Люстра своими руками банки

Содержание
  1. Оригинальный элемент в интерьере своими руками: удивительная и красивая люстра
  2. Важные нюансы: до начала работы над светильником
  3. Как сделать своими руками стеклянную люстру: используем банки и бутылки
  4. Стеклянные бутылки в дело
  5. Банки как плафон
  6. Самостоятельное изготовление люстры: практичный пластик
  7. Поели, а ложки не выкинули
  8. Бутылочный светильник
  9. Диски: то, что уже отслужило, но сияет как солнце
  10. Интересные идеи: из каких подручных материалов можно сделать классную люстру
  11. Видео: идеи люстр своими руками
  12. Люстра своими руками: способы изготовления, примеры, фото
  13. Интересная идея люстры из пластмассовых ложек
  14. Люстра из пластиковых бутылок в виде листьев
  15. Люстра с бабочками из бумаги
  16. Люстра из ткани
  17. Плафон из ниток и воздушного шара
  18. Люстра из бутылок вина
  19. Идея люстры из лазерных дисков
  20. Люстра в стиле «шебби-шик»

Оригинальный элемент в интерьере своими руками: удивительная и красивая люстра

Время чтения: 8 минут Нет времени?

Отправим материал вам на e-mail

Вещи, сделанные своими руками, приобретают всё большую популярность. Это и понятно: идеи обычно носят не только эстетический, но и утилитарный характер. Что может быть практичнее, чем люстра своими руками? Редакция HomeMyHome предлагает разные варианты изготовления светильника для дома из подручных средств. Оказывается, не так уж трудно сделать нужную и красивую вещь!

Кто бы мог подумать, насколько интересно смотрится стекло в таком исполнении
ФОТО: novate.ru

Важные нюансы: до начала работы над светильником

В интернете легко найти фото любого светильника, сделанного своими руками, и вдохновиться прекрасным результатом. Но вдохновение вдохновением, а спешить не следует. Если вид люстры не соответствует стилю интерьера, поделка сгодится как подарок для того человека, у которого дома подходящая обстановка. Так что, в первую очередь, нужно оглядеться и понять, какой тип светильника подходит под ваш интерьер.

Материалы для светильников буквально под руками
ФОТО: stroychik.ru

Исполнение должно вызывать положительные эмоции, иначе и смысла в поделке немного
ФОТО: happymodern.ru

После этого, можно уже присмотреть несколько вариантов по душе и приготовить всё необходимое для работы. Процесс изготовления осветительного прибора требует внимания и времени, потому планируем всё так, чтобы не растягивать изготовление на месяцы.

Требования к будущему изделию просты: эстетичность и безопасность. Даже картон можно использовать в работе для изготовления абажура, но материал должен располагаться не вплотную к лампе.

Итак, помним о технике безопасности и начинаем работу!

Статья по теме:

Абажур своими руками. В статье мы рассмотрим из чего можно сделать каркас для абажура, как сделать абажур своими руками из бумаги, картона, бумажных тарелок и какие ещё есть идеи создания абажуров из разных материалов.

Как сделать своими руками стеклянную люстру: используем банки и бутылки

Приятно, что материал, который разлагается сотни лет, не будет выброшен на помойку за ненадобностью, а обретёт вторую жизнь. Предлагаем собрать потолочный светильник из стекла: присматриваем баночки и бутылки.

Стеклянные бутылки в дело

Не самый простой вариант для человека без опыта в таком деле, однако, если идти поэтапно, всё получится!

Работа будет непростой.

Берём стеклорез, бутылки, наждачку, патроны для лампочек, провод для проведения электричества, каркас из дерева или металла и обод
ФОТО: novate.ru

Первое, что предстоит сделать — обработать все бутылки. Их количество зависит от того, какой видит люстру её будущий владелец. Для начала, стоит попробовать поработать над одной бутылкой.

Чертим ровную линию там, где должен заканчиваться плафон. Стеклорезом проводим по линии и отсекаем донышко. Не откладываем бутыль в сторону — берём наждачную бумагу и шлифуем острые края.

Оригинальный вариант с металлическими трубами
ФОТО: assz.ru

Повторяем действие с другими бутылками.

Провод протягиваем через горлышко и монтируем со стороны дна патрон. Сам плафон присоединяем к каркасу за провод. Теперь настала пора декора.

Если высота потолков подходящая, то и изделие может быть огромного размера, что впечатляет
ФОТО: stroy-podskazka.ru

Статья по теме:

Светильники в стиле лофт: особенность, из чего делают, разновидности, критерии выбора, освещение в стиле лофт на кухне, в гостиной, прихожей и спальне, делаем светильник лофт своими руками.

Банки как плафон

Банки выпускают разные: это не просто ёмкость для варенья и соленья. Есть баночки разной формы, их дизайн наталкивает на творческие мысли. Если у вас есть на примете красивые баночки, и при этом они давно пустуют — сотворите из них люстру.

Для современных стилей — самое то
ФОТО: novate.ru

Из материалов нужно найти прочный жёсткий провод, баночки, патроны подходящего размера, лампочки, ножик. Баночки следует брать с резьбовыми крышками. Цоколь предпочтителен E14. Для подвеса берём потолочный крюк, дюбель (8 мм), дрель и перфоратор (порадуем немного соседей).

Даже как-то воздушно
ФОТО: Head-Over.ru

Крышечки снимаем с банок, а патрон освобождаем от крепёжного кольца. Прикладываем его к крышкам и очерчиваем внутри окружность. По линии окружности просверливаем множество отверстий дрелью со сверлом по металлу диаметром 4 мм.

Внутреннюю часть окружности извлекаем, но крайне осторожно: края острейшие! Нужно сделать ещё тем же сверлом несколько отверстий, для отвода тепла от лампочек.

Отличный светильник на веранду
ФОТО: lampaexpert.ru

Патрон с кабелем вставляем в подготовленное отверстие на крышечке и фиксируем крепёжным кольцом. Плафончик готов. Делаем то же самое с остальными.

В потолке делаем отверстие перфоратором и вставляем туда дюбель диаметром 8 мм, ввинчиваем туда крюк и вешаем новенькую люстру.

Маленькие баночки с небольшими лампочками смотрятся даже мило
ФОТО: stroyfora.ru

Самостоятельное изготовление люстры: практичный пластик

Пластиковые изделия выбрасываются на мусорку чаще всего. Да, это не самый прочный и красивый материал, особенно, если это бытовые изделия для одноразового использования. Речь идёт о ложках и бутылках. Мы привыкли опускать их в мусорную корзину, но, опять же, подумаем об экологии. Пусть на время, но мы отсрочим выброс вредного материала, а за этот период, может, его научатся перерабатывать гораздо лучше?

Читайте также:  Платье для девочек простые своими руками выкройки

Попробуем сделать светильник из ложек и из бутылок, это интересная работа!

Поели, а ложки не выкинули

Уже неизвестно, кто первым придумал использовать одноразовые ложечки для поделок, но спасибо ему большое: материал совсем некапризный. С работой вполне справится даже школьник.

Обзаводимся пятилитровой бутылью из-под воды, кучей пластмассовых ложечек, клеем для пластика, патроном от светильника и хорошим ножом.

Ложки можно копить, если вы ими часто пользуетесь, или купить сразу пару упаковок
ФОТО: sdelajrukami.ru

С бутылки смываем этикетку, отрезаем дно и просушиваем. Это база для плафона. Пока он сохнет, отрезаем у ложечек ручки, оставив 2 см у черпака. Процесс заключается в приклеивании черпаков к базе: наносим клей на оставленные хвостики и присоединяем черпак выпуклой стороной к себе. Покрываем базу по кругу, а затем переходим на второй ряд.

Получается, словно чешуя
ФОТО: remontnichok.ru

Совет! Второй ряд следует располагать в шахматном порядке, это исключит появление ненужных окошек. Так же поступают с каждым последующим рядом.

Работа завершена. Дело за подвесом и подключением.

Красиво и несложно
ФОТО: remontnichok.ru

Бутылочный светильник

Креативная работа, но довольно хлопотная. Результат будет впечатляющим, но времени процесс занимает немало. Не выбрасываем пустые пластиковые бутылки разных цветов, нам нужны и зелёные, и голубые, и жёлтые. Чем больше цветов мы скомбинируем, тем красивее будет абажур. Инструкции просты, читаем и работаем.

На летнюю кухню или веранду: красивый «лесной» декор
ФОТО: remontnichok.ru

Материалы и инструменты для работы включают в себя бутылки, паяльник, ножницы, каркас и подвес.

Разрезаем пластик на заготовки ножницами, из которых будем делать листья. Чтобы в итоге получились листочки, поработаем паяльником с односторонним скосом: им нужно оплавить каждый листок, следя за его формой.

Спешить некуда, делаем каждый листок прекрасным
ФОТО: remontnichok.ru

Процесс совсем не быстрый, чем интереснее форма листа, тем эффектнее будет результат труда. Первые несколько листьев можно испортить, поэтому делаем заготовки с запасом. Прожилки также выполняем паяльником, слегка проводя им в нужных местах.

Теперь наденем перчатки и возьмём штопальную иглу и свечку. Над пламенем свечи нагреваем кончик иголки и протыкаем им основания каждого листика.

Эффектно и ночью, и днём
ФОТО: novamett.ru

Тонкой проволокой и листьями формируем веточки, а их уже прикручиваем на каркас. В качестве каркаса следует взять стальную проволоку, сформировав из неё достойную основу для такого «природного» абажура.

Диски: то, что уже отслужило, но сияет как солнце

У многих осталось в домах несчётное количество CD, MP3, DVD-дисков. Не спешим нести их на помойку, они же по-прежнему красивы! Отбираем те, что без видимых царапин и не боимся действовать.

Есть несколько вариантов изготовления дисковой люстры. На каждый имеется свой мастер-класс. Например, современный подвесной светильник делается из двух круглых деревянных дощечек, превосходящих по диаметру диски. Для каркаса нужны металлические или деревянные стойки, в качестве источника света покупаем люминесцентную лампу с магнитным пускателем.

Пример ручного создания дискового светильника-шара
ФОТО: fishki.net

Та дощечка, толщина которой больше, подходит под верхнее основание: в ней делаем отверстие и устанавливаем пускатель с выключателем, присоединяем лампу, а на неё нанизываем диски. Закрываем конструкцию второй дощечкой.

Вариант исполнения выбираем сами
ФОТО: remotvet.ru

Другие варианты изготовления предполагают наличие жёсткого проволочного каркаса: диски нанизывают на проволоку, а патрон с лампой располагают по центру такого импровизированного абажура. На фото такие светильники смотрятся стильно и молодёжно, в жизни это ещё более впечатляющие изделия.

Интересные идеи: из каких подручных материалов можно сделать классную люстру

Что пригодно для создания потолочной люстры своими руками: веточки, древесина, фанера, картон, бусины и проволока, одноразовые тарелки, бумага. Для одного материала понадобится суперклей, для другого сварочный аппарат, если речь идёт о металле. В любом случае, задумка должна быть уместной в комнате.

Нитки и шарики давно уже помогают в оформлении дизайна помещения как плафоны для светильника. Это отличный и доступный каждому вариант
ФОТО: mydesigninfo.ru

Металлические трубы и лампы Эдисона подходят для стиля лофт
ФОТО: vannadecor.ru

Бумага и нитки помогут воплотить в жизнь нежные фантазии
ФОТО: mognotak.ru

Поклоннику миров Говарда Лафкрафта срочно нужна такая люстра
ФОТО: tvojdizajn.ru

Кто обожает морской стиль и умеет работать на токарном станке, тот может соблазниться таким чудом
ФОТО: stroy-podskazka.ru

Салфетки превращаются в светильник
ФОТО: doka-master.ru

Желаем творческого вдохновения в создании лучшего потолочного светильника!

Посмотрите, вдруг здесь есть ваша идея.

Видео: идеи люстр своими руками

Экономьте время: отборные статьи каждую неделю по почте

Источник

Люстра своими руками: способы изготовления, примеры, фото

Люстра в помещении является не только осветительным прибором. Без преувеличений можно сказать, что она – главное украшение комнаты. Особо ценными считаются вещи, сделанные своими руками. Это позволяет выделить особый вкус хозяев жилища, а так же незаурядный и творческий ум. Безусловно, данный вид работы довольно сложен и требует повышенной концентрации. Но в то же время при создании украшения для своего дома Вы сможете найти в ней многие интересные и неординарные решения!

В данной статье представлены некоторые идеи для декора люстры своими руками, а так же инструкции к ним. Все написано настолько просто и понятно, что любой человек сможет выполнить задуманное в домашних условиях.

Для того, чтобы сделать люстру, порой используют самые необычные материалы. Например, всем уже привычное стекло или древесина, пластмасса и так далее. Но порой, когда хочется чего-то совсем уж «необычного», в дело вступают и деревянные шпажки, и стеклянные бутылки из-под вина, и банки, и всевозможные древесные ветки, и картон, и даже солома. Выбирать нужно в зависимости от идеи создателя и от пожеланий хозяев квартиры. Так же нужно учитывать и общий интерьер помещения, где предполагается размещение уже готового изделия.

Читайте также:  Кронштейн для кондиционера своими руками размеры

Интересная идея люстры из пластмассовых ложек

Пластмассовые ложки для одноразового питания являются одним из самых простейших и легкодоступных материалов для того, чтобы создать люстру в комнату. Их преимущества состоят в низкой цене, разнообразии цветовой гаммы и прослужит подобный материал довольно долгое время. Чтобы создать такую неординарную люстру, понадобится минимум вложений, как физических, так и материальных.

  • пустая бутылка из-под питьевой воды, объемом 5 литров;
  • пластмассовые ложки (их количество зависит от размера бутылки);
  • клей для пластика;
  • старая люстра (а точнее – патрон от нее);
  • остро заточенный нож.
  1. Для начала нужно подготовить пластиковую бутылку для последующих действий. Заранее снять этикетку, отрезать дно, хорошо просушить.
  2. Затем нужно достать пластмассовые ложки из упаковки и ножом осторожно отрезать ненужные ручки, оставляя примерно 2-3 сантиметра над уровнем «черпачка».
  3. Приклеивать заготовки «черпачки» нужно к основанию бутылки. На оставленный «хвостик» нанести большое количество клея и прижать его к поверхности (выпуклой стороной ложки наружу). Необходимо покрыть всю бутылку по кругу, пока весь периметр не будет занят пластмассовыми «ложечками». Желательно расположить их в шахматном порядке и слегка сдвинуть вместе. Так останется меньше «свободных пятен».
  4. Со старой ненужной люстры нужно снять патрон, а затем поместить его в уже обклеенную и высушенную бутылку и зафиксировать на каркас.
  5. Декоративную чашу можно сделать так же из пластмассовых ложек: «черпачки» наклеить вокруг горловины баклажки.
  6. Установить и подключить люстру, проверить ее работу.

Обратите внимание! Возможен вариант декоративной покраски или росписи ложек в абсолютно любой цвет. Таким образом, Ваше изделие будет выглядеть еще красивее и более оригинально!

Люстра из пластиковых бутылок в виде листьев

Еще одним необычным вариантом в интерьере будет служить люстра, исполненная в форме листочков. Создается она из простых пластмассовых бутылок, разнообразие цветов которых позволяет работать в самых необычных тонах и воплощать самые смелые идеи.

  1. Разрезать пластмассовые бутылки на заготовки, по форме напоминающие будущие листья.
  2. Каждой заготовке уже окончательно зафиксировать форму листа.
  3. Паяльником с толстым жалом и односторонним скосом нужно слегка сплавить срезы у каждого листочка, дабы придать будущему изделию наибольший эффект.
  4. Таким же образом, благодаря паяльнику нужно придать заготовкам структуру листа. Действовать нужно предельно аккуратно и точно, потому что с легкостью можно проделать дыру в пластике. Такой листик с очерченными контурами прожилок и чуть сплавленными краями будет смотреться законченно.
  5. Горячей иглой у «ножки» каждого листика нужно проплавить несколько дырочек для того, чтобы прикрепить их.
  6. Благодаря тонкой проволоке, сформировать ветви и прикрутить к каркасу из проволоки стальной.

Так же отличной идеей будет изготовление новой люстры в виде плафона для торшера или светильника на стол. Таким образом, это будет отличным дополнением к предыдущему изделию!

Люстра с бабочками из бумаги

Наиболее распространенным вариантом изделия является люстра с бабочками. И это неспроста. Начнем с того, что такой вариант выглядит роскошно и дорого, а во-вторых ее изготовление не требует особых физических затрат. Таким образом, в создании люстры может участвовать даже ребенок.

  1. В основе лежит либо старая люстра, либо подобный каркас. Если такового не имеется, то можно взять самый простой деревянный или металлический обод. Если и такого материала не имеется, то, как вариант можно взять толстую проволоку и сделать около 2-3 мотков, таким образом, чтобы образовался круг.
  2. Вырезать бабочек из бумаги по шаблону. Нужно взять шаблон бабочки и подогнать его по желаемым размерам. Так же очень необычно смотрится вариант, когда на люстре располагаются бабочки сразу нескольких размеров (опять же, в зависимости от желания). Перенесите очертания на бумагу и аккуратно вырезайте, желательно острозаточенным канцелярским ножом, либо маленькими не закругленными ножничками. Материал же для самих шаблонов лучше использовать плотный, не сильно загрязняющийся и не притягивающий пыль. Например, очень плохо подходит для изделия бархатная бумага, потому что в будущем вам потребуется довольно часто пылесосить люстру.
  3. Взять нить из капрона или прозрачную леску и закрепить на нее бабочек. Крепить можно двумя видами: либо пронизывать тельца бабочек, либо приклеивать их на силиконовый клей.
  4. Далее прикрепляем нити с бабочками к основанию каркаса и декорируем его.
  5. Вы так же можете попробовать интересный вариант, если сделаете проволочный шар! За основу в нем следует взять подвес из люстры и расположить на нем при помощи клеевого пистолета несколько шаблонов бабочек.

Люстра из ткани

Данная люстра так же основывается на каркасе. Как и в прошлом варианте, для ее изготовления подойдут либо старые каркасы из металла, либо плотная проволока.

После того, как вы предварительно подготовите основу, приступайте к выкраиванию ткани, из которой в будущем будет изготовлен абажур. Насколько длинным будет готовое изделие, зависит от вашего желания, однако стоит учитывать, что ширина ткани обязательно должна быть такой же, как диаметр каркаса! Как только вы закончите выкройку, нужно сделать примерку.

Еще один нюанс состоит в том, что пришивать верх ткани нужно будет прямо на каркасе, а это означает, что он (каркас) обязан быть цельным. В ином же случае, если есть возможность продеть его непосредственно в ткань, то первоначально следует подогнуть верхний край выкройки и прошить, а затем отгладить утюгом. Затем прострачиваем шов сбоку изделия.

Дабы абажур не потерял форму, следует уделить должное внимание материалу. Если ткань слишком легкая, «воздушная», то низ изделия следует утяжелить. Для этого можно использовать картон или леску.

Читайте также:  Кораблик для цветов своими руками

Так же красиво будет смотреться аккуратно пришитая бахрома, кружево или тесьма. Но не «перегрузите» изделие! Процесс создания люстры из ткани аналогичен изготовлению люстры из кружева. Так что вы можете смело экспериментировать с материалами, которые располагаются на каркасе.

Плафон из ниток и воздушного шара

  • плотные нитки, например шерстяные, хлопчатобумажные, либо джутовая веревка – не менее 1 метра;
  • патрон;
  • вазелин;
  • клей ПВА;
  • кисточка, дабы наносить клей и вазелин (желательно, чтобы кисть не линяла);
  • 1 или 2 штуки воздушных шаров (первый для того, чтобы работать с ним, а второй для того, чтобы проверить уже готовое изделие, по желанию);
  1. Надуть шар до определенных размеров, закрепить. Запомните, что изготовленная работа будет в точности повторять очертания шара! Маркером начертить пару кругов наверху и внизу, для того, чтобы определить границы наматывания ниток.
  2. С помощью кисти промазать шар по всему периметру вазелином.
  3. ПВА налить в пластмассовую емкость и основательно обработать им нитки (Не желательно наносить клей сразу на всю длину ниток! Обрабатывайте их по мере наматывания на шар!).
  4. Учитывая границы, которые вы нанесли маркером, намотать нитки на шар. Не забывайте о том, что в зависимость от того, с какой плотностью вы наматываете, зависит будущий внешний вид изделия.
  5. После обмотки нужно оставить изделие на сутки, пока оно полностью не просохнет; После полного обсыхания нужно лопнуть шарик и извлечь через отверстия.
  6. В верхушке прорезать место, и вставить патрон.
  7. Дабы быть полностью уверенным в том, что изделие получилось крепким, в него можно вставить шар и надуть. Подобным образом можно проверить гибкость и надежность абажура.

Как вариант, можно окрасить конструкцию баллончиком или акриловой краской, прикрепить на нее всевозможные декоративные украшения, такие как бабочки, искусственные цветы или бисер. Так же, отличной идеей будет расположить несколько шаров в виде виноградной грозди и скрепить их воедино.

Люстра из бутылок вина

Данный вариант люстры немного сложнее, чем предыдущие. Сделать люстру по этому достаточно сложно, процесс изготовления потребует аккуратности и внимательности. Однако результат вам понравится!

  • бутылка из-под вина;
  • стеклорез;
  • наждачная бумага для шлифования краев;
  • патрон;
  • электрический провод;
  • металлический или деревянный каркас, обод.
  1. Для начала нужно подготовить саму бутылку для дальнейших манипуляций с ней. Первым шагом начертите на необходимом для вас уровне ровную линию по периметру. Это требуется для того, чтобы при помощи стеклореза отсечь дно бутылки;
  2. Дабы не порезаться о стекло, нужно отшлифовать острые края наждачной бумагой;
  3. Протянуть провод сквозь горло бутылки и затем подсоедините патрон;
  4. Прикрепите бутылку на каркас.

Так же вы можете украсить бутылку всевозможными декоративными изделиями, либо оставить ее в первоначальном виде. В любом случае это будет смотреться оригинально и эффектно.

Количество же изделий на каркасе зависит от вашего желания. Можно либо оставить одну бутылку, либо закрепить сразу четыре и более бутылки.

Идея люстры из лазерных дисков

Эта идея отлично подходит для тех, у кого в доме осталось большое количество лазерных дисков, а выбросить их не поднимается рука. Сразу стоит отметить, что варианты изготовления и результат могут быть самыми разными. Все зависит от вашей фантазии и творчества!

  • две круглые деревянные дощечки разной толщины, и которые чуть больше по диаметру, чем диски;
  • стойки из металла или дерева;
  • люминесцентная лампа;
  • магнитный пускатель;
  • диски.
  1. В дощечке с большей толщиной сделать отверстие и установить в нем пускатель с выключателем.
  2. Затем подсоединить все это к лампе.
  3. На лампу нанизать диски.
  4. Установить стойки вокруг дисков и закрепить верхнюю часть.

Готовое изделие будет радовать своих хозяев на протяжении долгого времени, причем оно не требует особого ухода. Такой тип люстры не желательно размещать в детской комнате, чтобы ребенок не смог нанести себе вред (только если люстра будет висеть вне зоны досягаемости).

Люстра в стиле «шебби-шик»

Для создания эффектного освещения в комнате, так же можно сделать люстру из ткани или бусин. В результате получится некий канделябр или плафон в стиле «шебби-шик».

  • готовый металлический или деревянный каркас (либо его можно изготовить из старых пялец, садовой корзины, толстой проволоки);
  • патрон и лампа;
  • цепочки и нитки для декорирования;
  • всевозможные бусинки и бисер.

Работа над подобным плафоном не трудна, но является весьма кропотливым занятием. Такие люстры обычно состоят из двух или трех уровней колец, которые располагаются друг над другом. Все зависит от размера выбранных основ. Если вы возьмете кольца одного диаметра, то готовое изделие будет выполнено в стиле «модерн».

Один из важных моментов состоит в том, что перед началом оформления люстры нужно окрасить и обмотать каркасы декоративными материалами!

Примерный расход бусин составляет:

  • Для нижней части абажура – 16 мм бусины, около 15-17 штук на одну нить;
  • Для верхней части абажура – 12 мм бусины, около 35 штук на одну нить.

Естественно, при нанизывании бусин на нить, вы можете увеличивать или уменьшать их количество или степень натяжения нити. Но желательно все же запастись материалами сверх нормы.

Суть работы состоит в том, чтобы подвешивать нити с бусинами «водопадом» или «каскадом», чтобы они струились по конструкции вниз.

Для того чтобы сделать эффект «приглушения» света, можно обшить каркас плотной тканью.

Люстра, сделанная своими руками, определенно внесет в интерьер свежую нотку, оригинальность и красоту. Вы сразу заметите, как помещение заиграет новыми красками, а ваши гости искренне восхитятся вашим творчеством, трудолюбием и оригинальным вкусом!

Источник

Оцените статью
Своими руками