Мешок для ударов ногами своими руками

Хочу начать с того что боксерской »грушей» разные люди называют абсолютно разные снаряды. Сегодня мы будем делать некое подобие снаряда, правильное название которого звучит как «боксерский мешок».

Нам понадобиться: старый ковер, липкая тканевая лента, кусок ПВХ трубы диаметром7-10 см, два небольших листа фанеры (тонкий и потолще), электролобзик.

1) Вырезаем из фанеры 2 круга: 1-й (из тонкой фанеры) диаметром около 25 см,

2-й (из толстой фанеры) диаметром соответствующим внутреннему диаметру ПВХ трубы

2) При помощи саморезов скрепляем два круга вместе и привинчиваем к трубе.

3) На получившуюся конструкцию «наматываем» ковер.

4) Обматываем сверху липкой лентой.

5) Самодельный »мешок» готов.

Спортивная сумка цилиндрической формы из плотной ткани
Ножницы
Песок
Несколько пустых мешков для мусора
Пена
Старая одежда

Купите все необходимое. Вам потребуется сумка, ее можно купить в магазине туристического оборудования или в магазине, поставляющем форму для военнослужащих, сумка должна быть сделана из очень плотной ткани. Идеальный вариант – высокий рюкзак цилиндрической формы желательно без боковых молний. Также вам необходимо приобрести листы гибкого пенопласта или пены толщиной по меньшей мере два дюйма, в данном случае наполнитель для матраса тоже подойдет.

Выложите сумку изнутри по контуру листами пены. Вам необходимо защитить руки при нанесении ударов, а также заставить вашу самодельную боксерскую грушу прослужить вам как можно дольше. После этого вырежьте круг из пены, соответствующий дну сумки и втисните его на место, аналогичный круг для верхнего клапана сумки пока отложите.

Теперь нужно придать сумке определенный вес. Подвесные боксерские груши при отсутствии необходимого веса оказывают незначительное сопротивление удару. Самый простой способ придать сумке нужный вес – раздобыть песок. Насыпьте песок в пакет для мусора и плотно завяжите, выпустив весь воздух, чтобы песок не просыпался. Определение нужного количества песка может занять некоторое время, толщина первой песчаной лепешки, завернутой в пакет, должна составлять примерно два дюйма. После этого положите это в еще один пакет и тщательно заверните, повторите процедуру еще с несколькими пакетами для того, чтобы позднее при нанесении удара песок не рассыпался из груши. После этого поместите пакет в сумку на вырезанное из пенного листа днище. При этом между пенной прослойкой и песком должно оставаться расстояние.

Набейте сумку обрезками пенной прокладки и старыми одеждами. Слои обрезков пены и одежды должны так наполнять сумку, чтобы исключить все возможные внутренние пустоты. После этого положите сверху круг из пены.

Теперь, когда сумка заполнена, самое время ее закрыть и при необходимости затянуть. После этого сумка подвешивается на крюк или другую основу. Подвесные боксерские груши не следует крепить к потолку, поскольку это может привести к разрушению поверхностей, сложенных без раствора.

Источник

Как сделать боксёрский мешок своими руками: выкройка и пошив

Приветствую вас, уважаемые почитатели бойцовских дисциплин. Если вам сложно разобраться с дилеммой, как сделать боксёрский мешок своими руками, прочитайте данную статью блога boxingblog.ru . Здесь даются подробные ответы на этот вопрос. Узнаете тонкости шитья изделия, подборки материалов и наполнителей.

Также предложу альтернативный вариант создания уникального тренажёра, выполняющего функции мешка.

Не секрет, что в магазинах широкий ассортимент боксёрских мешков, и можно приобрести модель высокого качества, которая прослужит очень долго. Но при довольно скромном бюджете сложно позволить подобные покупки. И остаётся изготавливать такой снаряд самостоятельно. При должном подходе и навыках это вполне осуществимая задача.

Организация

Перед основным творческим процессом следует всё чётко спланировать и организовать. Это касается нужных материалов и инструментов. Необходим такой арсенал:

Наружная оболочка. Варианты: кожа, кожзам, кирза, ткани.
Материал, укрепляющий стенки. Версии: пенополиуретан или ПВХ.
Мусорные пакеты либо массивные холщовые сумки.
Наполнитель: опилки, ветошь, резиновая стружка, песок, их комбинация.
Стальное кольцо высокой прочности. Требуется для крепежей.
Ножницы.
Швейные атрибуты: капроновые нити, иглы, специальная машинка.

Чем набить изделие, решаете сами по своему бюджету. В данном примере используется доступный вариант наполнителя – ветошь. Его можно дополнить песком, опилками, либо резиновой стружкой. Комбинация является идеальной версией в плане прочности, долговечности и плотности.

Оптимальный материал – натуральная кожа, но он требует больших затрат. Чем можно заменить её? Популярные варианты: кожзам и дермантин. Но они уступают ей по прочности, хотя более доступны. Также часто любители применяют брезенту или кирзу. Какой бы вариант не был использован, рабочий процесс не меняется.

Шитьё

Выкройка и пошив – начальные стадии создания мешка. Из выбранного материала вырезается прямоугольник задуманной длины (параметры мешка подбираются под себя) + 10 см. Они пригодятся в создании дна. Его ширина соответствует требующемуся параметру. И это значение умножается на 3,14. С боковой стороны также остаются 1-3 см для швов. По аналогичному показателю вырезается днище.

Для шитья применяются прочные капроновые нити. Процесс идёт на изнаночной стороне будущего изделия. Пришивается дно. Каждый шов делается 2-3 раза. Так снаряд получится прочнее.

Пока он представляет собой формат сумки. Ставите его вертикально и выкладываете по внутренней стороне наполнитель. На дне размещаете дополнительную окружность. Это ещё одно укрепление мешка.

Далее создаётся крепёж. Для этого из имеющегося материала вырезаются 8 частей размерами 40 х 15 см и проворачиваются трижды по ширине. Получаются полоски 40 х 5 см. Они тщательно прошиваются. В них оборачивается крепёжное кольцо и крепко пришивается к верхушке мешка.

Заполнение

На этом этапе формируется цилиндр внутри изделия. В сумку или мусорный пакет помещается песок или опилки (оптимальная версия – резиновая стружка). Вес данного наполнителя подбирается по нужной массе снаряда. Такая ёмкость обворачивается ещё в 2-3 аналогичных пакетов и плотно завязывается.

После этого на днище укладывается пакет. И весь мешок с самого низа до верха заполняется ветошью. Она тщательно утрамбовывается палкой с тупым концом. Прессовку лучше производить после заполнения каждой одной трети снаряда. Без этой меры пострадает плотность изделия, и как следствие – качество тренировок. Если мешок получается слишком значительным по массе, можно скорректировать объём сыпучего компонента.

На утрамбованную ветошь ставится круг для дополнительного уплотнения. Мешок сшивается в верхнем секторе. Он считается готовым и его можно располагать на крепежах и начинать тренировки. Пример результата самостоятельной работы изображён на этих двух фото:

Альтернатива

Если требуется мощный тренажёр для отработки ударов руками и ногами, а бюджет довольно скромен, можно соорудить боксёрский мешок из покрышек . Их можно за демократичную плату взять в любом шиномонтаже. Их количество обуславливается задуманными параметрами снаряда и вашими задачами. Для оттачивания боксёрских приёмов достаточно трёх покрышек равного диаметра. Для широкого спектра целей – 7-8.

В данном примере рассматривается алгоритм создания именно минимальной версии. Помимо основных компонентов для работы понадобятся:

Плотная верёвка.
Дрель.
Набор болтов и гаек. Каждый элемент фиксации должен иметь две шайбы. Его длина – 6-7 см.
Стержни с кольцами.
Комплект рожковых ключей.
Вещи для измерения: линейка и рулетка.
Мел.

Стадии создания снаряда:

Сверление четырёх отверстий в каждой покрышке. Они удалены друг от друга на равной дистанции. Для разметки используются две верёвки. Одна натягивается через центр покрышки, вторая – перпендикулярно ей. Затем мелом обозначаются разметки. В двух из трёх изделиях отверстия создаются с обеих сторон, в последнем – только снизу. Пример разметки:

Сборка. Для этого раскручиваются крепёжные составляющие из комплекта. Для завинчивания гаек используются соответствующие ключи. Под ними и шляпками болтов обязательно размещаются шайбы. Должна получиться такая картина изнутри:

Фиксация последних 4 стержней с кольцами. Происходит в верхней шине. Кольца получаются сверху. Сначала на каждый стержень нанизывается одна шайба. Затем накручивается гайка. Стержни помещаются в отверстия. На них добавляется ещё по шайбе и гайке.

Привязывание верёвок к крепежам. Они должны не отличаться по длине и образовывать своеобразный конус. В его верхушке они прочно связываются. Результат получается следующим:

Здесь был указан творческий процесс с болтами и верёвками. Другие вариации можно увидеть в данном видео:

Источник

Изготовление боксёрского мешка своими руками: самостоятельно

Конечно, проще всего купить боксёрский мешок в специализированном магазине, но если там, где вы живете таковых нет, или у вас нет денежных средств на подобного рода покупки, то лучше всего изготовить мешок самостоятельно.

Материал

Прежде всего, нужно выбрать материал, из которого будет изготовлен мешок. Самый дешёвый вариант это изготовление мешка из ткани, например, из джинсовой, но ткань имеет весьма ограниченный ресурс, и надолго такого снаряда не хватит. Надежный мешок можно сделать из кожзаменителя, брезента или дерматина. Длина основного куска ткани должна быть равна желаемой длине снаряда плюс 10 сантиметров. Ширина нашего куска ткани должна быть равна желаемому диаметру мешка, умноженному на 3,14. Также вырезаем донышко. Теперь сшиваем капроновыми нитками вывернутую наизнанку грушу и прикрепляем дно, швы должны быть очень надёжными. Прошивайте каждый из них на два раза.

Крепление

Для крепления потребуются 8 прошитых полосок ткани, длиной около 40 сантиметров и шириной в 15 сантиметров. Складываем полоски в три раза, чтобы ширина была 5 сантиметров, и прошиваем. Теперь пришиваем их к горлышку мешка так чтобы из них получились «ушки», в которые будет вдето стальное кольцо, для крепления. Причём кольцо нужно вдеть заранее, до того как начнём пришивать «ушки».

Набивка

Самый лучший материал для набивки это резиновая крошка вперемешку с опилками, но так как такой материал не всегда имеется в хозяйстве, вы можете набивать мешок опилками без резины или ветошью, иногда используют кукурузу и горох. Процесс набивки достаточно продолжителен, вы должны понемногу насыпать в мешок материал и равномерно утрамбовывать его палкой с тупым концом. Трамбуйте очень усердно, если сделать это в недостаточной степени хорошо, то верх мешка быстро просядет и будет слишком мягким, ими пустотелым. Теперь, когда наш мешок набит, можно зашить его сверху и повесить на крепление.

Теперь вы можете отрабатывать удары на своём новом боксёрском мешке. Не забывайте, что боксёрские мешки не любят ударов ногами. При бережном отношении такой самодельный снаряд послужит вам достаточно долго, а учитывая, что в магазине он стоит около 200 долларов (самый дешёвый вариант), то, можно сказать, что вы потратили своё время не зря. Ведь зачастую боксёрские мешки, сделанные своими руками, оказываются более надёжными и долговечными, чем те, которые продаются в спортивных магазинах.

Как сделать боксерский мешок\грушу СВОИМИ РУКАМИ:

Груша самодельная для увеличения силы:

Это интересно — Тайна боксерского мешка:

На этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.

Источник