Массажные дорожки своими руками
Евгения Булычева
Массажные дорожки своими руками
В последнее время результаты медицинских обследований свидетельствуют об ухудшении состояния здоровья дошкольников, увеличении числа детей с нарушением опорно-двигательного аппарата, в том числе плоскостопием. Поэтому возникает острая необходимость обратить на эту проблему самое пристальное внимание.
Для лечения и профилактики плоскостопия применяется целый ряд методов. Дети на занятиях лечебной гимнастикой занимаются босиком. Это оказывает не только оздоровительное, но и закаливающее воздействие.Для укрепления мышечно-связочного аппарата голеностопного сустава и стопы рекомендуются различные виды ходьбы: по гальке, песку, ребристым и ортопедическим дорожкам, массажным коврикам, по наклонной плоскости. Стопа при этом рефлекторно «подбирается», происходит активное формирование сводов. В результате уменьшаются и прекращаются боли в ногах, восстанавливается рессорная функция стопы, кроме того, повышается общий тонус организма, укрепляются ослабленные мышцы ног, тренируется координация движений, формируется правильная и красивая походка.
Чтобы разнообразить данную работу, повысить к ней интерес детей педагогический коллектив МКДОУ «Детский сад № 18 «Ромашка» решил пополнить оборудование для профилактики плоскостопия интересными самодельными массажными дорожками.
При их создании педагогами использовались самые различные материалы (пробки, крупа, деревянные палочки, фломастеры, пуговицы, шнуры, мочалки и мн. др.). Бесполезные на первый взгляд предметы превратились в яркое, удобное в использовании оборудование.
Не только педагоги проявили своё творчество, выдумку и фантазию. К данной работе активно подключились и родители наших воспитанников.
Общими усилиями без значительных финансовых затрат они смогли усовершенствовать и пополнить традиционное спортивное оборудование, разработать и внедрить авторские, оригинальные, вариативные модели и конструкции.
Особую благодарность за предоставленное оборудование хочется выразить воспитателям Лавровой Н. Ю. и Рудаковой Т. Е.
Оздоровление дошкольников средствами ЛФК и физической культуры Актуальность Лечебная физическая культура в последнее время широко внедряется в дошкольные учреждения различного профиля. И причин этому.
Источник
Массажные дорожки своими руками
Юлия Самойлова
Массажные дорожки своими руками
Хочу поделиться с вами нестандартным оборудованием в физкультурном уголке, который мы сделала сами. Создание нашей массажной дорожки не требует никаких знаний швейного дела.Для нее использовали различные материалы: пуговицы, крышки от детского пюре»Фруто Няня», губки для посуды, декоративные камешки, подставки под горячее,щетки, мочалки и многое другое.
Массажная дорожка:
является прекрасным средством профилактики различных видов плоскостопия и других деформаций стоп;
способствует правильному формированию продольных сводов стоп;
обеспечивает тренировку мышц стоп;
обеспечивает массаж и рефлексогенное воздействие на подошвенную поверхность стоп.
Стопы – это проекция всех наших внутренних органов. Регулярный массаж стоп помогает без особого труда улучшать здоровье малышей. А дорожки здоровья делают такой процесс не только полезным, но еще и увлекательным.
Итак,вот что у нас получилось:
Дети с удовольствием выполняют различные упражнения на такой дорожке.
Спасибо за внимание!
Массажные коврики своими руками Закаливание детей-это не только обливание водой, физические упражнения и прогулки на свежем воздухе. Укрепление растущего организма можно.
Дорожки здоровья своими руками. Доброго всем дня или вечера!И снова хочу поговорить о здоровье детей. Сохранение и укрепление здоровья- самая главная задача для всех работников.
Как сделать массажные дорожки своими руками .
Куклы своими руками Здравствуйте, уважаемые коллеги. Хочу поделиться с вами своими куклами, которые я с детишками сделали для нашего мини-музея. Кукла-колокольчик.
Куклы своими руками. Куколки, созданные своими руками. Традиционная народная кукла, почти не изменилась с тех давних пор, как придумали её наши предки… Кукла.
Массажные коврики своими руками В этом году я набрала новую группу малышей. Все они такие интересные,замечательные. У нас идет еще адаптационный период. Познакомилась с родителями.
Массажные мячики своими руками В нашем детском саду не так давно проходил смотр-конкурс уголков физического воспитания. Так как нашу группу открыли совсем недавно, атрибутов.
Нестандартное оборудование. Массажные дорожки ощущений. Очень важным в сохранении и укреплении здоровья детей является закаливание организма. Мы с ребятами после сна ежедневно «путешествуем».
Оздоровительные дорожки своими руками Оздоровительные дорожки очень популярны. Сделать оздоровительную дорожку своими руками не сложно. Я хочу предоставить вашему вниманию, свои.
Топиарий своими руками Уважаемые МААМовцы, заходя на Ваши странички любуюсь прекрасными творческими работами! Сколько талантливых замечательных творений встречаю.
Источник
Мастер-класс «Массажная дорожка здоровья»
екатерина лобакова
Мастер-класс «Массажная дорожка здоровья»
«Массажная дорожка здоровья«- является хорошим помощником в оздоровительной работе (профилактика плоскостопия).Дорожка здоровья предназначена для разнообразного воздействия на детские стопы, на которых располагается огромное количество активных точек, стимуляция которых позволяет положительно влиять на прохождение разных процессов внутри организма, а также на работу органов и систем. Соответственно, оздоровительные массажи этой части тела оптимизируют процессы кровообращения и внутренний обмен веществ, также такое воздействие помогает улучшить иммунитет и активизировать защитные силы организма, оно снимает и усталость, возникшую после физических либо умственных нагрузок, и способствует восстановлению работоспособности.
Регулярное массажное воздействие на стопы помогает ежедневно и совершенно без труда, улучшать здоровье ребенка. И дорожка здоровья позволяет сделать этот процесс не только полезным, но и весьма увлекательным.
Массажная дорожка, изготовленная мной, состоит из 6 отдельных секций, основу которых составляют мягкие пазлы для детского коврика,а также я использовала:
— крепеж для труб (ПВХ)
Для склеивания элементов, использовались жидкие гвозди. Секции можно менять местами для разнообразия игры и воздействия на стопы ребенка.
Дорожка здоровья для детей раннего взраста Дорожка здоровье для детей раннего возраста Цель: — создание условий для сохранения и укрепления здоровья дошкольников. Задачи: • способствовать.
Дорожка здоровья своими руками «Дорожка здоровья» своими руками В последнее время огромную популярность приобретают дорожки здоровья. Их используют для профилактики плоскостопия.
Дорожка здоровья своими руками Дорожка здоровья представляет собой рельефную поверхность из какого-либо материала. В магазинах чаще всего предлагаются прорезиненные изделия.
Конспект занятий ООД «Дорожка здоровья» в средней группы Задачи : Обучающие Формировать умения детей заботиться о своем здоровье; — совершенствовать навыки пользования предметами личной гигиены;.
Массажная дорожка или «Дорожка здоровья» для первой младшей группы Массажная дорожка или «Дорожка здоровья» для первой младшей группы Как известно, маленькие дети (2-3 года) — самые непоседливые и неусидчивые.
Массажная дорожка «Веселое путешествие» Массажная дорожка «Веселое путешествие» старшая группа №2 «Полянка» г. Чайковский Пермский край Воспитатели: Павлова Юлия Фоатовна, Аликина.
Мастер-класс «Массажная дорожка для детей» Мастер-класс «Массажная дорожка для детей»Описание: данный мастер-класс предназначен для педагогов,родителей. Цель: изготовить дорожку-коврик.
Мастер-класс «Массажная дорожка своими руками» Массажная дорожка – замечательное средство для профилактики и лечения плоскостопия у детей. Кроме того, занятия на нём можно превратить.
Нетрадиционное физкультурное оборудование «Дорожка здоровья» Оборудование «Дорожка здоровья» может использоваться во всех возрастных группах детского сада. Она позволяет предупредить формирование плоскостопия.
Оформление участка «Летняя дорожка здоровья» ЛЕТО, автор — Т. Шапиро Как тебя мы ждали,лето! Наконец-то ты пришло! И в корзинке столько ягод Ты с собою принесло. Ходишь в красном.
Источник
Мастер-класс «Массажная дорожка своими руками»
Лидия Рамазанова
Мастер-класс «Массажная дорожка своими руками»
Массажная дорожка – замечательное средство для профилактики и лечения плоскостопия у детей. Кроме того, занятия на нём можно превратить в увлекательную игру, которая, безусловно, понравится каждому ребёнку.
Немногие знают о том, что массаж стоп помимо лечения плоскостопия способен оказывать положительное воздействие на все органы в целом. За счёт неоднородных элементов на массажном коврике происходит стимуляция нервных окончаний на стопе.
Условно стопу можно разделить на несколько участков, каждый из которых отвечает за определённый орган. Выступы на ортопедическом коврике стимулируют эти участки.
Также выступы способны стимулировать иммунитет и мозговую деятельность ребёнка. На стопе возле пятки также находится сегмент, отвечающий за хорошее настроение, следовательно, занятие на коврике способно стимулировать и хорошее настроение ребёнка.
Расположенные на стопе нервные окончания связаны с некоторыми участками головного мозга, при стимуляции которых развитие детей происходит быстрее.
У детей такое изделие, прежде всего, помогает сформировать правильный свод стопы, в детском возрасте косточки легче поддаются корректировке.
Ортопедические коврики, которые продаются в магазинах, коротковаты, и для того, чтобы малыш бегал по такой дорожке, придётся покупать несколько и складывать в одну линию. Массажный коврик несложно сделать своими руками — стоит только подключить фантазию.
Само изготовление можно превратить в весёлую игру, кроме того, это убережет от лишних трат.
Детям я сделала три вида массажных дорожек: из пластиковых крышек, из остатков карандаша.
Массажная дорожка из крышек от пластиковых бутылок
Зачастую мы не задумываясь выкидываем пластиковые бутылки с крышками, а ведь они тоже отлично подойдут для массажа.
Итак,для следующего варианта ортопедического коврика нам понадобятся:
— крышки от пластиковых бутылок;
— основа из плотной ткани (у меня драп);
-атласная ткань поверх плотной ткани
-шило, плотные нитки
Дорожкаиз пластиковых крышек выглядит у меня вот так:
Крышки будут крепиться к основе по принципу пуговиц. Для этого нам понадобится сделать в закрытой части крышки два отверстия – кончик шила нагреваем, и он с легкостью пройдёт сквозь пластик.
Пришиваем крышки закрытой стороной к основе. Я разместила их в шахматной последовательности, в середине получился цветок.
Как только последняя крышка будет пришита, поделка готова к использованию.
Массажная дорожка из пуговиц
Массажная дорожка из пуговиц прост в изготовлении, но для него потребуется больше времени. Лучше всего подойдут пуговицы разного размера и толщины. Цвета можно брать любые, но яркие быстрее привлекут внимание детей. Им будет не только интересно ходить по такому коврику, но и трогать его.
Для изготовления нам потребуются:
-атласная ткань поверх плотной ткани;
— пуговицы разного цвета, величины и рельефа;
Если вы задумали рисунок в виде пуговиц, то нанесите будущий рисунок с помощью карандаша или ручки заранее. Пришивать пуговицы вы можете на своё усмотрение, но лучше для начала пришить крупные, а вокруг них обшивать мелкие.
Массажная дорожка из карандашей
Для массажной дорожки из карандашей я собрала цветные карандаши, которые стали очень короткими. Тут понадобилась мужская помощь — мне их срезали ровно в одной длине, просверлили дырочки с двух сторон. Эти «загатовки» я пришила в определенном порядке. Получился красивый узор!
Дети после дневного сна с удовольствием проходят по этим дорожкам, выполняют упражнения. Массаж стоп не только полезен детям, но и является очень приятной процедурой.
Напоследок, хочу вам предложить несколько упражнений, выполняемых на массажных дорожках:
ходьба на внешней, затем на внутренней стороне стопы;
ходьба вперёд спиной;
перекатывание с пяточки на носок;
ходьба на носочках;
ходьба на пяточках.
ходьба на носочках;
ходьба на корточках, руки на коленях;
стойка на одной ноге;
После закрепления основных упражнений можно выполнять и более сложные, прыжки на носочках или перекрёстные шаги, например.
Мы рассмотрели несколько вариантов изготовления массажных ковриков для детей. Какой вариант использовать, решать вам. При изготовлении помните, что существует два вида ковриков – для лечения и для профилактики. Изделия, применяемые в качестве профилактики, более мягкие. Слишком жёсткие варианты выполнять тоже не следует – помните, что ходьба по коврику не должна вызывать у малыша боль.
Надеюсь, вам была интересна и полезна эта публикация. Спасибо за внимание!
Дорожка здоровья в средней группе «Почемучки» детского сада своими руками В каждой группе нашего детского сада «Чебурашка» есть различные массажные коврики, ребристые дорожки. Я тоже решила сделать своими руками.
Консультация «Массажная дорожка» ассаж стоп оказывает благотворное влияние не только на формирование ног и опорно-двигательного аппарата, ребенка, но и на центральную нервную.
Мастер-класс «Массажная дорожка вместе с детьми и родителями» Массажная дорожка вместе с детьми и родителями, мастер-класс Массаж стоп оказывает благотворное влияние не только на формирование ног и.
Мастер-класс «Флорариум своими руками» Из пустынь пришел ко мне Еж,живущий на окне Толстенький,зеленый, В солнышко влюбленный! Пьет он редко,ест чуть-чуть, А зимой — ему б вздремнуть.
Мастер-класс «Фликер своими руками» Ежегодно десятки детей становятся жертвами ДТП в тёмное время суток. Как правило, причина аварий в том, что водителям просто не видно ребёнка.
Мастер-класс «Национальный костюм своими руками» Мастер-класс «Национальный костюм» своими руками. Оформляя национальный уголок в группе, я Хочу сегодня рассказать о том, как сделать национальный.
Мастер-класс «Сказка своими руками» Развитие речи становиться все более актуальной проблемой в нашем обществе. Развитие связной речи в повседневной деятельности детей с использованием.
Мастер-класс «Травянчик своими руками» 2017 год – год экологии в России. Поэтому особое внимание в ДОО уделяется экологическому воспитанию. Цель: Основной целью экологического.
Мастер-класс «Украшения своими руками» Работа кружка по изготовлению украшений своими руками для девочек «Паутинка» ДК «Чэчир». Руководитель: Петрова Юлия Николаевна, швея-костюмер.
Ёлочка из губок своими руками. Мастер-класс Ёлочка из губок для мытья посуды своими руками Для изготовления ёлочки нам понадобятся: Губки для мытья посуды разного цвета (у меня для.
Источник
