Комнату для релаксации своими руками

Оборудование для сенсорной комнаты детской и взрослой комнаты для релакса

Современная сенсорная комната с оборудованием – это специальное помещение, где психологическая разгрузка проходит в непринужденной обстановке, когда играет музыка, льются потоки нераздражающего света, вкусно пахнет и нет назойливых соседей или подруг, лезущих со своими проблемами. Здесь уютно, тепло, можно медитировать или заниматься с ребенком, мысли в такой комнате приводятся в порядок, а нервы успокаиваются.

Оборудование для сенсорной комнаты можно и своими руками сделать, а можно и в интернете купит, если есть навыки его подключения и достаточно много скрытых электророзеток.

Оборудование для детской сенсорной комнаты

Сенсорные комнаты обычно приобретаются хозяевами домов, где живут маленькие дети, причем дизайн-проект такой комнаты разрабатывает психолог, чтобы стимулировать рост и развитие маленьких сорванцов. Дети могут оставаться в этой комнате одни, а могут вместе с взрослыми играть в сказку, придумывая сюжет и познавая мир.

Сенсорная комната должна давать ощущение безопасности в любом из своих уголков, поэтому меблировать ее придется исключительно мягкими предметами, например, креслами-мешками, диванами, наполненными матерчатыми шариками или синтепоном.

Мягкие модули могут быть и большими переносными кубиками из меха, плюша или любого другого текстиля, а так же выполненные из пористой резины, экологически чистой и зернистой. Главное, создать радостное настроение у ребенка и взрослого, для чего потребуется и теплое напольное покрытие в виде офисных ковров или утепленного линолеума.

Приборы фибероптики (экран «звездное небо», мерцающие в темноте занавеси, колонны из воздушных пузырьков) плюс музыка для релакса способны кого угодно привести в чувства. При этом вам потребуются приборы для рассеянного цветного света, аромотерапевтические устройства и так далее.

Самый оптимальный размер детской сенсорной комнаты от 15 до 20 квадратных метров: этого

достаточно, чтобы психолог мог проводить с ребенком активные занятия, направленные на моторику двигательных процессов.

Цветовая гамма этого закрытого помещения выражается во всех цветах радуги, причем ребенок должен ее ощущать как при дневном свете, так и с оптическими иллюзиями. Достаточно, чтобы в помещении доминировали 2 или 3 основных цвета, а остальные вкрапления присутствовали в виде полутонов, не таких насыщенных, как это в интерьере общей жилой зоны дома.

Интерьер для комнаты психологической разгрузки: освещение

Продумайте обязательно систему освещения для комнаты психологической разгрузки. Обязательно встройте в ваши выключатели верхнего света регулятор яркости, а так же систему подачи световых эффектов, например, звезд или солнечных зайчиков. Светодиодные гирлянды прекрасно себя будут чувствовать на шторах или прямо на полу, если вы решите заниматься с ребенком до года жизни, позволяя ему исследовать приборы с разноцветными наконечниками.

Необычные эффекты у стеклянных плазм-шаров с «молниями», а так же сфер, однако, флюоресцентные картины для больших комнат подходят больше, как и необычные проекторы дающие на стенах и потолке эффект настоящей радуги, океанских волн и морских глубин, космической ширины.

Можете даже разместить в комнате для релакса аквариум, так как наблюдение за рыбками и другими водяными существами успокаивает нервную систему, как и вглядывание в звездный потолок.

Интерьер и оборудование для сенсорной комнаты и комнаты для релакса

Интерактивные сенсорные панели потребуются для интерактивных игр, причем вместе с интеллектом развивается и музыкальное восприятие живой природы, и зрительного эфффекта. Для творческого человека полезно вбирать в себя то, что создано искусственным путем, чтобы воображение рисовала дополнительные картины продолжения игры света и теней.

Для взрослого человека такие сенсорные комнаты – необычный интерьер, для которого хочется создать парочку аксессуаров, например новую форму бассейна, который наполняют не мягкими шариками, а изделиями из вспененного полиуретана.

Попробуйте минут 5 смотреть на настенное панно с эффектом уходящего вглубь пространства. сверхъяркие светодиоды рассеивают зрительные рефлекторы так, что кажется, будто вас засасывает в бесконечность. Так учат подавлять свои страхи и находить выход из тупиковой ситуации.

Воздушно-пузырьковые колонны необходимы для любой сенсорной комнаты, так как релакс оболочным воздухом довольно быстро приводит в порядок нервную систему. Попробуйте взяться руками за пластиковую трубу и подниматься вместе с пузырьком, насколько позволяет высота колонны. Ну, как вам эффект вытягивания? Забыли про свои невзгоды? Вот это и есть релакс воздухом.

Оборудование в сенсорной комнате своими руками: звездное небо

Если вы даже не астроном, звездное небо все равно любите. Купите подвесной потолок, который по ночам будет отражать миллионы звездных точек, или отправьте его в сенсорную комнату. Такое чудо под название «звездное небо» даст отдохнуть, когда вы вымотались морально и физически. Бескрайние просторы нужны не только космонавтам, но и обычному человеку, чтобы вместе со своей фантазией придумать план, как стоит себя вести, когда кто-то специально выбивает из равновесия.

Комплект такого потолка как раз для романтиков, так что сенсорная комната отчасти для них. В своем доме подобные помещения довольно часто создают люди одинокие, пытающиеся создать семью тем, что привлекают противоположный пол расслабиться без алкоголя и сигарет, но внутри помещения, где никто не мешает побыть вместе.

Источник

Комната релаксации для дошкольников-таинственное пространство

Юлия Парфенова
Комната релаксации для дошкольников-таинственное пространство

Современные дошкольники порой загружены не меньше взрослых. Посещая детский сад, различные кружки, они получают большое количество информации, устают физически и эмоционально. Ведь всюду нужно успеть!

Такие нагрузки отрицательно сказываются на здоровье детей. Поэтому так важно в работе с дошкольниками использовать упражнения на расслабление. К огромной радости в нашем детском саду появилась комната релаксации (сенсорная комната, предназначенная для психологической, эмоциональной разгрузки и развития сенсорных качеств малышей.

Комната релаксации сочетает элементы цветотерапии, музыкотерапии, песочной терапии, игротерапии, сказкотерапии, в ней легко проводить упражнения на различение эмоциональных состояний, развитие мимических движений, игры и упражнения на развитие навыков общения, саморегуляции, расслабление и снятие напряжения, пальчиковые игры, упражнения на дыхание и многое другое.

В такой комнате дети забывают о своих страхах и тревогах, успокаиваются и как будто попадают в сказку. Причем не в простую, а в развивающую. Важно помнить, что формирование интеллектуальной сферы ребёнка осуществляется не только при целенаправленном руководстве взрослых, но и в свободной, самостоятельной практической деятельности.

Повышение интереса, движение и познание — вот ключи к развитию детей. Все это заложено в оборудовании нашей комнаты релаксации!

Световое и тактильное пано

Пано “ Облако” и “Единорог” для развития моторики рук

Световой модуль для рисования песком

Уголок уединения и сухой дождь

Уголок для рисования

Дидактическая игра “Эмоции”

Мягкое покрытие пола, подушки оказывают приятное, расслабляющее действие

«На морском берегу» (занятие по физкультуре для старшей группы с элементами психогимнастики, релаксации) Ход занятия: Зал оформлен в морской тематике. Дети заходят в зал под звуки ветра и шума прибоя волн, крика чаек. Свободно располагаются.

Презентация «Центр релаксации» Здравствуйте уважаемые коллеги! Сегодня мне бы хотелось поделиться с Вами опытом работы по вопросу о создании центра релаксации в подготовительной.

Фотоотчет «Кубанская комната» Фотоотчет: «Кубанская комната».Для любого ребенка Родина — в первую очередь – это его семья. Именно в ней закладывается фундамент и формируется.

Консультация «Сенсорная комната в ДОУ и её значение для здоровья и развития дошкольников» Сенсорная комната — это волшебная сказка, в которой все журчит, звучит, светится, завораживает детское сознание и воображение, помогает.

Коррекционно-развивающее занятие с детьми дошкольного возраста «Космическое пространство» Коррекционно-развивающее занятие с детьми дошкольного возраста «Космическое пространство» Цель: развитие у детей фантазии и творческого.

Мастер-класс «Мраморная абстракция». Арт-терапевтическое упражнение для релаксации В последнее время наблюдается увеличение процента дошкольников с синдромом повышенной физической активности (гиперактивностью) такие дети.

Наша «Волшебная комната» В канун Нового года, 29 декабря 2014 года, в нашем детском саду было открытие «Лего-комнаты» или «Волшебной комнаты», как её назвали дети.

Научное обоснование проблемы интеграции детей дошкольного возраста с ОВЗ в образовательное пространство Данная разработка по теме: «Интеграция в образовательном пространстве дошкольного учреждения детей с ограниченными возможностями здоровья».

План по реализации проекта: «Сенсорная комната в развитии дошкольников» План по реализации проекта: «Сенсорная комната в развитии дошкольников». Реализация проекта. Для реализации поставленной цели решались следующие.

Сказочно-игровое пространство «Фиолетовый Лес» Тема: «Сказочно-игровое пространство «Фиолетовый Лес». Лариса Гацко Для эффективного решения образовательных задач по технологии «Сказочные.

Источник

Сенсорная комната своими руками

Как нам всем известно, человек контактирует с внешним миром посредством органов чувств: мы слышим, видим, различаем вкус и запах, ориентируемся в пространстве и ощущаем равновесие. Они помогают нам исследовать мир и реагировать на внешние раздражители. Вся жизнь человека, начиная с самого рождения, зависит от его мироощущения, т.е. психологического состояния. Для нас все это так привычно что, кажется, мы и не задумываемся обо всей сложности происходящих в нас процессах. Но вышесказанное касается нас – родителей, а как же дети? Вспомните первые ощущения своего крохи: мамин голос, теплота маминой груди и рук, вкус и запах молочка; первые шаги малыша – с каким трудом они давались, первые слова… Все эти чувства развиваются и совершенствуются ежедневно формируя личность вашего ребенка.

Оказать ощутимую помощь ребенку в познании себя и окружающего пространства могут сенсорные комнаты (комнаты психологической разгрузки). Комната психологической разгрузки — это крохотный мир, наполненный разнообразными звуками, запахами, ощущениями, в нем можно полноценно отдохнуть и позабыть любые страхи.

Впервые сенсорные комнаты появились в конце 70-х годов в Голландии. Так, развивая идею искусственной стимуляции сенсорного восприятия, начались работы по реабилитации больных, с тяжелыми психоневрологическими заболеваниями. Постепенно расширяя круг своих пациентов, данный метод дошел до наших дней и все чаще встречается в обыкновенных детских садах, руководство которых, заботясь о детях, идет в ногу со временем.

Результатом занятий в сенсорной комнате будет снижение тревожности, расслабление, ребенок научится понимать и принимать себя (свое эмоциональное состояние).

Специальное оборудование комнат релаксации: тактильные панели, светозвуковые панели, сухие бассейны, световые проекторы, мягкое оборудование – в магазинах стоит немалые деньги. Некоторые элементы есть у многих дома и другие можно изготовить своими руками.

Сегодня я расскажу вам, как можно сделать тактильную дорожку своими руками предназначенную для детей не младше 2,5 лет, т.к. содержит мелкие детали. Может быть, она будет не очень красивая, но не менее эффективная.

Тактильная дорожка представляет собой цепочку, состоящую из различных поверхностей, отличающихся по текстуре и материалу. Ходить по ней желательно чистыми босыми ногами. В процессе игры будет тренироваться координация движения, внимание, а также профилактика плоскостопия (массаж ножек) и закаливание.

— коробы деревянные или пластиковые, глубиной 1,5-2 см;

— елочные или сосновые шишки;

— картонные трубочки из-под фольги (пергаментной бумаги).

Мне этого было достаточно, но если у вас чего-то нет, то можно использовать другие наполнители: песок, зашитый в мешочек из натуральной ткани, солому, различающиеся текстурой ткани, мех и т.п.

Продумайте заранее место для тактильной дорожки, т.к. скорее всего вам не захочется каждый раз ее переставлять. Для своего ребенка я выделила отдельную комнату для игр, в которой и разместила дорожку вдоль одной стены.

Перед наполнением коробов все материалы тщательно помоем и высушим.

Устанавливаем коробы и наполняем их так, чтобы поверхность была едва покрыта (это позволит избежать рассыпания материалов).

Все! Зовите малыша! Тактильная дорожка готова!

Также просто можно сделать сухой душ –шатер из разноцветных атласных лент, закрепленных на горизонтальной подвесной платформе. Ленты опус каются вниз, будто потоки води, их приятно перебирать пальчиками, проходить сквозь них, прикасаясь лицом. Разноцветные «потоки» стимулируют тактильные ощущения, координацию движений, помогают восприятию пространства и своего тела в нем.

Пусть время, проведенное с вашим ребенком, будет не только приятным, но и полезным.

Источник