Мужская мандала своими руками

Как создать рабочую мандалу для исполнения желаний и достижения целей

Работа с мандалами — один из самых простых и эффективных способов пообщаться с о своим подсознанием. В предыдущей статье мы подробно разобрали, что такое мандала и какие существуют виды мандалотерапии . А прямо сейчас узнаем, как изготовить мандалу своими руками.

А для тех, кто хочет попробовать себя в творчестве , — эта статья.

Все, что вам понадобится для создания собственной мандалы , — это лист бумаги, набор карандашей и ли фломастеров и желание что-то изменить в своей жизни.

Приготовьтесь к тому, что эффект от мандал отерапии может быть ошеломляющим. Порой один такой рисунок заменяет несколько полноценных приемов у психолога. В процессе создания мандалы вы сможете увидеть то, что скрыто в вашей психике, осознать и отпустить проблему, рассмотре в тревож ащую вас ситуацию под другим углом.

Помните: работа с мандалами — о дин из способов управления реальностью. Ведь, создавая мандалу, вы рисуете вашу новую реальность ― ту, которую х отите видеть. При этом вам достаточно лишь сохранять спокойное, медитативное состояние. А всю остальную работу оставьте божественному принципу, лежащему в основе построения мандалы .

Два способа создания мандалы

Способ 1. Раскрашивание мандалы по готовому шаблону

Это самый простой способ создания мандалы. Вы мож ете скачать готовый шаблон из интернета или купить книжку с мандалами в магазине.

Когда будете выбира ть готовую мандалу , внимательно прислу ша йтесь к внутренним ощущениям. Подходит ли этот шаблон под ваш запрос? Если сердце говорит «Да ! », то смело берите мандалу и приступайте к ее раскрашиванию.

Способ 2. Рисование мандалы с нуля

Этот способ более сложный. Он требует точных замеров, ведь вся геометрия мандалы должна быть строго выверена. Но если вы один раз досконально разберетесь и поймете механизм создания такого узора, то в дальнейшем для ва с не составит особого труда рисовать собственные мандалы для проработки различных жизненных ситуаций в ходе мандалотерапии или для исполнения желаний.

Если вы хотите научиться самостоятельно р исовать мандал ы , попробуйте эту доступную технику.

Техника рисования мандалы с нуля

1. Нарисуйте круг диаметром 15-17 см и обозначьте е го центр.

2. Разделите круг на 12 равных частей ― секторов . Это можно сделать с помощ ью транспортира. Проведите линию через центр круга, расположите вдоль нее транспортир и отметьте на окружности точки через каждые 30 градусов.

3. Соедините точки на окружности с центром круга ― у вас получились оси, на которые можно накладывать рисунок мандалы .

4. Внутри круга нарисуйте еще несколько окружностей меньшего диаметра с общим центром. Основа для мандалы готова.

5. Начните заполнять рисунками самый маленький круг. Рисуйте повторяющиеся узоры — квадраты, круги, лепестки. Учитывайте направляющие линии, которыми вы разметили мандалу. При желании разделяйте сектора внутри круга дополнительными линиями, соблюдая симметрию. Сосредоточьтесь на текущем моменте и изобразите то, что вам хочется. Вы почувствуете вхождение в своеобразное медитативное состояние.

6. Постепенно, двигаясь от центра к краям мандалы , заполните симметричными элементами весь круг и прорис уйте остальные части мандалы .

7. Теперь возьмите цветные карандаши, гелевые ручки, фломастеры или краски и раскрасьте свою мандалу . Настраивайтесь на каждый цвет, который вы используете. Сосредоточьтесь на своей цели.

Значение цвета в мандалотерапии

Выбирая цвета для мандалы, прислушивайтесь к своим ощущениям. Что вам нравится, а что ― нет? В каких оттенках вы выразите свою радость, любовь и восторг, а в каких ― обиду или раздражение?

Цвета, которые вы выбираете, играют очень важную роль в мандалотерапии: они способны многое рассказать о проблемах автора мандалы.

Например, преобладание в мандале красных оттенков может означать, что подсознательно вы внесли в вашу картину реальности такие качества, как выносливость, смелость и энергичность. Так можно «расшифровать» каждый цвет, который вы использовали.

Посмотрите внимательно на свой рисунок. В нем отражено все то, что хочет сказать вам ваше подсознание. Каких цветов там больше? А каких нет вообще?

Разобраться со значениями оттенков в мандале вам поможет наша «шпаргалка».

Красный цвет

Дает силу, выносливость, смелость и тепло. Отлично подходит для сжигания негативных или устаревших программ сознания.

Красный цвет символизирует энергию выживания и трансформации. А вот отсутствие красного цвета в мандале может сигнализировать о пассивности человека и слабости его воли.

В мандалотерапии красный цвет также используется для решения проблем, связанных со здоровьем. Рисование красным цветом помогает при болезнях кровеносной системы и болях в области сердца.

Розовый цвет

Дарит ощущение любви и доверия, неся в себе нотки нежности и теплоты. Это универсальный цвет, который используется в мандалотерапии, когда у человека есть запрос на любовь и нежность.

Оранжевый цвет

Отвечает за жизненную силу и созидание. Придает уверенность в себе и своих силах. Помогает справиться с ленью и негативными эмоциональными состояниями ― депрессией, апатией, тоской. Гармонизирует сексуальную энергию.

Преобладание в мандале красных и оранжевых оттенков может указывать на слишком резкий и порывистый характер ее автора. Если это про вас ― попробуйте уравновесить свою картину жизни другими красками.

Зеленый цвет

Символизирует здоровье, гармоничность и спокойствие, развитие и самопознание. Этот цвет дает возможность проявления спокойной, но мощной энергии. Он благотворно действует на нервную систему и обмен веществ, помогает при простудах и заболеваниях глаз, а потому активно применяется в мандалотерапии.

Желтый цвет

Это один из самых позитивных цветов: он дает ощущение радости, тепла и счастья. Желтый цвет ассоциируется с солнечной энергией, началом новой жизни или ее нового этапа. Солнечные оттенки притягивают удачу и способствуют личностному развитию.

Желтый цвет в мандалотерапии отлично справляется с унынием, депрессией и переутомлением. Он хорошо стимулирует мозг, помогает при проблемах с желудком и пищеварительным трактом.

Цвет золота

Золотистые оттенки дарят ощущение всемогущества, помогая справиться с трудностями тем, кто в данный момент терпит поражение. Сияние золота ассоциируется с чувством победы и позволяет добиваться желаемого в короткие сроки. Особенно хорошо золотой цвет работает в денежных мандалах.

Синий цвет

Это цвет спокойствия и умения видеть суть. Медитация на синие оттенки позволяет понять свою первозданную сущность и прийти к истинному «Я». Светло-синие тона используются в мандалотерапии для отвлечения от забот и расслабления. А темно-синий цвет придаст выносливости и поможет легко справиться с проблемами.

Голубой цвет

Во всех религиозных системах цвет неба ассоциируется с миром Богов, безусловной любовью и состраданием. В мандалотерапии голубой цвет применяется во всех ситуациях, связанных с беременностью и материнством. Смешивание в мандале голубого цвета с серым может сигнализировать о проблемах с материнским началом.

Фиолетовый цвет

Это цвет мудрости и знания. Использование в мандале фиолетового запускает процессы трансформации, ломает старые привычки и помогает войти в жизнь новому. На уровне физического тела фиолетовый цвет способствует снижению высокой температуры во время болезни.

Фиолетовый хорошо расслабляет и тонизирует, однако использовать его нужно с осторожностью. В больших количествах этот цвет может вызывать дискомфортные состояния, особенно если человек не готов к глубокой трансформации.

Белый цвет

Это цвет исцеления и обновления, чистоты и невинности. Он дает возможность войти чему-то новому в вашу привычную жизнь. Белый цвет прекрасно работает в мандалах для зачатия ребенка, для новых начинаний и планирования будущего.

Если человек рисует мандалу с преобладанием белого цвета, это говорит об его обновлении, но также может сигнализировать о завышенной самооценке и неспособности адекватно воспринимать реальность.

Черный цвет

Символизирует темную сторону человеческой личности. Преобладание черного в мандале может говорить о депрессии, утрате веры и потере жизненной опоры.

Коричневый цвет

Хорошо помогает «заземлиться» и воссоединиться со своими корнями. Дарит чувство защищенности. Коричневый цвет выбирают те, кому важно ощущать себя в безопасности, иметь домашний очаг и семью, находиться рядом с родными или в обществе себе подобных.

Теперь, когда мы узнали о значении цветов в мандалотерапии, давайте попробуем создать мандалу для конкретной цели.

10 видов мандал на все случаи жизни

Мандала благополучия и процветания

Создавая такую мандалу , вспоминайте в деталях ваши мечты о материальном достатке. Мысленно побродите по своему новому дому, разбейте бутылку шампанск ого о борт личной яхты или представьте, как на вашей банковской карте появляется крупная сумма денег… Выбирайте подходящие цвета и рисуйте!

Мандала исполнения желаний

Представьте, что в жизни нет никаких преград для обретения того, что вы хотите , д аже если ваше заветное желание из категории невозможного. Просто выберите цвета, которые лучше всего отражают исполнение этого желания, и приступайте к созданию мандалы .

Мандала любви и счастья

Мандалу любви лучше всего создавать в особой атмосфере. Включите романтическую музыку, зажгите свечи, воскурите благовония. Представьте себе волшебное состояние любви. Это могут быть отношения мужчины и женщины или родителей и детей.

Подберите подходящий шаблон мандалы или нарисуйте ее с нуля. Выберите цвета, которые отражают нужное вам состояние, и приступайте к созданию своей мандалы любви и счастья.

Мандала здоровья и исцеления

Если у вас проблем ы со здоровьем, займитесь мандалотерапией . Но прежде чем рисовать мандалу , представьте себе жизнь, в которой вы здоровы и благополучны. Выберите цвета, которые являются для вас символами здоровья. Рисуя мандалу, постоянно думайте о своем исцелении.

Мандала снижения веса

Если у вас есть проблемы с избыточным весом, то перед началом рисования мандалы представьте себя стройной и привлекательной. Подберите ц вета, ассоциирующиеся у вас со стройн ой фигур ой и забот ой о себе. Удерживайте в мыслях образ стройности и красоты во время раскрашивания мандалы.

Мандала удачи и успеха

Даже если сейчас вы попали в полосу неудач, не стоит отчаиваться. Наши мысли творят чудеса, так использу йте же их силу ! Перед тем как рисовать мандалу , представьте себе мир, в котором вам сопутствует успех, а везение становится вашим самым главным другом. После этого подберите ц вета, которые, как вы считаете, лучше всего отражают состояние удачи. Нарисуйте мандалу и для закрепления эффекта повесьте ее на видное место.

Мандала зачатия, беременности и родов

Мандалу зачатия рисуют по общему принципу создания мандал . Сначала вам нужно отчетливо представить, что у вас уже есть ребенок. Помечтайте о том , как держите своего малыша на руках, как ухаживаете за ним и заботитесь. После этого приступайте к выбору цветов и созданию мандалы . Выбирайте те оттенки , элементы и узоры , которые вам больше всего нравятся.

Если вы уже беременны, и предстоят роды, то представляйте, как прекрасно протекает ваша беременность, как комфортно чувствует себя малыш и как быстро и легко проходят роды.

Мандала энергии

Если вас мучают депрессивные состояния и апатия , а э нергии не хватает даже на выполнени е повседневных обязанностей, вам поможет энергетическая мандала . Проговорите вслух: «Я хочу стать энергичной и наполниться энергией жизни». Представьте себе это бодрое состояние. Приступая к рисованию мандалы , используйте больше красных, оранжевых и желтых оттенков — в соответствии с принципам и мандалотерапии . Это поможет пробудить в вас природную силу и открыть внутренний резервуар энергии.

Мандала богатства

Если у вас проблемы с деньгами, создайте мандалу на привлечение богатства. Представьте себя источником изобилия. Выберите «денежные» цвета для рисунка ― золотой, красный, зеленый. В процессе создания мандалы богатства визуализируйте себя богатым и успешным человеком.

Мандала спокойствия

Если вас мучает тревога, не спешите пить таблетки, которые лишь купируют симптомы. Попробуйте мандалотерапию — нарисуйте мандалу своего спокойствия. Сядьте и в комфортной обстановке скажите себе и Вселенной: «Я хочу быть спокойной». После этого выберите те цвета, которые ассоциируются у вас со спокойствием. Это мо гут быть зеленый или голубой тона . Но будет лучше, если вы п р очувствуете сами, какие оттенки наиболее точно отражают ваше внутреннее равновесие.

Мандала готова. Что дальше?

Итак, мы с вами поговорили о том, как рисовать и раскрашивать мандалы . Теперь вы знаете, как лучше пон ять себя , и можете расшифровать значения цветов в мандалотерапии . П ришло время использовать полученные навыки в повседневной жизни.

Для максимального эффекта готовые мандалы лучше всего носит ь с собой или повес ить дома на видное место. Обращайте внимание на свои мандалы в течение дня. С их помощью вы с можете решить какую-то конкретную проблему, добиться исполнения желания , навести порядок в сво е м внутренн е м мир е и обрести гармонию .

Делитесь своим мнением о мандалах и манадалотерапии в комментариях и зада ва йте вопросы, если какой-то момент остался непонятным. Прикладывайте скриншоты своих мандал и рассказывайте об успехах.

Источник

Делаем мандалу из ниток в виде славянского оберега рукодельниц «Макошь»

Мандала из ниток — это древний славянский оберег, известный на Руси под традиционным названием «Божье Око«. Их использовали испокон веков разные народы нашей планеты для защиты от недобрых сил, а также для привлечения счастья, любви и гаромнии в жизнь всех домашних. Подробнее о том, что такое мандала, вы можете почитать в этой статье . Талисман, созданный из ниток и деревянных палочек в гармоничном состоянии души, непременно обладает доброй, благодатной силой, а если он рождается в состоянии вдохновения — становится действительно Особенным. Такой получилась и «Макошь«. Образ этой мандалы пришел ко мне во многом благодаря традиционному орнаменту вышивки, символизирующему древнюю Богиню земли и дождя, урожая, прядения, ткачества, покровительницы ремёсел, женщин и, наконец, Богини судьбы. Мне кажется, это «Божье Око» будет добрым талисманом счастья, если вы захотите впустить его в свою жизнь.

Итак, необходимые материалы для плетения этого славянского оберега:

• нитки (черные, белые, красные и розовые разных оттенков, цвета мотков можно посмотреть на рисунке). Я использую нитки из шерсти, хлопка, шелка, ирис и мулине;
• 5 деревянных палочек (4 деревянные шпажки для барбекю длиной 30см и 1 шпажка длиной 20см);
• кружево, моток белой нитки;
• игла для вышивания;
• кусачки;
• ножницы;
• парафиновая свеча в металлической подставке, клей секундный;
• спички или зажигалка.

1. Возьмите в руки две деревянные палочки и сложите их вместе. Крепко обмотайте палочки красной ниткой в самой середине несколько раз. Будет достаточно 3-4 обхватов. Останется торчать небольшой хвостик, но не беспокойтесь — в процессе плетения он скроется под нитками. Разверните палочки под углом 90 градусов друг к другу. У вас должен получиться крест.

2. Закрепите обе палочки, обмотав вторую диагональ примерно 5-7 раз, а затем еще пару раз первую. Накладывая нити наискосок, старайтесь плотно прижимать их друг к другу. Следите, чтобы сохранялся прямой угол между палочками. Проверьте, что крест получился достаточно прочный, а палочки сами собой не шатаются.

Теперь начните оплетать по кругу последовательно каждую из палочек. При этом, крест из палочек будет двигаться по часовой стрелке, а нитка против часовой. Если вы левша, вам удобнее будет плести в противоположном направлении. Накиньте нить сверху на одну из палочек, сделайте полный оборот вокруг палочки, а когда нить снова будет сверху, перекиньте её на вторую (соседнюю) палочку, положив нить снова сверху.

Совет: Обматывайте последовательно каждую из палочек, а когда дойдете до оставшегося хвостика, немного натяните его и пустите под оплетку. Аналогичным образом нужно будет поступать в дальнейшем с каждым из хвостиков, обхватывая их ниткой. Тем самым вы дополнительно закрепляете нитку и делаете изнаночную сторону мандалы аккуратной.

3. Продолжайте последовательно обхватывать нитью палочки и перекидывать её на соседнюю до тех пор, пока вы не сделаете несколько полных кругов. Количество полных кругов определяйте по своему вкусу. Когда посчитаете, что сделали достаточное количество полных кругов, обрежьте нитку, оставив небольшой хвостик. Этим хвостиком обвяжите палочку, с которой вы начинали плетение, обычным одинарным узлом.

Возьмите белую нитку и привяжите её на одинарный узелок к любой палочке, но можно и к той же, с которой начали в прошлый раз. Продолжите плетение белой нитью еще 2-3 круга, а после этого обрежьте нитку и завяжите оставшимся хвостиком ещё один узелок. После этого сделайте еще 2 круга черной ниткой (я использовала нить ирис) и закрепите её.

4. Сделайте вторую квадратную мандалу такого же размера, как и первая, на второй паре палочек. Первый квадратик будет лицевой стороной мандалы, а второй окажется сзади и будет почти незаметен на готовом изделии. Нижний квадрат у меня бордовый.

Совет: предварительно обрежьте с помощью кусачек острые концы деревянных палочек. Вы можете немного подпилить их, сделав более гладкими, или придать кончикам округлую форму.

Далее вам необходимо закрепить между собой оба квадратика. Для этого, расположите крест-накрест обе заготовки и привяжите белую нитку к одной из палочек нижнего квадрата. Начните оплетать ниточкой каждую третью по счету палочку. То есть, нитку нужно пропускать под палочками, через две на третью.

5. Обхватываете третью палочку и уходите снова под мандалу к следующей третьей палочке. Повторяете эти действия до тех пор, пока не сделаете полный круг, вернувшись к тому месту, откуда начали плетение. Убедитесь, что нить достаточно натянута и оба квадрата довольно прочно зафиксированы друг относительно к другу. На изнаночной стороне у вас должна получиться восьмилучевая звездочка.

6. По мере плетения, натягивайте нить так, чтобы все палочки находились в нужных плоскостях, а сама мандала не перекашивалась. Сделайте ниткой столько кругов, сколько захотите, а потом обрежьте её и сделайте простой одинарный узелок оставшимся хвостиком. Я выполнила 6 кругов.

На следующем этапе сплетите элемент «лучик». Для этого, привяжите черную нитку к одной из палочек, пропустите её под мандалой и оплетите противоположную сторону этой же шпажки. Получается, вы должны будете пропустить три палочки и обхватить четвертую. Продолжите плетение дальше по кругу, обхватив ниткой ту же самую палочку, с которой начали этот элемент. Я сплела 2 ряда. Для симметрии, сделайте такие же лучики на каждой из деревянных шпажек.

7. Сплетите на всех палочках лучики следующих цветов: рубиного, красного и белого разной длины. Далее, мы будем плести квадраты. Они плетутся точно так же, как и в самом начале. Найдите нижний квадрат мандалы и привяжите нитку белого цвета к одной из палочек. На этот раз вам нужно оплетать палочки через одну. После полного круга вы увидите квадрат или ромб, в зависимости от того, насколько симметричным получился предыдущий рисунок. Сделайте столько кругов, сколько пожелаете, а затем закрепите нитку. Я сплела 3 ряда.

Сплестите такой же толщины квадратик белого цвета на верхнем кресте. Принцип плетения такой же: привязываете нитку к одной из палочек верхнего квадрата сердцевины, пропускаете её под мандалой через одну палочку и через верх обхватываете следующую палочку – и так полный круг. Оплетите поочередно нижний, а затем верхний квадрат нитками разных оттенков красного и розового. Для нижнего квадрата я использовала нитки красного цвета, а для верхнего — розового. Получится такой красивый рисунок:

8. После квадратов, сплетите небольшие лучики ярко-красного цвета (я использовала шелковые нити) на всех палочках. Далее — самый простой элемент мандалы – поясок. Привяжите белую нитку на одинарный узелок к любой из палочек и начните последовательно оплетать каждую палочку по кругу. Сделайте 4 круга. После, сплетите звездочку нитями розовых оттенков, кораллового и белого цвета. Следующий этап — квадраты градиентных оттенков.

9. Сделайте простую вышивку на месте перекрестья красных квадратов белыми нитями так, как это показано на рисунке. Для этого, оплетите ниткой примерно 5 раз перекрестье, а затем закрепите нитку двойным узлом. После, сплетите белую звезду и черными нитками небольшие лучики на всех палочках.

10. Необычный элемент этой мандалы — «крылья». Для их плетения, привяжите белую нить к правой самой нижней палочке и протяните её к правой средней палочке, оплетите эту палочку и далее оплетите следующую — правую верхнуюю палочку. Следующий этап — последовательное возвращение к правой нижней палочке, при этом оплетая среднюю. Сделайте 3 ряда белой нитью и закрепите её на верхней правой палочке. Отмечу, что с обратной стороны мандалы у вас будет 2 ряда белых нитей, образующих элемент «крылья».

11. Таким же образом, сперва на одной стороне мандалы, а затем на другой сплетите такие же ряды «крыльев» коралловыми, розовыми, красными и бордовыми нитями. В самом конце плетения, когда поймете, что собираетесь сделать последний круг темно-бордовой ниткой, обрежьте ножницами торчащие кончики ниток, но нить не обрезайте. Несколько раз обмотайте палочку ниткой, проходя ей к верху, а затем обратно, вниз, после этого перекиньте нитку на соседнюю палочку и поступите аналогичным образом. Тоже самое сделайте с третьей палочкой. Затем, обрежьте нитку и сделайте с помощью оставшегося хвостика двойной узелок на этой палочке. С помощью кусачек, ножа или обычного садового секатора аккуратно отрежьте лишние по длине концы палочек.

Определите, какая сторона мандалы у вас будет смотерть вверх, а какая — вниз. Затем, к нижней палочке, ближе к её концу, привяжите красной ниткой небольшую палочку и сплетите небольшой квадрат, как вы плели для сердцевины мандалы.

12. Привяжите еще одну небольшую палочку чуть выше, ближе к концу черного лучика, и закрепите её красной нитью. После этого, оплетите всю вертикальную палочку-ось этой же нитью, а после оплетите 3 стороны нижнего квадрата. Вернитесь снова к верхней палочке, оплетите вертикальную ось и протяните нить снова к квадрату.

13. Сделайте еще один круг красной нитью, а затем белой, черной, бордовой, красной, коралловой и белой. Поскольку короткая верхняя палочка закончилась, необходимо закрепить нитку.

14. Украсьте получившуюся фигуру кисточкой бело-розово-красного цвета, а также кружевом. После, на верхней вертикальной палочке мандалы, сплетите небольшой ромб. Чтобы получился именно ромб, а не квадрат, на боковых сторонах квадрата просто делайте двойную оплетку нитью каждый второй круг.

15. Сделайте на этом же квадрате еще пару кругов сперва белой, затем тонкой черной нитью, а сверху закрепите небольшую бело-красно-розово-коралловую кисть. Я решила не обрезать концы палочки, а закрепить на них кружево. Его небольшой кусочек я прикрепила обычной белой ниткой для шитья.

Последняя деталь мандалы — белая вышивка. Сделайте по 4 стежка на розовых нитках в самой серединке «крыльев» мандалы, а также по 2 небольшие белые вышивки на бордовых нитках.

Отрежьте оставшиеся концы ниток ножницами, подрежьте кусачками лишние части деревянных палочек, клеем капните на местах узлов вышивки, если не уверены в их крепости. Сделайте петельку с обратной стороны мандалы, чтобы можно было повесить ее на стену. Концы мандалы окуните в расплавленный воск свечи, чтобы нити не соскальзывали с палочек.

16. Мандала «Макошь» готова! Вот как выглядит её лицевая и обратная сторона.

Если у вас возникнут какие-то вопросы, буду очень рада на них ответить. Надеюсь, что этот мастер-класс вам понравился и принес радость от создания волшебного оберега. Буду очень признательна, если вы нажмете кнопочку «Нравится».

Источник