Крем с магнием своими руками

Магниевое масло и препараты магния своими руками.

Препараты магния можно приготовить своими руками дома. Особенно эффективны магниевое масло и препараты магния в виде цитрата. В этой статье вы узнаете ВСЕ о домашнем магнии — как приготовить масло магния, как сделать цитрат магния из сульфата магния (магнезия в порошке).

Магниевое масло своими руками

Магний отлично усваивается трансдермально. Довольно часто бывает, что кишечник плохо всасывает питательные вещества и в этом случае принимать магний через кожу хороший вариант. Спрей с магнием можно купить, но сделать его самостоятельно намного дешевле.

15.07.2016 Хочу дополнить статью ссылкой на рецензированную статью в медицинском журнале о трансдермальном всасывании хлорида магния и его влиянии на фибромиалгию у женщин. Исследуемая выборка женщин была маленькой, всего 40 женщин с фибромиалгией, и двойного слепого метода там тоже не было, это минус. Но раз уж статья прошла через Pabmed, исследование заслуживает ссылки в моем блоге))). В конце исследования есть еще 32 ссылки о магнии и болях, все ссылки ведут на Пабмед. Если вы заинтересованы разобраться во всем, то это вполне реально.

Ингредиенты для магниевого масла:

0,5 стак. хлорида магния (хлопья или кристаллы, у нас можно купить как Бишофит, или пищевой хлорид магния Е511).

Купить хлорид магния в аптеке нельзя, но в интернет-магазинах можно купить пищевой хлорид магния в любой фасовке, стоит копейки. Есть более дорогой вариант — так называемые хлопья магния:

Хлорид магния, который можно купить в качестве пищевой добавки или Бишофита.

Дистиллированную воду можно купить в аптеке, но можно обойтись и фильтрованной. Вскипятите воду, в кипящую воду засыпьте магний и снимите с огня, помешивайте до полного растворения, дайте полностью остыть. Перелейте в баночку и пользуйтесь ежедневно. Есть хорошее видео с мастер-классом по изготовлению магниевого масла.

Как пользоваться магниевым маслом?

Начать использование масла можно с пары брызг на ступни на ночь, надеваем носочки. Будет ощущение согревания и небольшого покалывания. Чем больший дефицит магния в организме, тем сильнее будут ощущения. Постепенно переходите на распыление на живот, ноги, руки. В среднем 10-20 распылений в день. Покалывание и термоэффект со временем пройдут.

Хорошо пользоваться спреем после душа, через 5-10 минут после распыления можно использовать увлажняющие средства. Магниевое масло есть в продаже, с идентичным составом. Стоит около 30$ за 200 мл.

Магниевое масло разных производителей

Фактически, это не масло, но на коже оставляет ощущение маслянистости. Помимо прочего, масло магния отлично лечит мигрень. Спрей можно использовать в качестве дезодоранта, он помогает правильно худеть, устраняет боль в мышцах и спине. В общем, магниевое масло работает точно так же, как пищевая добавка с магнием.

Цитрат магния своими руками

Отличный домашний препарат магния за 3 грн (12 рублей). Нам нужен Сульфат магния, который в своем первозданном виде не всасывается кишечником, а органические соединения — например цитрат магния или ацетат — да. В пакетике сульфата магния 25 грамм (бывают пакетики по 10 и 20г), это 2,6 грамма чистого магния, то есть восемь суточных доз. Профилактика дефицита магния обойдется в 12 грн (50 рублей).

Ингредиенты для получения ацетата магния:

• Эмалированная или нержавеющая кастрюля
• 3 стакана воды
• 2 чайные ложки пищевой соды (с горкой)
• 2 чайные ложки сульфата магния (с горкой)
• яблочный уксус до прозрачности раствора (несколько столовых ложек)

Рецепт цитрата магния:

1. Вскипятим в эмалированной кастрюле 2 стакана воды. Добавляем соду. Кипятим, пока не выйдет углекислый газ в виде пузырьков.
2. Отдельно в стакане горячей воды размешиваем сульфат магния, пока не растворится.
3. Переливаем аккуратно раствор сульфата в кипящую воду с содой, жидкость побелеет и снова выделится газ. Кипятим на маленьком огне 2 минуты.
4. Снимаем с огня кастрюлю и переливаем раствор в банку вместе с осадком — он нам и нужен. Доливаем воды в бутыль, чтобы получился полный литр и оставляем отстаиваться на час. Очень аккуратно сливаем жидкость, стараемся не сливать осадок, и снова доливаем в бутыль чистую кипяченую воду. Даем отстояться еще час. Сливаем.
5. Мы получили кашу из карбоната магния (MgCO3(OH)2). Добавляем стакан горячей воды и добавляем в раствор яблочный уксус 6%, помешиваем и ждем, пока газы не выйдут. Осадок начинает понемногу растворяться, с добавлением очередной ложки уксуса.
6. Раствор пробуем постоянно, помешиваем энергично. На вкус он должен быть чуть кисловат, без осадка — мы получили ацетат магния. Всасывается так же хорошо, как и цитрат магния.

Цитрат магния мы получаем с помощью лимонной кислоты. То есть вместо уксуса в раствор понемногу добавляем лимонную кислоту, пока магниевый осадок не растворится. Искала видео по приготовлению цитрата или ацетата магния, но оказалось, в большинстве развитых стран продают готовый раствор в бутылках, который стоит очень дешево.

Как принимать цитрат и ацетат магния?

Мы получили 1,3 грамма чистого магния, то есть три суточные дозы. Разделите полученный раствор на 3 дня, пейте перед едой, долив воды или сока — принимайте так, как вам будет по душе. А кальций, который мы получили из яичной скорлупы, принимайте в другое время, желательно позже, чем магний.
Все, что мы делали тут — абсолютно безопасно, не токсично, дешево и 100% эффективно.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• Автоинструктор (7)
• Азбука (12)
• Акупунктура (40)
• Анатомия (1)
• Ангелы (9)
• Ароматеропия (63)
• Духи (1)
• Астрология, гороскопы (18)
• Аудиокниги (91)
• Аюрведа (27)
• Бизнес (1)
• Биоенергетика (83)
• Бисероплетение (21)
• Вегетарианство (85)
• Ведизм (7)
• Висцеральная терапия (13)
• Владимир Шемшук (7)
• вода (30)
• воспитать ребенка (182)
• Все для дома (234)
• Вязание (793)
• Детям (49)
• Женщинам (240)
• Коврики (2)
• Мужчинам (13)
• Скатерти, салфетки, пледы (15)
• Сумки (10)
• Узоры крючком (54)
• Узоры спицами (73)
• Шапки (30)
• Гадания (2)
• Гиперборея (10)
• Дата рождения (2)
• Дача (713)
• Баклажаны (4)
• Вредители (9)
• Грибы (14)
• Деревья (49)
• Дизайн (32)
• Дом (1)
• Животные (1)
• Кабачки (3)
• Картофель (12)
• Клубника (1)
• Кустарники (2)
• Лук (2)
• Огурцы (29)
• Перец (11)
• Петуньи (12)
• Полезные советы (78)
• Помидоры (28)
• Спаржа (1)
• Цветы (58)
• Декорации (185)
• Балкон (1)
• Ванная (10)
• Гостинная (2)
• Детская (3)
• Кухня (5)
• Прижожая (5)
• Свечи (1)
• Спальня (8)
• Деревья (4)
• Детские фотографии (13)
• Диагностика (2)
• Домашнее цветоводство (237)
• Орхидеи (46)
• Фиалки (11)
• Древняя Русь (109)
• Женщина (1)
• Животные (147)
• Кошки (10)
• Лошади (2)
• Насекомые (2)
• Птицы (4)
• Собаки (5)
• Заговоры (105)
• Закатки (156)
• Баклажаны (4)
• Варенье (26)
• Грибы (4)
• Кабачки (2)
• Капуста (1)
• Огурцы (3)
• Помидоры (3)
• Замечательные места (123)
• Заработок в интернете (8)
• Здорово сказано (39)
• Здоровье (189)
• Зрение (51)
• Идеи для бизнеса (12)
• Интересные люди (10)
• ИСКУССТВО (148)
• Йога (5)
• камни (78)
• Камчатка (11)
• Карма (2)
• Квантовая физика (3)
• Киев (13)
• Книги (61)
• Косметика (10)
• Космос (18)
• Котоматрица (39)
• Красивые фото (80)
• Крепость родового духа (5)
• Криптовалюта (6)
• Крым (1)
• Куклы (37)
• Ленинград (1)
• Магия (49)
• Масла (18)
• Массаж (94)
• Массаж лица (9)
• Мгновения нашей жизни (1)
• Медитации (40)
• Места силы (7)
• Мир Богов, духов и др. (71)
• Молитвы (72)
• Москва (1)
• Мотиваторы (6)
• мудрость жизни (78)
• Мудры (4)
• Музыка (64)
• Мультики (40)
• Мыловарение (14)
• Насекомые (7)
• Наузы (32)
• Недвижимость (55)
• Непознанное (5)
• Нетрадиционные методы лечения (39)
• Новый год! (30)
• Нумерология (66)
• Нумизматика (6)
• О доме (5)
• Обо мне (1)
• Обучающие программы (25)
• Одесса (2)
• Оригинальные фасоны (57)
• Открытки (13)
• Оформление дневников (74)
• Ошо (1)
• Печворк (45)
• Подводный мир (34)
• Полезные программы (146)
• Полезные пролукты (186)
• Полезные советы (29)
• Политика (18)
• Португалия (25)
• Практики (226)
• Природа (43)
• Психология (30)
• Растения (43)
• Религия (13)
• Рецепты (1005)
• САЛАТЫ (83)
• Апперетив (2)
• Аюрведические блюда (3)
• Второе (63)
• Выпечка (87)
• Десерт (114)
• Напитки (3)
• Оригинально (54)
• Рецепты (243)
• Смузи (25)
• Соки (7)
• Супы (2)
• Сыроедение (11)
• Сыры (23)
• Торты (87)
• Фуршет (6)
• Хлеб (2)
• Чаи (106)
• Род (81)
• рукоделие (393)
• Вышивки (80)
• Сумки (11)
• Шьем (13)
• Руны (579)
• Русский язык (4)
• Сад (11)
• Саморазвитие (4)
• Сборники фильмов (31)
• Свадьба (5)
• Святые (2)
• Символика (43)
• Симорон (56)
• Словянск (1)
• Сны (0)
• Соусы (95)
• Специи (251)
• Сыроедение (50)
• Талисманы, обереги (58)
• Танцы (3)
• Таро (1)
• Тату (2)
• Травник (654)
• Настойки и бальзамы (115)
• колдовские мази (8)
• Сборы (20)
• Туризм (25)
• Музеи (2)
• Узоры (117)
• Украшения (42)
• Уроки рисования (83)
• Фен шуй (48)
• Физиология нашего тела (15)
• Фильмы (28)
• Фитнес (67)
• Фотоэффекты (7)
• Фракталы (2)
• Хиромантия (32)
• Храмы и церкви (36)
• Христианство (8)
• Худеем, Фитнес (96)
• Цветоводство (10)
• Цветы (24)
• Целительство (939)
• 0чищение крови (22)
• Гайморит (1)
• Головные боли, нервы (3)
• Голодание (3)
• Диабет (1)
• Желудок (9)
• Женские болезни (4)
• Зрение (9)
• Зубы (5)
• Легкие (2)
• мази (39)
• Мозги (1)
• Очищение лимфы (6)
• Очищение печени (3)
• Почки (15)
• Рак (15)
• Рассеянный склероз (3)
• Сосуды (38)
• Суставы (42)
• Энергетика (2)
• Шторы (27)
• Эзотерика (126)
• Эстетика (723)
• Волосы (86)
• Косметика (11)
• Крема (10)
• маски (125)
• Ноги (1)
• Прически (11)
• Руки (8)
• это интересно (152)
• Юмор (12)

—Видео

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

Как сделать Магниевое Масло дома?

В этом посте я расскажу как можно легко и быстро сделать Магниевое Масло в домашних условиях. Как его применять. Зачем его нужно использовать на постоянной основе.

А Вы знаете, что у 90% людей недостаток Магния в организме? Да, Вы читаете правильно, именно Магния, а не Кальция или Железа. Но как-то странно, что этому важному минералу уделяется так мало внимания!

Думаю, если спросить у людей какой минерал они принимали в своей жизни хотя бы раз в виде добавки — почти 100% ответят, что Кальций. Я тоже была не исключением!

Кальций мы еще вполне можем получить из пищи, но с Магнием дела обстоят не так просто. Пища, которую мы употребляем уже не содержит даже близко того количества этого важного минерала, который она содержала даже 100 лет назад. И это приводит нас к одному единственному выходу — приему Магния из качественных добавок.

Я уже подробно описывала, почему жизненно необходимо восстановить нормальный здоровый баланс Магния в нашем теле и какая его форма всасывается лучше всего.

В этом же посте я поделюсь одним интересным и необычным рецептом, как можно снабжать свой организм Магнием …через кожу! Ведь именно кожа — наш самый большой орган и все что мы на нее наносим попадает внутрь.

На этом принципе и построено Магниевое Масло ! Магний из этого масла очень легко впитывается и усваивается нашим телом.

И признаюсь честно, делать домашнее Магниевое Масло выходит намного дешевле, чем покупать его уже готовое или применять качественный Магний Цитрат.

Как сделать Магниевое Масло дома?

Начну, пожалуй, с того, что по своей концентрации Магниевое Масло — это не масло, а такая своеобразная маслянистая водичка.

Это масло обладает всеми полезными и нужными нашему телу свойствами Магния. Делается оно очень просто и быстро.

Вам понадобятся:

• Стеклянная бутылочка с пульверизатором (моя мне осталась после Арганового масла)
• Хлопья Магния Хлорида (можно заказать на Amazon, Ebay) — 1 часть
• Фильтрованная вода — 1 часть

Способ приготовления:

1. Кипятим фильтрованную воду. Не делайте этого в алюминиевой посуде. Мы не хотим впитывать этот токсичный металл вместе с нашим маслом.
2. Кладем хлопья Магния Хлорида в стеклянную или керамическую миску.
3. Заливаем их горячей водой и хорошенько размешиваем до полного растворения хлопьев.
4. Остужаем и переливаем в нашу стеклянную бутылочку. Наше Магниевое Масло готово!

Как наносить Магниевое Масло?

Начинать наносить Масло нужно постепенно, начиная с 2-5 прысков и доходя до 30 в день (или до того момента, когда у Вас будет начинаться типа диареи — показатель того, что Вы чуть переборщили с Магнием ). Не забываем, что Магний обладает слабительным эффектом!

Предупреждаю сразу, у людей у которых Магний в дефиците, при нанесении этого Масла кожа будет пощипывать. Это не больно, скорее некомфортно и не особо приятно. Поэтому советую наносить там, где больше, так сказать, мяса и меньше костей. Например на живот или на ягодицы.

Не забудьте после нанесения слегка помассировать. Если после этого заметит,е что Масло всё равно не полностью впиталось — это нормально, оно впитается через 5-10 минут.

Не смывайте Масло по крайней мере 30 минут после его нанесения. Дайте шанс вашему телу впитать весь Магний, который ему нужен.

Я не рекомендую наносить Магниевое Масло на кожу сразу после душа или ванны (подождите полчаса и затем наносите), на поврежденную кожу (в том числе после эпиляции/депиляции), если Вы конечно не хотите бегать по дому с криками «Помогите, у меня все горит!»

Многие любят наносить Магниевое Масло на ночь, так как Магний имеет расслабляющий и релаксирующий эффект, помогая быстрее и лучше засыпать.

Я сама наношу это масло на икры, просто потому что мне так удобно. Мне не особо нравится консистенция этого масла на коже и на икрах оно меня беспокоит меньше всего. Я наношу его за час до сна и непосредственно перед сном смываю под теплой водой. Пользуюсь я Магниевым Маслом каждый день.

Чтобы понять, если Масло впиталась, просто внимательно посмотрите на свою кожу — если на ней появились белые высохшие чешуйки, это значит, что Магний полностью впитался, его можно спокойно смывать.

Я смываю эти чешуйки, потому что не могу с ними заснуть, мне кажется, что у меня они постоянно чешутся. А мой Джану, например, спокойно засыпает с Магниевым Маслом и на спине. Он, кстати, один из немногих людей, у которого при нанесении кожа не щипет.

Существует теория, что у людей, у которых кожа щипет при нанесении Магниевого Масла, наблюдается дефицит этого минерала. К тому же, я по себе заметила, что чем дольше я пользуюсь этим маслом, тем меньше оно меня беспокоит.

Мы все индивидуальны, поэтому какая реакция будет именно у Вас на Магниевое масло предугадать тяжело. Просто попробуйте его сделать и начните пользоваться!

Магний особенно необходим людям, которые постоянно нервничают, так как это вымывает и без того недостаточное количество этого успокаивающего минерала из нашего тела; людям, страдающим от бессоницы, панических атак. Многие утверждают, что это минерал способен бороться с токсикозом во время беременности. Если Вы хотите узнать, почему так важно отрегулировать нормальный уровень магния в крови, можете почитать более подробно тут.

Кстати, дополнительным методом получения Магния нашим телом является Эпсом соль, с которой можно и нужно принимать ванны.

Магниевое Масло — это еще одно дополнительное недорогое и натуральное средство, которое мы должны использовать, чтобы пополнить запасы этого важного минерала в нашем теле. Не упускайте этот минерал из виду, его недостаток может лежать в основе многих болезней и состояний.

Источник