Масло для массажа тела расслабляющее своими руками

Как приготовить массажное масло для тела в домашних условиях

Массажу всегда придавалось большое значение в уходе за телом и в качестве лечебного средства. Его чудодейственные свойства были известны еще в древние века.

Сегодня же ощутить на себе целительную силу этой процедуры может при желании любая женщина.

Если массаж проводит высококвалифицированный специалист, уже даже после первого сеанса заметен впечатляющий результат.

Назначение массажного масла

Существует множество техник массажа, каждая из которых обладает только ей присущими качествами. Неотъемлемой составляющей любого массажа является массажное масло. Исключение составляет лишь соединительно – тканевый массаж, техника которого полностью исключает его применение.

Массажное масло способно произвести усиление эффекта от массажа, либо расширяет диапазон его положительного воздействия на организм.

Существуют некоторые требования, предъявляемые к тому или иному массажному маслу. В любом случае оно необходимо для наиболее легкого скольжения рук по телу клиента.

Итак, состав любого массажного масла – это базовая и активная составляющая. Первая может быть как одно, так и многокомпонентной. Кроме легкости «скольжения» базовая составляющая способствует увлажнению и питанию кожи.

Активная составляющая выбирается от функциональной нагрузки процедуры массажа.

В качестве базы для массажного масла обычно выбирают минеральное масло – на основе вазелина или парафина.

Эти масла при умеренном нанесении практически не впитываются в кожу, обеспечивая легкое скольжение рук массажиста по коже клиента.

Однако если нанести их избыточное количество, руки будут проскальзывать, а на коже будет образовываться неприятная липкая пленка.

Зачастую в качестве базового используют детское масло. Оно химически инертно, недорого и производится только из высококачественных веществ. Кроме этого, детское масло благодаря своему составу делает кожу нежной и мягкой.

Многие массажисты в качестве базового используют растительное масло. Известно широкое применение оливкового, кунжутного, персикового масла и многих других. Растительные масла высокого качества в своем составе содержат стеариновую, олеиновую, линолевую кислоту и витамины.

Зачастую для массажа используют смесь минерального и натурального масла.

Что касается активной составляющей, то это, как правило, эфирные масла. В некоторых случаях они служат для решения определенных задач в ходе массажа, а иногда используются, чтобы придать процедуре чувственные нотки. Ведь эфирные масла воздействуют не только на кожу, но и на подсознание клиента, позволяя достигать чудесных результатов.

Какое эфирное масло выбрать для массажа

Эфирные масла, кроме того что они обладают противовоспалительными и антибактерицидными свойствами, по своему назначению разделяются на несколько видов. Эта классификация, конечно, является условной, так как одно и то же масло может применяться для разных целей.

Одни из них используются в качестве согревающего средства, а другие – в качестве охлаждающего. Некоторые увлажняют кожу, а некоторые, наоборот, сушат ее.

К увлажняющему маслу относится, к примеру, масло розы, а к сушащему – грейпфрута и апельсиновое масло.

В специализированной литературе можно найти информацию о том, какими свойствами обладает то или иное эфирное масло, и на основании этих сведений использовать их для добавления в массажное масло. Главное, выполнить тест на индивидуальную непереносимость того или иного средства.

Следует отметить, что для приготовления массажного масла для тела используют только натуральные эфирные масла. Применять их синтетические заменители недопустимо. Также нельзя использовать эфирные масла в чистом виде, так как из-за высокой концентрации это может нанести вред организму.

Массажное масло в домашних условиях

Многие профессиональные массажисты для массажа используют масла, которые приготавливают сами.

Во-первых, следует взять масло – основу. Для этой цели отлично подходит оливковое масло холодного отжима. В нем прекрасно растворяются эфирные масла, являющиеся активными компонентами состава для массажа.

К примеру, для массажа всего тела берется 30 капель масла – основы и вдвое меньше эфирного масла или смеси эфирных масел.

Массажное масло своими руками готовится непосредственно перед процедурой массажа.

Если необходимо приготовить его впрок, то для того, чтобы предотвратить окисление, в состав добавляют несколько капелек любого масла с большим содержанием витамина Е. Это может быть, например, масло из ростков пшеницы.

Для длительного хранения массажное масло следует перелить в стеклянную емкость и хранить в холодильнике, отливая необходимое количество перед массажем в пластиковую бутылочку. Лучше, если у последней будет откидная крышка.

Рецепты массажного масла для тела

Состав массажного масла зависит от эффекта, который необходимо получить в результате массажа.

• Если требуется снять напряжение в мышцах, то для массажа используют масло следующего состава – по пять капель эфирного масла из цветков апельсина и лаванды и трех капель масла ромашки растворяют в тридцати миллилитрах любого базового масла.

• Облегчить мышечную боль помогает массаж с маслом из сандалового, жасминового и шалфеевого масла, взятых в пропорциях 6:5:4, растворенных в тридцати миллилитрах масла – основы. Такие составы масел приводят в порядок нервную систему и оказывают расслабляющее действие на мышцы.

• Возбуждающего эффекта в результате романтического чувственного массажа можно добиться, смешав сандаловое, розовое и шалфеевое масло в пропорциях 6:5:4 с тридцатью миллилитрами масла – базы.

• В масло можно добавить отвар трав, обладающих противовоспалительным действием, к примеру, ромашки аптечной или шалфея, а также немного масляного раствора витаминов А и Е.

Если консистенция масла получилась жидкой, его можно загустить, добавив немного пчелиного воска или, при его отсутствии, ланолина.

Массажное масло для разных целей

В зависимости от цели массажа выбирается свое массажное масло для тела. Для лица, как правило, используется масло, которое кроме своего прямого назначения, способствует увлажнению и питанию кожи. Это – миндальное, персиковое, абрикосовое масло. Очень хорошо подходит оливковое масло, известное своими полезными веществами.

Диапазон массажных масел для тела более широк. Если требуется расслабить мышцы, применяют масла с добавлением эфирного масла цитрусовых. Если же, наоборот, требуется привести мышцы в тонус, применяют масла с добавлением эфирного масла иланг – иланга или ванили.

Особо стоит отметить значение массажных масел для антицеллюлитного массажа. Их роль заключается в улучшении кровообращения и способности сжигать жировые клетки.

Для этого в антицеллюлитное массажное масло добавляют эфирные масла цитрусовых и другие, обладающие подобным действием.

Кроме этого, такой состав способствует устранению мелких морщинок и разглаживает кожу, что в особенности актуально при проведении антицеллюлитного массажа в домашних условиях. Перед процедурой рекомендуется принять горячую ванну, распарить тело, сделать пилинг для удаления омертвевших клеток кожи.

Магазины предлагают огромный выбор средств для массажа на любой вкус и достаток. Многие массажисты изготавливают масла по своим собственным рецептам. В любом случае, выбрать для себя идеальный состав, можно только методом проб и ошибок.

Источник

Делайте массажные масла самостоятельно

Многие косметические средства и средства личной гигиены очень легко сделать самостоятельно. Мы уже писали о домашнем изготовлении мыла. Массажные же масла сделать особенно легко, быстро и просто. Всё, что вам нужно, это базовое масло и эфирное масло (желаемый аромат). Берёте и смешиваете оба — массажное масло готово. Массажное масло используется не только в оздоровительном центре, оно также может использоваться в лечебных и терапевтических целях. Например, для повышения концентрации внимания, или наоборот — в качестве средства для сна. Подействует оно и для облегчения боли и т. д. Мы представили здесь различные рецепты для домашнего массажа с различными эффектами.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Домашние массажные масла для массажа и самомассажа

Домашние массажные масла могут служить многим целям. Они применимы не только для массажа других. Вы также можете использовать массажные масла для самостоятельного массажа.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Самомассаж живота отлично расслабляет и чрезвычайно эффективен с точки зрения здоровья. Он не только помогает при расстройстве желудка, но и улучшает общее самочувствие. А при похудении он обеспечивает ещё больший успех.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Массажные масла также можно втирать в виски, за ушами, в шею, во внутреннюю сторону запястий или в подошвы ног. Массажное масло для вас не всегда сможет подобрать массажист, поскольку не знает ваших вкусов. И поэтому ещё важнее уметь делать массажные масла самостоятельно.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Как должно работать ваше массажное масло?

Массаж работает, с одной стороны, физически — разминая и расслабляя мышцы. А с другой стороны он действенен маслами, которые при этом проникают в кожу. Базовые масла питают и размягчают кожу, позволяя рукам легко скользить по всему телу. Они не позволяют рукам наносить коже мелкие повреждения натирания. Поскольку выступают и в качестве натурального дезинфицирующего средства, при уже существующих малозаметных повреждениях или раздражениях кожи.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Эфирные масла эффективно передают маслу для массажа свои специфические полезные свойства.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Они могут успокаивать, восстанавливать, дезинфицировать, лечить, согревать, охлаждать. Выделять слизь, снимать боль, уменьшать воспаление, поднимать настроение, укреплять иммунную систему, улучшать кровообращение или внимание. Могут действовать, и как афродизиак, и многое другое.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Ингредиенты для вашего домашнего массажного масла

Вам нужно базовое и эфирные масла. Не лишней станет небольшая воронка и пустая бутылка из темного стекла. В неё вы впоследствии можете залить свое массажное масло домашнего производства.

p, blockquote 8,0,1,0,0 —>

Базовые масла для вашего массажного масла

Базовое масло является основой массажного масла. Подходят миндальное масло, кокосовое масло, масло жожоба, кунжутное масло, масло авокадо, оливковое масло и многие другие. Лучше всего выбирать натуральные масла органического качества, если это возможно:

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

• Миндальное масло пахнет марципаном. И хотя в конечном итоге оно глубоко проникает в кожу, но для этого требуется много времени. Поэтому оно хорошо подходит в качестве массажного масла. Миндальное масло также можно использовать для чувствительной кожи или коже с нейродермитом. Оно оказывает в этих случаях положительное и успокаивающее действие.
• Кокосовое масло пахнет кокосовым орехом, что следует учитывать при сочетании с эфирными маслами. Оно довольно быстро проникает в кожу, но едва достигает глубоких слоев. Смазывающая способность во время массажа не сохраняется. Кокосовое масло отталкивает бактерии и грибок и помогает сухой коже сохранить влагу.
• Масло жожоба имеет очень слабый аромат и поэтому может быть приправлено любыми эфирными маслами. Масло жожоба также очень устойчиво к окислению и поэтому хранится дольше, чем другие масла. Оно очень хорошо впитывается, восстанавливает эластичность и удержание влаги на сухой коже. Но он также подходит для поврежденной кожи, так как доказано, что он защищает от прыщей бактерий.
• Кунжутное масло пахнет ореховым кунжутом. В зависимости от времени обжарки, оно может иметь очень интенсивный вкус. Оно долгое время используется в качестве массажного масла в аюрведе и фактически является одним из лучших массажных масел. Поскольку очень глубоко проникает в кожу и, следовательно, может обеспечить кожу важными питательными и целительными веществами. Кунжутное масло прекрасно подходит для сухой и плохо перфузируемой кожи. Благодаря содержанию антиоксидантов устойчиво к окислительным процессам и долговечно. Кроме того, семена кунжута используемые в производстве кунжутного масла, часто греют при очень высоких температурах. Что опять же снижает содержание антиоксидантов. Поэтому следует выбирать масло, которое изготовлено при щадящей температуре нагрева, до 100 градусов.
• Масло авокадо обладает мягким ароматом и совместимо со всеми типами кожи. Масло авокадо одинаково хорошо использовать на очень чувствительной или даже больной коже. Оно содержит фитостеролы, которые очень хорошо способствуют регенерации клеток кожи. Масло авокадо легко наносится на кожу, а также хорошо впитывается. Поэтому это идеальное массажное масло.
• У оливкового масла очень сильный аромат — по крайней мере, если это натуральное оливковое масло. Поэтому его не следует чрезмерно ароматизировать эфирными маслами. Оливковое масло очень медленно впитывается в кожу и поэтому обладает хорошей смазывающей способностью во время массажа.

Эфирные масла для вашего массажного масла

Конечно, вы можете использовать для массажа только чистое базовое масло. Однако, если вы хотите использовать его для определенной цели, то необходимо добавлять эфирные масла. На каждые 100 миллилитров базового масла добавьте около 15 капель выбранного эфирного масла.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Если вы хотите использовать массажное масло специально для общего оздоровления или лечения конкретной проблемы со здоровьем, количество капель можно несколько увеличить. Например, до 20 капель.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Вы можете добавить только одно эфирное масло с вашим любимым ароматом. А можете добавить смесь эфирных масел в ваше базовое масло.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

При покупке эфирных масел обращайте внимание на высокое качество. Поэтому выбирайте 100-процентные чистые масла от надежных производителей.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Приготовление домашнего массажного масла

Сначала налейте базовое масло в пустую темную стеклянную бутылку. С помощью небольшой воронки (или, если отверстие достаточно широкое, даже без воронки), долейте в базовое масло выбранные эфирные масла.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Затем закройте пробирку и энергично потрясите пару минут. Храните готовое домашнее массажное масло в темном и прохладном месте.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Базовое масло не указано в последующих рецептах. Пожалуйста, просто выберите базовое масло, подходящее для вашего типа кожи или вкуса, из списка выше. Мы же желаем вам расслабления, веселья и здоровья. И всё это с самостоятельно приготовленным домашним массажным маслом.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

1. Массажное масло для улучшения внимания

Это массажное масло обеспечивает ясность ума и поднимает настроение. Оно способствует концентрации внимания и усиливает умственную и физическую работоспособность.

p, blockquote 17,1,0,0,0 —>

Mix 1

• Кора корицы (3 капли): натуральный стимулятор;
• Апельсин (8 капель): очищает и поднимает настроение;
• Кардамон (2 капли): бодрит тело и разум, снимает нервное напряжение;
• Семена кориандра (2 капли): бодрит все чувства;

Mix 2

• Лайм (8 капель): оживляет и освежает;
• Розмарин (3 капли): оживляет и заряжает энергией;
• Кипарис (2 капли): успокаивает нервозность и помогает сосредоточиться на самом необходимом;
• Мята перечная (2 капли): делает вас бодрым и чистым, поскольку освобождает голову от мыслей.

Другие эфирные масла для концентрации внимания: эвкалипт, герань, лимонник, лицея и лимон.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

2. Чувственное массажное масло, афродизиак

Чувственное массажное масло идеально подходит для вечера на двоих. Поскольку оно расслабляет тело, успокаивает ум и пробуждает чувственность.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Эфирные масла (на 100 мл):

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

• Шалфей (2 капли): расслабляет мышцы, успокаивает ум и поднимает настроение;
• Жасмин (2 капли): согревает тело и бодрит чувства;
• Бергамот (6 капель): снимает напряжение и поднимает настроение;
• Ваниль (2 капли): балансирует и усиливает чувственное восприятие;
• Иланг-иланг (3 капли): расслабляет и улучшает настроение.

Другие эфирные масла с эффектом афродизиака: мимоза, пачули и роза.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

3. Массажное масло, чтобы заснуть

Это домашнее массажное масло гарантирует, что вы сможете легко заснуть. Для этого помассируйте с несколькими каплями массажного масла виски, уши, внутреннюю сторону запястий и ступни ног за 10 минут до того, как ложитесь спать. О массаже ступней ног мы писали ранее.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Эфирные масла (на 100 мл):

• Мандарин (2 капли): расслабляет и успокаивает органы пищеварения;
• Лаванда (5 капель): способствует расслаблению, а также обладает сильным противовоспалительным и очищающим действием;
• Валериана (5 капель): корень валерианы — лучшее средство от сна, оно также уменьшает беспокойство и снижает кровяное давление;
• Сандаловое дерево (2 капли): успокаивает и расслабляет;
• Роза (1 капля): расслабляет и придает глубину аромату.

Другие способствующие сну эфирные масла: хмель, зверобой, лимонный бальзам и другие.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

4. Массажное масло для расстройства желудка

Это ароматическое массажное масло снимает спазмы, газы и тошноту. Массаж живота расслабляет мышцы живота и обеспечивает приятное ощущение благополучия.

p, blockquote 25,0,0,1,0 —>

• Имбирь (2 — 3 капли): успокаивает желудок, борется с тошнотой, а также является естественным жаропонижающим средством;
• Кардамон (2 капли): подавляет тошноту, одновременно восстанавливает и выводит токсины;
• Бергамот (6 капель): расслабляет мышцы и, таким образом, снимает спазмы;
• Ладан (2 капли): подавляет воспаление и считается пищеварительной помощью;
• Нероли (2 капли): успокаивает нервное расстройство желудка.

Другие эфирные масла для пищеварительной системы: корень дягиля, несладкий, укроп, вербена, эстрагон, фенхель, майоран, шалфей шалфей и орегано.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

5. Массажное масло от болей в суставах

При болезненных суставах особенно полезен нежный массаж суставов. Наслаждение успокаивающим запахом эффективного массажного масла эффективно снимает стресс. Расслабление только благодаря массажу и ощущение способности что-то сделать для себя обеспечивает облегчение души и облегчение боли.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Эфирные масла (на 100 мл базового масла):

• Шалфей шалфей (3 капли): снимает воспаление и уменьшает мышечное напряжение;
• Каджепут (6 капель): согревает кожу, расслабляет мышцы и снимает боль;
• Куркума (4 капли): подавляет воспаление и снимает боль;
• Имбирь (2 капли): снимает боль, оказывает спазмолитическое действие и одновременно улучшает настроение.

Другие эфирные масла для облегчения боли в суставах: камфора и можжевельник.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

6. Массажное масло для детоксикации

Это домашнее детокс-массажное масло можно использовать для всех программ детоксикации и дренажа. В том числе, для очищения толстой кишки, для раскисления, для выделения тяжелых металлов и т. д. Оно способствует выделению токсинов, противодействует бактериям, паразитам и грибам, поддерживает пищеварение и в то же время стимулирует ум. Это для того, чтобы можно было скоротать длительное время детоксикации в благостном настроении.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

Эфирные масла (на 100 мл базового масла):

• Розмарин (2 капли): действует против бактерий, паразитов и грибков. Подавляет воспаления, снимает запоры и поднимает настроение;
• Орегано (3 капли): оказывает антибактериальное, кровообращение. Оказывает отхаркивающее и пищеварительное действие;
• Атлас кедровый (5 капель): расслабляет, выводит токсины и способствует регенерации клеток;
• Грейпфрут (2 капли): бодрит, очищает разум и поддерживает регенерацию клеток;
• Туя (2 капли): выводит токсины, разжижает слизь. Обладает потогонным и антипаразитарным действием.

Другие эфирные масла детоксикации: чайное дерево и можжевельник.

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

Домашние массажные масла, меры предосторожности

Помните, что эфирные масла также могут вызывать аллергические реакции из-за их высокой концентрации. Поэтому сначала проверьте небольшое количество масла, которое вы сделали самостоятельно (например, на запястье). Подождите полчаса, чтобы увидеть, есть ли реакция непереносимости.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

Беременные и кормящие женщины должны поговорить с врачом или акушеркой перед использованием эфирных масел и, следовательно, домашних массажных масел.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

p, blockquote 34,0,0,0,1 —>

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник