Купальники для бикини фитнес своими руками

Купальник для фитнес бикини своими руками — мастер-класс с выкройкой

Для того, чтобы блистать на пляже в модном и уникальном бикини, необязательно выкладывать огромные суммы за брендовые купальники. Можно сшить купальник для фитнес бикини своими руками из простых подручных материалов, а потом декорировать его в соответствии с самыми модными трендами и собственным вкусом. Тем более, что в этом случае купальник для фитнес бикини будет сидеть на вас лучше, чем покупной. При пошиве своими руками возможно учесть нестандартность фигуры, свои предпочтения по цвету, украшениям, выбору ткани.

Из какой ткани можно сшить

Можно сшить стильный купальник из денима или создать хэнд — мейдовый бикини в стиле грандж. Для изготовления уникального бикини можно воспользоваться старой футболкой, туникой и даже платьем, которые уже отжили свое, но еще могут получить второе дыхание, превратившись в уникальный купальник, который точно станет единственным в своем роде.

Чтобы сшить бикини, нам понадобится футболка либо кусок материала размером метр на метр и декоративные элементы (стразы, пайетки, бусины, бахрому), которые можно купить в любом магазине швейных принадлежностей.

Для купальника стоит выбирать футболки, в составе которых, помимо хлопка, присутствует синтетика. Такой купальник не будет вытягиваться и не потеряет своей формы.

Изготовление завязок

Во-первых, необходимо удалить нижние швы с выбранной вещи, в изготовлении купальника они не понадобятся.

Во-вторых, отрезать от исходника две полосы, ширина каждой из которых будет 5 см, а длина – 1 метр. Затем разрезаем эти полосы вдоль на две равные части. В результате должны получиться четыре ленты, которые послужат завязками. Следом отрезаются еще две таких ленты, одна из которых делится пополам, а другая остается прежней длины. Но можно купить и готовую тесьму.

Для того, чтобы сделать купальник более ярким и оригинальным, материалом для изготовления завязок может стать из вещи с активными принтом.

После этого необходимо сложить ленты вдоль на манер «книжно обложки», чтобы края срезов смотрели внутрь друг на друга и прошить простой строчкой на швейной машине. Концы завязок заворачиваются внутрь и закрепляются несколькими стежками. Завязки готовы.

Изготовление верхней части

Затем понадобится та вещь, из которой будет сделана основа купальника либо выбранный вами материал, сложенный дважды. Необходимо отрезать широкую полосу ткани в два слоя (длина которой равна половине объема вашей грудной клетки, мерить необходимо по уровню сосков). Слои отрезанной ткани необходимо сшить между собой. Это делается для того, чтобы ткань при намокании не просвечивала, будучи мокрой.

Как смоделировать выкройку бикини

Для следующей операции вам понадобится выкройка в натуральную величину купальника бикини. Сделать ее достаточно просто. Верх бикини представляет собой два треугольника, соединенных завязками. Необходимо на кальке нарисовать треугольник, высоту которого будет составлять длина от соска до точки над ним, которая находится на уровне подмышечной впадины, длину основания – нижний полуобхват одной груди.

При составлении выкройки необходимо добавить к нижней части треугольника 1,5 – 2 см на загиб ткани, через который будут вставляться завязки.

Затем по выкройке необходимо вырезать два симметричных треугольника, края которых нужно обработать. Теперь к вершинам этих треугольников пришейте ту завязку, длина которой меньше других. А самая длинная завязка продевается через загибы в основаниях треугольников. Верхняя часть купальника у вас в руках.

Для тех барышень, у которых небольшая грудь, верх бикини можно немного подкорректировать. В верхнюю часть купальника для этого вкладываются поролоновые чашечки нужного размера. Самое главное – не забыть закрепить их на ткани вручную парой стежков.

Изготовление нижней части

Для бикини этой части выкройка представляет собой трапецию. Высота трапеции должна равняться половине расстояния от копчика точки, параллельной тазовым костям, ширина нижней части – половиной верхнего полуобхвата бедер, ширина верхней части – расстоянию между внутренней стороной бедер. Затем по выкройке вырезаем необходимые детали. Так же, как и для изготовления верхней части купальника, для изготовления нижней части понадобится кусок ткани, сложенный вдвое и сшитый вместе. Выкраиваем нужные элементы. Трапеции необходимо сшить между собой так, чтобы форма полученного куска ткани представляла собой «песочные часы».

Рекомендуется вшить в трусики купальника ластовицу для того, чтобы он лучше держал свою форму и меньше просвечивал

Помните о том, что как и в случае с верхней частью купальника, в нижней части необходим загиб для вставки завязок. Теперь осталось вставить в обработанные загибы завязки и завязать их между собой. Купальник готов.

Декорирование купальника

Когда основа готова, можно приступать к самой интересной части процесса – декорированию купальника.

Начнем с того, что завязки купальника можно задекорировать разнообразными бусинами. Пара пластиковых или деревянных бусин на завязках придадут вашему бикини особое настроение.

Сам купальник можно как полностью расшить пайетками, так и сделать из них узор, используя трафареты для бикини. Также хорошо будут смотреться стразы в верхней части купальника. Существует и огромное количество фигурных нашивок, которые могут украсить как верхнюю часть купальника, так и нижнюю. Трафареты для бикини накладываем на деталь купальника, промазываем клеем, посыпаем блесками, убираем трафарет. Красивая картинка готова!

Также для декорирования купальника можно использовать машинную вышивку. Достаточно использовать контрастные нитки для создания оригинального рисунка.

Видео мастер-класс по пошиву купальника

Источник

Как сшить купальник для фитнес бикини своими руками: выкройки, мастер класс

Фитнес-бикини – спортивная соревновательная номинация, ориентированная на женщин в хорошей физической форме. Презентация и дефиле конкурсанток проходит в купальниках. Хорошо сшитый и красиво декорированный костюм подчеркивает достоинства участниц, а также привлекает дополнительное внимание судей. Купальник для соревнований можно купить готовый, а можно сшить на заказ или самостоятельно.

Преимущества индивидуального пошива:

» Эксклюзивность
» Подбор наиболее подходящей модели, ткани и фактуры
» Идеальная посадка по фигуре
» Учет личных предпочтений

Требования к фасону

» Фасон костюма зависит от требований федерации, однако чаще всего купальник для фитнес бикини должен быть раздельным, то есть состоять из двух отдельных частей – бюстгальтера и трусиков.
» Лиф подбирается плотный без пуш-апа. Верхняя часть не должна скрывать мышцы пресса и спины.
» Нижняя часть костюма должна скрывать ягодицы наполовину. Передняя часть высокой посадки должны быть без откровенных вырезов.
» Завязки лучше выбирать максимально простыми.
» Оборки, кружева и другие украшения не должны скрывать мышц конкурсантки.

Из какой ткани можно сшить

Требования к тканям для пошива фитнес купальника:

» Плотность
» Эластичность
» Гладкость
» Яркость
» Стойкость к износу
» Долговечность
» Комфорт
» Гигроскопичность
» Воздухопроницаемость
» Гигиеничность
» Простота в уходе

» Бифлекс
» Дайвинг
» Таффета
» Дюспо

Для пошива купальника требуется около одного метра ткани. Кроме того, также потребуются нитки соответствующего цвета, подкладка и декоративные элементы.

При выборе цвета для костюма, рекомендуется выбирать цвета с учетом образа и тона кожи. Оценивать цвет ткани лучше при сильном белом освещении, которое будет на сцене. Кислотных цветов следует избегать. Кроме того, чтобы купальник не оставил полос на теле, автозагар наносят минимум за сутки до конкурса.

Изготовление завязок

Завязки для фитнес купальника изготовляются из того же материала, что и сам костюм. Алгоритм пошива завязок:

» Приготовить две заготовки по 5 см в ширину и 1 м в длину.
» Ленты разрезать вдоль пополам.
» Отрезать еще 2 заготовки и одну разрезать пополам.
» Сложить отрезы краями внутрь и прошить строчкой.
» Концы завернуть внутрь и зафиксировать швами.

Изготовление верхней части

» Длина верхней части равна охвату груди на уровне сосков.
» От ткани отрезается широкая полоса в два слоя.
» Слои сшиваются.
» Другой вариант – использовать дополнительную подкладку для внутренней стороны купальника.

Как смоделировать выкройку бикини

» Бюстгальтер составляют два треугольника, которые прикрывают соски. Высота – линия, которая соединяет сосок и точку на уровне подмышки. Длинна – полуобхват одной молочной железы снизу.
» К низу лифчика прибавляют 1,5-2 см на шов, куда крепятся завязки.
» К вершинам треугольника пришивают меньшие завязки.
» Длинная лента-завязка пришивается снизу в загибе ткани в основании чашек бюстгальтера.
» Для увеличения груди используются поролоновые или силиконовые вставки.
» Силиконовые ленты на верхней части лифа, на лямках бюстгальтера и трусиков обеспечивают дополнительную фиксацию.

Изготовление нижней части

» Форма выкройки – трапеция.

» Высота равна половине расстояния от копчика до тазовых костей.
» Ширина нижней основы равна половине полуобхвату бедер.
» К нижней основе прибавляется 1,5-2 см ткани на завязки.
» Ширина верхней основы равна расстоянию между внутренней поверхностью бедер.
» Ткань по выкройки сшивается в два слоя или же из подкладочной ткани выкраивается аналогичная трапеция.
» Чтобы низ купальника не просвечивал и удерживал форму, рекомендуется вшить ластовицу.
» В загибы снизу вставляются завязки и фиксируются.

Декорирование купальника

В качестве декоративных элементов купальника используются такие элементы:

» Тесьма
» Бахрома
» Пайетки
» Бусины
» Стразы
» Фигурные нашивки
» Блестки
» Стеклярус
» Ленты
» Вышивка

Как обклеить купальник стразами:

» Разложить рисунок на ткани.
» Сфотографировать схему расположения страз на ткани.
» Обработайте ткань купальника обезжиривающим средством для улучшения сцепления стразов с тканью.
» Подложите под купальника какую-либо основу, которая поможет удерживать ткань в растянутом виде.
» Для рационального распределения клея по ткани, используйте тюбик с дозатором.
» Кристаллы раскладываются с помощью тонкого пинцета.
» Клей полностью высыхает за 24 часа.

Как обшить купальник фитнес бикини бисером:

» Разложите стеклярус на ткани согласно продуманному узору.
» Бисер пришивается нитью того же цвета, что и сам купальник.
» Для облегчения работы, на ткани можно мылом, мелом или простым карандашом набросать рисунок вышивки.
» Бусины пришиваются по одной, а также можно нанизать всю нить и крепить ее второй.
» Рекомендуется как можно чаще фиксировать нить, так рисунок останется целым.

Шьем купальник бикини своими руками мастер-класс

» Эластичный материал – 0,3 м
» Эластичная силиконовая лента 7 мм — 2,5 м
» Эластичная силиконовая лента 3 мм – 5 м
» Нитки
» Иголки
» Бумага для выкройки
» Сантиметровая лента
» Простой карандаш или мыло для переноса выкройки

» Чашка купальника – треугольник. Высота треугольника – перпендикуляр от соска до точки на уровне подмышечной впадины, нижняя основа – полукружие молочной железы, плюс 3-4 см на шов.
» С лицевой стороны лифа приметать шнуры-завязки.
» Сложить ткань чашек в два слоя лицевой стороной внутрь и обтачать швы, подкладывая силиконовую ленту. Вывернуть лиф (10).
» Обметать нижние швы, застрочить припуски и продеть нижнюю завязку (11).
» Низ купальника сзади: верхний размер – полуобхват талии, боковой шов – высота от талии до промежности, нижняя основа – расстояние между внутренними поверхностями бедер. Дополнительно сбоку делается припуск на завязки.
» Низ купальника спереди: верхний размер – размер между остями тазовых костей плюс припуски на завязки, низ – расстояние между внутренними сторонами бедер, боковой размер – высота от талии плюс ластовица.
» Сшить оба полотна трусиков по нижним швам, оставив пройму для вывертывания. По боковым срезам с лицевой стороны приметать завязки. Сложить все полотна выворотной стороной наружу, обтачать срезы, подкладывая силиконовую ленту (12). Вывернуть трусики (13), подогнуть срезы проймы и сшить потайным швом (14).
» Для выточных швов подготовить полоски по 2 см. Посередине согнуть ленты выворотной стороной наружу, и стачать срезы. Вывернуть вытачные шнуры с помощью крючка (15).

Источник

Как сшить купальник для фитнес-бикини

СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ЛИКБЕЗ. Часть 1.

Девушки достаточно часто приходят в зал, насмотревшись на выступающих спортсменок (и надо сказать, что я безумно рада тому, что в настоящее время мотиваторами для женщин и девушек становятся именно звезды бикини и фитнеса, а не подиумные модели, победительницы конкурсов красоты и прочие «кожи да кости»). Однако вряд ли кто-то сразу же ставит себе целью подготовиться и выступить на соревнованиях. Если же девушка достаточно последовательна, целеустремленна и настойчива, рано или поздно мысль про то, чтобы выступить на любительской сцене, вполне закономерно может прийти ей в голову. И вот тут начинается самое интересное, потому как при отсутствии хотя бы теоретических знаний про то, как все устроено, подготовка к соревнованиям (я сейчас говорю не про основную, «физическую» составляющую, а про те мелкие ньюансы, про которые вряд ли знает тот, кто никогда в соревнованиях не участвовал) станет весьма затейливым квестом, который обойдется вам дорого с точки зрения как нервов, так и денег. Поэтому не претендуя на оригинальность, я все-таки опишу свой небольшой, но тем не менее, опыт подготовок к выступлениям именно с описанием мелких деталей, а не самого подведения (тем более, что в женских категориях геморроя с собственно физическим обликом — прическа, одежка, состояние кожи и т.д. и т.п. — все-таки побольше, чем в мужских).

Часть 1. Бюджет.

Итак, вы решили пойти на соревнования. Очень хорошо, если такая мысль пришла вам месяцев эдак за 6 до следующего сезона. В таком случае у вас будет время как и на набор недостающего мяса в нужных метсах, так и на нормальную сушку. Если же такая мысль стукнула вам в голову за месяц, то ничего хорошего из такой «подготовки» не выйдет, так как на одну полноценную сушку по-хорошему уходит уж точно не меньше месяца. Поэтому первое и главное — правильно рассчитайте время и собственные возможности. Выберите сезон правильно — последние месяц-полтора до соревнований вы почти 100% будете вертеться, как белка в колесе, поэтому в случае сезонности нагрузок, например, на работе, выбирайте все-таки более спокойное время. Хотя с другой стороны, та же сушка намного легче переностися, если вы постоянно чем-то заняты и у вас просто нет времени думать о еде и собственном настроении. Второе — вам нужны будут деньги. Причем наверняка изначального бюджета, который вы себе запланируете, вам не хватит — всегда возникают неожиданные траты. Поэтому планируйте бюджет с 25% запасом. А дело это вообще-то весьма затратное и в случе, если вы не относитесь к этому, как к своему хобби, требующему вложений денег, то вы будете весьма удивлены количеством средств, которые придется вбухать (конечно, все зависит от ваших аппетитов). Попробуем подсчитать. Некоторые пункты, понятное дело, можно выбросить, при выборе брать более или менее экономичный вариант, но, как вы понимаете, на минимальных вложениях вряд ли вам удастся достичь максимальных высот. Все познается в сравнении в любом случае и даже в случае потрясающей физической формы «недотягивание» до общего уровня в других пунктах может обеспечить вам полный пролет. Итак, какие расходы вас ждут?

1. «Одежка»

(писать буду про IFBB, про другие федерации ничего не знаю). Программа-минимум — купальник, соответствующий вашей категории, и туфли. Купальники в подавляющем большинстве случаев придется шить на заказ. Во-первых, потому, что купальник должен сидеть на вас как можно лучше, а с учетом «нестандартности» спортивной фигуры с точки зрения массовых производителей, среди магазинных моделей вы не найдете ничего приличного. Во-вторых, потому, что украшение купальника стразами — это абсолютно неотъемлемая процедура, если вы выступаете в бикини или бодифитнесе, иначе на общем фоне вы будете смотреться блекло (это касается уже более-менее «больших» соревнований, например, окружных. На городских, возможно, подойдет и купальник попроще. Хотя не факт, все зависит от того, в чем выйдут остальные)). Более-менее бюджетных вариантов два. Первый — заиметь знакомую-швею, которая справится с пошивом необходимого купальника по вашему описанию, умеет работать с тканями, необходимыми для его пошива и при этом не запросит за работу 10-15 тыщ. Второй вариант — обратиться к швее, которая занимается массовым дистанционным пошивом купальников именно для соревнующихся спортсменов (в таком случае исключаются примерки, так как человек наверняка будет находиться не в вашем городе, шиться купальник будет по меркам, поэтому может оказаться так, что вам придется немного подгонять его самостоятельно). Первый вариант прекрасен, если вы можете четко описать человеку, что вам нужно (высоту плавок, точный размер чашки, наличие-отсутствие тех или иных швов и т.д., а также то, как именно вы хотите украсить купальник, вплоть до деталей узора). Я предпочитаю именно его. Если вам повезет, то вы уложитесь в 5-7 тысяч вместе со стразами (которые недешевы сами по себе+оплата работы по их прикреплению). Второй вариант хорош тем, что через руки таких людей прошли уже сотни соревновательных купальников и эти люди уже сами знают как требования, так и «универсальные» фасоны, которые хорошо смотрятся на сцене. Минус — никаких примерок и купальник все-таки уникальным не будет, тк будет пошит по некоторому шаблону. Украшение такого купальника может быть опять-таки либо шаблонным, либо вы можете попробовать договориться о чем-то индивидуальном. Ещё один вариант, не самый плохой — украсить купальник самостоятельно. При заказе стразов в интернет-магазинах можно найти довольно хорошие цены, а сама расклейка при помощи клея для страз по инструкции не является сколько-нибудь сложной процедурой, если у вас есть опыт хоть какого-то рукоделия. Итого, бюджетные варианты приличного и украшенного на уровне купальника встанут вам в 5-7 тысяч. Если вы готовы пожертвовать украшением, то просто пошив обойдется тысячи в 3-4 из вашей ткани. Отдельное слово про ткань. Чаще всего это бифлекс. Чтобы иметь возможность разгуляться, нужно брать где-то 1 метр (с запасом чтобы). Качественный бифлекс вам обойдется минимум в 500 рэ, хотя эту ткань можно найти и за 200-250 рублей, правда, в таком случае она будет тонкой и вряд ли порадует ваш глаз приятным оттенком (про оттенок отдельно пару слов — желательно, чтобы оттенок был ярким и при этом хорошо смотрелся на загорелой коже. И самое главное, шёл именно вам. Помните также то, что на сцене освещение не жёлтое, а белое, притом очень яркое. И оттенок купальника будет выглядеть совсем не так, как в магазине. Мой последний, например, в магазине выглядел более зеленым, нежели голубым. Под светом софитов зеленый цвет из него исчез, как корабль в море. Если хотите получить более-менее достоверное представление, то рассматривайте ткань под яркими лампами дневного освещения). Небюджетный вариант — швея, которая занимается пошивом купальников именно для соревнований, но не «дистанционно», а индивидуально, либо ателье по пошиву танцевальных костюмов. В этом случае за один индивидуальный пошив купальника (без украшений) вы отдадите от 6 тысяч рублей. Украшение оплачивается отдельно, прикрепление одного страза (без учета его стоимости) обойдется где-то в 10 руб за штуку (с учетом того, что на «среднеукрашенном» купальнике стразов явно за 200-300 штук, а то и больше, сложив стоимость прикрепления и покупки стразов, мы получим весьма нормальную сумму). В таком варианте пошива вы можете претендовать на высокое качество купальника и украшения, но отдадите за него никак не меньше 10 тысяч, а скорее в районе 15, если хотите, чтобы украшен он был обильно и хорошо. Весьма важно знать, что по правилам IFBB купальник обязан закрывать не менее 1/3 ягодиц. Если на региональных соревнованиях вряд ли кто-то станет мерить, сколько закрывает ваш купальник (хотя стринги точно не прокатят и будут замечены), то на ЧР будьте уверены, что ваше «обмундирование» на регистрации проверят, и купальник, и туфли, на соответствие правилам федерации. Второй пункт — туфли. Основное требование, по которому вас могут завернуть с туфлями — высота платформы. В IFBB она имеет право быть не больше 1 см. Причем будьте уверены, что в случае невыполнения этого требования санкции будут — либо вас попросят поменять туфли прямо со сцены, либо понизят баллы. Поэтому берите с собой в магазин линейку и меряйте, глаз у судей намётанный и превышение будет замечено. Чаще всего для выступлений используйют силиконовые босоножки, которые продаются в магазинах товаров для стриптиза. Хороши они по нескольким пунктам сразу — во-первых, подходят к любому купальнику и вам не придется менять их каждый сезон. Во-вторых, они весьма плотно сидят на ноге и очень устойчивы. Выбирайте каблук той максимальной высоты, на котором вы сможете стоять и ходить. Цена вопроса — около 3 тысяч рублей, если повезет, найдете дешевле. Итого, на обмундирование у вас уйдет от 6 тысяч. Верхняя граница не установлена.

Источник