Маска повышенной защиты своими руками

Роспотребнадзор (стенд)

Роспотребнадзор (стенд)

Шьем защитную маску своими руками — ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

Шьем защитную маску своими руками

Шьем защитную маску своими руками

Я защищаю тебя, ты защищаешь меня

Соблюдайте дистанцию – 1,5 м, не касайтесь лица и мойте руки водой с мылом.

Многоразовая маска обеспечивает нам достаточную защиту даже без фильтра. Возможно дополнительное использование фильтра (например, фильтр для кофемашины или из бумажного кухонного полотенца), однако предварительно необходимо обязательно убедиться, что он не намокает и обеспечивает достаточную свободу дыхания.

Когда нужно носить защитную маску?

• — если вы чувствуете, что заболеваете. Наденьте маску, чтобы снизить риск распространения возможной инфекции и заражения окружающих вас людей
• — если вы впервые контактируете с человеком или группой людей
• — обязательно надевайте маску в общественном транспорте, магазине, любых других местах при большом скоплении людей
• — обязательно надевайте маску при посещении людей, относящихся к группам риска (возраст 65+, наличие хронических заболеваний и т.д.) либо вы сами относитесь к группам риска

Как стирать и хранить многоразовую защитную маску?

• Обязательно стирайте свою многоразовую маску ежедневно или после 4 часов интенсивного использования (например, после долгого разговора).
• Стирайте маску при 60 ° C в течение как минимум 30 минут или прокипятите в специально выделенной для этих целей емкости не менее 10 минут
• После стирки или кипячения обязательно прогладьте высохшую маску утюгом на максимальной температуре и поместите в пакет с застежкой-молнией.
• Старайтесь снимать маску как можно реже после надевания.
• Если вам нужно на короткое время снять маску (например, чтобы попить), положите ее в чистый пакет.
• Не храните маску в холодильнике или морозильнике: низкая температура не убивает вирус, но вирус с грязной маски может попасть на продукты питания.
• Не стоит использовать маски для людей, которые не могут их носить правильно: дети до 12 лет, люди с особыми потребностями, которые не могут носить маску без помощи третьих лиц.

Как правильно надевать маску?

• Перед тем, как надевать маску, тщательно вымойте руки с водой и мылом.
• Чтобы надеть маску, используйте ленты/закрепляющие петли.
• Не прикасайтесь к самой маске, особенно к ее внутренней поверхности, которая непосредственно прилегает к вашему лицу.
• Старайтесь не прикасаться к лицу.
• Надев маску, убедитесь, что она максимально плотно прилегает к лицу, закрывает нос и рот.

Как правильно снимать маску?

• Перед снятием маски тщательно вымойте руки водой с мылом.
• Используйте концы лент/закрепляющих петель, чтобы снять маску.
• Не прикасайтесь к лицу и внутренней части маски.
• Не трогайте внутренности.
• Не касайтесь лица и внутренней части маски.
• По возвращению домой немедленно положите маску в стирку.

Что нужно, чтобы сшить маску самому?

Для внешнего слоя маски нам необходим кусок ткани шириной не менее 20 см и длинной не менее 20,5 см. Ткань должна быть достаточно легкой и хорошо пропускать воздух, желательно использовать хлопок.

Для внутренней части потребуется кусок ткани шириной 20 см и длиной 18,5 см. Эта ткань также должна быть легкой и «дышащей», поэтому и тут хлопок – лучший выбор.

Также нам потребуются 4 ленты длиной от 40 до 50 см. Ленты должны быть достаточно длинными, чтобы их можно было легко завязать и развязать. Таким образом, маску можно будет безопасно надевать и снимать, не прикасаясь к лицу.

Для наружной и внутренней сторон масок лучше использовать ткань разных цветов, чтобы не путаться и всегда носить маску одной и той же стороной наружу/внутрь.

Следует избегать сильно растягивающихся тканей, так как маска из них плохо сохраняет свою форму, а также с ними сложнее работать при шитье. Постирайте используемую для маски ткань до начала шитья, чтобы в дальнейшем она не села при стирке и/или стерилизации.

Не забывайте про соблюдение гигиенических мер при изготовлении маски:

• Обязательно вымойте руки с мылом перед началом работы.
• При изготовлении маски используйте защитную маску.
• Перед использованием новой многоразовой маски обязательно выстирайте ее.

1. Подготовим все необходимое:

четыре ленты длиной 50 см

ткань для внутренней части маски

ткань для внешней стороны маски

Отметьте линии складок надрезом (максимум 2 мм) по краю ткани.

2. Начинаем работу:

2.1. Кладем оба куска ткани на гладильную доску лицевой стороной вниз.

У каждого куска делаем загиб на 0,5 см и заглаживаем его утюгом.

2.2. Сшиваем два куска (внутренний и внешний слои) ткани по проглаженным загибам.

Используем прямую строчку 3 мм, стандартную иглу и синтетическую нить.

2.3. Подшиваем полученное большое полотно ткани с обеих сторон, (внутренний и внешний слой) на 0,5 см от края.

2.4. На гладильную доску положим сшитое полотно, начинаем делать складки вниз по ранее сделанным надрезам. Начинаем с той части, которая в дальнейшем будет прилегать к лицу.

2.5. Сделаем такие же складки на ткани, которая будет снаружи, но теперь складываем складки вверх. Хорошо расправляем их.

При необходимости складки можно сшить, прострочив их по краю прямой строчкой. В этом нет особой необходимости, но в дальнейшем будет проще сшить наружный и внутренний слои.

2.6. Поместите две ленты слева и справа чуть ниже центрального шва. При необходимости их можно заколоть булавками.

Две другие ленты положите на 1 см выше нижнего края полотна. При необходимости их можно заколоть булавками.

Теперь складываем ткань, которая будет в дальнейшем верхним слоем маски, на ткань, которая является нижним изнанкой наружу. Это легко проверить по швам. Верхний слой оказывается длиннее нижнего. Загните эту часть внутрь и прогладьте.

2.7. Пришиваем левую и правую стороны с лентами между ними прямой строчкой.

Нам нужно убедиться, что ленты не пришиты нигде в шве, кроме углов маски.

2.8. Чтобы слои маски не смещались, их можно сшить вместе, в том числе и вручную.

2.10. Теперь нужно вывернуть маску наизнанку по открытой стороне (там, где находится подол и манжета). При необходимости можно вставить в маску фильтр.

Не забудьте перед использованием постирать маску в воде, температура которой должна быть не ниже 60 ° C, или прокипятите ее.

При использовании любой защитной маски необходимо соблюдать другие меры предосторожности:

• — соблюдать дистанцию не менее 1,5 метров;
• — не прикасаться к лицу;
• — регулярно мыть руки водой с мылом либо обрабатывать их дезинфицирующим средство.

ЕДИНЫЙ КОНСУЛЬТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР РОСПОТРЕБНАДЗОРА 8-800-555-49-43

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;
— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Источник

Как сделать защитную маску для лица своими руками?

Сегодня самыми востребованными товарами в мире являются средства индивидуальной защиты – антисептики для рук, одноразовые перчатки и защитные маски для лица. Так что не удивительно, что эти товары исчезли из аптек и магазинов. Между тем, в некоторых странах нельзя выходить на улицу без защитной маски – это чревато штрафом и даже арестом. К тому же, без маски не обойтись если вы сами больны или ухаживаете за больным человеком. Но где взять маски, если в аптеках и магазинах их не купить? К счастью, природа наградила нас руками, при помощи которых можно самостоятельно сшить – или просто сделать защитную маску — как я и поступила. Конечно, такая маска не предназначена для использования в медицинском учреждении, но будет эффективна если вы ухаживаете за больным или находитесь в людном месте.

Рассказываем как сделать маску своими руками, даже если у вас нет иголки с ниткой

Нужно ли носить маски во время коронавируса?

Да. Но для начала внесем ясность: маски, независимо от того, насколько они эффективны, не гарантируют 100% защиту от CоVID-19. Согласно рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), наиболее эффективный способ не заразиться SARS-CoV-2 – это тщательно мыть руки с мылом и водой и соблюдать социальное дистанцирование. Конечно, в идеальном мире у каждого человека было бы достаточное количество защитных масок и это помогло бы предотвратить распространение вируса. Однако реальность рисует немного иную картину и масок на всех не хватает. Как пишет издание The Verge, 3 апреля Центр по контролю и профилактике заболеваний (ЦКЗ) в США выпустил рекомендации – отныне носить защитные маски необходимо всем гражданам, а не только тем, у кого появились симптомы.

Простые тканевые маски предотвращают распространение вируса – так, люди, которые не знают что заражены, надев самодельную маску не заразят окружающих. Как показали результаты нового исследования, люди без симптомов могут заразить других, а вирус способен распространяться пока мы разговариваем или дышим. Напомню, ранее считалось, что коронавирус распространяется капельным путем, когда человек чихает или кашляет. Надеюсь, Министерство здравоохранения Российской Федерации также в скором времени рекомендует гражданам носить тканевые маски для лица в общественных местах. А чтобы лучше разобраться в том, чем защитные маски отличаются друг от друга и какие из них наиболее эффективны, мы подготовили для вас статью.

Чтобы всегда быть в курсе ситуации с новым коронавирусом, подписывайтесь на наш новостной канал в Telegram

Однако тканевая маска может понадобиться и дома, если вы вынуждены ухаживать за больным человеком или заразились сами и переживаете за здоровье близких. Лучше всего, если у вас будет две маски а не одна, чтобы можно было носить одну маску, пока стерилизуется вторая. Эта статья – простая шпаргалка, которая, надеюсь, поможет вам сделать маску своими руками. А если дома закончился спиртовой антисептик для рук, то мой коллега Артем Сутягин в своей статье подробно рассказал как сделать антисептик в домашних условиях.

С какими проблемами можно столкнуться?

Согласитесь, в жизни бывают разные ситуации и иногда таких банальных, казалось бы, вещей как иголка с ниткой может просто не оказаться под рукой. Именно в такой ситуации я сегодня и оказалась: куда делись иголки, которые я точно покупала – тайна за семью печатями, а вот ниток оказалось в избытке. На помощь пришла маленькая ручная швейная машинка которая ждала своего звездного часа примерно полгода. Не понятно, во мне проблема или в машинке, но спустя два с половиной часа машинка и испорченный кусок ткани остались тоскливо лежать в углу, а моя ненависть к рукоделию достигла апогея. Однако даже если у вас под рукой нет иголки с ниткой или вы, как и я, неумеха, не отчаивайтесь, ведь маску можно сделать и без них.

А вы уже сшили защитные маски? Поделитесь ответом в комментариях к этой статье и присоединяйтесь к обсуждению этой и других интересных тем к участникам нашего Telegram чата

Как сделать маску без иголки с ниткой и швейной машинки?

Для того, чтобы смастерить маску из прямо-таки подручных средств, вам потребуется:

• Ткань (лучше всего взять небольшой хлопковый или синтетический платок)
• Резинка (можно использовать резинки для волос)

Важно! Эта самодельная маска не предназначена для использования медицинским персоналом в больницах и она, конечно, хуже, чем тканевая маска, которую можно сшить, так как может не полностью прилегать к лицу. Тем не менее, если вам нужно пойти в магазин или аптеку где может быть много людей или оказать помощь больному человеку, даже такая простенькая маска лучше, чем полное отсутствие защиты.

Чтобы сделать самую простую маску, я взяла небольшой хлопковый платок и сложила его пополам несколько раз.

В это сложно поверить, но так может выглядеть практически готовая маска

Затем на каждый край платка нужно надеть резинку (подойдет резинка для волос) – у меня оказался отрез обычной серой резинки, которую можно подтянуть до нужного размера – и аккуратно сложите оба края платка друг в друга, так, чтобы за обе резинки с каждой стороны можно было подтянуть.

Вуаля! Маска готова

Конечно, такая маска прилегает к лицу не слишком плотно, поэтому лучше все-таки найти иголку с ниткой и маску сшить. А если у вас дома есть швейная машинка, то никаких проблем возникнуть не должно.

Как сшить маску своими руками?

Несмотря на разгорающиеся споры о том, какую ткань лучше использовать для изготовления маски – хлопок или лен, на самом деле не существует никаких доказательств того, что эти ткани лучше или хуже других. Поэтому вполне подойдет ткань, которая у вас под рукой.

Итак, вам потребуется:

• Ткань (на ваше усмотрение)
• Линейка
• Иголка
• Нитки
• Резинка
• Утюг

После того, как нужная ткань выбрана, отрежьте от нее кусок размером 36 см на 20 см и сложите его пополам. Затем сделайте три складки – так, чтобы маску можно было сложить и потом развернуть. Сами складки должны быть примерно пару сантиметров в ширину. Каждую складку затем нужно хорошенько прогладить утюгом. Когда все складки проглажены, раскройте складки и с каждого края маски положите небольшой отрез резинки (резинка должна быть чуть длиннее в ширину чем маска). После этого снова сложите маску по уже проглаженым линиям и прошейте боковые края иголкой с ниткой или на швейной машинке. А чтобы вам было проще, смотрите видео ниже:

Если резинки не оказалось, вместо нее вполне можно использовать ленту, тесьму или плотную веревку. Главное условие – маска должна плотно прилегать к лицу.

И не забывайте, что ни одна маска не защитит вас от CoVID-19 и других инфекций на 100%. Лучшее, что вы можете сделать – это оставаться дома, сократить контакты между людьми, мыть руки, следовать всем рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и постараться как можно меньше нервничать, так как стресс негативно влияет на иммунитет. Подробнее о том, как карантин влияет на общее состояние здоровья читайте в нашем материале. Будьте здоровы!

Источник