Картотека зрительной гимнастики ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ В СТИХАХ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ.
картотека
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| gimnastika_dlya_glaz.docx | 23.8 КБ |
Предварительный просмотр:
Картотека зрительной гимнастики
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ В СТИХАХ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ.
Каждый человек воспринимает и изучает окружающий мир с помощью пяти
чувств или сенсорных систем: зрения , слуха, осязания, обоняния и вкуса.
Глаза считаются из всех органов чувств самым драгоценным даром природы.
90% информации человек воспринимает из внешнего мира благодаря зрению. Для
любой деятельности: учеба, отдых, повседневная жизнь, необходимо хорошее
зрение.
Каждый человек должен понимать, что зрение важно оберегать и сохранять. Дети в
этом отношении гораздо восприимчивее к разным воздействиям. Развитию зрения в
детском возрасте необходимо уделять особое внимание.
Для этого существует гимнастика для глаз. Но дети с гораздо большей охотой
делают ее, когда гимнастика связана со стихотворным ритмом. Чтобы дети могли
проявить свою активность, рекомендуем все занятия с ними проводить в игровой
форме.
Гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по 3-5 минут.
Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные тренажеры.
Дети совершают движения глазами в соответствии с текстом.
Ослик ходит, выбирает,
Что сначала съесть не знает.
Наверху созрела слива,
А внизу растет крапива,
Слева – свекла, справа – брюква,
Слева – тыква, справа – клюква,
Снизу – свежая трава,
Сверху – сочная ботва.
Закружилась голова, (Круговые движения
Кружится в глазах листва, глазами)
Выбрать ничего не смог (Закрывают глаза)
И без сил на землю слег.
Комплекс №2 (Аккомодация)
Шляпки опят как монетки горят. (Смотреть вдаль)
Рябит от шляпок в глазах у ребят. ( Часто моргать глазами)
Движения глазами в соответствии с текстом
Какой красивый лес вокруг нас!
Справа – лисья нора,
Слева – медвежья берлога.
Внизу , под сосной – ежиная нора,
А высоко на дереве – беличье дупло.
А далеко-далеко за лесом –
Вот стоит осенний лес! (Круговые движения
В нем много сказок и чудес! глазами)
Слева – сосны, справа – дуб.
Дятел сверху , тук да тук.
Глазки ты закрой-открой
И скорей бегом домой.
Вот стоит большая ёлка,
Вот такой высоты. (Снизу-вверх)
У нее большие ветки.
Вот такой ширины. (Слева-направо)
Есть на елке даже шишки, (Вверх)
А внизу берлога мишки. (Вниз)
Зиму спит там косолапый (Закрыть глаза)
И сосет в берлоге лапу.
Перед нами петушок – (Перед собой)
Он с земли зерно клюет.
Слева – курица идет,
Справа – уточка плывет.
Сверху солнце ярко светит,
Согревает всех на свете.
По городу мчатся с утра и до ночи (Круговые движения)
Машины всех марок, красивые очень.
Поедут направо , налево , кругом –
Свободны машины и ночью, и днем. (Хлопать глазами)
Веселый мяч помчался вскачь. (Смотреть вдаль)
Покатился в огород, (На кончик носа)
Докатился до ворот, (Смотреть вдаль)
Покатился под ворота, (Вниз)
Добежал до поворота. (Поворот вправо)
Там попал под колесо. (Поворот влево)
Лопнул, хлопнул – вот и все. (Закрыть глаза)
Комплекс №9 (Аккомодация)
На счет «1-4» дети закрывают глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет «5-8» широко раскрывают глаза и смотрят вдаль . Повторить 4-5 раз.
Комплекс №10 (Аккомодация)
На счет «1-4» посмотреть на кончик носа , на счет «5-8» посмотреть вдаль . Повторить 4
Посмотреть ↑→ ↓ ← и в обратную сторону . Посмотреть вдаль . Повторить 4-5 раз.
Выполнить движения глазами ↑, прямо , ↓, прямо , →, прямо , ←, прямо . Повторить 3-4 раза.
Выполнить движения глазами ⎛ , прямо, © , прямо, ∑ , прямо, ™ прямо, . Повторить 3-4 раза.
Посмотри-ка на ребят, (Дети смотрят друг на друга)
Теперь на небо — там птички летят. (Переводят взгляд наверх)
Внизу , по травке, жук ползет.
А слева — деревце растет.
Направо — алые цветы,
Закрыв глаза , понюхай ты. (Делают глубокий вдох)
Над ними бабочка кружит, (Выдох)
С ней рядом шмель
Раз, два, три, четыре, пять. (Дети выполняют круговые движения глазами)
Будем овощи искать.
Что растет на нашей грядке?
Огурцы, горошек сладкий. (Вниз)
Там редиска, там салат — (Влево – вправо)
Наша грядка просто клад! (Моргают глазками)
Осыпается весь наш бедный сад. (Движения глазами вверх-вниз)
Листья пожелтелые по ветру летят. (Круговые движения глазами влево и вправо)
Лишь вдали красуются там, на дне долин, (Смотрят вдаль)
Кисти ярко-красные вянущих рябин. (Закрывают глаза)
Дети снимают очки, закрываю т глазки, быстро ими хлопают , закрывают , широко открывают .
Дети смотрят на указательный палец , удаленный от глаз на расстояние 25-30 см, и на счет «1-4» приближают его к кончику носа, потом переводят взор вдаль на счет «1—6». Повторить 4—5 раз.
Чуть присела на карниз, (На кончик носа)
А с него свалилась вниз! (Закрыть глаза ладонями)
Как-то осенью в лесу
Висела шишка у всех на виду.
Шишка на всех глядела
И тихонечко висела.
Лось сказал, что низко ,
А зайчонок — высоко .
Белочка, сказала «близко» ,
А Ежонок — далеко .
На горе мы видим дом. (Вверх)
Много зелени кругом: (Круговые движения глазами)
Вот деревья, вот кусты, (Влево – вправо)
Вот — душистые цветы. (Вперед)
Комплекс №22 (Зрительная память, воображение)
Рассмотреть сюжетную картинку. Закрыть глаза и представить эту картинку. С закрытыми глазами ответить на вопросы по картинке (цвет предмета, расположение и т.д.).
Сильно-сильно потереть ладошки друг о друга и прикрыть ими глаза. Сами глаза (веки) не закрывать.
Закрыть глаза, вспомнить поход в лес (парк) и рассказать, какие запахи можно «услышать» в весеннем (осеннем) лесу (парке).
Закрыть глаза, представить, что находишься в саду и рассказать, какие звуки можно услышать в саду.
Выполнить круговые движения вправо и влево , потом посмотреть вдаль и закрыть глаза. Повторить 4-5 раз.
Снять очки. Закрыть глаза, быстро поморгать , закрыть , широко раскрыть .
Поставить перед детьми две небольшие игрушки. Нужно их рассмотреть:
1 игрушка 2 игрушка
Вокруг вправо, влево Вокруг влево, вправо
Посмотреть на обе игрушки слева — направо , остановить взгляд на наиболее понравившейся.
Ах, как долго мы считали,
Глазки у ребят устали. (Поморгать глазками)
Посмотрите все в окно, (Посмотреть влево-вправо)
Ах, как солнце высоко. (Посмотреть вверх)
Мы глаза сейчас закроем, ( Закрыть глаза ладошками)
В группе радугу построим,
Вверх по радуге пойдем,
Вправо , влево повернем
А потом скатимся вниз
Жмурься сильно, но держись. (Зажмурить глаза, открыть и поморгать ими)
Солнышко с тучками в прятки играло, (Закрыть, открыть глаза)
Солнышко тучки-летучки считало:
Серые тучки, черные тучки, (Вправо, влево)
Легких — две штучки, (Вверх)
Тяжелых — три штучки. (Вниз)
Тучки попрощались, тучек не стало, (Закрыть глаза ладонями)
Солнце на небе вовсю засияло. (Широко открыть глаза)
Упражнения на расширение зрительно-пространственной активности
(интерпретация Кузнецовой М.Н.)
Упражнение выполняется стоя. На листе ватмана форматом А2 изображаются какие-либо цветные фигуры (овал, волна, спираль, восьмерка, ромб, зигзаг и т.д.) или причудливо перекрещенные линии разных цветов толщиной 1 см. Этот плакат может размещаться над доской, на боковой стене комнаты выше уровня глаз. По просьбе взрослого дети начинают «пробегать» глазами по заданной траектории. При этом каждому упражнению желательно придавать игровой или творческий характер. Например, можно попросить детей помочь птичке попасть домой (птичка прикрепляется к кончику указки).
Работа с карточками
Карточки располагаются на стенах в поле зрения детей. На них изображены мелкие силуэтные изображения предметов, буквы, слова, цифры, геометрические фигуры и т. д. Изображения на карточках являются ответом на загадку воспитателя.
Гимнастика для глаз по методу Г.А. Шичко
Локти поставить на стол, сесть удобно. Спина прямая, голову не наклонять. Центр ладони располагается над центром глазного яблока. Основание мизинца (и правой, и левой руки) — на переносице, как мостик очков. Ладошки на глазах должны лежать так, чтобы ни единой дырочки не было, чтобы глаза находились в кромешной тьме. Под ладошками темно. Детям предлагается представить какую-нибудь приятную картину. В какое-то мгновение начнет казаться, что кто-то вас раскачивает, значит, пальминг можно заканчивать.
Верх — вниз, влево — вправо
Двигать глазами вверх-вниз, влево-вправо. Зажмурившись, снять напряжение, считая до десяти.
Представить себе большой круг. Обводить его глазами сначала по часовой стрелке, потом против часовой стрелки.
Предложить детям представить себе квадрат. Переводить взгляд из правого верхнего угла в левый нижний, в левый верхний, в правый нижний. Еще раз одновременно посмотреть в углы воображаемого квадрата.
Воспитатель предлагает изобразить мордочки различных животных или сказочных персонажей. Гримаска ежика — губки вытянуты вперед — влево — вправо — вверх — вниз, потом по кругу в левую сторону, в правую сторону.
Воспитатель предлагает детям закрыть глаза и представить перед собой большой белый экран. Необходимо мысленно раскрасить этот экран поочередно любым цветом: например, сначала желтым, потом оранжевым, зеленым, синим, но закончить раскрашивание нужно обязательно самым любимым цветом. Раскрашивать необходимо не торопясь, не допуская пробелов.
Упражнение для усиления мышц глаз и усиления зрения
И. п. — дети сидят на стульях, спина прямая, ноги ступнями опираются на пол, голова в одном положении, работают только мышцы глаз.
Проведем, друзья, сейчас
Упражнения для глаз.
Вправо дружно посмотрели,
Влево взгляд перевели,
Глазки все повеселели —
Ну, ребята, молодцы!
Снизу вверх и сверху вниз
Нужно нам их всем беречь
Посмотри на потолок.
Отыщи там уголок.
Взгляд там свой останови
И минутку погляди.
Чтобы мышцы крепче стали,
Смотрим по диагоналям.
За окно ты посмотри.
Что увидишь там вдали?
А теперь на кончик носа
Повтори так восемь раз —
Лучше будет видеть глаз.
Глазки нас благодарят,
Поморгать нам всем велят.
Плавно глазками моргаем,
Их потом мы закрываем.
Упражнения для глаз
Всем полезны, детки,
Мы закончили сейчас,
Всем нам по конфетке!
Упражнения для снятия зрительного утомления по Плаксиной:
— Смотреть вдаль прямо перед собой 2—3 с, перевести взор на кончик носа на 3— 5с;
— смотреть на конец пальца вытянутой руки;
— медленно сгибая палец, приблизить его к глазам, смотреть 3—5 с;
— отводить правую руку в сторону, медленно передвигать палец согнутой руки справа налево и при неподвижной голове следить глазами за пальцами, затем следить слева направо;
— медленно передвигать снизу вверх и сверху вниз, следить за ним глазами;
— производить круговые движения по часовой стрелке рукой на расстоянии 30—35см от глаз, следить при этом за концом пальца;
— сделать круговые движения против часовой стрелки;
— совершать движения глазами: вправо, влево, вверх, вниз, не поворачивая головы при закрытых веках.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Картотека зрительной гимнастики в стихах по лексическим темам.
Картотека зрительной гимнастики в стихах.
Коррекционные виды гимнастик имееют цель-востановление нарушенных функций организма -зрения и оздоровительную (профилактическую): снятие утомления, напряжения, восстановление работоспособности, профил.
Картотека зрительная гимнастика в стихах.
Картотека гимнастики после снаКарточка 1. Сентябрь.Упражнения в кроватке:1. «Велосипед» — И. п. : лёжа на спине, «крутим педали со звуковым сопровождением «ж-ж-ж» (6 раз).
Источник
Картотека зрительной гимнастики для детей младшего возраста
ирина савцова
Картотека зрительной гимнастики для детей младшего возраста
Цель: профилактика нарушений зрения дошкольников.
-укрепление глазных мышц
— общее оздоровление зрительного аппарата.
Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по 3-5 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные тренажеры. Гимнастику можно проводит по словесным указаниям, с использованием стихов, потешек.
При планировании рекомендуется учитывать принцип усложнения, отработав вначале простые движения глазами: вправо-влево, вверх-вниз, круговые движения, зажмуривания, моргание, выпячивание глаз, а затем используя их по поду более сложного стихотворного текста в различных сочетаниях. Стихотворный текст также нужно использовать вначале небольшой (до 4 строк, а затем переходить к более сложным и длинным.
Виды гимнастик
По использованию художественного словагимнастики для глаз можно разделить на те, которые имеют стихотворное сопровождение и те, которые проводятся без него.
По использованию дополнительных атрибутов, можно выделить 4 вида:
— с предметами (например, комплекс 4 или работа с расположенными на стенах карточками. На них мелкие силуэтные изображения предметов, буквы, слоги, цифры, геометрические фигуры и т. д. (размер изображенных предметов от 1 до 3 см). По просьбе педагога дети встают и выполняют ряд заданий: отыскивают на стенах картинки, являющиеся ответом на загадку; находят изображения предметов, в названиях которых есть нужный звук и т. д.
— без атрибутов (никакие предметы и плакаты не используются);
— с использованием специальных полей (комплекс 73,74 или изображаются какие-либо цветные фигуры (овал, восьмерка, волна, спираль, ромб и т. д.) или причудливо перекрещенные линии разных цветов толщиной 1 см. Этот плакат размещается выше уровня глаз в любом удобно месте (над доской, на боковой стене и даже на потолке). По просьбе педагога дети начинают «пробегать» глазами по заданной траектории. При этом каждому упражнению желательно придавать игровой или творческий характер. Можно на кончик указки прикрепить бабочку или персонажа по теме и отправиться в путешествие);
— с использованием ИКТ. Существуют специализированные программы, направленные на снятие напряжения и коррекцию зрения. Как правило, они дорогостоящие и мало используются в ДОУ. Но мультимедийную гимнастику для глаз легко изготовить самим, используя программу PowerPoint для создания презентаций, где любому объекту можно задать определенное движение (инструменты Анимации). Это удобно при использовании непосредственной образовательной деятельности на основе презентации, когда педагог подбирает рисунки по теме и вставляет ее в нужный этап.
Интереснее всего проходят гимнастики для глаз, на которых используются предметы или задания в стихотворной форме, движения по определенным дорожкам, задания на поиск предметов и картинок в разных частях группы.
«Глазкам нужно отдохнуть.»
(Ребята закрывают глаза)
«Нужно глубоко вздохнуть.»
(Глубокий вдох. Глаза все так же закрыты)
«Глаза по кругу побегут.»
(Глаза открыты. Движение зрачком по кругу по часовой и против часовой стрелки)
«Много-много раз моргнут»
(Частое моргание глазами)
«Глазкам стало хорошо.»
(Легкое касание кончиками пальцев закрытых глаз)
«Увидят мои глазки все!»
(Глаза распахнуты. На лице широкая улыбка)
«Бабочка»
(Закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее.)
И вдруг проснулся,
Больше спать не захотел,
(Руки поднять вверх (вдох).Посмотреть на руки.)
(Руки согнуты в стороны (выдох).
Взвился вверх и полетел.
(Потрясти кистями, посмотреть вправо-влево.)
МОСТИК
Закрываем мы глаза, вот какие чудеса
(Закрывают оба глаза)
Наши глазки отдыхают, упражненья выполняют
(Продолжают стоять с закрытыми глазами)
А теперь мы их откроем, через речку мост построим.
(Открывают глаза, взглядом рисуют мост)
Нарисуем букву «О», получается легко
(Глазами рисуют букву «О»)
Вверх поднимем, глянем вниз
(Глаза поднимают вверх, опускают вниз)
Вправо, влево повернем
(Глазами двигают вправо-влево)
Заниматься вновь начнем.
(Глазами смотрят вверх-вниз)
Вот какая стрекоза- как горошины глаза.
(Пальцами делают очки.)
Влево- вправо, назад- вперед-
(Глазами смотрят вправо- влево.)
Ну, совсем как вертолет.
(Круговые движения глаз)
Мы летаем высоко.
Мы летаем низко.
Мы летаем далеко.
Мы летаем близко.
Ветер дует нам в лицо.
(Часто моргают веками.)
(Не поворачивая головы, смотрят вправо- влево.)
Ветер тише, тише, тише…
(Медленно приседают, опуская глаза вниз.)
Деревца все выше, выше!
(Встают и глаза поднимают вверх.)
БЕЛКА
Белка дятла поджидала,
(Резко перемещают взгляд вправо- влево.)
Гостя вкусно угощала.
Ну-ка дятел посмотри!
Вот орехи — раз, два, три.
Пообедал дятел с белкой
И пошел играть в горелки.
(Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем).
ТЕРЕМОК
Терем- терем- теремок!
(Движение глазами вправо- влево.)
Он не низок, не высок,
(Движение глазами вверх- вниз.)
Наверху петух сидит,
Кукареку он кричит.
ЗАЯЦ
Вверх морковку подними, на нее ты посмотри.
Только глазками смотри: вверх-вниз, вправо-влево.
(Глазами смотрят вверх-вниз, вправо-влево.)
Ай-да заинька, умелый! Глазками моргает.
Зайчики морковки взяли, с ними весело плясали.
(Прыгаем, как зайчики).
ДОЖДИК
Дождик, дождик, пуще лей.
Капель, капель не жалей.
Только нас не замочи.
(Делают круговые движения глазами.)
Зря в окошко не стучи.
КОШКА
Вот окошко распахнулось (Разводят руки в стороны.)
Кошка вышла на карниз. (Имитируют мягкую, грациозную походку кошки.)
Посмотрела кошка вверх. (Смотрят вверх.)
Посмотрела кошка вниз.
(Смотрят вниз.)Вот налево повернулась.
Проводила взглядом мух.
(Взглядом проводят «муху» от левого плеча к правому.)
И уселась на карниз. (Дети приседают.)
Глаза вправо отвела,
Посмотрела на кота. (Смотрят прямо.)
И закрыла их в мурчаньи.
(Закрывают глаза руками.)
КОТ
Кот на солнышке сидит,
Глаз закрыт, другой закрыт
(закрыть по очереди оба глаза)
Кот играет в «Жмурки»
— С кем играешь, Васенька?
— Мяу, с солнцем красненьким!
(открыть оба глаза)
КАЧЕЛИ
Есть качели на лугу:
(посмотреть глазами вверх, вниз)
Я качаться побегу
(посмотреть вверх, вниз)
Лучик, лучик озорной,
Поиграй-ка ты со мной.
Ну-ка лучик, повернись,
На глаза мне покажись.
(Делают круговые движения глазами.)
Взгляд я влево отведу,
Лучик солнца я найду.
(Отводят взгляд влево.)
Теперь вправо посмотрю,
Снова лучик я найду.
(Отводят взгляд вправо.)
«Отдыхалочка»
Мы играли, рисовали (выполняется действия, о которых идет речь)
Наши глазки так устали
Мы дадим им отдохнуть,
Их закроем на чуть — чуть.
А теперь их открываем
И немного поморгаем.
«Ночь»
Ночь. Темно на улице. (Выполняют действия, о которых идет речь)
Надо нам зажмурится.
Раз, два, три, четыре, пять
Можно глазки открывать.
Снова до пяти считаем,
Снова глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять
Открываем их опять.
(повторить 3 — 4 раза)
«Прогулка в лесу»
Мы отправились гулять. Шагают на месте
Грибы — ягоды искать
Как прекрасен этот лес.
Полон разных он чудес.
Светит солнце в вышине, смотрят вверх
Вот грибок растет на пне, смотрят вниз
Дрозд на дереве сидит, смотрят вверх
Ежик под кустом шуршит. смотрят вниз
Слева ель растет — старушка, смотрят вправо
Справа сосенки — подружки. смотрят влево
Где вы, ягоды, ау! повторяют движения глаз
Все равно я вас найду! влево — вправо, вверх — вниз.
Дидактическое пособие для проведения зрительной гимнастики «Тренируем глазки вместе с Чебурашкой» Приветствую гостей моего блога и предлагаю вашему вниманию дидактическое пособие в форме игрового тренажера для проведения зрительной гимнастики.
Картотека двигательной гимнастики для детей раннего возраста Картотека двигательной гимнастики для детей раннего возраста ОБЕД Раз к зайчонку на обед (Ходят по кругу) Прискакал дружок сосед.
Картотека дыхательной гимнастики для детей младшего возраста Как мыши пищат? Цели: тренировка артикуляционного аппарата; формирование ритмичного дыхания. Оборудование: игрушка мышка. Мышка вылезла.
Картотека гимнастики в стихах для детей дошкольного возраста 1. Игрушки По квартире бродит сон, Спотыкаясь об игрушки, (Ходьба по кругу с высоким поднимание ног) Кверху поднял лапы слон, (Встать,.
Картотека пальчиковой гимнастики для детей раннего возраста Картотека пальчиковой гимнастики для детей раннего возраста. ЛОШАДКА Я люблю свою лошадку, (Поглаживают кисти рук) Причешу ей шерстку.
Картотека загадок, пальчиковой гимнастики, игровых упражнений к сказкам «Колобок», «Теремок» для детей младшего возраста Загадки: 1. Жёлтый круглый пирожок Под названием. (Колобок) 2. Формой он похож на мяч, был когда-то он горяч. Спрыгнул со стола на пол,.
Картотека загадок, пальчиковой гимнастики, потешек к сказкам «Курочка Ряба», «Репка» для детей младшего возраста Загадки: 1. Кто на улице гуляет От ворот недалеко. Лапкой землю разрывает И кудахчет: «Ко-ко-ко». (Курица) 2. С бабушкой и с дедушкой.
Нетрадиционное оборудование для зрительной гимнастики Каждый человек должен понимать, что зрение важно оберегать и сохранять. Дети в этом отношении гораздо восприимчивее к разным воздействиям.
Источник
