Коврики для плоскостопия своими руками для ребенка

Нестандартное оборудование для профилактики плоскостопия своими руками из бросового материала «Массажный коврик»

Юлия Федосеева
Нестандартное оборудование для профилактики плоскостопия своими руками из бросового материала «Массажный коврик»

Сегодня многие врачи всё чаще склоняются к нетрадиционной медицине и признают неоспоримую пользу массажа, как дополнительного метода для укрепления здоровья. Мнение врачей созвучно с задачами дошкольного образования, это – сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей. Дошкольные учреждения в свою очередь уделяют большое внимание здоровье – сберегающим технологиям. Одной из разновидностей такой технологии является, массаж стоп. Этот вид массажа завоевал популярность во всем мире. Древний Китай и Индия, Тайланд и Тибет – знахари, и монахи практиковали технику воздействия на акупунктурные точки, расположенные на ступне и были уверены, что стопа является своего рода панелью управления, на которой расположена схема воздействия на различные органы и системы. Я, думаю, что не найдётся такого человека, который не бегал бы в детстве босиком по траве или тёплому песку, или просто по земле, правда незабываемые ощущения? Истинное удовольствие.

Современным детям это может показаться достаточно непривычным, они редко имеет возможность походить босиком. С раннего детства дети ходят в обуви, которую необходимо правильно подбирать. Неправильно подобранная обувь занимает лидирующую позицию среди всех факторов риска развития плоскостопия, которое в последние годы стало самым распространённым детским заболеванием. Это далеко не безобидное заболевание. Оно может провоцировать различные заболевания опорно – двигательного аппарата.

Какой можно найти выход?

Хорошее решение для тех, кто беспокоится о здоровье своих ног – это массажный коврик. Главная его задача:[/b]

— профилактика и коррекция плоскостопия;

-улучшение кровоснабжения организма;

— развитие чувства равновесия и координации движений;

-формирование правильной осанки;

-поднятие общего тонуса;

— сформирование привычки к здоровому образу жизни.

Нестандартное оборудование должно быть:

— удобным в применении;

Для изготовления оборудования нам понадобится:

Старый поливочный шланг. Да-да, оказывается, старому, местами продырявленному шлангу, если проявить фантазию, и креативный подход, можно найти отличное применение. Шланг идеально подходит для изготовления массажного коврика, так как готовое изделие имеет рельефную поверхность, к тому же такой коврик не боится грязи, и следовательно его можно использовать на прогулочном участке для занятий на свежем воздухе.

Порядок изготовления:

Креативная поделка достаточно проста в изготовлении, необходимо всего лишь скрутить шланг кольцами и зафиксировать каждое кольцо проволокой в нескольких местах. Цветной шланг в окраске не нуждается. Но по сколько мой коврик изготовлен из шланга черного цвета, я его покрасила эмалевой краской в разные яркие цвета.

После утренней зарядки или разминки очень хорошо походить, побегать и даже попрыгать босыми ножками по такому коврику.

Начинать занятия лучше с простых позиций:

-обычная ходьба по поверхности коврика вперёд – назад;

-перекатывание с пятки на носок;

-удерживание равновесия на одной ноге;

-ходьба на носках, на пятках, на внутреннем своде стопы, на наружном своде стопы.

Со временем упражнения можно усложнять:

Ходьба спиной вперед.

Поочередное перепрыгивание с ноги на ногу.

Ходьба в полуприседе.

Прыжки двумя ногами.

Подпрыгивание и бег на месте.

Так же занятия можно превратить в игровой процесс — имитируя походку животных.

Массажный коврик стал для наших детей другом, помощником и отличной игрой на несколько лет вперёд. С ним мы растём бодрыми, весёлыми и здоровыми.

Спасибо за внимание!

Групповой конкурс для родителей «Спортивные тренажёры для профилактики плоскостопия своими руками» Со 25 декабря 2017 года по 19 января 2018 года в старшей группе №1 «Медвежата» для родителей и дошкольников был организовангрупповой конкурс.

Нетрадиционное оборудование для профилактики сколиоза и плоскостопия Любое заболевание всегда легче предотвратить, чем его потом лечить. Особенно это касается нарушения осанки и плоскостопия у детей. Для.

«Гимнастика пробуждения» — массажный коврик своими руками В нашей группе сложилась уже традиция, каждое утро мы делаем утреннею зарядку, а после дневного сна гимнастику пробуждения. Мои дети любят.

Массажный коврик своими руками «Гусеница» Стопа человека зрительно делится на рефлексогенные зоны, связанные с конкретными органами путем нервных импульсов. Малыш, который совершает.

Мастер-класс «Массажный коврик своими руками» Массажный коврик – замечательное средство для профилактики плоскостопия у детей. Кроме того, занятия на нём можно превратить в увлекательную.

Источник

Массажный коврик для детей своими руками

Светлана Соболь
Массажный коврик для детей своими руками

Польза ортопедических массажных ковриков для ребенка:

•способствует профилактике или лечению плоскостопия;

•помогает правильному формированию свода стопы и всего опорно-двигательного аппарата;

•воздействуя на рефлексогенные зоны стоп, улучшает кровообращение, благотворно влияет на сердечнососудистую систему;

•активизирует обменные процессы в организме;

•развивает вестибулярный аппарат;

•способствует умственному развитию ребенка, в том числе и речевому;

•согласно акупунктуре, воздействует на биологически активные точки, благодаря чему положительно влияет на все внутренние органы, повышает иммунитет;

•расслабляет, снимает психологическое напряжение.

Как сделать детский массажный коврик для ног своими руками?

Для начала определитесь с видом массажного коврика,который вы хотите сделать: он может быть круглым, прямоугольным, квадратным или любой другой формы, с мягкой или твердой основой, с нашитыми или наклеенными элементами, или же, как вариант, из нескольких мешочков с наполнителями различной фактуры. Как видите, изготовление массажного коврика своими руками предоставляет широчайший простор для вашей фантазии!

Теоретически форма массажного коврика может быть любой, но чаще всего коврики делают прямоугольными. Их можно сделать достаточно большими, они хорошо вписываются в традиционную прямоугольную комнату, а малыши любят бегать по такой «полосе препятствий».

Коврик маленького размера сделать проще и быстрее, но учитывайте, что ваш кроха вряд ли с удовольствием будет подолгу топтаться на крошечном «островке». Можно сделать вместо одного большого несколько маленьких ковриков или предусмотреть возможность расширения ортопедической поверхности в будущем.

3. Материалы для изготовления коврика

Если вы планируете сделать коврики с нашитыми или наклеенными элементами, определитесь с типом основы.Это может быть:

•кусок ткани – лучше взять грубую, плотную. Можно сшить основу из старых джинсов;

•старое покрывало, одеяло, текстильный коврик или кусок паласа;

•резиновый коврик, мягкий коврик-пазл (не ортопедический, гладкий) или коврик для йоги;

На тканевую основу массажные элементы лучше нашивать – с помощью нитки или тонкой лески. Клеевой способ крепления на ткань может оказаться недостаточно надежным, поскольку малыши с удовольствием отковыривают подобные мелкие детали.

Какие элементы можно пришить на тканевый коврик?

•стержни от ручек и фломастеров;

•пластиковые крышки от бутылок;

•губки для посуды;

•деревянные подставки под горячее с отверстиями;

•пробки от бутылок;

•решетки для раковины;

•салфетки под приборы (например, такая салфетка из Икеа);

Взаимодействие детского сада и семьи. Массажный коврик для ног своими руками Доклад на городском фестивале Методических идей 1 слайд Здравствуйте, уважаемые коллеги! Я, Павлова Ирина Геннадьевна, воспитатель детского.

Коврик ортопедический массажный «Черепаха» Коврик ортопедический массажный – «Черепаха» Цель: Создание условий для сохранения и укрепления здоровья дошкольников. Задачи: — способствовать.

Коврик «Ручеёк» для коррекции стоп своими руками. Об этом коврике я мечтала с середины прошлого лета, когда пришла работать на только что открытую с нуля группу. Группа очень красивая,.

Массажный коврик «Цветочная полянка» Доброго времени суток Вам, уважаемые коллеги! Хочу поделиться с вами очередной идеей изготовления массажного коврика из бросового материала.

Массажный коврик для детей Стимуляция стоп малыша с помощью массажного коврика, имитирующего природные неровности, приносит существенную пользу здоровью ребенка: способствует.

Массажный коврик для ступней или дорожка здоровья (во второй младшей группе). Здравствуйте уважаемые коллеги! Мне очень хочется поделиться с вами информацией о том, как я использую массажный коврик для ног с детьми.

Массажный коврик «Гусеничка». ля развития физкультурно-оздоровительной среды в нашей группе нами был изготовлен массажный коврик для хождения босиком после дневного.

Мастер-класс «Массажный коврик» Мастер-класс «Массажный коврик» Моисеева Елена Всем известно, что на стопе есть множество точек, воздействие на которые благотворно влияет.

Подарок своими руками «Коврик» Подарок своими руками «Коврик» Цель: Развитие мелкой моторики и координации движения рук у детей дошкольного возраста, через разные виды.

Развивающие игры для детей своими руками «Судоку» для детей Цель игры: развитие внимания, памяти, логического мышления; закрепление знания цветов; закрепление знания геометрических.

Источник

Как правильно выбрать ортопедический коврик

16.09.2020

Ортопедический коврик для детей – вид медицинского изделия, в задачи которого входит устранение незначительных врожденных дефектов опорно-двигательного аппарата и предотвращение плоскостопия. При его регулярном использовании можно достичь следующих результатов:

• Формирование свода стопы у ребенка будет корректным;
• Кожа станет тонизированной;
• Суставы будут более крепкими;
• При нагрузках нормализуется кровоток;
• При регулярном использовании можно хорошо натренировать мускулатуру стоп и голеней;
• Связки будут развиваться более корректно;
• Усталость будет проявляться менее выраженно и т.д.

Основная функция ортопедического коврика – профилактика плоскостопия или других различных дефектов стопы у детей, а также предотвращение остеохондроза и сколиоза. В данной статье мы поможем вам выбрать ортопедический коврик для вашего ребенка и расскажем об их классификации и области применения.

Показания к использованию ортопедического коврика

Прежде чем обзавестись массажным ковриком, обязательно проконсультируйтесь и получите рекомендации врача-ортопеда. Он посоветует вам оптимальный и более подходящий коврик для вашего конкретного случая. Обычно ортопедический коврик назначают в следующих случаях:

• Плоскостопие;
• Нарушение функций стопы;
• Некорректная нагрузка на стопу;
• Деформация стопы или активное развитие каких-либо нарушений;
• Некорректное формирование походки;

Но не стоит забывать и про противопоказания массажного коврика. К ним относят грибок стопы и различные кожные повреждения.

Ортопедический коврик имеет рельефную поверхность, благодаря которой образуется множество выпуклостей специальной формы и размера. Они воздействуют на стопу в процессе занятия ребенка на коврике. Чтобы достичь максимального эффекта, необходимо регулярное пользование массажным ковриком по рекомендациям ортопеда.

Классификация ортопедических ковриков

Чтобы подобрать наиболее подходящую модель, нужно определиться с ее видом и предназначением. Выделяют несколько видов массажных ортопедических изделий:

• Коврики – вид изделия, имеющий рельефную поверхность с выступами различной высоты и формы. Они воздействуют на стопу и стимулируют микросокращения мускулатуры стопы, что позитивно сказывается на общем состоянии ребенка;
• Паззл – это небольшие элементы с фигурными замками, при помощи которых можно собрать массажный коврик нужной формы и размеров. Главная особенность паззлов – возможность создать поверхность с различными рельефами;
• Полусферы или балансировочные диски – это объемные фигуры, наполненные гелием или воздухом, имеющие рельефную поверхность с выпуклыми частями. Если вам необходим максимальный контакт изделия со стопой – это идеальный вариант. Главная особенность таких полусфер – дополнительное воздействие на вестибулярный аппарат, благодаря чему у ребенка улучшается координация;
• Акупунктурный массажный коврик – вид ортопедического изделия, представляющий собой небольшой матрац из хлопчатобумажного материала с наполнителем из кокосового волокна, имеющий близко расположенные друг к другу иголочки. Он улучшает кровообращение, лимфоотток, питание тканей и т.д.

Достигается такой эффект благодаря рефлекторному раздражению кожи спины или шеи. Акупунктурный массажный коврик способен снять раздражение и усталость, а также мышечное напряжение.

Аппликатор Кузнецова – йога-мат или большой коврик, который охватывает большую часть тела. Если вам нужно именно точечное воздействие, то можно применять пояс или валик для спины.

Изготавливаются такие изделия из пластика или текстиля. На поверхности конструкции такого коврика находятся модули круглой или квадратной формы с иголками-шипами. Данные иголки производят из специального медицинского полистирола. Они могут быть как одинарными, так и двойными. Такие коврики отличаются между собой по высоте и частоте шипов: чем выше показатели, тем жестче коврик воздействует на тело.

Правила выбора ортопедического коврика

Чтобы получить от массажного коврика максимальный эффект и не навредить своему организму, нужно придерживаться определенных правил при выборе модели для детей. Учитывают много показателей, в том числе и возраст ребенка. Чем меньше возраст, тем мягче должен быть коврик, так как в противном случае возможен дискомфорт во время занятий. Если ваш малыш младше 3-х лет, присмотритесь к модели из каучука. Если ваш ребенок старше 3-х лет, можно выбирать силиконовый коврик.

Не стесняйтесь во время покупки коврика ставить на него ребенка. Так можно выбрать наиболее удобное изделие, ведь в будущем ребенку предстоит на нем активно заниматься. Чтобы вызвать интерес и желание использовать ортопедический коврик, присмотритесь к моделям с яркими дизайнами.

Источник