Массажные тапочки с камнями своими руками

Мастер-класс «Массажные тапочки своими руками»

Ирина Вунш
Мастер-класс «Массажные тапочки своими руками»

Проанализировав показатели здоровья детей нашей группы, я обратила внимание на то, что у многих детей плоскостопие. Для профилактики плоскостопия рекомендуют использовать массажные коврики,стельки. Для массажа стопы решила использовать нестандартное физическое пособие, которое изготовила совместно с родителями. Это массажные тапочки. Хождение в тапочках вызывает у детей положительные эмоции. Не принужденно, без особых усилий ребенок выполняет самомассаж стоп, получая удовольствие ребенок еще и оздоравливается. Пособие используется во время закаливания, после сна, в самостоятельной двигательной деятельности с учетом индивидуальных особенности детей.

Материал:

-коврик из пеноматериала

Ход работы:

Берем ножницы и вырезаем основу (следы) по размеру детской ноги, затем пришиваем нашу выкройку к плотной основе (я купила стельки в магазине и обрезала их).Пришиваем пуговицы,ленты -липучки,приклеиваем фасоль,шнур. Все должно быть безопасным,края пуговиц не острыми! Можно использовать как вкладыш в комнатные тапочки. Мы с родителями пришили верх к следочкам и получились тапочки, можно купить тапки в магазине и приклеить внутри шнур,пуговицы или фасоль.

Массажная обувь оказывает хороший эффект для расслабления стопы и всего организма. Будьте здоровы!

«Первый шаг к здоровью». Массажные коврики для стоп своими руками «Первый шаг к здоровью». Одна из главных задач нашей группы «Ромашки» -это профилактика и укрепление здоровья детей. И для реализации этой.

Дидактическое пособие для закаливания «Массажные тапочки» для детей 4–7 лет Дидактическое пособие «Массажные тапочки» предназначено для детей 4-7 лет. Тема: «Массажные тапочки» — как средство укрепления здоровья.

Массажные дорожки для гимнастики своими руками Массажные дорожки можно сделать своими руками, из подручных материалов. Я применяю массажные коврики в своей работе с целью: 1. Закаливание.

Фотоотчет «Массажные коврики своими руками» Массажные коврики для деток своими руками Весь наш организм пронизан энергетическими каналами, начинаются они на ладонях и заканчиваются.

Мастер-класс «Аквариум своими руками» В работе с детьми очень важны наглядные пособия. Малышам очень интересно не только увидеть своими глазами, но еще и потрогать. Для знакомства.

Мастер-класс «Ферма своими руками» Создавая уголок природы в нашей группе, я решила сделать ферму и зоопарк. В данном мастер-классе расскажу о создании фермы. Нам понадобится:.

Мастер-класс «Фоторамка своими руками» Уважаемые коллеги, хочу представить мастер-класс по изготовлению фоторамки своими руками в не традиционной технике-пластилинографии. Занимаюсь.

Мастер-класс «Лэпбук своими руками» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Радуга» рабочего поселка Сосновоборск Мастер-класс.

Мастер-класс «Мобиль своими руками» К новогодним праздникам всегда возникает желание украсить приёмную и групповую комнаты как-то по-особенному,не так, как в прошлом году и.

Мастер-класс «Открытка своими руками» Для нашей открытки, Которую можно приготовить вместе с детьми и подарить на праздник мамам, бабушкам, Также можно ее подарить и на день.

Источник

«Ортопедические» тапочки для детей своими руками

Автор идеи и ортопедических тапочек для детей работает воспитательницей в детском садике . А ввиду того, что количество деток с проблемами ортопедического характера увеличилось -возникла и необходимость в креативных идеях по пошиву детской обуви, и тапочек для дома в частности.

«Наша группа в садике — ортопедическая, поэтому периодически воспитателям приходится придумывать что-то «этакое», чтобы было и интересно и полезно. На этот раз придумали тапочки. Была дана идея, а воплощать её в жизнь и придумывать детали выпало мне.
Сначала захотели вязанные тапочки, а внутрь пришить пуговицы, но я как подумала, сколько это вязать (да и времени всего 2 недели — для меня это мало, есть и другие дела). Поэтому решила, что сшить будет быстрее.
Ткань — джинс (пригодились даже непрезентабельные кусочки), в подошву вложены три склеенных слоя картонки из-под каш. Все детали клеила с помощью клей-пистолета. Выкройка — «на глаз».

С морской мелкой галькой

С нашитыми молниями (собирала поломанные для подставки под горячее)

С косточками от абрикос

С липучкой «велкро» (чередуются шершавые и мягкие полоски) — очень приятные тапочки

С плотным шнуром и пуговицами (в реальности не так страшно, т.

В процессе работы муж спросил «Что это у вас в садике за «Освенцим» для детей?»
Буду рада если мои идеи пригодятся ещё кому-то.»

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Дидактическое пособие для закаливания «Массажные тапочки» для детей 4–7 лет

Анастасия Антонова
Дидактическое пособие для закаливания «Массажные тапочки» для детей 4–7 лет

Дидактическое пособие «Массажные тапочки» предназначено для детей 4-7 лет.

Тема: «Массажные тапочки» — как средство укрепления здоровья детей.

Цель: Оздоровление организма ребенка при помощи «массажных тапочек», посредством воздействия на биологически активные центры на ногах.

• Продолжать работу по профилактике плоскостопия, воздействуя на биологически активные точки.

• Способствовать пробуждению после дневного сна, дать заряд бодрости.

• С помощью положительного настроя детей привить любовь к закаливанию.

• Привлечь родителей к изготовлению нестандартного оборудования.

Зачем нужны «массажные тапочки»?

• является профилактикой плоскостопия;

• снимает нервное напряжение, расслабляет.

Здоровье ребенка зависит от того, как будет организована здоровьесберегающая среда, в которой он живет. Под понятием «Здоровьесберегающая среда» подразумевают такую организацию пространства, которая обеспечивает безопасность, психологическое благополучие и развитие ребенка.

Анализируя показатели здоровья детей посещающих нашу группу, мы увидели, что идет преобладание второй и третьей группы здоровья.Часто болеющие дети имеют самые распространенные заболевания: ОРВИ, плоскостопие, нарушение осанки. Перед нами возникла проблема, как укрепить здоровье детей.

Важным моментом в этом направлении является массаж стопы ребенка, цель которого – воздействие на биологически активные центры на ногах.

Для массажа стопы решили использовать нестандартное физкультурное пособие, которое изготовили совместно с родителями — это «массажные тапочки». Хождение в таких тапочках вызывает у детей большой интерес и радостные эмоции. Не прилагая особых усилий, ребенок в непринужденной, свободной форме выполняет самомассаж стоп, получая приятные ощущения, удовольствие, а его организм наполняется энергией, здоровьем.

Основные принципы использования «массажных тапочек»:

• Пособие используется во время закаливания после сна и в самостоятельной двигательной деятельности с учетом индивидуальной и подгрупповой работы по коррекции плоскостопия в течении дня.

• Упражнения выполнять от простых к сложным, добавлять новые движения.

В «массажных тапочках» дети проходят друг за другом. Ходьба может быть прямо, боком, в приседе, с поворотом вокруг себя, с упражнениями для рук, плеч в чередовании с прыжками и т. д. При ходьбе следует следить за осанкой детей, за качеством выполнения заданий, учить детей четко наступать на следы, выполнять ходьбу в умеренном темпе.

При ходьбе полезно выполнять дыхательные упражнения, можно сопровождать ходьбу игровым текстом (рассказ, сказка, стихами (логоритмическая гимнастика).

Материалы и инструменты:

— коврик из пеноматериала;

— толстая нить (ленточка) и игла;

«Массажные тапочки»своими руками:

Берем ножницы, вырезаем из пеноматериала «следы» по размеру детской ножки. Затем берем игру и толстую ткань. Пришиваем наши «следы» к плотной основе. Пришиваем все собранные пуговицы к «следочку». Распределяем равномерно пуговицы относительно друг от друга и по величине, по всей площади. Края пуговиц должны быть гладкими, не острыми, чтобы дети не поранили ножки. Пришиваем крепкими нитками, чтобы пуговки держались надежнее. При необходимости такие «тапочки» легко мыть или обрабатывать дезинфицирующим средством.

Вывод: Все проводимые мероприятия положительно повлияли на общее здоровье детей: анализ заболеваемости позволил отметить тенденции к ее снижению.

Наблюдение за дождем. Дидактическое пособие для детей «Дождемер» «Наблюдение за дождем». Дидактическое пособие для детей «Дождемер». В средней группе (4-5 лет). Исследовательская деятельность помогает.

Дидактическое игровое пособие «Волшебное дерево» для детей 2–5 лет Цель: Формирование элементарных экологических представлений у детей младшего дошкольного возраста посредством художественного конструирования.

Дидактическое пособие для детей «Макет проспекта Макеева» Добрый вечер, уважаемые коллеги! С недавних пор в мир детского сада ворвались детские проекты. Вот и мы с детьми с большим удовольствием.

Дидактическое пособие для детей раннего возраста «Теремок» Дидактическое пособие «Теремок» для детей раннего возраста Описание дидактического пособия Основа пособия – куб, изготовленный из листов.

Дидактическое пособие «Фланелеграф» своими руками для детей 2–3 лет Дидактическое пособие «Фланелеграф» своими руками для детей 2 — 3 лет. Разработала Трусова Елена Сергеевна: воспитатель МБОУ «Металлплощадская.

Дидактическое пособие «Геометрические фигуры на магнитах» для детей 4–6 лет Цель: Способствовать активизации и обогащению опыта выполнения детьми игровых заданий используя пособие «Геометрические фигуры на магнитах».

Дидактическое пособие по развитию речи «Солнышко» для дошкольников 5–7 лет Д идактическое пособие по развитию речи «Солнышко» для детей старшего дошкольного возраста. Каждый лучик — это определённое речевое задание:.

Дидактическое пособие «Театр» для детей Вся жизнь детей — это игра. Каждый ребенок хочет сыграть свою роль. Играя, перевоплощаясь в разные роли, ребенок приобретает жизненный опыт,.

Дидактическое пособие «Весёлая мозаика» для детей 3–6 лет. Образовательная область «Познавательное развитие» Бросовый материал-это всё то,что можно было без жалости выкинуть,а можно и использовать,дав волю безграничной детской фантазии (О. Шлосс).

Игровое дидактическое пособие для развития мелкой моторики рук для детей младшего дошкольного возраста «Авторалли» Игровое дидактическое пособие для развития мелкой моторики рук «Познаю мир руками» для детей младшего дошкольного возраста — «Авторалли».

Источник

Все, что нужно знать о массажных тапочках

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Массажные тапочки — один из самых простых и доступных инструментов для снятия усталости ног. Рефлекторные модели с камнями и шипами, релаксы-шиацу, Gess ufoot и другие варианты доступной для покупки продукции довольно разнообразны по своему внешнему виду, но имеют одно назначение.

Обзор тапок с эффектом массажа поможет подобрать подходящие решения для домашнего использования, позволит оценить все их особенности, достоинства и недостатки.

Что это такое?

Польза акупунктурного воздействия известна с древних времен. Деревянные сабо с рельефной поверхностью применяли еще несколько тысячелетий назад в Китае. Современные массажные тапочки для ног, конечно, отличаются от своих прототипов более высоким уровнем комфорта, продуманным дизайном, но имеют то же назначение. Специальная обувь обеспечивает снятие напряжения со стоп и голеней, способствует расслаблению, нормализует кровообращение. Точечное акупунктурное воздействие дополнительно оказывает благотворное влияние на работу всех систем организма.

Основной особенностью массажных тапочек можно назвать особый тип стельки. Она имеет рельефную поверхность, с точно рассчитанным расположением выступов и впадин. Это позволяет оказывать на область стоп локальное воздействие, варьировать его интенсивность. В зависимости от размеров массажных элементов стелька может имитировать эффект от хождения по крупнозернистому песку, галечному пляжу.

Основной смысл в ношении массажных тапочек заключается в активизации особых точек, расположенных на стопах. Процедура сходна с иглоукалыванием, но имеет более щадящее воздействие. Тапочки носят в целях профилактики варикоза, используют для снижения усталости после долгого дня. Рефлексологи также отмечают, что такое воздействие помогает достигать психологической разгрузки.

Показания и противопоказания

Поскольку тапочки с массажным эффектом можно отнести к специализированным ортопедическим изделиям, отношение к ним у медиков тоже неоднозначное. Признавая безусловное наличие полезного эффекта, специалисты напоминают о возможном наличии ограничений по здоровью для их использования. Можно выделить ряд показаний к применению массажных тапочек.

• Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Тапочки предотвращают отложение солей, образование пяточных шпор. Помогает сократить риски развития плоскостопия, варикозного расширения вен. Это хорошая мера профилактики для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
• Наличие ортопедических проблем. Обувь с массажным эффектом дает тот же результат, что и контактное воздействие на стопу у детей в период их формирования. Для подростков и взрослых людей эффект выражается в снижении усталости при ходьбе, уменьшении болевого синдрома, коррекции ортопедических проблем при их незначительной выраженности.
• Наличие отеков. Регулярно отекающие голени — признак нарушения кровотока в этой области. Массажное воздействие помогает справиться с проблемой, снижает застойные явления.
• Проблемы со сном. При регулярном использовании массажных тапочек перед сном можно повысить эффективность борьбы с бессонницей.
• Высокий уровень стресса. Глубокий расслабляющий эффект точечного массажа помогает снизить тревожность, улучшает общее состояние организма.

Список противопоказаний тоже довольно обширный. От такой обуви стоит отказаться в период острого течения респираторных заболеваний и при повышении температуры. Категорически нельзя применять тапочки людям с диагностированным тромбофлебитом, варикозом, другими болезнями вен, сердечно-сосудистой системы.

При воспалении связок и суставов специальную массажную обувь также лучше отложить в сторону.

Описание видов

Современные массажеры в виде тапочек представлены и в женском, и в мужском варианте. Модели с эффектом шиацу и ортопедические, обладающие дополнительными лечебными свойствами, электрические с подогревом и классические акупунктурные сегодня свободно можно найти в продаже в разных ценовых категориях. Такая обувь может быть каучуковой и из пробки, других натуральных материалов, которые полезны для здоровья, не вызывают аллергии. Все варианты заслуживают более подробного рассмотрения. Тем более что обсуждение пользы и вреда от них по-прежнему вызывает горячий отклик со стороны покупателей.

Основу модельного ряда массажных тапочек составляют несколько популярных вариантов.

• С шипами. Классические модели из каучука или ЭВА с рельефной подошвой. Резиновые шипы мягко массируют поверхность стопы, помогают бороться с плоскостопием и другими ортопедическими проблемами.

• С камнями. В таких изделиях поверхность стельки дополнена натуральными минералами. Среди природных камней чаще выбирают яшму, нефрит, хорошо поддающиеся шлифовке и полировке. Тщательно продуманная схема расположения таких выпуклостей помогает сделать акупунктурный эффект выраженным.

• Магнитные резиновые. Тапочки с комбинированным эффектом. Помимо рельефной поверхности, в них также используются вставки с магнитом на основе железоборного сплава. Это настоящий аппарат для рефлексотерапии, помогающий справляться с отеками и усталостью ног.

• Деревянные. Традиционные сабо с минималистичным дизайном дополняются вклеенной контактной площадкой из рогожки или вязаного полотна, плетенки, со вставками из натуральных камней. Такие массажные тапочки весят довольно много, к их ношению придется привыкнуть.

• Спа. Эти модели направлены на воздействие непосредственно на кожные покровы ступней. Их можно сравнить с пилингом, помогающим поддерживать стопы в норме в период между сеансами педикюра.

• Релаксы. Тапочки с подошвой или стелькой, имеющей наполнение в виде мелких шариков, наподобие тех, что используют в набивке мягких игрушек. Этот вид массажных тапочек успешно справляется с целым комплексом проблем – от усталости и отечности ног до отложения солей. Это хороший выбор для тех, кто впервые хочет попробовать использование необычных аксессуаров.

Это основные модели, которые можно увидеть в продаже. Но некоторые производители предлагают свои запатентованные решения — улучшенные, способные благотворно воздействовать на работу разных систем организма.

Популярные бренды

Основными поставщиками массажных тапочек на российский рынок являются китайские и корейские бренды. Лучшие из них, действительно, заслуживают особого внимания. Например, Guess ufoot — рефлекторные тапочки с пружинящими массажными головками, расположенными в области стельки. Выпускающий их бренд Slipper Fitstudio ориентирует свою продукцию на любителей шиацу-массажа, усиливая его действие разогревающим эффектом.

Есть и другие известные производители, о которых нужно сказать.

• Gezatone. Специализируется на создании тапочек со вставками из камней на поверхности стельки. Ассортимент регулярно обновляется.

• Belberg. Производитель предлагает модели тапочек-клиперов для дома с подогревом и массажным эффектом. Используются качественные материалы и компоненты, предпочтение отдается натуральным камням.

• Health Feet. Бренд специализируется на изготовлении магнитных тапок-массажеров.

• Massage Slipper. Фирма широко известна как производитель спа-шлепанцев для пилинга. Указывается, что тапочки могут стать реальной альтернативой посещению салона красоты.

Массажные тапочки можно найти и у брендов Bradex, Puma, Adidas. Но они не делают этот товар основным среди общего ассортимента продукции.

Нюансы выбора

Выбор массажных тапочек делается исходя из размерного ряда и особенностей строения стопы. Такие изделия не покупают с запасом, но если ноги склонны к образованию отеков, регулируемый верх будет полезным дополнением. А также стоит учесть наличие аллергических реакций, склонность к потливости. Натуральные материалы не создают парникового эффекта, а значит, ногам в них будет гораздо комфортнее.

В остальном ориентироваться можно на рекомендации специалистов.

• Модели с шипами считаются лечебно-профилактическими. Их ношение стоит согласовать с ортопедом.
• Релаксы созданы только для расслабления. Исправить с их помощью плоскостопие или избавиться от отеков не получится.
• Спа-тапочки не имеют выраженного массажного эффекта. Их основная задача – пилинг, с ним эти изделия справляются хорошо.
• Для улучшения сна, снятия стресса лучше всего использовать специальную рефлекторную обувь.
• Любые тапочки должны быть устойчивыми. Если они скользят, препятствуют нормальной ходьбе, стоит рассмотреть другую модель при покупке.
• Вес изделия. Чем легче тапочки, тем меньше в них будут уставать ноги.
• Амортизирующие свойства. Они разгружают стопу при ходьбе. Чем выше показатели амортизации, чем более эффективным окажется массажное воздействие. У сабо такие характеристики просто отсутствуют.

Не менее важным фактором выбора является качество изготовления массажера. Все элементы должны быть безопасными, иметь необходимые гигиенические сертификаты. Важно, чтобы от изделия не исходил специфический запах, а все швы были ровными, хорошо закрепленными.

Отрегулировать обувь для дома с массажным эффектом по ноге поможет застежка-липучка.

Как правильно носить?

Правила использования существуют даже для массажных тапочек. Тщательно соблюдаемая инструкция по применению поможет не навредить здоровью, обеспечит изделию длительный срок службы. Вот основные рекомендации.

• Тапочки не предназначены для постоянного ношения. Их надевают 1-2 раза в день на 10-20 минут.
• Первые сеансы массажного воздействия проводятся в положении сидя. Можно совершать легкие движения.
• Увеличивать ритмичность ходьбы и время воздействия нужно постепенно. Моющиеся модели типа сабо можно использовать для коротких прогулок.
• Появление болезненных ощущений в стопах на первых порах можно потерпеть. Оно пройдет, как только ноги привыкнут к массажному воздействию. Если и после нескольких сеансов преобладают неприятные ощущения, стоит прекратить применение изделия, обратиться к врачу за консультацией.

Мягкие тапочки с шариками внутри чаще всего допускают стирку в машине. В этом случае их стоит подвергать гигиенической обработке ежемесячно.

Стоит ограничить использование массажеров в период беременности или менструации. Они могут влиять на течение биологических процессов, вызывая прилив крови к органам малого таза.

Источник