивай навыки общения и будь чуточку приветливее и дружелюбнее.

2. Старайся быть отзывчивым

Больше всего людей бесит равнодушие к их проблемам. Так что, чтобы заслужить уважение коллег, тебе придется быть более отзывчивым. Никаких «обратись к кому-нибудь другому» или «я слишком занят» — найди минутку, чтобы выслушать человека и дать ему совет. Будь внимателен к просьбам других, и это стопроцентно окупится.

3. Всегда помни о цифровом этикете

Зависаешь в телефоне, в то время когда к тебе обращаются с просьбой? Прерываешь встречу из-за внезапного звонка? Молчишь в рабочем чате, когда тебя о чём-либо спрашивают? Это неуважение, и карается оно ответным неуважением со стороны коллег или, того хуже, начальства.

4. Не сокращай дистанцию

Да, работа — это второй дом, но всё же не спеши переносить свои домашние привычки на рабочее место. Не будь неряхой, не чавкай за обедом, не ковыряйся при коллегах зубочисткой во рту, не нагружай окружающих рассказами о своей семье и своих проблемах.

Поверь, это неинтересно, даже если коллеги реагируют на такие беседы (монологи) с притворной вежливостью. Работа объединяет вас всех, но не стоит вести себя так, будто ты дома. Не сокращай дистанцию: многие твои привычки отталкивают.

5. Не поддавайся на провокации

Практически в любом коллективе есть те, кто любит устраивать скандалы на пустом месте, при этом сохраняя свою непричастность. Такой тип людей называют пассивно-агрессивным. К примеру, ты можешь разговаривать с коллегой, пытаясь убедить его в чём-либо, а он лишь сохраняет режим непробиваемости (начинает переспрашивать тебя, задавать глупые вопросы, усложнять диалог). Конечно же, это тебя раздражает, и ты теряешь контроль над собой, понимая, что вот-вот скажешь ему что-то резкое. Но в такой момент в скандале будешь обвинен ты, ведь твой собеседник не хотел ничего плохого. Он просто уточнил, а ты взорвался.

Разумеется, доказать, что тебя спровоцировали, не так-то просто. Поэтому вот тебе совет: любой ценой сохраняй невозмутимость. В таком диалоге от тебя ждут не участия, а негативных эмоций — так не давай окружающим повода решить, что ты агрессор, а твой собеседник — святой человек.

6. Цени возможность работы в команде

Любые успехи, которых вы добиваетесь командой, — это ваш коллективный результат. Так же как и любые неудачи. Плохие результаты говорят о вашем неумении договориться и вашей безответственности.

Не будь индивидуальным игроком. Не перетягивай на себя внимание в случае победы и не пытайся уклониться от ответственности в случае поражения.

7. Адекватно реагируй на критику

Если тебя критикуют — это не значит, что тебя хотят задеть. Критика — это хорошо, особенно когда ты адекватно ее воспринимаешь. Это значит, что ты можешь исправить все свои косяки и недостатки и использовать критику как пинок для роста.

Согласись, гораздо комфортнее работать в коллективе, который может указать тебе на твои ошибки или просчеты, нежели быть окруженным коллегами, которые притворно улыбаются тебе в лицо, а за спиной обсуждают твою работу.

8. Имей свое мнение

Старайся отстаивать свою позицию и убеждения в важных вопросах, но делай это не агрессивно, а вежливо и аргументированно. Тебе нужно уважать чужое мнение, при этом не отказываясь от своего. Так твои коллеги поймут, что тобой не так-то просто манипулировать.

К человеку, которым можно помыкать, вряд ли будут относиться с уважением. А если ты еще не до конца определился со своей точкой зрения, лучше не встревать в спор и обсуждения.

Источник