Мяч своими руками бутылки

Брелок «Футбольный мяч» из пластиковых бутылок

Необычный брелок для ключей из цветного пластика! Ненужные бутылки могут послужить материалом для создания небольшого футбольного мяча, который станет украшением ключей, рюкзака или спортивной сумки.

Для работы потребуется:
• по одной пластиковой бутылке коричневого и белого цветов;
• ножницы;
• клей «Дракон» (или любой универсальный);
• плотный картон;
• эскиз футбольного мяча (диаметром 2-2,5 см).

Мяч лучше нарисовать на клеёнке: так легче переносить его на картон и прикладывать на пластик. Наложенную поверх картона заготовку обведите ручкой или карандашом (сильно вдавливая каждую линию), затем вырежьте мяч и закрасьте тёмные детали бледно-серым, чёрным или коричневым цветом.

Клеёнчатый вариант «разберите» на мелкие детали, вырезав сначала только коричневые.

Теперь все эти кусочки поочерёдно стоит прикладывать к пластику и аккуратно вырезать тёмные детали мяча.

Каждый вырезанный многоугольник сразу помещайте на картонную заготовку, а ненужный более эскиз из клеёнки откладывайте в сторону (чтобы готовые и ещё неготовые части не перемешались между собой).

Белые детали стоит вырезать таким же способом. Использованные эскизы лучше класть в разные кучки (не мешать чёрные с белыми), чтобы работая с другой стороной мяча не перепутать их.

Из готового набора соберите мяч. Начать приклеивать пластиковые кусочки лучше с края, постепенно перемещаясь к центру окружности.

Пока клей не застыл окончательно, детали можно двигать, поправлять и выставлять в требуемом порядке.

Когда приклеенный пластик хорошенько просохнет, следует приступать к обработке второй стороны мяча, в точности повторяя все выполненные выше действия.
В конце плоский мяч прокалывают, закрепляют на цепочке и брелок готов.

Источник

9 спортивных снарядов своими руками: быстро и дешево

Производители спортивных снарядов не щадят наши кошельки, запрашивая довольно внушительные суммы даже за ерундовый инструмент. Мы решили изучить варианты создания снарядов для домашних тренировок. Голь на выдумку хитра!

1. Гантели из пластиковых бутылок

Сделать гантели можно с помощью обычных бутылок из-под воды, достаточно насыпать внутрь песка или налить воды. А еще можно налить воды в гантели с песком! Так они станут еще тяжелее, поскольку большое количество воды просочится между крупинками песка.

Если вам нужен большой вес, то придется брать бутылки объемом в полтора-два литра. Поскольку они толстые, держать их в руках неудобно. Однако не спешите расстраиваться и бежать в магазин спортивного оборудования. Просто подержите бутылку над потоком горячего воздухуа от включенной комфорки, прокручивая ее, как шашлык на вертеле. Пластик деформируется и вы сможете придать бутылкам нужные очертания. Прежде чем насыпать внутрь песок, хорошенько остудите бутылочные гантели.

А если у вас есть свободное время, то можно даже декорировать гантели. Например, вот так…

У вас есть сломанный детский самокат или велосипед? Не спешите выбрасывать ручки с поролоном, ведь из них можно сделать удобные держатели для гантелей, которые не будут натирать ваши пальчики до мозолей.

2. Гантели из носков

У каждой хозяйки дома есть фольга или упаковочная пищевая пленка. Не спешите выбрасывать их рулоны-основы. С помощью этих стержней и носков можно смастерить необычные гантели и займет это от силы минут 20. Обратите внимание, что на видео гантели довольно легкие, скорее, бутафорские. Вы же можете насыпать внутрь полого стержня любой утяжелитель. Тот же песок.

3. Гантели из… гантелей с водой

Не хотите заморачиваться и плавить бутылку над огнем? Тогда просто купите специальные бутылки для спортсменов, выполненные в форме гантелей. А ведь здорово придумано, правда? Вот это стимул: покачались – попили. Жажда – всё!

4. Гантели из пластиковых канистр с ручкой

Если на емкости от молока или моющих средств есть рука – не выбрасывайте ее в мусорку. Из нее тоже выйдет отличный спортивный инвентарь. Прокачивать бицепсы удобно при ручках, расположенных в центре. Если они выше – вес будет смещен, но такие гантели зато идеально подойдут для упражнений на жим веса из-за головы. Кстати, это прекрасная тренировка для укрепления мышц груди.

5. Утяжелители из монет

Для этого экономного варианта вам понадобится много денег. Не переживайте, тратить вы их не будете. Возьмите ненужные капроновые чулки и поместите внутрь монеты, сделав «колбаску». Завяжите чулок. Можно обвязать его вокруг ноги, но в этом случае может нарушиться кровообращение. Поэтому проще надеть носки и поместите внутрь «колбаски». Утяжелители – прекрасный инвентарь в упражнениях для ног.

6. Утяжелители из металлических пластин

Не забыли еще уроки рукоделия? Удобные утяжелители можно изготовить из крепкой ткани, липучек и металлических пластин. На мой взгляд, самый доступный и экономичный вариант – материя от старых джинсов. Отрежьте два одинаковых куска ткани, прострочите их, сделав кармашки. К кармашкам пришейте липучки и поместите внутрь кусочки металла. Хотя автор видео и предлагает заменить метал песком, все же песок лучше не засыпать. Крупинки будет просачиваться сквозь щели. С внутренней стороны можно пришить кусочки поролона, чтобы утяжелители не натирали кожу. И не забудьте пришить ремешки на липучках.

7. Сани для кроссфита из шины

Любите силовые тренировки? Тогда выпросите у знакомых старую шину и прикрепите к ней ремень или веревку. Можно обвязать, но тогда ткань ремня будет тереться об асфальт и со временем порвется.

8. Гиря из мяча

Нужна гиря? Нет ничего проще. Вам понадобится песок, старый мяч и авоська. Кстати, мячи часто продаются в сетках, так что авоську раздобыть не проблема. Выньте из мяча ниппель (заглушку, через которую накачивают насосом воздух). В полученное отверстие насыпьте песок и снова закроте ниппелем. Кладем мяч в авоську – гиря готова!

9. Штанга из рюкзака

Старый рюкзачок поистрепался? Значит, пора делать штангу. Достаточно положить внутрь пару пакетов с песком. Можно обойтись и книгами, если они не ходят внутри туда-сюда.

Важно : брать можно только рюкзак с двумя широкими лямками и правильным распределением веса, чтобы не повредить хрупкие позвонки. Это хороший инвентарь для приседов.

Делитесь идеями для экономичных вариантов домашнего инвентаря. Здоровья вам, красоты и стройности!

Источник

Оборудование для спортивного уголка из пластиковых бутылок «Бильбоке, или Поймай мяч»

Евгения Сергина
Оборудование для спортивного уголка из пластиковых бутылок «Бильбоке, или Поймай мяч»

— Развивать у детей ловкость и координацию в раннем возрасте

— Вызывать у детей интерес и положительные эмоции к физкультурным занятиям

Для изготовления оборудования нам понадобится:

1. Пластиковая бутылка

3. Пластмассовое яйцо из киндер сюрприза

4. Хлопковая верёвка

6. Цветной скотч

7. Цветная изолента

Приступаем к работе:

1. От пластиковой бутылки ножницами отрезаем горлышко

2. Обрабатываем края обрезаной бутылки цветным скотчем

3. В крышке раскалённым шилом делаем сквозное отверстие

4. Вставляем конец нитки в отверстие и завязываем несколько узелков так, чтобы узелки были больше, чем проделанное отверстие в крышке

5. В одной части футляра от киндера делаем аналогичное отверстие, вставляем другой конец нитки и завязываем крепкий узел

6. Закручиваем крышку на горлышко бутылки

7. А теперь украшайте игрушку в зависимости от Вашей фантазии

Желаю Вам творческих успехов!

Дидактическая игра с крышками от пластиковых бутылок для детей 2–4 лет Дидактическая игра с крышками от пластиковых бутылок для детей 2-4 лет Дидактические игры — это вид учебных занятий,.

Мастер-класс «Елочные игрушки из пластиковых бутылок» Предлагаем сделать ёлочные игрушки своими руками из пластиковых бутылок! Уже долгое время мы находимся в ожидании новогодних праздников,.

Нестандартное оборудование для физкультурного уголка В свой фотоотчёт я помещаю рассказ о некоторых пособиях, изготовленных в текущем учебном году. В средней возрастной группе большое внимание.

Мастер-класс «Бабочки из пластиковых бутылок» Муниципальное общеобразовательное учреждение — средняя общеобразовательная школа № 4г. Маркса Саратовской области Мастер-класс: «Бабочки.

Мастер-класс изготовления цветочного бордюра для палисадника из донышек пластиковых бутылок Как украсить клумбу или палисадник? Пластиковые бутылки встречаются нам почти каждый день. Это самая популярная тара для напитков, которая,.

Мастер-класс по изготовлению берёзки из пластиковых бутылок Идея изготовления полезных приспособлений и декоративных штучек из пластиковой тары не нова. С любовью обустраивая музыкальный зал детского.

Мастер-класс «Снежинки из пластиковых бутылок» Снежинки давно стали традиционным новогодним украшением, которое делают все, и стар и млад, и мал, и велик. Более того, появились невероятное.

Поделки из автомобильных шин и пластиковых бутылок для оформления участка детского сада Поделки из автомобильных шин и пластиковых бутылок для оформления участка детского сада. Очень часто участок детского сада выглядит безжизненным.

Нестандартное физкультурное оборудование «Бильбоке» От состояния здоровья детей в настоящее время зависит благополучие общества. Однако в последнее десятилетие во всём мире наметилась тенденция.

Спортивные снаряды из пластиковых бутылок Развитие физических навыков в дошкольном детстве имеет огромную роль для ребенка. Эти цели ставят для себя все участники образовательных.

Источник

Спортивные снаряды из пластиковых бутылок

екатерина Самкова
Спортивные снаряды из пластиковых бутылок

Развитие физических навыков в дошкольном детстве имеет огромную роль для ребенка. Эти цели ставят для себя все участники образовательных учреждений.

Не всегда мы, воспитатели имеем возможность закрепить определенные умения в группе. Часто нам не хватает тренажеров для этих целей.

Сегодня предлагаю вам соорудить своими руками два спортивных снаряда для развития физической активности дошкольников непосредственно в группе детского сада.

Первый — это так называемые «конусы». Они есть в каждом спортивном зале, а вот в группах они отсутствуют. Соорудить их очень просто. Берем обычную пластиковую бутылку, убираем с нее этикетку и украшаем ее как вам подсказывает ваша фантазия.

Эти «конусы» можно использовать в веселых стартах, при закреплении умения ходить змейкой, как «воротца» для прокатывания мячей ит. д.

торой снаряд — это своеобразное кольцо. Развиваем умение закидывать мяч в цель.

Опять используем пластиковые бутылки.Так же нам понадобятся: пенопластовые шары, полиэтиленовые мешки (любого цвета, самоклеящаяся бумага, акриловые краски. Вместо мячей можно использовать яйца от киндер сюрприза.

Использование пластиковых бутылок в изготовлении поделок МДБОУ «Детский сад общеразвивающего вида № 32» мастер — класс «Парусник из пластиковых бутылок» ПОДГОТОВИЛА: ВОСПИТАТЕЛЬ.

Использование пластиковых бутылок в творчестве Пластиковые бутылки сделаны из очень практичного материала: он удобен, гибок, разных цветов и безвреден. Именно поэтому существует множество.

Кашпо из пластиковых бутылок для украшения сада Чаще всего пластиковые бутылки вторично можно использовать в разных целях, например, для создания различных поделок или для украшения.

Колокольчики из пластиковых бутылок. Поделка своими руками Колокольчик- белый цвет Ты открой нам свой секрет, Почему ты не звенишь, Хоть головкой шевелишь, То от ветра клонишься, То от солнца скроешься.

Игра «Покорми зайку» из разноцветных крышек и пластиковых бутылок Добрый день, дорогие коллеги. Предлагаю вам поиграть вместе с моими малышами в интересную развивающую дидактическую игру, которую я сама.

Мастер-класс «Декорирование пластиковых бутылок» Здраствуйте. Сегодня, я предлагаю ознакомится с мастер-классом по декорированию пластиковых бутылок. Не за горами осень, а ставить красивые.

Мастер-класс «Как изготовить шар из пластиковых бутылок» Мастер-класс на тему: как изготовить шар из пластиковых бутылок Шары из пластиковых бутылок можно использовать в качестве украшения для.

Мастер-класс «Украшение участка цветами из пластиковых бутылок» Мастер-класс. «Украшение участка цветами из пластиковых бутылок.» Порой удивляешься, какие интересные и красивые вещи можно сделать из.

Презентация «Мастер-класс «Волшебное перевоплощение пластиковых бутылок» Мастер-класс «Волшебное перевоплощение пластиковых бутылок» Мастер-класс разработал: Учитель технологии, ГКОУ РМ «Ширингушская школа-интернат».

Поделки из бутылок своими руками. Тюльпаны из пластиковых бутылок Тюльпаны из пластиковых бутылок. Поделки из бутылок своими руками. Тюльпаны из пластиковых бутылок украсят ваш участок и придадут ему.

Источник