- Как сделать костыли своими руками
- Для просмотра онлайн кликните на видео ⤵
- Как правильно подобрать костыли
- Основные моменты в выборе костылей: как правильно это сделать?
- Прежде всего, необходимо выяснить какие костыли потребуются именно Вам?
- Какие параметры учитываем при выборе подмышечных костылей?
- Костыли – канадки (с опорой на предплечье)
- Как подобрать костыли ребенку
- Регулировка костылей
- Как пользоваться костылями
- Как сесть или встать на костылях
- Использование костылей на лестнице
- Ключевые моменты, которые следует запомнить
- Общие вопросы, которые задают врачам
Как сделать костыли своими руками
Для просмотра онлайн кликните на видео ⤵
Перелом пяточной кости. Ч 4.1 Или как освободить руки от костылей, если надо что-то сделать.Подробнее
Попался мне железнодорожный костыль. Вот решил попробовать сделать нож. Получился отличный сувенир.Подробнее
Детские костыли своими рукамиПодробнее
КАК ОТРЕГУЛИРОВАТЬ КОСТЫЛИ ПОДМЫШЕЧНЫЕ И СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЕ ШАГИ НА НИХ. КАК ПОДОБРАТЬ РАЗМЕР КОСТЫЛЕЙПодробнее
Единственный в мире костыль — при ходьбе обе руки свободны. У меня артроз тазобедренного суставаПодробнее
Самооборона: как сделать костыли из ветокПодробнее
Подколенный самокат-костыль своими рукамиПодробнее
Детские костыли своими рукамиПодробнее
КРУТАЯ САМОДЕЛКА. Необычный Костыль Трость Своими руками. Подробнее
Как сделать правильные накладки на костыли своими руками, и кое-что о жизни без ногиПодробнее
КОСТЫЛЬ Скомороха | Точилка для ножей своими рукамиПодробнее
Надежный крепеж резинок на костылиПодробнее
Источник
Как правильно подобрать костыли
Основные моменты в выборе костылей: как правильно это сделать?
Существуют два основных типа костылей, которые в свою очередь делятся на детские и взрослые:
Костыли классифицируются и по материалу, из которого они изготовлены: металлические и деревянные. Металлические костыли выполнены из прочного алюминиевого сплава, они более лёгкие. Деревянные модели тяжелее, но зато никогда не бывают холодными. Б олее долговечными считаются алюминиевые костыли. Вес подмышечных костылей в паре в среднем от 1,5 до 2 кг, подлокотных — от 0,5 до 1 кг поштучно. Допустимая нагрузка на костыли тоже может быть разной: до 100 кг, до 120 кг и до 150 кг, соотносите эти данные с весом пользователя.
Если период, когда требуются костыли, захватывает и холодное время года, то стоит подумать об антискольжении и приобретать изделия с УПС (устройством против скольжения).
Прежде всего, необходимо выяснить какие костыли потребуются именно Вам?
Подмышечные костыли дают возможность полностью разгрузить больную или травмированную ногу, перенося нагрузку (вес тела человека) на руки и плечевой пояс. Используют их в период ранней реабилитации после оперативного вмешательства или травмы, когда нужна твёрдая опора. Пользоваться подмышечными костылями достаточно просто, но не рекомендуется их использование на постоянной длительной основе, поскольку опора на подмышечную перекладину костылей может вызвать онемение рук и болезненные ощущения в области плеч. Оптимальные рекомендации по использованию подмышечных костылей 1,5 – 2 месяца, при требуемом постоянном хождении — не более 2-х лет (при более длительном периоде восстановления далее рекомендуется перейти на костыли-канадки).
Какие параметры учитываем при выборе подмышечных костылей?
Несмотря на всю простоту, подбор подмышечных костылей ответственная процедура. Если у Вас нет возможности подъехать в ортопедический салон, чтобы вам помогли подобрать костыли то, Вы можете подобрать их самостоятельно и заказать костыли с доставкой на дом.
Для определения правильного размера костылей, Вам нужно знать:
- Свой рост в сантиметрах
- Измерить высоту от пола до подмышечной впадины (с учётом, что Вы стоите в привычной для Вас обуви) . Это расстояние и будет высотой костыля, который подходит Вам.
Костыль подбирается по высоте от пола до подмышечной впадины.
Таблица примерного соотношения роста человека и высоты от пола до подмышечной впадины
Рост человека | Высота (от пола до подмышки) |
---|---|
от 133 до 153 см |
Если костыли нужны не Вам, а пациент на момент замера не может встать, то длину костылей можно примерно рассчитать. Нужно из роста пользователя вычесть 40 см. К сожалению, этот метод подбора условный и не совсем точный, используется в исключительных случаях.
После того, как костыли Вам доставили, в домашних условиях нужно отрегулировать их размер под индивидуальные параметры для удобства пользования. Двойная регулировка делает подбор размера изделия приближенным к физиологическим особенностям больного, не требует применения каких-либо инструментов, может быть произведена в любой удобный момент и не займёт много времени.
Как правильно отрегулировать подмышечные костыли:
- Надеть привычную, удобную обувь, опереться на здоровую ногу, встать прямо. Необходимо расслабить плечи и опустить руки;
- Костыль поставить вдоль тела и упереть в пол на расстоянии 15-20 см в сторону от стопы;
- Проверить валик, он должен быть на расстоянии 4 см ниже подмышки;
- Проверить высоту рукоятки. Рукоятка костыля должна находиться параллельно запястью; а если опереться на ручку, имитируя, как будете держаться при ходьбе, то рука должна быть согнута в локте под углом 25-30 градусов.
- Настроив один костыль, те же манипуляции нужно провести со вторым.
- Сделать пару шагов, для того, чтобы оценить давление подмышками. Если, в процессе, чувствуется неудобство, то это означает, что костыль длинноват, а если чувствуется большое давление на руки, то это говорит о том, что костыль, скорее всего, короткий.
Костыли – канадки (с опорой на предплечье)
Такие костыли имеют меньшие размеры, вес и более маневренны. Подходят для использования в завершающей стадии реабилитации (в качестве лёгкой поддержки), а так же при продолжительном периоде восстановления. Основание данных подлокотных костылей может быть в виде обычного наконечника (одноопорное) или в виде пирамиды, для обеспечения более высокой устойчивости. Рукоятка, на которую опирается кистью пользователь, чаще стандартная, но может быть и анатомическая, подстроенная под правую или левую руку.
Если Вам рекомендовали или Вы решили остановить свой выбор на костылях с опорой под локоть, то просто заказывайте понравившуюся модель. Все костыли-канадки имеют регулируемую высоту, в среднем высота регулируется от 140 до 195 см. Поэтому в этом случае в ажным моментом в подборе канадок играет установление правильной высоты изделия для оптимального распределения нагрузки. Все модели локтевых костылей имеют телескопическую конструкцию, с достаточно простой кнопочной регулировкой. Необходима правильная подгонка положения рукояти и поддерживающей манжеты, то есть регулируем высоту от пола до ручки кистевого захвата и от ручки до опоры под локоть.
Изначально нужно встать прямо на ровной поверхности, желательно в привычной для Вас обуви, и свободно опустить руки вдоль туловища. Отрегулировать положение рукоятки так, чтобы верхний уровень ручки совпадал с линией изгиба запястья.
Примеряя костыль-канадку просуньте руку в удерживающую манжету, обхватите кистью рукоятку и поставьте костыль так, чтобы расстояние между его наконечником и Вашей стопой составляло примерно 15 см (обладателю широких бёдер нужно отводить костыль дальше в сторону, чтобы обеспечить себе устойчивое положение). Локоть при этом должен быть согнут под углом в 15-20 градусов, это обеспечит оптимальное распределение нагрузки на кисть. Проверьте правильное положение манжеты. Учитывая рост пользователя, от самой острой точки локтя манжета должна находиться на следующем расстоянии:
- рост 150 см и ниже: 4,5-5 см от опоры (манжеты) до выпирающей точки локтя;
- рост 170-180 см: 5-7 см;
- рост от 180 см и выше — 10 см.
Если результаты замеров показывают, что костыли подобраны не совсем верно – попробуйте другое отверстие в регулировке.
Следите за тем, чтобы манжета плотно облегала руку, но не сжимала её слишком, дабы избежать надавливаний, потёртостей на коже предплечья и болезненных ощущений при ходьбе.
Если при выборе средств реабилитации и подборе опоры Вам понадобится помощь, обращайтесь к нашим специалистам интернет-магазина ORTIX либо консультантам в ортопедические салоны.
Если у Вас остались вопросы, по использованию костылей и их видам – напишите вопрос в наших сообществах в социальных сетях. Если у Вас вопрос: как подобрать костыли в нашем интернет- магазине – закажите обратный звонок или позвоните нам по бесплатному номеру.
Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики
Источник
Как подобрать костыли ребенку
Костыли могут помочь вашему ребенку быстрее оправиться от травм ноги, ступни или лодыжки за счет уменьшения веса, приходящегося на травмированную ногу. Поощряйте ребенка поначалу, действовать медленно и научите его правильно пользоваться костылями. Дети могут легко упасть или потерять равновесие при использовании костылей.
Не все дети младшего возраста смогут пользоваться костылями, и очень немногие младше семи лет. Если ваш ребенок недостаточно скоординирован для использования костылей или если у вас есть сомнения, не используйте костыли. Ваш терапевт или физиотерапевт могут предложить альтернативы.
Регулировка костылей
Чтобы костыли подходили вашему ребенку правильно:
- Попросите ребенка встать прямо и измерьте его расстояние от подмышки до пола. Отнимите 5 см, и у вас будет костыль правильной длины.
Например, если высота от подмышки вашего ребенка до пола составляет 90 см, высота костыля должна быть 85 см. (Если ваш ребенок не может стоять безопасно, вы можете снимать мерки, пока он лежит).
- Отрегулируйте высоту рукоятки так, чтобы локоть слегка сгибался, когда ребенок стоит расслабленно.
- Убедитесь, что костыли безопасны в использовании, а именно — что барашковые гайки затянуты, а кончики костылей (резиновые стопоры в нижней части костылей) надежно закреплены и не изношены.
Теперь ваш ребенок готов использовать костыли. Обратите внимание на обувь, подошва не должна скользить. Ваш врач подскажет, какой вес можно перенести на больную ногу.
Как пользоваться костылями
Прежде, чем использовать костыли, убедитесь, что ваш ребенок стоит прямо и держит равновесие. Ступни должны быть немного расставлены. Костыли должны быть выставлены в сторону (примерно на 10-15 см) и немного впереди ног.
- крепко держать рукоятку боком, прижимая плечи к телу (локти должны быть слегка согнуты)
- выдвинуть оба костыля перед телом (убедитесь, что костыли не расположены слишком далеко вперед или слишком далеко друг от друга)
- сбалансировать свой вес на руках и надавить на ручки костылей (убедитесь, что они опираются на руки, а не на подмышки)
- поднести здоровую ногу к костылям или сразу за ними — это продвинет их вперед.
Если врач запретил переносить вес на больную ногу, убедитесь, что больная нога не касается земли.
Если ребенок может выдержать некоторый вес на больной ноге, можно опустить ногу на землю и переложить на нее вес. Руки должны принять на себя остальную часть веса.
Если вашему ребенку сложно пользоваться костылями, обратитесь к врачу, он убедиться, что костыли правильного размера, и научит вашего ребенка, как лучше всего ими пользоваться.
Как сесть или встать на костылях
- держать костыли в одной руке, за ручки костылей
- выставить больную ногу вперед
- взяться за сиденье другой рукой
- наклониться вперед, аккуратно согнуть здоровую ногу и опуститься на сиденье; или осторожно выпрямить здоровую ногу и подняться с сиденья.
Использование костылей на лестнице
Передвижение по лестнице — одна из самых сложных задач при использовании костылей.
Если вашему ребенку не разрешается переносить вес на больную ногу, ему необходимо будет выполнить следующие действия при использовании лестницы.
Родители всегда должны располагаться поближе к ребенку, чтобы при необходимости поддержать его.
- ребенок подходит к к ступеньке (рисунок а)
- проталкиваясь через руки, наклоняется вперед и переносит свой вес на костыли, а затем поднимается на первую ступеньку здоровой ногой (рисунок b)
- выпрямляет тело, подняв костыли и больную ногу на ступеньку
- осторожно продолжаем подниматься вверх по лестнице (рисунок c).
- идем прямо к краю ступеньки
- осторожно ставим костыли на ступеньку ниже
- ставим больную ногу перед костылями и слегка наклоняемся вперед, затем, переносим вес на костыли (рисунок а)
- с усилием продвигаемся через костыли, наступаем на здоровую ногу (рисунок b)
- продолжаем спускаемся медленно и осторожно вниз по лестнице.
Если ваш ребенок боится использовать костыли на лестнице, он может сесть на ступеньку и подниматься или опускаться попой.
Ключевые моменты, которые следует запомнить
- Сначала ваш ребенок должен действовать медленно и научиться правильно пользоваться костылями.
- Вес вашего ребенка должен приходиться на его руки, а не на подмышки.
- Убедитесь, что костыли не расположены слишком далеко перед телом или слишком далеко друг от друга.
- Особая осторожность требует для подъема и спуска по лестнице. Родители должны быть рядом, чтобы при необходимости поддержать ребенка.
- Если это небезопасно, ваш ребенок должен подниматься или спускаться по лестнице на ягодицах.
Общие вопросы, которые задают врачам
Как долго моему ребенку нужно будет пользоваться костылями?
Это зависит от того, насколько серьезна травма вашего ребенка и как быстро он выздоравливает. Если сомневаетесь, спросите своего физиотерапевта, терапевта или хирурга-ортопеда. Убедитесь, что вы следуете рекомендациям врача и водите ребенка на все контрольные приемы.
Мой ребенок чувствует, что проще держать верхнюю часть костыля прямо под подмышкой и опираться на нее, почему это не рекомендуется?
Если костыли установлены слишком высоко, так что часть веса переносится через подмышку, это сжимает один из важных нервов руки и может вызвать долгосрочные проблемы. Верхняя часть костылей предназначена только для устойчивости — вес нужно переносить на ручки.
Источник