Крем подтягивающий кожу своими руками

Как сделать кожу упругой и подтянутой

Признаки возрастных изменений – сейчас явление более позднее, чем еще 30 – 40 лет назад. Причина проста – новые технологии и методики в уходе, препараты и эффективные процедуры снижают необходимость прибегать к пластической хирургии. Как сделать кожу упругой и подтянутой – вопрос, которым интересуется каждая современная женщина. И результат при внимательном отношении к своей внешности не заставит долго ждать.

Причины дряблости кожи

Увядание кожного покрова, потеря эластичности, контуров и рельефа происходит не только в связи с возрастными изменениями. В медицине существует отдельный термин для такого явления – атоническая кожа. Это значит, что дерма теряет тонус, тургор, ее цвет становится желтоватым или сероватым. Причин дряблости кожи может быть несколько:

• генетическая предрасположенность;
• недостаточное соблюдение питьевого режима – кожа теряет влагу;
• гормональные изменения – дряблость появляется у женщин в период менопаузы особенно интенсивно (может ухудшиться тонус и при беременности);
• заболевания внутренних органов – хронические формы, инфекции, вирусы, бактерии, грибковые патологии;
• нарушение естественной регенерации клеток;
• проблемы с выработкой гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина;
• неправильный рацион питания;
• недостаток витаминов и полезных микроэлементов;
• чрезмерное увлечение загаром – фотостарение;
• резкое изменение массы тела;
• нарушение обмена веществ в организме;
• бессонница и отсутствие полноценного регулярного отдыха;
• климатический фактор – экология, погодные условия;
• неправильный подбор косметических и уходовых средств.

Кожа, утратившая упругость, не просто выглядит не эстетично. Такой кожный покров более склонен к появлению морщин, ухудшению состояния пор.

Основы правильного питания

Главную роль в поддержании эластичности дермы играет употребление в пищу полезных продуктов. Достаточному увлажнению, а значит и упругости, способствует поддержание питьевого баланса. Раньше считалось, что необходимо выпивать не менее 1,5 – 2 литров воды в сутки. Сейчас это мнение опровергают многие диетологи. Пить жидкость нужно по мере потребности, но следить, чтобы организм не испытывал дефицита. Если воды не хватает, это сразу отражается на коже и волосах – всем известно, что такое пересушенное кончики, тонкий, шелушащийся эпидермис. Поэтому суточное потребление жидкости каждый должен определять для себя индивидуально.

Питание должно быть полноценным – в рацион входят продукты с витаминами, ненасыщенными жирными кислотами, макроэлементами. Не обязательно включать только в углеводную или белковую диету, лучше соблюдать грамотный баланс, чтобы организм и кожа получали все необходимое из продуктов. Но, например, потребление быстрых углеводов стоит ограничить, моносахариды способствуют выработке гормона, который контролирует уровень глюкозы. Когда инсулина много, энергия распределяется неправильно. При избытке топлива организм начинает откладывать запасы, а жировые отложения – враг упругости.

Для поддержания молодости и здоровья кожи необходимо соблюдать режим питания, есть медленно и отказаться от вредных перекусов. Приемы пищи лучше раздробить на более мелкие части – вместо 3 раз в день есть 6. Но всегда в одно и то же время.

В рацион должны входить:

• полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в растительных маслах, рыбе, орехах;
• пища, богатая флавонидами (веществами, замедляющими процессы старения) – гречневая крупа, облепиха, абрикосы и персики, брюква и так далее.
• продукты с кремнием – зелень, огурцы, отруби, морковь;
• недостаток железа восполняет печень, гранат, смородина, желток, овсянка;
• морепродукты – источник селена и цинка, который не дает терять коже эластичность;
• в качестве десертов – блюда с медом, изюмом, курагой, инжиром.

Также не стоит забывать о продуктах, богатых кальцием и магнием. Это кисломолочные блюда, вишня, редис, капуста. Кроме того, Омега3 – настоящий источник элементов, свойства которых направлены на предотвращение признаков старения.

Способы сделать упругой кожу тела

Кроме правильного питания, существует ряд методик, позволяющих значительно улучшить эластичность кожи и предотвратить ее увядание.

Упражнения

Второй важнейший фактор, предупреждающий потерю тургора – это физические нагрузки. Каждый день нужно уделять не менее часа для поддержания состояния упругости тела. Дважды в день проводить более интенсивные тренировки, например, заниматься фитнесом, пилатесом или силовыми упражнениями.

Но и для кожи лица сейчас есть свой комплекс зарядки. Это трендовый фейсбилдинг – комплекс упражнений, способный улучшить эластичность. Суть метода заключается в том, что при чередовании напряжения и расслабления мышцы лица возвращают тонус. Но делать упражнения нужно под контролем инструктора, чтобы не навредить кожному покрову.

Эффект фейсбилдинга – это не постоянная константа. Чтобы кожа надолго сохраняла упругость, необходимо регулярно заниматься упражнениями. Это как обычная утренняя зарядка для тела – делать ее нужно постоянно. Когда эффект достигнут, можно заниматься гимнастикой не каждый день, а 2 – 3 раза в неделю. Недостаток фейсбилдинга заключается в том, что кожу вокруг глаз невозможно кардинально изменить – избавиться от синяков, мешков, грыж. Такой способ лишь помогает слегка скорректировать зону, сгладить мелкие морщины.

Уход в домашних условиях и народные средства

Уходовые процедуры дома также должны быть регулярными – кожа не терпит пропусков процедур и лени. Чтобы не потерять упругость, нужно следовать правилам:

• отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
• не ложиться спать с макияжем;
• каждый день тонизировать, увлажнять, обеспечивать питание коже;
• защищать от вредного воздействия ультрафиолета – на улицу выходить только после нанесения крема с содержанием SPF 30 зимой и SPF 50 летом;
• не прикасаться к коже лица руками – поры будут сохранять нормальное состояние, если не подвергать их засорению;
• подбирать косметику, исключительно подходящую к типу кожи – жирной, сухой, комбинированной, тонкой, чувствительной.

В число уходовых средств можно включить не только фабричные кремы, тоники, бальзамы, гели, патчи. Натуральные продукты будут не менее эффективными, но более безопасными. В зависимости от типа кожи можно готовить лосьоны и кремы самостоятельно из следующих компонентов:

• зелени, огурца, моркови, лимона, творожной массы, простокваши;
• отваров и настоев трав (но при сухой коже придется отказаться от спиртовых растворов);
• витаминов в капсулах или ампулах;
• простых аптечных средств – мумие, глицерин, янтарная кислота, касторовое масло, рыбий жир.

Но важно помнить, что даже привычная ромашка может давать аллергическую реакцию. Поэтому перед нанесением средства нужно проводить тест. На кожу локтевого сгиба или внутреннюю часть запястья нанести небольшое количество крема или раствора, подождать 5 минут. Если не будет негативной реакции, можно смело приступать к использованию.

Салонные процедуры

Методики, используемые профессиональными косметологами, способны надолго предотвратить дряблость кожи и быстро вернуть ей эластичность. Специалист без труда определит проблему и назначит процедуру, соответствующую возрасту, типу кожи пациента. В число самых эффективных методик входят:

1. Химические пилинги – очистка, оздоровление и подтяжка кожи препаратами на основе фруктовых кислот. Эксофилиация бывает поверхностной, средней и глубокой. Эффект заметен уже через пару дней после сеанса, сохраняется на 4 – 6 месяцев.
2. Мезотерапия – введение на разную глубину слоев дермы препаратов, способных восполнить дефицит эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Такие средства также стимулируют собственную выработку этих веществ организмом.
3. Ботулинотерапия – введение под кожу препаратов, содержащих ботулотоксин. Такие инъекции направлены на блокировку активности нервов, подающих сигнал на мимические мышцы. Когда мышечные структуры не работают, кожа постепенно подтягивается, пропадают морщины.
4. Контурная пластика – инъекционное введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты и гидроксиапатита кальция. Безоперационная методика позволяет заполнить недостающий объем, сделать контуры более четкими, убрать складки и мелкие морщины.
5. Аппаратная косметология – процедуры с использованием лазерных приборов. Бесконтактное воздействие на кожу, позволяет улучшить упругость, повысить выработку коллагена, убрать пигментацию. Также лазер используется для лечения различных кожных заболеваний и купероза.

Чтобы кожа оставалась упругой и подтянутой долгое время, необходим комплексный подход – от питания до инъекций красоты. Кроме того, важно соблюдать правила ухода и гигиены, не допускать вредного воздействия на эпидермис, бережно относиться к своей красоте.

Источник

Домашние кремы для подтяжки лица — легко приготовить, безопасно применять!

[info]К сорокалетнему возрасту (и даже раньше!) кожа теряет эластичность, и на лице появляются признаки увядания. Контуры становится нечеткими, формируются возрастные морщины и мимические складки. Именно в этот период дерма нуждается в особом поддерживающем уходе. К счастью, существует немало средств, которые успешно справляются с такой непростой задачей. Специальная подтягивающая косметика возвращает коже былую упругость и позволяет выглядеть на несколько лет моложе.[/info]

В каких случаях пригодится подтягивающий крем?

Годы идут, и со временем организм синтезирует все меньше коллагена. Кроме того, неуклонно снижается уровень липидов и эластинов. А именно эти вещества отвечают за эластичность кожных покровов. Кроме того, они обеспечивают надежную защиту от влияния внешних факторов.

Существует ли возможность повысить уровень полезных компонентов? Возрастную нехватку «соединений молодости» можно восполнить, применяя качественный омолаживающий крем.

Итак, какие признаки говорят о том, что кожа нуждается в экстренной помощи? Прежде всего, речь идет о таких неприятных переменах во внешности:

• появление морщин;
• отвисание кожи;
• нечеткий овал лица;
• чрезмерная сухость;
• ощущение стянутости;
• шелушение.

Если вы замечаете у себя хотя бы некоторые из этих признаков, значит, пришло время действовать. Ваша задача – обеспечить лицу комплексный уход с регулярным применением антивозрастной косметики.

Как действует подтягивающий крем?

Главная задача подтягивающей косметики – повысить упругость ослабленных тканей. Но чтобы добиться таких результатов, необходимо правильно подобрать средство. Прежде всего, обращайте внимание на состав. Формула крема должна быть основана на природных ингредиентах. Большое количество ароматизаторов и других синтетических добавок недопустимо! Иначе вместо ожидаемого эффекта молодости вы рискуете получить сильную аллергию и раздражение.

Правильно подобранное подтягивающее средство оказывает на кожу комплексное благотворное воздействие:

• увлажняет;
• питает;
• смягчает;
• улучшает овал;
• избавляет от шелушения;
• разглаживает морщины;
• стимулирует кровообращение;
• нормализует местный обмен.

[info]Обратите внимание! Быстрое старение кожи нередко объясняется шелушением и сухостью. Поэтому обязательно используйте для ухода за лицом антивозрастные кремы с увлажняющим эффектом.[/info]

Эффективные рецепты лифтинг-кремов

Многие женщины утверждают, что выглядеть красиво им помогают не магазинные кремы, а простая домашняя косметика. Предлагаем ознакомиться с подборкой самых популярных рецептов на основе натуральных продуктов.

Желатин – доступный источник коллагена и других полезных веществ. Он хорошо подтягивает, придает упругость и даже немного отбеливает. Все эти качества делают желатин незаменимым помощником при уходе за дряблой кожей после 50 лет.

Для изготовления крема потребуются:

1. желатин (ложка);
2. минералка (полстакана);
3. глицерин (полстакана);
4. жидкий мед (3 ложки);
5. аспирин (1 табл.).

Готовят состав по такой инструкции:

1. Желатин заливают минералкой и дожидаются набухания вещества.
2. Помещают состав на водяную баню и понемногу вводят глицерин, помешивая массу.
3. Не дожидаясь закипания смеси, снимают ее с огня.
4. Охлаждают массу примерно до 40 градусов.
5. Толченый аспирин соединяют с медом и добавляют в крем.
6. Перемешивают средство до полной однородности и взбивают.

На этом все! У вас получился эффективный подтягивающий крем. Используйте его по вечерам – примерно за 30 минут до ночного отдыха.

Этот домашний крем работает сразу по нескольким направлениям. Он снабжает кожу питательными веществами, предотвращает пересыхание, разглаживает морщинки, активирует процессы регенерации. Рекомендован женщинам возрастной группы 35-50.

Средство готовят из таких компонентов:

1. цветки календулы (полстакана);
2. пчелиный воск (ложка);
3. масло календулы (ложка);
4. эфир ладана (1/2 ложки);
5. лимонный эфир (1/2 ложки);
6. миндальное масло (2 ложки);
7. свежий сок лимона (чайная ложка).

Процесс приготовления не отличается сложностью:

1. Сухую траву заваривают стаканом кипятка и дают настояться.
2. Готовый настой процеживают, берут 2 ложки и смешивают с лимонным соком.
3. Воск соединяют с маслом и ставят на водяную баню.
4. Постепенно вливают смесь сока и календулы.
5. После охлаждения массы вводят эфиры.

Как видите все очень просто! Применяйте состав регулярно, и вскоре ваша кожа заметно посвежеет.

Этот ночной крем невероятно полезен для увядающей кожи. Он эффективно разглаживает морщины, насыщает ткани полезными компонентами, смягчает и освежает.

В составе крема должны присутствовать:

1. миндальное/оливковое масло (ложка);
2. отвар цветков ромашки (ложка);
3. жидкий мед (чайная ложечка);
4. косметический вазелин (чайная ложечка);
5. желток (1 шт.);
6. морская соль (пара чайных ложечек).

Подготовив необходимые продукты, действуйте так:

1. Заварите ромашку (1 ст.ложку цветков) половиной стакана кипятка.
2. Сделайте смесь из масла и желтка, добавьте в нее соль и мед.
3. Соедините смесь с процеженным ромашковым отваром (1 ложкой).
4. Влейте растопленный на водяной бане вазелин.
5. Хорошенько взбейте средство.

Перед нанесением крема желательно умываться теплым ромашковым настоем. А по утрам будет очень полезно протирать кожу ромашковым льдом.

Это легкое средство обладает увлажняющим действием, отлично освежает и тонизирует зрелую дерму. Его рекомендуется использовать, начиная с 35-летнего возраста.

Состав у крема очень простой, он включает всего три продукта:

1. свежий сок огурца (пара ложек);
2. пчелиный воск (столько же);
3. оливковое, либо персиковое масло (3 ложки).

Приготовить крем несложно:

1. Поставьте воск на водяную баню.
2. Понемногу введите масло и сок, постоянно размешивая.
3. Уберите массу с огня и тщательно взбейте вилкой.

Как только средство остынет, можете наносить его на лицо. Первые результаты будут видны уже после нескольких применений.

Если верить преданиям, красавица Клеопатра очень любила пользоваться чудо-кремом из таких компонентов:

1. розовая вода (ложка);
2. сок столетника (столько же);
3. разогретый животный жир (1/3 стакана);
4. липовый мед (чайная ложечка).

Готовят крем таким образом:

1. Жир подогревают на слабом огне, понемногу вливая сок и розовую воду.
2. Снимают массу огня и дают ей немного охладиться.
3. Вливают мед.
4. Мешают до однородности.

На этом все! Крем легендарной царицы готов к применению.

Как правильно выбрать магазинный крем?

Если у вас нет желания заниматься домашним кремоварением, ищите качественное готовое средство. Главное – не ошибиться с выбором. На полках магазинов представлен такой широкий ассортимент косметики, что многие женщины просто теряются.

Какие нюансы нужно учесть при покупке крема? Прежде всего, принимайте во внимание возраст. Если вам нет 35, использование антивозрастной косметики лучше отложить. В этот период желательно пользоваться обычными увлажняющими и питательными средствами. Со временем нужно переходить на специальные омолаживающие кремы. Но и здесь очень важно учитывать возраст, потому что средства бывают разные – и 35+, и 40+, и 45+.

Следующий важный момент – состав подтягивающего крема. Поэтому обязательно изучите упаковку и убедитесь, что в креме присутствуют:

• коллаген;
• гиалуроновая кислота;
• натуральные масла;
• растительные экстракты.

Именно эти компоненты оказывают благотворное влияние на уставшую возрастную кожу.

[info]Внимание! Если от крема исходит сильный аромат, отложите его в сторону. Пользы такая покупка не принесет. Скорее всего, средство содержит аллергенные химические примеси.[/info]

Многие женщины при выборе косметики полагаются на отзывы знакомых. Будьте осторожны! Если средство идеально подошло вашей подруге, это не значит, что оно подойдет и вам. Внимательно прочитайте описание крема, ознакомьтесь с его особенностями, составом. И только тогда совершайте покупку!

Правильно подобранный крем помогает добиться удивительных перемен во внешности. Кожа становится упругой, избавляется от морщин и следов усталости, лицо молодеет на глазах. Главное – начать уход вовремя и выполнять процедуры регулярно.

Источник