Как улучшить матрас своими руками

Как сделать матрас жестче?

Множество людей на протяжении тысячелетий считали, что комфортной считается мягкая кровать. В традиционном понимании спится на ней лучше, да и просто лежать гораздо комфортнее и приятнее, чем на жёсткой поверхности. Однако благодаря активному развитию наук в последние десятилетия исследования показали, что это заблуждение. О том, почему так важна жесткость поверхности, на которой спят, и как сделать привычный мягкий матрас жёстче, читайте в этой статье.

Зачем нужна жесткость?

Относительно жёсткая кровать нужна для некоторых категорий людей.

• Людям, вес которых больше 90 кг. Слишком мягкий матрас можно использовать лишь людям с весом до 50 кг. Обладатели среднего веса до 90 кг могут лежать на матрасах средней жесткости.
• Дети до 3 лет. В период формирования позвоночника важно свести на нет все факторы, которые могут этому помешать.
• В некоторых случаях рекомендуется приобретать жёсткий матрас для кровати и подросткам в период активной стадии роста позвоночника. Лучше всего не менять жесткость матраса до 25 лет.
• Работникам тяжёлого физического труда также рекомендуется спать на жёсткой поверхности. В эту категорию входят и спортсмены.
• Жёсткий матрас обязателен для всех, кто имеет проблемы с позвоночником. Особенно обладателям следующих заболеваний: протрузия межпозвоночных дисков, грыжа межпозвоночных дисков, остеохондроз, сколиоз.

Рекомендуется приобрести подобное изделие и тем, кто любит спать на животе. Такая поза со временем вызывает различные болезни позвоночника. Твердая поверхность поможет снизить вероятность их возникновения.

Использование топпера

Топпер, который также называют наматрасником, – главный помощник для всех, кто хочет матрас сделать более жестким. Представляет он собой покрытие, которое можно закрепить на матрасе при помощи лент или резинок, пришитых по углам. Самый тонкий топпер имеет толщину 2 см. Если этого недостаточно, и вы хотите ужесточить матрас, нужно увеличить толщину топпера.

Проще говоря, чем толще наматрасник, тем более жёсткой будет кровать. В случае наличия матраса высокого уровня мягкости и критической необходимости увеличения жёсткости нужно приобрести наматрасник толщиной 12 см и более. Если матрас средней жёсткости, то достаточно будет подложить топпер толщиной 6-8 см.

В производстве топперов используются разные наполнители.

• Струттофайбер. Основой изготовления для такого наполнителя служит синтетическое сырье, но также добавляются в наполнитель и волокна морских водорослей, шерсти, хлопка, кокоса. Наполнитель не является самым жестким в своей категории, имеет бюджетную цену.
• Кокосовая койра. Койра – это наполнитель, изготавливаемый из волокон кокосового ореха. Является самым популярнымиз-за своей экологичности. Подобный наполнитель безопасен – не вызывает раздражения, гипоаллергенный. К преимуществам также можно отнести и тот факт, что кокосовая койра не впитывает влагу и, как следствие, не является излюбленным местом обитания различных вредителей. Отличается высокой грузоподъёмностью. Существуют топперы и со смешанным наполнителем – в наматрасник могут добавить латекс или другие материалы. Негативно на качество материала влияет обработка формальдегидами. Имеет относительно небюджетную цену – около 3000 рублей за 1 матрас.
• Холлофайбер. По своим свойствам похож на струттофайбер и также делается из синтетического материала. Является гипоаллергенным и отличается длительным сроком службы. Наполнитель немного мягче, чем струттофайбер.

У большей части современных наматрасников есть съёмные чехлы на замке.

Другие идеи

Случается такое, что приобрести наматрасник в силу различных причин нет возможности. В этом случае сделать матрас жёстче можно в домашних условиях своими руками. Самое простое решение, которое приходит на ум, – сделать собственный наматрасник.

Самодельное изделие поможет на время исправить уровень жёсткости кровати, долговечность такого наматрасника, к сожалению, небольшая. Для того чтобы сделать топпер дома, вам понадобятся определенное количество материалов и некоторые инструментов.

Наполнитель

Самая важная часть наматрасника – это наполнитель. В домашних условиях, как один из вариантов, можно использовать поролон. Нельзя использовать обычный поролон или любой на свой выбор. Нужно приобрести материал плотностью 25-40 кг/м кубический. Существует три вида поролона, который может использоваться для создания наматрасника.

• Стандартный – с маркировкой ST. Его плотность находится на уровне низшего порога – 25 кг/м кубический.
• Средней жёсткости – его маркировка EL.
• Высокоэластичный – маркируется под знаками VE или HR.

Лучше всего приобрести поролон толщиной более 15 см, а также постараться купить материал, совпадающий с габаритами вашего матраса. В противном случае придется клеить все собственноручно. Шить топпер толщиной менее 15 см бессмысленно. Тонкий наматрасник не будет выполнять свою функцию – он является бесполезным изделием, которое к тому же довольно быстро придет в негодность.

Ткань для чехла

Основных требований к ней всего пара – натуральность и плотность. Постарайтесь приобрести ткань из натурального сырья. А также она должна быть плотной и прочной.

Нитки

Они должны быть прочными.

Он может понадобиться в том случае, если возникнет необходимость проклеить поролон по краям.

Легче всего сшить чехол с помощью швейной машинки, ручная работа займет много времени и отнимет много сил. В крайнем случае, можно обратиться в ателье. Сшить наматрасник довольно просто. Нужно выполнить ряд последовательных действий.

• Необходимо отмерить нужное количество ткани для обеих сторон наматрасника и прибавить по 2 см для швов. Рекомендуется вырезать два отрезка ткани, а не использовать цельный.
• Необходимо вырезанные отрезы ткани сшить по трем сторонам.
• Далее на поролон надевается чехол.
• Зашивается последняя сторона.

По желанию можно пришить замок на одну из сторон чехла. Перед непосредственным использованием необходимо постирать, высушить и проветрить изделие.

Источник

Как сделать матрас жестче в домашних условиях

Зачем увеличивать жесткость матраса

Многие годы считалось, что хорошая постель должна быть мягкой и пушистой. В старину спали на толстых перинах, в советские годы – на ватных матрасах. Даже в сказке о принцессе на горошине девушку уложили на несколько слоев мягких перин, через которые она почувствовала горошинку. Все мы помним, как она не выспалась, как была разбита после бессонной ночи.

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.

Итак, кому показан сон на жестком матрасе:

1. младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.
2. подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки. В частности формируется позвоночник, поэтому детям в период активного роста необходимо обеспечить его качественную поддержку. Вплоть до 25-летнего возраста желательно спать на матрасах повышенной жесткости.
3. взрослым людям, чей вес превышает 90 кг. При весе от 50 до 90 кг – показаны матрасы средней жесткости, а хрупким женщинам и мужчинам, чей вес менее 50 кг можно спать в мягкой постели. Есть золотое правило, которое гласит: чем выше вес, тем жестче матрац.
4. тем людям, которые регулярно подвержены тяжелым физическим нагрузкам по работе, а также спортсменам.
5. если имеются заболевания и боли в верхних отделах позвоночника, шее, а также тем, кто имеет межпозвоночную грыжу и протрузию дисков.
6. если человек любит спать на животе. При этой позе мягкие матрасы не могут обеспечить хорошую поддержку, и поэтому позвоночник принимает неправильное положение. Отсюда всевозможные боли, как следствие неутешительные диагнозы и долгое, дорогостоящее лечение.

Если у супружеской пары большая разница в весе и комплекции, врачи-ортопеды рекомендуют приобрести два отдельных матраса, подобранных с учетом показателей каждого из супругов. Другой выход – купить матрас с разными зонами жесткости (такие тоже бывают). Тот, кто тяжелее – будет спать на жесткой половине, кто миниатюрнее – на более мягкой.

Как сделать матрас жестче

Использовать наматрасник или топпер

Наматрасник (топпер)– это тонкий матрас, укладываемый на основной матрас. Для надежной фиксации наматрасника используются пришитые к нему ленты или резинки. С помощью него можно легко скорректировать уровень жесткости привычного спального места.

Какую выбрать высоту наматрасника

Высота наматрасника варьируется в пределах 2-12 сантиметров. Тонкие изделия лишь ненамного сделают поверхность жестче, благодаря толстому наматраснику, эффект будет более ощутимым. Соответственно, если основной матрас мягкий, следует покупать наматрасник высотой 10-12 см, чтобы спальное место стало жестким, либо высотой 6-8 см, чтобы в итоге получилась поверхность умеренной жесткости. Если старый матрас имеет среднюю жесткость, топпер высотой 3-4 см сделает постель жесткой.

Также следует принять во внимание, какой наполнитель используется в наматраснике. Обычно наполнителем служит:

• кокосовая койра;
• струттофайбер;
• холлофайбер.

Кокосовый наматрасник – выход из положения

Наматрасник из струттофайбера

Наматрасник из холлофайбера

Холлофайбер по своим характеристикам очень похож на струтто. Это дешевый, износостойкий материал из синтетического сырья. Он не удерживает влагу, имеет долгий срок службы, не вызывает аллергии и безопасен для здоровья.

Есть модели топперов, которые имеют несколько комбинированных слоев, например, кокос и латекс, кокос и струтто и т.д.

Все топперы, вне зависимости от используемого наполнителя, отшиваются с хлопковым или жаккардовым чехлом, зачастую съемным.

Преимущества наматрасника для увеличения жесткости

Мягкие наполнители для топпера

Однако не всем необходимо повысить жесткость матраса. Кому-то наоборот нудно смягчить поверхность. Для этой цели также подойдет наматрасник, но с другим наполнителем.

Наполнители, которые сделают матрас мягким:

• латекс;
• пенополиуретан (ППУ);
• мемори пена или мемориформ;

Топперы из латекса долговечны, комфортны, но при этом имеют высокую стоимость.

Топперы из ППУ – это бюджетный вариант наматрасника, мягкий, комфортный, но не очень долговечный.

Наматрасники из мемори пены, т.е. с эффектом памяти, принимают положение позвоночника своего хозяина, запоминают его анатомические особенности. Такие топперы наиболее дорогостоящий вариант наматрасников.
Из всего сказанного можно сделать вывод: чтобы изменить степень жесткости матраса, достаточно купить наматрасник. Правильный наматрасник сделает сон более комфортным, поможет избежать проблем с позвоночником, сохранит свежесть и чистоту основного матраса и увеличит срок его службы.

Источник

Слишком жесткий матрас: решение проблемы

Везет же кошкам! Могут безмятежно спать на голом подоконнике. Но люди не обладают такой способностью к расслаблению. Многим просто не удается заснуть на слишком твердой или неровной поверхности — не помогает и смена положения тела. Ведь дело не в том, как вы лежите — важно, на чем!

Что делать, если жестко спать?

Жесткость спального места и, как следствие, неудобство во время засыпания и сна — серьезная проблема: никому не хочется просыпаться так, словно не отдыхал, а всю ночь разгружал вагоны, разбитым и с ноющей спиной. Неважно, почему спать стало жестко:

• вы промахнулись с выбором матраса (это случается чаще, чем кажется);
• прошло какое-то время и более-менее удобный матрас слежался, деформировался и стал тверже или «ухабистее»;
• вы похудели или у вас появились проблемы с позвоночником;
• у вас на большой кровати два односпальных матраса встык и этот «стык» неизменно ночью оказывается под вами…

Менять матрас, на котором рассчитывали спать еще лет 10? Затратно, да и не очень разумно: а вдруг не угадаете со следующим? Деньги на ветер, спина все равно болит — обидно!
Выход есть: приобрести наматрасник.

Наматрасник — для смягчения жесткости матраса и не только

Прежде всего, определитесь, какой именно наматрасник вам нужен: чехол или топпер. Чехол надевается на матрас, топпер представляет из себя тонкий и легкий вариант матраса высотой от 2 до 8 см, который укладывается поверх базового. Существуют модели чехлов для выравнивания поверхности и обеспечения мягкости, топперы также бывают с мягким наполнителем, а уж ровную поверхность гарантируют, так как почти все модели держат форму.

• обойдутся вам значительно дешевле нового матраса, даже если чехол или топпер «убились» и их нужно менять;
• «мобильны» — при необходимости легко убрать;
• защитят матрас-основу от износа, загрязнений, впитывания запахов;
• по-настоящему качественные модели — водоотталкивающие: даже если у вас нет маленьких детей и непредсказуемых домашних зверей, вы можете любить кофе в постели или мучиться жаждой по утрам и у вас на тумбочке всегда стакан воды. Долго ли спросонок пролить на постель? С хорошим наматрасником ваш дорогостоящий матрас в безопасности;
• можно стирать и проветривать — матрас не постираешь, а вытаскивать его во двор (в частном доме) и на балкон (в квартире) неудобно, такой здоровенный. И потом, не все живут в коттеджах и не у всех есть балкон!

И все же чехол — это «лайт-версия». Если матрас уже превратился в орудие пытки и вы по утрам чувствуете себя юным революционером из странного старого романа, который спал на гвоздях (но он-то за идею, а вы за что страдать должны?!) — чехол вряд ли спасет.

Чехлы, «заправленные» пухом, шерстью или наполнителями из синтетических нетканых волокон — струттофайбера или холлофайбера, могут придать матрасу мягкость, но ортопедических свойств не имеют.

Топпер же, кроме вышеперечисленных, имеет другие достоинства:

• мягкий качественный топпер легко скатать в рулон, весит он мало — то есть, его можно брать с собой в поездки и даже использовать на природе;
• при необходимости послужит дополнительным спальным местом для гостя — будет удобно спать хоть на полу;
• можно использовать топпер как гимнастический коврик или как удобное место для детских игр на полу.

Мягкие наполнители для топпера

Перед покупкой обязательно поинтересуйтесь, что внутри топпера: его ортопедические качества зависят от наполнителя. Какие они бывают?

Осторожнее с койрой!

Кокосовое волокно — материал стопроцентно натуральный, гипоаллергенный и гигиеничный, но наполнитель производят из одревесневших волокон! Пусть вас насторожит слово «койра» на упаковке: это жесткая штука, а у вас обратная задача: сделать матрас мягче. Койру делают эластичнее с помощью смешивания с другими наполнителями:

• латекса,
• синтетических нетканых волокон: струттофайбера или холлофайбера — этот наполнитель называется забавно: бикокос.

Идеальное соотношение койры и латекса — 50 на 50, но отечественные производители добавляют лишь 30% процентов латекса.

Латексированная койра пахнет резиной. А про бикокос, даже если цена матраса с ним соблазнительно низка, забудьте совсем: он жестче латексированной койры, но долго не протянет: хрупок и недолговечен. В сухих помещениях вообще живет 2-3 года, затем потрескается и раскрошится. Вы не Буратино и спите не в болоте.

Двуликий латекс

Натуральный каучук намного более мягок, чем искусственный и стоит дороже. Жесткость того и другого можно охарактеризовать как «среднюю» — то есть, в сравнении с вашим базовым матрасом латекс может быть более комфортным. Общий недостаток обоих видов — не переносят высоких и низких температур. При нагреве «скукоживаются», на холоде ломаются, как пластик.

Искусственный латекс служит меньше и имеет неприятный химический запах.

Отзыв пользователя топпера модели Ролл Ап Эйр от Dormeo. Женщина утверждает, что с приобретением этого тонкого матраса у нее исчезли проблемы со спиной.

Пенополиуретан

ППУ популярен из-за низкой цены. Очень мягкий, но именно поэтому его ортопедические качества оставляют желать лучшего. Форму держит недолго — слеживается. Хуже других наполнителей испаряет влагу. Можно приобрести его, если у вас часто бывают гости, которым негде спать, или ваш малыш любит играть на полу, а пол холодный. «Гостевое» использование не скоро «убьет» тонкий матрас, а ребенок вырастет из малышовых игр раньше, чем он придет в негодность.

Пена вас запомнит

Пена Мемориформ или Мемори — это полиуретан со специальными компонентами, название — из-за способности «запоминать» форму и вес вашего тела. Мягкий и комфортный наполнитель, но плоховато проводит воздух и греется от человеческого тепла (многим это даже нравится).

Обзор топпера модели Avelanto Memory Bio Aloe. Эксперт рассказывает о достоинствах изделия и уходе за ним. Топпер наполнен «помнящей пеной» и имеет очень эстетичный вид.

Источник