Крем для ног от трещин своими руками

Трещины на пятках — народные рецепты

Пятки – особенно чувствительная часть ступни. Они постоянно подвергаются воздействию внешних факторов, ведь при ходьбе именно на эту часть приходится самая высокая нагрузка. Со временем на пятках появляются трещины, наросты и шпоры. Они не только ухудшают эстетичный вид ступни, но и вызывают дискомфорт, боль и могут стать причиной развития опасных заболеваний. Есть множество способов восстановления пяток. В статье мы поговорим о наиболее эффективных народных методах лечения трещин на пятках.

Почему возникают трещины на пятках?

Ежедневно нам приходится совершать сотни и тысячи шагов. Во время ходьбы большая часть нагрузки приходится на ноги, особенно стопы. В результате кожа на них становится грубой и твердой во избежание дискомфорта и натирания обувью. Повышенная плотность кожи в этом месте является нормой, но чрезмерная грубость эпидермиса приводит к появлению трещин. На это влияют внутренние и внешние факторы:

• слишком тесная или свободная обувь;
• стоячая работа;
• сахарный диабет;
• недостаток или переизбыток витаминов;
• грибок кожи;
• неправильный уход за ногами;
• гормональные сбои в организме.

Если трещины на пятках сопровождаются шелушением, покраснением и другими побочными симптомами, а базовый уход и различные средства не помогают, следует обратиться к врачу для выявления причин этой проблемы.

Нередко растрескивание кожи пяток наблюдается на поздних сроках беременности, что связано с увеличением массы тела и гормональной нестабильностью.

Народные рецепты от трещин на пяточках

Есть множество народных методов восстановления кожи на пятках. Это различные ванночки, компрессы, маски и кремы. Их легко приготовить и использовать в домашних условиях. А многие компоненты состава натуральные и взаимозаменяемые, поэтому можно создать средство, которое будет наиболее эффективно в конкретном случае.

Ванночки для лечения пяточных трещин

Это самый простой и удобный способ ухода за кожей на пятках. Время процедуры всего 15-20 минут, поэтому ее удобно проводить даже в будни. Во время проведения ванночек ноги распариваются, что упрощает удаление ороговевшего слоя, а растворенные в воде полезные вещества активно взаимодействуют с эпидермисом. Алгоритм проведения ванночек для ног одинаковый вне зависимости от рецепта:

1. Тщательно вымыть ноги с мылом.
2. Подготовить ванночку с лечебным средством.
3. Опустить ноги на 15-20 минут.
4. Почистить пятки пемзой или специальной щеткой.
5. Ополоснуть чистой водой и вытереть кожу полотенцем.
6. Смазать стопы и пятки питательным кремом.

Есть множество рецептов домашних ванночек, выбирать конкретное средство нужно с учетом особенностей кожи и индивидуальных предпочтений. Несколько вариантов ванночек:

1. С лекарственными травами. Смешать по 4 ст. л. ромашки, зверобоя, шалфея и календулы, настоять в 2 л воды в течение 25 минут. Перед тем, как перелить настой в емкость, его нужно процедить.
2. Содовая ванночка. Добавить 2 ст. л. пищевой соды на 2 л воды. Время процедуры не должно превышать 15 минут.
3. С картофельным крахмалом. Подготовить ванночку из расчета 1 ст. л. крахмала на 1 л теплой воды. По мере остывания воду нужно добавлять, поддерживая стабильную температуру.
4. С перекисью водорода. Добавить 5 ч. л. средства на 5 л разогретой воды. Для усиления действия в ванночку можно добавить пару капель любого эфирного масла.
5. Молочная ванночка. На 2 л теплой воды добавить 0,5 л разогретого молока с жирностью от 3,2%. Продолжительность процедуры в данном случае можно увеличить до 25 минут.

Рекомендуется чередовать между собой разные составы ванночек для ног, что позволяет усилить действие процедуры. Проводить манипуляцию следует не реже 2 раз в неделю.

Компрессы от трещин на пятках

Различные домашние компрессы и примочки очень эффективны для борьбы с трещинами на пятках. Они смягчают кожу, насыщают ее полезными веществами и ускоряют заживление ранок.

С желтком

1. Взбить яичный желток, добавить к нему 1 ст. л. растительного масла и 1,5 ч. л. уксуса.
2. На предварительно распаренные ноги нанести подготовленную смесь.
3. Обернуть стопы пищевой пленкой, надеть носки.

Компресс рекомендуется оставить на ночь. Утром ноги нужно немного потереть пемзой, промыть водой и нанести тонкий слой увлажняющего крема.

С маслом и медом

Средство подходит для лечения трещин на пятках, сопровождающихся воспалением. Алгоритм:

1. 1 ч. л. меда растопить на водяной бане, добавить 1 ч. л. любого базового косметического масла (облепихи, зародышей пшеницы, абрикоса, кокоса).
2. Не дожидаясь полного остывания нанести полученную смесь на всю поверхность стоп.
3. Обернуть кожу пленкой, надеть носки.
4. Компресс рекомендуется держать 2-3 часа, после чего кожу увлажнить кремом.

С вазелином

Примочку с вазелином желательно использовать 2-3 раза в неделю, сочетая средство с ванночками для ног, что позволяет добиться быстрого результата. Алгоритм:

1. Смешать 1 ст. л. вазелина или детского крема с 2 каплями любого эфирного масла.
2. Нанести на поврежденные участки стоп.
3. Ноги обернуть пищевой пленкой, надеть тонкие носки.

Держать такой компресс желательно 3-4 часа. После окончания процедуры стопы нужно только промыть проточной водой, чтобы избавиться от остатков жирного средства.

Если вы заменяете вазелин детским кремом, перед нанесением на кожу следует ознакомиться с его составом. В нем не должно быть парабенов, сульфатов, минеральных масел и феноксиэтанола.

Маски для лечения потрескавшихся пяток

Действие маски для пяток аналогично компрессам, главное отличие – длительность процедуры. Ее удобно проводить после принятия ванны или в конце дня перед сном. Видимого эффекта можно добиться только при регулярном проведении масок, сочетании с другими домашними или магазинными средствами.

С алоэ

Листья алоэ обладают увлажняющим и ранозаживляющим действием. Также они способствуют отшелушиванию ороговевшего слоя кожи. Для приготовления потребуется:

• 5 свежих листьев алоэ;
• 5 ст. л. меда;
• 2 желтка.

Перед использованием листья алоэ следует держать в морозилке 3-4 дня. При воздействии низких температур увеличивается активность биологических компонентов. После такой подготовки можно приступать к процедуре:

1. Прокрутить листья алоэ через мясорубку или измельчить блендером. Добавить разогретый мед и яичные желтки. Перемешать до однородной массы.
2. Нанести средство на растрескавшиеся пятки, обмотать пищевой пленкой.
3. Промыть стопы водой через 2-3 часа.
4. Хранить готовую маску можно в холодильнике до 12 дней.

Картофельная маска

Такое средство обладает мощным увлажняющим и питательным эффектом. Позволяет избавиться от мелких трещин и делает кожу более мягкой. Алгоритм:

1. Измельчить 2 картофелины на терке. Добавить 1 ч. л. жидкого меда и 1 ст. л. оливкового масла.
2. Разогреть ноги в теплой ванночке. Высушить полотенцем и нанести картофельную смесь.
3. Обернуть ноги пленкой, надеть носки для фиксации.
4. Смыть состав теплой водой через 20 минут.

После процедуры на кожу ног нанести увлажняющий крем. Повторять маску в течение 7 дней.

Облепиховая маска

Облепиха оказывает заживляющее и противовоспалительное действие. Маску на основе этой ягоды можно применять в качестве лечения и профилактики появления трещин на пятках. Для приготовления потребуются:

• 100 свежей облепихи;
• 0,5 ч. л. корицы;
• 0,5 ч. л. измельченного корня имбиря;
• 1 ч. л. масла пихты.

Рецепт облепиховой маски для пяток:

1. Размять ягоды до появления сока, в полученную массу добавить остальные компоненты и тщательно размешать.
2. Подогреть смесь до 40-50 градусов. Нанести в теплом виде на пятки на 20 минут.
3. Смыть теплой проточной водой и воспользоваться кремом.

Ягоды можно заменить облепиховым маслом. Оно должно обладать вязкой консистенцией и насыщенным красным оттенком. Разбавленное облепиховое масло использовать нежелательно.

Кремы и мази – рецепты

Домашние мази – натуральное и эффективное средство для увлажнения кожи стоп, борьбы с трещинами. Их рекомендуется применять на ночь после распаривания пяточек в ванночке. Рецепты:

1. С глицерином. Смешать 10 мл глицерина, 50 г детского крема и 1 капсулу витамина E. Применять после процедур или в качестве самостоятельного средства.
2. С воском. Растопить 100 г воска на водяной бане, добавить 0,5 ч. л. масла персика, облепихи или авокадо. Наносить мазь рекомендуется толстым слоем.
3. С мумие. Смешать 3 г мумие с 10 каплями любого доступного косметического масла. Небольшими порциями добавить 50 г вазелина.
4. С календулой. 1 ст. л. цветков календулы залить 100 мл воды, довести до кипения и остудить. В процеженный отвар добавить 100 г медицинского ланолина.

Самый простой компонент для создания домашних кремов — глицерин. Для ухода за кожей его можно сочетать с эфирными маслами, аптечными витаминами и отварами лекарственных трав.

Домашние средства помогают избавиться от трещин на пятках в течение 1-2 недель. Однако их лучше применять для своевременной профилактики, чтобы избежать появления огрубевшей кожи, которая не только портит внешний вид ступней, но вызывает дискомфорт во время ходьбы.

Источник

Мазь для пяток — делаем из воска и масел

В моем блоге недавно вышла статья, как избавиться от трещин на пяточках, а сегодня хочу поделиться рецептом одного из средств для ухода за стопами. Это мазь для пяток, в приготовлении которой ничего сложного, а вот компоненты и некоторые инструменты придется раздобыть.

Из чего состоит мазь для пяток

Я уже долгое время готовлю себе такой бальзамчик, и применяю его, кстати, еще и на сухой коже рук. Для приготовления этого средства понадобятся масла: жидкие и баттеры, воск, витамин Е и эфирные масла. Опытным путем я вывела для себя идеальную консистенцию бальзама: он мягкий, легко берется пальцем, в холодильнике застывает.

Точный рецепт приведу ниже. Жидкие масла можно взять и другие, сохранив их дозировку. Также можно заменить и баттеры, если другое масло будет похожей консистенции.

Кокосовое масло можно заменить на пальмовое или пальмоядровое, масло салового дерева — на какао, масло ши — на манго.

По желанию можно добавить эфирные масла. Я выбрала чайного дерева — оно имеет заживляющие и антибактериальные свойства — то, что нужно стопам. Также нам понадобится витамин Е, чтобы наше средство дольше сохранилось. Вместо канделильского воска можно взять пчелиный.

Бальзам красиво будет смотреться в алюминиевой баночке.

Кроме ингредиентов нам понадобятся инструменты: жаропрочная миска или стакан, весы с шагом 0,01 гр, ложка для размешивания.

Источник

Как пяточки сделать мягкими в домашних условиях. Мазь по старинным рецептам для пяток

Ах, эти ножки! Так хочется носить открытую обувь летом в любом возрасте…И если вдруг не удается сходить сделать педикюр, а именно так и было во время карантина, то пяточки стали не такие красивые. А всегда хочется мягкие и красивые пяточки. Давайте посмотрим, что можно сделать в домашних условиях для мягких пяточек?

Наши ножки и уход за ними

С утра и до вечера мы постоянно находимся в движении. И, конечно, какая бы обувь не была на ногах, мы устаем, есть потертости, покраснения и прочие не очень приятные вещи. Эстетически наши ноги со временем теряют свою привлекательность, особенно если вы не так часто посещаете педикюрный кабинет.

Можно ухаживать за ногами время от времени, а можно этот уход сделать каждодневным. И не стоит отговариваться нехваткой времени. Просто начните это делать:

• Ноги будут выглядеть очень красиво
• Можно надеть любую обувь в любом возрасте
• Ноги меньше будут уставать
• Не будет мозолей и потертостей на ногах
• Не будет грубой кожи на пятках и не будет трещин

Почему кожа становится на пятках грубой?

Основные причины появления грубой кожи на ногах, на которые стоит обратить внимание:

• Нарушение метаболизма (обмена веществ) и нехватка витаминов
• Сахарный диабет
• Дерматозы аллергического характера, атопический дерматит
• Грибок стоп на ногах
• Менопауза у женщин
• Псориаз
• Нарушение гигиены ног

Эти причины может выявить врач дерматолог.

Ноги необходимо каждый день мыть, это обычная гигиеническая процедура. Смывается грязь, пыль, все, что осело на ваших ножках в течение дня.

Неверно подобранная по размеру обувь, или просто неудобная ноге обувь приведет к тому, что появятся мозоли, трещинки и потертости. Иногда даже может появиться «косточка на ноге». Правильно подобранный размер обуви способен в разы дольше сохранить вашу работоспособность и возможность свободного перемещения.

У меня до недавнего времени была привычка «ходить с босыми ногами». Не так жарко, приятно ногам. Однако со временем я поняла, что от этого кожа на ногах стала более грубой. Поэтому рекомендую носить дома тапочки и пусть они будут у вас не одни. А минимум две-три пары.

Часто ваши мягкие пяточки становятся пересушенными, трескаются. Причиной может стать ваша диета и пересушенный воздух помещения. Стоит пересмотреть рацион питания и косметические средства, которые вы наносите на ваши пяточки для того, чтобы они стали мягкими.

Наши бабушки понятия не имели о педикюре, а использовали народные средства для мягких пяточек. Давайте посмотрим, что можно сделать, что пятки стали мягкими, «как у младенца».

Что можно сделать для мягких пяточек в домашних условиях?

Огорчу вас только в одном, чтобы кожа не была шершавой и грубой нужен длительный по времени уход.

Как размягчить кожу на пятках?

Вначале делается ванночка с теплой водой, с добавлением разных трав, можно немного соды, молоко, морскую соль.

Здесь можно проявить фантазию и добавить любого ароматического масла несколько капель. Я люблю лавандовое масло, можно масло мандарина или любого другого.

Также можно добавить немного мыльного раствора (стружку обычного детского мыла или крем-мыло) и оливковое масло. Ванночку делаю не менее 20-30 минут.

Не стоит ее делать очень горячей. Ноги не нужно парить, и кому-то это и неполезно совсем. Особенно людям с варикозным расширением вен, тем, у кого есть заболевания сердца и сосудов.

Потом обрабатываю пилкой с пемзой или лазерной пилкой. Тщательно мою и наношу жирный крем, жду, когда он впитается, и надеваю мягкие хлопковые носочки.

Если ступни сильно загрубели, то после ванночки для ног и обработки, наношу теплое оливковое масло, заворачиваю пятки полиэтиленовым пакетом, как бинтом и оставляю этот компресс на 40 минут или час. После этого также смазываю пятки кремом и надеваю носочки.

Варианты ванночек для мягких пяток:

• Белая глина. Ее добавляют в ванночку из расчета 4 столовые ложки на 5-10 литров воды
• Два клубня сваренного картофеля разводят теплым молоком. 10-15 минут подержать на ногах, а потом ноги с этой смесью подержать в теплой ванночке с водой 15-20 минут
• Теплый раствор из трех столовых ложек крахмала, чайной ложки пихтового масла, и столовой ложки касторового масла на 1 литр воды. Ноги держат в этом растворе 15-20 минут.
• 3% перекись водорода 5 столовых ложек на 2 литра горячей воды тоже дает хороший эффект. Такую ванночку принимают не более 10 минут. После нее необходимо смазать ноги жирным кремом и также надеть хлопчатобумажные носочки.

Все ванны для ног лучше делать в вечернее время. Обязательно наносить после них крем и надевать носочки. Ноги за ночь отдохнут.

Смягчение кожи на пятках – долгий процесс

Фактически это так. Поэтому на сиюминутный эффект рассчитывать не стоит. А каждый день, после рабочего дня необходимо уделять время для своих ног.

Я использую разные средства по уходу за стопами, чтобы мои пятки были мягкими. Делюсь этой информацией и рекомендую для мягких пяточек эти два моих любимых средства.

Увлажняющие гелевые носочки

Носочки фирмы Clarette (Франция) мне нравятся очень давно. Их можно стирать. Ноги можно мазать кремом и надевать эти носочки. Ноги в них отдыхают. Использовать их можно длительное время.

Но самое главное, что они содержат масло жожоба, оливковое масло и масло виноградных косточек. Приятно пахнут и слегка охлаждают ноги, так как в состав входит и ментол.

Мазь по старинным рецептам на основе пчелиного воска и оливкового масла

Эту мазь можно приобрести в аптеке. Я покупаю ее на выставках народных промыслов. Часто ее привозят из монастырей. Сделана она на основе разных трав. Но основной состав не меняется- это пчелиный воск и оливковое масло.

Это просто чудо-мазь. Открыла я ее для себя совершенно случайно. Но потом прониклась именно ее составом и сейчас постоянно ее применяю для ног и для рук.

Почему полезны пчелиный воск и оливковое масло?

Пчелиный воск должен быть натуральным, купленным у проверенных поставщиков-пасечников, если вдруг решитесь сделать ее самостоятельно. В его состав входят полезные микроэлементы и витамины, свободные жирные кислоты и почти 75% природных сложных эфиров.

Больше всего в нем витамина А. Причем гораздо больше, чем в печени и моркови. И еще практически не подвержен времени, то есть срок годности у него не ограничен. И еще его нельзя хранить в металлических банках. Лучше всего для его хранения подходит стекло.

Можно и самим приготовить мазь для стоп, только растапливать пчелиный воск необходимо только на водяной бане, иначе он потеряет свои лечебные свойства.

Оливковое масло использую практически везде. Готовлю на нем, применяю его в салатах, разных соусах, пеку хлеб и добавляю только оливковое масло. Капаю к нос, смазываю ноги и руки только оливковым маслом.

У него есть одно уникальное свойство – оно усваивается лучше всех других масел. В нем много витамина Е, и его по праву считают витамином молодости. Используется свежее нерафинированное масло. Кислотность масла должна быть в пределах 3,3% и лучше итальянского производителя.

Кстати, и пчелиный воск, и оливковое масло нашли свое применение и в лечебных и косметических целях.

Состав крема, который можно приготовить самостоятельно:

1. 50 грамм оливкового масла, 25 грамм любого растительного косточкового масла, 25 грамм пчелиного воска, 10-15 капель витамина Е, и несколько капель для запаха любого эфирного масла.
2. Все вместе смешать и разогреть на водяной бане до растворения воска в масле. Мазь, если она готова, должна застывать, если ее капнуть на тарелку. Так проверяется ее готовность.
3. Лучше влить готовый крем в пластиковую плоскую коробочку. Так удобнее ее наносить на стопы.

Он легко разогревается в руках, но очень жирный. Поэтому лучше его наносить прямо из коробочки на пятки. Это идеальное средство для мягких пяточек. Пользуюсь им сама и вам рекомендую!

Поделитесь своими рецептами для мягких пяточек! Будем благодарны!

Проверьте себя с помощью нашего набора онлайн калькуляторов внешнего вида.

Источник