Коврик для ног с камнями своими руками

Как сделать массажный коврик для ног своими руками

Как же приятно порой прогуляться босиком по пляжу у самой кромки воды! И пусть вокруг не красоты морского побережья, а скромный, но такой родной уральский пейзаж, пользы от такой прогулки ничуть не меньше. Единственное, что может помешать этому — наступление холодов. Да, лето в наших краях короткое, и так хочется продлить его. И если влиять на погодные условия не в нашей власти, то сохранить кусочек лета под силу каждому. Идея создания массажного коврика для ног пришла как раз к концу лета. Перспектива заточить свои ножки надолго в обувной плен совсем не радовала. Бродить босиком по лужам или снегу я тоже как-то не настроена. А между тем уставшим за день ногам нужна не только свобода, но и хороший массаж.

Так называемая стопотерапия — не только отличный способ релаксации, но и профилактика плоскостопия у детей. Помню, в детском саду после тихого часа мы всегда шлепали босыми ногами по резиновым массажным коврикам для ног. Такие и сейчас можно при желании найти в магазинах, вот только вряд ли они будут пользоваться большой популярностью у современных детей.

Предлагаю вам более интересный и малозатратный вариант массажного коврика с камнями, который, безусловно, понравится вашим близким. В данной статье я расскажу, как сделать массажный коврик для ног своими руками

Массажный коврик для ног: материалы и инструменты

• Основа для коврика;
• Морские или речные камни;
• Клей.

Как сделать массажный коврик для ног своими руками

Подготовка

Для начала следует подготовить материалы. Первым делом нужно собрать камни, ведь мы собираемся делать массажный коврик с камнями. Камни я собрала на берегу ближайшей реки. Лучше выбирать камни одного размера, округлой формы без острых углов. Так поверхность будущего коврика получится более однородной.
Поскольку камни я собирала не одна, соблюсти единство размеров не получилось. Впрочем, это нисколько не ухудшило его массажных свойств.

Итак, камни собраны. Теперь необходимо их очистить от песка и грязи. Можно даже замочить на несколько часов в растворе марганцовки или мыла, затем тщательно промыть их под проточной водой. Чистые камни выкладываем на полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу, а после оставляем на сухой поверхности на сутки для просушки.

Основа

Для основы можно взять любой прочный материал. Идеальный вариант — тентовая ткань или брезент. Готовый коврик можно будет легко свернуть в рулон и убрать в шкаф на хранение. Прорезиненный коврик для ванной комнаты так же станет хорошей основой для будущего массажера. Такой материал устойчив к влаге и неприхотлив в уходе. Правда, свернуть готовый коврик на прорезиненной основе вряд ли получится, зато он легко сможет разместиться, к примеру, под диваном или на дне шкафа.

Прорезиненную основу перед оклейкой лучше бы обезжирить спиртом или ацетоном. Если же вы выбрали ткань, то выстирайте ее и тщательно прогладьте.

Размеры

Если у вас есть желание, время и достаточно материала, то можете смастерить целую массажную дорожку. Но оптимальный, на мой взгляд, размер для коврика такой: стопа взрослого человека в ширину и две стопы в длину. Такой массажер не займет много места в квартире и при этом прекрасно справится со своей основной функцией.

К выбору клея нужно подойти серьезно, поскольку от него зависит качество будущего коврика. Если вам не хочется впоследствии постоянно подклеивать выпавшие камни, то выбирайте клей с надежной фиксацией. Отлично подойдет клей типа «Момент». Вполне возможно, что и при помощи клеевого пистолета можно надежно закрепить камни на основе. Вот только расход клея довольно велик, а стержни для пистолета стоят недешево, поэтому, на мой взгляд, стоит поискать более экономичный вариант.
У меня в достаточном количестве дома оказался только ПВА универсальный. Он подходит для склеивания практически любых материалов и если учесть тот факт, что сворачивать коврик я не собиралась, то степень фиксации меня вполне устроила.

Основной процесс

Итак, материалы готовы, так что приступаем непосредственно к изготовлению коврика. Есть два способа оклейки, вы можете выбрать наиболее удобный для вас.

1. Наносим равномерно клей на основу, а затем раскладываем камни в нужном порядке, накрываем чем-нибудь по размеру коврика (например, кухонной деревянной доской или подносом), плотно прижимаем грузиками и оставляем на сутки. В качестве груза можно использовать гантели или чугунную сковороду.
2. Более качественный, но в то же время хлопотный способ — это нанесение клея на каждый камешек. Так вы сможете контролировать силу прижатия, что обеспечит надежную фиксацию всех деталей будущего коврика. После оклейки так же, как в первом случае, просушиваем готовое изделие под грузом в течение суток.

Кстати, плотность приклеивания камней к основе зависит только от вашего желания. Однако, следует избегать слишком больших зазоров, иначе массажный эффект сведется к минимуму.

Готово

Когда клей просохнет, можно приступать непосредственно к массажу. Достаточно пяти минут в день интенсивного топтания на таком ковре, чтобы улучшить кровоток и снять напряжение с нижних конечностей. Не говоря уже о том, что на ступнях, как и на ладонях, множество точек, связанных с различными участками нашего тела. Стимулирование этих точек оказывает благотворное влияние на работу всего организма.
Но самое главное, что массажный коврик станет отличным развлечением для вашего ребенка. Мой сынуля, например, очень любит топтаться на нем во время просмотра мультиков. Думаю, неплохой способ совместить приятное с полезным.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Цитатник

Пупсы Ирины Копцовой ОПИСАНИЕ

Малышка ЖуЖу Онлайн проходит здесь Автор — Елена Аккоджа (Ecem Design) .

Девочка Ромашка Мастер-класс находится здесь. Требуется регистрация. Автор о.

Снегурочка своими руками ОПИСАНИЕ

Вязаная кукла по мотивам Сьюзан Вулкот (описание от Натулёк) Засмотрелась я на эту красавиц.

—Метки

—Рубрики

• = АТЛАСНАЯ ЛЕНТА (47)
• БИСЕР.. (190)
• ВАЛЯНИЕ..из овечей шерсти.МК. (9)
• видео-уроки..КУКЛЫ..своими руками. (16)
• ВЫШИВКА.. (328)
• ВЯЖЕМ МУЖЧИНАМ. (50)
• ВЯЖЕМ ДЕТКАМ. спицы и крючок.. (542)
• *крестильные наборы,пинетки.. (73)
• ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*игрушки.. (280)
• ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*носки,тапочки,гетры. (63)
• ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*пледы,подушки,покрывало,коврики.. (312)
• ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*салфетки..зонтики.. (166)
• ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*сарафаны,купальники,шляпки.. (349)
• ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*сумки. (138)
• ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*схемы-крючком (449)
• ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ.. (910)
• ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*пальто,кардиганы, куртки.. (49)
• вяжем крючком=Румынское кружево (5)
• вязание крючком=Ирландское кружево. (56)
• ВЯЖЕМ НА МАШИНКЕ.. (23)
• ВЯЖЕМ СОБАЧКАМ. (12)
• ВЯЖЕМ СПИЦАМИ.. (1299)
• *шарфы,шапки,шали.. (336)
• *вязанные украшения..бусы. (97)
• *мое рукоделие.. (15)
• *техника вязания «ЭНТЕРЛАК» (18)
• *узоры спицами со схемами.. (123)
• *филейное со схемами.. (66)
• ВЯЗАНИЕ. ЖУРНАЛЫ.. (81)
• ВЯЗАНИЕ..ЖАККАРДОВОЕ (6)
• ДЕКОР В НАШЕМ ДОМЕ С МАСТЕР-КЛАССОМ.. (862)
• *декупаж (55)
• канзаши (2)
• *мыло-варим дома..с рецептами и мк.. (61)
• *новый год. украшаем все своими руками.. (188)
• *ПАСХА — украшаем дом.. (59)
• *плетение из газетных трубочек.. (46)
• *свадьба..все для нее и о ней.. (90)
• *свечи с мастер-классом.. (23)
• *соленое тесто..поделки с мк.. (32)
• *холодный фарфор и гипс.. (88)
• *яичная скорлупа-поделки.. (24)
• ГАНУТЕЛЬ-шедевры из проволки.. (1)
• точечная роспись. (21)
• узоры,трафареты,шаблоны для росписи (14)
• ДНЕВНИК настройка.. (321)
• *анимации. (139)
• *разделители с кодами и без.. (22)
• *схемы.. (54)
• *фоны.. (15)
• ЗДОРОВЬЕ.. (180)
• *молитвы (33)
• ИНТЕРЬЕРЫ. (153)
• *детская. (19)
• *уборка в доме.. (17)
• КАК ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ.. (35)
• КОНСЕРВИРОВАНИЕ..НА ЗИМУ (156)
• *аджика,соусы, (19)
• *баклажаны,кабачки и перец.. (32)
• *варенье и компоты (14)
• *маринуем, коптим и солим..сало,мясо и рыбу.. (14)
• *наш чудо огород (24)
• *огурцы,помидоры и капуста.. (39)
• *салаты,икра. (7)
• КУЛИНАРИЯ.. (812)
• *торты без выпекания с МК (44)
• *коктейли, мороженное и напитки.. (282)
• *море-продукты.. (61)
• *мясные блюда.. (229)
• *пироги и булочки.. (161)
• *салаты и закуски (135)
• *сало,аджика (7)
• *соусы,желе,майонез.. (17)
• *торты,кексы и пирожные выпекаем с МК (85)
• МАКИЯЖ..ГЛАЗКИ,ГУБКИ,БРОВИ.. (13)
• МОДА И ШИТЬЕ.. (149)
• *идеи из старых джинсов и кожанных курток..с мк.. (61)
• *шторы,подушки.. (14)
• ОБУВЬ-украшаем стразами.. (6)
• МУЗЫКА.. (50)
• *кино и кумиры.. (12)
• на УДАЧУ,от НЕПРИЯТНОСТЕЙ.. (32)
• ПРИЧЕСКИ И УКЛАДКИ. (30)
• ФОТО-ГАЛЕРЕЯ (101)
• ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ.. (20)
• ХУДОЖЕСТВННАЯ ГАЛЕРЕЯ.. (54)

—Приложения

• Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
• ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
• Онлайн-игра «Большая ферма»Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
• Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
• СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку «Обновить

—Музыка

—Новости

—Ссылки

—Фотоальбом

—Я — фотограф

—

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

—Друзья

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

Стильный коврик из гальки. Мастер-класс

Воскресенье, 05 Августа 2018 г. 19:40 + в цитатник

Стильный коврик из гальки. Мастер-класс

В июне с.г. я опубликовала в сообществе пост Когда я несла пакет камней с речки, все смеялись, но потом просили поделиться! И вот почему…. Он вызвал большой интерес у читателей, и вот мне пришли несколько писем с просьбой подробнее рассказать о том, как собирать коврики из камешков. Объясняю.

Все мы знаем, как благотворно действует на здоровье человека море, солнце, песок и галька. Лето уходит, а с ним и море и песок. Как продлить кусочек лета у себя дома? Вам крупно повезло если вы едете отдыхать на море на машине! Вы можете насобирать кучу ракушек и красивых камней. Из ракушек можно будет сделать фоторамку или другие детали интерьера, вспоминая незабываемый отдых. А вот из второго природного материала можно сделать целебный коврик из морских камней.
Можно использовать и гальку, которую собрали летом на пляже и теперь храним в кладовке.

На коврике из морских камней можно с толком проводить время: во-первых, вы можете по нему ходить, что очень полезно для наших стоп, во-вторых, на нем можно лежать — своего рода точечный массаж, который тоже благотворно влияет на общее состояние, в-третьих, можно сделать коврик для ванны, в-четвертых, его можно использовать в декоративных целях. Итак, приступим к изготовлению коврика.

● морские камни (галька) средних размеров;
● основа — кусок ковролина (линолеума), пластиковый лоток или резиновый коврик произвольной формы;
● клеевой пистолет, силиконовый или водоотталкивающий клей;
● ножницы или строительный нож.

В качестве основы можно взять также ткань, нейлоновую сетку, пробковую пластину. А если вас устроит и промокаемый коврик, то можно применить и специальную сетку для мозаики.

Первым делом нам необходимо определиться с предназначением коврика. Если это будет коврик для душа, то мы выбираем водоотталкивающий клей и прорезиненный коврик. Если коврик из камней будет предназначен для ходьбы, то следует выбрать прорезиненную основу, а клей по вашему усмотрению. Для декоративных целей можно использовать любой клей и ковролин.

Для лечебных целей камни выбираются различной высоты и диаметра, для декоративных ковриков, а так же коврика для душа лучше использовать максимально одинаковые камушки.

Приступим непосредственно к работе.

1) Перед работой следует тщательно вымыть морские камни и хорошо просушить их.
2) Если основа для ковра нестандартная, вырежем ножом основу нужного размера и формы. Обычно это прямоугольник, квадрат или полукруг, реже — круг или фигурка, рыбка, животное.

3) Разложим камешки на основе, чтобы убедиться в их достаточном количестве. Расстояние между ними должно быть минимальным, а чередование цветов — произвольное, от темного к светлому или в виде мозаики. Можно также выложить узор или надпись. Рисунок нужно заранее нанести на основу несмываемым маркером.

В коврик для ходьбы пойдут разные камни, возможно с резкими перепадами, это позволит создать лечебный эффект «прогулки по морской гальке». Во всех других случаях вы можете выкладывать узоры или располагать камни в хаотичном порядке.

4) Теперь поочередно приклеим камни к основе. Аккуратно поднимаем последовательно каждый камушек, наносим на него клей и возвращаем на место. Таким образом следует приклеить все камни.

Удобнее всего использовать клеевой пистолет с горячим клеем или купить универсальный клей в строительном супермаркете. Если основа тонкая, во время работы подложите под нее решетку, чтобы коврик случайно не приклеился к рабочей поверхности стола или к полу.

Если мы планируем использовать пластиковый лоток, гальку можно не приклеивать, а аккуратно насыпать внутрь и периодически чистить и промывать.

5) После приклеивания камней рекомендуется просушка коврика. После этого вы можете ежедневно пользоваться его
тактильными свойствами — в ванной, для хождения босиком, массажа активных точек стопы и расслабления усталых ног. Коврик из гальки, сделанный своими руками, несет в себе много тепла и полезной энергии, ведь морские камни обладают лечебной силой, а ваши руки добротой и теплом.

Сборку коврика можно выполнять с детьми, только необходимо контролировать их действия, ведь в работе используется клей!

Если камешков мало, купим недостающее количество в магазинах строительных материалов и декора, или по такой же технологии сделаем подставку под горячее, основание для цветочного горшка.

Несколько несложных идей, как можно оформить коврик из морских камней.

Источник