Крем для рук своими руками с витаминами

Как сделать кожу упругой и подтянутой

Признаки возрастных изменений – сейчас явление более позднее, чем еще 30 – 40 лет назад. Причина проста – новые технологии и методики в уходе, препараты и эффективные процедуры снижают необходимость прибегать к пластической хирургии. Как сделать кожу упругой и подтянутой – вопрос, которым интересуется каждая современная женщина. И результат при внимательном отношении к своей внешности не заставит долго ждать.

Причины дряблости кожи

Увядание кожного покрова, потеря эластичности, контуров и рельефа происходит не только в связи с возрастными изменениями. В медицине существует отдельный термин для такого явления – атоническая кожа. Это значит, что дерма теряет тонус, тургор, ее цвет становится желтоватым или сероватым. Причин дряблости кожи может быть несколько:

• генетическая предрасположенность;
• недостаточное соблюдение питьевого режима – кожа теряет влагу;
• гормональные изменения – дряблость появляется у женщин в период менопаузы особенно интенсивно (может ухудшиться тонус и при беременности);
• заболевания внутренних органов – хронические формы, инфекции, вирусы, бактерии, грибковые патологии;
• нарушение естественной регенерации клеток;
• проблемы с выработкой гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина;
• неправильный рацион питания;
• недостаток витаминов и полезных микроэлементов;
• чрезмерное увлечение загаром – фотостарение;
• резкое изменение массы тела;
• нарушение обмена веществ в организме;
• бессонница и отсутствие полноценного регулярного отдыха;
• климатический фактор – экология, погодные условия;
• неправильный подбор косметических и уходовых средств.

Кожа, утратившая упругость, не просто выглядит не эстетично. Такой кожный покров более склонен к появлению морщин, ухудшению состояния пор.

Основы правильного питания

Главную роль в поддержании эластичности дермы играет употребление в пищу полезных продуктов. Достаточному увлажнению, а значит и упругости, способствует поддержание питьевого баланса. Раньше считалось, что необходимо выпивать не менее 1,5 – 2 литров воды в сутки. Сейчас это мнение опровергают многие диетологи. Пить жидкость нужно по мере потребности, но следить, чтобы организм не испытывал дефицита. Если воды не хватает, это сразу отражается на коже и волосах – всем известно, что такое пересушенное кончики, тонкий, шелушащийся эпидермис. Поэтому суточное потребление жидкости каждый должен определять для себя индивидуально.

Питание должно быть полноценным – в рацион входят продукты с витаминами, ненасыщенными жирными кислотами, макроэлементами. Не обязательно включать только в углеводную или белковую диету, лучше соблюдать грамотный баланс, чтобы организм и кожа получали все необходимое из продуктов. Но, например, потребление быстрых углеводов стоит ограничить, моносахариды способствуют выработке гормона, который контролирует уровень глюкозы. Когда инсулина много, энергия распределяется неправильно. При избытке топлива организм начинает откладывать запасы, а жировые отложения – враг упругости.

Для поддержания молодости и здоровья кожи необходимо соблюдать режим питания, есть медленно и отказаться от вредных перекусов. Приемы пищи лучше раздробить на более мелкие части – вместо 3 раз в день есть 6. Но всегда в одно и то же время.

В рацион должны входить:

• полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в растительных маслах, рыбе, орехах;
• пища, богатая флавонидами (веществами, замедляющими процессы старения) – гречневая крупа, облепиха, абрикосы и персики, брюква и так далее.
• продукты с кремнием – зелень, огурцы, отруби, морковь;
• недостаток железа восполняет печень, гранат, смородина, желток, овсянка;
• морепродукты – источник селена и цинка, который не дает терять коже эластичность;
• в качестве десертов – блюда с медом, изюмом, курагой, инжиром.

Также не стоит забывать о продуктах, богатых кальцием и магнием. Это кисломолочные блюда, вишня, редис, капуста. Кроме того, Омега3 – настоящий источник элементов, свойства которых направлены на предотвращение признаков старения.

Способы сделать упругой кожу тела

Кроме правильного питания, существует ряд методик, позволяющих значительно улучшить эластичность кожи и предотвратить ее увядание.

Упражнения

Второй важнейший фактор, предупреждающий потерю тургора – это физические нагрузки. Каждый день нужно уделять не менее часа для поддержания состояния упругости тела. Дважды в день проводить более интенсивные тренировки, например, заниматься фитнесом, пилатесом или силовыми упражнениями.

Но и для кожи лица сейчас есть свой комплекс зарядки. Это трендовый фейсбилдинг – комплекс упражнений, способный улучшить эластичность. Суть метода заключается в том, что при чередовании напряжения и расслабления мышцы лица возвращают тонус. Но делать упражнения нужно под контролем инструктора, чтобы не навредить кожному покрову.

Эффект фейсбилдинга – это не постоянная константа. Чтобы кожа надолго сохраняла упругость, необходимо регулярно заниматься упражнениями. Это как обычная утренняя зарядка для тела – делать ее нужно постоянно. Когда эффект достигнут, можно заниматься гимнастикой не каждый день, а 2 – 3 раза в неделю. Недостаток фейсбилдинга заключается в том, что кожу вокруг глаз невозможно кардинально изменить – избавиться от синяков, мешков, грыж. Такой способ лишь помогает слегка скорректировать зону, сгладить мелкие морщины.

Уход в домашних условиях и народные средства

Уходовые процедуры дома также должны быть регулярными – кожа не терпит пропусков процедур и лени. Чтобы не потерять упругость, нужно следовать правилам:

• отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
• не ложиться спать с макияжем;
• каждый день тонизировать, увлажнять, обеспечивать питание коже;
• защищать от вредного воздействия ультрафиолета – на улицу выходить только после нанесения крема с содержанием SPF 30 зимой и SPF 50 летом;
• не прикасаться к коже лица руками – поры будут сохранять нормальное состояние, если не подвергать их засорению;
• подбирать косметику, исключительно подходящую к типу кожи – жирной, сухой, комбинированной, тонкой, чувствительной.

В число уходовых средств можно включить не только фабричные кремы, тоники, бальзамы, гели, патчи. Натуральные продукты будут не менее эффективными, но более безопасными. В зависимости от типа кожи можно готовить лосьоны и кремы самостоятельно из следующих компонентов:

• зелени, огурца, моркови, лимона, творожной массы, простокваши;
• отваров и настоев трав (но при сухой коже придется отказаться от спиртовых растворов);
• витаминов в капсулах или ампулах;
• простых аптечных средств – мумие, глицерин, янтарная кислота, касторовое масло, рыбий жир.

Но важно помнить, что даже привычная ромашка может давать аллергическую реакцию. Поэтому перед нанесением средства нужно проводить тест. На кожу локтевого сгиба или внутреннюю часть запястья нанести небольшое количество крема или раствора, подождать 5 минут. Если не будет негативной реакции, можно смело приступать к использованию.

Салонные процедуры

Методики, используемые профессиональными косметологами, способны надолго предотвратить дряблость кожи и быстро вернуть ей эластичность. Специалист без труда определит проблему и назначит процедуру, соответствующую возрасту, типу кожи пациента. В число самых эффективных методик входят:

1. Химические пилинги – очистка, оздоровление и подтяжка кожи препаратами на основе фруктовых кислот. Эксофилиация бывает поверхностной, средней и глубокой. Эффект заметен уже через пару дней после сеанса, сохраняется на 4 – 6 месяцев.
2. Мезотерапия – введение на разную глубину слоев дермы препаратов, способных восполнить дефицит эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Такие средства также стимулируют собственную выработку этих веществ организмом.
3. Ботулинотерапия – введение под кожу препаратов, содержащих ботулотоксин. Такие инъекции направлены на блокировку активности нервов, подающих сигнал на мимические мышцы. Когда мышечные структуры не работают, кожа постепенно подтягивается, пропадают морщины.
4. Контурная пластика – инъекционное введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты и гидроксиапатита кальция. Безоперационная методика позволяет заполнить недостающий объем, сделать контуры более четкими, убрать складки и мелкие морщины.
5. Аппаратная косметология – процедуры с использованием лазерных приборов. Бесконтактное воздействие на кожу, позволяет улучшить упругость, повысить выработку коллагена, убрать пигментацию. Также лазер используется для лечения различных кожных заболеваний и купероза.

Чтобы кожа оставалась упругой и подтянутой долгое время, необходим комплексный подход – от питания до инъекций красоты. Кроме того, важно соблюдать правила ухода и гигиены, не допускать вредного воздействия на эпидермис, бережно относиться к своей красоте.

Источник

Как сделать крем для рук своими руками: состав, пошаговая инструкция с описанием и фото

Каждый день женские руки подвергаются колоссальным нагрузкам. Неблагоприятное действие на состояние кожных покровов оказывают и атмосферные явления, и бытовые условия. Например, моющие средства для посуды, чистящие для обуви, мебели и прочего пересушивают кожу, ухудшают ее состояние.

Малопривлекательный внешний вид – одна из многих проблем, побуждающих обеспечить рукам комплексный уход. Микротрещины и прочие повреждения эпидермиса доставляют дискомфорт, а заживление потребует немало времени. Чтобы не задумываться о решении этих проблем, стоит предотвратить их появление. Сохранить гладкость, мягкость и молодость кожи рук поможет регулярное использование крема. Важно, чтобы он состоял из натуральных ингредиентов без синтетических добавок. Кстати, такой косметический продукт можно сделать в домашних условиях.

Преимущества использования домашнего крема для рук

С каждым днем все больше женщин отдают предпочтение натуральным средствам по уходу за кожей, изготовленным своими руками. Домашний крем для рук превосходит «магазинный» не только по эффективности действия, но и по ценовому фактору.

Сделать дома крем для рук – значит обезопасить себя от действия синтетических консервантов и искусственных ароматизаторов. Последние нередко становятся причиной развития раздражений и аллергических реакций.

Важно понимать, что натуральные компоненты быстро теряют свои полезные свойства. Через 2-3 дня крем перестанет быть пригодным для использования.

Если сделать самому крем для рук, можно легко менять его состав в зависимости от реальных потребностей и состояния кожи в данный момент. Доступные каждому ингредиенты, их минимальная обработка — и эффективный продукт для ухода днем или ночью готов.

Технология приготовления косметики

Как сделать крем для рук своими руками? Для начала необходимо определиться с ингредиентами.

Если нужен густой крем, в его основу должны лечь твердые разновидности масел – кокосовое, карите, какао. Если текстура должна быть мягкой и текучей, следует выбирать жидкие масла – оливковое, касторовое, жожоба и др.

Девушкам не придется долго варить крем, как поступают косметические компании в стремлении добиться идеальной белизны. Здесь главное – натуральность.

Отличительная особенность домашних кремов – высокая степень жирности. Поэтому их использование на первых порах может доставлять неудобства. Однако уже спустя 3-5 применений дискомфорт исчезнет.

Ввиду отсутствия химических компонентов и эмульгаторов в составе домашнего крема, срок его полезного использования критически мал. Зато витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ в разы больше, чем в косметике, созданной из косметических фабрик-гигантов.

Правила сочетания компонентов в составе крема

Как сделать домашний крем для рук идеальным по консистенции и свойствам? Гармонично сочетать ингредиенты!

Так, например, фолиевая кислота и витамин С – термочувствительные компоненты. Их нельзя нагревать, в противном случае полезные свойства потеряются. Витамины такого типа добавляются в крем в самую последнюю очередь, когда прошла термообработка.

Кислотные составляющие (фруктовая, салициловая и прочие кислоты) не рекомендуется смешивать между собой. Для них характерно вступление в реакции друг с другом, что существенно понижает эффективность готового продукта.

Распространенный ингредиент хэндмейд кремов – спирт. Мнение о том, что спирт сушит кожу, ошибочно. В небольших дозах жидкий ингредиент является проводником других активных компонентов в глубокие слои дермы.

Крем для сухой кожи

Как правильно сделать крем для сухих рук? Следовать данному рецепту! Используя этот косметический продукт, удастся обеспечить глубокое увлажнение эпидермиса на 24 часа!

На первом этапе необходимо приготовить настой ромашки. Для этого 2 столовые ложки соцветий ромашки необходимо залить 100 граммами воды. Довести до кипения. Варить 45 минут. В охлажденный процеженный отвар добавить по 1 чайной ложке масла карите и масла жожоба. Перемешать, последний штрих — добавление 4 капель апельсинового масла. В завершение тщательно перемешать до однородности венчиком.

Полученный крем хранить в прохладном месте не более 5 суток.

Увлажняющий крем

Как сделать крем для рук своими руками? Отличный вариант средства под перчатки представлен ниже.

1. Масло карите – 1 чайная ложка.
2. Эфирное масло лимона – 4 капли.
3. Воск – 1 чайная ложка.
4. Витамины «АЕвит» – 2 капсулы.
5. Глицерин – 15 граммов.
6. Концентрированный зеленый чай – 1 столовая ложка.

Масла, воск и глицерин смешать и подогреть на водяной бане. Для этого в небольшую кастрюлю необходимо налить стакан воды и довести до кипения. Поверх кастрюли установить другую емкость, в нее и налить масла. Жидкость будет прогреваться благодаря водяному пару – медленно и равномерно.

Когда масла хорошо прогреются, долить к ним зеленый чай. Перемешать массу до однородной консистенции. Убрать с бани. Дать остыть. Когда крем охладился до комнатной температуры, добавить «АЕвит».

Как сделать крем для рук из глицерина и нашатырного спирта?

В готовом виде крем творит чудеса! Он успокаивает сухую кожу, склонную к раздражениям и шелушениям, обеспечивает защиту от хлорированной воды, ветра и ультрафиолетового излучения. Оптимально подобранный сбалансированный состав обеспечит мощный питательный и увлажняющий эффект.

• воск пчелиный – 6 граммов (рекомендуется использовать неочищенный с пасеки);
• глицерин – 10 граммов;
• масло растительного происхождения (виноградных косточек, оливковое и т. д.) – 20 граммов;
• нашатырный спирт – 15 граммов.

Порядок приготовления

Чтобы самому сделать крем для рук, необходимо подготовить водяную баню, на ней растопить воск. Добавить масло и глицерин. Перемешать до однородности.

Нагреть воду в другой емкости в объеме 100 миллилитров. Доливать в воск мелкими порциями и тщательно перемешивать его после каждого добавления.

Когда масса стала однородной, добавить нашатырный спирт. Готовый крем наносить слегка охлажденным.

После нанесения на коже образуется невидимая пленка, которая препятствует выветриванию влаги из дермы, сглаживает шершавость и заживляет микроповреждения.

Если к первоначальному составу добавить масло лимона и илинг-иланга, крем подойдет для ухода за ногтями и областью кутикулы.

Питательный крем

Как сделать крем для рук своими руками, который будет незаменим в период авитаминоза? Смешать какао, корицу и апельсиновое масло!

Косметический продукт поразит каждую женщину непревзойденным ароматом и необычным шоколадным цветом. Проникая глубоко внутрь дермы, он комплексно напитает ее витаминами и повысит защитные функции.

Столовую ложку масла какао-бобов расплавить на водяной бане, добавить пол чайной ложки молотой корицы и три капли цитрусового масла. Смесь медленно взбивать венчиком до получения однородной массы без комочков.

Остывший крем будет иметь плотную вязкую консистенцию, которую лучше наносить деревянной лопаточкой.

Антивозрастной крем

Благодаря выраженным увлажняющим, защитным, а главное, разглаживающим свойствам, все больше женщин задаются вопросом о том, как сделать крем для кожи рук по этому рецепту.

Основу данного крема составляют лимоны. Из двух спелых плодов необходимо отжать сок, а кожу измельчить до состояния кашицы в блендере. Пюре переложить в банку, залить 50 граммами кипятка, закрыть крышкой, обмотать полотенцем и оставить на 1 час.

Остывшую массу процедить, добавить к ней лимонный сок, чайную ложку глицерина, 50 граммов воска (быстро растопить его можно в микроволновой печи) и чайную ложку масла жожоба. Все ингредиенты тщательно перемешать до однородности.

Описанный крем отлично справится с проблемами пигментации возрастной кожи, благодаря мощному осветляющему действию лимона.

Жирный крем

Как сделать крем для рук своими руками для помощи экстремально пересушенной коже, узнаем в рецепте ниже.

Его маслянистая текстура успокоит и смягчит обветренную, обезвоженную кожу, страдающую от резких перепадов температур.

В основе создания целебного эликсира – сливки и сливочное масло. По 1 чайной ложке каждого ингредиента хорошо разогреть на водяной бане и тщательно перемешать. После остывания добавить 5 капель свежевыжатого сока лимона.

Плотную густую массу наносить на руки вечером, когда покидать пределы дома вы не собираетесь. Наносить толстым слоем. Подержать 15-20 минут. Невпитавшиеся остатки крема удалить сухой салфеткой.

Натуральный крем, который можно долго хранить

Миндаль давно известен своими питательными свойствами для кожи. Поэтому было бы неправильно не предложить рецепт крема для рук на его основе.

Нам потребуется 40 граммов очищенного ореха, который необходимо измельчить в блендере, а лучше – в кофемолке (так масса будет напоминать порошок). Измельченный миндаль пересыпать в банку, добавить соль на кончике ножа и 200 граммов кипяченой воды. Массу тщательно перемешать. На горлышко банки надеть марлю и отделить жидкость от гущи.

Втирать полученное средство ежедневно в кожу рук перед нанесением крема. Если хранить его в холодильнике, оно не утратит своих полезных свойств на протяжении месяца.

Что можно сделать из крема для рук с миндалем? Отличную сыворотку для тела. Разбавив его 100 дополнительными граммами воды, можно использовать как освежающую питающую кожу настойку в жаркие летние дни.

Универсальный крем

Чтобы одновременно ухаживать и за кожей рук, и за ногтевой пластиной, многие девушки выбирают кремы широкого спектра действия. Как сделать крем для рук из глицерина с дополнительными возможностями? Представляем пошаговый рецепт.

• Шаг 1. Подготовим ингредиенты: 2 большие ложки глицерина, 20 граммов пчелиного воска, 70 граммов абрикосового масла, 50 граммов масла карите, 5 капель лимонной эссенции, 1 капсулу витамина Е.
• Шаг 2. Создать водяную баню, туда положить воск и глицерин.
• Шаг 3. Вымешать массу до однородности. Остудить.
• Шаг 4. Добавить масла, эссенцию и витамин Е. Тщательно перемешать.

Использовать утром и вечером. Хранить в темном, недоступном для солнечных лучей месте.

Заживляющий крем

Если на коже рук появились маленькие раны, воспользуйтесь рецептом, как приготовить крем для рук из глицерина и лекарственных трав, чтобы ускорить заживление.

Смешать 2 столовые ложки сухого чистотела, тысячелистника и цветков ромашки. Залить 150 граммами кипятка. Накрыть плотным полотенцем и оставить настаиваться 45 минут.

Подготовить водяную баню, растопить 1 столовую ложку свиного жира, 2 столовые ложки глицерина и половину чайной ложки прополиса. Тщательно вымешать смесь, снять с огня, добавить предварительно процеженный отвар лекарственных трав. Еще раз перемешать. В самом конце добавить 40 граммов облепихового масла.

Когда крем остынет и немного загустеет, можно наносить на сухую чистую кожу. Рекомендуется использовать на ночь.

Крем, близкий по составу к магазинному

Эффективность крема, изготовленного по данному рецепту, доказана в лабораторных условиях.

1. Пчелиный воск – 1 столовая ложка.
2. Ланолин – 1 чайная ложка.
3. Лецитин (в жидком виде) – 1 чайная ложка.
4. Глицерин – 20 граммов.
5. Масло абрикосовых косточек – 1 чайная ложка.
6. Эфирное масло герани – 3 капли.

Все ингредиенты необходимо объединить в одной емкости и нагреть до полного растворения на водяной бане. Огонь выключить, смесь остудить. Когда крем достигнет температуры 39-40 градусов, взбить миксером до пышности.

Если вы хотите сохранить молодость и красоту кожи рук на долгие годы, увлажнять, питать и оберегать ее необходимо ежедневно, а не эпизодически. После каждого контакта рук с водой, а также химическими моющими средствами, которые смывают защитную пленку и высушивают, необходимо наносить питательный крем.

Источник