Красивый нос своими руками

Упражнения для носа: чтобы его уменьшить, сузить, приподнять кончик, сделать маленьким, курносым, исправить нос картошкой

Часто представительницы прекрасного пола проявляют недовольство формой и размером своего носа. Желание сделать его эстетически привлекательным заставляет их на свой страх и риск ложится под нож хирурга. Это оправданно, если анатомически несовершенная часть лица плохо выполняет свои главные функции. Если с дыханием, обонянием все в порядке, можно попробовать смоделировать красивый нос с помощью нехитрой техники.

Как сделать нос уже и меньше в домашних условиях

Женщины имеют смутное представление о строении носовой области и о том, как уменьшить большой или широкий нос в домашних условиях без операции и получить неплохие результаты без риска осложнений. Ведущие косметологи мира доказали, что такая альтернатива существует. Для ее реализации нужно выделить из своего дневного графика совсем немного времени. Для безоперационной корректировки формы носа дома, можно остановиться на одном из вариантов:

• Зрительно сделать нос меньше с использованием профессионального макияжа,
• Правильно уложить волосы, изменить их цвет,
• Подкачать мышцы носа упражнениями.

На практике комплекс упражнений признан наиболее эффективным, способным реально изменить пропорции носа и приблизить их к идеалу по таким параметрам, как длина носа, ширина и симметрия. Прежде чем приступить к выполнению упражнений для видимого уменьшения носа, следует определить то, что именно их не устраивает в данной части лица: маленькая горбинка, длинный или искривленный кончик и т. д.

Встречаются девушки, которые просто не понимают, что делать короткий нос еще короче – неправильно. Но если кончик носа удлинен, некрасиво опущен, тогда оптимально сделать его короче, немного вздернутым, приподнятым. Можно подобрать разработанные под конкретную проблему отдельные упражнения, или же использовать универсальный комплекс, направленный на решение любых недостатков.

Как эффективно уменьшить большой нос с помощью упражнений

Чтобы изменить форму и длину носа в домашних условиях, позаботьтесь о комфортной обстановке и правильном положении тела. Нужно сесть, максимально расслабиться, выровнять спину, подтянуть ягодичные мышцы и живот. Тренировки, рассчитанные на общую коррекцию, включают следующие упражнения для носа:

• Используя два пальца правой руки, несильно надавить на переносицу. Не отпуская, второй рукой приподнять кончик указательным пальцем другой руки.
• С помощью мышц лица оттянуть вниз верхнюю губу, почувствовать, как опускается кончик носика. Выдержать одну – две секунды. Повторить цикл не меньше 20 раз.

Гимнастика улучшит тонус мышц, позволит приблизить его к идеалу как можно больше. Эти упражнения на трансформацию проблемной зоны наиболее целесообразно применять при первых признаках возрастных изменений на лице.

Имеются лица с отклонениями от нормы, требующими конкретного подхода. Например, когда необходимо уменьшить широкий нос и сузить ноздри, подтянуть большие крылья носа, не трогая его длину. Благодаря целенаправленным упражнениям уже исправлено много несовершенных носов. Специальные упражнения для уменьшения носа тренируют определенные мышцы лица.

Гимнастика для сужения носа

Тренировка поможет уменьшить нос картошкой, убрав его лишнюю ширину, и заметно сузить его:

• С помощью пальца приподнять кончик носа вверх.
• Широко открыть рот, подвернуть верхнюю губу, по максимуму натягивая ее на передние зубы. Зафиксировать на одну секунду и отпустить мышцы.
• Повторить не меньше 40 раз.

Проблемная часть лица станет уже и меньше после месяца беспрерывных тренировок.

Гимнастика для сужения и уменьшения носа

Тренировка подкачивает и подтягивает внутренние мышцы, что зрительно сужает и укорачивает нос. Чтобы укоротить крылья носа не хуже ринопластики нужно:

• Слегка наклонить голову, опустив подбородок. Открыть рот и вытянуть дудочкой губы. Выдержать в таком положении 5 – 10 секунд.
• Повторить еще один раз.

На примере этих упражнений можно убедиться в том, как просто убирать дряблость наружных и внутренних мышц этой зоны, приподнимая их до нормального уровня.

Как уменьшить проблемный кончик носа

Удлиненный кончик выдает себя больше, если смотреть на человека в профиль. Он может опуститься из-за возраста. Сформировать новое положение носовой хрящевой ткани можно разными методами. К самым распространенным относятся:

• Упражнения,
• Разные виды массажа,
• Коррекция кончика хирургическим путем.

Приступим к выполнению приемов:

• Пальцами одной руки обхватить с двух сторон спинку носа в зоне хрящей,
• Указательный палец другой руки положить под кончик,
• Открыв рот, подвернуть обе губы и натянуть их на зубы,
• Преодолевая сопротивление, толкать кончик вверх.

Теперь мы знаем как исправить хрящи носа упражнениями. Если систематически заниматься своей проблемной частью лица, то уже скоро можно ожидать положительных результатов. Кардинальных изменений можно добиться через 2 – 3 месяца занятий.

Важная деталь – ровные носики всегда ровно дышат. Ради таких перспектив обладательницам не совсем правильных носиков стоит немного потрудиться.

Маскировка носа косметикой

О том, как визуально уменьшить нос макияжем, будет интересно узнать тем девушкам, которые в силу своей молодости больше доверяют косметике. Несколько советов помогут сделать простую коррекцию формы носа без особых денежных затрат. Сейчас в магазинах имеется большой выбор, подходящих для этой цели, косметических средств, среди которых можно выделить:

Основное правило для визуальной коррекции широкого носа , это использование на переносице более светлых оттенков косметики, чем на остальной части лица. Оттенив корректором этот участок, можно зрительно сузить, сделать нос картошкой тоньше .

• Уменьшение носа в зоне крыльев, требует нанесения на них более темного тона.
• Длинный узкий нос зрительно уменьшиться, если немного затемнить его кончик .
• Чтобы в общих чертах сделать весь нос меньше, на всю его поверхность, включая крылья нанести темный тональный тон.
• Чтобы границы перехода не выделялись, требуется их аккуратно растушевать.

Нос является центром симметрии лица, определяет его красоту и индивидуальность. Не во всех случаях следует менять его форму, поскольку могут нарушиться пропорции лица. В большинстве случаев проблемы с носом сильно преувеличены и со стороны кажутся совсем незначительными.

Источник

6 способов сделать нос красивее

6 способов сделать нос красивее

Иногда происходит так, что нос не хочешь совать, куда не следует, но так получается. А все из-за того, что нос большой и длинный. Некоторым он придает породистости, а других – бесит. Притом со страшной силой. На свои не жалуемся, но только потому, что умеем их «готовить».

А сегодня расскажем и вам, как это – легко и не очень избавиться от всех изъянов, связанных с носом.

Если быть точнее, то с помощью хайлайтера, а без него – матовых теней или пудры, в крайнем – коррекционный карандаш. Как-то мы писали подробнее о том, как делать целую коррекцию лица, а также уточняли, что хайлайтеры в порошке более естественны, поэтом лучше склоняться в их сторону.

Теперь же напомним главное правило – темный тон создает полумрачные места, углубляет, скрывает\срезает выпуклости и укорачивает длину; а светлый, наоборот, высветляет и придает объем.

Зная эту хитрость на зубок, вам не придется штудировать сотни рекомендаций. Все элементарно:

• толстый нос – затемнить крылья;
• есть горбинка – пройтись темным по ней и высветлить зону выше и ниже;
• впадинка – высветлить ее;
• вздернутый носик – высветлить впадинку и затемнить кончик;
• длинный нос – только затемнить кончик, хоть можно еще пройтись по бокам от верхнего века к крыльям, чтобы визуально подкоротить.

В общем, если принцип ясен, то остается только хорошо растушевать. Думаем, пару блинов комом, и вы поймете, как идеально откорректировать свой носик без малейшего хирургического вмешательства. Но есть вариант изощренней.

Довольно безобидный способ уже с физическим воздействием. Прищепка регулируется, вставляется в нос на 15 минут ежедневно и дает небольшой результат в коррекции формы. Однако с такой штукой при постоянном насморке не походишь, да и есть определенный дискомфорт, который не сгладит даже материал изготовления – силикон. Но попробовать можно, заказав ее через интернет. Желательно, не китайскую, а американскую.

Правильнее назвать инъекцией. А вводить уже под кожу на нас можно разное. Например, филлер, который сглаживает бугорки и убирает ямки. В частности показан для.

• Впадины и другие неровности носа.
• Любые послеоперационные изъяны.
• Слишком острый кончик носа.
• Острые углы на переносице.
• Несимметричная форма.
• Горбинка на носу.
• Обвисание кожи.

Есть те, что со временем контактируют с телом и выводятся – биодеградируемые, те, что остаются навсегда – бионедеградируемые, и собственные жировые ткани – аутологические. Правда, у нас нет ничего.

Под кожу вероятно ввести и специальный гипоаллергенный крем, и гиалуроновую кислоту. Как понимаете, эффекта надолго не хватит. Делать это надо будет постоянно.

Нить – это уже хирургия в чистом виде, но в отличие от ринопластики, результат будет виден через пару дней, а побочной «красоты» меньше. Минимум. Но и коррекция им не так разнообразна: в основном – подтянуть кончик носа.

Широкая ли форма носа, горбинка ли, сломана ли перегородка али с детства дефекты какие – все это аккуратно исправит лазер. Лазерная коррекция носа может быть открытой и закрытой. В первом случае обеспечивается полный доступ к внутренним тканям носа. Заживление будет происходить быстро, без рубцевания.

При закрытой лазерной коррекции разрезы производятся во внутренней области ноздрей. При применении этого метода лазерной коррекции отсутствуют шрамы и рубцы.

Страшно? А ведь это самый распространённый и доступный метод. И далеко не всегда он увенчивается успехом и довольством. Поэтому надо очень тщательно подбирать себе врача и читать отзывы о нем. Или…

Говорят, природа не ошибается. И вглядитесь внимательно в свои носики, может, вам их тоже – всего лишь надо научиться правильно подавать со всем остальным.

Источник

Нос мечты можно получить без пластических операций. Простые упражнения для моделирования идеального носа

Многие люди во всем мире тратят немало денег на эстетические операции, чтобы получить идеальный нос. Эти вмешательства являются дорогостоящими и могут привести к неожиданным осложнениям. К сожалению, очень немногие люди знают, что они могут изменить как форму, так и длину носа с помощью невероятно простых упражнений.

Так что, если вы хотите немного подкорректировать свой нос, то воспользуйтесь этими весьма простыми упражнениям, которые помогут добиться нужного результата.

Циклирование носа

Кости, лицевые мышцы и хрящи в области носа наиболее всего подвержены старению. В результате ваши черты лица могут измениться и сделать его больше. К счастью, это упражнение может помочь вам сократить его:

• Поместите один из ваших указательных пальцев на кончик носа. Вы также можете мягко надавить на него.
• Росле этого начинайте слегка поднимать кончик.
• Повторяйте это движение около минуты и столько раз в день, сколько получится.

Если вы хотите получить нос мечты, то существует еще один вариант этой техники:

• Положите большой и указательный пальцы на крылья носа.
• Используйте указательный палец свободной руки для того, чтобы слегка подтолкнуть кончик носа вверх.
• Основная часть этого упражнения затрагивает вашу верхнюю губу. Вам нужно применить некоторую силу, чтобы потянуть его вниз. Через пару секунд вы можете отпустить его. Таким образом, кончик вашего носа будет многократно прижиматься к указательному пальцу.
• Повторите это движение от 10 до 15 раз, а затем отдохните.

Постарайтесь выполнять данное упражнение так часто, как вы можете, в течение длительного времени.

Формирование носа

Эта тренировка поможет вам подкорректировать нос и сделать его более точеным:

• Надавите на стороны вашего органа дыхания указательными пальцами и выдохните. Старайтесь не слишком надавливать на кожу.
• Вы также можете слегка сформировать свой нос, нажав его с обеих сторон указательными пальцами и открыв ноздри;

Это упражнение в основном развивает мышцы вокруг области носа. В то же время они имеют решающее значение, если вы хотите сохранить свой носик в форме. Вы также должны начать двигать носом, сохраняя при этом лицо полностью неподвижным. Это может быть сложнее, чем кажется, но со временем станет легче.

Делайте упражнение на протяжении от половины минуты до 60 секунд. Если вы будете регулярно применять эти методы, то имеется множество шансов на то, что ваш нос станет более красивым. Кроме того, эти упражнения чрезвычайно эффективны, если вы захотите предотвратить провисание.

Похудение носа

Если вы хотите, чтобы ваш нос стал гораздо тоньше, то это простое упражнение поможет вам. Для выполнения вам нужно:

• открыть рот так, будто вы говорите букву «о»;
• надавите на ноздри указательными пальцами, однако не полностью блокируйте проток воздуха, ведь нужно продолжать дышать через нос;
• начинайте глубоко дышать, расширяя при этом ноздри.

Для моделирования носа нужно повторять эту тренировку по несколько раз в день, если вы действительно хотите получить положительные результаты.

Заостренный кончик носа

Если вы хотите, чтобы ваш носик стал более острым, то попробуйте выполнить это упражнение:

• Поместите большой и указательный пальцы по бокам носа, а затем начинайте подталкивать его вверх. Не забывайте при этом улыбаться.
• Повторите этот шаг 20-30 раз в день для достижения наилучшего результата.

Дыхательные упражнения для поддержки формы носа

Для выполнения задания сядьте комфортно и расслабьтесь. Затем заблокируйте одну из ваших ноздрей и вдохните через другую. Посчитайте до трех, дыша, а затем выдохните быстро. После этого проделайте то же самое на другую ноздрю.

Сделайте три повторения данного упражнения по 10 раз.

Сужение носа

Чтобы сделать ваш нос более узким, вы должны попробовать массаж. С помощью ваших указательных пальцев начинайте массировать крылья носа, медленно продвигаясь к кончику. В самом конце промассируйте внешние стороны ноздрей. Помните, что ваши пальцы должны делать осторожные круговые движения в течение 5 минут.

Сделайте свой нос более утонченным

Поместите средние пальца рядом с внутренними уголками ваших глаз. Также поместите пальцы и по бокам вашего носа, рядом со средними пальцами. Теперь сморщите нос, стараясь напрячь располагающиеся здесь ноздри. Начните разглаживать морщины, перемещая пальцы по крыльям носа. Повторяйте это упражнение не менее 10 раз.

Удаление линий улыбки вокруг вашего носа

Для удаления носогубных складок наполните рот воздухом. После этого начинайте перемещать его во рту во всех направлениях. Продолжайте делать это от 30 секунд до минуты, а затем отпустите воздух.

Еще одно упражнение для решения этой проблемы — нужно поместить средние пальцы правой и левой руки по бокам рта. Потяните пальцы вверх, стараясь сделать это как можно мягче. Ваша цель — растянуть кожу по направлению к вашим вискам. Держите это растяжение и складывайте губы так, как если бы вы их надули. Продержитесь так около 10 секунд. Повторяйте это упражнение 10 раз.

Источник