Наколенники для коленного сустава своими руками

Как правильно выбрать и носить наколенник при болях в колене: полезные советы и рекомендации

Когда у человека болит поясница, то он, помимо применения мазей и растирок, всегда старается оказать своей спине какую-то дополнительную поддержку: люди постарше обматываются тёплым шерстяным платком, а те, кто посовременнее, предпочитают специальные пояса-бандажи. Но вот вопрос: что делать тем, у кого заболела не поясница, а колено? Можно, наверное, и коленный сустав обмотать платком, но это очень неудобно, да и при ходьбе, как показывает практика, такая импровизированная повязка всегда сползает.

К счастью, спасительное решение существует — это ортопедические наколенники! Ношение наколенников от боли в колене имеет огромный ряд преимуществ: они удобны, незаметны под одеждой, защищают сустав от повреждений, и практически никогда не сползают, как вышеупомянутый злополучный платок. Самое сложное в их применении — это разобраться какой тип наколенников наиболее оптимален для различных заболеваний (или травм) коленных суставов.

Наколенник — что это такое?

Несколько реже под словом «наколенник» подразумевается специальный тип бандажей, применяемых спортсменами для профилактики травм, но поскольку при появлении в колене болей думать о профилактике уже поздновато, в контексте данного обсуждения термин «наколенник» будет использоваться в первом, более широком значении.

Кратко о причинах болей

Чёткое понимание происхождения болей — это важнейшее условие выбора наколенника. Болевой синдром в коленном суставе может возникать по следующим причинам:

1. Травмы: перелом или трещина коленной чашечки, вывих сустава, разрыв связок или менисков, растяжение связок, ушибы.
2. Воспалительные заболевания: артрит, периартрит, бурсит, синовит, тендинит.
3. Дегенеративно-дистрофические процессы: артроз, гонартроз, болезнь Кенига, болезнь осгуда-Шляттера, костный туберкулёз.
4. Сосудистые патологии: нетипичный, но иногда встречающийся симптом венозных заболеваний нижних конечностей.
5. Онкология: остеохондрома или киста Бейкера — опухолевидные образования доброкачественного характера.

Таким образом, при появлении в коленном суставе болей, первым делом нужно показаться врачу, который выяснит причину беспокойств, а потом решит какие именно наколенники нужны пациенту, и нужны ли они ему вообще.

Виды наколенников и их рекомендуемые назначения

Все ортопедические наколенники можно разделить на четыре основные группы по типу их назначения: фиксирующие, корректирующие, поддерживающие и согревающие. В зависимости от конкретной причины, вызывающей боль коленного сустава, может потребоваться применение того или иного вида наколенников.

Фиксирующие

Своеобразный аналог гипсовой повязки, позволяющий полностью или частично обездвижить сустав. Наколенники фиксирующего типа применяются преимущественно при тяжёлых травмах — переломы, костные трещины, разрыв связок или менисков.

Корректирующие

Ограничивают подвижность колена, не допуская нежелательных движений, которые могут причинить вред суставу. Корректирующие наколенники назначаются в посттравматический период на стадии реабилитации, а также при тяжёлых формах артроза, туберкулёза кости или болезни Осгуда-Шляттера, когда наблюдается разрушение сустава.

Поддерживающие

Снижают нагрузку, которая возлагается на коленный сустав, а также до некоторой степени фиксируют его в анатомически правильном положении. Используются на последних стадиях реабилитации после тяжёлых повреждений, а также при лёгких травмах — растяжения связок или ушибов.

Кроме того, поддерживающие наколенники являются обязательной частью комплексной терапии при хроническом артрите, начальных формах артроза и тендинита.

Согревающие

Способствуют улучшению кровообращения и уменьшению болевого синдрома. В основном применяются при острых состояниях: «свежие» ушибы, обострение артрита, ревматические боли «на погоду» и т. д. Очень часто согревающим свойством обладают поддерживающие наколенники.

3 главных вопроса о ношении наколенников при болях

Вопрос: можно ли носить наколенник без консультации врача?

Ответ: это очень нежелательно потому, что некоторые болезни коленного сустава требуют безотлагательной терапии. Например, по внешним симптомам артрит (воспаление суставного аппарата) легко можно спутать с болезнью Кенига (некроз хряща мыщелка бедренной кости), но если при артрите достаточно разгрузить колено при помощи бандажа, чтобы прогрессирование заболевания существенно замедлилось, то при болезни Кенига это промедление может привести к хирургической операции.

Вопрос: наколенник лечит сустав?

Ответ: нет, целенаправленного терапевтического эффекта бандажи и ортезы не оказывают. Их ценность заключается в создании максимально благоприятных условий для скорейшего восстановления тканей сустава. Иногда ношение наколенника является достаточным условием для постепенного восстановления колена (например, при ушибе), но чаще всего его применение лишь дополняет основное лечение (например, при артрите или артрозе).

Вопрос: можно ли носить наколенники для профилактики?

Ответ: только в случае, если существует реальный риск травматизации коленного сустава (занятия спортом, особенности работы и пр.). Защитить колено от воспалительных или дистрофических процессов наколенник не сможет.

Заключение

Безусловно, ношение наколенников уменьшает болевой синдром и в целом ускоряет выздоровления коленного сустава, но всё-таки гораздо вернее будет не полагаться на спасительные бандажи и ортезы, а позаботиться о том, чтобы сохранить свои суставы здоровыми до глубокой старости. Сделать это вовсе не сложно. но это уже тема для совершенно другого разговора.

Источник

Как выбрать наколенник при артрозе

Одна из рекомендаций при лечении артроза и остеоартроза коленного сустава – обездвижить колено. С этой целью созданы специальные фиксаторы, которые называются наколенниками. Использовать их удобнее, чем обычный эластичный бинт. Главное – правильно выбрать коленный бандаж.

Наколенники серьезно облегчают боль при артрозе

Кому и зачем нужны наколенники

Коленный бандаж предназначен для того, чтобы ограничить подвижность сустава и связок вокруг него, что особенно актуально при артрозе, артрите, а также других заболеваниях колена. Использовать их стоит также здоровым людям, которые регулярно подвергают эту часть тела запредельным нагрузкам, например в силу профессии или других обстоятельств.

• уменьшить воспаление, если оно есть;
• снять отечность за счет интенсивного оттока синовиальной жидкости;
• снизить болевые ощущения;
• ограничить подвижность конечности;
• нормализовать кровообращение.

Из чего их изготавливают

Коленные бандажи изготавливают из синтетических и натуральных материалов. В качестве первых чаще всего используют полиэстер, эластан и согревающий неопрен – износостойкие, экологичные и безопасные для здоровья материалы, которые не теряют свойств даже при длительном ношении.

Более приятны к телу натуральные материалы – овечья, верблюжья, собачья шерсть, хлопчатобумажный трикотаж. Однако они могут вызывать аллергию, а также изнашиваются гораздо быстрее синтетических.

Анатомическая форма и плоские внутренние швы – вот главные характеристики качественных наколенников

Как выбрать наколенник по степени фиксации

Бандажи для колена делятся по степени фиксации на три типа:

• мягкие – оптимальны на начальных стадиях артроза, а также в период реабилитации после эндопротезирования;
• средние – подходят, когда болевой синдром прогрессирует, в частности, на второй стадии;
• тугие – созданы специально для тяжелых форм артроза с выраженными деформациями сустава.

Иногда стоит купить 2 наколенника: например, шарнирный – для прогулок и согревающий – для дома

6 типов наколенников

Изделия отличаются по конструкции: каждая разновидность имеет собственное предназначение. Перед покупкой стоит четко разграничить, какой из них подойдет именно вам. Иначе можно не просто выкинуть деньги на ветер, но и навредить.

1. Закрытый наколенник.

Со всех сторон закрывает и колено, и прилегающие участки ноги. Изготавливается из эластичного материала со слоем утеплителя или без него. С помощью такого бандажа возможна мягкая всесторонняя фиксация и облегчение ходьбы, в первую очередь, при суставной боли неопределенной локализации.

Оснащен вырезом в районе коленной чашечки. При изготовлении, кроме эластичных материалов, применяют жесткий спиральный каркас, который улучшает фиксацию. Такой коленный бандаж показан тем, кто ощущает боль при сгибании ноги, например при подъеме по лестнице или спуске с нее.

3. Открытый с регулировкой натяжения.

Эластичные утяжки в конструкции способствуют оптимальной фиксации изделия. Ношение показано на начальной стадии лечения артроза коленного сустава и в реабилитационный период после операции эндопротезирования.

В местах боковых сгибов такого наколенника предусмотрены жесткие шарниры, снижающие нагрузку на сустав. Такой бандаж подходит на любой стадии артроза, особенно если она сопровождается болью и выраженным нарушением функции колена. Не помешает носить такое приспособление и в период восстановления после травмы.

5. С функцией подогрева.

Модель с теплоносителем, прогревающим ткани сустава, облегчает болевой синдром на поздних стадиях артроза.

6. Бандаж для поддержки сухожилий и связок.

Подходит для снижения боли под коленной чашечкой.

Самым универсальным считается шарнирный бандаж на колено

Изготовить согревающие наколенники можно и самому. Например, так:

Как не ошибиться с размером

Наколенники подбираются индивидуально, как и одежда. По закону, возврат товаров медицинского назначения запрещен, поэтому выбирать следует с особой щепетильностью.

Каждый производитель предлагает собственную размерную сетку, которая базируется на обхвате ноги на участке – на 15 см ниже и выше колена либо на обхвате коленного сустава. Вот пример одной из таких сеток:

Обхват коленного сустава, см	Размер наколенника
30-36	S
36-40	M
40-45	L
45-49	XL

Размеры наколенников у разных производителей варьируются от XS до XXL

Прежде чем выбирать наколенник, посоветуйтесь с врачом. Ношение коленного бандажа не избавит от артроза коленного сустава полностью, а только временно облегчит боль и ускорит выздоровление при комплексном подходе. Возможно, специалист порекомендует современные безопасные методы лечения артроза, например внутрисуставные инъекции «Нолтрекс». Наколенник в таком случае поможет улучшить кровообращение в тканях и максимально увеличит интервалы между курсами.

Источник

Наколенники своими руками. Как сделать наколенники

Популярные материалы

Today’s:

Наколенники своими руками. Как сделать наколенники

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

• Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Достоинства этого способа очевидны: не надо тратить больших денег на покупку «настоящих» наколенников, нет необходимости выдумывать экстравагантные способы пошива этих нужных деталей из кожи, кожзаменителя и набивать эту «шкурку» каким-нибудь хламом «для мягкости». А, кроме того, пластиковые наколенники – почти невесомая вещь, которая занимает очень мало места, благодаря чему ее можно взять с собой куда угодно.

Вырежьте из бутылки прямоугольник – щиток для защиты коленных суставов. Можете сделать его больше или меньше: в зависимости от вашего личного комфорта и, конечно, физических параметров. Оптимальные размеры – 15 сантиметров вверх и 15 сантиметров вниз, если считать от самой коленной чашечки. Благодаря такой «выкройке» наколенник не будет мешать работе мышц и суставов, не будет стеснять движений и больно врезаться в кожу.

С внутренней стороны пластиковых щитков аккуратно проложите мягкую тряпочку. Чтобы она не «ездила» внутри и постоянно не вылетала, ее лучше приклеить к пластику с помощью клея.

С боков каждой пластиковой детали шилом или большой булавкой проделываются отверстия – по два для каждого щитка.

В отверстия вставьте резинки, которые будут держать наколенники на ваших ногах . Резинки лучше вставлять большие: тогда их можно будет легко подогнать под величину ноги и завязать.

Наколенники своими руками для спорта. Как сделать своими руками наколенники для огорода

Наколенники для работы на огороде можно сшить из различных материалов. Есть множество вариантов одноразовых и многоразовых наколенников. Изготовление одноразовых приспособлений своими руками занимает всего 5—10 минут.

Можно использовать куски пенопласта просто привязав их к коленям. Но такой вариант не самый удобный, так как этот аксессуар будет нужен ежедневно, а пенопласт очень ломкий материал.

Поэтому гораздо лучше сшить своими руками многоразовые хорошие наколенники. Это довольно просто, главное точно следовать рекомендациям.

1. Материалы для изготовления. Чтобы сшить теплые и удобные наколенники понадобится: водоотталкивающая ткань, липучки, широкая резинка, немного утеплителя для труб и по желанию изоляция фольгированная.
2. Сначала нужно сделать измерения колена, чтобы вырезать материалы по размеру. Например, возьмем ширину 20 см и длину 35 см. Эти параметры подойдут для людей среднего роста.
3. Из куска утеплителя нужно вырезать 2 заготовки, предварительно умножив размер на 3. То есть размер каждой заготовки будет 60 см на 105 см. затем утеплитель нужно сложить втрое. Три слоя обеспечат надежную теплоизоляцию сустава и защитят его от проникновения холода. По желанию можно добавить еще один слой утеплителя, тогда исходный размер умножают на 4.
4. Пошив чехла. Затем согласно размерам необходимо сшить прямоугольный чехол, прибавив к выкройке по 1,5–2 см с каждой стороны. В готовый чехол нужно вставить утеплитель и расправить его там. Чтобы он не комкался, и не сбивался можно по краям прошить его вручную вместе с чехлом.
5. Установка креплений. В качестве креплений удобно использовать ленту с липучками. Лента должна быть достаточно широкой, к ней пришивают липучки, а затем все сшивают с наколенником. Чтобы наколенник хорошо фиксировался на ноге, лучше всего использовать два крепления, которые пришивают вверху и внизу наколенника.

Наколенники своими руками выкройки. Делаем наколенники для зимней рыбалки

Для зимней ловли рыболовам необходима дополнительная экипировка: снасти, крючки, удочки и специальные элементы одежды, в которой человек сможет выйти на охоту. Наколенники для рыбалки зимней — полезная деталь снаряжения.

Сегодня они продаются в большинстве специализированных магазинов. Если рыболов располагает небольшим количеством времени и не желает лишний раз тратить деньги, то соорудить своими руками пару удобных зимних наколенников для рыбалки нетрудно.

Экипировка для зимней рыбалки

Каждый опытный рыболов знает, насколько сильно отличается процесс от привычного в другие времена года. И речь идет не только о погодных условиях. Удочки, леска, одежда и экипировка — зима вносит свои коррективы во все. Понадобится даже палатка при морозе.

Преимущества и недостатки ловли с колен

1. Защита от ушибов и холодного льда.
2. Наколенники не занимают много места и легко помещаются в сумку.
3. Удобнее ловить рыбу. Повышается скорость и эффективность ловли, так как рыбак находится ближе к лунке.
4. Уменьшается влияние ветра на кивок.
5. Удобнее сделать проводку.
6. Проще снять улов с крючка. Достаточно просто поднять рыбу и снять ее с удочки.
7. Упрощается подкормка и чистка лунки.
8. Нет необходимости носить с собой ящик для перехода между лунками.

1. Этот тип рыбалки не подходит для людей с больной спиной или поясницей, так как эти части тела постоянно будут напряжены.
2. Периодически необходимо делать перерывы и передвигаться. Существует риск сорвать спину при постоянной ловле на коленях.
3. Если наколенники недостаточной толщины, может присутствовать чувство холода в коленях. Есть риск простудить сустав.
4. Весной, когда на льду стоит вода, можно промочить и простудить колени.

Если, взвесив все преимущества и недостатки, рыбак для себя делает вывод, что ловля с колен все-таки для него, стоит рассмотреть возможность создания наколенников своими руками.

Как сделать наколенники для зимней рыбалки своими руками

Часто компании-производители изготавливают продукцию из неводостойких материалов. Поэтому многие рыбаки делают наколенники самостоятельно.

Выкройки

Перед тем как сделать наколенники для зимней рыбалки, стоит определиться с тем, сколько материала понадобится. Нужно сделать своеобразную выкройку наколенника.

Для этого рекомендуется с помощью сантиметровой ленты измерить параметры колена полностью, затем отдельно по ширине и высоте те участки, которые должны быть покрыты наколенниками.

Материал придется складывать в несколько раз, поэтому нужно умножить ширину колена на 3, чтобы не отрезать слишком маленький кусок. После измерения параметров можно нарисовать образец наколенника на куске картона и использовать выкройку как макет для вырезания утеплителя.

Материалы и инструменты

Из материалов понадобятся:

1. Непромокаемая ткань. Подойдет материя из гамака, старой палатки, плаща или спортивной куртки.
2. Кусок утеплителя, который будет служить теплоизолятором.
3. Широкая резинка или армированная лента. По желанию можно заменить изолентой.
4. Липучки.
5. Фольга.

Процесс изготовления

Часто утеплитель для труб продается в свернутом виде, поэтому сначала его необходимо разровнять. Для этого материал расправляют по всей площади, кладут сверху какой-либо тяжелый предмет в качестве пресса и оставляют в таком виде на несколько дней.

Утеплитель выровняется буквально в течении 2 суток и больше не станет скручиваться. Если нет возможности хранить теплоизоляционный материал в развернутом виде, то для выпрямления его можно просто скрутить трубкой наизнанку.

Подготовив утеплитель, из него вырезают необходимый для наколенника кусок. Это легко сделать с помощью выкройки или же на глаз. Затем полотно складывают в 3 раза. По желанию размещают между слоями утеплителя фольгу для теплоизоляции и защиты от льда. Еще по одному слою фольги располагают по поверхности изделия.

Следующий этап — изготовление чехла, в который вкладывается заготовка. Сшить чехол необходимо так, чтобы утеплитель входил в него туго. В этом вновь поможет выкройка с размерами. Однако стоит дополнительно учесть ширину теплоизоляционного материала.

Вставив фольгу и утеплитель в чехол, прошивают их со стороны колена для фиксации ткани. Действовать стоит аккуратно, чтобы лишний раз не повредить поверхность наколенника.

Для удобства пришивают к наколенникам широкую резинку. Она будет плотно фиксировать экипировку, не сдавливая ногу. Для этой цели используют изоленту или армированную ленту, однако наиболее удобна в применении простая резинка.

Если было решено использовать армированную ленту, не стоит забывать и о липучках. Их нужно пришить еще до того, как вставлен утеплитель. Сделать это потом будет тяжело.

На этом изготовление наколенников подходит к концу. Каждый рыболов может добавить в конструкцию особенности, усовершенствовав экипировку в зависимости от потребностей.

Преимущества самодельных наколенников

Самодельная экипировка станет наиболее удобным вариантом. Изделие будет утепленным и водостойким и отлично подойдет по размеру своему владельцу.

Наколенники своими руками для рыбалки. #1 ig112

Предлагаю наколенники для рыбалки. Отличительной особенностью этих наколенников является их форма, благодаря которой они устойчивы на льду. Наколенники изготовлены из наружного слоя и внутреннего вкладыша. Снаружи наколенники обтянуты тканью чёрного цвета CORDURA® (плотность 900 с водоотталкивающей пропиткой) и крепятся к сапогам с помощью 2 резинок шириной 25 миллиметров с удобными разъёмами — автоматическими фастэксами. Наколенники являются надёжной защитой и позволяют длительное время ловить с колен одинаково комфортно в мороз и на мокром льду. При этом они универсальны, сочетаются с сапогами любой фирмы и любого размера.

1. Модификация ЛЮКС: (изолон + изолон). Наружный слой из изолона толщиной 8 миллиметров. Вкладыш из изолона толщиной 24 миллиметров. В таком сочетании наколенники максимально лёгкие и удобные, общий вес пары порядка 420 грамм, что дает легкость передвижения и комфорт на рыбалке. Розничная цена 1800 рублей.

2. Модификация ЭКСТРИМ: (каремат + изолон). Наружный слой из каремата толщиной 8 миллиметров. Вкладыш из изолона толщиной 24 миллиметров. В таком сочетании наколенники максимально надёжные, общий вес пары порядка 620 грамм, что дает уверенность в самых экстремальных условиях на рыбалке. Розничная цена 2100 рублей.

Тел: 8-903-912-5595. Игорь.

Наколенники своими руками для ребенка. Наколенники для ползунка — МК

Как ползают ваши дети?

Мои старшие как-то очень рано пошли и почти не ползали вообще, а вот младший большой любитель поползать, и причем выбирает обычно самые неподходящие места для его нежных коленочек!Думала я думала и решила, что все-таки как то надо решать этот вопрос!

Нам потребуется пара взрослых носков (кстати хорошая утилизация дырявых).Я еще взяла пару старых футболок для украшений и джинсовую ткань.

Отрезаем резинки от одних и верхнюю часть (где-то около 10 сантиметров) от других.

Пришиваем к друг другу срезами вовнутрь. Можно украсить по желанию, а можно этого и не делать — ведь самое главное сберечь наши дорогие коленочки.

Я еще для пущей надежности приклеила на двухсторонний флизелин заплатки из джинсы. Их необходимо пришить по краю, чтоб не отлетели при стирке.

Такие наколенники не только защитят вашего малыша от ссадин. Они помогут сохранить в чистоте его ползунки или штанишки, если одеть их сверху.

И даже немного предохранят его от падений, когда он будет учиться ходить!

У нас они прижились и мы их используем постоянно! Буду рады если они пригодятся и вашим малышам.
А еще вот здесь из папиных носок делают по такому же принципу утеплители для ручек — чтоб не мерзли, тоже интересный вариант!!

Наколенники своими руками для работы. Наколенники для дачи Главная › Дом › Ремонт › Наколенники для дачи

Наколенники защищают ваши суставы от холодной земли, с ними гораздо удобней работать на твердой земле или поверхности. При этом наколенник защитит и вашу одежду от пыли или грязи.

Сами наколенники можно разделить на 3 вида:

• Наколенники для сада.
• Наколенники для ремонта (строительства).
• Детские наколенники.

Наколенники строительные

В строительной сфере наколенники нужны для облицовки плиткой (особенно у вас очень большие объемы).

Они защищают колено от переохлаждения и уменьшают на него нагрузку.

Конечно, можно не морочить голову с самостоятельным пошивом наколенников и просто купить уже готовые, но… во многих покупных наколенниках есть недостаток – пластмассовая вставка по центру (на рисунке под номеров 1, 2).

Такие вставки являются крайне неустойчивыми опорами, а помимо этого они приподнимают колено (за счет толщины вставки) и это делает невозможным длительное время находиться на полу (ноги устают от постоянного балансирования).

Есть вариант без пластмассовых вставок (на рисунке под номером 3), изготовленных из резины (или каучука). Да этот вариант более удобный, но… он не греет и пропускает холод от плитки.

Итак, получается что удобных и защищающих покупных наколенников нет (за редким исключением). Как же быть? – Покупные наколенники можно модернизировать, сделать их более удобными.

Модернизация наколенников с пластмассовой вставкой

Проще всего модернизировать наколенники первого типа (под номером 1) так как он фиксируется с помощью липучек.

1. Прежде всего, снимаем пластмассовые вставки.
2. Затем берем канцелярский нож и прорезаем подкладку (с внутренней стороны) и вставляем 2 полоски экструдированного пенополистирола толщиной примерно 2.5-3 см.
3. Почему не 1 одну полоску? Одна полоска быстро сломается, а две, которые будут закреплены армированным скотчем, прослужат в разы дольше.

1. Так же снимаем вставки из пластмассы.
2. Надрезаем подкладку.
3. Берем кусок толстого пенополистирола.
4. Обтачиваем её в соответствие с размерами самого наколенника и делаем небольшой «конус»
5. Под местом колена важно сделать небольшое углубление.

Наколенники для работы в саду своими руками

Если же вам нужен вариант для сада, то можно просто изготовить свои наколенники (а не покупать и модернизировать их).

Хорошие наколенники помогают работать с грядками и клумбами (когда вы обрабатывает почву или сажаете семена).

С их помощью гораздо удобней (и лучше для здоровья) работать на холодной, влажной земле, с камешками или без. Такие наколенники так же можно использовать и для зимних рыбалок (но делая более сильный упор на теплозащиту).

Конечно, если вам нужны «псевдонаколенники» на один раз или два – то можно просто взять кусочки пенопласта и подложить их под колени.

Чаще всего наколенники делают, используя туристические коврики (из нескольких слоев проклеивая или прошивая, между слоями закрепляются крепления).

Если вам нужны наколенники с функцией «удобства» т е было мягко стоять на земле даже с камешками – наколенники из туристических ковриков в самый раз.

Но если вы хотите чтоб наколенники больше поддерживали функцию «тепла», т е если подготавливаете их для работ весной, когда ещё земля сырая и холодная, то второй вариант:

• Непромокаемая ткань;
• Утеплитель (для труб);
• Изоляция филгированная (не обязательно);
• Широкая резинка для креплений к ногам;
• Липучки.

1. Предварительно распрямляем утеплитель (если он был в свернутом состоянии)
2. Промеряем размер вашего колена и будущего наколенника (к примеру, моя ширина – 200 мм и 350 мм – длина).
3. Из утеплителя вырезаем 2 заготовки умноженных на 3 этих размера (600 мм и 1050мм).
4. Складываем утеплитель в 3 слоя (лучше теплоизоляция и мягче стоять)
5. Если вам покажется этого мало, можно сделать ещё 1 слой из изоляции между утеплителем и ногой.
6. Теперь шьем чехол, куда будем вставлять этот утеплитель (утеплитель не должен внутри болтаться).
7. Для крепления к ноге можно использовать широкую ленту (7-10 см) с липучкой.

Наколенники детские своими руками

Для детских наколенников главная функция – это защита. Ведь ребенок часто падает и не только на земле, но и на асфальте.

Как защитить ребенка в этом случае? Многие просто одевают ребенка по максимуму – джинсы, лосины, и так далее, однако летом это не сильно хорошо, да и нету удобства.

Можно сделать защитные наколенники из … обычных носков (не детских), даже не всегда можно сказать, что это были действительно носки (если подобрать носки с большим рисунком, то сказывается впечатление что это специальные покупные наколенники).

Видео наколенники строительные. Наколенники своими руками. Наколенники для монтажника.

Источник