Как сцеживать грудное молоко своими руками

Как сцеживать молоко?

Милые мамы! Если Вы обратились к этой статье, то Вы, видимо, для себя уже однозначно ответили на вопрос: сцеживаться или нет? Если же чёткой ясности в этом вопросе у Вас пока нет, то я настоятельно рекомендую ознакомиться с перечнем ситуаций, когда сцеживание необходимо , – поскольку, на самом деле, необходимость эта возникает не так уж часто, а лишние сцеживания также таят в себе некие неприятные последствия (об этом также подробно написано в статье «Нужно ли сцеживаться?» ).

Допустим, сцеживаться Вам всё-таки нужно. Возникает вопрос: как?

Конечно, идеальной является ситуация, когда технику сцеживания мама осваивает с помощью профессионала в области грудного вскармливания. Поэтому постарайтесь найти возможность и время заранее обратиться к специалисту по ГВ, чтобы Вы чувствовали уверенность и не растерялись, когда после родов на Вас посыпется куча советов.

А я, со своей стороны, постараюсь в данной статье как можно подробнее описать технику сцеживания – для создания этой самой уверенности, что всё у Вас получится.

Итак, существует 2 основных способа сцеживания: руками и с помощью молокоотсоса. В свою очередь, каждый из этих способов имеет массу вариантов – есть разные техники ручного сцеживания, а также великое множество моделей молокоотсосов, на любой вкус и кошелёк! И каждая мама выбирает то, что подходит именно ей: каждый способ имеет свои преимущества и недостатки.

Прежде, чем мы рассмотрим каждый способ сцеживания, озвучим общие правила, применимые к каждому способу.

Сразу хочу Вам сказать: ни один способ сцеживания не повторяет полностью тех движений, которые совершает малыш при сосании, и ни одним из способов Вы не сможете сцедить такое же количество молока, которое высосет ребёнок из этой же груди! Поэтому если у Вас сразу не получается сцедить много молока, то это вовсе не означает, что его там мало! Однако, при правильных действиях, Вы сможете сцедить столько молока, сколько будет необходимо.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА

1. Тщательно вымойте руки, подготовьте всё необходимое : чистую ёмкость для сцеженного молока, либо молокоотсос (долго стерилизовать всё это не обязательно – достаточно хорошо вымыть и обдать кипятком), впитывающие салфетки или полотенце – положите на колени.

2. Стимулируйте рефлекс окситоцина. О том, как это сделать, подробно описано в статье « Как усилить молокоотделение (или вызвать «рефлекс окситоцина»)?» .

Даже если Ваша грудь переполнена молоком, и Вы прибегаете к сцеживанию для того, чтобы облегчить грудь, – это вовсе не значит, что «лишнее» молоко легко удалится из груди – а рефлекс окситоцина как раз способствует тому, чтобы молоко легко вытекало из груди. Если же Вы только начинаете практиковать сцеживания, или у Вас «молоко не идёт», то этому этапу нужно уделить особое внимание.

Повторю основные моменты:

• Сделайте тёплый компресс на грудь, либо примите тёплый душ;
• Лёгкими движениями помассируйте грудь от периферии к соскам,
• Выпейте что-нибудь тёплое;
• Примите удобную позу, расслабьте спину;
• Думайте о Вашем малыше, смотрите на него, гладьте;
• Постарайтесь не смотреть в ёмкость для сцеживания – тогда Вам удастся сцедить больше молока, чем если Вы будете напряжённо наблюдать за метками с драгоценными миллилитрами!

3. Процедура сцеживания не должна причинять боль! Дискомфорт поначалу возможен, но не боль. Если болезненность всё-таки есть – значит, техника сцеживания неправильная.

4. Длительность сцеживания зависит от цели, которую Вы преследуете. Если только облегчить грудь – тогда сцеживайте именно до возникновения чувства облегчения.

Если же Вам необходимо сцедить конкретный объём молока для кормления ребёнка – то сцеживайте, пока не достигнете заветной отметки. При этом если Вы чувствуете, что грудь «опустошилась» и поток молока в ней замедлился после 6-10 минут сцеживания, а нужного количества пока нет, – переходите ко второй груди и действуйте аналогично. Затем можете снова вернуться к первой груди, – и так далее. Такое сцеживание может продолжаться 20 – 30 минут, особенно если грудь ещё «не разработана».

6. Помните: сцедить грудь полностью, так чтобы там совсем не осталось молока, Вам не удастся, поскольку молоко в ней вырабатывается непрерывно; и чем более опустошена грудь – тем быстрее оно вырабатывается!

• сцеживайте чаще – лучше участить сцеживания, чем увеличивать их длительность;
• сцеживайте каждую грудь не менее 15 минут. Если она «опустеет» раньше этого времени, то после возникновения чувства пустоты сцеживайте ещё 2 минуты;
• сцеживайте одну грудь одновременно с кормлением ребёнка другой грудью.

Теперь рассмотрим основные моменты каждого вида сцеживания.

Ручное сцеживание

А нужно ли это умение сейчас, когда такой огромный выбор молокоотсосов на любой вкус и кошелёк? По большому счёту, если Вы уже купили молокоотсос, научились им пользоваться и он Вас вполне устраивает – осваивать технику ручного сцеживания Вам не обязательно. Однако, если Вы не планируете регулярные отлучки на работу или учёбу – не стоит торопиться с дорогостоящей покупкой – скорее всего, он Вам не понадобится. А на случай форс-мажорных обстоятельств очень полезно овладеть техникой ручного сцеживания, которое имеет ряд преимуществ:

• ручное сцеживание не требует никаких специальных приспособлений;
• можно сцеживаться в любое время и в любом месте;
• при хорошей технике ручное сцеживание очень эффективно;
• при травмах сосков показано именно ручное сцеживание, т.к. молокоотсос может усугубить проблему трещин;
• именно ручной метод сцеживания молока рекомендует ВОЗ;
• некоторым женщинам легче сцеживаться руками;
• при лактостазе ручное сцеживание предпочтительнее, поскольку Вы своими руками чувствуете проблемные области и можете лучше их проработать;
• в первые 1-3 дня после родов, когда в груди вырабатывается молозиво совсем в маленьких количествах, бывает легче сцедить молоко руками, чем молокоотсосом (в этом случае проще всего сцеживать драгоценные капельки прямо в шприц или ложечку);
• кроме того, как показывают последние исследования, в первые 3-4 суток после родов молоко, сцеженное руками, содержит в 1,25 раза больше жира, чем сцеженное с помощью молокоотсоса [1]
• некоторым женщинам даже хороший молокоотсос причиняет более интенсивную боль, чем ручное сцеживание.

Техника ручного сцеживания :

1. Ёмкость для молока держите достаточно близко от груди. (Желательно, чтобы горлышко было достаточно широким).
2. Положите большой палец сверху соска и ареолы, а все остальные пальцы – ниже ареолы, поддерживая ими грудь как чашу снизу или сбоку (пальцы держим буквой С).
3. Помните, что Ваши пальцы должны располагаться на груди, а не около соска, и даже не на ареоле, а дальше (на расстоянии 2,5-4 см от соска – в зависимости от размеров груди).
4. Слегка надавливайте большим и указательным пальцами на грудь к грудной клетке , сжимая участок груди за ареолой, стараясь надавливать на млечные синусы (иногда Вы можете их нащупать: они похожи на маленькие фасолинки).
5. Повторяйте сжатие, направляя его к ареоле и соску – причём не трением, а как бы «катанием». Представьте, что Вы «выкатываете» молоко по протокам к отверстиям на соске.
6. После нескольких нажатий Вы увидите, как молоко начинает сначала капать, а затем и «брызгать» струёй, если рефлекс окситоцина активный.
7. Однако, если Вы сцеживаетесь впервые, то может понадобиться несколько минут таких нажатий – потерпите и не увеличивайте силу сжатия, молоко обязательно «пойдёт». Просто расслабьтесь, закройте глаза и думайте о Вашем малыше, продолжая «выкатывать» молоко из груди.
8. Подобным образом проработайте все сегменты груди: поворачивайте руку вокруг соска и повторяйте те же движения.
9. Если рука устала, поменяйте её: Вы можете одну и ту же грудь сцеживать двумя руками – и по очереди, и одновременно – это дело сноровки.

Видеоролики ручного сцеживания

Эти видео помогут Вам лучше понять и освоить технику ручного сцеживания:

Сцеживание с момента 3:30:

Сцеживание молокоотсосом

Безусловно, молокоотсос – очень удобная штука, экономящая драгоценное время и силы мамочки, – поэтому если Вы предстанете перед необходимостью частых сцеживаний, то имеет смысл приобрести хороший молокоотсос. О том, какие виды молокоотсосов существуют и как выбрать тот, что нужен именно Вам, мы поговорим в другой теме. А пока давайте разберём основную технику сцеживания молокоотсосом.

Техника сцеживания молокоотсосом :

1. Плотно прижмите воронку молокоотсоса к груди, поместив сосок в центр этой воронки – очень желательно, чтобы форма воронки в точности повторяла форму Вашей груди.
2. Начинайте сцеживание с минимальной силы вакуума: установите на самый низкий уровень тяги, если молокоотсос электрический; если ручной – не опускайте ручку молокоотсоса до упора.
3. Сделайте несколько лёгких движений, чтобы грудь привыкла и включился активный рефлекс отделения молока.
4. Далее постепенно увеличивайте силу тяги – до уровня, при котором молоко легко сцеживается, но Ваши ощущения не болезненные!
5. Если появилась боль – уменьшите силу тяги и убедитесь, что сосок по-прежнему находится в центре воронки.

Надеюсь, что после прочтения данной статьи у Вас не возникло ощущение, что сцеживаться сложно. На самом деле, это очень просто, и если Вам придётся это делать достаточно часто, то очень скоро каждое Ваше движение будет происходить автоматически.

Ольга Шипенко, консультант по грудному вскармливанию

Источник

Как сцеживать грудное молоко

Несколько десятков лет назад каждую маму уверяли в том, что до и после кормления нужно обязательно сцеживать молоко. Существовал даже миф, согласно которому оставшееся в груди молоко начинает прокисать. Эти мифы остались в далеком прошлом, а специалисты сошлись в том, при грудном вскармливании сцеживание необязательно. Существует несколько показаний, при которых специалисты советуют прибегать к данной процедуре. Просто кормящая мама должна быть в курсе того, как правильно сцеживать грудное молоко.

Зачем сцеживают грудное молоко?

К случаям, когда специалисты рекомендуют сцеживание молока, относятся:

• Сильный прилив молока. Обычно на 2-3 сутки после родов у многих наблюдается прилив молока, из-за которого грудь становится жесткой и болезненной. Для поддержания лактации следует сцеживать грудное молоко до ощущения облегчения состояния мамы. В первые дни жизни малыш еще не успевает высасывать достаточное количество молока, что приводит к его скапливанию. Сцеживание перед кормлением помогает расслабить набухшую грудь и упростить ребенку задачу.

• Отсутствие возможности кормить ребенка грудью. Обычно это касается молодых мам, которые только что перенесли операцию кесарева сечения. Чтобы не потерять питательное молозиво – особый секрет молочных желез, который образуется в первые дни после родов и является промежуточной формой при переходе от внутриутробного питания малыша к питанию молоком, – его лучше сцедить, а потом дать ребенку.

• Болезнь матери. При некоторых заболеваниях врач может назначить прием препаратов, несовместимых с грудным вскармливанием. Чтобы поддерживать лактацию, в период лечения молоко лучше сцеживать. После выздоровления можно вернуться к полноценному кормлению грудью.

• Болезненные ощущения. Женщины, которые наладили процесс лактации, часто сталкиваются с такой неприятностью, как лактостаз. Это состояние, которое сопровождается закупоркой млечных протоков. Из-за этого в груди образуется уплотнение, которое вызывает болезненные ощущения и нередко провоцирует повышение температуры. С помощью сцеживания молока можно ускорить движение жидкости и избавиться от закупорки.

• Отсутствие возможности регулярного кормления грудью. Работающие и учащиеся мамы просто физически не успевают кормить ребенка грудью, но желают сохранить лактацию. Оптимальным выходом в такой ситуации является регулярное сцеживание.

Когда и как часто надо сцеживаться?

Время и количество сцеживаний является одной из самых обсуждаемых тем среди молодых мам. Однозначного ответа на это вопрос нет. Одни специалисты рекомендуют делать это до кормления, другие – после. Чтобы понять, как часто сцеживать грудное молоко, кормящей маме следует ориентироваться только на свою ситуацию.

• Ситуация №1. Ребенок родился слабеньким, у него развилась физиологическая желтуха, он постоянно выглядит сонным, к груди прикладывается нехотя. В этом случае для поддержания лактации нужно начать массировать грудь уже через 3-4 часа после родов. В последующем, если ребенок сосет не дольше 10 минут, можно еще 10 минут сцеживать молозиво по каплям.

• Ситуация №2. Ребенок родился раньше срока, питание осуществляется через зонд. В это время в молозиве содержатся компоненты, необходимые малышу. Поэтому даже одна его капля является драгоценной. Чтобы ускорить развитие ребенка, молодая мама может сцеживать грудное молоко, которым его будут докармливать.

• Ситуация №3. Младенец и мама активны, молока много, но грудь болезненна. Чтобы облегчить свое состояние, кормящая мама может сцеживаться один раз в сутки. При необходимости процедуру можно увеличить до 2-3 раз, но не более.

• Ситуация №4. Лактация началась хорошо, но постепенно затухла, а малыш перестал набирать вес. В этом случае имеет смысл увеличить количество сцеживаний до 5-6 в сутки. Во время кормления нужно следить за тем, чтобы ребенок полностью захватывал ареолу.

• Ситуация №5. Мама разлучена с ребенком или проходит курс лечения препаратами , несовместимыми с грудным вскармливанием. Для поддержания лактации нужно сцеживаться 7-8 раз в день. При этом важно подбирать такие соски для бутылочек, которые имитируют форму материнского соска, а сосание происходит в естественном ритме, максимально приближенном к грудному вскармливанию. Так малыш не привыкнет к соске и после окончания разлуки с мамой легко вернется к кормлению грудью.

Сцеживание при застое молока в груди

Лактостаз – проблема, с которой сталкивается множество кормящих мам. Чтобы избавиться от закупорки молочных протоков, нужно чаще прикладывать ребенка к груди. В случае отсутствия такой возможности можно прибегнуть к сцеживанию. Перед этим можно слегка помассировать грудь или воспользоваться точечным воздействием теплого душа. Сцеживать молоко следует понемногу, только до облегчения состояния мамы. В противном случае организм воспримет это как сигнал к усиленной лактации. В итоге это не только не улучшит, но и усугубит ситуацию.

Многих мам интересует, как при застое сцеживать грудное молоко руками. Делать это нужно аккуратно, двигаясь вдоль молочных протоков по направлению от основания груди к соску. При необходимости сцеживать молоко можно молокоотсосом.

Правила сцеживания грудного молока руками

Если вы редко кормите новорожденного малыша из бутылочки, можно прибегнуть к ручному сцеживанию. Эта техника не требует больших финансовых затрат, но вместо них здесь нужна хорошая сноровка и масса свободного времени. Хотя сторонники этой техники сцеживания считают данный способ наиболее экологичным и эффективным. Для этого нужно действовать по следующему алгоритму:

1. Тщательно вымыть руки.

2. Подготовить стерилизованную емкость с широким горлышком для сбора сцеженного грудного молока.

3. Положить ладонь на грудь так, чтобы большой палец находился в 5 см от околососкового кружка (ареолы) и возвышался над остальными пальцами.

4. Прижать руку к грудной клетке.

5. Свести большой и указательный палец вместе, следя за тем, чтобы они находились только на ареоле и не соскальзывали на сосок.

6. Дождаться появления первой капли молока.

7. Ритмично повторять движения пальцев, перемещая их по кругу, чтобы воздействовать на все молочные ходы.

8. Следить за тем, чтобы пальцы находились дальше от соска, чтобы сцедить больше молока и предотвратить болезненные ощущения при надавливании.

Правила сцеживания грудного молока с помощью молокоотсоса

Несмотря на безопасность и экологичность ручного метода, при дефиците свободного времени лучше прибегнуть к технике сцеживания с помощью молокоотсоса. Многих мам интересует, можно ли сцеживать грудное молоко электрическим прибором. Современные производители предлагают ручные и электрические молокоотсосы, которые изготавливаются из безопасных материалов, соответствуют анатомическим особенностям женской груди, регулируются по скорости и мощности. Так что выбор между ними должен быть основан исключительно на собственных предпочтениях мамы и бюджете.

Электрические молокоотсосы оснащаются специальной накладкой, которая прикладывается к груди и равномерно ее обхватывает. При включении создается вакуум, за счет которого из груди начинает выделяться молоко. В ручных приборах вместо электрического двигателя установлен специальный механизм, при надавливании на который также создается вакуум. Оба устройства оснащаются специальными молокоприемниками.

В целом, на полное сцеживание обеих грудей уходит около 45 минут. Чтобы снизить болезненные ощущения, возникающие в процессе, можно выбрать модель молокоотсоса, которая имитирует эффект сосания.

Противопоказания для сцеживания грудного молока

Не существует каких-либо обоснованных причин, по которым было бы нельзя сцеживать молоко. Наоборот, данная процедура помогает поддерживать лактацию, когда мама болеет, не может часто кормить малыша грудью или ее мучают сильные приливы молока. Однако также не существует явных показаний для сцеживания. По возможности лучше поддерживать лактацию. Преодолев некоторые трудности сразу после рождения малыша, можно отрегулировать процесс образования молока и наслаждаться грудным вскармливанием в течение длительного времени. Правильно налаженный процесс лактации избавит от необходимости искать ответы на вопрос, как сцеживать грудное молоко.

Как кормить ребенка сцеженным молоком?

Чтобы сохранить рефлекс сосания у малыша, можно кормить его сцеженным молоком из бутылочки со специальной соской, которая максимально повторяет форму женского соска и процесс естественного сосания. Современные производители постоянно работают над усовершенствованием конструкции детских бутылочек. Они предлагают так называемые «смарт-соски», которые в процессе сосания создают вакуум и поддерживают естественную скорость выделения молока. Пользуясь ими, ребенок совершает те же движения, что и при сосании груди. Это способствует сохранению его естественных навыков.

Молодая мама должна знать не только о том, как и сколько сцеживать грудное молоко, но и о том, как его правильно хранить. Для этого обычно используют:

Хранить емкости с молоком нужно в холодильнике при температуре не ниже +4 градусов. Замораживать его можно не более чем на одну неделю. Размороженное молоко разрешается давать ребенку в течение 3-5 дней. Если температура морозилки составляет -18 градусов, то молоко может храниться в течение 3-6 месяцев. Однако после разморозки его можно использовать в течение не более 12 часов. Размораживают молоко в емкостях с теплой водой или под струей теплой воды. Это также можно сделать, оставив пакет или контейнер в холодильнике на ночь. Запрещается использовать с этой целью микроволновую печь. Оставшееся после кормления размороженное молоко нужно утилизировать.

Следует помнить, что заморозка снижает ценность грудного молока, поэтому прибегать к ней стоит только при острой необходимости. Однако даже в этом случае оно будет полезнее, чем любая молочная смесь. Чтобы грудное вскармливание было максимально комфортным для мамы и малыша, выбирайте полезную продукцию в интернет-магазине Mothercare. Оформляйте заказ всего за несколько минут, а мы доставим вашу покупку по удобному адресу в России.

Источник