Мгновенное снотворное своими руками

Седативные и снотворные препараты

Седативные средства (от лат. Sedatio — успокоение) оказывают регулирующее влияние на процессы торможения и возбуждения в ЦНС, облегчают наступление сна, усиливают действие снотворных, анальгетиков и других нейротропных веществ. Обычно хорошо переносятся, не вызывают серьёзных побочных явлений, привыкания и зависимости, не имеют обширных противопоказаний к применению. К этой группе лекарств относят препараты валерианы и других растений, бромиды.

​	Внимание! Не начинайте фармакологическое лечение без консультации с врачом-психиатром

1. Корневища с корнями валерианы (Rhizomatа cum radicibus Valeriаnae). Готовят настойки, настои, экстракты валерианы, успокоительные сборы, делают камфорно-валериановые капли. Препараты валерианы содержат эфирное масло, главную часть которого составляет сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, свободную валериановую кислоту и борнеол, органические кислоты, включая валериановую кислоту (С-15 Н-12 0–2), оказывающую спазмолитическое действие, дубильные вещества, алкалоиды, сахара и другие вещества.

2. Валокормид (Valocormidum). Состав: настойка велерианы (10 мл), настойка ландыша (10 мл), настойка красавки (5 мл), натрия бромид (4 г), ментол (0,25 г), вода дистиллированная (до 30 мл). Успокаивающее и спазмолитическое средство. Используется для лечения сердечно-сосудистых неврозов, сопровождающихся брадикардией. Назначают по 10–20 капель 2–3 раза в день до еды. Выпускается во флаконах по 30 мл.

3. Валоседан (Valosedan). Состав: экстракт валерианы (0,3 г), настойка хмеля (0,15 г), настойка боярышника (0,133 г), настойка ревеня (0,83 г), натрия барбитал (0,2 г), спирт этиловый (20 мл), вода дистиллированная (до 100 мл). Применяется для лечения неврозов и неврозоподобных состояний по 1 чайной ложке 2–3 раза в день.

4. Корвалол (Corvalolum). Состав: этиловый эфир a-бромизовалериановой кислоты (около 2%), фенобарбитал (1,82%), натр едкий (для перевода фенобарбитала в растворимый фенобарбитал-натрий — около 3%), масло мяты перечной (0,14%), смесь спирта этилового 96% и воды дистиллированной до 100%. Аналогичен зарубежному Валокордину (милокордину). Оказывает седативное, лёгкое снотворное, спазмолитическое действие. Используется для лечения неврастении с раздражительной слабостью, нерезко выраженных коронароспазмов, тахикардии, нарушений сна, при спазмах кишечника, ранней стадии гипертонической болезни. Назначают внутрь до еды по 15–30 капель 2–3 раза в день. Доза может быть увеличена до 40–50 капель (при тахикардии и спазмах сосудов). Выпускается во флаконах по 15 мл.

5. Трава пустырника (Herba Leonuri). Содержит эфирное масло, сапонины, дубильные вещества, алкалоиды. По действию и показаниям к применению близка валериане. Настойку пустырника (Tinktura Leonuri) принимают по 30–50 капель 3–4 раза в день до еды. Экстракт пустырника жидкий принимают по 20 капель 3 раза в день.

6. Трава пассифлоры (Herba Passiflorae). Настойка и экстракт пассифлоры оказывают успокаивающее и противосудорожное действие. Экстракт пассифлоры принимают по 20–40 капель 2–3 в день в течение 20–30 дней.

7. Натрия бромид (Natrii bromidum). Используется как седативное и противосудорожное средство. Назначается внутрь до еды в таблетках и микстурах, а также в/в. При приёме внутрь дозы для взрослых — от 0,1 до 1 г 3–4 раза в день. Для детей в возрасте до 1 года — 0,05–0,1 г, до 2 лет — 0,15 г, 3–4 лет — 0,2 г, 5–6 лет — 0,25 г, 7–9 лет — 0,3 г, 10–14 лет — 0,4–0,5 г. Выпускается в порошках и таблетках по 0,5 г; 3% раствор во флаконах по 100 мл.

8. Калия бромид (Kalii bromidum). Назначается внутрь по 0,5 г 2–3 раза в день. В детской практике используется раствор калия бромида (1%, 2% и 3%).

9. Бромкамфора (Bromcamphora). Назначают внутрь после еды в порошках, таблетках взрослым — по 0,15–0,5 г 2–3 раза в день, детям до 2 лет — 0,05 г, 3–6 лет — 0,1 г, 7–9 лет — 0,15 г, 10–14 лет — 0,15–0,25 г 2–3 раза в день.

10. Симпатил (Sympathil). Седативное, успокаивающее комбинированное средство (включает в одной таблетке экстракт сухой эшольции 20 мг, экстракт цветов боярышника 75 мг, магния оксид 124,35 мг, микрокристаллическую целлюлозу, солистый карбоксиметилкрахмал (тип А), кислоту стеариновую, азорубин (Е 122). Устраняет тревогу, повышенную эмоциональность, снижает возбудимость ЦНС и сердечно-сосудистой системы, нормализует сон.

Назначается внутрь до еды по 2 таблетки в сутки (утром и вечером).

Побочные явления: гастралгия, диарея. Противопоказания к применению: тяжёлая почечная недостаточность, сверхчувствительность, беременность, кормление грудью. Не рекомендуется сочетать с лекарственными препаратами, содержащими хинидин (понижается почечная экскреция хинидина в связи с ощелачиванием мочи и возможна его передозировка). При передозировке симпатила может быть задержка уринации.

Форма выпуска: таблетки.

Снотворные средства, или гипнотики, в настоящее время уже не те, что применялись сравнительно недавно. Практически вышли из употребления барбитураты, их место заняли транквилизаторы, обладающие гипнотическим действием, антидепрессанты, некоторые нейролептики. Однако и новые препараты далеки от идеальных снотворных. Используются в основном следующие снотворные.

1–3. Нитразепам, флунитрозепам, триазолам — см. «Транквилизаторы».

4. Бромизовал (Bromizovalum). N-(а-Бромизовалерианил)-мочевина. Синонимы: Бромурал, Bromodorm, Sedural, Somnurol др. Оказывает успокаивающее и умеренное снотворное действие. Хорошо переносится. В качестве успокаивающего средства назначается взрослым по 0,3–0,6 г 1–2 раза в день, как снотворное — по 0,6–0,75 г за полчаса до сна. Детям бромизовал назначают при бессоннице, хорее, коклюше по 0,03–0,1–0,25 г на приём. Выпускается в таблетках по 0,3 г в упаковке по 10 штук. Входит в состав противосудорожных препаратов глюферал, паглюферал, в состав смеси Серейского.

5. Метаквалон (Methaqualone). Синонимы: Дормоген, Дормотил, Мотолон, Bendor, Holodorm, Mekvalon, Revonal, Somnidon, Tofinal и др. Успокаивающее, снотворное средство с противосудорожным и противокашлевым действием. Усиливает действие барбитуратов, анальгетиков, нейролептиков. Применяют в основном при лечении бессонницы. Назначают внутрь по 0,2 г за полчаса до сна. При раннем пробуждении принимают ещё 0,1 г. Обычно хорошо переносится. Выпускается в таблетках по 0,2 г в упаковке по 10 штук.

6. Зопиклон — см. «Транквилизаторы».

7. Геминейрин (Hemineurin). Синонимы: Геминеврин, Chlomethiazole, Somnevrin и др. Является производным хлорметиазола. Оказывает седативное, снотворное и противосудорожное действие. Показан для лечения нарушений сна, эпилептического статуса, делирия, эклампсии и предэкламптических состояний, алкогольной абстиненции, для купирования мании, острого психомоторного возбуждения и обезболивания родов.

Назначается внутрь и в/в. В качестве снотворного назначается по 2–4 капсулы (в капсулах препарат всасывается скорее и действует активнее, чем в таблетках) или таблеток перед сном, как седативное средство — по 1–2 капсулы (таблетки) 1–2 раза в день до еды. При эпилептическом статусе и делирии препарат вводят в/в струйно по 40–100 мл 0,8% раствора в течение 3–5 минут или в/в капельно по 60–150 капель в минуту до наступления сна; затем инфузию замедляют, поддерживая поверхностный сон (всего вводится до 500–1000 мл). Острый абстинентный синдром купируют назначением в первый день внутрь 2–4 капсул (через полчаса можно добавить ещё 2 капсулы), на 2-й и 3-й день — по 3 капсулы, на 4–6-й день — по 2 капсулы и последующие 4 дня — по 1 капсуле. Манию купируют в/в инфузией 40–80 мл 0,8% раствора препарата; при эклампсии вводят капельно 30–50 мл раствора (по 60 капель в минуту), а по наступлении сонливости дозу уменьшают до 15–10 капель в минуту. Для обезболивания родов назначают 2–3 капсулы, добавляя при необходимости по 2–3 капсулы через 3 часа (всего не более 7 капсул).

Побочные явления: местный флебит, угнетение дыхания, гипотензия и коллапс, диспепсия, аллергические реакции. У больных алкоголизмом может возникнуть зависимость от препарата, поэтому его не следует назначать более 7 дней подряд.

Формы выпуска: капсулы и таблетки по 500 мг геминейрина; 0,8% раствор вл флаконах по 100 и 500 мл.

8. Ивадал (Ivadal). Синоним: Золпидем, Ивадал. Избирательно возбуждает подтип омега 1-рецепторов ГАМК-А-рецепторного комплекса, способствует открытию хлорных каналов, потенцирует процессы торможения в ЦНС. Усиливает (взаимно) эффект седатиков, несовместим с алкоголем. В терапевтических дозах сокращает период засыпания, уменьшает число ночных пробуждений, удлиняет продолжительность 2–4-й фаз медленного сна, улучшает его качество. Показан для лечения нарушений сна.

Назначается внутрь непосредственно перед сном, однократно. Доза индивидуальная. Взрослым пациентам обычно дают по 10 мг, лицам старше 65 лет — по 5 мг (при необходимости — не более 10 мг). При ситуационном нарушении сна препарат принимают в течение 2–7 дней, при хронической бессоннице — до месяца, не более.

Побочные явления: сонливость, головная боль, головокружение, нарушение походки, возбуждение (ночью или по прекращении лечения), антероградная амнезия, спутанность сознания, расстройство зрительного восприятия, кошмарные сновидения, боль в животе, диспепсия, кожная сыпь, зуд; при длительной терапии — привыкание, зависимость.

Противопоказания к применению: апноэ сна, выраженная миастения, тяжёлая дыхательная или печёночная недостаточность, кормление грудью, беременность, грудное кормление, сверхчувствительность. При передозировке — оглушение сознания вплоть до комы (необходимы промывание желудка, приём активированного угля, симптоматическая терапия). С осторожностью применять при дыхательной и печёночной недостаточности, нежелательно сочетание с бензодиазепинами.

Форма выпуска: таблетки по 10 мг в упаковке по 7 и 10 штук.

Другие препараты с седативным и снотворным эффектом см. в рубриках «Нейролептики», «Антидепрессанты», «Транквилизаторы» и «Ноотропы».

Источник

15 лучших рецептов снотворного

Расстройства сна возникают по разным причинам, проявляются тяжелым длительным засыпанием, частыми пробуждениями по ночам, плохим самочувствием по утрам и низкой работоспособностью. Изменение структуры сна отражается на нервной системе: человек, страдающий бессонницей, становится раздражительным, агрессивным. Нормализовать сон, улучшить его качество и восстановить структуру помогают не только фармакологические препараты, но и народные средства. Как приготовить снотворное в домашних условиях, узнаем из статьи.

Когда необходимо снотворное

Бессонница может возникнуть по разным причинам, но основные среди них – физическое и/или умственное переутомление, перевозбуждение, хронический стресс, расстройства нервной системы и хронические болезни внутренних органов. Курение, злоупотребление спиртным, отсутствие режима труда и отдыха, неправильное питание усугубляют проблему.

О выраженном расстройстве сна и необходимости принимать снотворные можно говорить, если проблема возникает трижды в неделю или чаще на протяжении 4 недель и дольше. Медикаментозная терапия бессонницы проводится различными успокоительными средствами либо сильнодействующими психотропными препаратами. Выбор конкретной схемы лечения зависит от причин, вызвавших бессонницу.

Народные средства от бессонницы

Хорошим дополнением к медикаментозному лечению становятся снотворные средства, приготовленные по народным рецептам в домашних условиях. Народные средства ускоряют выздоровление при медикаментозной терапии, а при легких формах бессонницы помогают избавиться от проблемы без применения медикаментов.

1. Валериана

Известное природное средство, успокаивающее и снотворное действие которого обусловлено содержащимися в растении алкалоидами, органическими кислотами, дубильными соединениями, эфирными маслами. Валериана помогает справиться с повышенной тревожностью и возбудимостью, расстройствами сна, неврозами, мигренями, снижает артериальное давление при гипертонии.

Приготовление настоя: траву залить кипятком (стакан на 2 столовые ложки сырья), настоять, процедить. Готовый настой принимать по 1–2 столовых ложки до 4 раз в день.

2. Мята

Залить листья мяты кипятком (стакан на столовую ложку сырья), настоять 20 минут. Принимать за полчаса до сна. Можно мятный настой заменить зеленым чаем с добавлением нескольких листов мяты. Органические кислоты, флавоноиды, ментол и другие соединения устраняют нервное напряжение, купируют спазмы мышечной ткани, избавляют от мигрени.

3. Мята и ромашка

Смешать по чайной ложке мяты и ромашки, залить 2 стаканами воды, прогреть на слабом огне, не доводя до кипения. Настаивать около часа, после процедить. Пить перед сном (за 1–1,5 часа) небольшими глотками. Усиливает лечебный эффект чая добавленный в него мед (2 чайные ложки на 500 мл жидкости).

4. Липовый цвет

Соловую ложку цветков липы залить стаканом кипятка, настоять 30–40 минут, процедить. В настой для усиления эффекта можно добавить мед.

Липу можно сочетать с мятой и другими успокоительными травами.

5. Плоды боярышника

Можно заваривать отдельно (100 г плодов на 3 стакана кипятка, заваривать в термосе) либо добавлять в чай. Настой плодов принимают трижды в день за полчаса до приема пищи. Средство характеризуется выраженным успокаивающим действием, снижает артериальное давление, назначается при неврозах, сердечных патологиях.

6. Шишки хмеля

Столовую ложку шишек залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по ½ стакана давжды в день перед приемом пищи (в обед и вечером).

7. Мелисса лимонная (лекарственная)

15 г травы залить стаканом кипятка, настоять полчаса. Принимать перед сном.

8. Чай с мелиссой и цитрусом

Смешать по чайной ложке травы мелиссы и апельсиновых корок, залить кипятком, заваривать на протяжении 10 минут. Чай пить трижды в день. Можно добавлять в напиток чайную ложку настойки валерианы.

9. Бузина сибирская

Растение оказывает выраженное снотворное действие. Для приготовления настоя столовую ложку сухих цветов заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса, процеживают. Принимают по четверти стакана перед едой, 2–3 раза в день.

10. Пион

Для нормализации сна применяется спиртовая настойка пиона. Средство можно приобрести в аптеке либо приготовить самостоятельно: 20 г корня пиона залить 200 мл спирта, настаивать в прохладном темном месте на протяжении месяца, регулярно встряхивать. Принимать в разбавленном виде: 20 капель на стакан воды.

Настойка пиона — успокаивающее и снотворное средство, которое можно приготовить в домашних условиях самостоятельно, либо приобрести в аптеке.

11. Растительный сбор

Хорошо успокаивает и помогает справиться с бессонницей настой семян тмина и укропа, травы валерианы и пустырника (сырье смешивается в равных частях). 2 столовые ложки сбора заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса, процеживают. Пьют по половине стакана 2–3 раза в день.

12. Медовый напиток

60–100 г меда растворить в 500–800 мл теплой (не горячей!) воды. Пить 3–4 раза в день по ½ стакана (последний прием за 30 минут до сна). Действие этого средства накопительное, поэтому принимать его нужно длительно. Первые улучшения будут заметны через пару недель.

13. Мед с лимоном

Смешать 100 г меда и стакан лимонного сока. Принимать по столовой ложке за полчаса до сна, запивать не крепко заваренным чаем.

14. Молоко с медом

Стакан теплого молока с чайной ложкой меда, выпитый за полчаса до сна, оказывает хорошее успокоительное и снотворное действие. В молоке содержится аминокислота триптофан, способствующая быстрому засыпанию, и кальций, улучшающий усвоение триптофана. Глюкоза и фруктоза усиливают успокаивающее и снотворное действие.

15. Смесь для компрессов

Смешать по 20 г травы мяты и мелиссы, плодов кориандра. Добавить 20 мл воды и 100 мл спирта, настаивать 2 суток. Настойку процедить, использовать для компрессов на виски и затылочную область. Процедуры проводить перед сном.

Успокоительные ванны

Ванны с добавлением растительных отваров и настоев — отличное снотворное в домашних условиях. Процедуры хорошо расслабляют, успокаивают, обеспечивают глубокий и продолжительный сон.

• С хвойным экстрактом. Для приготовления экстракта две горсти сосновой, еловой или пихтовой хвои заливают литром кипятка, доводят до кипения, кипятят при небольшой температуре 10 минут. Полученное средство процедить, добавить в ванну.
• С травяными настоями. Для приготовления настоя 1,5 стакана сухого сырья залить 2 литрами кипятка, настоять 2 часа, процедить. Готовое средство добавить в ванну.
• С лавандой. Лавандовое масло (5–6 капель) смешать с небольшим количеством соли или меда, добавить в ванну. Вместо лавандового масла можно использовать настой травы лаванды.
• С морской солью. На одну процедуру нужно брать примерно 150–200 г соли. Морская соль может быть чистой, либо с добавлением экстрактов ромашки, лаванды.

Расслабляющие ванны рекомендуют принимать трижды в неделю. Оптимальная температура воды – 37–40 ° С, продолжительность процедуры – 20–25 минут.

Хорошее успокаивающее действие оказывают горячие ножные ванны, однако процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен.

Коррекция питания и образа жизни

В ночное время в организме усиливается выработка эпифизом (шишковидной железой) гормона сна мелатонина, отвечающего за биологические ритмы и нормальный сон. Однако для продукции мелатонина необходим магний. И если во второй половине дня употреблять продукты, содержащие этот минерал, синтез мелатонина активизируется, что благотворно скажется на качестве и продолжительности сна. В синтезе мелатонина принимает уастие гормон серотонин, который в свою очередь вырабатывается из триптофана – незаменимой аминокислоты, поступающей в организм с пищей.

Для нормализации сна рекомендуют употреблять продукты с высоким содержанием триптофана. Это:

• твердые сыры (пармезан, чеддер, грюйер);
• молоко, жирный творог, молочно-кислые продукты;
• кедровые и грецкие орехи, арахис, арахисовое масло;
• фасоль, чечевица, соевые бобы;
• бананы;
• субпродукты, свинина, мясо утки;
• кунжут.

Основными источниками магния являются:

• кешью и миндаль, арахис;
• семена подсолнечника и тыквы;
• соя;
• цельные злаки (овсянка, булгур, просо, дикий и коричневый рис, гречиха);
• зелень;
• рыба (палтус, окунь, камбала, минтай) и морепродукты (устрицы, краб).
• печеный картофель;
• бананы, сухофрукты, авокадо, манго, дыня, грейпфрут;
• мясо индейки;
• зелень.

Наряду с коррекцией питательного рациона для нормализации сна необходимо:

• отказаться от дневного сна;
• ужинать минимум за 3 часа до сна (с полным желудком засыпать сложнее);
• исключить из вечернего меню тяжелые продукты (соления, копченая, жареная и жирная пища, бобовые, капуста, выпечка из дрожжевого теста);
• гулять по вечерам на свежем воздухе;
• исключить физическую активность в вечернее время (занятия в спортзале, тяжелая работа);
• обеспечить комфортное место для сна (удобный матрас и подушка, уютная постель и одежда, спокойствие и тишина в комнате);
• засыпать в одно и то же время, предварительно проветривать комнату (оптимальная температура в помещении – 18 ° С).

Некоторые специалисты рекомендуют читать перед сном скучную литературу – сложный технический текст или пособие, рабочие инструкции, прочее. Мозг отказывается воспринимать сложную и не интересную информацию, желание заснуть усиливается.

Снотворное в домашних условиях приготовить очень просто: многие растительные средства обладают выраженным успокаивающим действием, помогают справиться с бессонницей. Коррекция питания и образа жизни тоже положительно сказываются на качестве и продолжительности сна. Но если применение народных средств и выполнение перечисленных рекомендаций оказывается не результативным, нужно обратиться к доктору. Специалист определит точную причину, вызвавшую расстройства сна, и подберет оптимальную схему лечения.

Источник