Коврик с галькой массажный своими руками

Как сделать массажный коврик для ног своими руками

Как же приятно порой прогуляться босиком по пляжу у самой кромки воды! И пусть вокруг не красоты морского побережья, а скромный, но такой родной уральский пейзаж, пользы от такой прогулки ничуть не меньше. Единственное, что может помешать этому — наступление холодов. Да, лето в наших краях короткое, и так хочется продлить его. И если влиять на погодные условия не в нашей власти, то сохранить кусочек лета под силу каждому. Идея создания массажного коврика для ног пришла как раз к концу лета. Перспектива заточить свои ножки надолго в обувной плен совсем не радовала. Бродить босиком по лужам или снегу я тоже как-то не настроена. А между тем уставшим за день ногам нужна не только свобода, но и хороший массаж.

Так называемая стопотерапия — не только отличный способ релаксации, но и профилактика плоскостопия у детей. Помню, в детском саду после тихого часа мы всегда шлепали босыми ногами по резиновым массажным коврикам для ног. Такие и сейчас можно при желании найти в магазинах, вот только вряд ли они будут пользоваться большой популярностью у современных детей.

Предлагаю вам более интересный и малозатратный вариант массажного коврика с камнями, который, безусловно, понравится вашим близким. В данной статье я расскажу, как сделать массажный коврик для ног своими руками

Массажный коврик для ног: материалы и инструменты

• Основа для коврика;
• Морские или речные камни;
• Клей.

Как сделать массажный коврик для ног своими руками

Подготовка

Для начала следует подготовить материалы. Первым делом нужно собрать камни, ведь мы собираемся делать массажный коврик с камнями. Камни я собрала на берегу ближайшей реки. Лучше выбирать камни одного размера, округлой формы без острых углов. Так поверхность будущего коврика получится более однородной.
Поскольку камни я собирала не одна, соблюсти единство размеров не получилось. Впрочем, это нисколько не ухудшило его массажных свойств.

Итак, камни собраны. Теперь необходимо их очистить от песка и грязи. Можно даже замочить на несколько часов в растворе марганцовки или мыла, затем тщательно промыть их под проточной водой. Чистые камни выкладываем на полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу, а после оставляем на сухой поверхности на сутки для просушки.

Основа

Для основы можно взять любой прочный материал. Идеальный вариант — тентовая ткань или брезент. Готовый коврик можно будет легко свернуть в рулон и убрать в шкаф на хранение. Прорезиненный коврик для ванной комнаты так же станет хорошей основой для будущего массажера. Такой материал устойчив к влаге и неприхотлив в уходе. Правда, свернуть готовый коврик на прорезиненной основе вряд ли получится, зато он легко сможет разместиться, к примеру, под диваном или на дне шкафа.

Прорезиненную основу перед оклейкой лучше бы обезжирить спиртом или ацетоном. Если же вы выбрали ткань, то выстирайте ее и тщательно прогладьте.

Размеры

Если у вас есть желание, время и достаточно материала, то можете смастерить целую массажную дорожку. Но оптимальный, на мой взгляд, размер для коврика такой: стопа взрослого человека в ширину и две стопы в длину. Такой массажер не займет много места в квартире и при этом прекрасно справится со своей основной функцией.

К выбору клея нужно подойти серьезно, поскольку от него зависит качество будущего коврика. Если вам не хочется впоследствии постоянно подклеивать выпавшие камни, то выбирайте клей с надежной фиксацией. Отлично подойдет клей типа «Момент». Вполне возможно, что и при помощи клеевого пистолета можно надежно закрепить камни на основе. Вот только расход клея довольно велик, а стержни для пистолета стоят недешево, поэтому, на мой взгляд, стоит поискать более экономичный вариант.
У меня в достаточном количестве дома оказался только ПВА универсальный. Он подходит для склеивания практически любых материалов и если учесть тот факт, что сворачивать коврик я не собиралась, то степень фиксации меня вполне устроила.

Основной процесс

Итак, материалы готовы, так что приступаем непосредственно к изготовлению коврика. Есть два способа оклейки, вы можете выбрать наиболее удобный для вас.

1. Наносим равномерно клей на основу, а затем раскладываем камни в нужном порядке, накрываем чем-нибудь по размеру коврика (например, кухонной деревянной доской или подносом), плотно прижимаем грузиками и оставляем на сутки. В качестве груза можно использовать гантели или чугунную сковороду.
2. Более качественный, но в то же время хлопотный способ — это нанесение клея на каждый камешек. Так вы сможете контролировать силу прижатия, что обеспечит надежную фиксацию всех деталей будущего коврика. После оклейки так же, как в первом случае, просушиваем готовое изделие под грузом в течение суток.

Кстати, плотность приклеивания камней к основе зависит только от вашего желания. Однако, следует избегать слишком больших зазоров, иначе массажный эффект сведется к минимуму.

Готово

Когда клей просохнет, можно приступать непосредственно к массажу. Достаточно пяти минут в день интенсивного топтания на таком ковре, чтобы улучшить кровоток и снять напряжение с нижних конечностей. Не говоря уже о том, что на ступнях, как и на ладонях, множество точек, связанных с различными участками нашего тела. Стимулирование этих точек оказывает благотворное влияние на работу всего организма.
Но самое главное, что массажный коврик станет отличным развлечением для вашего ребенка. Мой сынуля, например, очень любит топтаться на нем во время просмотра мультиков. Думаю, неплохой способ совместить приятное с полезным.

Источник

Массажные коврики для ног из морских камушков делаем вместе

Чтобы сохранить в своем доме настроение лета, моря и отпуска можно сделать коврик из гальки своими руками. Этот оригинальный предмет интерьера будет хорошо смотреться как в ванной или в прихожей, так и в гостиной, выполненной в эко-стиле. «Каменный» половичок – это не только красиво, но и полезно: хождение босиком по натуральной гальке помогает массировать активные точки стоп и расслабить усталые ноги. К тому же это отличный способ добавить в дело все камушки, которые дети в огромных количествах привозят с моря.

Во время отпуска или поездки на природу можно предложить малышам собрать материал специально для нового коврика – они с удовольствием будут искать и сортировать камушки.

Перед созданием поделок правильно подбираем материал

Чтобы сделать коврик из камней, понадобится:

• Галька (морская или речная). В зависимости от назначения изделия можно брать материал одинакового размера и формы или различный по высоте и рельефу поверхности.
• Подложка: коврик для ванной из ПВХ, линолеум, резиновый половичок, пластиковая сетка или ковролин. При выборе основания следует учитывать, что для ванной комнаты или прихожей нужно использовать легко моющиеся материалы, которые не впитывают влагу или грязь.
• Острый монтажный нож (резак).
• Маркер и распечатанный шаблон (если планируется собрать изделие с рисунком).
• Клей. Лучше всего подойдет силиконовый водоотталкивающий или полимерный («Титан» или «Элит Дракон). Также можно использовать пистолет для рукоделия с термоклеем.
• Затирка для кафеля (при желании).

Половичок из камней, привезенных с любимого или памятного места может стать настоящим талисманом семьи.

Пошаговая инструкция с фото: как сделать массажный коврик из гальки

Перед тем, как сделать коврик, камушки необходимо промыть и тщательно высушить. Иначе мелкая пыль и грязь на их поверхности будет мешать нормальному приклеиванию, к тому же использовать в быту немытый материал с улицы не очень гигиенично.

Мокрые камушки изменяют цвет, это стоит учитывать, если планируется использовать изделие в ванной комнате.

Мастер класс как сделать коврик из гальки своими руками:

1. Вырезают ножом основание нужной формы и размера.
2. Раскладывают гальку на подложке в желаемом порядке.
3. Поочередно поднимают по одному камушку, смазывают клеем, и кладут на место, слегка придавливая. Чтобы не пропустить ни одного элемента, работу рекомендуется начинать с края, двигаясь постепенно, по одной «строке».
4. Если коврик делается для украшения интерьера, то промежутки между галькой можно заполнить затиркой для кафеля подходящего цвета. Но в таком случае его массажные свойства сильно снизятся, так как рельеф станет меньше
5. Готовое изделие оставляют просохнуть около суток.

Если коврик небольшого размера, и галька также маленькая и плоская, можно наносить клей сразу на основание, и на него уже выкладывать камушки.

Если галька клеится на тонкую или ажурную основу, то рекомендуется положить ее на решетку, чтобы в процессе работы коврик не прилип к полу.

Из остатков материала можно собрать небольшие подставочки под посуду или цветочные горшки.

Видео мастер классы создания массажных ковриков из камней

Чтобы было понятнее, как сделать коврик из морских камней своими руками, можно ориентироваться на видео уроки:

Польза ковриков из морских камней

Основные достоинства ковриков из гальки:

• Массаж стоп помогает расслабиться и снять нервное напряжение, а также избавляет от отеков в ногах.
• Ходьба по рельефной поверхности – отличная профилактика (или вспомогательный метод лечения) плоскостопия у детей.
• Массаж подошв помогает нормализовать обмен веществ и работу кишечника.
• Улучшение кровообращения в ногах способствует уменьшению проявлений варикоза, а также является его профилактикой.
• На ковриках большого размера можно не только стоять, но и лежать – это поможет снять напряжение со спины и даже уменьшить боль при ревматизме (главное – чтобы камушки не были холодными).
• Прилив крови к биологически активным точкам стоп улучшает не только физическое состояние организма, но и мозговую деятельность. Особенно полезен такой массаж подошв для маленьких детей.
• Энергетика натурального камня способствует расслаблению и созданию приятной атмосферы дома.
• Точечный массаж подошв усиливает выработку «гормона счастья» – эндорфина.

При намокании отполированные морем камушки могут стать очень скользкими – не стоит использовать такое изделие в ванной, если в доме есть очень маленькие дети или пожилые люди. Для туалета коврик из гальки тоже не лучший вариант – рельефную поверхность сложно хорошо промыть.

Примеры готовых поделок для вдохновения и представления масштабов работы

Лечебный массажный коврик для ног можно сделать из камушков разного размера – перепады высоты будут эффективнее воздействовать на стопы. При этом не обязательно использовать только гальку. Для более интенсивного точечного массажа хорошо подойдут участки из острого щебня и гравия.

Массажный коврик для стоп из камней не рекомендуется покрывать лаком – он быстро облезет, и изделие приобретет неопрятный вид. К тому же сквозь искусственное покрытие хуже будет чувствоваться натуральная теплота и энергетика камня.

Если в распоряжении имеются камушки разного цвета, из них можно выложить надписи – это могут быть инициалы владельцев дома, приятные пожелания или памятные даты.

Коврик из камней можно выложить не только надписями, но и рисунками. Чтобы точно перенести контур на основу достаточно распечатать шаблон нужного размера, вырезать его и обвести маркером.

Коврики из гальки получаются очень тяжелыми – в среднем они весят от 1,5 до 3 кг.

Коврики из гальки оригинально будут смотреться в качестве половичка в прихожей или даже на улице перед дверью. В таком случае (как и при создании изделия для ванной) важно использовать водостойкий клей и крепкую основу – коврик придется часто мыть.

Красивый и удобный лоток для уличной обуви можно организовать и без клея – достаточно насыпать крупную гальку в поддон. Главное достоинство этого способа – возможность хорошо промывать камушки.

Мастера, которые уже попробовали свои силы в создании простых ковриков, и поняли особенности «поведения» материала, могут собрать изделия более сложной формы. Силуэт выбранного рисунка вырезается заранее, до начала выкладки, а чтобы края и тонкие части смотрелись аккуратнее, используют камушки мелкого размера.

Коврики из гальки, сделанный своими руками, несет в себе двойную пользу, сочетая в себе лечебную силу морских камушков и добрую энергетику человеческих рук.

Источник