- Уход за кожей
- Перестать жестко очищать кожу
- А как правильно?
- Не заниматься самолечением при акне
- А как правильно?
- Не загорать
- А как правильно?
- Перестать экспериментировать
- А как правильно?
- Следить за гигиеной
- Ежедневный уход за кожей должен включать в себя следующие простые шаги:
- Кремы для тела в домашних условиях. Рецепты
- Домашний крем для тела с кокосовым маслом, жожоба и маслом ши
- Крем своими руками: рецепт
- Для увлажнения
- Питательный
- Антивозрастной против пигментации
- С мочевиной
- Жирный
- Для укрепления ногтей
Уход за кожей
От 23 700 рублей
О красивой коже мечтает практически каждый. Мы готовы вкладывать огромное количество сил, времени и денег в достижение этой мечты, посещать косметологов и пластических хирургов, пробовать различные процедуры, покупать дорогостоящие кремы – лишь бы достичь идеала. Но иногда оказывается, что для того, чтобы наша кожа хорошо выглядела, достаточно всего лишь сделать несколько совершенно простых шагов.
Перестать жестко очищать кожу
Нередко в борьбе за красивую чистую кожу мы перегибаем палку. Используем агрессивные средства для умывания, после которых, как нам кажется, кожа по-настоящему становится чистой, нередко можно услышать выражение «аж скрипит». О чем нам это говорит? Что с кожи смыт весь защитный слой, она пересушена, и начинает активнее вырабатывать жир, чтобы восстановиться. В результате это приводит к раннему образованию морщин, возникновению акне и воспалительных элементов. Подобного же эффекта можно добиться при чрезмерно активном использовании скрабов. Если у вас сухая, чувствительная или склонная к воспалительным процессам кожа, скрабы вам запрещены вообще.
Еще агрессивнее воздействуют на кожу различные приспособления для механического очищения: абразивные губки, щетки для кожи, которыми мы безжалостно трем наше лицо.
Все это приводит к формированию микроповреждений поверхностных слоев кожи, в результате она становится более грубой, на ней появляются воспалительные элементы.
А как правильно?
Для отшелушивания омертвевших клеток, избавления от «черных точек» и выравнивания цвета лица эффективнее всего действуют очищающие средства с кислотами. Попросите своего косметолога подобрать вам оптимальное очищающее средство для вашего типа кожи.
Не заниматься самолечением при акне
Никого не радуют прыщики и «черные точки» на коже. Руки так и тянутся, чтобы их выдавить, а реклама многочисленных средств обещает, что стоит только купить вот этот волшебный лосьон/ мазь /крем, как всё пройдет буквально за 5 минут. К сожалению, если бы всё было так просто, людей с проблемной кожей вообще не встречалось бы – откуда бы они взялись, если от любого прыщика можно так легко и быстро избавиться?
А как правильно?
Лечение акне должен проводить врач дерматолог или косметолог. Подход к лечению всегда комплексный, и первым делом, врач порекомендует сделать биохимический анализ крови, УЗИ брюшной полости, предложит провериться на наличие паразитов, возможно, направит на консультацию иммунолога, гастроэнтеролога, гинеколога или эндокринолога, если для этого есть показания. И только после того как исключены проблемы с желудочно-кишечным трактом, с печенью, с мочеполовой системой и прочим, можно назначать лечение.
Подход к лечению акне различается в зависимости от степени тяжести заболевания, от распространенности процесса, возраста и от пола пациента.
Поскольку чаще всего акне появляются из-за гормональной дисфункции, лечат их обычно гормональными препаратами-контрацептивами (только для девушек) и ретиноидами (и для девушек, и для мужчин). Все препараты назначаются только после всестороннего обследования и под постоянным контролем врача. Подбор контрацептивов осуществляется совместно гинекологом и дерматологом с учетом индивидуальных особенностей организма пациентки.
Ретиноиды — это синтетический аналог витамина А, специально разработанный именно для лечения угревой болезни. Ретиноиды, в большинстве случаев, позволяют достичь стойкой ремиссии до 5–6 лет.
При всех видах угрей обязательно назначается местное лечение. Препарат подбирается в зависимости от степени тяжести проявлений и характера высыпания.
Помимо специфического лечения акне, врач будет работать над устранением первопричины болезни: это могут быть назначение препаратов, нормализующих функцию желудочно-кишечного тракта, лечение паразитоза, правильный подбор косметики, которая не будет обладать комедоногенным действием (не закупоривает поры), коррекция системы личной гигиены.
Не загорать
Мы уже не раз поднимали эту тему на страницах нашего журнала. Но никогда не лишним будет повторить: солнце – один из самых грозных врагов нашей кожи! Излишнее воздействие ультрафиолета приводит к фотостарению, гиперпигиментации, истончает и иссушает кожу. Самое грустное, что повреждения накапливаются постепенно, и вы можете достаточно долгое время наслаждаться солнечными ваннами, прежде чем в один далеко не прекрасный момент заметите, что качество вашей кожи резко ухудшилось: обозначилось множество морщин, утрачена эластичность, на ней появились некрасивые пятна. Избавиться же от последствий злоупотребления солнечными лучами очень-очень сложно.
А как правильно?
Защищайте вашу кожу от солнца круглый год! Летом, на юге и на зимних горнолыжных курортах используйте крем с фактором защиты (SPF) не менее 50-60, в городе – не менее 20-30. Причем помните, что защита от ультрафиолета нужна и зимой, и в пасмурный день.
Перестать экспериментировать
Пробовать что-то новое – это всегда интересно. Но не всегда эксперименты, особенно в области красоты и здоровья, приводят к хорошим результатам. Интернет и страницы журналов пестрят разнообразными советами: мажьте лицо кефиром, овсянкой, клубникой, делайте луковые маски для волос (да-да, натрите репчатый лук и намажьте волосы: эффект, а главное – запах – изумительный!), раскрошите таблетки аспирина и смажьте этим пятки, купите на китайском сайте вот этот «уникальный» крем с непонятным составом… Думаем, можно не продолжать – все много раз встречали эти советы. И наверняка каждая девушка может рассказать пару-тройку забавных или печальных (в зависимости от последствий) историй о своих косметических экспериментах.
В лучшем случае при таких экспериментах вы просто потеряете время и деньги, в худшем – будете долго и сложно лечить поврежденную кожу.
А как правильно?
В наше время есть множество проверенных, сертифицированных, надежных препаратов и методик, которые позволят добиться требуемого эффекта без риска для здоровья. Подобрать эффективное и безопасное средство для решения практически любой проблемы с кожей вам поможет врач-косметолог.
Следить за гигиеной
Всем очевидно, что надо регулярно очищать кожу. А вот про некоторые другие предметы, которые постоянно контактируют с нашей кожей, мы иногда забываем.
Регулярно протирайте экран телефона специальными салфетками. Уже доказано, что на телефоне скапливается больше бактерий, чем на сиденье унитаза! И если вы не хотите, чтобы всё это оказалось на вашем лице – и с высокой степенью вероятности вызвало раздражение кожи – возьмите за правило следить за чистотой вашего телефона.
Кисти и губки для макияжа
Все средства для макияжа необходимо регулярно тщательно очищать. Кисти и спонжи постоянно контактируют с нашей кожей, на них скапливаются кожный жир, пыль, остатки косметики – всё это благодатная среда для микробов. Поэтому обязательно время от времени промывайте все ваши кисти с моющим средством и тщательно просушивайте их. Спонжи и губки можно после мытья для дополнительной дезинфекции положить на минутку в микроволновку.
Подушки постоянно взаимодействуют с нашим лицом, и важно не забывать, что в результате на наволочках скапливается много чего: все те же кожный жир, пыль, остатки наших кремов для лица… Не забывайте регулярно менять наволочки на подушках – не реже раза в неделю, если у вас беспроблемная кожа, и раз в три дня – если на коже бывают воспалительные элементы. Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей: хлопок, лен, шелк.
Осенью-зимой нередко можно заметить, что на лбу, щеках появляется раздражение, воспаления. Это может быть связано с шапками, шарфами, капюшонами, которые защищают нас от холода. Разумеется, мы не предлагаем ходить в холода с непокрытой головой, но обязательно следите за тем, как часто вы стираете свои шапки и шарфы. Кроме того, обращайте внимание на материал шапки – некоторые материалы могут вызывать раздражение кожи.
Надеемся, наши несложные советы помогут вам сделать шаг навстречу идеальной коже!
Ежедневный уход за кожей должен включать в себя следующие простые шаги:
Утром и вечером умывайтесь с мягким очищающим средством. Это обязательный пункт – мы живем в большом городе, на коже скапливаются пыль, грязь, жир, пот…
Обязательно каждый вечер очищать лицо от макияжа, ни в коем случае нельзя ложиться спать накрашенной – это очень вредно для кожи! Макияж лучше снимать при помощи специальных средств, мицеллярной воды или гидрофильного масла.
После умывания протрите лицо ватным диском с тоником. Так вы дополнительно очистите кожу и при этом – поухаживаете за ней. Тоник не только помогает убрать остатки загрязнений, но и очищает поры, выравнивает тон и текстуру кожи, благодаря чему дальнейший уход будет более эффективным. Подберите тоник с учетом особенностей вашей кожи: с кислотами для проблемной, с витаминами или маслами.
Если вы используете какие-то сыворотки, лечебные лосьоны, питательные маски, то наносите их после этапа тонизирования.
Последний этап ежедневного ухода – увлажнение и питание кожи. Грамотно подобранный крем способен творить чудеса – при регулярном использовании ваша кожа всегда будет увлажненной, ухоженной и защищенной.
Утром после этапа увлажнения не забудьте нанести солнцезащитный крем (если ваш дневной крем не содержит солнцезащитного фильтра).
Источник
Кремы для тела в домашних условиях. Рецепты
Зимний крем считается самым насыщенным, он справляется с обветренной и обмороженной кожей, согревает и реанимирует ее, покрывая жирной пленкой. Солнцезащитный спасает кожные покровы от солнечных ожогов, пигментации и старения. В его состав входят SPF фильтры.
Домашний крем для тела с кокосовым маслом, жожоба и маслом ши
, 3/4 стакана чистого масла (очень подходит сладкое миндальное, потому что оно хорошо впитывается и не оставляет жирной плёнки, но можно использовать любое по вкусу).
, 1 стакан чистой воды.
, 2 столовые ложки пчелиного воска для эпиляции. Обратите внимание, чтобы воск был именно пчелиным, потому что в большинстве своём другие виды воска состоят из побочных нефтепродуктов.
, 30 капель эфирного масла (лаванды, иланг-иланга, бергамота и других). Убедитесь, что масло именно эфирное (essential oil), а не ароматическое (fragrance oil), которое является синтетическим.
, стеклянная ёмкость для хранения лосьона.
Смешайте масло и пчелиный воск. Разогрейте на водяной бане. Сразу же после того, как расплавится воск, выключайте огонь. Дайте остыть в течение не более 1-2 минут, так как воск быстро затвердевает.
Добавьте в блендер воды и, вливая маленькими порциями, начинайте смешивать её с получившейся смесью из масла и воска.
В процессе заливания смеси постепенно начнёт формироваться эмульсия, которая, как правило, будет сгущаться после того, как три четверти смеси уже будет смешано. Продолжайте добавлять смесь в воду и смешивать.
После этого в зависимости от желаемой степени аромата добавьте в получившийся лосьон несколько капель выбранного эфирного масла.
Переместите крем в стеклянную ёмкость. Он может храниться около 6 месяцев, причём лучше хранить его в холодильнике, чтобы продлить срок годности.
Вот и всё! Это не так сложно, как вам казалось. Теперь ваша кожа будет вам благодарна за целебный природный крем, а не за агрессивные химикаты, присутствующие в каждом покупном косметическом средстве. Наслаждайтесь!
Рецептов домашних кремов достаточно много, для приготовления одного из них понадобятся только пять ингредиентов:
- карнаубский или пчелинный воск (одна чайная ложка),
- минеральная вода (столовая ложка),
- масло жожоба (три столовые ложки),
- алоэ вера (гель одного среднего листа),
- розовое эфирное масло (1 капля),
Карнаубский воск (Е-903) — воск из листьев пальмы, также как пчелиный воск в основном состоит из эфиров церотиновой кислоты и одноатомных высших спиртов. При домашнем изготовлении кремов используется в качестве стабилизатора.
1. Поставьте емкость на средний огонь и загрузите в нее масло, воду и воск.
2. Оставьте ее на плите до тех пор, пока воск не расплавится.
3. Уберите кастрюлю с плиты и перемешивайте ее содержимое до тех пор, пока смесь не остынет до комнатной температуры и не начнет густеть.
4. Добавьте гель алоэ и каплю розового эфирного масла, все перемешайте и немедленно пользуйтесь.
Чтобы приготовить крем для лица и тела в домашних условиях, также не требуется много времени или специальных знаний. Его формула состоит из воды, пчелиного воска, базового и эфирного масел. Прелесть любых домашних кремов в том, что при их приготовлении можно выбирать те масла, которые лучше подходят к вашему настроению и разумеется типу кожи.
Для приготовления домашнего крема вам понадобится одно из базовых масел:
- миндальное,
- виноградных косточек,
- оливковое (если вас не отталкивает его сильный запах),
Пчелиный воск и масло какао или ши выступают в качестве стабилизаторов крема, его уплотнителями, поэтому их использование при приготовлении средства обязательно.
Готовим крем для лица и тела в домашних условиях.
- вода (розовая или травяной настой), 150 мл.,
- миндальное, виноградных косточек или оливковое масло, 150 мл.,
- пчелиный воск, 15 грамм,
- масло какао (или ши), 50 грамм,
- эфирное масло (ваш выбор), 5 капель,
1. В емкости нагрейте масло (миндальное, виноградных косточек или оливковое масло), пчелиный воск и масло какао (или ши) до тех пор, пока не расплавятся твердые ингредиенты.
2. Остудите смесь до комнатной температуры и перелейте в блендер.
3. Налейте в смесь воды и взбивайте ее до образования кремообразной консистенции.
4. Добавьте капли эфирного масла и перемешайте смесь вновь.
Вот и все! Домашний крем для лица и тела можно использовать. Хранить его рекомендуется только 5 — 7 дней и в холодильнике.
Читая наши рецепты, вы могли убедиться в том, что приготовить крем для лица или тела в домашних условиях не так сложно, как кажется.
Купите все ингредиенты и смешивайте их по формуле: Вода Стабилизатор Базовое масло Эфирное масло, добавляя к ним гель алоэ вера для усиления эффективности.
Познавательное видео для начинающих о тонкостях кремоварения.
Мастер-класс по приготовлению защитного крема для лица.
Масла ши, кокоса и жожоба являются основой домашнего крема. При выборе эфирного масла следует ориентироваться на свои ощущения и выбирать любимые запахи. Классический выбор, это эфирное масло лаванды, иланг-иланга или розы.
- Масло ши 100 гр.
- Масло кокоса 100 гр.
- Масло жожоба 10 мл.
- 15-20 капель любого эфирного масла
- Стеклянная банка с плотной крышкой
- Необходимое количество масел поместить в стеклянную или эмалированную емкость и поставить на водяную баню.
- Нагревать на водяной бане до растворения и однородного состояния
- Поставить смесь на час в холодильник или подождать, когда смесь масел застынет
- Миксером, можно ручным, взбить до состояния мягкой пушистой пены.
- Добавить 20 капель любого эфирного масла и снова взбить
- Переложить в банку с плотной крышкой
- Можно хранить при комнатной температуре или в холодильнике на верхней полке.
Домашний крем для тела применять после душа или наносить на шелушащиеся участки кожи. Данные масла устойчивы к окислению и быстро впитываются в кожу, не оставляя жирного блеска.
Поделитесь статьей с друзьями. Спасибо!
Крем своими руками: рецепт
Хороший домашний крем подарит коже молодость, упругость и здоровый внешний вид. Сегодня существует множество рецептов с учетом разных особенностей и потребностей клеток эпидермиса.
Для увлажнения
Для основы используется ромашковый настой. Для этого две столовые ложки засушенных цветков заливают 100 мл воды, доводят до кипения и настаивают. В процеженный отвар добавляют по одной чайной ложке масла карите и жожоба, 4 капли эфира апельсинового масла. Эта смесь спасет кожу от сильной сухости.
Для более глубокого увлажнения можно использовать зеленый чай, заварив одну столовую ложку на 100 мол воды. Для этого рецепта нужны масло карите, пчелиный воск, глицерин (по одной чайной ложке), 4 капли эфира лимонного масла, 2 капсулы витамина «,Аевит», (обладающего антиоксидантными и иммуностимулирующими свойствами). Масла нагреваются на водяной бане, затем смешивают, добавляя отвар и эфирное масло. Смесь размешивается до получения однородной текстуры.
Рецепт приготовления увлажнящего крема смотрите в следующем видео.
Питательный
Для восстановления жирового баланса, реанимации кожи, профилактики сухости и шелушений можно сделать своими руками питательную смесь с приятным шоколадным ароматом. Для этого понадобится масло какао (1 чайная ложка), молотая корица (половина чайной ложки) и эфирное масло апельсина (2 капли). Растопив на водяной бане твердое масло, в него добавляют оставшиеся ингредиенты, тщательно размешивают и убирают в прохладное место.
Несложный рецепт состоит из глицериновой основы (130 мл), лукового сока (2 столовые ложки), лимона (3 столовые ложки) и одной ложки меда. Готовое средство можно хранить в холодильнике не более 5 дней в стеклянной таре.
Рецепт приготовления питательного крема смотрите в следующем видео.
Антивозрастной против пигментации
Для средства необходим сок двух лимонов, настой на их кожуре, по одной чайной ложке глицерина и масла жожоба, две столовые ложки пчелиного воска. Приготовить средство не сложно: кожура измельчается, заливается 50 мл кипятка и настаивается в течение часа. Затем смешивается с нагретым воском и остальными компонентами.
Рецепт приготовления крема от пигментных пятен смотрите в следующем видео.
С мочевиной
Чтобы сделать простое домашнее средство, можно взять обычный жирный крем (50 мл), смешать его с мочевиной (2 грамма) и лецитином (1 грамм). Затем нагреть смесь на водяной бане, добавить несколько капель эфирного масла лимона. Использовать средство лучше перед сном.
Жирный
Сделать жирный крем самостоятельно очень просто. Для этого надлежит взять по небольшой ложке сливок и сливочного масла, подогреть их на водяной бане и перемешать. В конце размешивания в массу нужно добавить две-три капли сока лимона.
Для укрепления ногтей
Универсальные смеси, приготовленные дома, могут иметь двойное действие: ухаживать за кожей рук, ног и ногтевыми пластинами. Изготовление такого снадобья потребует наличие пчелиного воска (20 грамм), жидкого лецитина и ланолина (по 1,5 столовой ложке), масла абрикоса (2 столовые ложки) и карите (чайную ложку), 5 – 7 капель лимонной эссенции растительного происхождения, одну капсулу витамина Е.
Воск нужно растопить и смешать с остальными составляющими, затем убрать в темное и прохладное место. Наносить средство рекомендуется утром и вечером. Оно благотворно скажется на здоровье кожи, укрепит ногтевые пластины и ускорит рост ногтей.
Источник