- Профилактика растяжек!
- Рецепт № 4: Обогащенное масло для предотвращения растяжек беременных Оливковое масло, обогащенное витамином Е — прекрасное средство для удаления растяжек на груди и животе. Витамин Е является мощным антиоксидантом. Благодаря способности этого витамина защищать клеточные мембраны и не допускать их окисления, его используют в лечении многих дегенеративных заболеваниях, в том числе рака. Этот витамин при нанесении на кожу защищает клетки кожи от дегенерации, поэтому среди прочего, применяется при лечении растяжек. Ингредиенты: 1 ст. ложка оливкового масла
- Рецепт № 5:
- Крем для лечения растяжек после беременности
- Крем от растяжек
- НЕТ растяжкам во время беременности!
- Какие масла использовать?
- Эффекты от использования масел
- Рецепты смеси масел от растяжек
Профилактика растяжек!
Рецепт №1: Народные средства на основе миндального масла
Масло миндаля ускоряет процесс обновления клеток, является отличным массажным средством. Масло от растяжек применяется как самостоятельно, так и в сочетании с другими маслами. Для предупреждения появления растяжек во время беременности (во второй половине) или при похудении рекомендуется делать массаж миндальным маслом. Живот следует массировать по часовой стрелке, талию снизу вверх, ягодицы от бедер к талии, а бедра от коленей вверх. С целью проведения массажа от растяжек миндальное базовое масло (100 мл) можно обогатить 4 каплями эфирного масла нероли, лаванды и мандарина. Для лучшего впитывания средств на основе масла миндаля перед применением их рекомендуется подогревать до температуры тела.
В целях профилактики растяжек и избавления от уже появившихся стрий рекомендуется применять миндально-морковное молочко. Протирать кожу молочком следует в местах появления растяжек, ежедневно перед сном.
Ингредиенты
морковь 1шт
вода
масло миндаля
Приготовление: Хорошо помыть, почистить и натереть на мелкой тёрке морковь , добавить холодной кипяченой воды, чтобы она покрывала морковь, оставить на 10-15 минут.
Хорошо отжать морковь, лучше это сделать через марлю или мелкое пластмассовое сито, в получившийся сок добавить столько миндального масла, чтобы получился лосьон желаемой жирности и консистенции.
Применение
Протирайте каждый вечер перед сном зоны , где есть растяжки : груди, живот, ноги и т.д.
Храните плотно закрытым, в холодильнике.
Рецепт № 2: Смесь эфирных масел для сглаживания и уменьшения растяжек
миндальное масло – 10 чайных ложек.
масло лаванды – 5 капель
Приготовление: Налить оба масла в пузырек и хорошо перемешать.
Применение:
Два раза в неделю для профилактики нужно смазывать места возможного появления растяжек: груди, живот, ноги и т.д., ватным тампоном, смоченным в смеси эфирных масел.
Р ецепт N3. Эфирные масла для профилактики растяжек при беременности: избежать растяжек, часто возникающих во время беременности поможет ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью – 1 столовая ложка масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями петитгрейна или нероли. Начните такой массаж с пятого месяца беременности и продолжайте его после родов, пока не вернетесь к исходному весу.
Рецепт № 4: Обогащенное масло для предотвращения растяжек беременных
Оливковое масло, обогащенное витамином Е — прекрасное средство для удаления растяжек на груди и животе.
Витамин Е является мощным антиоксидантом. Благодаря способности этого витамина защищать клеточные мембраны и не допускать их окисления, его используют в лечении многих дегенеративных заболеваниях, в том числе рака. Этот витамин при нанесении на кожу защищает клетки кожи от дегенерации, поэтому среди прочего, применяется при лечении растяжек.
Ингредиенты:
1 ст. ложка оливкового масла
650 мг витамина Е (см. примечание)
Приготовление:
В небольшой чистый сухой пузырёк налейте оливковое масло и добавьте к нему витамин Е, хорош взболтайте. Если Вы используете витамин в капсулах, то капсулы следует разрезать и выдавить из них масляный раствор в пузырек с маслом.
Применение:
Массировать этим маслом зоны с растяжками два раза в день.
Примечание:
Если Вы используете витамин Е в масляном растворе, то при использовании 30 % нужно взять 100 капель, 10 % — 300 капель, 5% — 600 капель.
Если это витамин в капсулах, то пересчитайте, какое количество капсул нужно взять, чтобы в них содержалось 650 мг. Например, если это капсулы 200 мг, значит нужно взять 3-4 шт. (3х200 мг=600 мг)
Рецепт № 5:
1 столовая ложка масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями петитгрейна или нероли
Начните такой массаж с пятого месяца беременности и продолжайте его после родов, пока не вернетесь к исходному весу.
Рецепт №6 :
3 капли лавандового масла на основе столовой ложки масла жожоба, зародышей пшеницы или энотеры.
Массаж можно начинать с начала беременности.
:p> Для того чтобы вылечить шрамы и растяжки при помощи этого народного средства, возьмите один грамм мумие и растворите его в кипяченой воде – одной чайной ложке. Мумие лучше подходит в пакетиках, так как он более эффективен, чем в таблетках. После, добавьте столовую ложку детского крема или любого другого, для кожи. Наносите на растяжки и шрамы один раз в день.
Состав должен хранится в холодильнике. И приготовленного лекарства хватит на два – три дня, потом необходимо сделать новый состав. При этом, нельзя заготавливать крема в прок, так как более 2-3 дней он не хранится! Поэтому берите одну чайную ложку крема – хватит как раз на три дня.
Во время беременности это народное средство для лечения растяжек можно свободно применять. Мумиё нежелателен только при применении внутрь при беременности. /o:p
Существует хорошее народное средство от растяжек при беременности. Приготовьте следующий состав: возьмите по одной столовой ложке масла жожоба, миндаля, зародышей пшеницы. Добавьте три капли нероли или петитгрейна. Делайте себе массаж живота и бедер каждый день, начиная с пятого месяца беременности. Продолжайте его делать и после родов, пока не вернется ваш вес, который был до беременности.
Еще при растяжках помогает лечебный скраб. Для него очень хорошо будет приобрести красное пальмовое масло, но его очень сложно купить. Возьмите один стакан сахара, один стакан соли и любое другое масло, если нет красного пальмового. Смешайте и массируйте этим составом проблемную кожу, когда находитесь в душе. Уже через месяц заметите результат.
Из бегайте следующих аромамасел:
Пачули (на последних неделях)
Розмарин
Базилик
Можжевельник
Фенхель
Мелисса
Чабрец (тимьян)
Гвоздика
Корица
К акие аромамасла рекомендуются при беременности:
Петитгрейн
Розовое дерево
Сосна (осторожно!)
Эвкалипт
Ромашка
Герань (в малых дозах)
Лаванда
Лимон
Нероли
Апельсин
Сандал
Чайное дерево
Крем для лечения растяжек после беременности
В числе прочих благоприятных эффектов ароматерапии отметим поддержание хорошего самочувствия, улучшение кровообращения, уменьшение отеков, поддержание мышечного тонуса, упругости и эластичности кожи — что помогает предотвратить образование растяжек при беременности.
Лечение растяжек при беременности
Главный и немедленный эффект от ароматерапии — релаксация, а именно это очень важно для беременных. В числе прочих благоприятных эффектов ароматерапии — поддержание хорошего самочувствия, снятие усталости, ослабление боли в спине, улучшение кровообращения — что снижает вероятность развития варикозного расширения вен или геморроя — уменьшение отеков, поддержание мышечного тонуса, упругости и эластичности кожи — что помогает предотвратить образование растяжек при беременности. Таким образом, ароматерапия поможет Вам подготовиться к родам — как физически, так и эмоционально.
Массаж полезен при стрессе, кожных болезнях, при плохом состоянии кожи, судорогах, отеках, затрудненном дыхании, а также для предупреждения образования рубцов беременности. Нанесите разбавленное эфирное масло на кожу и проведите самомассаж или попросите вашего партнера выполнить эту процедуру.
Крем от растяжек
Эфирное масло всегда разводите в растительном , например, в масле жожоба, миндальном, кунжутном или оливковом. Количество применяемого во время беременности эфирного масла в готовой смеси не должно превышать 0,5–1% (4 капли эфирного масла на 2 столовые ложки растительного).
Массажную смесь вы можете легко приготовить в домашних условиях, приводим несколько рецептов таких смесей:
розмарина — 4, лаванды — 2, мяты — 2, гвоздики — 2. (ВАЖНО: Применять только после родов!)
Применение крема для лечения растяжек
Аппликация и втирание крема для лечения растяжек в область растяжек, выполнять массаж до достижения положительного результата.
Эту смесь масел вы можете добавить и в теплую ванну вместе с морской солью.
Растительное масло следует использовать только натуральное, свежее — такое можно купить в Аптеке, у нас на сайте или в продуктовом магазине — только внимательно прочитайте этикетку. В косметических средствах, которые изготавливают парфюмерные фабрики, в качестве основы применяют минеральные масла, полученные из нефти. Эти масла имеют тенденцию закупоривать поры, тогда как растительное масло впитывается в кожу и оздоравливает её. Поэтому в домашних условиях вы можете сами изготовить массажное ароматическое масло или средства для ухода за кожей, которые по качеству и эффективности не будет уступать средствам, произведенным лучшими косметическими фирмами. Срок годности растительных масел определяется содержанием в них насыщенных жирных кислот: чем их больше, тем дольше можно хранить масло. Замечательно подходит и весьма доступно оливковое масло высшего сорта холодного отжима.
Особо популярные в период беременности эфирные масла:
Лаванда — расслабляет, освежает, тонизирует, антисептик, антиспазматическое, обезболивающее, предотвращает образование растяжек при беременности.
Нероли — расслабляет, укрепляет, предотвращает образование растяжек при беременности.
Мандарин — тонизирует, смягчает, освежает, приводит в гармонию дух и тело, предотвращает образование растяжек при беременности.
До родов:
Как уже было отмечено, количество применяемого во время беременности эфирного масла в готовой смеси не должно превышать 0,5–1% (4 капли эфирного масла на 2 столовые ложки растительного). Примерно с месяца беременности начинайте регулярно выполнять массаж для профилактики растяжек — ежедневно или через день. Легко массировать живот и бедра. Смесь масел вы можете добавить в теплую ванну вместе с морской солью.
После родов:
После родов, для предотвращения появившихся растяжек, можно применять масло 2–3% концентрации (10–12 капель эфирного масла на 2 столовые ложки растительного) и добавить «царское» масло, запрещенное в период беременности, — эфирное масло розы. Трудно преувеличить значимость его в жизни женщины, воистину Розу можно назвать хранительницей женской красоты и конечно её помощь особенно необходима в послеродовом восстановлении организма. Роза убирает рубцы, выравнивает рельеф и цвет кожи, омолаживает и тонизирует весь организм, нормализует состояние. Регулярный массаж 3–4 раза в неделю. Легко массировать места образования растяжек. Эту смесь масел вы можете добавить в теплую ванну вместе с морской солью.
ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
Не забывайте, что эфирные масла во время беременности нужно применять с осторожностью. Некоторые эфирные масла способны стимулировать менструацию, поэтому их нельзя использовать во время беременности, особенно в первые три месяца.
Абсолютно неприемлемы для беременных эфирные масла, которые имеют окситоциновые свойства и могут вызывать сокращения матки, к ним относятся:
Аралия китайская,
Базилик,
Кедр,
Ромашка,
Корица,
Шалфей,
Кипарис,
Фенхель,
Можжевельник,
Имбирь,
Иссоп,
Майоран,
Миррис,
Мускатный орех,
Душица,
Петрушка,
Мята перечная,
Роза (в чистом виде), розовое масло,
Розмарин,
Полынь,
Чабер,
Тимьян.
Источник
НЕТ растяжкам во время беременности!
Большинство женщин во время вынашивания ребенка сталкиваются с проблемой возникновения стрий, поскольку кожа в этот период подвергается сильному растяжению. Справиться с этой проблемой поможет масло от растяжек при беременности, которое применяют для втирания в кожу, массажа или принятия ванн с обычными растительными или эфирными маслами. Все другие средства от растяжек при беременности противопоказаны.
Какие масла использовать?
Смесь различных масел может не только предотвратить растяжки во время беременности, но и избавиться от свежих стрий, увлажняя кожу и повышая ее упругость. При борьбе с растяжками эффект от применения масляных выжимок возникает из-за усиления кровообращения в тканях и активации функций восстановления клеток кожи. Использование данного средства незаменимо в борьбе и профилактике с начальными признаками возникновения растяжек.
Растяжки (стрии, атрофодермия) – дефект кожи в виде волнообразных узких полос с цветом от красно-фиолетового до белого цвета, возникающий в результате микротравм и растяжения кожи и подкожной клетчатки.
При беременности любые процедуры нужно проводить с большой осторожностью, поскольку некоторые выжимки могут вызвать аллергию. Каждому триместру беременности показаны смеси из определенных масел:
- в первом триместре рекомендуется использовать оливковое, кокосовое экстракты, а также масло зародышей пшеницы и жожоба;
- во втором триместре с растяжками нужно бороться при помощи кунжутного, лавандового, чайного дерева, нероли, апельсинового и пихтового масел;
- в третьем триместре лучше применять миндальное, оливковое, льняное масло, а также кунжутное, ромашковое, кокосовое и какао.
Важно: эфирные масла используются только в разбавленном виде, а растительные – в чистом виде.
Эфирные масла в чистом виде могут обжечь кожу, а некоторые из них вовсе запрещены во время беременности: базилика, шалфея, петрушки, полыни, корицы, фенхеля, имбиря, можжевельника, душицы, кедра, мяты, розы, тимьяна и розмарина.
В аптеках продаются готовые смеси от растяжек при беременности, но специалисты рекомендуют самостоятельно готовить свежие масляные смеси, а перед их применением проконсультироваться с врачом.
Эффекты от использования масел
Различные виды масел оказывают определенное воздействие на кожные покровы:
- Миндальное масло – эффективно увлажняет, питает и омолаживает кожу.
- Кокосовое – смягчает, придает эластичность, не оставляет жирных следов, быстро впитывается.
- Нероли – разглаживает, успокаивает и омолаживает кожные покровы, способствует регенерации.
- Масло Ши – питает ткани витаминами А и Е.
- Мандариновое и апельсиновое – улучшают кровообращение, выравнивают, сглаживают эпидермис.
- Оливковое, миндальное, жожоба, пшеницы – придают коже эластичность, питают витаминами.
- Касторовое – смягчает, разглаживает, увлажняет.
- Масло какао – заживляет раны, разглаживает шрамы, выравнивает кожу.
- Льняное – увлажняет глубокие слои эпидермиса.
- Облепиховое – увлажняющий, антибактериальный и противовоспалительный эффект.
- Персиковое – восстанавливает защитный барьер, освежает и смягчает кожные покровы.
- Масло бессмертника – обладает регенерирующими свойствами и эффективно борется с растяжками и рубцами.
- Семян моркови – оказывает тонизирующий эффект.
- Сандалового дерева – разглаживает морщины и ликвидирует дряблость.
- Масло ладана, жасмина, лаванды и мирры – омолаживают, повышают эластичность, заживляют, разглаживают растяжки.
Масляные смеси из нескольких выжимок помогают избежать появления стрий, улучшить внешний вид растяжек, которые уже появились. Используют их для массажа, ванн, компрессов или просто наносят на чистую кожу.
Рецепты смеси масел от растяжек
Изготовление масляных смесей от растяжек при беременности доступно в домашних условиях. Совсем не обязательно переплачивать за готовые тюбики, если под рукой есть все необходимые компоненты. Наиболее доступные ингредиенты – это оливковое (растительное) и лавандовое (эфирное) масла. Оливковое масло можно использовать в качестве основы, а лавандовое – в качестве дополнительного. Также отличным средством будет кокосовый экстракт.
Несколько простых рецептов смеси масел от появления растяжек во время беременности:
- Оливковое масло в количестве 4 ст.л. нужно смешать с 2 каплями масел апельсина, герани и лаванды. Использовать при массаже или просто смазать кожу в проблемных местах (живот, бедра, грудь).
- Смешать 2 ст.л. оливкового или персикового экстракта с 1 ст.л. кокосового, 2 каплями мандаринового масел. Наносить легкими массажными движениями.
- Перемешать 40 мл оливкового, кокосового или миндального масла с 1 каплей нероли, 2 каплями лаванды. Применять для массажа 2-3 раза в неделю.
- Натереть на терке 1 свежую морковку, залить 100 мл холодной воды, настоять 15 минут, отжать и процедить. В раствор добавить 2 ст.л. кокосового и миндального экстрактов. Протирать проблемные зоны ватным диском ежедневно.
- В стакан молока добавить 1 ст.л. кокосовой выжимки и по 1 капле эфирных масел лаванды и нероли. Использовать для принятия ванны в течение 10-15 минут при температуре не более 37 градусов.
- Смешать 30 мл меда, 2 ст.л. оливкового, кунжутного или кокосового экстракта, 1 каплю герани, 2 капли апельсинового масел. Применять для купания не более 15 минут один раз в неделю.
- Подогреть 200 мл воды до 30-35 градусов, добавить 2 капли лаванды, по 1 капле петит грейна и герани. Использовать для компрессов на проблемных участках в течение 10 минут 3 раза в неделю.
Внимание! Перед применением любого из вышеперечисленных рецептов, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Любое масло от растяжек при беременности будет эффективным, если применять правильно и регулярно. Не стоит активно втирать смеси в кожу, иначе это лишь усугубит проблему. Лучше наносить смеси легкими массажными движениями или просто протирать кожу. Тогда никакие растяжки не смогут омрачить такое прекрасное событие в жизни каждой женщины, как рождение ребенка.
Источник
