Коленный костыль своими руками

Как правильно подобрать костыли

Основные моменты в выборе костылей: как правильно это сделать?

Существуют два основных типа костылей, которые в свою очередь делятся на детские и взрослые:

Костыли классифицируются и по материалу, из которого они изготовлены: металлические и деревянные. Металлические костыли выполнены из прочного алюминиевого сплава, они более лёгкие. Деревянные модели тяжелее, но зато никогда не бывают холодными. Б олее долговечными считаются алюминиевые костыли. Вес подмышечных костылей в паре в среднем от 1,5 до 2 кг, подлокотных — от 0,5 до 1 кг поштучно. Допустимая нагрузка на костыли тоже может быть разной: до 100 кг, до 120 кг и до 150 кг, соотносите эти данные с весом пользователя.

Если период, когда требуются костыли, захватывает и холодное время года, то стоит подумать об антискольжении и приобретать изделия с УПС (устройством против скольжения).

Прежде всего, необходимо выяснить какие костыли потребуются именно Вам?

Подмышечные костыли дают возможность полностью разгрузить больную или травмированную ногу, перенося нагрузку (вес тела человека) на руки и плечевой пояс. Используют их в период ранней реабилитации после оперативного вмешательства или травмы, когда нужна твёрдая опора. Пользоваться подмышечными костылями достаточно просто, но не рекомендуется их использование на постоянной длительной основе, поскольку опора на подмышечную перекладину костылей может вызвать онемение рук и болезненные ощущения в области плеч. Оптимальные рекомендации по использованию подмышечных костылей 1,5 – 2 месяца, при требуемом постоянном хождении — не более 2-х лет (при более длительном периоде восстановления далее рекомендуется перейти на костыли-канадки).

Какие параметры учитываем при выборе подмышечных костылей?

Несмотря на всю простоту, подбор подмышечных костылей ответственная процедура. Если у Вас нет возможности подъехать в ортопедический салон, чтобы вам помогли подобрать костыли то, Вы можете подобрать их самостоятельно и заказать костыли с доставкой на дом.

Для определения правильного размера костылей, Вам нужно знать:

1. Свой рост в сантиметрах
2. Измерить высоту от пола до подмышечной впадины (с учётом, что Вы стоите в привычной для Вас обуви) . Это расстояние и будет высотой костыля, который подходит Вам.

Костыль подбирается по высоте от пола до подмышечной впадины.

Таблица примерного соотношения роста человека и высоты от пола до подмышечной впадины

от 83 до 116 см

от 116 до 133 см

Рост человека	Высота (от пола до подмышки)
от 133 до 153 см

Если костыли нужны не Вам, а пациент на момент замера не может встать, то длину костылей можно примерно рассчитать. Нужно из роста пользователя вычесть 40 см. К сожалению, этот метод подбора условный и не совсем точный, используется в исключительных случаях.

После того, как костыли Вам доставили, в домашних условиях нужно отрегулировать их размер под индивидуальные параметры для удобства пользования. Двойная регулировка делает подбор размера изделия приближенным к физиологическим особенностям больного, не требует применения каких-либо инструментов, может быть произведена в любой удобный момент и не займёт много времени.

Как правильно отрегулировать подмышечные костыли:

1. Надеть привычную, удобную обувь, опереться на здоровую ногу, встать прямо. Необходимо расслабить плечи и опустить руки;
2. Костыль поставить вдоль тела и упереть в пол на расстоянии 15-20 см в сторону от стопы;
3. Проверить валик, он должен быть на расстоянии 4 см ниже подмышки;
4. Проверить высоту рукоятки. Рукоятка костыля должна находиться параллельно запястью; а если опереться на ручку, имитируя, как будете держаться при ходьбе, то рука должна быть согнута в локте под углом 25-30 градусов.
5. Настроив один костыль, те же манипуляции нужно провести со вторым.
6. Сделать пару шагов, для того, чтобы оценить давление подмышками. Если, в процессе, чувствуется неудобство, то это означает, что костыль длинноват, а если чувствуется большое давление на руки, то это говорит о том, что костыль, скорее всего, короткий.

Костыли – канадки (с опорой на предплечье)

Такие костыли имеют меньшие размеры, вес и более маневренны. Подходят для использования в завершающей стадии реабилитации (в качестве лёгкой поддержки), а так же при продолжительном периоде восстановления. Основание данных подлокотных костылей может быть в виде обычного наконечника (одноопорное) или в виде пирамиды, для обеспечения более высокой устойчивости. Рукоятка, на которую опирается кистью пользователь, чаще стандартная, но может быть и анатомическая, подстроенная под правую или левую руку.

Если Вам рекомендовали или Вы решили остановить свой выбор на костылях с опорой под локоть, то просто заказывайте понравившуюся модель. Все костыли-канадки имеют регулируемую высоту, в среднем высота регулируется от 140 до 195 см. Поэтому в этом случае в ажным моментом в подборе канадок играет установление правильной высоты изделия для оптимального распределения нагрузки. Все модели локтевых костылей имеют телескопическую конструкцию, с достаточно простой кнопочной регулировкой. Необходима правильная подгонка положения рукояти и поддерживающей манжеты, то есть регулируем высоту от пола до ручки кистевого захвата и от ручки до опоры под локоть.

Изначально нужно встать прямо на ровной поверхности, желательно в привычной для Вас обуви, и свободно опустить руки вдоль туловища. Отрегулировать положение рукоятки так, чтобы верхний уровень ручки совпадал с линией изгиба запястья.

Примеряя костыль-канадку просуньте руку в удерживающую манжету, обхватите кистью рукоятку и поставьте костыль так, чтобы расстояние между его наконечником и Вашей стопой составляло примерно 15 см (обладателю широких бёдер нужно отводить костыль дальше в сторону, чтобы обеспечить себе устойчивое положение). Локоть при этом должен быть согнут под углом в 15-20 градусов, это обеспечит оптимальное распределение нагрузки на кисть. Проверьте правильное положение манжеты. Учитывая рост пользователя, от самой острой точки локтя манжета должна находиться на следующем расстоянии:

• рост 150 см и ниже: 4,5-5 см от опоры (манжеты) до выпирающей точки локтя;
• рост 170-180 см: 5-7 см;
• рост от 180 см и выше — 10 см.

Если результаты замеров показывают, что костыли подобраны не совсем верно – попробуйте другое отверстие в регулировке.

Следите за тем, чтобы манжета плотно облегала руку, но не сжимала её слишком, дабы избежать надавливаний, потёртостей на коже предплечья и болезненных ощущений при ходьбе.

Если при выборе средств реабилитации и подборе опоры Вам понадобится помощь, обращайтесь к нашим специалистам интернет-магазина ORTIX либо консультантам в ортопедические салоны.

Если у Вас остались вопросы, по использованию костылей и их видам – напишите вопрос в наших сообществах в социальных сетях. Если у Вас вопрос: как подобрать костыли в нашем интернет- магазине – закажите обратный звонок или позвоните нам по бесплатному номеру.

Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики

Источник

Как правильно пользоваться костылями

Чтобы освоить этот ортопедический инструмент, следует соблюдать ряд общих правил:

• При использовании подмышечных костылей, вес тела следует переносить на руки, а не на подмышечные впадины, чтобы избежать сильного сдавления в этой области.
• Опорные стойки нужно держать как можно ближе к груди, а наконечники ставить примерно на растоянии 10-15 см от стопы.
• При ходьбе нужно смотреть прямо вперед, а не под ноги.
• Спину держать прямо, а колено здоровой ноги чуть согнутым.
• При использовании подлоктевых костылей важно, чтобы манжета надежно обхватывала предплечье, не сдавливала и не болталась, а опора под кисть смотрела свободным концом вперед.
• Во время ходьбы на костылях наконечники перемещают примерно на 30 см от носка и на 15 см от внешнего края обуви.
• При широких бедрах или избыточном весе, костыли лучше отводить подальше в стороны, чтобы положение было более устойчивым.

Варианты ходьбы на костылях

Существуют четыре основных варианта передвижения на костылях.

1. Ходьба с опорой на 4 точки рекомендуется при нарушениях координации, а также при слабости обеих ног. В данном случае последовательность передвижения следующая: левый костыль, левая нога, правый костыль, правая нога. Недостатком такого типа ходьбы является низкая скорость передвижения, а преимуществом — высокая степень устойчивости, поскольку сразу 3 опорные точки одновременно соприкасаются с поверхностью.

2. Ходьба на костылях с опорой на 3 точки рекомендуется, если пациент не может переносить вес тела на одну из ног (ампутация, перелом, боль). При данном варианте ходьбы соблюдается следующая последовательность передвижения: оба костыля, вместе с травмированной конечностью, перемещаются вперед, вес тела переносится на костыли, а затем переставляется здоровая нога. Недостаток в данном случае заключается в необходимости постоянно поддерживать равновесие, а преимущество — в возможности полностью снять нагрузку с травмированной ноги.

3. Ходьба с опорой на 2 точки рекомендована в тех же случаях, что и ходьба с опорой на 4 точки. Только в данном случае она требует более длительного обучения, но при этом позволяет передвигаться достаточно быстро. Последовательность передвижения при опоре на 2 точки следующая: одновременно перемещаются левый костыль и правая нога, а затем, также одновременно, правый костыль и левая нога.

4. Ходьба по принципу «качели» рекомендуется в случаях, когда пациент не может переносить вес тела на обе конечности. Существуют два варианта такого перемещения. В первом случае оба костыля ставятся вперед, затем на руки полностью переносится вес тела, после чего человек, как бы повисая, отрывает обе ноги от земли и перемещает их до уровня костылей. Во втором случае ноги перемещаются дальше вперед, за костыли, и этот вариант является самым быстрым способом перемещения. Оба варианта подходят пациентам с хорошо развитой мускулатурой.

Как на костылях правильно садиться (вставать) со стула и подниматься (спускаться) по лестнице

Чтобы сесть на стул, нужно подойти к нему максимально близко и убедиться в его устойчивости. Затем следует повернуться к стулу спиной, взять в одну руку оба костыля и поместить их с поврежденной стороны, после чего опереться свободной рукой о сиденье или подлокотник стула и осторожно сесть. Те же движения повторяют и вставая со стула: отталкиваются от подлокотника или сиденья стула свободной рукой, встают на здоровую ногу, опираясь на оба костыля, после чего разводят их в стороны.

Подъем или спуск по лестнице на костылях можно осуществить несколькими способами. При первом способе используются оба костыля: больная нога сгибается в колене и заносится над ступенькой, не касаясь ее, затем на эту ступеньку ставятся костыли и на них переносится вес тела, после чего на ступеньку поднимается здоровая нога. При втором способе подъема по лестнице пациент берет в одну руку оба костыля, а второй рукой держится за перила, распределяя вес равномерно между перилами и костылями. Вначале на ступеньку ставится здоровая нога, затем подтягивается больная, и костыли переставляются на ступеньку выше. Эти же способы можно использовать и для спуска о лестнице.

Источник

Костыли IWalk free iWalk 2.0 — отзыв

Cвистать всех наверх! или вероятные приключения россиянина в стране неработающих лифтов и крутых лестниц.

Доброго времени суток!

Сегодня я хочу поведать вам об одной из самых полезных вещей, если вы сломали ногу в стране где часто не работают лифты, а вход в травмпункт вашего района похож на Эверест от мира лестниц. Или же вы просто неуверенно чувствуете себя на обычных костылях и вам нужна хотя бы 1 свободная рука для того чтобы достать еду из холодильника. Или же.

Причин по которой вам не подходят обычные костыли целое множество, для кого-то обычных костылей хватает за глаза, а кто-то — я.

Это будет длинные отзыв с большим количеством фото, для того чтобы не запутаться самой и не сэкономить время тем, кому интересны какие-то определенные пункты — содержание отзывы:

1. Предыстория — как я ушла от обычных костылей к iwalk 2.0.
2. Технические характеристики, ограничения и комплектация.
3. Учимся ходить заново и покоряем ЛЕСТНИЦЫ.
4. Отношение врачей и окружающих.
5. Удобство использования.
6. Вердикт.

____________________________________________________________________________________________

Предыстория.

Как и все незапланированное, переломы может возникнуть в самый неподходящий момент на «ровном месте» — я не была исключением и из-за сильного порыва ветра неудачно упала с самоката (да я знаю, звучит смешно). Если вы сломали себе что-то окружающие будут говорить нечто вроде » да как ты умудрилась/ся на ровном месте?!» , не обращайте внимания и не накручивайте себя.

Пока я лежала в больнице и сидела в очередях в травмпункте, я слышала много историй «взлетов и падений» , и их условно можно поделить на 2 категории — «кто-то упал в открытый люк, над ним проехал камаз, человек сломал мизинчик» и «кто-то шел куда-то и на ровном месте упал, сломал какую-то часть тела в 3х местах». Так что не думайте, что вы единственный человек получивший травму «глупо».

Итак, в падение с небольшой высоты я сломала лодыжки левой ноги, так что на 6 недель мне была положена иммобилизация поврежденной конечности со строгим запретом на наступание на левую ногу , тк в ноге находился позиционный винт и если бы он сломался, его было бы сложно вытащить.

Если вам интересно что является самой полезной вещью во время лежания в больнице — это наличка, тк в большинстве больниц нет банкоматов, нет бесплатной питьевой воды, а все платные услуги оплачиваются наличкой. Короче говоря, во время госпитализации стоит попросить кого-то снять для вас денег, купить водички из расчета 2л на 1 день прибывания.

За день до выписки мне добыли костыли, чтобы я смогла покинуть больницу, тут же выяснилась одна забавная деталь — тк я левша, то и опорной ногой для меня была левая, другими словами держать равновесие на правой ноге для меня было затруднительно. Кое-как добравшись до машины и приехав до своего дома, передо мной было первое препятствие — перед дверью моего подъезда есть лестница из 5 ступеней без поручней. На 2й ступени я запнулась (вы когда-нибудь прыгали на 1й ноге по лестнице ?) и слегка наступила на левую (видимо рефлекс), по мне прошлась волна боли, так что мозг надолго запомнил чем ему грозит нарушение запрета врача.
Дальше было еще веселее — я живу на 6м этаже, а лифт в моем доме не работал уже полгода (гори в аду УК!) , меня ждал подъем который я долго буду помнить — меня потрясывало и шатало, тк мой организм отходил от анестезии и я была крайне слаба физически в тот момент. К своей чести я упала каких-то 2 раза за весь период подъема, тк у моей лестницы были поручни.

Совет 2:
Если вы не можете осилить подъем методом «запрыгивания с костылем» — сядьте на ступени попой, спиной по направлению движения и отталкиваясь руками, переносите 5ю точку вверх по ступеням.

На этом мое общение с лестницами не закончилось, тк на следующий день я должна была ехать в травмпункт моего района открывать новый больничный лист, а это означало только одно — еще лестницы. Спускаться на костылях сложнее чем подниматься, так что мой счетчик падений продолжил пополняться, а по прибытию к травмпункту я была немного шокирована — там начался ремонт, лифты не работают а перед входом красуется лестница на 15 ступеней, без поручней, пандуса и с отходящей плиткой. Так же мой врач сидел на 3м этаже, внутренние лифты были отключены, так что еще больше лестниц.

Для полного «счастья» из-за травмы у меня началась анемия, которую проигнорировали при выписки из больницы и в травме, так что о способах лечения оной, я узнала только после вызова врача на дом. Анемия штука не приятная — первое время я не могла сидеть или ходить дольше 20 минут, иначе головокружения и тошнота. Так же от использования костылей у меня начала болеть правая часть спины и руки

Короче говоря, на 2й день после выписки из больницы я столкнулась с тем, что я должна спускаться-подниматься по лестницам минимум 2 раза в неделю, так же я должна добыть еду и лекарства. Со второй проблемой мне помогли доставки, о которых будут другие отзывы. Путешествуя по интернету, я столкнулась с 3мя альтернативам обычным костылям — Smartcrutch , freedom leg и i walk 2.0

Как видно из ссылок официальный русский сайт есть только у smartcrutch, но на авито я нашла iwalk 2.0 — вот линк, не реклама, но после того как я продала свой бу костыль мне еще несколько дней звонили и спрашивали «где взяла?». С доставкой СДЕК костыль пришел за 2 дня, так что после веселого путешествия к отделению и обратно меня ждала сборка этого чуда инженерной мысли.

____________________________________________________________________________________________

Технические характеристики, ограничения и комплектация.

Особенности:

• свободные руки при ходьбе и минимум 1 свободная рука при подъемах/спуске на лестнице.
• универсален для левой и правой ноги.
• можно менять высоту под обувь здоровой ноги.
• ощущение стабильности и равновесия.

У iwalk 2.0 следующие ограничения по использованию:

• травма находится до колена и позволяет сгибать ногу в колене под прямым углом (иначе устройство банально не одеть);
• вес пользователя до 125 кг;
• высота бедра (расстояние от колена до бедра) — не более 71 см, рост пользователя от 147см до 198см
• так же есть ограничения при диабете, применение возможно с разрешения врача;
• пользователь должен быть в состояние перемещаться самостоятельно (те если вы слабы настолько, что не можете встать с кровати и перемещаться в пространстве — не подойдет).

Источник