Массажер тера кейн своими руками

Как применять массажер доктора Колдаева

Наряду с традиционным лечением, есть сотни вариантов альтернативной терапии. Особое место в нетрадиционной медицине занимают методы воздействия на определенные точки тела с целью снять болевой синдром. Это мануальная терапия, акупунктура, иглорефлексотерапия, остеопатия, восточный массаж.

Подобные процедуры стоят дорого, при этом далеко не в каждом городе есть квалифицированные специалисты. Но есть простое и эффективное средство для самостоятельной акупунктуры — массажер доктора Колдаева. С его помощью проводится глубокий массаж болевых точек в домашних условиях.

Что такое массажер Колдаева — механизм лечебного воздействия

Для создания оригинальной конструкции специалисты используют экологически чистый полиамид высокой прочности. Массажер Колдаева предназначен для глубокого точечного массажа и представляет собой российский аналог американского массажера Body Back Buddy & Thera Cane.

Устройство купирует болевой синдром за счет дезактивации триггерных точек. Массажер предусматривает 5 рабочих поверхностей, благодаря которым выполняется разминка труднодоступных участков на теле (спины, шеи, поясницы и ягодиц). После сеанса восстанавливается кровообращение и нормальная работа мышц, устраняется болевой синдром.

Прибор необходим тем, кто большую часть своего времени проводит в сидячем положении (офисные сотрудники), и лицам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Его также рекомендуют спортсменам и людям после активного физического труда. Массажер рассчитан на годы и десятилетия использования, а за счет небольшого веса и размера его легко брать с собой в поездки.

Показания и противопоказания

Массажер Колдаева уменьшает болезненные ощущения при многих заболеваниях.

В числе основных показаний:

• остеохондроз, радикулит;
• болевой синдром в области шеи, спины и поясницы;
• артроз;
• эпикондилит;
• боль в суставах;
• хроническая усталость;
• периартрит;
• миозит, миофасциальные дисфункции;
• массаж триггерных точек;
• пяточная шпора, плантарный фасцит, ахилоденит;
• хронический болевой синдром после оперативного вмешательства или на фоне травмы;
• головные боли;
• усталость, чувство онемения и тяжести, дискомфорт в области шеи, между лопатками.

Массажер помогает в большинстве случаев, но перед его применением требуется консультация со специалистом. Есть определенные состояния и ситуации, когда устройство противопоказано использовать:

• онкология на поздней стадии;
• хронические патологии внутренних органов (почечная или печеночная недостаточность);
• инфекционные заболевания на стадии обострения с температурой тела выше 39 градусов;
• гемофилия с кровоточивостью;
• повреждение кожного покрова в области воздействия;
• доброкачественная опухоль (гигрома, атерома, липома).

В большинстве случаев ощутимый результат заметен уже через неделю после начала проведения сеансов.

Как правильно пользоваться

Использовать устройство можно в любое время и в любом месте. Глубокий точечный массаж выполняется даже через одежду. Для этого не требуются специальные медицинские навыки или профессиональные знания.

В комплекте с устройством предоставляется обучающий диск и подробная инструкция. Важно внимательно сначала изучить всю предлагаемую информацию и только потом приступать к сеансу самомассажа. Видео инструкция поможет понять, где находятся группы мышц, которые отвечают за возникновение болевого синдрома на том или ином участке тела.

В материалах также указано, как правильно найти триггерные точки и деактивировать их. Есть примеры упражнений, снимающих мышечные спазмы и восстанавливающие работу пораженных участков.

Для проведения точечного массажа потребуется 2-3 мин и 3-4 сеанса в день. Много времени и усилий не понадобится: уже после первой процедуры человек чувствует облегчение, уменьшение болевого синдрома. Положительный эффект после самомассажа наступает спустя 2-3 недели.

Как сделать своими руками

Конструкция прибора простая, но создать собственными силами подобный прибор не получится. Для изготовления используется гипоаллергенный материал высокой прочности — полиамид (размеры изделия 650×380×30 мм, вес 340 гр.).

Дизайн массажера представлен изогнутой полусферой, концы которой направлены в разные стороны. Благодаря 5 массажным поверхностям удается проработать любой участок на теле человека, устраняя уплотнения и боль в мышцах.

Многие пытались выполнить массажер Колдаева своими руками, но отобразить оригинал прибора качественно невозможно. Если хотите добиться положительного результата в лечении, приобретайте оригинальное устройство.

Врачи предупреждают, что на рынке появляется множество подделок, поэтому рекомендуют покупать массажер в специализированных местах или на официальном сайте.

Чем заменить?

Метод воздействия на определенные точки человеческого тела, чтобы снять боль, давно используется знахарями и иглотерапевтами. Его используют в мануальной терапии и восточных массажах китайские, японские, тайские специалисты.

Процедуру проводят высококвалифицированные и дорогостоящие профессионалы. Однако за рубежом успешно практикуется самомассаж при помощи специальных устройств. Глубокий точечный массаж разбивает спайки, устраняет зажимы и улучшает циркуляцию крови.

Прибор разработал и запатентовал Александр Иванович Колдаев. Массажер создавался на основании полученной информации при изучении зарубежных аналогов (массажер-крюк «Body Back Buddy» & «Thera Cane»). Именно ими при желании можно заменить массажное устройство отечественного производства. Однако если есть выбор, лучше взять российский вариант.

Благодаря продуманным размерам массажера Колдаева и его оригинальному дизайну во время сеанса удается захватить большую часть мышц. Человек самостоятельно определяет место воздействия и силу нажатия, угол. Многочисленные отзывы подтверждают эффективность методики Колдаева, позволяющей восстановить здоровье самостоятельно.

Отзывы о применении

Массажер Колдаева имеет многочисленные отклики людей, но не стоит забывать, что устройство допустимо применять после консультации со специалистом Важно учитывать противопоказания, иначе вы рискуете усугубить свое состояние здоровья.

Отзывы пациентов, пользовавшихся массажером:

«Меня постоянно мучили боли, вызванные заболеваниями опорно-двигательной системы (артрит, остеохондроз, сколиоз). Я пытаюсь каждый раз предотвратить период обострения массажными процедурами. Иногда у меня просто не хватает времени посещать квалифицированные клиники. Удовольствие дорогое, даже вызывает сомнения профессионализм специалистов. Я стала искать массажные приспособления, которыми бы пользовалась самостоятельно дома. Внимание привлек массажер Колдаева с его многочисленными преимуществами. Вот уже 6 месяцев я использую его, и боли меня стали намного меньше беспокоить, общее состояние улучшилось». Маргарита, Москва, 55 лет.

«С болями в спине столкнулась, когда врачи поставили диагноз — грыжа пояснично-крестцового отдела. Шейный остеохондроз также меня беспокоит, хотя я не такая и старая. Много времени и денег уходило на массажные процедуры. Потом родственники подарили мне массажер Колдаева. Теперь боль меня стала тревожить намного меньше, а массаж я делаю сама себе». Татьяна, Санкт-Петербург, 30 лет.

«Моя работа сидячая, я постоянно сижу в кресле, спина болит и мучает ужасный дискомфорт. Посещать сеансы массажа нет времени и дорого. Я стала искать альтернативные средства, чтобы облегчить свое состояние. Нашла информацию про массажер Колдаева. Сначала было трудно понять, как он работает и что делать с ним. Подробная инструкция помогла разобраться. Достаточно было 2 недели, чтобы мышцы стали эластичными, движения легкими, исчез дискомфорт после длительного сидения и боль также». Катерина, Иркутск, 38 лет.

За счет воздействия на определенные точки человеческого тела прибор с легкостью заменяет многие средства альтернативной медицины. Про его эффективность говорят женщины и мужчины, а также квалифицированные врачи. Глубокий точечный массаж позволяет не только устранить боль, многие используют устройства, чтобы похудеть.

Заключение

Массажер Колдаева создан для тех, кто часто сталкивается с болезненными ощущениями в области спины, шеи и позвоночника. Прежде чем пользоваться устройством, рекомендуется пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить развитие опасных заболеваний.

Прибор эргономичный, компактный, доступный, уникальный и простой в использовании.

Источник

Массажер тера кейн своими руками

Массажер-крюк для точечного массажа

Давно установлен положительный эффект от прямого точечного воздействия на мышечные ткани. Глубокий точечный массаж помогает “разбить” спайки, снять зажимы, улучшить циркуляцию крови. Все это, в конечном итоге, приводит к облегчению боли и восстановлению мышцы к нормальному движению.

Массажер-“крюк” – устройство для глубокого точечного самомассажа. Дизайн массажера разработан таким образом, что позволяет охватить все группы мышц: спину, шею, плечи, грудь, руки, руки, ягодицы, бедра, ноги и ступни. Вы можете самостоятельно контролировать силу и угол нажатия, определить точное место терапевтического воздействия. Даже прилагая небольшие усилия вы можете эффективно проработать все мышечные группы, до которых практически невозможно дотянуться без использования этого массажера.

Создатели массажеров для лечения триггерных точек американские компании Body Back Сompany и Thera Cane Company.

В России продается аналог “Массажёр Колдаева”. Сcылка на Официальный сайт доктора А.И. Колдаева: www.массажер-колдаева.рф

Как пользоваться массажером

Держите массажер с помощью ручек и рамы так, чтобы выпуклые элементы касалась выбранной мышцы. Старайтесь не прикладывать больших физических усилий, а используйте эффект рычага для создания необходимого давления. Универсальность массажера позволяет Вам обработать каждую мышцу с разных углов в положениях стоя, сидя, лежа или с партнером. Поэкспериментируйте, чтобы узнать, какой способ использования массажера из сотни различных лучше всего Вам подходит. Иллюстрации, приведенные ниже, дадут Вам идеи, как обработать различные части вашего тела, однако список вариантов ими не ограничивается!

Интенсивность и длительность воздействия

Сила нажатия на мышцу индивидуальна, может быть как интенсивной, так и расслабляющей. Поместите массажер на выбранную мышцу и надавите с такой силой, при которой Вы будете чувствовать себя комфортно: сильное давление не обязательно означает большую эффективность.

Для оказания терапевтического воздействия на мышцы достаточно надавить и держать в одном положении 10-30 секунд. Слишком долгое воздействие может быть негативно воспринято телом. Для получения максимально эффективного результата повторите действия на выбранной области 3-4 раза за тренировку.

Восстановление мышц является постепенным процессом. Первый этап включает снятие напряжения и зажимов. Это главная цель массажера. После того, как вы освободите мышцы, необходимо выполнить упражнения на растяжение, что поможет мышцам восстановить свою природную силу и эластичность. Для здоровья мышц на долгие годы физические упражнения и упражнения на растяжку имеют решающее значение. Наконец, важно, выявить причины, которые привели к мышечным проблемам и постараться их устранить, например, плохая осанка или чрезмерные нагрузки.

Массаж триггерных точек

Триггерные точки – это мышечные изменения, связанные с перенапряжением отдельных мышечных групп. Подробнее>>>

В этой точке мышца сокращена и нефункциональна. Воздействовать на мышцу, имеющую триггерную точку, растягивающим усилием бесполезно, потому что при приложении растягивающего усилия, она будет тянуться только там, где не травмирована – на тех участках, которые не подверглись спазму. Для того, чтобы вернуть функциональность поврежденным участкам мышц, необходимо приложить направленное механическое воздействие – такое, как глубокий точечный массаж.

Основные триггерные точки:

Рефлекторный массаж

Рефлекторный (рефлекторно-сегментарный) массаж основан на физиологическом действии раздражения кожи и глубже лежащих тканей. Все органы и системы человека глубоко взаимосвязаны. Любое отклонение в функционировании того или иного органа немедленно отражается на определенном участке кожи человека. Таким образом, воздействуя на этот участок, можно добиться восстановления функции пораженного органа.

Организм человека – это единое целое. Взаимосвязи между системами осуществляют нервные волокна. Иннервация носит сегментарный характер. Каждый крупный нервный ствол, отходя от спинного мозга, разветвляясь, несет свои веточки к коже, подкожной клетчатке, фасциям, мышцам, костям, внутренним органам. Таким образом, каждый орган имеет свой нервный корешок – «представитель» на поверхности кожи человека. Обычно это не только активная точка, но и целая область. Малейшие начальные отклонения в функционировании органа немедленно отражаются на коже и подлежащих структурах. Воздействие на кожную зону иннервации может изменить функцию этого органа и всего организма в целом. Особенно много активных точек в области стоп, кистей, пояснично-крестцового отдела, шейного отдела позвоночника и воротниковой зоны.

Стимуляция рефлекторных зон на стопах и ладонях устраняет мышечное напряжение и позволяет клеткам тела получать питание и оперативно выводить продукты обмена.
Когда в теле нет напряжения, процессы самовосстановления протекают беспрепятственно, потому что улучшается кровообращение. Кровь доставляет клеткам питательные вещества и удаляет из тканей продукты обмена. За счет этого функции внутренних органов постепенно восстанавливаются.

Массаж определенных участков ступней и ладоней, называемых рефлекторными зонами, вызывает реакцию в связанных с ними органах и системах, а это приводит к выявлению заболевания, полному выздоровлению и снятию боли.

Источник