- Как правильно выбрать и носить наколенник при болях в колене: полезные советы и рекомендации
- Наколенник — что это такое?
- Кратко о причинах болей
- Виды наколенников и их рекомендуемые назначения
- Фиксирующие
- Корректирующие
- Поддерживающие
- Согревающие
- 3 главных вопроса о ношении наколенников при болях
- Заключение
- Ватно — марлевая повязка своими руками: рекомендации к применению
- Лечебная магнитная повязка для запястья
- Техническая характеристика
- Показания к применению
- Порядок применения
Как правильно выбрать и носить наколенник при болях в колене: полезные советы и рекомендации
Когда у человека болит поясница, то он, помимо применения мазей и растирок, всегда старается оказать своей спине какую-то дополнительную поддержку: люди постарше обматываются тёплым шерстяным платком, а те, кто посовременнее, предпочитают специальные пояса-бандажи. Но вот вопрос: что делать тем, у кого заболела не поясница, а колено? Можно, наверное, и коленный сустав обмотать платком, но это очень неудобно, да и при ходьбе, как показывает практика, такая импровизированная повязка всегда сползает.
К счастью, спасительное решение существует — это ортопедические наколенники! Ношение наколенников от боли в колене имеет огромный ряд преимуществ: они удобны, незаметны под одеждой, защищают сустав от повреждений, и практически никогда не сползают, как вышеупомянутый злополучный платок. Самое сложное в их применении — это разобраться какой тип наколенников наиболее оптимален для различных заболеваний (или травм) коленных суставов.
Наколенник — что это такое?
Несколько реже под словом «наколенник» подразумевается специальный тип бандажей, применяемых спортсменами для профилактики травм, но поскольку при появлении в колене болей думать о профилактике уже поздновато, в контексте данного обсуждения термин «наколенник» будет использоваться в первом, более широком значении.
Кратко о причинах болей
Чёткое понимание происхождения болей — это важнейшее условие выбора наколенника. Болевой синдром в коленном суставе может возникать по следующим причинам:
- Травмы: перелом или трещина коленной чашечки, вывих сустава, разрыв связок или менисков, растяжение связок, ушибы.
- Воспалительные заболевания: артрит, периартрит, бурсит, синовит, тендинит.
- Дегенеративно-дистрофические процессы: артроз, гонартроз, болезнь Кенига, болезнь осгуда-Шляттера, костный туберкулёз.
- Сосудистые патологии: нетипичный, но иногда встречающийся симптом венозных заболеваний нижних конечностей.
- Онкология: остеохондрома или киста Бейкера — опухолевидные образования доброкачественного характера.
Таким образом, при появлении в коленном суставе болей, первым делом нужно показаться врачу, который выяснит причину беспокойств, а потом решит какие именно наколенники нужны пациенту, и нужны ли они ему вообще.
Виды наколенников и их рекомендуемые назначения
Все ортопедические наколенники можно разделить на четыре основные группы по типу их назначения: фиксирующие, корректирующие, поддерживающие и согревающие. В зависимости от конкретной причины, вызывающей боль коленного сустава, может потребоваться применение того или иного вида наколенников.
Фиксирующие
Своеобразный аналог гипсовой повязки, позволяющий полностью или частично обездвижить сустав. Наколенники фиксирующего типа применяются преимущественно при тяжёлых травмах — переломы, костные трещины, разрыв связок или менисков.
Корректирующие
Ограничивают подвижность колена, не допуская нежелательных движений, которые могут причинить вред суставу. Корректирующие наколенники назначаются в посттравматический период на стадии реабилитации, а также при тяжёлых формах артроза, туберкулёза кости или болезни Осгуда-Шляттера, когда наблюдается разрушение сустава.
Поддерживающие
Снижают нагрузку, которая возлагается на коленный сустав, а также до некоторой степени фиксируют его в анатомически правильном положении. Используются на последних стадиях реабилитации после тяжёлых повреждений, а также при лёгких травмах — растяжения связок или ушибов.
Кроме того, поддерживающие наколенники являются обязательной частью комплексной терапии при хроническом артрите, начальных формах артроза и тендинита.
Согревающие
Способствуют улучшению кровообращения и уменьшению болевого синдрома. В основном применяются при острых состояниях: «свежие» ушибы, обострение артрита, ревматические боли «на погоду» и т. д. Очень часто согревающим свойством обладают поддерживающие наколенники.
3 главных вопроса о ношении наколенников при болях
Вопрос: можно ли носить наколенник без консультации врача?
Ответ: это очень нежелательно потому, что некоторые болезни коленного сустава требуют безотлагательной терапии. Например, по внешним симптомам артрит (воспаление суставного аппарата) легко можно спутать с болезнью Кенига (некроз хряща мыщелка бедренной кости), но если при артрите достаточно разгрузить колено при помощи бандажа, чтобы прогрессирование заболевания существенно замедлилось, то при болезни Кенига это промедление может привести к хирургической операции.
Вопрос: наколенник лечит сустав?
Ответ: нет, целенаправленного терапевтического эффекта бандажи и ортезы не оказывают. Их ценность заключается в создании максимально благоприятных условий для скорейшего восстановления тканей сустава. Иногда ношение наколенника является достаточным условием для постепенного восстановления колена (например, при ушибе), но чаще всего его применение лишь дополняет основное лечение (например, при артрите или артрозе).
Вопрос: можно ли носить наколенники для профилактики?
Ответ: только в случае, если существует реальный риск травматизации коленного сустава (занятия спортом, особенности работы и пр.). Защитить колено от воспалительных или дистрофических процессов наколенник не сможет.
Заключение
Безусловно, ношение наколенников уменьшает болевой синдром и в целом ускоряет выздоровления коленного сустава, но всё-таки гораздо вернее будет не полагаться на спасительные бандажи и ортезы, а позаботиться о том, чтобы сохранить свои суставы здоровыми до глубокой старости. Сделать это вовсе не сложно. но это уже тема для совершенно другого разговора.
Источник
Ватно — марлевая повязка своими руками: рекомендации к применению
В период начала эпидемии ОРВИ и гриппа для тех, кто вынужден, исходя из характера своей работы, общаться с большим количеством людей (продавцы магазинов, аптеках, библиотекари, медицинские работники, кондукторы и т.д.) вводится масочный режим. Повышенный спрос на одноразовые маски вызывает их дефицит в аптечной сети. Пора вспомнить старый, проверенный веками способ, сшить марлевую маску своими руками. Ватно-марлевая повязка является самым простым и доступным средством защиты дыхательных путей от различных бактерий и инфекций. Также она необходима, когда кто-нибудь из семьи уже заболел, и вы не хотите, чтобы остальные члены семьи заразились.
Для чего нужна и когда используют
Рекомендации к применению:
— Защита от болезней, передающихся воздушно-капельным путем (грипп, дифтерия, коклюш).
— При проведении хирургических операций.
— Высокое содержание в воздухе пыли, дыма, смога. Марлевое изделие следует увлажнить водой.
— При пожаре поможет защититься от ядовитых продуктов сгорания и дыма на некоторое время.
— При бактериологической атаке, когда идет распыление ядовитых газов.
— При аварии на атомной станции средство защиты сможет обеспечить фильтрацию радиоактивной пыли.
— Заражение воздушной среды парами аммиака или хлора.
Изделие можно носить 3-4 часа, после чего его утилизируют. Если повязка использовалась для защиты от аммиака или хлора, то её необходимо сжечь.
Требования к материалу
Вата должна быть из натурального 100% хлопка, без примесей синтетики и хлора для отбеливания. В ней не должны содержаться короткие волокна, которые при вдохе могут попасть в легкие. Перед применением её можно несколько раз встряхнуть напротив источника света. Если в воздухе останется мелкая пыль, то вату лучше не использовать.
Марля должна быть достаточно плотной, чтобы обеспечивать эффективную защиту. Самыми качественными считаются бинты ГОСТ.
Синтетический материал является плохой защитой, вызывая аллергическую реакцию, раздражение и затрудняя дыхание. Качественное защитное средство лучше пошить из стерильных материалов. В готовом изделии может быть от 4 до 8 слоев. Стандартный размер ватно-марлевых повязок 15 см в высоту и 90 см в длину, из которой на завязки тратится по 30-35 см с двух сторон. Размеры изделия одинаковы для взрослых и детей.
Пошаговая инструкция по изготовлению
В разгар эпидемии в аптеках обычно начинается ажиотаж с защитными масками, поэтому лучше всего их пошить своими руками. Тем более что это не отнимет у вас много времени и сил. Одноразовая фабричная маска, приобретённая в аптеке, действует небольшой промежуток времени и её нельзя использовать вторично.
Профилактическое изделие из ваты и марли можно стирать и использовать еще несколько раз.
Теперь давайте разберемся, как изготовить ватно-марлевую повязку. Для этого вам потребуется:
— аптечный бинт или марля;
Теперь рассмотрим более подробно, как делать ватно-марлевую повязку из бинта.
Вам понадобится: 2 бинта 14 см шириной и 7 м в длину; упаковка гигиенической медицинской ваты (100 грамм). На край бинта длиной 60 см положить вату размером 14х14 см, подвернув его в бинт 3 раза. Второй бинт нужно разрезать вдоль на две части. Каждую половину скручивают для завязок, их продевают вверху и внизу, повязки зашивают. На выходе получается 12-14 повязок.
1. Возьмите две длинные полоски бинта 70-90 см и сверните их в 3 раза.
2. Прошейте их по всей длине. Можно наметать вручную или прострочить на машинке.
3. Возьмите 4 одинаковых заготовки марли 17х17 см. Между 2 слоями подложите ватный квадрат и сверху прикройте оставшимися 2 слоями марли. Обшейте намёточным швом по краям.
4. Подверните края внутрь на 1 см и аккуратно прострочите.
5. На готовую маску пришейте длинные завязки вдоль, чтобы одна была сверху, другая снизу. Они должны быть одинаковой длины.
Посередине отреза марли 100х50см поместите слой ваты 20х30см. Загните с двух сторон, длинные завязки без ваты разрежьте на две части 30-35 см от края. Они и будут служить завязками.
Как правильно носить
Чтобы марлевое изделие послужило профилактикой вирусных заболеваний, нужно знать, как правильно её надевать и носить. При правильном использовании это доступное средство может надежно защитить от микробов.
— Средство индивидуальной защиты органов дыхания должно обязательно прикрывать не только нос, но и рот.
— Завязывать её нужно плотно, но не слишком туго, чтобы не было дискомфорта.
— Надевать маску нужно тогда, когда вы заходите в магазин или транспорт.
— Если вы находитесь на работе или других общественных местах, повязка меняется раз в 2 часа, иначе бактерии, от которых мы хотим защититься, будут на ней скапливаться.
— Если вы во время эпидемии пребываете дома или на улице, повязку можно менять раз в 3-4 часа.
— Не стоит выбрасывать использованное защитное средство, достаточно его постирать в горячей воде хозяйственным мылом и прогладить горячим утюгом.
— Маска должна закрывать нос, рот и подбородок. Верхние концы подвязки завязывают на затылке, нижние — на темени.
Распространенной ошибкой можно назвать долгое ношение повязки и ношение её повторно. Для здорового человека такая маска может принести вред, если её не снимать больше двух часов. Вирусы гриппа имеют настолько мизерные размеры, что они легко проходят через микроскопические просветы повязки и человек дышит этими микробами. Влага, которая образуется от дыхания, сохраняет их жизнеспособность внутри.
Носить такую повязку должен именно заболевший человек. У нас же все происходит наоборот — мы сами должны оберегать себя от бацилл, распространяемых больными в многолюдных местах. Не нужно стесняться надевать маску в общественных местах. Если вас выручит в период эпидемии ватно-марлевая повязка, то совсем неважно, была она куплена в аптеке или сделана своими руками. Своевременно принятые защитные меры для профилактики намного эффектней, чем последующее длительное лечение.
| (c) Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Рязанской области», 2006-2021 г. Адрес: 390046, Рязанская область, город Рязань, ул. Свободы, дом 89 Тел.: +7 (4912) 25-58-02 Соц. сети: Источник Лечебная магнитная повязка для запястья
30 товаров в наличии Ближайшая дата отправки 29.09.2021. Доставка почтой РФ от 250 руб. 8 800 333 68 16 Производитель: ООО «НАДЕЖДА» Сомневаешься? Посоветуйся с друзьями: Магнитная повязка на запястье – это эффективное средство для снятия усталости и стрессов, стабилизации работы сердца и артериального давления, активизации иммунной системы, нормализации сна и работы внутренних органов. Лечебный эффект возникает за счёт воздействия постоянного магнитного поля на биологически активные зоны запястья, связанные с сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и другими системами организма. Магнитная повязка применяется как в виде самостоятельного метода лечения, так и в сочетании с медикаментозными средствами в домашних условиях. Купить магнитную повязку в нашем интернет магазине вы можете прямо сейчас. Техническая характеристикаМагнитная повязка изготовлена из эластичного материала, оснащена застежкой-липой, содержит 3 постоянных магнита, обращенных намагниченной стороной к телу и создающих магнитное поле силой 500 Гауссов. Магнитная индукция сохраняется в течение 7 лет. Поверхность изделия можно протирать слегка влажной тканью или стирать в смягченной холодной воде. Сушить при комнатной температуре. Оберегать от ударов о другие предметы, не оставлять на солнце. Не рекомендуется хранить вблизи аудио/видео кассет, компьютеров, компьютерных дисков и дискет, банковских и других магнитных карт во избежание размагничивания. Показания к применению
Порядок примененияПовязку надевают на запястье магнитной стороной к телу и плотно фиксируют при помощи застежки-липы. Процедуры проводятся ежедневно в течение 15 дней. В случае хронического заболевания суставов и легких — 20 дней. Длительность воздействия от 3 часов и более. Магнитную повязку носят вначале на запястье правой руки, затем левой. При недостаточном лечебном эффекте, длительность процедуры увеличивается до 12 часов. Источник |
