Мала для медитации своими руками

Как сделать четки своими руками, как пользоваться

Четки могут использоваться не только в качестве религиозного атрибута, но и как оригинальный аксессуар, помогающий успокоить нервы и настроиться на отдых или работу. Совсем необязательно искать и покупать где-то этот предмет. Если четко следовать рекомендациям, то сделать четки своими руками довольно несложно.

История аксессуара

Четки впервые появились в Индии, затем — на Ближнем Востоке, а уже оттуда попали в Европу. В настоящее время этот атрибут используется во всех религиях: христианстве, буддизме, индуизме и исламе. В разных конфессиях этот аксессуар немного различается, например, по числу бусин, звеньев, по виду разделителей и главной бусины, называемой гуру. Различие в количестве составляющих по религиям:

• буддизм — 108 шт.;
• православие — 33 шт.;
• католицизм — 50 или 64 шт.;
• ислам — 99 шт.

Что собой представляет главная бусина:

• в буддизме — две кисточки с бусинами;
• в православии — крестик с кисточкой;
• в католицизме — крестик;
• в мусульманстве — камень с кисточкой.

Считается, что четки станут талисманом для хозяина только в том случае, если будут изготовлены из натуральных материалов и с соблюдением определенных правил. Наиболее древними являются буддийские четки. Пользоваться ими начали еще до начала нашей эры. 108 бусин в них означают количество земных желаний, способных погубить душу. Есть еще одно объяснение, почему ожерелье составляют из этого количества элементов. Если перемножить все планеты, знаки зодиака, четверти Луны и лунные созвездия, то получится именно число 108. Две кисточки означают мужское и женское начало и символизируют зарождение жизни на земле.

Польза в использовании

Медики подтверждают, что на концах пальцев у человека сосредоточены нервные окончания, связанные с мозгом. Например, для того, чтобы развить речь ребенка, рекомендуется предлагать им занятия, связанные с мелкой моторикой. Китайцы знали об этом еще в древности. Во время стрессовых ситуаций они перекатывали в пальцах грецкие орехи.

Именно по такому принципу работают четки. Когда человек нервничает или пытается сосредоточиться на чем-то очень важном, то полезно перебирать бусины всеми пальцами рук. Это нехитрое действие поможет улучшить эмоциональное и душевное состояние.

По мнению японских врачей, перебирая гладкие бусины большим и указательным пальцами, можно справиться с головной болью и заболеваниями дыхательных путей. Раздражая нервные окончания на среднем пальце, человек избавляется от депрессии. Чтобы улучшить работу внутренних органов, необходимо задействовать всю ладонь.

Ну, и, конечно же, четки являются религиозным атрибутом, при помощи которого ведется счет молитвам или мантрам. Произносить текст следует столько раз, сколько бусин находится в четках. Процесс рекомендуется производить в уединенном месте, чтобы никто не мешал сосредоточиться.

Изготовление своими руками

Четки можно изготовить для себя или использовать в качестве подарка родным или друзьям. Их применяют как религиозный атрибут, аксессуар, подчеркивающего образ, или предмет, успокаивающий нервы. Чтобы сделать четки своими руками, нужно изучить их историю и предназначение. Ведь они принесут пользу только в том случае, если будут изготовлены по всем правилам.

Качество материала

Правильные четки изготавливают только из натуральных материалов: камня, драгоценных металлов, дерева, органического стекла. При подборе сырья следует понимать, для каких целей необходим сувенир:

• можжевельник поможет отпугнуть злых духов или избавиться от дурного влияния;
• жемчуг или горный хрусталь убирает препятствия в жизни и повышает иммунитет своего владельца;
• золотое, серебряное, медное или янтарное изделие увеличит продолжительность жизни своего владельца, добавит ему мудрости и силы духа;
• кедр помогает унять головную боль, снижает давление, улучшает сон.

Этапы процесса

Все четки имеют определенную структуру. Они состоят из бусин, нанизанных на прочную леску. Между ними через определенные интервалы находятся бусины-разделители. Обязательной является бусина-гуру, которая в разных конфессиях представляет собой различные предметы.

Чтобы сделать буддийские четки, потребуется:

• бусины — 107 шт.;
• прочная нить;
• веревочка;
• бусина большая — 1 шт.;
• ножницы;
• клей.

Бусинки должны быть одного размера. Их нанизывают на прочную нить. Лучше всего, если это будет леска. После каждого элемента следует завязать узел. Он символизирует связь со Вселенной и помогает сосредоточиться на медитации. После того как все элементы надеты, нужно изготовить и закрепить главную бусину-гуру. В буддизме она представляет собой две кисточки с бусинами.

Сделать кисточку для четок достаточно несложно. Для этого нужно обмотать нитки вокруг трех пальцев так, чтобы получить аккуратный кружок из пучка ниток. Образовавшееся плотное колечко с одной стороны перевязывают нитками, а с другой — разрезают пополам. Кончики у кисточки получаются неровные, поэтому их нужно слегка подстричь ножницами. Затем при помощи узелков и клея закрепляют две бусинки и изделие готово.

Чтобы сделать четки из бусин своими руками, не требуется никаких особенных способностей и умений. Если под рукой есть необходимые материалы, то аксессуар должен получиться.

При этом обязательно нужно знать правила его использования. Только в этом случае при пользовании изделием достигается ожидаемый эффект.

Источник

Мала для медитации своими руками

Мала — это сакральный предмет. Они бывают всевозможных форм, цветов и размеров. И хотя они созданы для одной и той же целью, каждый, у кого есть малы, вкладывает свой собственный смысл.

Что такое мала?
Мала это нить из 108 бусин, «возглавляемая» 109-ой бусиной, называемой Гуру-бид. Их используют в качестве инструмента, чтобы помочь уму сосредоточиться на медитации, считать мантры или дыхательные циклы.

Зачем использовать малу?
Когда нам сложно успокоить ум, мала помогает сконцентрировать внимание на практике. Она является столь необходимым «якорем» в этих ситуациях, не позволяя уму блуждать. Она также дает возможность практику сохранить легкий подсчет мантр, или вдохов…

Как мала используется?
Мала традиционно лежит в правой руке и висит между большим и безымянным пальцами, большой палец используется для вращения малы на себя с каждым повторением дыхания или мантры. В любом случае, указательный палец никогда не используется (в индуизме указательный палец представляет эго, и рассматривается как самое большое препятствие к само-реализации). Практика начинается от гуру-бида по петле, через все 108 бусин. Через 109ю бусину «переходить» не принято, так что если планируете читать более одного раунда, дойдя до гуру-бида, начинайте счет в обратном направлении.

Как малу носить?
Это зависит от вас! Мала- это прекрасное ожерелье, а также может носиться вокруг запястья. Считается,что когда мала регулярно используется для медитации и повторения мантр, она «впитывает» вибрации практики. Поэтому, чем больше вы носите ее, тем больше положительной энергии она поглощает и отражает обратно.

Помню, я захотела малы лет 8 назад, когда учила английский. Мне казалось, что это было бы очень удобно — заучивать слова, повторяя их чуть больше 108 раз. Тогда они мне не встретились.
Позже они у нас появились: простые деревянные и из прозрачного кварца.
В тоже время, как любая девушка, я всегда любила украшения. Только не обычные, а какие-нибудь крупные и странные.
И вот однажды, закупив разных камушков, ничего в них не понимая, я уехала в очередной раз на любимый греческий остров и там, в дождливые дни, сидя вместе с дочкой, решила собрать не просто бусы, а малу из 108 бусин. Оказалось, что это прекрасно — сидеть и нанизывать. Камни начинали разговаривать. Цвета пробуждались именно во взаимодействии друг с другом. Захотелось найти и подвесить что-нибудь особенное, неповторимое на каждую малу. Так все и началось.
Когда мы вернулись, я подарила несколько своих мал, а следующие купили. Я стала плести их больше. Однажды, я попросила мужа завязать узел там, где требовалась сила. Потом еще раз. И вот уже из нас двоих именно он начал собирать их по-настоящему профессионально)))
Ярослав, как человек всегда добирающийся до основ, разобрался в разных техниках плетения, сменил поставщиков и нашел действительно уникальных людей, обзавелся оборудованием и просто сжег, расколол и раскрошил кучу камней, чтобы научиться отличать настоящие.
Сейчас у нас заказывают малы люди не только из нашего родного Петербурга, но и люди из других городов и даже стран. Мы продолжаем искать особенные материалы и создаем уже не только малы из полудрагоценных камней, редких и удивительных пород дерева, серебряных подвесок, но и сакральные украшения, в которых используем винтажные или антикварные штучки.
Собирать их для нас — по-прежнему медитация, по-прежнему тонкий и загадочный процесс игры с энергиями, цветами и фактурами. И мы по-прежнему счастливы делать это для вас!

Пока мы только в Контакте, но вот как раз собрались расти.

Источник

Тема: Как сделать малу-четки для медитации самому?

Опции темы

Отображение

Как сделать малу-четки для медитации самому?

Привет!
Как сделать буддийскую малу самому?

Круглых деревянных бусин можно сделать на токарном станке.

Реально самому — из орехов, или какихто круглых зерен. Или сплести из веревки. Так делаи буддисты, когда искали простоты.

Немного из личного опыта:постоянное перебирание и кручение в руках четок вызывает психологическую зависимость от этого.

Для любителей эксклюзива — в магазин maritaka.ru поступили четки из семян дерева Бодхи как написано в прайсе. (на сайт еще не выложены)

тут нефиртовые четки и костяные тантрические, из черепов. А также четки из семян лотоса.

Ну..лучше наверно такая зависимость, чем от сигареты например..

Покупаете бусы с шариками подходящего размера и перевязываете их так, как Вам будет нужно. Материал для бус, как Вы понимаете, может быть любой, так, что выбор его за Вами.

Как вязать.
http://www.livejournal.com/users/koshkopjos/58565.html
Это, конечно, уж очень «продвинуто», но почему нет?

Заказать можно, скажем тут.
http://www.udacha-plus.ru/catalog.php?group_id=93 ( Не реклама! ) Здесь можно посмотреть некоторые особенности и то, как это будет выглядеть для разных материалов.

Если будете вязать четки в виде непрерывной «цепочки», то узел лучше сделать «прямой», он очень маленький и от натяжения только сильнее затягивается и убрать, затянуть его внутрь «шарика». Можно на клей. Если нить диаметром намного меньше отверстия в «шарике», то Вы забудете где этот узел. Он и не виден, и не ощущается вообще. Другие виды «четок» вяжутся совсем просто, узел «обвязывает» пучок ниток ( мулине ), этот пучок складывается пополам и обвязывается такой же ниточкой снаружи, сразу под узлом. Получается «кисточка». Всё, узел скрыт.

В простейшем случае, можно взять веточку, палочку, нужного диаметра и длины, просверлить в ней вдоль отверстие и распилить на «колечки». Дальше можно связать их. Если слегка обжечь палочку на огне, то получится приятный рисунок обожженого дерева. Мягкие слои слегка потемнеют ( обуглятся ). Натирать ничем не надо, разве, что воск втереть, но и это лишнее. Хорошо получается!

Последний раз редактировалось Gonzo; 28.08.2006 в 21:46 .

Источник

Как правильно перебирать и крутить четки при медитации

Здравствуйте, друзья и читатели моего блога! С вами вновь Руслан Цвиркун и сегодня поговорим о том, зачем нужны четки для медитации, как правильно перебирать или крутить четки при повторении джапа мантры, и как сделать их своими руками. По меньшей мере несколько тысяч лет люди используют их в своей практике, и нет точной даты их появления, но несомненно их польза очень велика.

Что такое четки и зачем они нужны

Четки — это духовный атрибут многих традиций и культур мира. По праву можно отнести происхождение четок к Ведической (древней индийской) культуре , именно оттуда зародилась традиция повторять мантры и молитвы на четках. Далее традиция распространилась и в другие течения, такие как буддизм, ислам, а так же христианство, в частности католики , православные, и другие.
В каждой культуре или традиции четкам придают разное значение, но по сути предназначение у них одно — это повторять на них различные мантры и молитвы.

Четки являются неотъемлемой частью при джапа медитации, и при повторении некоторых других мантр. Повторяя мантры или молитвы, в разных традициях принято отсчитывать их количество. Сложно быть сосредоточенным и одновременно в уме отсчитывать необходимое количество повторяемых мантр, а четки как раз таки служат для этих целей, чтобы подсчет не отвлекал нас на это. Просто перекидываем бусинки и производим таким образом счет.

Повторяя Мантру в слух мы занимаем в медитации свой язык, голос, уши и слух. Размышляя над смыслом мантры — мы занимаем свой Ум и Разум. Сидя с прямой спиной в позе Лотоса, фото и видео здесь, либо в других позах для медитации для начинающих, мы занимаем свое тело в медитации. Если повторять мантру при ходьбе, то так же можно сделать это медитативным процессом. Благодаря четкам, мы задействуем дополнительно свои пальцы и чувство осязания.

Сколько бусин в четка

Традиционно четки имеют в своем количестве 108 бусин. Иногда их делают 54 бусины, 36, 27, либо 9. Эти количества бусинок являются кратными числа 108.

Значение 108 бусин в четках

108 — это сакральное число и у него много эзотерических значений. Одно из них — бесконечность. Так же существует:

• 108 главных Упанишад ( Ведические писания);
• 108 главных имен Бога;
• 108 главных гопи ( преданные Господа);
• в Ведической астрологии 12 домов и 9 планет, 12×9=108;
• Священная река Ганга охватывает 12 градусов долготы ( 79 до 91) и 9 градусов широты ( 22 до 31) 12×9=108.

Существуют также и другие значения этого числа.

Бусина Меру соединяет собой кольцо в четках и на ней не повторяют мантру и не перешагивают через нее.

Обычно ее делают больше по размеру чем бусины четок, иногда делают 2 или 3 бусины вместе. На фото она выглядит вот таким образом.

Мешочек для четок

Четки — это духовный предмет, и его необходимо держать в чистоте. Также не принято демонстрировать в открытую свою медитацию на четках.

Медитация, или молитва — достаточно сокровенный процесс. Поэтому во время перебирания четок и повторения мантры целесообразно держать четки скрытыми от посторонних глаз.
Мешочек для четок прекрасно справляется с этой задачей. Мешочек для четок можно купить готовый либо сшить самому. В традиционных мешочках предусмотрено отверстие для указательного пальца, которым обычно не касаются бусин.

На фото мешочек для четок

Как сделать четки своими руками

Чтобы изготовить четки для медитации своими руками, возьмите 108 бусин из
дерева либо другого материала и длинную нить от 3х до 5-и метров. Луше использовать нейлоновую либо капроновую нить, чтобы ваши четки не порвались.

Отступите примерно 20-25 сантиметров от конца нити и завяжите на ней первый узел. Узел должен быть такого размера, чтобы он не проваливался через отверстие бусинки. Нанизав первую бусину завяжите после нее узел и нанижите следующую. После каждой бусинки завязывайте узел.
Нанизав все 108 бусин и завязав последний узелок у вас получилась нить с бусинами, теперь возьмите 109 большую бусину и проденьте в нее оба конца ваших четок и завяжите узелок. Все, четки для медитации готовы.

Разновидности четок

Традиционно четки делают из дерева, либо семян растений. Так же используют драгоценные и полудрагоценные камни. Но мое мнение, что это излишество. Четки в первую очередь служат для сосредоточенности во время медитации, и уменьшению привязанности к материальным вещам этого мира через медитацию. Драгоценные камни будут же только увеличивать ложное эго и все больше привязывать к материальным вещам.

• священное дерево Туласи;
• священное дерево Ним;
• семена Рудракши;
• семена Лотоса;
• можжевельник;
• красный коралл;
• темно-синий лазурит;
• сандал;
• дуб;
• жемчуг;
• нефрит;
• горный хрусталь;
• серебро;
• золото;
• медь;
• янтарь;
• дерево боддхи;
• и даже кости и черепа людей и животных.

Вайшнавские четки

Вайшнавы повторяют мантры преимущественно на четках из Туласи или Нима.

В Индии выбор четок просто огромен, глаза могут разбежаться от разных размеров и форм. Это фото я сделал в одном из Священных мест Вриндавана

Четки Шивы

Последователи Шивы использую четки из семян рудракши

Буддийские и тибетские четки

Буддийские и тибетские четки изготавливают из всех вышеперечисленных материалов, отдавая предпочтение дереву боддха, сандалу и можжевельнику.
Считается, что можжевельник, красный коралл и темно-синий лазурит отпугивает духов. В Тибете распространены четки из человеческих костей и костей животных. Кости там доступны в связи с тибетским ритуалом захоронения. Тело не сжигают и не закапывают, а отдают на съедение птицам.

Джапа Мала или как правильно читать мантру на четках

По другому четки так же называют «Мала», это санскритский термин, что дословно значит «гирлянда».

Техника медитации на четках

Возьмите первую бусину следующую за большой бусиной Меру, большим и средним пальцем правой руки. Указательный палец отведите в сторону.
Левой рукой не повторяют мантры и молитвы, так как она считается не чистой.
Повторив один раз мантру передвиньте четки на себя взяв вторую бусину и снова повторив мантру и так далее пока не прочитаете мантру на каждой бусине.

Дойдя до 108 бусины и прочитав мантру на последней бусинке вы тем самым закончите один круг Джапы. Разверните четки в обратном направлении не перешагивая через 109 бусину Меру, последняя бусина в таком случае теперь становится первой и можете продолжить Джапа медитацию дальше.

Вторую руку при желании, можно поместить в Гьяна мудру или другую мудру по выбору.
Нет строгих правил и предписаний в количестве повторяемых мантр на четках, у каждого это могут быть индивидуальные стандарты. Некоторые люди дают обеты повторять определенное количество кругов на четках, все зависит от ваших желаний и устремлений.

Как правильно пользоваться и хранить четки

Используйте ваши четки (Малу) по назначению. Это не сувенир и не украшение для автомобиля. Как я уже говорил выше — четки предназначены для медитации и молитв.
Храните вашу Малу( четки) в чистоте. Есть определенные принципы, которым желательно следовать если вы используете в своей медитации четки. Эти принципы касаются правильного хранения и использования четок.

Не рекомендуется использовать четки грязными руками. Руки считаются нечистыми, после еды, после туалета или после соприкосновения с нечистыми предметами. В этом случае необходимо очистить руки водой и только после этого браться четки.

В видео, как правильно перебирать и крутить четки во время повторения мантры.

Почтовые рассылки плавно уходят в прошлое, и намного удобней получать свежую порцию полезной информации в мессенджерах.

Подписывайтесь на телеграм канал, чтобы ничего не пропустить.

Источник