Мешочки для запарки для бани своими руками

Травяные мешочки или снова о пользе растений

Сама баня, как постройка, да и большая часть аксессуаров, обязаны своим появлением растениям. Деревья — «всему голова», веник из веток и трав — «господин» и «начальник» парной, травяные запарки тоже прижились. Есть простой способ применения в бане измельченных трав и листьев в мешочках. Расскажем о нем подробнее, а заодно проведем своеобразную инвентаризацию самых ценных компонентов «зеленого золота».

«Душевный пар» — это искусство

Среди главных элементов мироздания — воды, огня, воздуха — нашлось место представителям матери-земли — растениям. Про 4 основные стихии, которым поклонялись славяне, вспомнилось не случайно. Говоря высокопарным языком, парная — место, где происходит соединение телесного с душевным и духовным.

Банные веники, травяные отвары порой заменяют лучших докторов и психиатров. Не зря говорят: «Дух парной — дух святой»

Влияют одновременно многие факторы :

• очищающее и умиротворяющее действие воды;
• приток энергии от источников тепла;
• прикосновения к телу распаренной зелени и древесины;
• целебные и приятные ароматы.

Одно из воздействий заключается в удалении токсинов из организма, улучшении его функций. Вот тут выходят на передний план удивительные свойства растений. Выбор травяных составов для банных процедур зависит от многих условий, но изобретать каждый раз велосипед не приходится. Рецепты запарок существуют испокон веков, а новые травяные сборы прилежно составляют фито- и аромотерапевты.

Азбука здоровья из лесов и полей

Растения содержат важнейшие биологически активные вещества:

Алкалоиды . Наиболее загадочные компоненты клеточного сока, лечебные в небольших дозах, например, атропин, кофеин, папаверин.

Витамины . Очень разнообразные органические соединения, незаменимые для нормального метаболизма.

Гликозиды . Обладают сильным физиологическим воздействием, могут быть токсичными. Оказывают влияние на сердце, пищеварительную, мочевыводящую системы. Полезны гликозиды липы мелколистной, ромашки аптечной, подорожника.

Дубильные вещества . Не ядовитые, водорастворимые соединения. Содержатся в органах дуба, грецкого ореха, зверобоя, пижмы. Обладают противовоспалительными свойствами, вяжущим действием.

Жирные масла . Натуральные смеси, нерастворимые в воде. Полезны сами по себе, используются для получения масляных экстрактов.

Микроэлементы . Группа металлических веществ и неметаллов. Недостаток либо избыток приводят к тяжелым заболеваниям. Классический пример — йод и щитовидная железа. Богаты йодом листья, зеленая кожура грецкого ореха.

«Соединения для красоты» : лимонная, уксусная, салициловая, винная и другие органические кислоты. Содержатся в ромашке, мать-и-мачехе, подорожнике, крапиве, тысячелистнике.

Смолы . Обладают запахом, оказывают дезинфицирующее воздействие.

Фитонциды . Антимикробная субстанция растений, богаты ею все хвойные, эвкалипт, шалфей.

Флавоноиды . Соединения желтого цвета в цветках и листьях бессмертника песчаного, других представителей флоры. Полезны при гипертонии, ревматизме, заболеваниях печени, воспалительных процессах различной этиологии.

Эфирные масла . Нестойкие летучие соединения с характерным запахом и жгучим вкусом; для их сохранения растительное сырье сушат медленно. Базилик, валериана, лаванда, мелисса, мята, роза, полынь, чабрец, шалфей, эвкалипт… Эти любимые многими растения, богаты эфирными маслами. Они оказывают болеутоляющее, противовоспалительное действие, обладают антимикробным эффектом.

Нашли полезные листья и травы? Отправляйтесь с ними в баню!

Сбор лекарственного сырья — ответственная пора. Надо знать точно, какие части растений содержат больше активных веществ, когда, проводить заготовку. Конечно, основное внимание при наличии бани уделяется венику из веток с листьями, а отварами трав обычно дополняют оздоровительные процедуры.

Смешанные веники заготавливают из веточек древесно-кустарниковых пород, смягчают травянистыми растениями. Например, собирают ароматную мяту, замечательную душицу, жгучую крапиву, нежную ромашку. Пучки лекарственных трав с приятным запахом подвешивают под потолком бани, чтобы усилить «святой дух». Еще растения используют в виде запарки-фитосбора в мешочке. Для этого листья обрывают с веточек, измельчают травянистые побеги, соцветия.

Полезная и доступная продукция выручает, когда приключится хворь, либо захочется себя побаловать домашней ароматерапией. Особенно приятно, если все самостоятельно заготовлено и приготовлено умелыми руками. Заполняют травяные мешочки индивидуальными или смешанными составами (лечебными, пряными травами, цветками, листьями деревьев).

Запарки-фитосборы — как извлечь максимальную пользу?

При заготовке веников часто остаются маленькие веточки, соцветия. Это сырье не выбрасывают, а помещают в мешочки. Поступают точно так же с лекарственными растениями, собранными небольшими партиями.

Измельчать травы или хранить целыми? Непростой вопрос, учитывая, что фармацевты ратуют за первый из названных способов. Опыт народных целителей и просто житейские наблюдения подсказывают, что второй метод предпочтительнее.

Цельные сухие листья, цветки дольше сохраняют эфирные масла и другие полезные вещества, по сравнению с нарезанным растительным сырьем

«Вбивать» банным веником можно порошок сухой полыни, чабреца. Скромные цветы содержат большой набор активных веществ, оказывающих обезболивающее действие при ушибах, вывихах, воспалительных заболеваниях. Порошком из трав посыпают тело и обрабатывают веником в парной. Полынь вместе с чабрецом помогает при гриппе, заболеваниях верхних дыхательных путей. Измельченные цветки зверобоя оказывают положительное действие при воспалениях кожи и подагре.

Листья мяты, цветки липы, ромашки не только исцеляют хвори; они являются ценными продуктами «зеленой космецевтики».

Потрясающий эффект производят вода и горячий пар с биологически активными компонентами растений. Травы в мешочках для бани запаривают, готовят настои, ополаскивают ими голову, обливают тело. Жидкости получаются насыщенными, очень приятными коже, всему организму.

Тибетские монахи давно применяют особый вид лечебного массажа травяными мешочками. Правда, «высокогорный» вариант состава от боли и усталости — пачули, куркума, камфара — не всем россиянам по карману.

Классический метод тибетского массажа мешочками очень хорош. При близком знакомстве с этим древним искусством не покидает мысль, что к югу от пустыни Гоби напряженная ситуация с водой. Если бы не она, тибетцы обязательно бы устраивали русские бани с вениками.

Если серьезно, то целительные свойства компрессов из трав, легкого вбивания мешочком полезного раствора трудно переоценить. Баня — это место, где не обязательно следовать всем догмам тибетской методики. Главное, чтобы получилось воздействие на кожу теплой ароматной массы из русских трав, доставляющих пользу и удовольствие.

Чем заполнить травяной мешочек?

Существуют сотни наименований лекарственных растений, фитосборов, обладающих целебными свойствами. Очень полезны любимые многими лаванда, мелисса, мята, шалфей. Еще древними они считались «божественными», «священными» за способность повышать настроение, дарить коже молодость.

Запасы лекарственных растений при интенсивном применении иссякнут слишком быстро. Приходится экономить, прикладывать травяные мешочки только к зонам, которым меньше достается внимания от банного веника. Это лицо, шея, у женщин — еще зона декольте.

Травы используются один раз, а сам мешочек — по желанию. Его можно выбросить или постирать и вновь наполнить. Согласно воззрениям монахов Тибета, применяемые лечебные средства впитывают отрицательную энергию человека из кожи.

Многие лекарственные растения, кроме припарок, используются для приготовления целебных напитков, которыми традиционно потчуют после бани.

Травы насыщают организм биологически активными веществами, пойдут на пользу здоровью и долголетию

Народные обычаи, связанные с лечением растениями, пережили века, нападки официальной медицины. Глубоким смыслом наполнены простые, на первый взгляд, процедуры в бане. Они предназначены для оздоровления всего организма, повышения его защитных сил.

Использование банного веника с травяными запарками увеличивает выход шлаков, токсинов через покровы тела, улучшает состояние кожи и волос. Прикосновения горячих листьев и трав доставляют несравненные ощущения чистоты, совершенства. Организм человека будто впитывает энергию Солнца, воды и матери-земли, которую накопили растения.

Ну и в заключение представим видео, которое ответит на многие вопросы по этой теме и поможет научиться правильно использовать травы.

Источник

Как сделать простой пар целебным, или для чего нужна запарка для бани

Стоит только зайти в парную, как из головы улетучиваются тяжелые мысли, настроение повышается, а тело расслабляется. Во многом тому способствует сама атмосфера бани, ее дух. Чтобы усилить этот эффект, древние ацтеки бросали на угли пучки сухой травы, а наши предки использовали различные виды дров и веников, или поливали печь водой, в которой распаривали целебные травы. Позднее трава, которую заваривали для применения в парной, стала называться «запарка для бани».

Что такое запарка для бани?

Запарка банная – это не что иное, как высушенные лечебные травы, измельченные до состояния порошка. Они хранятся в холщовых, полотняных или ситцевых мешочках, и по мере необходимости используются для создания нужной атмосферы или получения лечебного эффекта в парной.

Вероятно, наши предки применяли в качестве запарки пучки сушеных трав, которые хранились в подвешенном виде на чердаках и в сараях. Травы в бане заваривались кипятком, и отвар плескался на раскаленную печь или камни. При его испарении воздух наполнялся различными веществами (фитонцидами, эфирными маслами и т.д.), которые производили нужный эффект.

Сегодня хранить траву для бани в виде пучков стало неудобно, поэтому ее стали измельчать и расфасовывать по небольшим мешочкам. Так и появилась банная запарка. Она стала применяться наряду с квасом, пивом и настоями трав, которые прежде использовались в парной.

В отличие от настоя, запарка хранится в сушеном виде достаточно долго, а перед посещением бани быстро заваривается кипятком. Настой же готовится из сухих или свежих трав и хранится в жидком виде. Срок его хранения обычно не превышает нескольких дней, если основа настоя не спиртовая. Но используются настойки и на спиртовой основе, которые могут храниться не меньше, чем готовые банные запарки.

Как выбрать растения и травы для приготовления запарки и настоя?

Трава для бани подбирается с учетом особенностей ее действия. Как правило, используются лечебные травы, из которых умельцы готовят запарки для бани даже своими руками.

Наибольшей популярностью в нашей стране пользуются:

1. Полынь. Пары полынного отвара обладают сильным противомикробным действием, поэтому запарка для бани на основе полыни применяется в борьбе с простудными заболеваниями, хроническими болезнями дыхательной системы и ЛОР-органов, при других инфекциях. Считается, что аромат полыни повышает работоспособность, физическую выносливость, улучшает концентрацию внимания и память, помогает собраться с мыслями и принять сложное решение. Он используется в качестве естественного иммуномодулятора и регулятора пищеварительных процессов.
2. Мята. Наши предки считали, что аромат мяты проясняет сознание и помогает мыслительным процессам. Он лечит простудные болезни, снимает спазмы и головную боль, помогает справиться с тошнотой и общим недомоганием.
3. Мелисса. Признанное средство в борьбе с физической усталостью, напряжением и болями в мышцах, суставах, спине. Помогает снять зуд после укусов кровососущих насекомых, расслабляет, успокаивает и настраивает на мирный лад. Нормализует сон, но при этом устраняет повышенную сонливость.
4. Зверобой. Содержит фитонциды, обладающие противовирусным и антимикробным действием. При запаривании, они выделяются в воздух и с дыханием проникают в тело. Обладает антидепрессивным действием, помогает снять боль и воспаление, улучшить состояние кожи и избавиться от различных высыпаний.
5. 
   Ромашка. Самое доступное и популярное растение. Славится своими дезинфицирующими, противовоспалительными, успокаивающими и ранозаживляющими свойствами. Аромат ее помогает успокоиться, избавиться от стресса, расслабиться после трудового дня.
6. Хмель. Сначала его аромат оказывает сильное расслабляющее действие, недаром про человека, который утратил контроль над эмоциями, движениями и чувствами, говорят, что он «захмелел». Но это временный эффект. После посещения парной с хмелевой запаркой, появляется чувство бодрости, повышается настроение, поднимается общий жизненный тонус.
7. Липа. Одно из лучших средств для лечения заболеваний дыхательной системы и очищения организма от продуктов обмена («шлаков»). Она оказывает выраженное потогонное действие, которое в бане усиливается за счет высокой температуры и давления пара. С потом выходит лишняя межклеточная жидкость, снимаются отеки, выводятся ненужные и зачастую токсичные вещества. Широко применяется липовая запарка в косметических целях – она помогает бороться с лишним весом и целлюлитом, улучшает состояние кожи, снимает «мешки» под глазами, делает менее заметными возрастные изменения.
8. Тысячелистник. Содержит множество биологически активных веществ (эфирных масел флавонов, алкалоидов, смол), за счет которых оказывает противовоспалительное и противомикробное действие, улучшает аппетит и нормализует пищеварение. В составе этого растения есть валериановая кислота, которая способствует нормализации сна, снятию психоэмоционального напряжения, устранению беспокойства и стресса.
9. Хрен. Сложно представить, но это растение тоже широко применяется для приготовления запарки для бани. Своими руками его заготовить может каждый, у кого он успел укорениться в огороде. Терпкий аромат хрена хорошо тонизирует, повышает работоспособность, помогает справиться с любыми инфекциями и простудой.
10. Черная смородина. Для приготовления запарок используются ее листья, которые желательно собирать в начале лета, когда концентрация биологически активных веществ в них максимальная, а токсинов – незначительная. Аромат черной смородины и содержащиеся в нем флавоноиды помогает снят напряжение, избавиться от стресса, повышает настроение и настраивает на позитив.

Сочетая травы между собой, готовят различные сборы. Для бани можно использовать сочетание любых из перечисленных трав – все они гармонируют друг с другом.

Видео урок: как выбрать травы для приготовления запарки и настоя

Как сделать запарку своими руками?

Зная, какие травы для бани можно использовать, несложно приготовить банную запарку своими руками. В первую очередь, для этого понадобится сушеная трава. Ее можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно.

В первом случае нужно обращать внимание на срок годности аптечного сырья, условия его хранения. Предпочтение нужно отдавать герметично упакованным (обернутым в пленку) коробочкам, в которых трава расфасована россыпью. Травы в индивидуальных пакетиках меньше подходят для приготовления запарок, потому что в связи с высокой степенью измельчения они в большинстве случаев теряют свой аромат.

Если трава заготавливается самостоятельно, нужно соблюдать правила и сроки ее сбора. Большинство растений заготавливается в период цветения, предпочтительно – в утренние часы, в сухую погоду. Сушить травы нужно в хорошо проветриваемом помещении, желательно в подвешенном виде. Можно раскладывать растения на бумагу или ткань, но при условии, что они будут регулярно переворачиваться, а подкладка – меняться.

Когда трава приготовлена, понадобятся небольшие (примерно 3х 7см) полотняные мешочки. Идеальный вариант – мешочки из мешковины или канвы, они будут хорошо пропускать воду. Но можно сшить их из ситца, хлопчатобумажной ткани или старых вафельных полотенец. Для каждого мешочка нужно приготовить завязку, чтобы потом не пришлось ее искать.

Покончив с приготовлениями, можно приступать к процессу создания запарок. Для этого:

• подготовленные травы измельчаются, оптимальный размер частиц – около 3х3 мм;
• ложкой измельченные травы насыпаются в мешочки, можно смешивать в одном мешочке несколько видов трав;
• мешочки плотно завязываются завязкой.

Готово! Остается только подписать мешочки и убрать их на хранение в надежное, не сырое, место.

Источник