Массажная кровать своими руками как

Массажный стол: что это такое, особенности и порядок изготовления своими руками

Массаж известен человечеству с древних времен. Кажущаяся простота этого действа на деле оказывается весьма мощной и эффективной процедурой, позволяющей лечить, снимать усталость, оказывать профилактическое воздействия при разных состояниях организма. Для выполнения массажа требуется обеспечить правильное положение пациента — он должен занимать удобное и расслабленное положение, все участки тела должны находиться в зоне доступа массажиста.

Многовековая практика позволила определить наиболее удачный вариант — специальный массажный стол, позволяющий пациенту занять максимально расслабленную позу и обеспечивающий лучшие условия для массажиста. В продаже есть готовые модели, но для начинающего мануальщика тратить серьезные суммы нецелесообразно. Проще изготовить самодельный стол, чтобы не тратить серьезные суммы и заодно лучше изучить конструкцию приспособления.

Что такое массажный стол

Для выполнения массажа необходимо уложить пациента в горизонтальное, максимально расслабленное положение. Для этого не годится обычный диван или кровать, так как их высота неудобна для массажиста. Используют специальный стол, обеспечивающий мануальщику оптимальное положение для работы.

Это важный момент, так как процедура требует немалых физических усилий, и условия труда массажиста становятся гарантией положительного результата. Конструкция массажного стола не представляет особой сложности, ее специфика состоит в максимальном удобстве для выполнения массажа. Это не универсальное приспособление, хотя есть модели, пригодные для разных специализированных процедур.

Виды массажных столов

Развитие мануальной терапии способствовало разработке массы разновидностей массажных столов.

Сегодня используется несколько разновидностей:

Стационарный стол

Это массивное и прочное сооружение, которое устанавливается в лечебных учреждениях. Такой стол способен изменять линейные размеры и высоту, позволяя обеспечить оптимальное положение для пациента и облегчить усилия массажиста. Некоторые модели снабжены гидроприводом, позволяющим быстро и без усилий изменить форму и высоту столешницы;

Складной стол

Этот вариант конструкции предназначен для перемещения в разные места, он легкий ив сложенном состоянии занимает сравнительно немного места. Как правило, складывается в 2-3 раза, имеет складывающиеся ножки и футляр (чехол) для переноски. Высоту и длину стола можно регулировать в небольших пределах;

Массажная кушетка

Это самый простой и легкий вариант конструкции. Как правило, такие приспособления не регулируются по высоте и не складываются для переноски (хотя есть исключения). Как правило, используются в предела одного здания, где есть необходимость частого перемещения из одного кабинета в другой.

Размеры

• Величина массажного стола должна быть максимально удобной как для пациента, так и для массажиста. Высота столов находится в пределах 550-850 мм. Каждый мануальщик настраивает высоту по своему росту и особенностям фигуры.
• Ширина стола находится в пределах 500-800 мм. Стандартные столешницы имеют ширину 70-75 см. делать их больше нецелесообразно — мастеру придется тянуть руки или нагибаться, работать в таком положении долго невозможно. к концу процедуры мануальщик устанет, полезный эффект от массажа исчезнет.
• Длина стола составляет от 1840 до 2200 мм. Оптимальной считается длина 1850 мм, но это не строгое требование, а, скорее, рекомендованное значение.
• Форма столешницы может быть прямоугольной или напоминать песочные часы, что удобнее для работы массажиста. Есть конструкции с отверстиями для лица и полками для рук.

Для изготовления массажного стола нужных размеров требуется некоторый опыт, позволяющий мастеру определить наиболее удобную высоту и ширину столешницы. Эти показатели зависят от особенностей тела массажиста. если уверенности нет, следует сделать стол с возможностью настройки размеров.

Требования к конструкции массажного стола

Массажный стол любого типа должен соответствовать общим требованиям:

• пациент любой комплекции должен вполне комфортно располагаться на столешнице. Массажисту должно быть удобно работать, никаких препятствий или неудобных позиций не допускается;
• стол должен быть рассчитан на принятие больших нагрузок (около 250 кг). Эта величина складывается из трех компонентов — вес тела пациента, усилия массажиста и необходимый запас прочности;

• ложе должно быть удобным для пациента, эргономичным. Если он не может расслабиться, вся процедура теряет смысл. Нередко женщины не могут расслабиться, беспокоясь за макияж, поэтому отверстие для лица — важный элемент конструкции;
• складная конструкция должна быстро раскладываться и собираться, поскольку практикующему мануальщику придется проделывать эти процедуры по нескольку раз в день, и тратить лишнее время незачем;
• столешница должна иметь мягкое покрытие. Для массажного стола оптимальный вариант — пенополиуретан (ППУ) высокой плотности.

Конструкционные особенности

Массажный стол состоит из 2 основных деталей:

• столешница из 1, 2 или 3 частей;
• опорная конструкция (ножки), обычно, с возможностью регулировки высоты.

Самым простым и надежным вариантом конструкции следует считать стационарный стол, оснащенный сварной неподвижной рамой с ножками из профильной трубы, с монолитной столешницей прямоугольной формы.

Однако, большинство мануальщиков практикует выезд на дом — этого часто требует состояние и предпочтения пациентов. Поэтому, необходимо использовать складной стол.

Он должен быть достаточно легким и компактным в сложенном виде, чтобы легко входил в багажник автомобиля. При этом, требование к прочности конструкции остается в силе, поскольку эксплуатационные нагрузки не уменьшаются.

Как правило, столешницу изготавливают из прочной шлифованной фанеры (подойдет березовая толщиной 9-10 мм). Опорную часть делают из плотной древесины, желательно лиственных пород дерева. Это важный момент, так как хвойные могут выделять смолу или давать трещины, ослабляя опору в механическом отношении.

Столешница представляет собой 2, реже 3 части, соединенные шарнирами. Опора — два V-образных элемента со складной поперечиной в нижней части. Все элементы достаточно надежны, но могут складываться и занимать минимум места.

Изготовление стола своим руками

Выяснив основные особенности конструкции массажного стола, можно переходить к непосредственному изготовлению.

Процесс проходит поэтапно и состоит из двух основных частей:

1. изготовление столешницы;
2. сборка опорной конструкции.

Составление проекта

Первая стадия работ — составление проекта. Нет нужды делать подробное техническое описание и расчеты, достаточно сделать рабочий чертеж в масштабе. Этим моментом пренебрегать не рекомендуется, так как именно на этой стадии выявляется большинство ошибок и решаются вопросы по размещению шарниров, линий сгиба и прочих подробностей.

Вычерчивать стол по ГОСТу необязательно, но соблюдение пропорций (масштаб) — условие, которое надо соблюдать в любом случае.

Материалы и инструменты

Необходимо приготовить следующие материалы:

• два куска шлифованной березовой фанеры толщиной 9-10 мм;
• деревянный (березовый, кленовый) брусок для опорной конструкции сечением 20 × 50 мм;
• 2 куска поролона толщиной 50 мм. Размер соответствует величине фанерных деталей;
• искусственная кожа для наружного покрытия;
• рояльные и форточные (неразъемные) петли;
• саморезы 15 мм;
• клей ПВА;
• наждачная бумага;
• ручка, застежка для фиксации столешницы в сложенном состоянии.

Понадобятся инструменты:

• электропила или электролобзик;
• дрель с набором сверл, шуруповерт;
• степлер со скобами;
• сапожный (или канцелярский) нож;
• молоток, пассатижи, отвертка;
• инструменты для измерения — линейка, рулетка, угольник.

В зависимости от сложности конструкции, могут потребоваться дополнительные принадлежности.

Процесс сборки столешницы

Порядок действий:

1. Из фанеры вырезают 2 куска размером 60 × 90 см (или другой величины, в зависимости от выбранного проекта). В одном из них размечают и выпиливают овальное отверстие для лица размером 18 × 11 см.
2. На поверхность фанеры с одной стороны наносят слой клея и укладывают поролон. Когда клей схватится, по краям отрезают излишки, аккуратно прорезают ППУ по форме отверстия для лица.
3. На поролон кладут искусственную кожу и пристреливают степлером в центральных точках по всем сторонам с небольшой натяжкой. После этого крепят кожу по всему периметру, расправляя и равномерно натягивая ее. Складок быть не должно. Особое внимание надо уделить обтяжке отверстия — здесь кожу можно натянуть немного сильнее, чтобы переход к овалу был более пологим.
4. С нижних сторон на обе части устанавливают раму из деревянного бруска, которая послужит основой для ножек. Размер рамы меньше на 2-3 см с каждой стороны. Лучше всего, если она накроет места установки скоб при креплении искусственной кожи.
5. Соединяют оба куска столешницы рояльной петлей. Если необходимо, сразу устанавливают застежку, соединяющую столешницу в сложенном виде.

На этом процесс сборки столешницы можно считать завершенным, пора заняться опорами.

Изготовление опорной конструкции

Ножки стола представляют собой два одинаковых V-образных узла, снизу соединенных сборной перекладиной. Это наиболее удачный вариант, позволяющий распределить нагрузку по всей плоскости столешницы и перенести ее на два линейных элемента, стоящих на полу.

Порядок действий:

1. Отрезают 8 планок из деревянного бруска 20 × 50 мм. С помощью форточных петель соединяют их попарно так, чтобы получилось 4 V-образные детали. Они могут плашмя соединяться, или расходиться в верхней части.
2. Полученные узлы попарно соединяют в месте установки шарниров поперечными планками. Их длина должна соответствовать внутреннему размеру рам, установленных на нижних частях столешницы (меньший размер), с вычетом 5 мм для лучшего вхождения.
3. Полученные узлы с помощью форточных петель присоединяют к рамам столешницы (торцевые участки). Петли крепятся так, чтобы сложенные опоры полностью помещались внутри рам, не выступая поверх плоскости. Это обеспечит более плотную и компактную сборку для перевозки.
4. Свободные части опор также соединяют поперечиной в верхней части. При раскладывании стола они упираются в противоположные части рамок и не нуждаются в дополнительных фиксаторах.
5. Нижнюю часть опор соединяют планкой, в средней части которой установлен шарнир. Он позволяет сложить планку пополам. Крепление к поперечинам также производится с помощью форточных петель, чтобы при складывании вся опорная конструкция в сборе могла поместиться во внутренней полости рамок.
6. Деревянные бруски обрабатывают наждачной бумагой. Для защиты от атмосферной влаги опоры можно покрыть лаком или пропитать маслом (подойдет быстросохнущая олифа или льняное масло).

На этом этапе изготовление массажного стола можно считать завершенным.

Изготовление массажного стола вполне по силам людям, обладающим хотя бы начальной подготовкой. Этот процесс требует не столько квалификации, сколько аккуратности и тщательности. Рассмотренный вариант конструкции не безупречен, но он обладает наибольшей прочностью среди складных видов.

Если надо сделать стационарный стол, проще сварить опору из профильных труб прямоугольного сечения и сделать столешницу из одного куска фанеры. Этот вариант наиболее прочный, но не подлежит перевозке или частой переноске в разные кабинеты.

Видео-совет, как выбрать массажный стол

Источник

Массаж на массажной кровати

Давайте пристальней присмотримся к массажным кроватям и креслам

Я не привязываюсь к фирмам-производителям! Принципы, относящиеся к одной массажной кровати — так же переносимы и на другую. Массаж — он и в Африке массаж.

Начнём с мнений, отзывов людей, которые «заподозрили неладное».

Не так давно наши друзья приобрели массажную кровать (не будем называть фирму). Дело в том, что они постоянно следят за новинками в области медицины и фармакологии, но исключительно связывая свой интерес с сетевым маркетингом. Так и в этот раз все оказалось довольно банально, через месяц они стали дилерами по продаже массажного и медицинского оборудования в нашем городе. Всё бы ничего, но они не имеют никакого образования (кроме среднего), соответственно и медицина для них довольно далека. А они рекламируют сложную массажную технику людям, которые им доверяют.

Я имею медицинское образование и хотел бы поделиться своим пониманием данной проблемы. В принципе, массажная кровать — хороший помощник относительно здоровому человеку (относительно, т. к. абсолютно здоровых сейчас, наверное, нет). Дело в том, что массажная кровать позиционируется, как практически панацея от всех болезней и люди, уставшие от традиционной медицины готовы на все. Но! Если у человека есть хотя бы даже банальная грыжа позвоночника, то после такого массажа ему заказан путь на хирургический стол. А если у кого-то почечно- или мочекаменная болезнь, то исход тоже может быть не лучший.

Совершенно верно! Релкамщики позиционируют массаж на такой кровати именно как лечебный, и одновременно — предлагают купить всем подряд.

Да, есть не-медики, которые разбираются в своей болезни не хуже, чем многие медики. И есть технари, которые осваивают эту технику, как и любую другую — и успешно пользуются, согласно инструкции и рекомендациям врача. Но реально в центрах продаж никто практически не спрашивает ваш технический уровень или правильность представлений о биомеханике позвоночника! Факт?

Да. Массажная кровать приравнивается к стиралке или микроволновке, тоже умным нашим помощницам. Но — по кулинарии как раз у всех практически есть навыки, знания, представления, да и стирать хоть иногда приходилось наверное всем людям, по крайней мере в РФ.

Однако напомню — массаж на хорошей массажной кровати — ближе не к «бытовому» массажику на уровне детского «Рельсы, рельсы, шпалы, шпалы, едет поезд запоздалый!» — то есть не к массажу кожных покровов.

Он достаточно глубоко разминает мышцы, связки, оказывает весьма немалое воздействие на позвоночник и окружающие ткани. И это отлично. Но может быть опасным. Даже если кровать стильно вписалась в ваш интерьер.

Дорогая (а значит качественная) массажная кровать предназначена для сильного растяжения мышц, и это необходимо подчеркнуть! Мне, как медику, очевидно, что использовать ее без рекомендации врача недопустимо. Речь идет не о реабилитационных центрах и поликлинических отделениях, а именно о бесконтрольной эксплуатации массажной кровати людьми, купившими ее для домашнего использования.

Массажная кровать, о которой идет речь, имеет функцию инфракрасного подогрева (или как пишут в рекламных постах излучения), а тепловое воздействие опять же противопоказано при многих заболеваниях. В результате, что же остается? На данном ложе будет относительно безопасно просто уставшему, физически измотанному организму, а не больному.

Вобщем да. Но ведь и режимы надо при этом выставлять. облегчённые!

А ведь так приятно и уютно, когда тебя именно глубоко пробирают железные «пальцы»! Да и продавцы ставили «на максимум» — может и мне тоже выставить посильнее, а?

Так думают многие новые пользователи, и это понятно. Но иногда это реально опасно.

В форумах, посвященных данной теме я прочитал практически 100% положительных отзывов, а это настораживает. И еще я не понимаю, как можно разрешать продавать такую технику людям, не имеющим медицинского образования. Всеобщая эйфория по поводу кровати-панацеи в форумах, настойчивое навязывание в дилерских центрах не только не помогают больным людям, а лишь ухудшают их как физическое, так и материальное положение. Больного, отчаявшегося человека тоже можно понять, если медики помочь не смогли, так хоть может кровать поможет! Вот и получается замкнутый круг.

Вообще — я тоже не понимаю противопоставления кроватей и медицины. Если уж это — медоборудование, да, адаптированное к использованию массовым потребителем.

Как работающий на такой кровати практически — скажу — мне было бы удобно, если бы у всех пациентов стояли дома такие кровати, и я мог сам управлять продолжением курса лечения и на удалении от поликлиники. Если пациенты помнят, что самодеятельность в этом деле — излишня.

Отзыв защитницы массовых (народных) массажных кроватей

А что делать, если лечение в традиционной медицине не помогает мед препараты, массаж, иголки. Я прихожу к врачу она даже не смотрит на меня и делает назначение, как всегда! И сама же говорит, а что вы хотели?остеохондроз не излечим.

Вообще говоря, уже по такому поведению («не смотрит на пациента») уже можно было бы делать выводы. Но ни в коем случае не распространять их на всех врачей, на всю медицину!

Другой врач говорит, что нет такого заболевания.

Если услышать такого врача — то он в чём-то прав. «Остеохондроз» — это «сборная солянка», куда в быту относят всё, относящееся к «спинам-шеям». Ещё вариант — «радикулит» — то же самое, но острое состояние. Которое может быть проявлением многих очень разных болезней и состояний!

Но — если послушать этого доктора дальше — то наверное можно уточнить «А что же именно у меня? И что мне с этим делать, как вылечить!?». Очень возможно в этом случае услышать грамотный ответ, и даже получить сразу правильное лечение!

Раньше по телику все про ментов говорили, а сейчас про врачей. Обидно, что у многих сейчас в глазах один только знак «S» в виде сколиоза. И девиз: «Ваше здоровье- в ваших руках!» Да, и хорошо, когда в них много дензнаков. Каждый труд должен вознаграждаться! Согласна! Но даже платно не помогают!! Не внимательны, халатно относятся.

Да, есть и такая проблема. Очень реальная.

Я лично подхожу к этому так, как герои русской сказки. «Ставь работу вперёд денег!» = «Не ставь деньги вперёд работы». То есть когда я работаю — я всегда работаю качественно. А задача пациента — оплачивать мою работу не менее эффективно.

Обратный подход сейчас распространён. «Платная Скорая», приехав к больному — первым делом заполняет документацию и подписывает всякие бумаги, а уже затем меряет давление и спрашивает «что болит!?». Они так обязаны. Иначе фирму может разорить просто злой юрист, придравшийся к тому, что с ним не был заключён договор на оказание медуслуг!

Но сам подход мне не нравится. Впрочем это оффтоп. мы о кроватях, верно?

Не путайте, я не требую, чтобы врач сидел и плакал рядом со мной. Мне нужен грамотный подход к обследованию, и лечению. Была я в ЖД клинике в Новосибирске. Очень много хороших отзывов о ней. Я и поехала. Да мне не повезло с врачом. Мне нужно было гасторообследование и консультация профессора Анищенко. Один койко день платный, плюс за каждое обследование. И не дешево! Меня держали 5 дней, в день по чайной ложке. 1 день-анализ крови, мочи. 2 день- узи брюшного отдела, 3- день рентген ЖКТ. 4 день -фиброгастроскопия.

Дальше нужно ждать, когда примет профессор. Хоть я приехала по предварительной записи, на платной основе. Но была в очереди с бесплатниками и лежала в общей палате с бесплатными больными. И врач, к которой я попала, сказала, что даже не знает, когда меня сможет принять профессор. Тогда я узнала, где его кабинет и пошла. Он совершенно бесплатно, без каких либо проблем, принял меня и очень удивился, что я столько дней прохожу такое простое обследование, это можно пройти за 2 дня, сказал он. И если нет операций он принимает всегда и всех, кто к нему обращается.

Заключение, просто врач качала деньги! И когда я пришла к ней и говорю, что я уезжаю и что профессор меня уже принял — надо было видеть ее лицо!

Тот человек, который перешёл на «зарабатывание денег больничными» или вот такими платными вытягиваниями — к сожалению уже не сможет (без доп.усилий) помочь эффективно. Просто по привычке, по причине невыгодности простых решений.

Но я бы привлёк внимание к правильному врачу — этому профессору. Который как бы прошёл мимо отзыва, а он для меня лично является примером хорошего человека и специалиста. То есть — это и есть искомый хороший врач. Но — таких в поликлиниках. не очень много.

Вот и ринулся народ в народную медицину, лечится бесплатно у Малахова по телику. Или попадает к шарлатанам! Часто попадаю в кардиологию, наизусть знаю назначения. И слышу, вы же в прошлом месяце у нас лежали! Ответ, значит, так лечите. Ведь не я прихожу, скорая привозит!

Вновь традиционный набор, чтоб не сдохнуть.. У нас мол других препаратов нет, так назначьте, я куплю. Нельзя в клинику со своими препаратами! Дурдом!! Будет проверка и их накажут! Какой ужас!!Ой, всё! Я больная со стажем, так много могу сказать. Но и без врачей куда?? Или одинаково, только с ними быстрее?

Здесь — намешано многое и острое. Я отвлекусь, если можно от оффтопа, помните — мы ведь о кроватях, не так ли? Итак — отвлекусь от ..политических вопросов и вернёмся к возможному диагнозу автора отзыва.

Пара моих статей, историй возможно подходящих автору горячих слов. Первая — когда колет сердце. Вторая — 40 лет болело сердце и перестало!

Так вот — я лечил мужчину в истории соединительнотканным массажем, и хорошие массажные кровати дают похожий эффект. И могут, обязаны даже помогать в случае, когда от спины, от «остеохондроза» болит сердце, рука, голова, поджелудочная и так далее!

В таких случаях мы можем наблюдать (на практике) интересную картину. Многие люди описывают, как им действительно стало легче от кровати — и в голове прояснение, и в животе уже . «не шум и гам», и боли со спазмами ушли,.

И они сами, и продавцы, ссылающиеся на таких людей делают вывод — «Значит кровать лечит сердце!», «Значит хорошо помогает при гипертонии, головной боли, и так далее!».

Такой вывод нехорош по двум причинам.

Первое — он ненаучен. Реально ведь сердце-то и не болело. Кардиалгия — это не болезнь сердца, это боль в области сердца. Обман, пусть и невольный.

Второе — он нацеливает на наркоманию. На привязку человека к облегчающему аппарату. «Похужело — полечись!» — станадратный рекламный посыл. При этом есть почти гарантия, что человек не будет нацелен на полное излечение, и не понимая механизма своей болезни — просто тыкает волшебную кнопочку, «УБРАТЬ БОЛИ!». И ничего не делает для выздоровления — когда у него не болит!

Напомню — такая тактика, стратегия — ведёт к циклическим неизбежным обострениям, и чем дальше — тем чаще. С возрастом мы ведь не молодеем..

Мои подходы к выздоровлению, вылезанию из таких циклов — см. в цикле статей про излечение, на сайте.

Вернемся к массажным кроватям

Кнопка Пуск — это не кнопка «Обезболить!» или «Панацея!».

Массаж — он и в Африке массаж. Улучшает кровообращение, при глубоком воздействии на мышцы и связки — растягивает спазмированные участки, при настойчивом применении — может (аналог соединительнотканого массажа!) может убирать и миофиброз, болезненные уплотнения в толще мышц спины, и даже триггерные зоны, которые собственно и запускают часто боли в голове, зубе, ухе, руке, сердце.

Продолжайте пожалуйста воздействие до достижения этой, правильной цели, а не просто «стало полегче, можно бежать на работу!». И Вы решите эту задачу, непременно. Надо лишь ставить её с умом!

Источник